خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شگفت انگیز این خوشمزه ی پاییزی؛ از لاغری تا پاکسازی کبد
درد مفاصل بخصوص درد زانو رنج می برند نشان داد که مصرف روزانه ماده بتالائین که در چغندر قرمز به فراوانی وجود یافت می شود به بهبود عملکرد مفاصل و کاهش درد زانوی این افراد کمک شایانی کرده است. 4) بهبود دهنده ی سلامت دستگاه گوارشی فیبر غذایی یکی از مؤلفه های مهم رژیم غذایی سالم است و به بسیاری از فواید از جمله بهبود هضم غذا کمک می کند. لبو مقادیر زیادی فیبر دارد و می تواند به جلوگیری ...
لاغری سریع با این راهکار ها
سرعت سوخت و سازتان را 8 درصد بالا ببرد، بنابراین سرعت کالری سوزی بدن تان نیز بیشتر خواهد شد. همچنین مشاهده شده که خوردن غذا های تند، فرد را وادار می کند آهسته تر غذا بخورد که این هم برای متابولیسم خوب است. بیشتر میان وعده های سالم بخورید! بیشتر بخورید، اما نه در زمان وعده های اصلی! بله درست خواندید؛ در پروسه ی کاهش وزن شما این احتمال وجود دارد که زمان بین وعده های اصلی را ...
تقویت جسمانی نوزاد، تمرینات موثر
بخواهید که باسن خود را به سمت بالا هل دهد و خودتان مراقب کمر او باشید. روش های تقویت هوش نوزاد مغز نوزاد از طریق درک تجربه ها و تمرین های مختلف رشد می کند. وجود حس های مختلفی مانند بویایی، چشایی، بینایی، لامسه و شنیداری به فرایند رشد او کمک می کنند. برای اینکه نوزاد بتواند چیزهای مختلف را از هم تشخیص دهد، باید او را در معرض تجارب حسی مختلفی قرار دهید. توسعه و رشد مهارت های ذهنی و ...
خوردن سیر در بارداری، چه مزایا و معایبی دارد؟
...،آنفولانزا،عفونت واژن و...می شود. جلوگیری از ریزش مو در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و همچنین مصرف ویتامین های بدن مادر توسط جنین بسیاری از زنان باردار در این دوران با ریزش شدید مو مواجه می شوند. تغذیه سیر در این دوران نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند بلکه به رشد موهای جدید نیز کمک شایانی می کند. کاهش خستگی و تهوع بسیاری از مادران باردار در این دوران از خستگی ...
احساس تنفر از خود یا خودبیزاری چیست؟ و چگونه می توان از آن رها شد؟
حفظ آن بسیار سخت خواهد بود چنین افرادی معمولا برای جلوگیری از مورد انتقاد و قضاوت قرار گرفتن یا طرد شدن از ملاقات با افراد جدید خودداری می کنند. وقتی به دیگران نزدیک می شوند، به نظر سرد و بی تفاوت می رسند و همین مانع از نزدیکی بیشتر آنها با دیگران می شود. روابط خانوادگی از آنجا که تنفر از خود ناشی از تجربه های اجتماعی گذشته مانند سوءاستفاده و آسیب روحی می باشد، خانواده می تواند ...
رنگ کردن مو باعث سفید شدن مو می شود؟ علل سفیدی زودرس مو
...> رژیم غذایی سخت و طولانی بدون شک در سفیدی زودرس موها تاثیرگذار است. در برابرش شیوه زندگی طبیعی، تغذیه سالم و مناسب در به تعویق انداختن سفیدی مو به ویژه در سن پایین حتما موثر است. مصرف غذاهای سرشار از ویتامین B مانند برنج، تخم مرغ، سبوس گندم و سبزیجات و عنصر مس مثل قارچ، سیب زمینی، عدس، نخودفرنگی، لوبیا، موز، هلو، گلابی، سیب و... می تواند در جلوگیری و نیز درمان سفیدی مو مؤثر باشد. در کنار ...
دلایل کاهش پلاکت خون و راه های افزایش آن
.... صرف نظر از سن، ترومبوسیتوپنی به عنوان تعداد پلاکت کمتر از 150، 000 سلول در میلی لیتر تعریف می شود. علائم کاهش تعداد پلاکت ها از آنجا که پلاکت ها عامل بسیار مهم و حیاتی برای جلوگیری از خونریزی هستند، علائم و نشانه های کمبود آن با افزایش خطر خونریزی مرتبط است. اگر ترومبوسیتوپنی شما خفیف باشد، ممکن است علامتی نداشته باشید. هرچه تعداد پلاکت شما کمتر باشد احتمال خونریزی بیشتر است ...
24خواص ترب سفید/خواص ترب سفید در طب سنتی چیست؟
آهن آهن موجود در ترب سفید باعث اثر مثبت بر روی خون می گذارد و این امر باعث می شود تا عملکرد کلی قلب بهبود پیدا کند. آهن باعث حفظ سلول های سالم و پوست می شود. شما می توانید از ترب سفید برای سلامت کلی بدن خود استفاده کنید. حفظ سلامت موهای سر آهن موجود در این گیاه برای حفظ سلامت موها ضروری است ، شما می توانید از ترب سفید برای سلامت مو استفاده کنید. سلامت ...
با فواید به ، میوه پاییزی آشنا شوید
تولید گلبول های قرمز خون بالا باشد، گردش خون در بدن افزایش پیدا می کند و اکسیژن بیشتری به سرتاسر بدن می رسد. این مسأله باعث افزایش جریان خون به سمت پوست و کف سر می شود و به این ترتیب به حفظ سلامت فولیکول های مو و رشد موها کمک می شود.
اختلال نعوظ در مردان، چگونه درمان کنید؟
می شود و اختلال نعوظ می تواند نتیجه وجود مشکل در هرکدام از این اعضا باشد. علاوه بر این، استرس و سلامت روان نیز می تواند علت بروز این مسئله و یا عاملی برای تشدید آن باشد. گاهی ترکیب مسائل فیزیکی و روانی می تواند باعث اختلال در عملکرد نعوظ شود. به عنوان نمونه، یک مشکل فیزیکی جزئی که واکنش جنسی شما را کند می کند، می تواند موجب اضطراب درمورد حفظ نعوظ شود. این اضطراب می تواند منجر به اختلال نعوظ یا ...
مهم ترین علائم هشدار دهنده دیابت
بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. جالب آنکه، درمان با انسولین برای دیابت نیز می تواند موجب تاری دید شود. خشکی دهان دلایل مختلفی می توانند برای کمبود ترشح بزاق و خشکی دهان وجود داشته باشند که سطوح بالای گلوکز در بدن یکی از آنها محسوب می شود. این شرایط شما را در معرض خطر دیابت قرار می دهد یا یکی از علائم ابتلا به این بیماری است. برخی درمان های دارویی ...
غذاهای مفید و مضر برای پس از زایمان
...> سالمون نان گندم کامل غلات کامل تخم مرغ آب زردچوبه پودر زنجبیل خشک دانه های زنیان رومی ارزن بادام دانه های شنبلیله دانه های کنجد مواد مضر پس از زایمان بیشتر خوراکی ها برای مادران شیرده ایمن نیستند. یادتان باشد هرچه می خورید از طریق شیر شما به نوزادتان منتقل می شود. برخی از خوراکی های مهمی که نباید پس از زایمان ...
نشانه ها و علائم خاموش سرطان خون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، سرطان خون بر سلول های خونی فرد مبتلا اثر می گذارد. این بیماری باعث تولید بیش از حد گلبول های سفید در مغز استخوان فرد شده که در نهایت این گلبول ها وارد جریان خون می شوند و تولید سلول های خونی سالم را سرکوب می کنند. اگر چه ابتلا به این بیماری ترسناک به نظر می رسد اما نرخ بهبود سرطان خون همچنان در حال افزایش است. کم خونی (آنمی): کم خونی ...
سلاح جنگ با میکروب های دهان و دندان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، برخی افراد با شدت بسیار مسواک را روی دندان و لثه های خود می کشند که منجر به خونریزی می شود و باعث صدمات سطحی به لثه می شود که این امر کاملا اشتباه است. بسیاری از افراد تنها به تمیز کردن دندان های جلویی و در نهایت دندان هایی که در ردیف مقابل دهان وجود دارد اکتفا می کنند و در بسیاری از مواقع دندان های آسیاب و عقب دهان خود را تمیز نمی کنند. تمیز کردن ...
ساخت دارو برای از بین بردن سلول های سرطانی معده با هزینه یک دهم شیمی درمانی
انواع درمان سرطان از جمله شیمی درمانی از بین می روند اضافه کرد: علاوه بر این، انواع سلول های سالم همچنین همراه با مرگ سلول های سرطانی کشته می شوند و این می تواند به عوارض جانبی درمان سرطان منجر شود که باعث عدم موفقیت درمان شده و در نهایت مرگ بیمار را به همراه خواهد داشت. او ادامه داد: چندین مورد از عوارض جانبی این درمان های پزشکی شامل خستگی، علائم مانند آنفولانزا، کم خونی، مشکلات لخته ...
علائم فشارخون بالا
بالای درمان نشده می تواند باعث بیماری های قلبی و عوارض مربوط به آن مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی شود. سایر مشکلات احتمالی عبارت اند از: از دست دادن بینایی آسیب دیدن کلیه ها اختلال نعوظ رشد مایعات در ریه ها از دست دادن حافظه درمان فشارخون بالا تعدادی روش برای درمان فشارخون وجود دارد، از تغییرات در شیوه زندگی گرفته تا کاهش ...
آیا کراتینه کردن مو سرطانزا است؟
سکه ای ممکن است تمام موی سر را درگیر کند و ریزش در بخش زیادی از موهای سر رخ دهد یا گاهی موهای بدن نیز درگیر می شود و تمام موهای بدن نیز می ریزد. احتمال جواب درمان در این دو مورد نسبت به ریزش موی "آلوپسی آره آتا" کمتر است و این ریزش بعد از رفع استرس درمان می شود. برای درمان این نوع ریزش مو از تزریق داخل ضایعه یا محلول ها و کرم ها استفاده می شود. ریزش مو دیگری وجود دارد که مانند ریزش موی ...
آیا ترکیب شیر و تخم مرغ بی خطر است؟
بهترین صبحانه از نظر شما چیست؟ بلافاصله بعد از این سوال، یک املت خوب و یک لیوان شیر به ذهن شما خطور می کند. به نظر می رسد که عالی و فوق العاده سالم است اما اینطور نیست! از سنین پایین ما شنیده ایم که تخم مرغ و شیر به خوبی با هم کنار نمی آیند و ممکن است بهترین ترکیب برای یک وعده غذایی نباشند و سلامتی شما را به خطر بیندازند. اگر این مسئله شما را نگران کرده است ما در اینجا به باز کردن این ...
خوردنی هایی که مغز را مثل یک کامپیوتر می کند
.... آب انار در مورد رادیکال های آزاد و آسیب پوستی چیز های زیادی می شنویم، اما در واقعیت، مغز نسبت به سایر قسمت های بدن بیشتر مستعد آسیب دیدن با رادیکال های آزاد است. آب انار سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند به شما در جلوگیری از آسیب رساندن رادیکال های آزاد مغز کمک کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد زنان باردار که آب انار می نوشند می توانند در صورت کمبود ...
یادداشت: خیابان حجازی و میدان پرسپولیس
گذشته تاریخی شون بدونن! عموم ما گرفتار همین نگاه صفر و صد هستیم. ذهن سیاه و سفید. مغز مطلق انگار. یا با ما یا بر ما. هیچ حد میانه ای انگار وجود ندارد. دیگران یا بی خیال و دشمنند یا اگر کاری می کنند ترفندی در پس آن است. رشد کردن این تفکر یک روزه نیست. آنقدر تلخی دیده ایم که حتی دست نوازش هم طعم فریب می دهد انگار. مار گزیده هایی هستیم که از هر ریسمانی می ترسیم. این اقدام شورای ...
پسردار شدن با 6 راهکار معجزه آسا
تخمک گذاری رابطه داشته باشند تا احتمال فرزندآوری را بیشتر کنند اما داشتن رابطه در یک زمان خاص در تخمک گذاری احتمال پسر شدن فرزند شما را بیشتر می کند. اندازه گیری PH بدن بدن هر انسانی PH خاصی دارد که با عوامل مختلف مانند بیماری ها، مواد غذایی و خصوصیات ژنتیکی تغییر می کند. معمولا ساختار بدن بیشتر حالت اسیدی دارد اما اسپرم ها بیشتر در محیط های قلیایی زنده می مانند. اما سوال ...
نشانه هایی که می گوید شپش دارید!
.... نشانه های اصلی شپش در سر و بدن سه نوع شپش وجود دارد: شپش سر: شپش موجودی 6 پا است که روی سر، گردن و گوش ها زندگی می کند و به این قسمت ها می چسبد و از خون انسان تغذیه می کند. اندازه شپش مانند یک دانه کنجد است و رنگ آن می تواند سفید، قهوه ای یا خاکستری تیره باشد. تخم شپش گرد یا بیضی شکل است و روی ساقه مو در نزدیکی پوست سر می چسبد. این شپش روی پوست سر یافت می ...
20 آبان ترفندهای آرایشی برای وقت هایی که عجله داریم
و وقت کافی برای میکاپ کردن صورت مان را نداریم به همین جهت دانستن شگردها و روشهای سریع آرایشی میتواند فوق العاده موثر باشد. در ادامه با ما همراه باشید. خشک کردن موها بدون سشوار چنانچه وقت کافی برای سشوار کشیدن موها ندارید و یا نمیخواهید با حرارت سشوار به مو های خویش اسیب بزنید کافی است موها را شب هنگام بشویید. آنگاه با حوله یکروفیبر که الیاف ظریفی دارد و میزان زیادی آب رابه ...
انواع ترشی و دانستنی هایی درباره ی آن
به نظر برسد، اما اگر مراحل آن را بدانید و وقت کافی داشته باشید، شاید یکی از لذت بخش ترین کار های دنیا باشد. شما طی چند مرحله ساده یک خوراکی خوشمزه خواهید داشت. آماده کردن سبزیجات: سبزیجات سالم ومرتب را انتخاب کنید. هماهنگ بودن خیلی مهم است. اگر می خواهید مثلا ترشی بادمجان درست کنید، سعی کنید اندازه آن ها یکسان باشد. آن ها را تمیز بشویید و خشک کنید. سبزیجات را به شکل دلخواه خود درآورید ...
خواب رفتن دست و پا: علت و راه های درمان نوروپاتی که باید بدانید!
. در این صورت احتمالا شما کم خونی را نیز تجربه خواهید کرد. اگر مشکل شما این مورد باشد با دریافت مکمل ها و آمپول های ویتامین B12 درمان خواهید شد! حرکات تکراری در انگشتان و مچ دست مانند تایپ کردن، ارتعاشات مکرر در ناحیه دست مانند استفاده از آبمیوه گیری و یا دریل ارتعاشات شده و سوزش در ناحیه دست و در طولانی مدت سندرم تونل کارپ یا نشانگان مجرای مچ دستی را به وجود خواهد آورد. معمولا ...
دلایل کاهش پلاکت خون و راه های افزایش آن
قرمز خون ضروری است. پایین بودن سطح B-12 در بدن نیز ممکن است در کم بودن تعداد پلاکت ها نقش داشته باشد. بر اساس NIH، افراد 14 ساله و بالاتر به روزانه 4/2 میکروگرم ویتامین B-12 نیاز دارند. زنان باردار و شیرده تا 8/2 میکروگرم نیاز دارند. ویتامین B-12 در محصولات حیوانی موجود است، مانند: جگر و گوشت گاو تخم مرغ ماهی قزل آلا، ماهی سالمون و ...
بهترین راه درمان افسردگی پس از زایمان
نقش ها و انتظارات . برای بسیاری از زوجین، یکی از مهمترین منابع فشار، تقسیم مسئولیت های مراقبت از خانواده و کودک پس از تولد است. مهم است که در مورد این موضوعات صحبت کنیم، نه اینکه آنها را سخت تر جلوه دهیم. تصور نکنید شریک زندگی شما می داند چه احساسی دارید یا به چه چیزهایی نیاز دارید. با همسرتان در مورد انتظارات تان صحبت کنید و از او کمک و همدلی بخواهید ...
تنظیم حرکات نامنظم قلب درپی مصرف زالزالک
...> زالزالک حاوی ویتامین A هستند که باعث حفظ سالم ماندن بینایی می شود و از رشد آب مروارید جلوگیری می کند. زالزالک آنتی اکسیدان بسیار قوی محسوب شده و می تواند به عنوان یک مکمل غذایی مقوی عمل کرده و در تنظیم وزن، گلوکز خون و التهاب نقش داشته باشد. زالزالک به سوزاندن چربی بدن کمک می کند. این میوه متابولیسم را افزایش می دهد و به شکسته شدن ثابت ماندن وزن شما کمک می کند. این میوه ...
چرا نگهداری از حیوانات خانگی اساساً غیراخلاقی است؟
شیوه ای متفاوت به کار می بریم، شبیه به شیوه ای که اصطلاح حقوق بشر را در رابطه با حقوق بنیادینِ نوع بشر به کار می بریم، به عنوان مثال اگر بگوییم انسان حق زندگی دارد، منظورمان این است که علاقۀ بنیادین او به ادامۀ زندگی باید مورد حمایت قرار گیرد، حتی اگر استفاده از اعضای بدنِ او بدون رضایتش باعث نجات جان ده انسان دیگر شود. حقْ راهی برای دفاع کردن از علایق و منافع است. حق، صرف نظر از عواقب، از منافع و ...
شکاف لب نوزادان، آنچه باید بدانید
بینی خارج می کنند. این موضوع باعث بروز مشکل در برخی از صداهای خاص شده و به نظر می رسد که تا حدودی تو دماغی حرف می زنند. عملکرد پزشکان در این زمینه چگونه است؟ درمان شکاف لب یا شکاف کام ( لب شکری )، یک تیم از متخصصان مختلف را در بر میگیرد (در این مورد، افرادی که در کمک به کودکان با شکاف لب یا کام( لب شکری ) متخصص هستند). این گروه شامل جراح پلاستیک، متخصص گفتار درمانی، متخصص ...
