خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای لاغر شدن و تناسب اندام, کاهو را جدی بگیرید!
قلب است. 500 گرم کاهو حاوی 40 درصد نیاز روزانه ی ما به اسید فولیک است و 10 درصد نیاز روزانه به فیبر را تأمین می کند . نتایج پژوهش های محققان فرانسوی نشان می دهد هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته ی مغزی و بروز بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا می کند. باید بدانید که فیبرهای محلول در آب نیز میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد که این مسئله نیز باعث ارتقای سلامت قلب می
خواب آلودگی طول روز از کجا آب می خورد؟
اید، این بار مچ خودتان را بگیرید، حتما در اولین فرصت آزمایش بدهید و از سلامت کامل جسم عزیزتان مطلع شوید. خواب آلودگی طول روز از کجا آب می خورد؟ این نکته ها را رعایت کنید تا مطمئن شوید حسابی خواب از سرتان پریده است از آنجا که ضرب المثل پیشگیری بهتر از درمان است را آنقدر برای ما گفته اند که حالا ملکه ذهن همه ماست، بهتر است محض رضای خدا هم که شده یک بار به آن عمل کنیم. چند
شباهت شگفت انگیز میوه ها به اعضای بدن + تصاویر
مغز است را دارد. حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب و هر دانه آن شبیه سلولهای خونی است. امروزه تحقیقات نشان داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفید است. مغز گردو شبیه مغز انسان است. نیم کره راست و نیم کره چپ. قسمت بالای مغز و پایین مغز. حتی چین خوردگی های و پیچیدگی های آن هم شبیه نئو کورتکس است. در حال حاضر میدانیم که گردو 36 مرتبه نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش میدهد.
چرا عدس به لاغری کمک می کند؟
به تناسب اندام تان کمک می کنند بلکه منبع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ای است که سلامت بدنتان را ارتقا می دهد. عدس یک ماده ی غذایی مفید برای گیاهخواران محسوب می شود چون حاوی میزان قابل توجهی پروتئین گیاهی و جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز است. در ادامه ی متن نگاه دقیق تری به خواص این ماده ی غذایی خواهیم داشت. لطفاً با ما همراه باشید. عدس استخوان ها، دندان ها، موها، پوست و ناخن های شما را
کافئین در تسکین سردرد میگرنی سریع تر از مسکن عمل می کند!
سردرد را بدتر کنند. بیشتر افراد دچار سردرد میگرن، پس از آغاز سردرد به محلی تاریک، آرام و خنک می روند تا سردردشان رفع شود. راه های ساده تر برای رفع دردهای ناشی از حمله های میگرنی استفاده از منتول برای کم کردن سردرد میگرنی برای درمان میگرن از محلول 10 درصد منتول که جزو اصلی عصاره نعناع است به صورت موضعی روی پوست ناحیه شقیقه استفاده می شود . یافته ها نشان داده است که حدود 2 ساعت
کدو تنبل و خاصیت بی نظیراش!
های گسترده ای روی بتاکاروتن انجام داده و به این نتیجه رسیدند علاوه بر این که این ترکیبات خواص آنتی اکسیدانی دارند بلکه می توانند به عملکرد برخی از سلول های سیستم ایمنی بدن کمک کنند. برای همین هم باعث تقویت این سیستم می شوند. اگر سیگار می کشید نیز می توانید به خواص مفید کدوتنبل اعتماد کنید. به خاطر اینکه ترکیبات آنتی اکسیدانی آن به سلامت ریه ها خدمت زیادی می کنند. توجه داشته باشید که برای سیگاری ها مصرف بتاکاروتن موجود در مواد غذایی مفید می باشد و این افراد باید از مصرف مکمل بتاکاروتن بپرهیزند. به خاطر اینکه این مکمل ها خطر ابتلا به سرطان را در این افراد بالا می برد. ...
با لیموترش زیبا شوید
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: شاید شما لیمو ترش تازه را دوست داشته باشید، ولی پوست و موی شما بیشتر آن را دوست دارند! مرطوب کننده و روشن کننده چند قطره آب نارگیل را با چند قطره آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید. آب نارگیل موجب آبرسانی به پوست و آب لیمو ترش موجب تمیزی و درخشش پوست می شوند. سفید کننده آرنج و زانو
به این 6 قسمت بدنتان دست نزنید
نام pinkeye می شود. این بیماری در صورت ورود نوعی باکتری به چشم ایجاد شده و پزشک برای درمان آن نوعی آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. در صورتی که چشم هایتان دچار خارش و یا خشکی شد و یا لنزهای تماسی چشمتان را آزرد، به چشم پزشک مراجعه کنید. دهان به طور میانگین مردم 23 بار در طول روز، دستشان را در دهان و یا اطراف آن قرار می دهند. این کار در هنگام خستگی بیشتر می شود.
شفا بخشی را در چشمه های آبگرم تجربه کنید
شده است. شاید شماهم تا به حال از حمام آبگرم برای خلاصی از درد دست و پا یا شایدم برای هوشیار کردن بدنتان استفاده کرده باشید، قدرت سودمندی آب از زمان های قدیم برای ایجاد آرامش، تحریک جریان خون، حذف آلودگی ها از پوست، کاهش درد و درمان بیماری ها ارزشمند بوده است و پزشکان در درمان بیماری ها و سلامت مردم از آن استفاده می کردند. آب های گرم جوشنده از زمین چشمه آب گرم یا چشمه
عادت های غذایی کلیه خراب کُن
. چه باید کرد؟ بهترین کار این است که با توجه به شرایط آب و هوایی روزانه بین 1 تا 2.5 لیتر آب و مایعات بنوشید. یادتان باشد که به محض احساس نیاز به دفع ادرار به دستشویی بروید تا از احتباس ادرار جلوگیری شود. احتباس ادرار به کلیه ها فشار وارد کرده و مانع از عملکرد درست آن ها می شود. مصرف بی رویه ی دارو های مسکن و ضدالتهاب مصرف بی رویه و طولانی مدت داورهای ضدالتهاب
برداشت ' به ' درشهرستان کوثرآغاز شد
.... گل های ( شکوفه های ) آن درشت، به رنگ سفید و یا صورتی و دارای پنج گلبرگ می باشد. برگ ، شکوفه ، میوه و دانه ( به دانه ) به مورد استفاده های گوناگون قرار می گیرند. پخته شده میوه به، دارای بو و طعمی خوش بوده و مربای به نیز خوشمزه و پرطرفدار است. میوه به دارای خواص زیاد، و سرشار از ویتامین های A و B ، و املاح آهکی و تانن، دارای پروتید، گلوسید، لیپید و آب، و تقویت کننده قلب است و صد گرم آن تولید 112 کالری انرژی می کند. گیوی مرکز شهرستان کوثر را شهر هیوا می نامند. میوه 'به' را در زبان آذری هیوا می گویند. شهرستان کوثر به مرکزیت شهر گیوی در 85 کیلومتری جنوب اردبیل قرار دارد. 7123/ ...
راههایی برای کوتاه کردن دوران سرما خوردگی
به گزارش شفا آنلاین ،متاسفانه، برای سرماخوردگی رایج، درمانی وجود ندارد. بیشتر سرماخوردگی ها طی یک دوره 3 تا 7 روزه درمان می شوند، البته بعضی از آن ها هم ممکن است زیادتر طول بکشند. درمان سرماخوردگی فقط به رسیدگی به علایم بیماری خلاصه و محدود می شود، که البته در کوتاه کردن زمان بهبودی بسیار موثر است. این مطلب و در سایت ایران مطلب ، روش های کوتاه کردن دوره سرماخوردگی از طریق درمان احتقان سینوس ها
بیماری لایم چیست؟ علائم و راههای درمان آن
منتقل می شود. عوارض بیماری لایم: • نارسایی احتقانی قلب • آسیب مغزی دایمی (نادر) • تغییر شکل دایمی مفصل • اختلال اعصاب خارج مغزی (نوروپاتی محیطی ) تشخیص بیماری لایم: برای تشخیص بیماری لایم دو راه وجود دارد که عبارت است از: • آزمایش های خون • نمونه برداری پوست راه های درمان بیماری لایم: • استفاده از چوب زیربغل در راه
چای سبز از پوستتان محافظت میکند
اگر قصد دارید آکنه، خط های ریز و چین و چروک ها را درمان کنید، کرم ها، لوسیون ها و ماسک های حاوی چای سبز را خریداری کنید. اما دلایل استفاده از چای سبز برای مراقبت از پوست: تمیز کننده برای هر نوع پوستی مفید است. دو قاشق غذاخوری دمنوش چای سبز را با یک قاشق غذاخوری عسل روی صورت بمالید و ماساژ دهید و پس از 10دقیقه بشویید. ماسک برای پوست های مستعد
چربی شکم مساوی با مرگ زودرس
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، می دانیم که وزن کم کردن آنقدرها هم که به نظر می رسد، ساده نیست اما برای حفظ سلامت و البته تناسب اندام تان بهتر است که حتی یک کیلوگرم چربی اضافه هم نداشته باشید. این روزها مشکل بسیاری از خانم ها چربی های انباشته شده در بخش شکم و پهلوهاست که به راحتی می تواند سایزشان را چند شماره بالا ببرد. اما برای از بین بردن این چربی ها راهکارهایی وجود دارد که
همه آنچه در مورد بیماری اوتیسم باید بدانید
، میزان سواد ، وضعیت مالی ، نوع اعتقاد ، شیوه زندگی ، و ... هیچکدام تأثیری در شانس بروز اُوتیسم ندارند. والدین باید توجه داشته باشند که مهمتر از عنوان بیماری ، پرداختن به درمان آن است . باید در نظر داشت که این کودکان با درمان مناسب و به موقع می توانند مطالب را بیاموزند ، رفتارهای درست را از خود نشان داده و در آینده مانند افراد عادی زندگی کنند . اما بدست آوردن این اهداف مستلزم درمان به
ایدز هم به سمت زنانه شدن پیش می رود/ سهم زنان در افسردگی، دو برابر بیشتر از مردان
به گزارش ستاره ها؛ شهیندخت مولاوردی با بیان اینکه میزان ابتلا به افسردگی در میان زنان دو برابر مردان است، افزود: تعریفی که از سلامت ارائه می شود فراتر از سلامت جسمانی است، مثل صلح که تعریف جدایی از نبود جنگ دارد. سلامت پیش شرط توسعه پایدار است و زنان محور اصلی سلامت جامعه محسوب می شوند . مولاوردی با اشاره به نقش و تأثیر زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، افزود: توجه به سلامت زنان از
گردشگری در آینده اقتصاد کشور
ظرفیت بسیار خوب برای کشور ما است. معاون رئیس جمهور گفت: گردشگران سلامت چهارمین دسته هستند، ایران به واسطه سرمایه گذاری های خوبی که در توسعه امکانات بهداشتی و درمانی صورت گرفته است و به دلیل توانمندی های بالای پزشکان در انجام عمل جراحی قلب باز، اعمال زیبایی، پیوند اعضاء با کیفیت نزدیک به کشورهای اروپایی و هزینه ای برابر با یک پنجم، در این بخش مورد توجه گردشگران و به ویژه اتباع کشورهای
بیماری های قلبی، اولین عامل مرگ و میر زنان است
موثر دانست و گفت: خانم ها در سنین بالا باید بطور منظم فشار و چربی خون خود را اندازه گیری کنند. این پزشک متخصص بیماریهای زنان، ورزش کردن پنج بار در هفته و حداقل 30دقیقه پیاده روی در روز را برای سلامت جسم و تنظیم فشار خون مفید دانست و گفت: افزودن پنج تا 10 واحد میوه و سبزیجات در سبد غذایی به کاهش وزن و افزایش سلامتی همچنین شادابی پوست کمک می کند. خانم دکتر جعفری تصریح کرد: نباید به هیچ عنوان سبزیجات
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
مسائل و مشکلات زندگی، توجه کمتری به سلامت خود دارند، تصریح کرد: این درحالی است که پر رنگ ترین و کلیدی ترین نقش در سلامت خانواده بر عهده آنهاست لذا هر گونه ناتوانی و بیماری آنان، بر جنبه های مختلف سلامت و رفتار اعضاء خانواده تاثیر منفی مستقیم دارد. شکوهی از علل بروز پوکی استخوان به داروهایی چون کورتن، داروهای ضد صرع، سرطان و غیره اشاره کرد و ابراز داشت: همچنین بیماری هایی نظیر پرکاری
ایدز هم به سمت زنانه شدن پیش می رود
دارد. سلامت پیش شرط توسعه پایدار است و زنان محور اصلی سلامت جامعه محسوب می شوند . مولاوردی با اشاره به نقش و تأثیر زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، افزود: توجه به سلامت زنان از طریق آموزش و فرهنگ سازی باید محور اصلی برنامه های سلامت باشد. آنچه مدنظر ماست، این است که باتوجه به قانون برنامه پنجم توسعه و ماده 230 آن که ارتقای سلامت زنان را مدنظر دارد، با کمک دستگاه های اجرائی، اقدام قانونی را در این
تکیه تلویزیون در ماه محرم سیاه پوش شد
) در کوفه و مسیر شام می پردازد. ************* شبکه سلامت برنامه پنجره با موضع قلب، پیوند قلب، مشکلات بیماران قلبی و نقش دعا وذکر در درمان وآرام بخشی به بیماران، از 27 مهرماه هرشب ساعت 18 پخش می شود. با فرا رسیدن ماه محرم و برگزاری مراسم مذهبی و عزاداری در مساجد و تکایا و همچنین توزیع نذورات و غذا در این ایام، میان برنامه سلام سلامتی با طرح موضوعاتی همچون
مهمانی ناخوانده از هند
سرطان زا منوکسید کربن، نیکوتین، قیر و فلزات سنگین که در دود قلیان وجود دارد تاثیرات مخرب جبران ناپذیری برای سلامت انسان دارد. میزان منوکسید کربن و سرطانزاهای دود قلیان بیشتر از دود سیگار است. با افزایش اندازه قلیان درصد حجمی منوکسید کربن موجود در دود قلیان کاهش می یابد. قلیان های میوه ای پوست میوه ها را تخمیر می کنند و با ملاس یا گلیسیرین مخلوط می نمایند. اگر این
سند همکاری گردشگری ایران و فرانسه در سفر رئیس جمهور به فرانسه امضاء می شود
بسیار خوب برای کشور ما است. معاون رئیس جمهور گفت: گردشگران سلامت چهارمین دسته هستند، ایران به واسطه سرمایه گذاری های خوبی که در توسعه امکانات بهداشتی و درمانی صورت گرفته است و به دلیل توانمندی های بالای پزشکان در انجام عمل جراحی قلب باز، اعمال زیبایی، پیوند اعضاء با کیفیت نزدیک به کشورهای اروپایی و هزینه ای برابر با یک پنجم، در این بخش مورد توجه گردشگران و به ویژه اتباع کشورهای همسایه قرار
هفته ملی سلامت بانوان ایران با شعار زن، قلب خانواده
، اهمیت و نقش سلامت زنان در توسعه پایدار کشور را مهم و اساسی ارزیابی کرد و گفت: سلامتی در هر جامعه ای به عنوان پیش شرط توسعه پایدار ذکر می شود که در این میان زنان به عنوان محور اصلی سلامت جامعه، نقش بی بدیلی دارند. شهیندخت مولاوردی روز سه شنبه در نشست مشترک معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایران ، با بیان اینکه زنان
میوه ای برای درمان زخم های گوارشی
داشته و زخم را از بین می برد. به خصوص توصیه می شود که افراد شیر نارگیل و آب آن را به طور روزانه به میزان یک لیوان مصرف کنند. جوش شیرین نصف قاشق چای خوری از این ماده را به 8 اونس آب اضافه کنید و مورد استفاده قرار دهید. این مخلوط اثر اسید معده را به طور معجزه آسایی از بین می برد این مخلوط در زمانهایی که درد شدت می یابد بسیار موثر خواهد بود. آب آلوئه ورا این نوشیدنی گیاهی به طور طبیعی میزان عفونت را کاهش می دهد عفونت یکی از علائم رفلاکس معده است برای این کار کافی است یک دوم فنجان از آب آلوئه ورا را پیش از وعده های غذایی خود بنوشید. yjc ...
آمارهای نگران کننده از وضعیت سلامت زنان ایرانی
و کمبود ویتامین D در زنان ایرانی، همه و همه از حکایتی تلخی پرده بر می دارد که نشان می دهد مسئولان و دست اندرکاران کشور برای ارتقای سلامت زن ایرانی تلاش جدی نکرده اند و علاوه بر آن قشر زنان کشور هم ظاهرا به سلامت خود به هر علت بی توجه هستند. به گزارش همشهری، روز گذشته به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان نشست مشترک مشاوران امور زنان دستگاه های اجرایی کشور برگزار شد و همه در آن نشست از اهمیت نقش زن سخن
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است. کمبود ویتامین ها در
در فصل سرما این خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، متخصصان تغذیه و سلامت توصیه می کنند که با فرا رسیدن فصل سرما این خوردنی مفید را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید و با مصرف آن به بسیاری از مشکلات جسمی و بیماری های مربوط به این فصل از جمله موارد زیر پایان دهید: درمان کننده سرفه عسل در فصل سرد خاصیت دارویی دارد. بر اساس یک مطالعه انجام شده برای کودکانی که دچار سرماخوردگی
عوارض تمیز نکردن موبایل و بهترین روش تمیز کردن آن
کشنده منجر شوند. تعدادی از میکروب های موجود روی موبایل های هوشمند به شرح زیر می باشند. کلیفرم ها میکروبیولوژیست های دانشگاه آریزونا سال 2012 تحقیقی را منتشر کردند که نشان می داد اسمارت فون ها باکتری های بیشتری از توالت دارند. برخی از کارشناسان می گویند که این واقعیت تعجب برانگیز نیست، زیرا ران بشر مقدار کمتری باکتری نسبت به دست ها و دهان او دارد. همچنین افراد توالت خود
