خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
طاعون سیاه قرن ما
می تواند شما را توی هچل بیندازد. با این حال مطالعه ای که توسط گروهی از دانشمندان آمریکایی انجام شده، نشان داده است که بعضی غذاها که اتفاقا جزو خوراکی های متداول اغلب ما هم هستند، تغییراتی را در مغز ایجاد می کنند که مشابه تغییرات ناشی از مصرف مواد مخدر است! البته این مطالعه نه روی انسان ها، بلکه روی موش ها انجام شده، اما نشان داده که اگر موش ها طی یک دوره زمانی از غذاهای چرب یا شیرین استفاده کنند
چای سبز برای چه کسانی مضر است؟
انرژی سلولی را کاهش می دهد به همین دلیل می تواند موجب بروز بیماری دیابت و یا بدتر شدن آن شود همچنین چای موجب حبس شدن سدیم در داخل سلول شده و به دنبال آن باعث ورم سلولی و کاهش متابولیسم قندها در داخل سلول شده و در نتیجه قند خون بالا می رود. بیماران دیابتی به هیچ عنوان از چای سبز و سیاه استفاده نکنند و در کنار ترک چای، مصرف جوشانده های سنتی مانند گل گاوزبان، زعفران و دارچین توصیه می شود. در ضمن بیمار دیابتی می تواند به جای آب سرد از آب جوشیده تازه استفاده کند که حرارت آن بالای 37 درجه یا در حد چای باشد. لینک منبع ...
دولت تورم را کم کرد، اما اقتصاد را در رکود فروبرد!
سفره های خود احساس کنند که دوران دورانِ رونق است. این ها مهم است، اما متأسفانه اتفاق نیفتاده است. این اتفاق که مردم احساس کنند وضعشان بهتر شده است هنوز نیفتاده است و گویا با شرایط موجود به مسائل سیاسی و حل مشکلات با (5+1) گره خورده است. بنده بر این نکته بیشتر ایراد می گیرم که ما حتماً باید برای هر وضعیتی سناریویی داشته باشیم. به نظرم می آید که ما در دوران بی سناریویی زندگی می کنیم. به جز
ترسناکترین اختراعات برای شکنجه + تصاویر
/> عنوان این دستگاه به خوبی موید کارایی آن است. از آن برای قطع کردن سر مجرمان استفاده می شود. این ابزار دارای یک صفحه فلزی است که به وسیله چارچوب به یک کلاهک فلزی متصل شده است که درست زیر فک فرد مورد نظر قرار می گیرد. این کلاهک وقتی که پیچ آن برگردانده می شود، به پایین می آید تا اینکه در نهایت به تدریج روی سر قرار گرفته و آرام آرام جمجمه، استخوان های صورت، آرواره و دندان ها را له می کند!
از کودکی جلوی بیماری "خاموش" را بگیرید!
دانست و اظهار کرد: ابتلا به پوکی استخوان در زنان به طور معمول از سنین 50 سالگی به بعد و در مردان دیرتر از زنان است. این متخصص ارتوپدی از پوکی استخوان به عنوان بیماری "خاموش" یاد کرد و افزود: متاسفانه این بیماری تا زمان بروز شکستگی و یا تَرَک برداشتن استخوان هیچ علامتی ندارد. وی افزود: در همین راستا بهترین درمان پوکی استخوان پیشگیری است که می توان با تغذیه مناسب و تحرک کافی انجام داد. صائب در خصوص راهکارهای درمانی پوکی استخوان اظهار کرد: متاسفانه راهکار و درمان قطعی وجود ندارد، اما افراد باید تنها تغذیه مناسب داشته و داروها را زیر نظر پزشک مصرف کنند. ...
غذاهای نذری و سلامتی
غزاله اسلامیان متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در خصوص برخی نکات که رعایت آنها لازم است، به خبرنگار علمی ایرنا گفت: اطمینان از سلامت مواد اولیه برای تهیه غذاهای نذری از اهمیت زیادی برخوردار است و رعایت نکات بهداشتی نیز هنگام پخت، نگهداری، توزیع و مصرف غذا نذری باید به صورت جدی رعایت شود. **ظروف نگهداری مواد غذایی نذری اسلامیان با اشاره به افزایش استفاده از ظروف یکبار مصرف در ایام عزاداری، افزود
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
است که استفاده از زن به عنوان یک ابزاری برای جذب مشتری و مخاطب از مجله ها و فیلم های سینمایی به عرصه سریال های تلویزیونی کشیده شده و اغلب فیلم ها و سریال ها در این مسابقه از قافله عقب نمانده اند. قبل از بیان انحرافات در این بخش ابتدا مختصری از احکام فقهی و شرعی حجاب نگاه و پوشش را ذکر کرده و بعد به بیان آفات برنامه های تلویزیونی می پردازیم. مشهور فقها و مراجع محدوده حجاب زن
الگوی تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
یک کارشناس ارشد تغذیه در خوزستان ، الگوی مناسب تغذیه را در پیشگیری از پوکی استخوان تشریح کرد. مرضیه زیلایی اظهار کرد: پوکی استخوان به معنای کاهش توده استخوانی است و برای پیشگیری از این بیماری باید قبل از سن بلوغ، تغذیه مناسب و ورزش کافی در برنامه روزانه قرار داده شود. وی افزود: منابع پروتئینی از جمله گوشت، حبوب، آجیل، شیر و لبنیات، تخم مرغ و سویا، به علت پروتئینی بودن بافت
همه چیز درمورد حجامت
های پیشگیری و درمان بیماری های ناشی از پرخونی به حساب می آید. با این روش می توان با پاکسازی و دفع مواد زاید بدن، سبب التیام و بهبود برخی از انواع بیماری ها شد. در کتب طب سنتی ایرانی، حجامت برای کودکان زیر دو سال و افراد بالای 60 سال توصیه نشده است البته حجامت نیز همانند هر درمان مکمل دیگری اگر تحت نظر متخصص حاذق و مجرب انجام نگیرد، می تواند عوارض و زیان هایی را به همراه داشته
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
امیدواریم مفید واقع شود. ▪ علل ایجاد یبوست : کم کاری غده تیروئید در بعضی افراد روند سوخت و ساز بدن از جمله روده را کاهش می دهد. مصرف مسکن ها به ویژه داروهای مخدر و آسپرین. داروهای مخدر باعث کاهش فعالیت سیستم گوارشی می شود، بنابراین باعث یبوست می شود. افرادی که این گونه داروها را استفاده می کنند، بهتر است داروهای مسهل مصرف کنند. در بعضی افراد مصرف شکلات کاکائویی
پذیرش زنانگی بدون قرص
ماهنامه همشهری تندرستی - مینو تابناک: برخی از خانم ها وقتی پا به سن می گذارند و یائسگی به سراغ شان می آید، به مصرف قرص های ضدبارداری روی می آورند تا از علائم این دوره از زندگی زنانه بکاهند. برخی دیگر از خانم ها پا را فراتر گذاشته و از قرص های ضدبارداری برای به تعویق انداختن یائسگی استفاده می کنند. گرگرفتگی، قرمزشدن پوست صورت، خشکی مخاط ناحیه تناسلی، تغییر در خلق و خو، پوکی استخوان و عفونت ادراری
بررسی ارتباط میان کنش آیینی و تکرار الگوهای اساطیری و نمودگاری آن در تحلیل اسطوره ی توتمی گاو در شاه
خواب و رؤیا، به عنوان محمل ظهور تمایلات سرکوب شده ی ناخودآگاه، نقش مهمی در تحلیل شخصیت فرد داشته است. یونگ نیز خواب را مناسب ترین و رایج ترین قلمرو برای بررسی نمادسازی انسان می دانست ( یونگ، 1383: 25 ). در پدیده هایی مثل پیشگویی ( بر مبنای شواهد و نشانه های موجود در طبیعت یا اختران و... ) و تعبیر خوابها ( براساس نمادینگی آنها ) ارتباطی بین جهان عینی و روحانی انسان برقرار می شود که یونگ در تحلیل آن
بررسی الگوی پری گونگی و نخستین انسان در شخصیت سیاوش
نقش مهم اسب در این داستان، تأکیدی بر این تحول توتمیک است. همسانی میان کارکرد سیاوش به عنوان میانجی صلح ایران و توران و ظاهر شدن گاو سخن گو در نوشته های پهلوی در این نقش و توصیف غم انگیز شیوه کشته شدن او به صورت بی کین و خاموش در مقایسه با یک حیوان قربانی مانند گوسفند یا مرغ و سرانجام کشتن خروسی به یاد سیاوش در شب نوروز، همه قرینه ای بر نقش توتمیک سیاوش در ساخت اسطوره است. ( ر.ک. کراسنو ولسکا، 1382
چگونه دور چرت و خواب آلودگی را خط بکشید
خوب دردسرساز شود. اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که به راحتی به خواب نمی روند و باید برای خوابیدن با خودشان کلنجار بروند، یادتان باشد که از ساعت های عصر به بعد، نوشیدنی ها با مواد خوراکی کافئین دار و چای مصرف نکنید اما مصرف شیر ولرم یا دوغ می تواند به خواب بهتر شما کمک کند. دم نوش های آرام بخش مثل بهار نارنج و گلاب و گل گاو زبان هم می توانند خواب خوبی را برای شمار قم بزنند. حواستان به
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند
تری گلیسیرید خون است، اما گوشت گوساله علاوه بر آن که کم چرب تر است در مقایسه با گوشت گوسفند کلسترول پایین تری دارد. پس افرادی که دچار چربی خون بالا، ناراحتی های قلبی و دیابت هستند بهتر است گوشت گوسفند را از برنامه غذایی شان حذف کنند. البته افراط در مصرف گوشت گوساله می تواند سبب تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو و افزایش چربی خون شود. این را هم بدانید گوشت گاو در مقایسه با گوساله چاق کننده و دیرهضم تر
بلندترین موی سر دنیا 6 متر است
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، برای گرفتن زیادی نمک غذا می توان قطعه ای سیب زمینی میان آن گذاشت و بیست ثانیه صبر کرد تا نمک زیادی را به خود جذب کند . افزایش میزان فسفر در خون میتواند باعث جدا شدن کلسیم از استخوان ها شود که در نهایت باعث ضعیف شدن استخوانها و شکسته شدن آنها میشود . دوش گرفتن در بعد از ظهر مفرح و نیرو بخش است . این زمانی است که
کمر درد و دلایل ایجاد کمر درد و درمان کمر درد
سنتی تشریح شد یک متخصص طب سنتی دلایل کمر درد را به همراه علائم آن تشریح کرد و گفت: مصرف غذاهایی مانند گوشت شترمرغ، جوجه مرغ، ادویه های گرم، پرهیز از غذاهای نفاخ و مصرف کدو و زرشک برای افرادی که دچار کمردرد هستند توصیه می شود. علت کمر درد می تواند سوء مزاج ساده در قسمتی از بدن باشد مثلا ممکن است فرد روی زمین سرد دراز کشیده باشد و پس از بلند شدن احساس درد در کمر و ستون فقرات
کدام غذا برای کدام عضو؟
اسفناج)، ماهی سالمون، ماهی آزاد، ماهی تون، موز، سیر، پیاز، مرکبات(خصوصا گریپ فروت)، لوبیا (خصوصاَ سیاه، سفید، قرمز وچیتی)، سیب زمینی تنوری، انجیر،غلات کامل، سینه یا فیله مرغ، شکلات تلخ 70درصد،آواکادو،کشمش، آلبالو، تمشک، شاتوت، اخته، خرما،آلو بخارا، هلو، قیصی، پودر کاکائو، لوبیا سویا، تخم آفتابگردان بدون نمک، لبنیات کم چرب، حبوبات، نخود فرنگی، قارچ، سیب، انگور، آب، آب انار باز کننده عروق
بی تحرکی، خطرناک ترین تهدید سالمندی
جسمی، روحی – روانی و اجتماعی آنان از اقدامات قابل پیگیری این حوزه است . * به عنوان یک پزشک عمومی با تجربه زیاد در این حوزه، فکر می کنید بزرگ ترین خطری که سلامتی سالمندان را تهدید می کند چیست ؟ ازنظر من زندگی بی تحرک خطرناک ترین تهدید سالمندی است . زندگی بی تحرک برای هیچ گروه سنی مناسب نیست اما این خطر برای افرادی که در سنین بالا هستند، آزاردهنده تر است. برخی از افراد مسن تمایلی
با این غذاها هوش کودکانتان را تقویت کنید
به گزارش نی نی بان، یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه ی این پست بخش رشد و تربیت کودک لاپلاس، با این خوردنی های بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد.
سلامتی شمازیر تیغ تبلیغات!
/> خیلی از خانم ها فکر می کنند کفش های تخت به خصوص کفش های موسوم به کفش های عروسکی یا باله از سالم ترین کفش ها محسوب می شوند. اما واقعیت این است که اینگونه کفش ها می توانند به اندازه کفش های پاشنه بلند آسیب رسان باشند. دکتر مگان لیلون، متخصص ارتوپدی در مرکز جراحی استخوان و مفاصل شیکاگو می گوید: خیلی از کفش های تخت فاقد ساختار حمایتی مناسب هستند. در واقع آنها از لیگامان ها و تاندون های پا
کمبود ویتامین D ریسک بیماری دیابت و قلبی، عروقی را افزایش می دهد
خون، مناسب استفاده نیستند. مسئول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز ادامه داد: ماهی های چرب نیز به علت داشتن امگا سه می توانند موثر باشند اما به اندازه کافی نمی توانند برنامه غذایی هفتگی را تامین کنند. وی با اشاره به نقش جذب ویتامین D یا آفتاب از طریق پوست تصریح کرد: در سال های اخیر، وقوع گرد و غبار و استفاده از کرم های ضد آفتاب، باعث بهره
چرا کت و کول تان درد می کند؟
که ممکن است دردهای آنها درمان نشود و دچار عارضه های دیگر شوند. کارشناسان معتقدند، بی توجهی به اصول درست فعالیت های روزمره می تواند بر بروز دردهای شدید ستون فقرات، گردن و کمر موثر باشد. زندگی ماشینی دردها را افزون می کند محمدرضا معتمد متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه بیشترین مراجعه کنندگان در جوامع مختلف بشری به مراکز درمانی مرتبط با عارضه های گردن درد و گمردرد
در سفر به کرمان چی بخوریم؟
است که در روستاها مصرف می شود. پیتو هم به آب پاچه گوسفندی گفته می شود که برای سینه درد خوب است. پتری نیز نوعی نان شبیه نان لواش است، اما به جای آن که در تنور پخته شود، آن را به پشت تابه می اندازند و می پزند. عدسی چغندر عدسی از جمله حبوباتی است که در تهیه غذاهای مختلف مورد استفاده زنان کرمانی قرار می گیرد، مانند عدس پلو، آش عدس و عدسی بادمجان که عدس در تمام آنها به
ارزان اما مفید نه چندان خوشمزه اما سالم!
بارور ندارند، ولی ما با به زیر کشت بردن 70 درصد کشتزارهای جهان، می کوشیم غذاهای دام های پرورشی و فرآوری حیوانی را تامین کنیم. به دکتر فرهاد نوذری متخصص تغذیه می گویم، بهتر نیست به جای ژست هواداری از گرسنگان جهان، پیشنهادی کاربردی بدهیم. برای نمونه در مجله ای زیر عکس یک کودک آفریقایی با ادبیاتی بد نوشته شده بود به راستی با دیدن این گونه عکس ها حالتان به هم نمی خورد از خوردن کله/پاچه در بامداد و به
علت خونریزی های غیرطبیعی رحم چیست؟
به گزارش شفا آنلاین ،دکتر میر شه پناه، جراح و متخصص زنان، در این باره می گوید: فیزیولوژی سیکل قاعدگی طبیعی عبارت است از تکثیر دیواره داخلی رحم و آمادگی آن برای لانه گزینی تخم بارور شده، که در صورت عدم باروری و لانه گزینی دیواره رحم نازک می شود و در انتهای سیکل ریزش می کند که همین امر باعث خونریزی قاعدگی می شود و تمام این وقایع تحت تاثیر هورمون های جنسی صورت می گیرد. سیکل قاعدگی طبیعی
طبقه بندی الیاف
. مصرف عمده نایلون 6 در جوراب های نازک و لباس های نازک گوناگون بویژه لباس های شنا و پارچه پرده ای و دکوراسیون است . تفلون (پلی تترا فلورو اتیلین) پلی تترا فلورو اتیلین ماده ای است که ابتدا از آن برای صنعت پلاستیک استفاده می شد و بعدها به عنوان الیاف پلیمری مورد توجه قرار گرفت. کثرت نیروهای واندروالز در ساختمان آن باعث شده که نقطه ذوب تفلون فوق العاده زیاد شود. چون جذب آن معادل صفر
لیمو و نارنج جذب چربی کله پاچه را کاهش می دهند
وی افزود: پاچه گوسفند و گاو به دلیل این که حاوی کلسترول بوده مصرف آن بیشتر از دو بار در ماه توصیه نمی شود ولی با این وجود نسبت به مغز کلسترول بسیار کمتری داشته و در واقع مصرف آن برای درمان پوکی استخوان و افرادی که مدام دچار شکستگی استخوان می شوند، مناسب است. این متخصص تغذیه با تاکید بر این که مصرف مغز گاو و گوسفند به هیچ عنوان توصیه نمی شود، تصریح کرد: هر مغز گاو و گوسفند به اندازه 8 تخم مرغ کلسترول دا
جسم سالم در گرو ارتقای فرهنگ و دانش تغذیه ای
بیماری مانند پوکی استخوان ، خرابی دندان ها و کمبود کلسیم و غیره همراه باشد. ** نان و غلات سبوس دار بخورید تا دیرتر گرسنه شوید وی یکی دیگر از مشکلات تغذیه ای در کشور عدم دسترسی به نان و غلات سبوس دار اعلام کرد و گفت : توصیه می شود که سهم 50 درصدی غلات سبوس دار تا حد امکان در برنامه غذایی افراد رعایت شود که منجر به تامین فیبر مورد نیاز بدن می شود. به گفته وی رابطه مصرف فیبر
فواید بی نظیر شلغم که تا حالا نشنیده اید
شلغم به تقویت حافظه و سیستم عصبی کمک می کند. املاح کلسیم و منیزیم موجود در شلغم بر رشد استخوان های کودکان و تقویت اسکلت زنان باردار نیز تأثیر می گذارد. ید موجود در شلغم می تواند ترشح تیروئید را تنظیم کند و به دلیل مقادیر فراوان آهن آن جز میوه و سبزیجات خون ساز به شمار می رود. عصاره شلغم پاک کننده بدن است و در دفع اسید اوریک و رفع سنگ های کلیه هم نقش دارد. درمان شب
