سایر منابع:
سایر خبرها
انتشار دوازده مقاله در همایش های بین المللی از موسسه پژوهشی مهریز
، روانشناسی همسران معتاد، رابطه هوش هیجانی و مدیریت زمان، مدیریت استرس و مدیریت منابع انسانی منتشر شده است. او افزود: مطالعه پژوهشی و میدانی مقالات منتشر شده به صورت گسترده و با توجه به اقلیم شهرستان مهریز انجام شده است. یار احمدی با اشاره به پروژه های پژوهشی در دست اجرا در این موسسه، تصریح کرد: در سال آینده میلادی حجم مقالات ارائه شده در همایش های بین المللی افزایش قابل ملاحظه ای ...
فتاحی: گریه کردم چون به امید طلا به قزاقستان رفته بودم/ در اولین اعزام بین المللی نقره ای شدم
.... نشد چیزی که می خواهم را به دست بیاورم. کمی استرس به من وارد شده بود، حریفم خیلی قدیمی تر از من بود، مدال دار بود و سر کمرگیری هم داور کمی بیشتر هوای او را داشت به همین دلیل گاردم به هم خورد. این اولین اعزام بین المللی من بود. این کشتی گیر 21 ساله جویباری که دانشجوی رشته تربیت بدنی است، در مورد فعالیت های ورزشی اش پیش از این، تصریح کرد: 12 سال است که ورزش می کنم. با دوومیدانی ...
رابطه میان افزایش سن و زندگی شاد
. برای بسیاری از افراد، درک مفهوم زندگی به عنوان شرط لازم برای پایان دادن به داستان زندگی فرد است. مطالعه نشان می دهد، سال های رو به کاهش و مشکلاتی که ممکن است در آن ها بوجود بیاید تحت تأثیر استرس و پیامد های جسمی قرار دارند.yjc
علت شوره سر وقتی پوست سر خشک نیست، یکی از اینهاست!
مهم ترین علت شوره سر چیست؟ شوره سر شرایطی شایع است که با پوسته پوسته شدن و پوسته ریزی پوست سر تعریف می شود. این شرایطی واگیردار و خطرناک نیست اما می تواند موجب خجالت فرد شده و سخت درمان شود. شوره سر به عنوان یک شکل خفیف از درماتیت سبورئیک در نظر گرفته می شود. بسیاری فکر می کنند که خشکی پوست تنها دلیل شکل گیری شوره است اما در واقع این گونه نیست. در ادامه با برخی دلایل پنهان ...
صبح و شب در شهر فقط صدای ناله می شنیدیم
: شیوه کار روان شناسانی که برای حمایت روانی یا بهداشت روان آسیب دیدگان وارد چنین منطقه هایی می شوند، با فعالیت در کلینیک و مطب فرق می کند. در آن جا افراد به ما مراجعه می کنند ولی در حوادث ما باید بگردیم و افرادی را که نیاز به حمایت روانی دارند، پیدا کنیم چراکه به فرد آسیب دیده آن قدر فشار روانی وارد شده که حتی مایل نیست کارهای روزانه اش را انجام دهد چه برسد به این که بخواهد به کانکس یا چادر بهداشت روان ...
مشاغلی که چاقتان می کنند
به گزارش اقتصاد نیوز نیوز و به نقل از مهر، تحقیقات جدید دریافته است که معلم یا مهندس بودن فرد را بیشتر در معرض خطر افزایش وزن قرار می دهد. این نظرسنجی نشان داد احتمال اینکه کارگرهای کارخانه یا دانشمندان چاق باشند بسیار اندک است. این بررسی توسط شرکت تحقیقات شغلی کرییر بیلدر در امریکا و با نظرسنجی از سه هزار و 700 کارمند و کارگر انجام شده است. این بررسی همچنین نشان داد 55 درصد از ...
پیامدهای آلودگی هوا برای بیماران مزمن تنفسی
تواند منجر به بیماری پنومونی نیز شود. بنابر اعلام روابط عمومی بیمارستان بهارلو، توجه کافی به خواب و استراحت، تغذیه صحیح و رعایت آداب تنفسی می تواند در بهبود بیماری و علائم آن موثر باشد. دور کردن عوامل استرس زا از بیمار، استفاده از تهویه مناسب در محل زندگی بیمار، عدم مصرف مخدرها و مسکن ها، تنظیم ساعات خواب و استراحت، مصرف مواد غذایی پرکالری و پر پروتئین، افزایش تعداد وعده های غذایی به ...
فکر کردن به پیری پیرتان می کند
زاده ادامه داد: فرد سالمند برای اینکه به سمت افسردگی و روان پریشی کشیده نشود نیاز است به طرف افراد انعطاف پذیر سوق داده شود. مشاوران و روانپزشکان معتقدند با مثبت اندیشی و خوشبینی نه تنها می توان رشد کرد بلکه در مواجهه با وقایع وحشتناک و اضطراب برانگیز، می توان به پاداش های کوتاه مدت و بلندمدت از قبیل مدیریت استرس، کاهش افسردگی و ایجاد مهارت های مقابله ای در برابر شرایط بحرانی، دست پیدا کرد. این مطلب برایم مفید است بلی 1 نفر این پست را پسندیده اند ...
سامره: کاش فرهاد مجیدی کمی باهوش تر بود!
به گزارش خبرورزشی، علی سامره، پیشکسوت استقلال در خصوص اتفاقات اخیر پیرامون نیمکت مربیگری استقلال در اینستاگرامش نوشت: بالاخره تمام شد... البته خیلی وقت پیش تمام شده بود. سناریویی که با دقت و وسواس نوشته شده بود و پایان آن از ابتدای ماجرا مشخص بود، برای هوادار نمایان شد و دیگر نیاز نیست در استرس و اضطراب باشیم؛ از این به بعد غمگین و دلزده ایم. بزرگی استقلال به استراماچونی نبوده و نیست ؛ اما برای ...
تاثیر استرس بر معده و دستگاه گوارش انسان چقدر است؟
گونه ای طراحی شده است که در مواقع استرس زا، روی چیزهایی تمرکز کنیم که می توانند به زنده ماندن کمک کنند. وقتی اجداد ما مجبور شدند با کفتارها بجنگند یا از دست خرس ها فرار کنند، آنها نمی خواستند انرژی بیشتری را برای موارد کم اهمیت، مانند هضم مناسب هدر دهند. تاثیر استرس بر کل سیستم گوارش انسان هنگامی که مغز احساس استرس شدید می کند، مجموعه ای از هورمون ها را رها می کند ...
تاثیر مخرب سرزنش در افراد افسرده
...: یک متخصص اعصاب و روان گفت: انتقاد و سرزنش فرد مبتلا به افسردگی، نه تنها موجب کاهش اعتماد به نفس او خواهد شد بلکه احساس پوچی و بی ارزشی در بیمار ایجاد می کند که می تواند عواقب ناخوشایندی به دنبال داشته باشد. به گزارش ایرنا ابتلا به افسردگی بیشتر زمانی بروز می کند که رویدادی ناخوشایند مانند از دست دادن یک عزیز یا شکست در حوزه شغلی و تحصیلی رخ می دهد. به دنبال حوادثی ...
فواید آموزش چرتکه به کودکان
... 6. مغز را تشویق می کند آموزش چرتکه نوعی هماهنگی بین دست ها و مغز ایجاد می کند. کودکان از دست برای حرکت دانه ها استفاده می کنند و همزمان از مغز برای انجام محاسبات استفاده می کنند. این شرایط مهارت محاسبه را افزایش می دهد. 7. سبب کاهش استرس می شود چرتکه به کاهش استرس و آزاد کردن استرس های غیرضروری کمک می کند. چرا که شبیه سازی مغز باعث افزایش تمرکز می شود. همین عامل به کاهش ...
علل گل انداختن صورت وسرخی گونه
است در هر کجای بدن دیده شود. این احساس گرگرفتگی و قرمزی می تواند به ندرت، به صورت دائم یا به طور نامحدود بوجود بیاید و ادامه پیدا کند. بیشتر بخوانید:لپ قرمز کودک نشانه چیست؟ این علائم ممکن است در اثر استرس و اضطراب، عصبانیت، ، ترس و بعد از آن دیده شود یا بدون هیچ دلیلی به وجود آید. علائم قرمزی صورت ممکن است کم یا زیاد باشد. حتی ممکن است به صورت موجی دیده شود، یعنی یک لحظه قوی ...
چرا از تاریکی می ترسیم؟
دلهره و استرس تبدیل می شود. نمی دانید چرا، اما می ترسید. شاید حتی خنده دار به نظر برسد، ولی پاسخی درست برای این حس ندارید. شاید این ترس ریشه ای باستانی در ما انسان ها داشته باشد. انسان های اولیه، از شب به دلیل حیوانات شکارچی پنهان شده لای بوته ها و پشت سنگ ها می ترسیدند. این ترس به شکل غریزی به آن ها کمک می کرده تا در جای امن پناه بگیرند و از شر خطرات در امان بمانند. از طرفی تقریبا ...
ارتباط جالب خنده با طول عمر
.... اضطراب مزمن، دشمن طول عمر شماست پلویی تاکید کرد: اضطراب مزمن میزان هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می دهد، سلامت جسمی فرد را به خطر می اندازد و طول عمرش را کم می کند. خندیدن، داشتن استرس کمتر، افکار و باور های مثبت، انجام ورزش و رعایت رژیم غذایی سالم تاثیر چشمگیری در سلامت و افزایش طول عمر اشخاص دارد. تفکر مثبت تا حدود زیادی سلامت جسمی فرد را تضمین می کند. ...
هواداران پرسپولیس نگران هستند سرنوشت کالدرون هم مثل استراماچونی شود
پیشکسوت باشگاه پرسپولیس گفت: قطعاً علیپور در نیم فصل دوم از این هم بهتر خواهد شد. به گزارش افق انلاین به نقل از خبر ورزشی، با اسماعیل حلالی پیشکسوت باشگاه پرسپولیس درخصوص وضعیت این روز های این تیم گفت وگویی انجام دادیم که در ادامه می خوانید. بازی پرسپولیس مقابل شهرداری ماهشهر را چطور دیدید؟ دیدار خوبی بود. با اینکه استرس جام حذفی بالاست و کیفیت زمین هم خراب بود، ولی ...
تاری دید و 14دلیل برای آن
...: به نقل از د هلثی نوشت: افزایش سن می تواند با افت قدرت بینایی انسان همراه باشد که درمان آن معمولا شامل استفاده از عینک یا بروزرسانی نمره عینک فعلی می شود. در صورت عدم رسیدگی، همانند دیگر دلایل تاری دید مانند بیماری آب سیاه و انحطاط ماکولا، این شرایط می تواند پیشرفت کرده و به از دست دادن غیر قابل بازگشت قدرت بینایی منجر شود. بدون در نظر گرفتن دلیل تاری دید، معاینات منظم چشم اقدام خوبی است ...
سامره: کاش فرهاد مجیدی کمی باهوش تر بود!
به گزارش خبرورزشی ، علی سامره، پیشکسوت استقلال در خصوص اتفاقات اخیر پیرامون نیمکت مربیگری استقلال در اینستاگرامش نوشت: بالاخره تمام شد... البته خیلی وقت پیش تمام شده بود. سناریویی که با دقت و وسواس نوشته شده بود و پایان آن از ابتدای ماجرا مشخص بود، برای هوادار نمایان شد و دیگر نیاز نیست در استرس و اضطراب باشیم؛ از این به بعد غمگین و دلزده ایم. بزرگی استقلال به استراماچونی نبوده و نیست ؛ اما برای ...
آیا شما هم به سندروم توهم ویبره گوشی در جیب خالی دچار هستید؟
شبح باعث بروز انقباض عضلانی می شود. دکتر دروین از این گفته تعجب می کند و می گوید: شاید آن ها همیشه اسپاسم عضلانی را تجربه می کردند، اما اکنون که با چنین سیگنال اجتماعی مهمی همراه شده است، به آن بیشتر توجه می کنند. برخی از محققان، سندروم توهم ویبره (Phantom vibration syndrome) را به ترس از دست دادن آخرین اخبار مرتبط می دانند محققانی که روی سندروم توهم ویبره گوشی مطالعه کرده ...
استرس سبب جهش ژنتیکی میشود
...: تنها درصدی از کد های DNA انسان برای پروتئین ها و تقریباً نیمی دیگر از آن دسته توالی های "ناخواسته" تشکیل شده است که می توانند خود را در RNA یا DNA کپی کرده و از مکانی به مکانی دیگر جهش کنند. تحقیقات قبلی که توسط محققان در بیمارستان عمومی ماساچوست (MGH) انجام شده بود، نقش استرس را در پرش این ژن ها بسیار مهم نشان داد. توالی هایی که در ژنوم از جایی به جای دیگر پرش می کنند، بیشتر ...
تنها با 10 دقیقه می توانید ذهن خلاقی داشته باشید
خواهد شد. ذهن آگاه موجب افزایش توانایی شناختی فرد می شود. با مدیتیشن تمام افراد می توانند آموزش کافی ببینند تا از افکار منفی دور شوند و از مثبت اندیشی خود بهره مند شوند. به کار گرفتن این امر یکی از راهکار های کاهش استرس روزانه است و ذهن ما را روشن تر می کند. یک ذهن روشن منجر به تشخیص بیشتر می شود؛ به طوری که اشتباهات افراد کم می شود و با تصمیم گیری بهتر از ابراز پشیمانی کمتری استفاده می ...
بولیمیا، بیماری مانکن ها و دختران جوان
است و نه فقط در مورد غذا غلبه بر بولیمیا سخت است. اما درمان مؤثر می تواند به شما کمک کند احساس بهتری نسبت به خود داشته باشید. علائم بیماری بولیمیا: علائم و نشانه های بولیمیا ممکن است شامل موارد زیر باشد: • با شکل و وزن بدن خود مشکل داشتن • زندگی در ترس از افزایش وزن • خوردن مقدار زیادی از غذا به طور غیر طبیعی در یک وعده • احساس از دست دادن کنترل در هنگام ...
با اشتها غذاخوردن چاقتان نمیکند
...: تحقیقات نشان داده است کسانی که غذا را با لذت و اشتها می خورند راحت تر می توانند آن را هضم کنند. اما کسانی که هنگام غذا خوردن استرس چاقی می گیرند بیشتر مواد را در بافت های بدن خود ذخیره کرده و چاق تر می شوند. مواد غذایی اشتهاآور هنگام هضم، غذا به اجزای کوچکتری تجزیه می شود و در این صورت بدن می تواند بهره کاملی از انرژی و مواد مغذی موجود در غذا را ببرد. غذا های متفاوت ...
خواص درمانی اسطوخودوس (لاوندر)
مردم نیوز :برای این منظور آن ها یک قاشق غذاخوری از پودر برگ های خشک شده لاوندر را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک لیوان آب گرم مخلوط می کنند همچنین اضافه کردن 10 تا 15 قطره از عصاره لاوندر در وان حمام و دراز کشیدن در آن به مدت 20 تا 30 دقیقه خستگی و کوفتگی بدن را از بین می برد؛ دراز کشیدن در آبی که با عصاره لاوندر مخلوط شده باشد علاوه بر رفع استرس و تنش های روزانه به بهبود گردش خون نیز کمک می کند. ...
مناظره بی مناظره
مناظره سیاسی در ایران چیزی جز شکلی از رجز خوانی که بیشتر متعلق به فرهنگ و ادبیات عرب است و در جنگ ها میان جنگاوران عرب انجام می شد و به معنای فخرفروشی و تعریف از شجاعت و شرافت خود بوده است نیست. بنابراین مناظره نه تنها معیار مناسبی برای ارزیابی نمی تواند باشد که برعکس فرصتی است برای مشروعیت بخشی به بخش صاحب قدرت جامعه که در فضای غیر مناظره ای ظرفیتی برای عرضه و بروز خود ندارد. به همین علت است که مدام با کوچکترین اظهار نظر و یا اتفاقی شاهد آن هستیم که نیروهای نزدیک به هسته قدرت مخالفین خود را دعوت به مناظره می کنند. دعوتی که شبیه مجبور کردن بسیاری ها در برخی برنامه های تلویزیونی به بیان جملاتی است که دقیقاً به نقض و ضد خود تبدیل می شود. بندرت پیش آمده است که از دل مناظره سیاسی تحلیل و نکته جدیدی بیرون آید و معمولاً همان حرف های روزمره و قبلاً آمده این بار با استرس و ترس و لرز و بی نظمی بیان می شود. ...
خواص شگفت انگیز شیردهی برای مادر و نوزاد
مادر راحت تر وزن کم کند تولید شیر و شیردهی، کار سختی برای بدن یک زن است. در واقع این کار می تواند 500 کالری در روز بسوزاند. به همین دلیل خیلی از تازه مادرها بعد از زایمان شروع به کاهش وزن می کنند: آن ها کالری بیشتر از آنچه مصرف می کنند می سوزانند و بدون اینکه ورزش کنند، شروع به از دست دادن وزن اضافی خود می کنند. بدن مادر کودک نارس، شیری تولید می کند که حاوی میزان بیشتری چربی ...
شخصیت درونی افراد را از روی فرم صورت آن ها تشخیص دهید
کردن مو هم بسیار کمک کننده است. با این حال، مطالعه این مطلب و آگاه شدن از رابطه مدل صورت افراد و ویژگی های شخصیتی آن ها، به شما کمک می کند ارتباط بهتری با دیگران داشته باشید و شناخت بهتری از ویژگی های رفتاری آن ها با توجه به فرم صورت شان به دست آورید. اگر صورت تان مستطیلی است این افراد صورت بلند و کشیده ای دارند. افرادی که فرم صورت شان شبیه مستطیل است، باهوش هستند ...
نظر پیشکسوت پرسپولیس درباره ناراحتی کالدرون
سبک فوتبال ارائه می کند بنابراین فکر می کنم پرسپولیس او می تواند در نیم فصل دوم روند خوبش را ادامه دهد تا برای چهارمین بار پیاپی پرسپولیس به قهرمانی برسد. پیشکسوت پرسپولیس در ادامه به ناراحتی سرمربی این تیم از باشگاه اشاره کرد و گفت: واقعا خوب نیست که سرمربی تیم به خاطر برخی مسائل ناراحت باشد و درباره باشگاه به صحبت بپردازد. کالدرون یک مربی حرفه ای است و درخواست های حرفه ای دارد. وقتی ...
فواید عجیب ماساژ برای نوزادان
شهرخوان ، امروزه پزشکان ماساژبدن را حتی برای کودکان مبتلابه سرطان نیز توصیه می کنند، زیرا استرس را کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . ماساژ فواید زیادی برای نوزاد دارد و آرامش بخش است. خوب است بدانید در صورت بی توجهی به نوزاد، او احساس استرس می کند. ماساژ، دارای فواید زیادی است. ماساژ به رشد مناسب نوزاد کمک می کند و فرایند عضله سازی را در ...
چرا بعد از خوردن غذا معده درد می گیرید؟
غذا های بخصوصی باشد. ممکن است با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود و استفاده از دارو های بدون نسخه بتوانید ریفلاکس خود را تسکین بدهید. زخم معده زخم معده ، رخنه ای در مخاط معده است که دست کم 5 میلی متر قطر دارد. زخم معده به دلیل عدم تعادل میان اسید معده و توانایی دیواره ی مخاطی معده برای مقاومت در برابر آن روی می دهد. جالب است بدانید تحقیقات نشان می دهد زخم معده با میزان نرمال یا ...