خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای بهبود وضعیت تغذیه در زنان
بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: حذف کردن شام برای رسیدن به تناسب اندام کار اشتباهی است. بهتر است زمان شام خوردن را قبل از ساعت 7 شب قرار دهید و یک وعده غذای سالم و سبک به عنوان شام میل کرده و انرژی روز بعد خود را ذخیره کنید. مصرف میان وعده های خود را کنترل کنید وی افزود: هرگز از میان وعده های پر کالری و چرب استفاده نکنید. بهترین انتخاب برای میان وعده، مغزها، بیسکوییت و یا
پناهجویان فراری از جنگ + تصاویر
فقط می تواند یکی از دست هایش را تکان بدهد. من تلاش می کنم او را به آلمان ببرم شاید آنجا دکترها بتوانند به او کمک کنند. وقتی سوریه را ترک کردم که به عراق بروم، جنگ در آنجا خیلی شدید بود. من فقط 50 دلار پول داشتم، اما یک مرد را در خیابان دیدم که مرا به خانه اش برد، به من غذا و جای خواب داد و اجازه داد آنجا بمانم. از اینکه روزها در خانه اش بمانم خجالت می کشیدم، برای همین 11 ساعت در روز
علائم دیابت در کودکان
علائمی مانند تشنگی زیاد، تکرر ادرار و بیدار شدن از خواب برای رفتن به دستشویی و آب خوردن در شب که قبلاً سابقه آن ها را نداشته دچار و همچنین با وجود تغذیه مناسب دچار کاهش شدید وزن شود؛ باید قند خون آن را در دو حالت ناشتا و طول روز چک کرد. اگر در زمان ناشتا بودن قند خون کودک 126 و بالاتر از آن بود و در طول روز هم 200 به بالابود می توان گفت کودک دچار دیابت شده است. وی گفت: در کنار تزریق انسولین
حجت الاسلام سعیدیان: شیعه واقعی چه کسی است؟ +گزارش تصویری
برای خاک وطن فدا شدند تا ما در آرامش باشیم و بدون نگرانی زندگی کنیم، در این دوران هم مسئولین به شهدا مدیون هستند و هم ما مردم. علامه طباطبایی را بعد از مرگشان عالمی در خواب دیده بودند و پرسیده بودند: آقا سید محمد حسین شما که جایگاهتان خوب است اما چیزی در آن دنیا دیدید که در ذهن شما نبوده و برایتان عجیب باشد؟ فرموند: بله بعضی ها در اینجا هستند که مانند شهاب سنگ از
داریوش سجادی:ظریف زیادی خوشبین است
روز بعد از انتخابات) یادداشتی نوشتم که در سایت خودم منتشر کردم و گفتم آقای موسوی مردم را به خیابان نکشید! اگر مردم را به خیابان ها کشیدید نمی توانید آن را مدیریت کنید. من آن زمان علم غیب و جام جهان نما هم نداشتم ولی مملکتم را خوب شناخته بودم. راستی چرا شماره تماس خودتان را در فیسبوک منتشر کردید که هرکس مصاحبه می خواهد؛ بتواند با شما تماس بگیرد؟ از پله دوم شروع کردید. مدتها قبل
آیا داشتن آرزو رحمت است/ رفیق جدانشدنی تمام انسان ها
بیان کردیم، امّا آنچه که باعث می شود خطورات تقسیم به خطورات نفسانی و شیطانی و ملکوتی و ربّانی شود، چیست؟ اوّلاً همه این ها حسب مطالبی که بیان کردیم، همه نقشه راه است برای عمل. و نکته مهم این جاست که هیچ عملی اتّفاقی به وجود نمی آید، إلّا به نقشه راهش و آن نقشه راه، خطورات ذهنی بشر است. *آرزو، عامل فعلیّت بخشیدن به خطورات در مورد این خطورات فرمودند: یا در دو دست
پوست شفاف و بدون جوش می خواهید؟
عفونت ها به نقاط دیگر پوست گسترش یابند و جوش های جدیدی ایجاد شوند. استفاده مداوم و طبق دستور پزشک داروها داروهای ازبین برنده آکنه یک شبه همه آکنه ها را از میان نمی برند. بیشتر درمان ها دست کم 8 هفته طول می کشند و معمولا 6 ماه زمان نیاز است تا پوست صورت شما عاری از آکنه شود. برخی اوقات پزشکتان توصیه می کند زمانی که پوست صورتتان عاری از آکنه است نیز از داروهای ضد آکنه استفاده کنید
اشتباهی که والدین جدید مرتکب می شوند
بدن و نشانه بیماری است. پس نباید بی تفاوت باشید. البته تنها یک استثنا در این میان وجود دارد و آن تب ناشی از واکسیناسیون است. هر زمان نوزاد را واکسن می زنید به مدت 24 ساعت تب می کند و پس از این مدت باید افزایش دمای بدنش متوقف شده و به حالت عادی خود بازگردد. برخی والدین به اشتباه می گویند: نوزادم تب ندارد و تنها احساس گرما می کند! در این مواقع چنین والدینی تنها از قرص هایی نظیر Tylenol استفاده می
چکار کنیم تا نماز صبح مان قضا نشود؟
... اگر چیزی به نام خواب وجود نداشت، چه اتفاقی می افتاد!! خواب و استراحت یکی دیگر از نعمت های خداوندی است که ما از آن غافل هستم. امیدواریم خداوند توفیق شکر گذاری نعمت هایش را به ما عنایت بفرماید. چنانچه قرآن کریم در مورد شب و استراحت در آن می فرماید:" وَ جَعَلْنَا نَوْمَکم سبَاتًا وَ جَعَلْنَا الَّیلَ لِبَاسًا؛ و خواب شما را مایه آرامشتان قرار دادیم ، و شب را پوششی (برای شما) ".(نبأ، 10
در حسرت بچه دار شدن با مصرف افراطی کاکائو
کیست تخمدان اظهار کرد: مسبب های کیست تخمدان را به دام بیاندازد دکتر اکبری دراین رابطه گفت: خانم ها که یکسری از عوامل را رعایت نمی کنند در معرض این بیماری هستند این عوامل عبارتند از: نداشتن تغذیه مناسب، نداشتن زمان و میزان خواب و بیداری مناسب و کافی، هوای آلوده، استفاده از غذاهای کم انرژی و فست فود و تمایل به مصرف مواد سردی و ترشیجات، داشتن استرس دائم، استفاده از داروهای
خطبه های نماز جمعه دابودشت
را گستردند و هر پنج نفر سر سفره نشستند. هنگامی که امیرالمؤمنین اولین تکه را کند، ناگاه مسکینی در خانه را زد و گفت: السلام علیکم یا اهل بیت محمد. من مسلمان مسکینی هستم. از آنچه می خورید به من بخورانید. خداوند از نعمت های بهشت به شما بدهد! همه اهل خانه هر پنج قرص نان را به مسکین دادند، شب را گرسنه خوابیدند و چیزی جز آب نخوردند. فردای آن روز را نیز روزه گرفتند. فاطمه سلام الله علیها یک سوم دیگر از پشم
عواقب پشت میزنشینی و اهمیت تغذیه مناسب در محیط کار
دارند چه بخورند؟ کسانی که نوبت های شب کاری دارند لازم است به اصول تغذیه ای زیر توجه کنند: - وعده اصلی غذای خود را در بعد از ظهر و یک وعده غذایی در نیمه زمان شیفت میل کنند. - غذاهای چرب و سنگین و پرادویه که سبب خواب آلودگی و کاهش کارایی می شود مصرف نکنند. - در غذای خود گوشت کم چربی (بویژه ماهی و مرغ) به شکل کبابی یا آب پز، سبزی های تازه و سالاد، نان های سبوس دار
مصاحبه ای با بانوان راگبی باز ایران
خندیدند و هم سنگینی شکست ناراحت شان کرده بود. - نواب راد: بعد از یک یاز مسابقات یکی از بازیکنان اروپایی آمد و گفت می خواهم در تیم شما بازی کنم. گفتیم با حجاب سخت نیست؟ گفت نه یک چیز متفاوتی است و واقعا تیم ایران را دوست دارم چون با قلب شان بازی می کنند. - میرزاگل: سری قبل که هند رفتیم خیلی مشکلات برای ویزا گرفتن پیش آمد. ما 6 صبح پرواز داشتیم ولی هنوز روز قبلش ویزا نداشتیم و
اگر ویتامین کم بیاوریم چه می شود؟
آن را برای استفاده بدن آزاد می کند. برخی از بیماری ها مثل اختلالات جذب و اسهال چرب باعث می شوند، کبد نتواند میزان کافی از این ویتامین راجذب کرده و در نتیجه فرد دچار علائمی از کمبود این ویتامین می شود. این علائم عبارت اند از اختلال در بینایی و شب کوری، اختلال باروری به ویژه در جنس مذکر، سقط خود به خود، کم خونی و اختلال در سیستم ایمنی. *ویتامین D ویتامین D
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
تاریکی و هنگام خواب شبانه بیشترین میزان ترشح را دارد. بنابراین در پاییز و زمستان که طول روز کوتاه و طول شب بلند می شود، میزان ترشح این هورمون در بدن بیشتر می شود و در فرد ایجاد علائم افسردگی می کند. میزان این افسردگی در کشورهای سردسیر با زمستان های طولانی معمولا بیشتر است و حتی آمار خودکشی را در این فصل ها بالا می برد! گردش و تفریح یادتان نرود علایم افسردگی فصلی تا حدود زیادی
درمان طبیعی کلیه ها با خوردن این میوه
محسوب می شود که از مشکل اضافه وزن رنج می برند. حواستان باشد که چربی زیاد خطر بروز مشکلات کلیوی را بالا می برند و خوشبختانه هسته ی انگور به رفع این چربی ها کمک می کند. خواص آب انگور آب انگور طبیعی و بدون قند افزوده منبع آنتی اکسیدان هاست که شما را در برابر استرس اکسیداتیو که به کلیه ها آسیب می زند محافظت می کنند. یادتان باشد که این آب میوه باعث انبساط عروق شده و سیاهرگ
چهره ها در شبکه های اجتماعی (172)
! مخصوصاً حالا که ریش گذاشته است. ارسلان و ارسلانی ها، پس از انجامِ تکالیف شبشان. از تصویر مشخص است که خاطره اسدی خیلی دردش آمده است. استاد اسکندری این بار به سراغ گریمی تاریخی روی صورت زنده یاد ناصر گیتی جاه رفت، گریمی برای حضور در نقش محمدرضا شاه پهلوی. روحشان شاد آرزوی زیبای مریلا زارعی برای هوادارانش. همچنین شما، مریلا خانمِ عزیز. مریم سلطانی
معانی مختلف هلو در استندآپ کمدی رضویان+فیلم
کردیم،آنقدر که مجبور شد یم حدود 200 بار اژدها وارد می شود را ببینیم. خلاصه غفوریان اظهار کرد: بعد از این مدت یک فیلم هندی را از یکی از دوستان مدرسه ایم گرفتم و شب با کلی استرس و کلک یک ربع فیلم را بیشتر ندیده بودم که برق ها رفت و اون زمان برق که می رفت 450 سال طول می کشید تا برگردد،برای همین مجبور شدم همانطور ویدیویی که فیلمم در آن بود را به خدا بسپارم و بروم تا اینکه ظهر پدرم را در حال
ناگفته های دیدار ظریف با هاشمی / نفر سوم مثلث فساد نفتی / ائتلاف اصلاحات و اعتدال برای مجلس/ حمله شدید ...
شرکت حمل ونقل هوایی خصوصی است انجام داده است. سرمایه استفاده شده برای این کار برابر با 250 میلیون دلار اعلام شده است. این بازرگان ایرانی علاوه بر سهام شرکت هوایی مذکور اقدام به خرید نیمی از سهام شرکت حمل ونقل جاده ای ulusoy-varan کرد که سرمایه مورد نیاز برای خرید این سهم برابر با صد میلیون دلار بوده است. این بازرگان ایرانی الاصل بعد از خرید هفت هواپیما برای خط هو ایی ounrAir ترکیه، این هواپیما ها را
درس بزرگی که دکتر حسن روحانی از پدر آموخت
و چون پدرم توجهی به من نکرد، خودم را به خواب زدم! وقتی مادر برگشت و از داستان باخبر شد، به پدرم اعتراض کرد که چرا این بچه آن قدر گریه کرده تا خوابش برده و شما به او توجه نکردی. پدرم ماجرا را تعریف کرد و گفت: بچه باید بفهمد که هر چه خواست، همیشه به آن نمی رسد. شاید همین رفتار باعث شده بود که همیشه می دانستیم پدرمان ناز ما را نمی کشد و باید از توقعاتمان بکاهیم. مکتب خانه مادربزرگ دکتر
جانبازی که مرکز کبد تبریز را راه اندازی کرد
بردند ،گفتم مریضم دکترها جوابم کردند، اعضای هیئت هم از من استقبال کردند، دیگ هایی در هیئت بود ملاقه ای به دست من دادند و گفتند هم بزن، من هم به نیت برآورده شدن حاجاتم هم زدم، مداح هم گفت :آقا امشب این همه ما گریه کردیم، روضه خواندیم، درتان را کوبیدیم ،اگر شفای این مریض را ندهی من دیگر با شما قهر می شوم و روضه خوانی نمی کنم. این رزمنده ادامه داد: آن شب بعد از خواند آیت الکرسی توسط همسرم، من
گزارشی از نخستین ماراتن زنان بهبودیافته از اعتیاد
. بسیاری از ما تجربه های مشابه این سوءمصرف کنندگان را داریم . او خطاب به زنان بهبودیافته سرزمین خانه خورشید گفت: شما از دست دادن را با به دست آوردن تجربه کرده اید و در انتهای یک خط به ابتدا رسیدید. با همه محدودیت ها سلامت زندگی می کنید و نبود حمایت اجتماعی بعد از بهبودی را چشیدید . او ادامه می دهد: یکی از اهداف ما جلب توجه مسئولان و مردم به مشکلات شما؛ نبود شغل، جای خالی مسکن، بیمه و درمان، جلب احترام و
پنج روش برای دور زدن مصایب پشت میزنشینی
بخواهیم نصف روز هم بخوابیم تا لاغر شویم، به هیچ کدام از کارهایمان نمی رسیم و... در حالی که بر اساس پژوهش های انجام شده در دانشگاه میشیگان، تنها یک ساعت خواب بیشتر در طول شب می تواند به شما کمک کند تا شش درصد در مصرف کالری روزانه صرفه جویی کنید. خواب کافی یک اثر دیگر هم روی چاقی دارد؛ محققان می گویند اگر کمتر از هفت ساعت در شبانه روز بخوابید، اشتهایتان به شدت افزایش پیدا می کند و در طول روز به شکلی
شلیک به استرس در محل کار
شما روی آنهاست. نمونه های دیگری از دلایل استرس را در زیر می خوانید: • وظایف زیادی بر عهده شما گذاشته شده و جز شما هیچ فرد دیگری برای به اشتراک گذاشتن این مسوولیت ها در بخش شما وجود ندارد. • آموزش های مناسب در مورد شیوه انجام وظایفتان به شما داده نشده و این موضوع باعث ایجاد تنش و استرس در شما شده است. • ساعت های کاری تان بسیار زیاد است و شما زمان طولانی را به انجام
یادواره شهدای بی سیم چی لشکر 8 نجف اشرف برگزارشد
صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُم مَّن قَضَی نَحْبَهُ وَ مِنْهُم مَّن یَنتَظِرُ و راهی جز صراط مستقیم، مرگ و نابودی و هلاکت است.امام جمعه نجف آباد با اشاره به آیات و روایات معصومین درباره اهمیت شهادت گفت: شهادت تنها حضور در میدان نبرد نیست، و تمام کسانی که شب و روز به فکر دین و در مسیر دین هستند، و بر ولایت اهل بیت در زمان غیبت امام زمان ثابت قدم بمانند، اجر هزار شهید همانند شهدای بدر و
شعبه دیگر حرم امام حسین (ع) کجاست؟
؟ این مادر فرمود که من در دوران حامگی یک شب هم نماز شبم ترک نشد، وقتی بچه ام به دنیا آمد یک دفعه هم بدون وضو به این بچه شیر ندادم، حوض یخ بسته بود اما یخ را می شکستم و وضو می گرفتم بعد پستان در دهان بچه ام می گذاشتم، توقع من بیش از این ها بود که زودتر او به این مقام برسد، وقتی مادر در مجلس امام حسین (ع) می نشیند و برای امام حسین (ع) اشک می ریزد و بچه اش را نیز شیر می دهد خدا شاهد است که اثرگذار است
از وحشت صحبت به زبان حبشی خوابم نمی برد/ روزی که مجیدی با دیدنم به هم ریخت/ غافلگیری در گرم ترین نقطه ...
طول زمان زیاد تری در کنار پروژه بودند حس و حال بیشتری دارند. من در دو نوبت در کنار عوامل سازنده فیلم سینمایی محمد رسول الله قرار گرفتم. بخش اول در کرمان بیابان های شهداد بود و در مرحله بعد به فاصله یک سال در آفریقا بخش هایی که مربوط به من بود فیلمبرداری شد. فارغ از این که شما چه مسلک و مرامی دارید در کنار افراد حرفه ای و فیلمی با محوریت پیامبر فضای خاصی را برایتان به وجود می آورد. در حال حاضر 17
پیگیری ها نباشد مسئولین حرم شهدا را فراموش می کنند/ مجمع یادواره شهدا حاصل چهار نسل کار دانشجویی است
که معمولا برادران در بهمن ماه و خواهران در فروردین برگزار می شود . ابتدا یک ماه قبل از اردو تبلیغات و ثبت نام رو انجام میدیم که هر ساله هم با استقبال خوب بچه ها مواجه میشویم. بعد از ثبت نام از حدود یک هفته قبل از اردو بچه ها با کار شبانه روزی امور مربوط به تدارکات، وهماهنگی های لازم جهت اسکان و دعوت راوی در مناطق مورد نظر را انجام می دهند. روز اردو دانشجویان یک ساعت قبل از حرکت در مسجد
این داروها حافظه شما را ضعیف می کنند
فعالیت قسمت هایی از مغز را کاهش داده و باعث بروز اختلالاتی در حافظه کوتاه و بلند مدت می شوند. ممکن است داروهای خواب آور باعث بروز نوعی فراموشی به نام آمنزیا شده و فرد رفتارهای عجیبی مثل راه رفتن در خواب از خود نشان دهد. استفاده طولانی مدت از داروهای خواب آور اعتیادآور و ترک آن بسیار سخت است. داروهای ضد فشارخون (بتابلوکرها) بتابلوکرها جزو گروه داروهای ضدفشارخون هستند. داروهایی مثل
گفت و گویی در باب زخم های اقتصاد ایران
های بعد ضعیف شد و جای آن را روحیه زراندوزی گرفت. این تفاوت خود یکی از علل ناشادی دست کم بخشی از جامعه ما است. از نظر این بخش از جامعه، وضع کنونی چیزی نیست که در دهه 60 جامعه به دنبال آن بود و برایش خون داد. آیا برخورد ایرانیان با پدیده های اقتصادی بعد از پایان جنگ را می توان در قیاس با کشورهای دیگری که تجربه جنگ را داشتند، ارزیابی کرد؟ آلمان و ژاپن هر دو در جنگ جهانی دوم با
