خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افراد بدخواب بیشتر سرما می خورند!
است که می توان بدون نسخه تهیه کرد. اما بهتر است با تجویز پزشک باشد. برخی داروها هم به صورت کوتاه مدت می توانند کمک کننده باشند به خصوص برای افرادی که شیفت چرخشی دارند. برای بیدار نگه داشتن و افزایش تمرکز افرادی که خطر حوادث شغلی دارند هم داروهایی تجویز می شود اما همه این داروها به جز ملاتونین باید به وسیله پزشک و با توجه به شرایط فرد تجویز شوند. خودشان می دانند مشکل چیست! مهم ...
چرا زنان بیشتر از مردان افسردگی می گیرند؟
سریع هورمون ها، احتمال افسردگی در خانم ها بالا می رود. نزدیک به 70درصد از خانم ها در روزهای اولیه بعد از زایمان حالت ملال را تجربه می کنند که به صورت گریه گهگاه و احساس غم تظاهر می کند ولی این حالت های روانی نشانه افسردگی نیستند و طی هفته اول پس از زایمان برطرف می شود اما 10 درصد خانم ها دچار افسردگی اساسی می شوند که لازم است درمان شوند./برترین ها- سلامت ...
8 فایده گریه کردن برای سلامتی
شده؟ در طول روز، غشاء چشم های تان کم آب می شود که باعث کاهش توانایی در تمرکز است. گریه کردن، به این غشاء، آب رسانی می کند و عملکرد کلی چشم های تان احیاء می شود. بهتر شدن روحیه گریه کردن با رهاکردن هورمون های خاصی در بدن، استرس را کاهش می دهد. و معلوم است که این اتفاق، اثری فوق العاده مثبت روی حس و حال عمومی تان دارد. تحقیقی که توسط محققان دانشگاه فلوریدای جنوبی صورت گرفت، نشان داد ...
اختلاف قالیباف و اصولگرایان شورای شهر بالا گرفت
، عبدالمقیم ناصحی و علیرضا دبیر از جمله اصولگرایانی هستند که جبهه اصولگرایان منتقد قالیباف در شورای شهر را تشکیل داده اند. این اصولگرایان به برخی عزل و نصب های شهردار تهران انتقاد جدی دارند و معتقدند عزل نصب ها بر اساس منافع خاصی انجام شده است. بی توجهی قالیباف به نقش شورای شهر یکی دیگر از عوامل فاصله گرفتن این اصولگرایان از شهردار تهران عنوان می شود. به نظر این اصولگرایان عملکرد ...
انواع اختلال جنسی و داروهایی برای درمان
اگرهای فراوانی هم با خود به همراه آورد. خیلی از افراد دوست دارند بدانند که ویاگرا به چه صورت و با چه عملکردی باعث پیشگیری اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی ناشی از آن در مردان می شود. واقعیت این است که ویاگرا با بلوک کردن نوعی آنزیم خاص که باعث پیشگیری از جریان مناسب خون می شود، می تواند مشکل اختلال نعوظ در آقایان را برطرف کند. ب عبارت ساده تر، مصرف ویاگرا با افزایش گردش خون و ...
ارتباط موبایل با چاقی و اضافه وزن کودکان
می شود، اما استفاده از تبلت و تلفن های همراه برای کودکان زیر 12 سال در رشد آنها ایجاد اختلال می کند. محرومیت از خواب 60 درصد از والدین به کودکان خود که غرق دراستفاده از ابزارهای الکترونیکی شده اند، بی توجه بوده و چیزی حدود 75 درصد از کودکان مجاز به استفاده از فناوری در اتاق خواب خود هستند. متاسفانه این کودکان محدود سنی 9 تا 10 سال را شامل شده و همواره با کمبود خواب روبرو ...
8هزار میلیارد ریال اعتبار برای آب شرب استان های کشور تخصیص یافت
به گزارش ایرنا اسماعیل نجار شامگاه شنبه در جلسه شورای اداری شیروان در خراسان شمالی اظهار کرد: این میزان اعتبار به نسبت مشکلات آب شرب، بین 520 شهرستان کشور تقسیم شده است . به گفته وقی همچنین دو هزار میلیارد ریال هم برای تفکیک آب شرب از آب فضای سبز، 10 هزار میلیارد ریال برای وزارت جهاد کشاورزی جهت آبیاری تحت فشار و 10 هزار میلیارد ریال هم برای صندوق توسعه بیمه کشاورزی تخصیص یافته است. وی با بیان ...
جزئیات مراسم تشییع و خاکسپاری پیکر سردار همدانی
به گونه ای که اگر تدابیر، برنامه ریزی و کمک ایشان نبود اکنون سوریه سقوط کرده بود. وی اظهار داشت: تلاش و تدابیر سردار سرلشگر شهید همدانی و سازماندهی نیروهای مردمی سوریه در قالب 'جیش الوطنی' موجب شکست دشمنان سوریه شد. ابوحمزه با بیان اینکه تجربیات هشت سال جنگ تحمیلی و بیش از سه دهه مقاومت از طریق این مستشار به سوریه منتقل شد، عنوان کرد: سردار همدانی از فرماندهان دوران دفاع ...
تشخیص سریع عارض نشدن حمله قلبی به واسطه یک آزمایش خون
ترکیبی از سه پروتیین نقش آفرین در انقباض ماهیچه است و زمانی که سلول های قلبی آسیب می بینند، تروپونین در خون آزاد شده و قابل تشخیص می شود. محققان دانشگاه ادینبورگ سطوح تروپونین را در شش هزار و 304 بیمار در چهار بیمارستان در اسکاتلند که به دلیل داشتن علائم مشابه حمله قلبی در بیمارستان بستری شده بودند، اندازه گرفتند و بر اساس سطوح این پروتئین در خون بیماران، موفق شدند که در 99.4 درصد موارد، افرادی را نیز که دچار حمله قلبی شده بودند و یا در معرض خطر ابتلا قرار داشتند، به سرعت تشخیص دهند. به گزارش ایرنا از یونایتدپرس،این مطالعه در نشریه Lancet منتشر شده است. ...
توصیه هایی برای رفع یبوست دوران بارداری
این ترتیب حرکات طبیعی این اعضا هم دچار اختلال خواهد شد. از سوی دیگر زنان باردار به طور کلی فعالیت کمتری نسبت به زنان دیگر دارند، و از آنجایی که یبوست با بی تحرکی ارتباط مستقیم دارد، به طور طبیعی زنان باردار، بیشتر شاهد بروز مشکل یبوست خواهند بود. در نهایت بسیاری از زنان باردار مجبورند برای مبارزه با کم خونی، از مکمل های خوراکی آهن استفاده کنند، اما این مکمل ها باعث یبوست ...
عصبانیت و تاثیر آن در کوتاهی عمر
به گزارش شفا آنلاین ،محققان پس از انجام تحقیق روی مردان حدود 35 ساله متوجه شدند که آن دسته از مردان که آستانه تحملشان پایین بود، در قیاس با مردانی که کمتر عصبانی می شوند، با احتمال کمتری برای این که 35 سال بعد در قید حیات باشند، روبرو بودند. براساس نتایج بررسی محققان دانشگاه ایالتی آیووا روی یک هزار و 307 مرد سرپرست خانوار، افرادی که در زمره 25 درصد مردان بسیار عصبانی قرار داشتند، در ...
نمک قاتل استخوان است!
... عوامل بیشماری می توانند سبب کاهش تراکم استخوان و بروز بیماری پوکی استخوان شوند. برخی از این عوامل غیر قابل کنترل هستند و گروهی دیگر را می توانید با تغییر سبک زندگی و تغذیه مناسب تغییر دهید. جنسیت: زنان نسبت به مردان بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. سن: هرقدر سن و سال افراد بالا تر باشد، شانس ابتلا به این بیماری در آنها افزایش می یابد. نژاد: زنان سفید پوست ...
آشنایی با شهدای کربلا در روز عاشورا
از مکه و در بین راه و پیش از ورود به کربلا، حداکثر 90 نفر را تأیید می کند، از این رو نمی توان این گزارش را قابل اعتماد دانست. اما مسعودی در نقل گزارش خود متفرّد است و هیچ شاهد و قرینه ای نقل او را تأیید نمی کند. بنابراین، از مجموع گزارش های دیگر، این نتیجه را می توان گرفت که یاران امام(علیه السلام) 70 تا نزدیک به 90 نفر بوده اند. د) روز عاشورا گزارش های تاریخی در مورد تعداد ...
ایجاد طرحی برای جایگزینی قمه زنی
انتقال خون، در بخش دیگری از این نشست مدیر عامل سازمان انتقال خون با اشاره به اینکه عمده موارد مثبت آزمایش های سلامت در خون اهداکندگان بار اول اتفاق می افتد، از برنامه سازمان انتقال خون برای کاهش تدریجی اهداکندگان بار اول و تامین نیاز بیمارستان ها از اهداکنندگان مستمر خبر داد. پور فتح اله افزود: با کاهش 25 درصد اهداکنندگان بار اول و افزایش اهدای خون مستمر، این توان را خواهیم داشت که ضریب ...
مشکلات بانک ها ریشه ای حل نشود نرخ سود کاهش نخواهد یافت/ ورشکستگی در کمین بانک ها
بانک ها مشکلی را حل نخواهد کرد، گفت: در سال 93 بانک مرکزی حدود 30 هزار میلیارد تومان در قالب اضافه برداشت بانک ها، نقدینگی تزریق کرد اما نتیجه ای جز زنده نگه داشتن بانک های ناکارآمد نداشت. این کارشناس اقتصادی ادامه داد: اگر بانک مرکزی اجازه می داد بانک هایی که کارایی ندارند از گردونه فعالیت بانکی خارج شوند مشکلات شبکه بانکی بیشتر نمی شد. بانکی که نمی تواند در چارچوب های استاندارد فعالیت ...
اختلاف قالیباف و اصولگرایان شورای شهر بالا گرفت
...، حبیب کاشانی، عبدالمقیم ناصحی و علیرضا دبیر از جمله اصولگرایانی هستند که جبهه اصولگرایان منتقد قالیباف در شورای شهر را تشکیل داده اند. این اصولگرایان به برخی عزل و نصب های شهردار تهران انتقاد جدی دارند و معتقدند عزل نصب ها بر اساس منافع خاصی انجام شده است. بی توجهی قالیباف به نقش شورای شهر یکی دیگر از عوامل فاصله گرفتن این اصولگرایان از شهردار تهران عنوان می شود. به نظر این ...
جولان شپش روی سر دانش آموزان
ادامه این گفت و گو اقدامات دیگری را در رابطه با ارتقای سطح سلامت دانش آموزان دختر در مقاطع مختلف تحصیلی نیز برشمرد و با اشاره به توزیع قرص آهن و ویتامین دی در مدارس دخترانه مقطع متوسطه دوم گفت: مشکلات ناشی از کمبود ویتامین دی به ویژه در زنان که کمتر در معرض نورخوشید قرار می گیرند، بیشتر است. این برنامه سال گذشته در 11 استان اجرا شده است و بنا داریم در صورت تأمین بودجه از سوی وزارت بهداشت آن را در ...
انواع ویتامین ها و نقش آنها در بدن
این عنصر حیاتی در دوران بارداری می تواند جنین را به نقایص سیستم عصبی مبتلا کند، زیرا در صورت بروز این کمبود هنگام بارداری، لوله عصبی جنین به صورت کامل تشکیل نمی شود و سلامت جنین به خطر می افتد. با این حساب توجه به مصرف کافی این ویتامین در تمام خانم ها به ویژه در سنین باروری ضروری است. ویتامین B12 یکی از عوارض مهم عدم مصرف ویتامین B12 ایجاد عارضه کم خونی است که همین امر زمینه ...
برای لاغر شدن قهوه سبز بنوشید
را به عنوان آنتی اکسیدان، ضد سنگ صفرا، کاهنده قند خون، کاهنده فشارخون و ... ثابت کرده اند؛ اما اثر کلروژنیک اسید بر کاهش وزن نیاز به تحقیقات بیشتری دارد و نمی توان با اطمینان از اثر آن بر لاغری سخن گفت. راز لاغری به وسیله مکمل های قهوه سبز بسیاری از محصولاتی که به عنوان مکمل قهوه سبز خالص و به صورت قرص به فروش می رسند، از مواد دیگری تشکیل یافته اند و علاوه بر عصاره قهوه سبز ...
سرطان سینه در کمین سلامت زنان
دهد که با بالا رفتن سن در زنان خطر ابتلا به این بیماری بیشتر می شود. این بیماری در زنان کمتر از 35 سال بسیار کم دیده می شود و بیشتر در زنان بالای 50 سال مشاهده می شود، همچنین سرطان سینه در زنان سفید پوست بیشتر از زنان آمریکایی، آفریقایی یا آسیایی است. استروژن بالا: زنانی که بعد از سن 55 سالگی یائسه شده اند خانم هایی که هرگز بچه دار نشده اند، خانم هایی که برای مدت طولانی هورمون ...
فاجعه مِنا و بررسی چگونگی مقابله با این حوادث
نفر به ترتیب در سالهای 1990 و 2006 کشته شدند. میتوان نتیجه گرفت که این حادثه دیگر در گروه پدیده های نادر و غیر قابل تصور نیست و به این دلیل باید خود را آماده کنیم تا از تکرار این حوادث تلخ در سالهای آینده جلوگیری شود. مقامات عربستان، در ابتدا این حادثه را به عواملی نظیر" دمای بالای هوا و خستگی زوار" نسبت دادند که البته بی تاثیر نبوده است. وزیر بهداشت عربستان خاطر نشان ساخت که برخورد زوار ...
چرایی تبعیض و فقر در کشورهای اسلامی
درصد فقرای کل جهان است. این افراد با کمتر از دو دلار در روز، زندگی می کنند. جالب اینجاست که سه تا از 10 کشور با بیشترین نرخ رشد تولید ناخالص داخلی، مسلمان هستند و البته سه تا از کم رشدترین کشورهای جهان نیز مسلمان هستند. درصد مردمی که در کشورهای اسلامی، در شرایط زیر خط فقر زندگی می کنند به این صورت است: سیرالئون: 70.2 درصد، جمهوری چاد: 64 درصد، نیجر: 60.9 درصد، گامبیا: 61.3 درصد، نیجریه ...
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
، پونه، چای کوهی و ... یا آب جوش به همراه خرما بر اساس نوع مزاج خود استفاده نمایند. 13-به جای قند و شکر سفید از خرما، عسل، توت، کشمش یا قند و شکر سرخ استفاده نمایید. 14-به جای شیرینی های مصنوعی خشک و تر از شیرینی های طبیعی مانند، خرما و انجیر و شیرینی های سنتی تهیه شده با روغن حیوانی استفاده نمایید. 15-به جای آب سرد از نوشیدنی های خنک مثل شربت عسل و شربت شیره ی ...
جلوی عطسه و سرفه خود را با دست نگیرید
مقدار بیشتری خون، تنفس سریع تر و تسهیل انتقال اکسیژن از ریه ها به خون می شود. در نتیجه این اثرات، تعریق افزایش یافته و دمای بدن بالا می رود. در نتیجه سلول های طبیعی از بین برنده ویروس افزایش می یابند. علاوه براین پیروی از یک رژیم غذایی مناسب حاوی آنتی اکسیدان ها مانند میوه ها و سبزی های تازه و مصرف تمام موادغذایی موجود در هرم غذایی مانند کربوهیدارت ها، غلات، انواع پروتئین های حیوانی و گیاهی، نان و حبوبات نیز می تواند سیستم ایمنی بدن افراد را در برابر ویروس ها مقاوم و از بروز بیماری در آن ها پیشگیری کند. شفاف ...
اول شیر مادر، دوم تخم مرغ
مصرف تخم مرغ کارهای بسیار بیشتری انجام دهیم تا ایده آل حداقلی 250 عدد سرانه مصرف محقق شود. طلاکش اعلام کرد به منظور ترویج مصرف تخم مرغ و بهبود وضعیت این پروتئین اقتصادی و با کیفیت در سفره غذایی مردم، این ستاد کشوری به صورت دائمی تشکیل و به عنوان یکی از برنامه های کوتاه مدت خود مراسم گرامیداشت روز جهانی تخم مرغ را در 17 مهر ماه جاری با شعار "زندگی سالم با یک تخم مرغ در روز" برگزار می ...
ریه های گهر هر لحظه تنگ تر می شود
نمی کردیم در طلوع صبح فردا با خروج از چادر و دیدن نگین آبی زاگرس مبهوت لطافت آن شویم؛ یک چشم انداز شگفت در دل اشترانکوه لرستان. گفته می شود این دریاچه میلیون ها سال قبل بر اثر زلزله ای شدید و جنبش گسل ایجاد شده اما از زمان کشف و ثبت رسمی آن کمتر از 150 سال می گذرد؛ با این حال این دریاچه یادآور تاریخ هزاران ساله ایران زمین است. ظهر همان روز، زیر سایه درختان اطراف دریاچه غرق ...
شوهر خسیس یا مقتصد؟ مسئله این است!
رفاه فرد یا خانواده است. هر فردی باید بتواند درآمد محدود و مشخص خود را طوری به تمام مخارج اختصاص بدهد که در هیچ مورد اساسی کم نیاورد. این رفتار را رفتاری هوشمندانه، هدفمند و قابل درک می دانیم، اما فرد خسیس، حتی برای موارد ضروری هم خرج نمی کند. فرد خسیس پول را فقط برای فجایع آینده می خواهد. اگرچه غالبا این فجایع مبهم اند، بیشتر به صورت اگر هایی با احتمال اندک بیان می شوند که دیگران آن را ...
امام حسن(ع) دستور مثله کردن ابن ملجم داد؟
هر چند درباره سگ گاز گیرنده باشد .[14] ج. البته از برخی روایات - مانند روایت سوم و چهارم - برداشت می شود که گروهی از مردم - بدون آن که دستوری از امام حسن(ع) در این زمینه وجود داشته باشد - در حرکتی خودجوش و به دلیل شدت غضبی که از قاتل امام علی(ع) داشتند، جنازه او را سوزاندند که در این صورت، نمی توان انجام چنین رفتاری را به امام نسبت داد. منابع: [1]. ابن عبدالبر، یوسف بن ...
قاتل بی صدا!؟
موارد تشنج و افت سطح هوشیاری نیز ایجاد می شود. این علایم می تواند چند روز یا حتی چند ماه پس از تماس با منوکسیدکربن ادامه داشته باشد. بیماران در تمام این مدت می توانند دچار سرگیجه، کاهش توانایی حافظه و اختلالات شناختی شوند. چگونه از مسمومیت با گاز منوکسیدکربن پیشگیری کنیم؟ مسمومیت با گاز منوکسیدکربن قابل پیشگیری است. مهم این است که مراقب آن باشید و بدانید که چگونه خطر مسمومیت ...
جانیانِ عاشق
تخلیه می کنند و یا آن را به درون خودشان می ریزند. خشم فروخورده ای که مجال بروز پیدا نکند، ممکن است اتفاقاتی را ایجاد کند. مسلمی فرد با اشاره به دلایل روان شناسانه در تحلیل حادثه قتل و خودکشی دختر و پسر لاهیجانی و موارد دیگر در ادامه اظهار کرد: اولین دلیل را می توان در اختلال کنترل تکانه دید. در روان شناسی 50 درصد از رفتارهایی مانند خودکشی ناشی از این اختلال است. کسانی که نمی توانند در ...
