سایر منابع:
سایر خبرها
معامله ای که نانوایان مشگین شهر با سلامت مردم می کنند
دارد؟ در صورت استفاده از نانی که فرایند تخمیر را طی کرده و به صورت صحیح و اصولی تهیه شده، نه تنها هیچ کدام از بیماری هایی که در اثر استفاده از جوش شیرین ذکر گردید بروز نخواهد یافت؛ بلکه ماندگاری نان بالا رفته، ضایعات از بین میرود، نان خوش طعم و عطر گردیده و جذب مواد مغذی در نان تسهیل می گردد. از طرفی خمیرمایه منبعی سرشار از ویتامین های گروه B و پروتئین می باشد که موجب افزایش ارزش تغذیه ای ...
کوکوی مرغ در حد بنز
بیاری و هم بزنی پف نمیکنه. بعد از اینکه تخم مرغ هاتو خوب هم زدی نصف قاشق چایخوری زعفرونو تو آبجوش حل کن و بریز تو مایه تخم مرغ. بعد نصف قاشق مرباخوری جوش شیرینو با کمی آب سرد حل کن و به بقیه موادت اضافه کن. 5. البته می تونی از بیکینگ پودر هم استفاده کنی و می تونی کلا هم استفاده نکنی. خیلی در طعم و مزه غذات تاثیری نداره. فقط پف کوکو رو بیشتر میکنه. به اندازه لازم و دلخواهت نمک و فلفل بزن ...
کاپ کیک دبل چاکلت درست کنید
کاپ کیک را این بار به صورت دبل چاکلت درست کنید جدیدا انواع کاپ کیک ها طرفداران زیادی پیدا کرده اند. من هم که خودم طرفدار شدید کاکائو هستم پارتی بازی کرده ام و طرز تهیه کاپ کیک چاکلت را به شما آموزش داده ام. مطمئنم امتحان می کنید. مواد لازم برای کاپ کیک دبل چاکلت : آرد : 150 گرم پودر کاکائو : 160 گرم شکر : 125 گرم شیر : 350 میلی لیتر تخم مرغ ...
زیبایی پوست صورت با 3 اصل جادویی تمیزی، تقویت و تغذیه
با آب ولرم نزدیک به خنک آبکشی کنید. تقویت پوست با ماسک جوانه گندم از ماسک جوانه گندم هم برای تقویت پوست می توانید بهره ببرید. مقداری جوانه گندم را آسیاب کنید، وقتی جوانه ها مقداری آسیاب شدند، کمی شیر به آن اضافه کنید و هم بزنید تا حالت خمیری نه خیلی رقیق و نه خیلی غلیظ پیدا کند. صورتتان را با آب گرم بشویید و بعد خمیر را روی پوست صورتتان بمالید. تا زمانی که خمیر مذکور خشک ...
درمان خانگی برای موهای آسیب دیده
قاشق خوب له کنید سپس یک چهارم لیوان ماست و یک قاشق روغن زیتون و عسل به آن اضافه کنید و بعد از مخلوط شدن به مدت 30 دقیقه روی موهای تان بگذارید. این ماسک را با شامپو و آب ولرم از روی موهای خود پاک کنید و استفاده از آن را هفته ای یک بار در برنامه خود قرار دهید. – شیر و نارگیل: روغن نارگیل به تنهایی یا با مخلوط شدن در هر ترکیبی برای ترمیم موهای آسیب دیده با رنگ و دیگر اتفاق ها بسیار توصیه ...
دشمن پوست های حساس چیست
تان بمالید و 10 دقیقه صبر کنید. بعد به حمام بروید و عسل را پاک کنید. خواهید دید که پوست تان لطیف تر شده است. شروع سالم یک تخم مرغ کامل را با چنگال بزنید تا یک دست شود، سپس با یک لیوان آب پرتقال طبیعی، یک قاشق چای خوری روغن زیتون، چند قطره گلاب و چند قطره آب آهک مخلوط کنید. این محلول را هرروز به مدت 15 دقیقه روی پوست تان بمالید و سپس حمام کنید. شکلات روی پوست ...
موهای خود را پرپشت و زیبا کنید
بلند و تقویت رشد آنها این است که اجازه دهید باز و راحت رها شوند. پس اگر می خواهید آنها را درست کنید، بهتر است مدلی باشد که موها تا حد ممکن حالت طبیعی شان را حفظ کنند و آزاد قرار گیرند. مثلا موهایتان را دم اسبی کنید یا شل ببافید. برای رشد سریع تر مو، این روش را امتحان کنید؛ نتیجه ی کار پس از 2 هفته نمایان می شود. _ 1 عدد تخم مرغ را با روغن ویتامین E و روغن زیتون مخلوط کرده و مستقیما ...
لاغری بدون رژیم؟!
. این پیامی پنهانی است که سیر شده اید اما پرخوری نکرده اید. 14. آدامس نعناعی تند بجوید هنگامی که میل به خوردن غذاهای حاضری دارید، یک آدامس بی قند با رایحه قوی بجوید. هنگام درست کردن شام، پس از برگشت از سرکار، هنگام معاشرت در یک مهمانی، تماشای تلویزیون یا جستجو در اینترنت زمان های خطرناکی برای خوردن غذاهای حاضری یا اسنک هستند. جویدن آدامس با رایحه تند میل شما را به پرخوری مهار می کند ...
طرز تهیه کیک ساده خانگی
پودر و نمک را مخلوط کرده و 3بار الک کنید.شکر و تخم مرغ را مخلوط کرده و با همزن به خوبی میزنیم تا یکنواخت شوند و کمی پفکی. 2- روغن را به مواد اضافه کرده و به خوبی هم میزنیم.شیر را نیز کم کم به مواد اضافه کرده و به خوبی هم میزنیم.آرد را کم کم به مواد اضافه کرده و با دور کند همزن مواد را هم میزنیم. 3- قالب مناسبی را چرب کرده و آرد پاشی میکنیم و مواد کیک را داخل آن قرار داده و به مدت 40دقیقه داخل فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه سانتی گراد قرار میدهیم. کیک ساده خانگی نکته: در صورت تمایل مقداری زعفران هم به کیک اضافه کنی. ...
نشانه های حمله قلبی و سوزش سر دل
گرفتن علامت حملات قلبی شود و این مساله خطرناک است. اما دانستن تفاوت ها و علامت های دقیق این بیماری ها می تواند در خیلی وقت ها از مرگ پیشگیری کند. در این جا می خواهیم این تفاوت ها و علامت ها را به شما بگوییم. سوزش سر دل چیست؟ سوزش سر دل علامت بیماری بسیار شایعی به نام GERD یا ریفلاکس (برگشت) اسید معده به مری است. در حالت عادی اسید ترشح شده از معده، بعد از مخلوط شدن با ...
با 5 قدم خوش اندام شوید!
روز انرژی بیشتری داشتند. به این ترتیب یکی از این 2 گزینه را انتخاب کنید: گزینه اول: تخم مرغ ها را خوب هم بزنید (یک عدد کامل و 3 عدد سفیده تخم مرغ) سپس اسفناج سرخ شده، گوجه فرنگی قطعه قطعه شده و یک چهارم فنجان پنیر کم چربی خرد شده را به آن اضافه کنید. گزینه دوم: ترکیب 150 گرم ماست کم چربی به علاوه سه چهارم فنجان سیب قطعه قطعه شده و نصف قاشق سوپ خوری مغز بادام خرد شده ...
چه میان وعده هایی ادرار آور هستند؟
بادام زمینی میل کنید. این میان وعده ی مغذی تنها 193 کالری دارد و به بدن 2 گرم فیبر میرساند. ترکیب کربوهیدرات های پیچیده و پروتئین باعث میشود قند خون پایدار بماند و برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. میوه ها هر روز صبح که به اداره میروید با خود سیب،موز، انگور، گلابی یا دیگر میوه هایی که قابل حمل است بردارید. اگر هر روز میوه ای متفاوت بردارید ( مثلا میوه های مختلف فصل ) علاوه ...
عجیب ترین غذاهای دنیا؛ از لازانیا نوتلا تا نودل برگر!
غذا متفاوت در رستوران مزرعه قرمز نیویورک پیدا شد و از تخم مرغ و گوشت سردست گاو به همراه ادویه درست شده است. این گوشت گاو در میان دو نان درست شده از نودل در دو رستوران یکی در نیویورک و دیگری در لس آنجلس سرو می شود. این غذا که در رستورانی در هاوایی سرو می شود برای کسانی که هنوز تصمیم نگرفته اند صبحانه بخورند یا ناهار، فوق العاده است. دوساوافل که در رستورانی ساحلی در ...
سالاد اندونزی
خردشده 3 قاشق سوپخوری روغن زیتون 5 قاشق سوپخوری روش تهیه: 1. همه مواد را با هم مخلوط کنید. سپس آب لیموترش و روغن زیتون را نیز اضافه کنید و به آرامی هم بزنید تا مواد له نشود. نمک و فلفل بزنید و درون ظرف موردنظر بریزید. 2. برای جلوگیری از آب انداختن این سالاد همه مواد را مخلوط کنید ولی سس، روغن و آب لیمو را آخر اضافه کنید که سالاد آب نیندازد. ...
فشار خون را بدون دارو کنترل کنیم
از طریق مواد طبیعی است. دو قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق چایخوری فلفل قرمز مخلوط کنید و با یک لیوان آب بجوشانید. * سرکه سیب: 3 بار در روز یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید و تاثیر آن را در یک هفته مشاهده کنید. نکته ها * اگرچه تمامی روش های فوق برای کاهش فشار خون موثر هستند اما گاهی کافی نیستند و حتما فشار خون باید توسط دارو کنترل شود. اگر با رعایت نکات فوق باز هم ...
چه نکاتی را باید در خوردن صبحانه رعایت کرد؟
...> *** غلات صبحانه را درخانه تهیه کنید: غلات صبحانه ای که بامارک ها وطعم های مختلف به فروش می رسند، سرشار ازقند وچربی می باشند. برای همین، این قند وچربی اضافه به مروردر بدن تان جاخوش کرده وباعث چاقی تان می شود. بنابراین بهتراست خودتان دست به کارشده وغلات صبحانه درست کنید.برای این کاردو فنجان بلغور جودو سررابا یک فنجان میوه ودانه های خشک وهمچنین کمی شکر قهوه ای مخلوط کنید. موادتان رابه ...
پیراشکی سیب زمینی و تخم مرغ
شده) طرز تهیه: 1. مایه خمیر را در آب ولرم حل کرده و شکر را به آن اضافه کرده و هم بزنید. روی ظرف را بپوشانید و به مدت پنج دقیقه صبر کنید تا مایه خمیر عمل کند. 2. ماست، نمک و بیکینگ پودر را مخلوط کرده و خوب هم بزنید. روغن را هم به آنها افزوده و باز هم بزنید. مایه خمیر عمل آمده را با این مواد در یک ظرف ریخته و آرد را کم کم به آن اضافه کنید. 3. بهتر است ...
عمل لوزه در کودکان و تغذیه بعد از آن
بعد از عمل لوزه در کودکان * بعد از 24 ساعت از عمل جراحی و رفع تهوع در کودکان باید مواد غذایی مایع و نیمه جامد به مدت 4-3 روز به صورت سرد و یا ولرم مصرف شود. * به هیچ عنوان از غذای داغ استفاده نشود. بهترین مواد غذایی بستنی ساده بدون طعم، ژله و پودینگ های ساده بدون شکلات یا مواد افزودنی است که باعث تحریک پذیری و ایجاد سرفه نگردد. * به هیچ عنوان مواد غذایی قرمز مصرف نشود ...
شیر زردچوبه را امتحان کنید
. نکته: اگر ترجیح می دهید شیر زردچوبه خود را گرم بنوشید، می توانید بدون نگرانی آن را در مایکروفر یا روی اجاق گرم کنید. مواد لازم: 1 فنجان شیر بادام شیرین نشده یک دوم قاشق چای خوری پودر زردچوبه یک دوم قاشق چای خوری پودر زنجبیل یک چهارم قاشق چای خوری هل خرد شده یک قاشق چای خوری شیرین کننده به انتخاب خودتان ( من با عسل شیرین می ...
رژیم مدیترانه ای، طعم سلامت دارد
مدیترانه ای مواد غذایی یخ زده جایگاهی ندارند و همه چیز تازه تهیه و سرو می شود. مثلا یک سالاد خوشمزه با استفاده از اسفناج، خیار، گوجه فرنگی، زیتون سیاه و پنیر فتا ازجمله اجزای اصلی این رژیم به حساب می آید. همچنین انواع میوه و آجیل به وفور در میان وعده ها یافت می شوند. در عین حال، انتخاب غلات کامل، اساس و پایه رژیم مدیترانه ای است. نان و پاستای تهیه شده از غلات کامل، مواد مغذی بیشتری دارند و به طور کلی سالم تر از انواع تهیه شده با آرد سفید هستند چراکه به افزایش ناگهانی قند خون و سپس افت سریع آن منجر نمی شوند و تا مدت زیادی شما را سیر نگه می دارند. ...
دسر پیتزا شکلاتی، شیک و هیجان انگیز
یک دسر هیجان انگیز و شیک. این دسر مناسب مهمانی های رسمی است. با اینکه شکل و قیافه این دسر، شیک و مجلسی است اما درست کردنش دردسر زیادی ندارد. پایه اصلی این دسر کیک شکلاتی است. بقیه موادتان هم روی کیک می آید و تمام. مواد لازم * آرد 130گرم * شکر 150گرم * پودر کاکائو30 گرم * تخم مرغ 5 عدد * وانیل 2/1 قاشق چایخوری * آب جوش یک استکان * بیکینگ پودر 1 قاشق ...
تهیه سه ژل دور چشم خانگی
استریل بریزید. ظرف را بمدت 5 ثانیه در مایکروویو قرار دهید. اینکار به ایجاد یک غلظت ژله مانند کمک می کند. کپسول سافت ژل ویتامین E را سوراخ کنید و مایع آن را داخل مخلوط خالی کنید. آنها را بخوبی مخلوط کنید و اجازه دهید به مدت یک ساعت خنک شوند. درب ظرف را ببندید و آنرا در طول شب در یخچال بگذارید. این مخلوط را در روز بعد زیر چشمانتان بمالید. عمر مفید این ژل چشم، 2 هفته است. ژل ...
خوراکی بدتر از هروئین/چربی های غذایی ریشه بیماری های قلبی نیستند!
نشان می دهد و اثر ویتامین C از بین می رود. تنها اسیدسیتریکی که از طریق لیمو به چای اضافه می شود، باعث ترش شدن طعم چای خواهد شد. اگر آب لیموترش به چای اضافه کردید، باید بدانید که ویتامین C در محیط قلیایی به سرعت از بین می رود و در نتیجه چای شما دارای ویتامین C نیست. تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر 1)غذا خوردن خود را تنظیم کنید: از آنجایی که مشغله کاری افراد مانع از نظم غذایی ...
چگونه از شر کک مک خلاص شویم؟
کک مک یا جنبه ارثی دارد و یا در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض خورشید رخ می دهد. کک مک برای پوست ضرری ندارد و فقط بر روی زیبایی فرد تاثیر می گذارد. کک مک بیشتر در افرادی که پوست بسیار سفیدی دارند شایع است. اغلب مردم به دنبال راهکارهایی برای برطرف کردن کک مک هستند. در مجموع 4 روش برای از بین بردن کک مک وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم. اگر شما هم به دنبال روش هایی برای خلاص شدن از شر کک ...
محو کردن دانه های سیاه روی بینی
مورد نظر گذاشته و پس از چند دقیقه پوست خود را شست و شو دهید.کافی است این کار را دو بار در هفته انجام دهید. 2. دارچین : یک قاشق چایخوری از آبلیمو و دارچین را به همراه مقداری زردچوبه مخلوط کنید. سپس ماده به دست آمده را بر روی پوست گذاشته و پس از 15 دقیقه آن را بشویید. 3. چای سبز: خمیری را توسط آب و یک قاشق چایخوری برگ های چای سبز درست کنید. سپس 2 تا 3 دقیقه آن ...
مزایای شگفت انگیز یخ در جوان کردن پوست
، توصیه می شود از گل های همیشه بهار ، مریم گلی، یا مخلوط آب و بو مادران استفاده کنید. دوتا قاشق از گل های مورد نظر را به یک لیوان آب جوش گرم اضافه کنید و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه در این آب گرم بماند . صبر کنید تا ماده به دست آمده خنک شود، سپس آن را از صافی رد کنید و در قالب یخ ریخته و در فریزر بگذارید. نکته 1 : اگر دارای پوستی خشک هستید از گیاه گل بابونه ، جعفری، نعناع یا از ...
درمان طبیعی "زخم معده"
های زیر برای شما توصیه می شود: لبنات و به ویژه شیر ( البته نه طی مدت بهبودی موقت) گوشت و ماهی همراه با کمی چربی به شکل کبابی و همچنین تخم مرغ غلات، سبزیجات و خمیرهای مخلوط با سبزیجات پوره سبزجات میوه های کاملا رسیده و شیرین به شکل تازه، پوره یا کمپوت آب، نوشیدنی های رقیق و دمنوش های شیرین روغن زیتون، آفتابگردان، ذرت ...
نحوه دارو دادن به کودک
خوردن دارو مقاومت کرد، مدت کوتاهی به او استراحت بدهید. اجازه بدهید تا کمی آرام شود و سپس دارو دادن به او را شروع کنید. قبل از دارو دادنه دوباره به کودک به او یک لیوان آب بدهید، او را در آغوش بگیرید و به او محبت کنید و از او بخواهید تا در خوردن دارو به شما کمک کند. - بعضی از انواع دارو مانند قرص ها را می توان با کمی غذا هم مخلوط کرد و به کودک داد. قرص ها معمولا طعم بدی ندارند و قرص هایی که ...
طرز تهیه همبرگر بوقلمون کبابی
حلقه شده ریز) 4 عدد * سیر (له شده) 1 حبه * گوشت بوقلمون (چرخ کرده) 450 گرم * آبلیمو 2 قاشق چای خوری * فلفل 1.5 قاشق چای خوری * روغن زیتون 1/2 لیوان * سس مایونز 1/2 لیوان * دانه گشنیز 1/2 قاشق چای خوری * دانه زیره سبز 1/2 قاشق چای خوری طرز تهیه: - دانه زیره و دانه گشنیز را داخل یک قابلمه کوچک به مدت یک و نیم دقیقه برشته کنید تا اینکه دانه ها شروع ...
نان مغزدار پیچ را با نسکافه بخورید
... مایه خمیر 1 قاشق سوپخوری شکر 70 گرم شیر 125 میلی لیتر تخم مرغ 1 عدد کره 50 گرم آرد 350 الی 400 گرم مواد میانی: شکر 30 گرم بادام پودر شده یا گردو 100 گرم دارچین 1 قاشق چایخوری سفیده تخم مرغ 1 عدد یا گلاب 1 تا 2 قاشق سوپخوری کشمش به مقدار دلخواه مواد رویه: زرده تخم مرغ 1 عدد زعفران دم کرده 1 قاشق چایخوری کنجد به مقدار لازم روش تهیه: 1. مایه ...