خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زخم های اقتصاد ایران هنوز التیام نیافته است
بسیار قوی بود. این روحیه، طی سال های بعد ضعیف شد و جای آن را روحیه زراندوزی گرفت. این تفاوت خود یکی از علل ناشادی دست کم بخشی از جامعه ما است. از نظر این بخش از جامعه، وضع کنونی چیزی نیست که در دهه 60 جامعه به دنبال آن بود و برایش خون داد. آیا برخورد ایرانیان با پدیده های اقتصادی بعد از پایان جنگ را می توان در قیاس با کشورهای دیگری که تجربه جنگ را داشتند، ارزیابی کرد؟ آلمان
اتفاقات مرحله نیمه نهایی خندوانه
: بعد از این مدت یک فیلم هندی را از یکی از دوستان مدرسه ایم گرفتم و شب با کلی استرس و کلک یک ربع فیلم را بیشتر ندیده بودم که برق ها رفت و اون زمان برق که می رفت 450 سال طول می کشید تا برگردد،برای همین مجبور شدم همانطور ویدیویی که فیلمم در آن بود را به خدا بسپارم و بروم تا اینکه ظهر پدرم را در حال دیدن اژدها وارد می شود دیدم که این یعنی فیلم از دستگاه درآمده ،اما حالا کجا رفته را خدا می داند.
عواقب پشت میزنشینی و تغذیه در محیط کار
بخورند؟ کسانی که نوبت های شب کاری دارند لازم است به اصول تغذیه ای زیر توجه کنند: - وعده اصلی غذای خود را در بعد از ظهر و یک وعده غذایی در نیمه زمان شیفت میل کنند. - غذاهای چرب و سنگین و پرادویه که سبب خواب آلودگی و کاهش کارایی می شود مصرف نکنند. - در غذای خود گوشت کم چربی (بویژه ماهی و مرغ) به شکل کبابی یا آب پز، سبزی های تازه و سالاد، نان های سبوس دار
با لیموترش زیبا شوید!
از آب لیمو ترش تازه برای آن استفاده کنید. روشن کننده مو مقداری آب لیمو ترش تازه را روی برخی قسمت های مو مالیده و مو ها را در معرض نور خورشید قرار دهید. با این عمل، هایلایت های طلایی رنگ روی مو هایتان ایجاد می شوند. لایه بردار لب قبل از خواب مقداری آب لیمو ترش تازه را به لب های خود بمالید، و صبح روز بعد آن را شستشو دهید. این کار باعث پاک شدن سلول های مرده
کودک شما بغلی نمی شود!
روزنامه خراسان، درگروه سنی صفر تا 2 سال برطرف کردن نیازهای عاطفی کودک بسیار مهم است؛ اما عمدتا والدین به نیازهایی مانند خوراک، پوشاک، خواب و غیره توجه بسیار زیادی دارند ولی دانش لازم و کافی برای برطرف کردن نیازهای عاطفی کودک را ندارند. همان طور که به احتمال زیاد شنیده اید در ارتباط با رفع نیازهای عاطفی کودکان، اصطلاح بغلی کردن آن ها مطرح می شود. بیشتر عوام و افرادی که دانش لازم در ارتباط با مسائل کودکان را ندارند و نیاز کودک به بغل کردن را درک نمی کنند، مدعی می شوند اگر مادر زمان زیادی در طول روز کود ...
علائم فیزیکی افسردگی چیست؟
. حتی گاهی بیدار شدن از خواب هنگام صبح، کاری دشوار و غیر ممکن به نظر می رسد. این هم از دیگر نشانه های افسردگی است. مشکلات خواب: بسیاری از افرادی که دچار افسردگی هستند نمی توانند به راحتی بخوابند. آن ها ممکن است صبح خیلی زود بیدار شوند یا شب هنگامی که به رختخواب می روند برای به خواب رفتن دچار مشکل باشند. برخی نیز بسیار بیش از مقدار عادی و معمولی می خوابند.
آقای رییس جمهور! تا فرصت هست....
بکشند؟! آقای رییس جمهور! اینجا نه از کوه ها نه از جنگل ها و نه از دریا خوب بهره نمی گیرند و به انتظار معجزه نشسته اند؛ اینجا جوانان مستعدش آرام آرام منزوی می شوند و آنانی که هنوز توانی دارند، مهاجرت را بهترین درمان می دانند و سفر می کنند. جنگل ها را استراحت می دهند و برداشت چوب را ممنوع می کنند. بی آنکه برای ادامه حیات کارخانه ای عظیم مثل چوب و کاغذ مازندران برنامه ای داشته باشند که
ذکری که در برزخ خیلی مفید است!
زمانی معین به گوش می رسد که چون تاریخی مشخص، سنجش زمان را نشان می دهد . همسایگانی که هر روز این صدا را می شنوند، حوادث شبانه را با آن تنظیم می کنند؛ برخی می گویند: زمانی که آقا به مسجد می رفت از خواب بیدار می شدیم، شماری عنوان می کنند پیش از رفتن آقا به مسجد چنین شد یا پس از آن چنان گردید . این، صدای پای عالمی ربانی است که هر سپیده دم پس از انجام دادن عباداتی در خانه، روانه
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
می شود اما اگر اختلال شما یک افسردگی گذرا و خفیف است می توانید خودتان را بیشتر در معرض نور قرار دهید. سعی کنید ساعتی را در طول روز زیر آفتاب راه بروید یا در تعطیلات آخر هفته از فضاهایی که آفتاب و نور بیشتری دارند استفاده کنید.تحقیقی انجام شده که نشان می دهد یک ساعت قدم زدن در نور آفتاب به اندازه دو ساعت قرار گرفتن در مقابل نور سفید فلورسنت می تواند در بهبود بیماری مؤثر باشد.
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات
قد و قامت به چه قیمت؟
هورمون رشد بخوبی ترشح شود. وی با بیان این مطلب توضیح می دهد: بیشترین میزان ترشح هورمون رشد در طول شبانه روز، در زمان خواب شبانه اتفاق می افتد و به همین دلیل خوب است بچه ها حتما حداکثر تا ساعت 11 شب خواب باشند، چون اگر در زمان اوج ترشح هورمون رشد که حدود 12 نیمه شب است، نخوابیده باشند این هورمون هم به اندازه کافی ترشح نمی شود، بنابراین کودکانی که دچار اختلالات خواب هستند با مشکل کوتاهی قد
روشهایی برای جلوگیری از پشت گوش انداختن کارها
نظر داشتن فعالیت ها: شب به شب قبل خواب نیم ساعت از زمان خود را صرف یادداشت برداری از امور انجام شده در طول روز و آنالیز بگذرانید تا بدین صورت فعالیت های خود را زیر نظر داشته باشید. اولیویت بندی کردن فعالیت های روز آینده: چکیده کارهای انجام شده و برنامه روز آینده به ما کمک می کند تا به فعالیت های روز آینده متمرکز شویم و بتوانیم آنها را اولویت بندی کنیم. برای شروع من فقط سه کار بسیار مهم
اختلال وسواس در کودکان چیست؟
خواهند یک کاری را انجام دهند حتما باید تا یک عددی بشمارند و بعد آن کار را انجام دهند. وی می افزاید: نوع دیگری از وسواس فکری کودکان تکرار کلمات و جملات است که با این کار از والدینشان هم انتظار تائید دارند مثل کودکی که هر شب پیش از خواب چندین بار جمله شب بخیر را تکرار می کند و انتظار دارد هر بار هم والدینش جواب او را به شکلی که او می خواهد، بدهند. نوع دیگری از وسواس های فکری
بدو بهنوش، بدو
. بسیاری از ما تجربه های مشابه این سوءمصرف کنندگان را داریم . او خطاب به زنان بهبودیافته سرزمین خانه خورشید گفت: شما از دست دادن را با به دست آوردن تجربه کرده اید و در انتهای یک خط به ابتدا رسیدید. با همه محدودیت ها سلامت زندگی می کنید و نبود حمایت اجتماعی بعد از بهبودی را چشیدید . او ادامه می دهد: یکی از اهداف ما جلب توجه مسئولان و مردم به مشکلات شما؛ نبود شغل، جای خالی مسکن، بیمه و درمان، جلب احترام و
روشهای خانگی برای درمان جوش صورت
توجهی می کند. کافی است مقدار کمی از برگ های درخت چای را روی نقاط حساس پوست بگذارید و بعد 10 تا 15 دقیقه آن را بشویید، پس از چند بار انجام این کار تفاوت را در پوستتان احساس می کنید. درمان جوش صورت با لیمو ترش یکی دیگر از منابع اسیدی که به کشتن باکتری های پوستی و خشک شدن سریع جوش های صورت کمک می کند لیمو ترش است. شما می توانید هر شب پیش از رفتن به تخت خواب یک نیمه از لیمو ترش را روی
این خوراکی ها را بخورید تا راحت بخوابید
یا نوشابه های گازدار نیز می توانند سبب هوشیار شدن مغز و بی خوابی شوند. یکی دیگر از نوشیدنی های خواب آور، چای بابونه است که حاوی فلاونوئید است که نوعی حالت آرام بخشی، رفع اضطراب و احساس خواب آلودگی را در افراد به وجود می آورد. انگور نیز به دلیل دارا بودن پتاسیم و منیزیم غنی از ملاتونین است و می توان مصرف یک خوشه کوچک از انگور تازه قبل از خواب را به عنوان یک ماده درمان بی خوابی مورد استفاده قرار داد. منبع: باشگاه خبرنگاران
ناتوانی جنسی و دلایل پنهان بیماری
شدن انگیزه ها ممکن است مهار زندگی از دست فرد خارج شود. گاهی هم احتمال دارد فرد برای دستیابی به حالی خوش و در کل شانه خالی کردن از مشکلات زندگی به سمت مصرف الکل و مواد مخدر گرایش یابد. اختلالات و ناتوانی جنسی درمان پذیر است با توجه به این که برخی داروهای روانپزشکی که برای درمان افسردگی و استرس ناشی از دیابت تجویز می شود خود باعث تشدید سرد مزاجی جنسی می شود بهتر است که مبتلایان روان
آیا زخم زبان سرطان زاست؟
را برطرف کنیم و تا دو هفته نیز منتظر بهبود زخم بمانیم. اگر زخم در این مدت زمان بهبود یافت می توانیم مطمئن شویم که دلیل ایجاد شدن آن سرطان نبوده است اما اگر در زخم تغییری ایجاد نشد، پزشک شما از روش نمونه برداری برای تشخیص مشکل زبان استفاده خواهد کرد. نمونه برداری چه می گوید؟ نمونه برداری از زبان به این دلیل دارای اهمیت است که گاه زخم ممکن است به دلیل یک بیماری قارچی ایجاد شده یا
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
از غده پینه آل در مغز است که هورمون وابسته به خواب هم نام داشته و در تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را دارد. بنابراین در پاییز و زمستان که طول روز کوتاه و طول شب بلند می شود، میزان ترشح این هورمون در بدن بیشتر می شود و در فرد ایجاد علائم افسردگی می کند.میزان این افسردگی در کشورهای سردسیر با زمستان های طولانی معمولا بیشتر است و حتی آمار خودکشی را در این فصل ها بالا می برد
سلامت روان کودکان در گرو آگاهی والدین از روش های صحیح تربیتی + پوستر
استرس اضطراب و استرس از جمله اختلالات نگران کننده ای است که برخلاف تصور عموم که فکر می کنند مساله بسیار کم اهمیت است، در صورتی که برطرف نشود می تواند زمینه ساز اختلالات و مشکلات دیگری در دوران کودکی و چه بسا بزرگسالی شود. شدت اضطراب های دوران کودکی، می تواند مشکلاتی مانند اختلال در خواب، پرخاشگری، ناخن جویدن، شب ادراری و لکنت زبان را به همراه داشته باشد که در صورت عدم درمان، برخی از این مشکلات
روش درمان افسردگی پاییزی
زنان به مراتب بیشتر از مردان است. از طرف دیگر افسردگی در فصل پاییز و زمستان مربوط به ترشح هورمون ملاتونین از غده پینه آل در مغز است که هورمون وابسته به خواب هم نام داشته و در تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را دارد. بنابراین در پاییز و زمستان که طول روز کوتاه و طول شب بلند می شود، میزان ترشح این هورمون در بدن بیشتر می شود و در فرد ایجاد علائم افسردگی می
درمان بی خوابی های خود را به سوزن های ریز بسپارید
دکتر همت خواه متخصص طب سوزنی در خصوص کم خوابی بیان کرد: بعضی از افراد در حدود 3 تا 4 ساعت طول می کشد تا به خواب بروند و بعضی دیگر در نیمه های شب بیدار شده و دیگر قادر نیستند به خواب روند. داروهایی که برای درمان بی خوابی به افراد تجویز می شوند اغلب اعتیادآور بوده و درمان جدید با ملاتونین نیز هنوز در دراز مدت نتایج قابل قبولی نداده است. وی افزود: تحقیقاتی که بر روی اثر طب سوزنی در درمان
کلوپ: با لیورپول قهرمان لیگ برتر می شوم
تازه شروع کار است. کلوپ ادامه داد: حالا زمان خوبی برای از نو شروع کردن است. مهم این است که ما بازی خود را به نمایش بگذاریم، ما باید احساس اعتماد به نفس داشته باشیم و البته نیاز به اعتماد اطرافیان خود هم داریم. این خیلی مهم است که از حالا بازیکنان حسی متفاوت داشته باشند که بتوانند انتظارات را برآورده کنند. ما باید شک و تردید را به یقین تبدیل کنیم. سرمربی آلمانی سرخپوشان مرسی
چرا ایرانی ها 10 سال زودتر سکته می کنند؟
باعث جابه جایی مغز می شود و فرد را از پای درمی آورد؛ اما به طور کلی اگر فرد شانس بیاورد و سکته اول خیلی بزرگ نباشد و زمان طلایی درمان را از دست ندهد، شانس زنده ماندن او بعد از سکته بسیار بالاست. به عبارتی برای درمان و جلوگیری از عوارض پس از سکته مغزی یک زمان طلایی سه تا چهار ساعته وجود دارد که اگر همه اقدامات لازم پزشکی به بیمار مبتلا تا قبل از این چهار ساعت ارائه شود، شانس بازگشت به
بیش از 70 درصد ادبیات نوجوان وارداتی است/ آثار ترجمه علاوه بر آسیب های روانی، عمق تمدنی کشور را هدف گرفته
حوزه ادبیات کودک را به صورت حرفه ا ی از سال 70 آغاز کرد. وی تا کنون بیش از 100 کتاب برای کودکان و نوجوانان ترجمه و تألیف کرده که از جمله آنها می توان به مشق شب را شیرین کنیم! ، قصه های شب ، 150 نکته برای خواب راحت ، ماجراهای وروجک و سگ مرموز و امیل و سه پسر دوقلو اشاره کرد . متن گفتگوی فردا با دکتر سپیده خلیلی به شرح زیر است: فردا: موضوع گفتگوی ما درباره رمان نوجوان
نیما دکتر می شود!/ رامبد یکسال ممنوع الخداحافظی شد
قم، همدان، کاشمر، کرمان، اهواز، گرگان و اصفهان از شهرهایی بودند که شب گذشته در خندوانه حضور داشتند که بعد از خواندن شعر چیکو چیکو نیما برای اجرای قسمت بعدی برنام وارد شد. نیما با طب من درآوردیی این بار پزشک میشود در ابتدا نیما و دانیال تا دقایقی به عنوان پزشک فعالیت کردند،دکتری که به گفته خودش با طب جدیدی برگرفته از ضرب المثل سلام سلامتی می آورد بیماران را درمان می کرد و
روایت زنانه رانندگی در تهران
شما در رانندگی تلقی می شود! و شما باید خیلی صبر داشته باشید تا بتوانید ثابت کنید که زنان هم حق رانندگی دارند. گذشته از این، همانطور که در خیابان های شهر هنوز مردانی هستند که برای زنان پیاده مزاحمت ایجاد می کنند، مردان راننده ای هم هستند که از هر فرصتی برای آزردن زنان راننده استفاده می کنند. برای آنها پیچیدن با سرعت جلوی ماشین خانم ها کار لذت بخشی است، به نظر آنها برای رد شدن از تقاطعی که
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
در چه روزی از ماه رخ می دهد؟ به عقیده بعضی از متخصصان، میگرن قاعدگی سردردی است که از نظر زمانی 2 روز قبل از قاعدگی و 3 روز بعد از شروع آن رخ می دهد. البته ممکن است میگرن قبل از قاعدگی هم پیش بیاید. میگرن قبل از قاعدگی معمولا با علائمی مانند دردهای مفصلی، آکنه، خستگی، افزایش اشتها و تمایل به خوردن شکلات و نمک همراه است. علاوه بر این، افرادی که از سردرد قبل از قاعدگی رنج می برند معمولا از کاهش
نشانه های بلوغ زودرس در دختران
سازد که آیا ضرورتی به انجام آزمایشات و یا درمان هایی برای دخترتان وجود دارد یا خیر. به جز یک مورد، عوارض جسمی دراز مدت دیگری در نتیجه بلوغ زودرس شناسایی نشده است: در حالیکه ممکن است فرزند شما در ابتدا بلند قدتر از سایر همسالانش باشد، اما جهش رشدی زودرس وی ممکن است نهایتاً موجب شود تا وی به عنوان یک فرد بالغ کوتاه تر از حد متوسط باقی بماند. به اعتقاد کافمن این مقطع زمان مناسبی
حساسیت غذایی در کودکان و راهکار درمان
سنین، هنوز مخاط روده ای تکامل پیدا نکرده و به انواع مواد غذایی واکنش نشان می دهد.حساسیت غذایی نوزاد حتی ممکن است از دوران جنینی نیز به دلیل وجود ریشه های حساسیتی در مادر وجود داشته باشد. خانم های بارداری که زمینه ابتلا به آلرژی را دارند، باید طی بارداری، مصرف مواد غذایی حساسیت زا چون تخم مرغ، بادمجان، گوجه فرنگی و بادام زمینی را به حداقل برسانند. همچنین دوری از اضطراب و هیجان برای مادران، در زمان
