خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
مصرف می کنند نیز از مشکل یبوست گله دارند. آیا داروهای مربوط به قلب نیز یبوست زا هستند؟ برخی از داروهایی که برای آریتمی (بی نظمی ضربان قلب) ، فشار خون بالا یا آنژین قفسه سینه تجویز می شوند، باعث کند شدن کار روده ها و بروز یبوست می شوند. از بین این داروها بخصوص به مهار کننده های کانال کلسیم مانند آدالات و قرص های دیلتیازم می توان اشاره کرد. چه توصیه ای به این افراد دارید؟ ...
توصیه های بهداشتی برای تهیه غذای نذری
برای کبد و کلیه زیان آور است. بنابراین نمک مورد نیاز را تنها از انواع نمک های یددار تصفیه شده تهیه کنید. از خریداری و انبار کردن نمک به مقدار زیاد خودداری کرده و نمک خریداری شده را در ظروف در بسته و غیرقابل نفوذ به نور نگهداری کنید. * در صورت استفاده از ماست یا لبنیات، از انواع کم چرب آن ها استفاده کنید. * در صورت استفاده از کره سعی کنید آن را یا از نوع حیوانی کم چرب یا گیاهی با اسیدچرب ...
لاغری با نخوردن برنج کته، دروغ یا واقعیت؟
نشاسته ای است. اما اروپایی ها، اندامی کشیده، ورزیده و متناسب دارند و قوت غالب آنها را مواد پروتئینی کم چرب تشکیل می دهد و خطر ابتلا به انواع بیماری های غیرواگیر در آنها کمتر است. چرا اروپایی ها نسبت آسیایی ها اندام زیباتری دارند ؟ چون ورزش می کنند و تغذیه مناسب و کنترل شده دارند. اگر به محتوای بشقاب غذای آنها دقت کرده باشید، اغلب یک تکه متوسط گوشت همراه مقداری کلم بروکلی، هویج ...
تکثیر قارچ گونه فست فودها در بیرجند
اشتغال اکثر والدین، کمبود وقت و بی حوصلگی برای پخت و پز، تغییر در الگوی مصرف و ذائقه مردم شهر و استان شاهد استقبال روز افزون مردم از فست فودها و غذای آماده هستیم. مرتضی یزدانشناس تغییر در الگوی مصرف و ذائقه مردم استان خراسان جنوبی را مهمترین عامل رشد قارچ گونه انواع فست فودها می داند و ادامه می دهد: چون در استان صنعت قوی و بزرگی نداریم و در بخش کشاورزی بیکاری حاکم است در نتیجه اکثر افراد به ...
زنان و کودکان، قربانیان توهّم شیشه ای ها
و اگر مثلاً به آن ها گفته شود که به جای شیشه تریاک مصرف کنند که این عوارض را ندارد، عصبانی می شوند و این کار را در شأن خود نمی دانند! متأسفانه در صحبت های عامیانه گفته می شود که شیشه چون مرفین ندارد، پس اعتیاد هم ندارد. این نگرش بسیار غلط است و این که فقط مواد مرفین دار و یا مواد برگرفته از خانواده تریاک اعتیاد آورند و بقیه موادی که مرفین ندارند، اعتیاد آور نیستند. گمراه کننده است. کورش محمدی ...
تحلیل شخصیت کندرو، پیشکار ضحاک، بر مبنای شاهنامه فردوسی
فروردین یشت نام یکی از پارسایان است ( ر.ک: کرده 27، فقره 123 ). روایت پهلوی نیز به مفصل ترین شکل از نبرد گرشاسب با او که نه شبانه روز طول می کشد، پرده برمی دارد ( ر.ک: روایت پهلوی، 1367: 30 ) و در کتب پهلوی دیگری که چیز زیادی بدین روایت نمی فزایند نیز همین ماجرا ذکر می گردد؛ مانند دینکرد که اشاره ای گذرا و مختصر بدو دارد ( ر.ک: 32,1,7: Denkard; 2,14,p: Denkard ). به اعتقاد برخی پژوهشگران منهراس دیو ...
درباره ریشه موهای زیر پوستی بیشتر بدانید
کننده ی ملایم بشویید. این کار هم به از بین بردن کثیفی، مواد زائد و روغن اضافه از سطح پوست کمک می کند و هم جلوی مسدود شدن فولیکول های مو با سبوم (یک ماده ی چرب که توسط غدد سباسه ترشح می شود) را می گیرد. سپس پوست را لایه برداری کنید تا مو بالا بیاید و تیغ زدن و اپیلاسیون آسانتر شود. از محصولی با دانه های گرد و صاف (هرگز از دانه های درشت استفاده نکنید) و حاوی نرم کننده هایی مانند روغن جوجوبا ...
بررسی الگوی پری گونگی و نخستین انسان در شخصیت سیاوش
جمال و کمال و خلقت نکو به دوران خود همانند نداشت ( طبری، 1362: 421 )؛ به همه جهان اندر، از او نیکو روی تر نبود ( بلعمی، 1341: 596 )؛ چون ستاره ای درخشان بود و چون ماهی تابان... ( ثعالبی نیشابوری، 1368: 114 )؛ پیوسته پیکر سیاوش چون هلالی که ماه تمام گردد، روی به کمال داشت تا در زیبایی چهره و اندام و در برومندی و...، یگانه عصر و برگزیده دوران خویش گردید ( همان: 115 )؛ سیاوش مانند ستاره درخشان و ماه نو ...
تأمّلی در مورد مسأله منابع فردوسی از رهگذر مقایسه روایت شاهنامه فردوسی با روایت غررالسیر ثعالبی از ج
به نوشتاری نشان می دهد، ضمن اینکه ویژگی های بنیادین آثار شفاهی را نیز با خود دارد ( همان، 103 ). دیویس در پایان مقاله چنین نتیجه می گیرد: اما این پیش فرض، علاوه بر آنکه زاویه نگاه ما را به متن تغییر می دهد، از این فرض که مأخذ کار فردوسی تنها یک متن نوشتاری بزرگ بوده، فراتر می رود و احتمال وجود مواد شفاهی را قوی تر می کند ( همان، 104 ). پس از انتشار این مقاله ی چالش برانگیز، تلاش های درخور ستایشی ...
هرگزبرای این خوراکی های خطرناک هزینه نکنید
به گزارش " رویکرد " آن ها توصیه دارند که افراد بایستی میوه های سالم، سبزیجات و گوشت های بهداشتی را جایگزین انواع پردازش شده و غذاهایی با انواع افزودنی ها کنند. متأسفانه غذاهای امروزه از سلامت کمتری برخوردار هستند به طوری که به سلامت و حتی محیط زیست اثر منفی می گذارند. در اینجا به برخی غذاهای ناسالم اشاره می گردد که لازم است تا حد امکان از آن پرهیز کرد: کنسروهای ...
کمر درد و دلایل ایجاد کمر درد و درمان کمر درد
وجود ندارد اما گفته شده یک سوم هزینه های بهداشتی مربوط به کمردرد است. دلایل کمردرد کمردردها 2دسته هستند؛ یک دسته به دلیل تغییرات ساختاری است که در ستون فقرات افراد ایجاد می شود مثل دیسک کمر، آسیب دیدگی ستون فقرات، پارگی دیسک یا آسیب های مادرزادی که به این نوع از کمردردها اختصاصی می گویند. دسته دوم کمردرد های غیراختصاصی است که کارشناسان سلامت علت بروز کمردردهای غیراختصاصی را ...
با این غذاها هوش کودکانتان را تقویت کنید
است که به نگهداری و حفظ خاطرات کمک می کند. اگر کودک گوشت می خورد، می توانید لوبیا یا سویا را جایگزین کنید. لوبیا حاوی نوعی از آهن است که به آن "نانهم" گفته می شود و برای جذب آن به ویتامین ث نیاز است، بنابراین باید به همراه سبزیجات یا میوه های حاوی ویتامین ث مصرف شود. 13- لوبیا لوبیا برای مغز کودکان بسیار مفید است چون دارای انرژی ناشی از کربوهیدرات، پروتئین، فیبر و ویتامین و مواد معدنی هستند. لوبیا سطح انرژی را بالا نگه می دارد. لوبیا قرمز و لوبیا چیتی در مقایسه با سایر انواع لوبیا حاوی مقدار بیشتری از اسیدهای چرب امگا3 هستند که برای رشد و عملکرد مغز بسیار مفید و سودمند است. ...
سخنرانی دبیرکل حزب الله لبنان در سومین شب محرم
...> بنابراین آن چه گفته شد، همه مربوط به مرحله نخست است، مرحله دوم فرا می رسد، البته در این مرحله بمانند مرحله نخست براساس مطالعات و بررسی هایی این مرحله را هم به پیش می رند، و مراکز مطالعاتی برای پیشبرد این مرحله تشکیل داده اند، در این مراکز نظریه هایی برای این ایده و اندیشه وضع می کنند، مثلا متون قانونی را مورد بررسی قرار می دهند، و حتی ممکن است در این راستا به صورت و در قالب قانون وارد عمل شوند، یا ممکن ...
آثار زیانبار استفاده از آهن
. به نظر می رسد که اهدای خون به طور منظم و یا از دست دادن خون ممکن است این خطر را کاهش دهد. مطالعات مبتنی بر شواهد، مصرف بالای آهن هم ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش دهد. آزمایش های بالینی در انسان نشان داده اند که آهن هم از مکمل یا گوشت قرمز ممکن است تشکیل ترکیبات سرطان زای N-nitroso را در دستگاه گوارش افزایش دهد. ارتباط گوشت قرمز و سرطان ...
علایم هشداردهنده کمبود پروتئین در بدن
برخی علائم هشداردهنده آگاه باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ضمیمه سیب روزنامه جام جم، در دنیای امروز رژیم های مختلف غذایی از جمله گیاه خواری و گوشت خواری وجود دارد که هر کدام با توجه به تمرکزی که روی مصرف برخی غذاهای خاص دارند، ممکن است بدن فرد را با کمبود انواع ویتامین ها و مواد معدنی لازم مواجه کند. تعداد زیادی از گیاه خواران از خوردن گوشت قرمز خودداری می کنند ولی در رژیم خود گوشت ...
روش هایی برای درمان سریعِ سرماخوردگی
.... البته توجه داشته باشید که ممکن است در بعضی افراد استفاده از شیرین بیان باعث ایجاد عوارض جلدی شود و حساسیت ایجاد کند، پس در مصرف آن دقت کنید. 20 گرم برگ های خشک بارهنگ را در نیم لیتر آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید و 15 دقیقه کنار بگذارید تا دم بکشد و بعد آن را صاف کرده و روزی سه فنجان میل کنید. این جوشانده برای گلودرد بسیار مفید است. 50 گرم گل بنفشه را در یک لیتر آب سرد بریزید ...
اشعار و مقتل چهارم محرم فرزندان حضرت زینب (س)
جلالت شان حاج سید حسین آقا علوی را نیز بیان می کند. از آداب و رسوم رایج در این هیئت یکی وجود مشعلی با کاسه های آهنین بوده و دیگری وجود پنجاه عدد طبق بوده است . این طبق ها هر کدام شش یا هفت طبقه بوده که با چراغ های الوان و دانه نشان و آینه تزئین می کرده اند و بسیار سنگین می شده است . در اطراف هر مشعل و طبق حدود هزار نفر حرکت می کرده اند. افراد و بنیان گذاران این هیئت با محله چهل اختران ...
بررسی خطرات نشستن طولانی مدت با خیال راحت بنشینید
تحقیقات جدیدی که توسط پژوهشگران دانشگاه اکستر ( University of Exeter ) انگلستان انجام شده نشان می دهد که نشستن های طولانی مدت با افزایش خطر مرگ مرتبط نیست . یافته های این تحقیقات ، پژوهش های پیشین انجام شده در این رابطه را به چالش کشیده است . پیش از این محققان اعلام کرده بودند ، اگر افرادی که به صورت روزمره زیاد راه رفته و یا به فعالیت های ورزشی و بدنی دیگر می پرداخته اند ، زیاد بنشینند ...
ارزان اما مفید نه چندان خوشمزه اما سالم!
800 میلیون تن گندم که برای تغذیه دام ها مصرف می شود، قطع شود و به جایش همه روانه کشورهای ندار شود که به مصرف پخت نان برای کودکان برسد؛ بلکه هرکس می تواند برای حفظ محیط زیست و سلامت خویش و کمک به کاهش گرسنگی کودکان جهان، گوشت قرمز نخورد یا کمتر مصرف کند. او می افزاید: کودکان گرسنه جهان برای سیرشدن و برگشتن به زندگی روزانه و بازی و فعالیت و تحصیل، نه نیاز به گوشت قرمز دارند و نه گوشت مرغ و نه گوشت ...
مخاطرات سفرهای مکرر هوایی برای سلامت
مکرراً سفر هوایی می کنند میزان دریافت پرتوتابی از این راه بسیار کم است). اما آیا دریافت این میزان دوز پرتوتابی اضافی اثر زیانباری بر سلامت می گذارد؟ پژوهش ها نشان داده اند که کارکنان هوایی با احتمال بیشتری نسبت به عموم مردم ممکن است به سرطان پوستی مرگبار ملانوم مبتلا شوند. در یک بررسی، خلبانانی که برای یک ساعت در ارتفاع 10 هزار متری پرواز می کردند، به همان اندازه پرتوهای سرطان زای ماورای ...
روغن های موجود در بازار با بدن ما چه می کنند؟
روغن تلخ استفاده موضعی و برای دردها و روغن شیرین برای مصرف خوراکی کاربرد دارد. وی در پایان خاطرنشان کرد: باید از مصرف روغن های جامد و مایع و همچنین سرخ کردنی اکیدا خودداری کنیم چراکه موجب بروز مشکلات کبد چرب می گردد.بنابراین باید طبع خود را به مصرف روغن های حیوانی و برخی روغن های گیاهی نام برده شده عادت دهیم.هر چند از لحاظ قیمت هم این روغن ها از روغن های صنعتی گرانتر هستند ولی بهتر است این هزینه صرف خرید مواد غذایی سالم شود تا اینکه جهت درمان به کار گرفته شود. ...
جسم سالم در گرو ارتقای فرهنگ و دانش تغذیه ای
کشورها سیری شکمی و گرسنگی سلولی وجود دارد؛ درواقع مردم مواد غذایی که انرژی بالایی دارند مصرف می کنند اما نیازهای سلولی به مواد مغذی و ضروری آنان تامین نمی شود. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که داشتن رژیم غذایی متعادل و متنوع ازتمامی گروه های غذایی ضروری است و خانواده ها در برنامه غذایی باید از تمامی هرم غذایی بهره مند شوند و مقدار مصرف مواد غذایی نیز باید بر اساس سن افراد و فرزندان در نظر گرفته ...
فواید بی نظیر شلغم که تا حالا نشنیده اید
کوری از دیگر خواص شلغم است. به علت داشتن فیبر، پاک کننده قوی روده هاست و خواص تسکین دهنده شلغم، آن را به داروی طبیعی خواب آور تبدیل کرده است. نظر ابن سینا درباره شلغم دانشمند نامی ایران در کتاب قانون راجع به شلغم گفته است: شلغم یا شلجم بیابانی و کاشتنی دارد. شلغم کاشتنی از بیابانی کم غذاتر است. طبیعت هر دو نوع مرطوب و گرم است. شلجم پخته با گوشت چرب، سینه و گلو را ...
با این همه خواص هر روز هندوانه بخورید
یا حتی آن ها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ می توانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانه های هندوانه کمک بگیرید. کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد. هندوانه ...
دلیل درد کت و کول تان چیست!
مواد کلسیم دار و موادی که در استحکام ستون فقرات، ستون مهره های گردن و کمر موثر باشد، کلسیم و مواغد معدنی به مقدار کافی، پرهیز از مواد غذایی که باعث افزایش وزن می شود مانند غذاهای چرب، آماده و فست فود راهکارهای مناسبی برای مقابله با ریسک ها و دردهای شدید ستون فقرات، گردن و کمر است. گفتنی است، تنها با رعایت چند نکته میِ توان در داشتن بدنی سالم کوشا باشیم و رعایت اصول تغذیه مناسب، اصول درست نشستن، اصول انجام درست فعالیت ها و سلامتی بدن از بروز ریسک ها و دردهای شدید ناگهانی ستون فقرات، گردن و کمر جلوگیری کنیم. ...
هات داگ بخور سرطان روده بگیر
شود و به شکل نیتروسامین درمی آید. باید گفت که نیتروسامین تولید شده با سرطان های خطرناک چون سرطان روده بزرگ، پانکراس و معده ارتباط نزدیکی دارد. بر اساس گزارش تحقیقات سرطان آمریکا، یک وعده هات داگ خطر ابتلا به سرطان روده را تا 21 درصد افزایش می دهد حتی هات داگ ارگانیک حاوی نیترات بوده و بیشتر از نوع معمولی آن خطرناک تر است.طبق مطالعات دانشگاه هاوایی گوشت فرآوری شده به طور کلی ...
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
رویدادهای مشکل زندگی مانند از دست دادن شغل و یا طلاق سبب تسریع پیدایش این بیماری در افراد مستعد می گردد. 5_ داروها بعضی از عوارض دارویی می تواند بصورت تغییر خلق و یا تسریع ابتلاء به افسردگی موثر باشد از جمله داروهای استروئیدی و ضد فشار خون. لذا لازم است حتماً با پزشک خود در خصوص مصرف انواع دارو مشورت نمایید. 6_ مشکلات طبی(بیماریها و تغییر خلق) یکی از عوامل ...
جدیدترین اخبار وول خوردن پشت میز کار ممکن است برای شما خوب باشد
شاید افرادی که نمی توانند در برابر عادت وول خوردن پشت میز کار مقاومت کنند، لازم نباشد تلاش کنند، این عادت را ترک کنند، زیرا یک بررسی جدید نشان می دهد حرکاتی مانند پا زدن به زمین و دیگر موارد وول خوردن خود ممکن است برای سلامت خوب باشد. به گزارش رویترز پژوهشگران در مقاله ای که در ژورنال پزشکی پیشگیری آمریکا منتشر کرده اند، می گویند پژوهش های پیشین گذراندن به مدت زیاد در حالت نشسته در ...
مقامات دولت تدبیر و امید که در طول هفته گذشته به شهرها و روستاها رفتند
مسکن در کشور خبر داد. - مشهد- سید تقی یمانی معاون دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بر اساس آخرین پژوهش انجام شده هم اکنون 25 درصد دانش آموزان کشور روزانه افزون بر چهار ساعت پای تلویزیون و رایانه می نشینند. - بوشهر- سید محمد بطحایی معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزیرآموزش و پرورش گفت: بهسازی نیروی انسانی دردستور کار این وزارتخانه است که برای تحقق ...
جایگاه عبادت در قرآن
خداوند را تسبیح می کنند: بر اساس آیات عهد عتیق، همه موجودات جهان خدا را تسبیح می گویند و تسبیح خدا مختص به انسان نیست، بلکه هر آنچه در این جهان و در آسمان و زمین است، به حمد و تسبیح الهی مشغول است و هیچ چیزی از آن استثنا نمی شود: ای آسمان ها ترنّم نمایید؛ زیراکه خداوند این را کرده است! و ای اسفل های زمین! فریاد برآورید و ای کوه ها و جنگل ها و هر درختی که در آنها باشد، بسرایید! زیرا خداوند یعقوب را ...
