خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 کار اشتباه هنگام استفاده از تردمیل
تمرین را ادامه دهید. تا زمانی که به سرعت بالا می رسید، دست ها را در کنار بدن نگه دارید. هر وقت به مرحله دویدن رسیدید، دست ها را با زاویه 90 درجه تاب دهید. آزادی را تا حدی حفظ کنید و دست ها را بیش از اندازه سفت نگه ندارید. گام های خیلی بلندی دارید باز کردن پا برای پوشش سطح بیشتری از زمین، فرم و مؤثر بودن تمرین را از شما می گیرد. کسی که گام های بلندی بر می دارد، با هر گام در حال
واریس و ورم پا: بخورها و نخورها
پرتقال، لیموترش، توت فرنگی، کیوی، انبه، جعفری، فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی وجود دارد. اگر این مواد غذایی را با یکی از منابع غذایی فلاوونوئید مانند میوه های قرمز مصرف کنید ویتامین C بیشتری جذب بدن تان می شود. یک قاشق سبوس گندم یا برنج متاسفانه یبوست باعث بروز و تشدید واریس می شود. زمانیکه ریتم کار روده ها دچار اختلال می شود فشار زیادی به رگ ها وارد شده و جریان خون دچار مختل می شود. در
اولین کشتی احسان لشگری در مسابقات قهرمانی آسیا با حریف قزاقی + ویدیو
تعدادی هستند که به آن پیروزی ها نمی رسند؛ ولی فرصت های جدیدی که کشتی سنتی بوجود می آورد بخشی از درجه دو ها را جمع می کند. ضمن اینکه بسیاری از همین درجه دو سه هایی که شما می گویید، مربیان سازنده و ناظران فنی مستعدی هستند که تمامی انگیزه ناشی از عدم دست یابی به نتایج فنی مورد علاقه شان را به میدان سازندگی در باشگاه های کشتی می برند. *یک موضوع دیگر هم که هست، بحث فنی در کشتی فرنگی است
مشروح اظهارات احمدی نژاد در بخش گفتگوی ویژه شبکه دو سیما
ندهند، همچنین پرسیدم استعمار را چه کسانی به راه انداختند که آنها نمی توانند بگویند ما نبودیم چرا که در تاریخ ثبت است و همه آن را می دانند، همچنین پرسیدم که چرا این آقایی که گفتید مسئول اصلی 11 سپتامبر است را کشتید؛ شما می گویید این فرد عامل اصلی 11 سپتامبر است و با وجود اینکه این همه اتفاقات در دنیا بعد از این ماجرا افتاد، آیا نباید این فرد محاکمه شده و عوامل پشت پرده آن مشخص می شد. خب این سؤالات
لاشه های خراب گوشت هندی در غذاهای آماده
ماده سرطان زا به نام "نیتروز آمین" تبدیل می شوند.به گفته متخصصان گوارش، رشد سرطانهای معده و روده که در سالهای اخیر افزایش یافته است عمدتاً به علت استفاده بی رویه از غذاهای آماده و کنسرو شده به ویژه آن دسته از مواد غذایی است که به روش غیراستاندارد تهیه می شوند.چاقی و اضافه وزن، بیماریهای قلبی و عروقی و اختلالات گوارشی و کبد و ابتلا به برخی سرطانها از عوارض مصرف این نوع غذاها است. این نوع غذاها با
5خودرو "هاچ بک" شناخته شده در ایران+عکس
خودکار ) شتاب صفر تا صد: 14.1 ثانیه (تیپ 6: 11.4 ثانیه) حداکثر سرعت: 170 کیلومتر در ساعت وزن خودرو: 1024 کیلوگرم (تیپ 6 : 1096 کیلوگرم) مصرف سوخت ترکیبی: 6.3 لیتر در هر صد کیلومتر قیمت خودرو در بازار آزاد: 33 تا 46 میلیون تومان (در تیپ های مختلف) پژو 206 یکی از پرطرفدارترین خودروهای هاچ بک در ایران است. اگرچه این خودرو 15 سال پیش طراحی
ارتباط بین مصرف چربی و کاهش قدرت بویایی
زندگی خود را تغییر ندهند، ممکن است حتی نیمی از قدرت بویایی یا چشایی خود را از دست بدهند. در این مطالعه، یک گروه از موش های آزمایشگاهی به مدت شش ماه با رژیم غذایی پر چربی تغذیه و میزان چربی خون در آنها به شکل قابل توجهی افزایش یافت. اما گروه دیگر، رژیم غذایی معمولی و روزانه خود را در مدت شش ماه ادامه دادند. پس از این مدت زمان، میزان چربی خون ها اندازه گیری شد. سپس موش ها را در معرض
دارویی برای درمان ولخرجی وسواسی!
درمان عادت وسواسی و غیرارادی زیاد خرید کردن بوده اند. در این شرایط فرد مبتلا به وسواس خرید کردن نمی تواند در برابر اجبار پول خرج کردن مقاومت کند و در اغلب موارد بسیاری از لوازمی را که به آنها نیاز ندارد را خریداری می کند.به گزارش روزنامه دیلی میل، در مطالعات بالینی جدید این متخصصان دارویی موسوم به ممانتین را که به طور معمول برای پیشگیری از پیشرفت آلزایمر تجویز می شود، آزمایش کردند.نتایج آزمایش تایید کرد زنان و مردانی که از این دارو مصرف کرده بودند پس از هشت هفته زمان کمتری را صرف خرید کرده و پول کمتری نیز در این مدت خرج کردند. ...
10 پرسش درباره قهوه
داده است و این اضافه دریافت کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان می شود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می انجامد. آیا پژوهشی وجود دارد که نشان دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟ بله، پژوهش هایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت
آدامس چگونه تولید می شود؟
مصنوعی در آدامس های رژیمی استفاده می شود که مصرف آن برای دیابتی ها و افرادی که در رژیم های کاهش وزن به سر می برند بلامانع است. اما شاید بپرسید لزوم استفاده از این شیرین کننده ها چیست؟ قندهای مصنوعی به دلیل آن که همچون شکر قدرت حجم دهندگی به محصول ندارند باید به همراه این شیرین کننده ها استفاده شود تا باعث افزایش حجم و پیکره بندی محصول شده و از طرف دیگر موجب مخفی کردن پس طعم تلخ قندهای مصنوعی
تلویزیون با این ستاره ها رویایی میشه!
روزنامه هفت صبح: پیشنهاد ما به محمد سرافراز، رئیس تازه نفس صدا و سیما و معاونش علی اصغر پورمحمدی برای رسیدن به یک شبکه متمرکز تلویزیونی و رویایی. او چطور می تواند با امکاناتی که در اختیار دارد، بیننده میلیونی جذب کند. تمام هم و غم محمد سرافراز از روزی که سکان ریاست صدا و سیما را از عزت الله ضرغامی تحویل گرفته، تحول در این سازمان عریض و طویل بوده. می خواهد به جای کمیت بر کیفیت اضافه کند
از مضرات نوشابه چه میدانید
شکر مصرف می کردند، رژیم های غذایی بدتری داشتند و احتمال اضافه وزن آن ها بیشتر بود. اما صرف نظر از این مسئله، ارتباط آن با فشار خون حتی پس از احتساب عواملی مثل وزن و قد، قابل توجه بود. * نوشابه هضم غذا را با مشکل مواجه می کند دکتر فریده شیشه بر در این باره می گوید: تقریبا همه مواد و ترکیبات موجود در نوشابه مضر هستند و هیچ ماده مفیدی در آن وجود ندارد. نوشابه های بی رنگ هم اگر چه
"به رسمیت شناخته شدن خلافت اسلامی مهم ترین تهدید برای آینده جهان اسلام است"
و سنی هم وجه و قسمتی از بهار عرب بود. به علاوه این سیاست های ضد سنی مذهبان نوری المالکی به رادیکالیزه و سلفیزه شدن اهل سنت در عراق کمک کرد. این فضایی را برای رشد القاعده و خود داعش به وجود آورد. داعش زائده ای از القاعده است. و فضای را برای گروه های سلفی و سنی های رادیکال به وجود آورد که یک قلمرو برای خود در سوریه و عراق تشکیل بدهند. - شما در تحلیل خودتان وزن زیادی به سیاست های المالکی
هشدار پزشکان در مورد غیبت دانش آموزان/ شایعترین بیماریهای فصل مدرسه
مانند نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، شیرینی و شکلات، آب نباتها، چیپس و پفک وجود دارد به این دلیل که فاقد ارزش غذایی بوده و می تواند زمینه را برای بروز کمبود های تغذیه ای، چاقی و اضافه وزن، فشارخون و چربی خون بالا فراهم کند، توصیه نمی شود. معانی تاکید کرد: کودکانی که صبحانه نمی خورند، در طول ساعاتی که در مدرسه هستند، با کاهش یادگیری، کاهش تمرکز حواس در کلاس درس، خستگی و بی حوصلگی مواجه می شوند.
تبلیغات و رسانه های جدید (3) / تجاری سازی رسانه های محاوره ای
مهمی در روابط تاریخی میان تبلیغات و رسانه های تجاری در قرن بیستم وجود دارد. جنبش سازماندهی شده مشتریان امروزه در اقصی نقاط جهان فعال شده است و در دفاع از حقوق مصرف کنندگان در سطوح محلی ، ملی و بین المللی نقش حیاتی دارد . فعالیت های این جنبش بیشتر شامل آگهی های گمراه کننده ، غیر اخلاقی ، فریبنده و بسیاری از موارد دیگر می باشد .فعالیت های تبلیغاتی در این جا بالا گرفته است ، جائی که سازمان های تجاری بر
بررسی تاثیر تحریم ها بر دارو
نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را از طریق ایمیل این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی + 1 - 0 ...
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
بیوتیک تراپی، شروع به مصرف پروبیوتیک ها نیز بکنند دیگر دچار اسهال نخواهند شد، ضمن آنکه اثربخشی آنتی بیوتیک ها در بدن آنها افزایش می یابد . پروبیوتیک ها و بهبود یبوست همان طور که ابتلا به اسهال ناشی از به هم ریختگی و عدم تعادل فلور میکروبی دستگاه گوارش و کاهش پروبیوتیک هاست، یبوست هم می تواند به عنوان یک عامل غیرطبیعی برای سیستم گوارش ما و کاهش جمعیت باکتریایی پروبیوتیک ها عمل کند. طبق
اقیانوسی از خاک معلق کشور را تهدیدمی کند
روزنامه همشهری نوشت: به خاک سیاه نشاندن اصطلاحی است که در زبان فارسی برای کسی به کار می رود که در مصیبتی بزرگ همه زندگی اش را از دست داده است. امروز مردم خوزستان، آذربایجان و سیستان به خاکی بدتر از سیاه نشانده شده اند؛ خاک زرد و قهوه ای. این خاک نه تنها برسرشان، که بر نفسشان، بر خانه و کاشانه شان، بر آسمان شان، برگیاه شان و بر احشام شان نشسته است. میلیون ها انسان و موجودی که در اقیانوسی از خاک
همه غذاها و دسرهای شکلاتی اینجا هست! (1)
شکلاتی تند مواد لازم آرد سفید 1 و پیمانه پودر کاکائو پیمانه نمک قاشق چای خوری فلفل قاشق چای خوری پودر دارچین قاشق چای خوری پودر اسپرسو 1 قاشق غذاخوری و 1 قاشق چای خوری کره نرم شده پیمانه شکر الک شده 1 پیمانه تخم مرغ 1 عدد شیر 1 قاشق غذاخوری وانیل 1و قاشق چای خوری مخلوط پنیر خامه ای و خامه شکلاتی به میزان لازم طرز تهیه 1. برای تهیه بیسکویت ابتدا آرد، پودر
خوردن کره، بد نیست
گروه وبگردی تیتریک ؛ روزنامه انگلیسی دیلی میل نوشت: نتیجه بررسی تازه ای که درباره مصرف کره و لبنیات پرچرب صورت گرفته است نشان داد روی هم رفته، مصرف کره، زیان بار نیست: این مطالعه مهم روشن کرد توصیه ای که در دهه هشتاد قرن گذشته میلادی درباره مصرف لبنیات چرب منتشر شده بود، درست نبوده و جنبه تبلیغی داشته است. برابر توصیه مزبور به مردم گفته شده بود مصرف لبنیات پرچرب را کنار بگذارند و به
کافئین بر علیه یک سرطان خطرناک!
پیشرفت سلول های سرطانی این بافت می شود. در ادامه تحقیقات مشخص شد که کافئین در مرحله پیش از سرطانی شدن سلول های پوستی، تأثیر پروتئین ART را خنثی می کند، بنابراین قادر است از ابتلا به سرطان پوست و همچنین پیشرفت آن جلوگیری نماید . برای بررسی این اثر در انسان، تغذیه و شیوه زندگی بیش از صد و دوازده هزار نفر در یک دوره زمانی بیست ساله مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که به طور متوسط مصرف سه فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان پوست را در زنان 21 درصد و در مردان 10 درصد کاهش می دهد. شرح این مطالعه در نشریه تحقیقات سرطان به چاپ رسیده است. ...
درباره بیماری سلیاک چه می دانید؟
افرادی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند، پروتئینی به نام گلوتن را که در گندم، جو، چاودار و احتمالا جودو سر وجود دارد، نمی توانند تحمل کنند. خوشبختانه برنج و ذرت در این زمینه مشکلی ایجاد نمی کنند. زمانی که بیماران مبتلا به این بیماری، غذاهای حاوی پروتیین گلوتن مصرف کنند، دستگاه ایمنی بدن پاسخی را به صورت تخریب روده کوچک صادر می کند. این تخریب به خصوص در پرزهای روده که مواد مغذی از طریق آنها جذب می
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
زنان بارداری که آب حاوی آرترازین نوشیده اند، وزن کمتری داشت. مواد غذایی متعارف نیز میزان قابل توجهی از این مواد شیمیایی و هورمون هایی که برای رشد بیشتر میوه ها و سبزی ها مصرف می شود، دارند. سیب احتمالاً بیشتر از سایر میوه ها در معرض آفت کش ها قرار می گیرد و 98 درصد سیب هایی که آزمایش شدند، این مواد را داشتند. میوه هایی که 90 درصد از این آفت کش ها رویشان باقی مانده بود عبارت اند از پرتقال
کانون های تبلیغاتی اصفهان در مخاطب شناسی ضعیف عمل می کنند
در درآمدزایی و نه در حوزه تولید. وی تصریح کرد: در واقع هنگامیکه تولید خوب نباشد بخش درآمدزایی نیز دچار مشکل می شود. وی با بیان اینکه تبلیغات ابزاری است برای نجات سازمانها از مشکلات و رکود کنونی که بر کشور حاکم شده است، اضافه کرد: نمی توانیم بگوییم تبلیغات بازار خوبی ندارد، مشکل این است که هنوز نتوانسته ایم از این بازار به درستی بهره برداری کنیم. این فعال صنعت تبلیغات اظهار کرد: از طریق رسانه های
زنوزی : گلشیری فکر می کرد پدرخوانده ادبیات داستانی است/ وقتی احمد محمود، دستغیب را ازگفتن حقیقت بازداشت
نمی خواهیم چون و چرا کنیم. که این ها مطالب دیگری است وفقط می گوییم این گزینش کنندگا نند که می باید انصاف را در این عرصه ها با توجه به مبنای مورد ادعای دینی آثار منتخب رعایت کنند. وپاسخگو ی صحت وسقم گزینش خود شان باشند. زنوزی جلالی در رابطه بافصل خاطرات عنوان کرد: به قدری مواد خام برای نوشتن رمان وجود دارد که میزان و حد آن مشخص نیست، به گونه ای که می توان تاریخ جنگ را در حد گسترده وچشم
غذاهایی برای سرمایی ها (1)
مجله زندگی ایده آل: بهترین آش، شله قلمکار است بعضی آش ها هستند که کمتر در آنها گوشت به کار می رود، مانند آش رشته یا آش دوغ که اصلا مناسب فصل سرما نیستند. در عوض آش هایی مانند آش شله قلمکار از آنجا که در مواد اولیه آنها گوشت هم وجود دارد غذای مناسبی برای فصل سرما محسوب می شود. این آش را اگر تند مصرف کنید می تواند به گرمی غذا بیشتر کمک می کند. مواد لازم:
دوست دارید جنسیت نوزادتان را قبل از تولد بدانید؟
. 2٫تشخیص جنسیت بر اساس چگونگی حالت کمر،براساس افزایش حجم کمرتوجه کرد آیا مادر آبستن حس می کند که در ناحیه کمر اضافه وزن یافته است؟اگر جواب مثبت باشد کودک حتما دخترخواهد بود و اگر اضفه وزنی در این ناحیه حس نشود جنین پسر می شود. 3٫رو ارویی با واقعیت این بار با وضع صورت توجه کنید؛آیا مادر در این دوران چاق تر و تپل تر شده است؟اگر جواب مثبت باشد بر طبق باور ایتالیایی ها مادر،دختر
20درصد مرغ های بازار قبل از ذبح مرده اند!
غذای مفید مصرف کند باید بداند که بروز بیماری در آن حتمی است.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران اضافه کرد: در برخی موارد افراد برای خرید تغذیه مناسب صرفه جویی می کنند و فکر می کنند که پول خود را هدر می دهند و به دنبال مواد غذایی ارزانتر هستند ولی باید بدانیم اگر زمانی این فرد بیمار شد حاضر است وسایل زندگی خود را بفروشد تا سلامتی خود را به دست آورد پس صرفه جویی در خرید مواد غذایی سالم می تواند
قتل دختر جوان توسط مرد خیانت کار
دیوانعالی کشور قرار گرفت. آنها نیز پس از مطالعه پرونده حکم را مطابق قانون تشخیص دادند به این ترتیب حکم قصاص تایید شد و مجید اکنون در میان محکومان به مرگ قرار گرفته است و در صورتی که نتواند رضایت اولیای دم مینا را جلب کند باید به زودی پای چوبه دار برود. گردآوری : گروه خبر برگزیده ها www.mtcm.ir/news منبع: sharghdaily.ir مطالب پیشنهادی : حادثه برای هواپیمای ایران ایر امروز به روایت روزنامه ها 93/02/23 + تصاویر زنان کاملا بی حجاب در تهران! علت لغو سفر عارف به شیراز چه بود؟ عراقچی: اگر در تاریخ معین به توافق نرسیم فاجعه ای رخ نداده است ...
نفت و گاز از ایران ، تامین آب از تاجیکستان
اگر نزولات آسمانی خوبی نداشته باشیم بحران کم آبی را جدی تجربه کنیم. دوما؛ قابل کتمان نیست که آب در بخش کشاورزی به صورت درست مصرف نمی شود. بنده می گویم آماری که در مورد اختصاص 92درصد آب کشور به بخش کشاورزی و هدررفت 65درصد آن ارایه می شود با حساب و کتاب و دقیق تدوین نشده است. چنین آماری را به این غلظت قبول ندارم. به نظر شما در شرایطی که بحران آبی را تجربه می کنیم، کشت گسترده برخی محصولات کشاورزی با
