خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه دوشنبه 14 بهمن 98 + فال حافظ و فال روز تولد 98/11/14
به تمام آرزوهایش برسد. پس همین چند صباحی را که زنده هستی از زندگیت لذت ببر. آنچه از زندگی که باید قسمتت باشد حما" به تو خواهد رسید. فال روزانه متولدین آبان امروز شما اراده و قدرت زیادی را در وجود خود احساس می کنید که به شما انگیزه می دهد تا روز خود را با انرژی تمام آغاز کنید. از این فرصت استفاده کرده و کارهای نیمه تمام خود را به سرانجام رسانده و حتی اگر وقت اضافه آوردید برای ...
ترس از دندانپزشکی را چگونه از بین ببریم؟
سازی وجود دارد که می توانید از آن ها برای مدیریت ترستان بهره ببرید. • خیلی از دندان پزشکان استفاده از نیترو اکسید، مسکن یا داروهای آرام بخش مانند آلپرازولام را برای آرام ماندن در طول درمان توصیه می کنند. • بعضی از دندان پزشکان مصرف داروهای آرام بخش را قبل از جلسه درمانی تجویز می کنند. • اگر خودتان از هرگونه داروی آرام بخش استفاده می کنید آن را با پزشکتان در میان ...
می خواهید کرونا نگیرید این خوراکی ها را بخورید
قرار دارند. وی مرگ و میر های ناشی از این بیماری را مربوطه به افراد دارای عفونت های ریوی و مجاری تنفسی اعلام کرد و گفت: این ویروس که از حیوانات به انسان منتقل شده، یکی از علل خطرناک و جدی بودن آن انتقال از فردی به فرد دیگر است. کاظمینی با تاکید بر تاثیر رژیم غذایی بر افزایش ایمنی بدن در مقابل ابتلا به ویروس کرونای جدید، گفت: افراد در این دوره، از مصرف غذا های سنگین و دیرهضم ...
خوراکی های فریب دهنده که به سرعت شما را چاق می کند
...، باید به آنچه می خورید توجه کنید. اگر عاشق شیرینی هستید، به جای اینکه شیرینی بزرگی بردارید یا تمام بسته بیسکویت را بخورید، کوچک ترین شیرینی را انتخاب و میل کنید. این کار کمک می کند از خوردن آنچه دوست دارید، لذت ببرید و همین طور کالری و شکر کمتری مصرف کنید. برای حفظ سلامتی و وزن مطلوب، تا جایی که ممکن است باید از مصرف دونات ها اجتناب کنید، اما اگر هوس خوردن دونات به سرتان زد، حداقل تکه کوچکی از ...
تغذیه سالم و جلوگیری از بیماری ها
موجب می شوند موجود زنده مواد مغذی را دریافت داشته و آنها را به مصرف رشد و نمو و نوسازی بدن برساند، به علاوه انرژی لازم برای انجام اعمال حیاتی و سایر فعالیت های مربوطه را تأمین کند. بنابراین هر ماده جامد یا مایعی که بعد از خورده شدن و هضم شدن و پس از آنکه از دستگاه گوارش جذب بدن گردید، به مصرف ترمیم نگهداری، رشد و نمو بافت های مختلف بدن و سایر اعمال حیاتی آنها برسد نامیده می شود. علم ...
غذای سالم لازمه سلامت خانواده است
میوه ها که شامل انواع سبزی های برگ دار، انواع میوه، آب میوه ی طبیعی و میوه های خشک است، انواع ویتامین های A، B و C، موادمعدنی مانند پتاسیم، منیزیم، آهن و مقدار قابل توجهی فیبر دارند. این گروه برای حفظ مقاومت بدن در برابر عفونت ها، ترمیم زخم، بهبود دید در تاریکی و تقویت بینایی و سلامت پوست ضروری است. دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند و در پیش گیری از ابتلا به سرطان نقش مهمی دارند. بهتر است سبزی ها به ...
پروتئین وی چیست و چه خواصی دارد؟
بدون آنکه به بافت عضلانی بدن آسیبی برساند و موجب کاهش آنها شود، تنها چربی های تجمع یافته در بدن را کاهش دهد. این پروتیئن در کاهش کلسترول خون می تواند بسیار موثر و مفی واقع شود. بسیاری پروتئین وی را در جهت کاهش استرس مصرف می نمایند که با کاهش ضربان قلب آرامش را به بدن برگردانده و موجب کاهش استرس و اضطراب می شود. موجب افزایش سرتونین موجود در مغز می گردد. منجر به بهبود عملکرد کلیه و بیماری های کلیوی ...
آموزش ماساژ نوزاد و فواید بی شمار آن
گروه اجتماعی " تیتریک "؛ وقتی با دست هایتان بدن لطیف کودک را نوزاش می کنید، نه تنها بدنش آرام می گیرد بلکه بیشتر از هر زمان دیگر امنیت را احساس می کند. ماساژ روزانه نوزاد، فایده های طولانی مدت بر سلامت جسم و آرامش روان او دارد و بهترین روش برای برقراری ارتباط غیرکلامی عمیق با نوزاد و رفع بی قراری اوست. پس این فرصت را از دست ندهید. در این مطلب به آثار مثبت ماساژ کودک و نکات مهم مربوط به ...
شخصیت مردان را از روی مدل کفش شان بشناسید
. شما عاشق هیجان هستید، از این رو مدام در پی پیدا کردن دوستان جدید می باشید. در واقع دامنه ارتباطات تان وسیع است به طوری که هر جا می روید آشنایی را در میان جمع پیدا می کنید. از آنجا که شما فرد دست و دلبازی هستید، خیلی راحت دانش و تجربیات تان را با دیگران به اشتراک می گذارید که همین خصوصیات در محبوبیت شما تاثیر زیادی داشته است. اسنیکر کتانی های رنگی نشاندهنده شخصیت رنگی شماست ...
چگونه می توان با صداهای شکم کنار آمد؟
چسبندگی کم به وجود می آورند. البته دقت کنید که مصرف بیش از اندازه ی فیبر می تواند اثرات منفی هم به همراه داشته باشد. رحمانی بیان کرد: غذا های غنی از فیبر معمولاً حاوی مواد سودمند دیگری مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات گیاهی مفید هستند؛ بنابراین انتخاب رژیمی حاوی میوه ها، سبزی ها، حبوبات، مغز ها و غلات کامل می تواند سلامت افراد را در دراز مدت تأمین کند. او ...
ترفندهایی طلایی برای کاهش وزن تا شروع سال جدید
، از دست دادن آب بدن و از دست رفتن عضلات بدن که بهترین شیوه لاغری کاهش چربی و پایداری آن است و، اما ... روز های باقی مانده تا پایان سال اولین و مهم ترین چیزی که باید برای ازدست دادن وزن انجام دهید پذیرفتن این واقعیت است که شما اضافه وزن دارید و هدفتان را تعیین کنید. تمرین های هوازی تمرین های هوازی یعنی 30 دقیقه ورزش، پنج بار در هفته کافی است هر چه سطح انجام فعالیت ...
شخصیت درونیتان را با این تست جالب روان شناسی محک بزنید
خصوصیات این گروه تحریک بیش از حد تخیل و به طور خاص منفی بافی است. اگر این فرد ریشو و خندان شما را می ترساند ممکن است فزون کاری (فعالیت بیش از حد) ذهن خود را سرکوب کرده باشید، که اگر سرکوب نمی شد و به ناخودآگاه شما منتقل نمی شد رابطه خود را با واقعیت از دست می دادید. انکار: شما بیشتر رفتار های مطابق با مد را می پسندید و از تغییر یا نوآوری گریزان هستید. در واقع شما فردی ترسو با اعتماد به نفس ...
آیا عفونت لثه و دندان می تواند منجر به سکته و سرطان شود؟
گروه علمی " تیتریک "؛ دکتر بهزاد هوشمند استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: بیماری های لثه و دندان احتمال ابتلا به بروز سکته مغزی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد. او ادامه داد: مطالعات نشان داده است که عفونت های لثه 3 فاکتور مهم در بدن را بالا می برد و در واقع ریز فاکتور های مشترک که بین بیماری های قلبی و عروقی وجود دارد باعث تشدید این بیماری می شود و همچنین افرادی که به ...
دفاع روحانی از مشروعیت و جمهوریت نظام
.... یک دستگاه در کشور مجری انتخابات است و بار انتخابات بر دوش او است. اعتماد مردم باید به این گروه باشد. یک گروه هم آن بالا نظارت می کنند که خلافی واقع نشود و اگر جایی هم خلاف بود، بگویند حواس شما باشد که اینجا دارد خلاف می شود. حالا اگر برعکس شد، ناظر شد مجری، مجری شد لجستیک، اگر ما می خواهیم به اهداف خود برسیم مسلما برای همه ما کشور مهم است، برای همه ما نتیجه انتخابات مهم است، ما بیاییم ...
قائدی بازیکن برتر شد، شاهین بهترین تیم/ صادقی، برترین سرمربی هفته
متوقف کرده بودند، در همان نیمه اول با به ثمر رساندن سه گل کار حریف خودروسازان شان را یکسره کردند تا با رسیدن به اولین برد فصل، ضمن کاهش فاصله با سایر فانوس به دستان، شانس خود را برای بقا در لیگ افزایش بدهند. برتری سه بر یک شاهین مقابل پیکان سبب انتخاب این تیم به عنوان بهترین تیم هفته شد. بهترین بازی: سپاهان- فولاد زردپوشان دیار نصف جهان در روزی که هواداران شان ...
نشانه هایی که می گویند باید به چشم پزشک مراجعه کنید
مشکل شایع است و بروز آن به شما و محل زندگی تان بستگی دارد، مثلاً احتمال ابتلا به خشکی چشم در زنان بیشتر از مردان است و استفاده از لنز های چشمی، خشکی آب و هوا و مصرف بعضی دارو ها هم می تواند باعث این مشکل شود. استفاده از قطره های چشمی بدون نسخه که به آن ها اشک مصنوعی گفته می شود هم می تواند از درد چشم ها کم کند. اگر طی 24 تا 48 ساعت وضعیت چشم هایتان بهتر نشد، به چشم پزشک مراجعه کنید. ...
با علایم بیماری های کبدی آشنا شوید
از قلب به کبد می رساند و دومین منبع سیاهرگ دروازه ای نام دارد و می تواند خون و مواد مغذی را از سیستم دستگاه گوارش و طحال به سلول های کبد برساند. در ادامه به بررسی بیماری های کبدی پرداخته ایم که در ادامه می خوانید. مهم ترین وظیفه کبد نگهبانی از اعمال حیاتی بدن است و هر گونه اختلال در آن باعث آسیب جدی و جبران ناپذیر به بدن می شود در واقع کبد تنها عضو بدن است که می تواند سلول های آسیب ...
عادت های مضر که خواب راحت را از چشمان شما می دزدند!
برای اینکه بتواند برای یک خواب خوب شبانه آماده شود، باید قبل از رفتن به رختخواب فعالیت های آرامش بخشی انجام دهد. تماشای تلویزیون اغلب باعث برانگیختگی شدید مغز می شود، مسأله ای که ممکن است حتی بدون آنکه متوجه باشید شما را عصبی کند. نور آبی رنگی که از صفحه ی دستگاه های الکترونیک ساطع می شود مانع از تولید ملاتونین در بدن شما می شود، یعنی همان هورمونی که مسئولیت خواب شما را برعهده دارد. این مسأله رفتن ...
هارمونیکا در کشور همچنان مهجور است/ چینی ها برای ساخت سازدهنی از چوب بامبو استفاده می کردند/ دلایل ...
روز این قطعه را خیلی اتفاقی با هارمونیکا برای چند تن از دوستانی که ارادت چندانی به آن نداشتند، اجرا کردم. آنها از شنیدن اثر بسیار لذت بردند. برایم بسیار جالب بود که اجرای اصلی این قطعه را چندین بار برای آن دوستان گذاشته بودم، اما چنین واکنشی را از آنها ندیده بودم. این اتفاق شروع قصه بود و در ادامه تصمیم گرفتم آن را برای ساز هارمونیکا تنظیم کنم. این چندمین بار است که آداجیو برای هامورنیکا ...
روش های خانگی تاثیر گذار برای رفع استرس
، استرس سبب کاهش سطح منیزیم در بدن و افزایش سطح آدرنالین می شود. نمک اپسوم دارای منیزیم زیاد است که به افزایش مواد مغذی افزایش دهنده سرتونین در مغز کمک می کند. انی به نوبه خمود کمک می کند تا مشکل اضطراب، استرس، تحریک پذیری، بیخوابی و ریتم های غیر طبیعی قلب کاهش یابد. 2 فنجان منبزیم سولفات به وان حمام آب گرم خویش اضافه کنید آنگاه این نمک را در آب مخلوط کنید. برای 50 دقیقه ...
مروری بر ده فیلم با محوریت ویروس کشنده
...، نگاه کاملا واقع بیانیه ای از انتشار و گسترش ویروس مسری در سراسر جهان را نشان می دهد، اما این بدان معنا نیست که فرصت تبدیل کردن این ویروس به یک ویروس همه گیر مرگبار و تبدیل کردن زمین به یک جهنم ترسناک را از دست بدهد. پس از پیشرفت سریع ویروس کشنده جهانی، مردم برای زنده ماندن به دستگاه های خود نیاز دارند. برادران برایان به همراه بابی، دنی و کیت در تلاش هستند تا به سرتاسر کشور سفر کنند تا یک ...
نیشتر بالزاک به زخم تفاوت های اجتماعی فرانسه
وترن شد، بد نیست بگوییم این شخصیتِ منفی داستان که مردی تبهکار و فرصت طلب است، به سهم خود، جهانِ شرور شهر پاریس را این گونه ترسیم می کند: از شصت ازدواج خوب شهر پاریس، چهل و هفت تای آن روی این قبیل معاملات صورت گرفته است. (صفحه 115). همان طور که اشاره شد، شخصیت اوژن راستیناک، در واقع بهانه ای است تا شخصیت های مختلف داستان، رای و قضاوت شان از پاریس و تضادهای اجتماعی فرانسه قرن نوزدهم را پیش روی مخاطب ...
تاثیر بو های مختلف بر جسم و روح
کننده خاطرات و هیجانات عاطفی انسان است. همه ما لذت بردن از بو های خوشایند و حتی خاطره دلپذیر مرتبط با آن را تجربه کرده ایم. در واقع بو تاثیر سریعی بر مغز دارد و به سرعت واکنش پایانه های عصبی را بر می انگیزد. در این باره، بعضی گیاهان تاثیرات بسیار مطلوبی دارند که می توان آن ها را در زندگی روزمره تجربه کرد. چهار تا از این گیاهان را در ادامه آورده ایم: استوقودوس ...
از درمان روماتیسم تا محافظت از مغز با این گیاه خوشبو
اکسیدان های قوی هستند؛ بنابراین مصرف رزماری می تواند افراد را از تخریب و آسیب سلولی که موجب بیماری های دژنراتیو مانند سرطان و آلزایمر می شوند. علاوه بر این، می توانید با اضافه کردن عصاره رزماری به گوشت چرخ کرده، تشکیل مواد سرطان زا در حین پخت و پز را کاهش می دهد. پس بهتر است رزماری تازه را به گوشت چرخ کرده یا سالاد خود اضافه کنید تا هر روز از ویژگی های آنتی اکسیدان ها لذت ببرید. عوارض و ...
ولع مصرف نمک نشانه چیست؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایرنا / مصرف نمک همیشه برای بشر یک مکانیسم مهم برای حفظ بقا بوده است. در واقع مغز و بدن ما به گونه ای طراحی شده که از نمک برای زنده ماندن لذت ببریم. انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه 1500 تا 2400 میلی گرم نمک مصرف کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز. نمک برای بسیاری از فرایندهای بدن از جمله عملکرد عضلات، و حفظ تعادل ...
روزهای بی آینه
به گزارش خبرگزاری رسا، منیژه لشکری، همسر شهید حسین لشکری، بر اثر سکته قلبی دار فانی را وداع گفت. زندگی زنده یاد لشکری در عشق و صبر خلاصه می شود؛ موضوعی که می توان آن را در سطر سطر کتاب روزهای بی آینه لمس کرد. روزهای بی آینه داستان زندگی زنی است که جنگ بر سر آن به ناگاه آوار شد و مانند طوفانی آن را با خود برد. منیژه لشکری در این کتاب هم از دوران کودکی اش سخن گفته و هم از روزهایی که در ...
علت خواب رفتگی دست ها چیست؟
زندگی شامل حفظ وزن مطلوب، جلوگیری از قرار گرفتن در معرض سموم، پیروی از یک برنامه ورزشی تحت نظارت پزشک، رژیم غذایی متعادل و محدود کردن مصرف الکل است. توصیه دیگر همچنین شامل ترک سیگار است که خون را در رگ های شما محدود می کند. در بعضی موارد، سوزن سوزن شدن و سایر علائم نوروپاتی محیطی ممکن است با نسخه هایی که در ابتدا برای درمان تشنج و افسردگی ایجاد شده است کاهش یابد. باشگاه خبرنگاران جوان ...
غلبه بر شکست عاطفی
دوی آنهاست، گاهی ما می خواهیم بدانیم در ازای تلاشی که برای حفظ رابطه می کنیم و در واقع یک گام به جلو بر می داریم، طرف مقابل چه کار می کند و آیا واقعا متوجه این تلاش ما می شود؟ در واقع نکته اصلی این است که به یکدیگر نشان دهیم هنوز برای همدیگر مهم هستیم و بهتر است از تمام توانمان برای حل مشکل سردی ارتباط خود استفاده کنیم و باور داشته باشیم که ارزشش را دارد. افق را اشتباه نگیرید ...
اگر سپاه زیر نظر دولت بود، مجلس ششم آن را منحل می کرد
...، استقلال را حفظ کنیم، استقلال سیاسی، استقلال اقتصادی، استقلال فرهنگی، استقلال مکتبی. من روی مسئله استقلال سیاسی و استقلال اقتصادی بحثی نمی کنم، ولی روی مسئله استقلال فکری و استقلال فرهنگی و به تعبیر خودم استقلال مکتبی، زیاد تکیه می کنم . در صفحه 97 کتاب هم آمده است واقعا نباید در دولت اسلامی ظلمی واقع شود، واقعا نباید اجحافی به حق کسی شود، به حق یک مجرم نباید اجحاف شود ولو یک مجرم مستحق قتل ...
"آب هویج بستنی" را پروبیوتیک بخورید
به گزارش تیترشهر : پیشرفت های اقتصادی و اجتماعی اخیر، مشکلات زیادی برای سلامتی انسان ها ایجاد کرده اند. تنش و مشغله زیاد بشر منجر به افزایش بیماری هایی مانند حمله قلبی، فشارخون بالا، اختلالات روده ای و انواع مختلف سرطان ها شده است. یکی از راهکارهای مؤثر در پیشگیری یا حذف این بیماری ها مصرف فرآورده های پروبیوتیک است که در کشورهای جهان به ویژه اروپا، آمریکا و ژاپن رواج چشمگیر یافته است، به طوری که ...
