خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
38 درصد از ایرانی ها پوکی استخوان دارند
اتفاق می افتد و شدت آن کمتر می شود اما اگر حجم توده استخوانی در دوران کودکی کمتر باشد ، این بیماری خاموش زودتر اتفاق می افتد. **سیگار این فوق تخصص غدد با اشاره به عوامل تشدید کننده پوکی استخوان گفت: سیگار موجب توقف استخوان سازی در افراد و در نتیجه ابتلا به پوکی استخوان می شود.پژوهی به مردم توصیه کرد از مصرف سیگار پرهیز کرده و به مصرف شیر و مشتقات آن توجه کافی کنند.وی ادامه ...
95 درصد شهروندان استان مرکزی کلسیم کافی دریافت نمی کنند
کاهش تراکم استخوان ها را موجب می شود، این بیماری در تمام گروه های سنی و جنسی با توجه به وضعیت خاص آنها به وجود آمده و در قرن حاضر به شدت رو به افزایش است. فارس: علل بروز این بیماری چیست؟ بدن برای تامین سلامت استخوان ها به کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین D و املاح دیگر نیازمند است و اگر نیاز روزانه بدن به این املاح تامین نشود، سلامت استخوان ها با خطر مواجه می شود. از ...
آب خوردمان جور است؛ معیشتمان را بسازید/ شعاری که با عمل همراه نباشد فریب است
خبرنگار نطنزنا طی گزارش میدانی در میان اقشار مختلف مردم حضور پیداکرده و انتظارات آن ها از مسئولان را در دوران پسا تحریم جویا شده است: برای اولین مصاحبه سراغ یکی از کشاورزان رفتیم؛ محمد یکی از کشاورزان باسابقه منطقه است که چند سالی نیز به عنوان یکی از کشاورزان نمونه شهرستان انتخاب شده است، وی می گوید مهم ترین دغدغه فعلی کشاورزان همان بحث صادرات محصولات و قطع ید دلالان است که دولت باید به ...
جدیدترین اخبار علت 7 بوی ناخوشایند بدن
کاملا طبیعی است که بدن بویی خاص هر چند ناخوشایند داشته باشد. این بوها ناشی از ترشح ترکیبات سمی و تنظیم درجه حرارت بدن است. اما با این حال بوهای نامطلوب دیگری نیز وجود دارند که به دلیل وجود مشکلی در سلامتی مانند وجود عفونت یا سرطان هستند. به گزارش جام جم سرا به نقل از تبیان، نتایج پژوهش ها نشان می دهند که بیماری ها باعث بروز تغییراتی در ترکیبات شیمیایی بدن می شوند. برخی از این تغییرات ...
سیاست خارجی دولت یازدهم، ایران را در خطر انداخته است
چکیده سیاست خارجی دولت یازدهم، ایران را در خطر انداخته است : پروژه نفوذ در ایران منحصر به بعد از انقلاب اسلامی نیست اما پس از کوتاه شدن دست امریکا از ایران، جدیتر و پررنگتر شده است. اتخاذ برخی رویکردهای غیرمتعارف توسط دولت یازدهم و همچنین تذکرهای جدی رهبر معظم انقلاب درباره خطر نفوذ، سبب شد تا به سراغ دکتر یعقوب توکلی برویم و نظر او را در این زمینه جویا شویم. دکتر توکلی در دانشگاه علوم ...
دولت، بازیگر یا هدایتگر بازار سرمایه؟
. کارشناسان معتقدند هر چند بخش عمده یی از رکود بازار سرمایه به سیاست های نادرست دولت پیشین برمی گردد اما مشکلات قانونی و ساختاری همچنان تاثیر گذاری قابل توجهی بر وضعیت بورس دارد. از این رو کارشناسان توصیه می کنند در این شرایط سرمایه گذاران باید با منطق و رعایت قواعد وارد بازار سرمایه شوند و بهترین زمان است که دولت نسبت به اصلاح ساختار و قوانین اقدام کند. مهم ترین قاعده یی که در طول سال های گذشته رعایت آن فراموش شده این است که اداره ی بازار باید از حالت دولت محوری خارج شود و شورای عالی بورس در این میان نقش محوری تری یابد. ...
عوامل سستی و شکست در بافت سخت بدن
یک و نیم سانتیمتر و ایجاد قوز یا خمیدگی در پشت بدن است و اگر روند پوکی استخوان شدت بگیرد مهره ها در ستون فقرات روی هم می خوابند و ایجاد شکستگی می کنند. س: اگر ممکن است ارتباط پوکی استخوان با تغذیه نامناسب را بفرمایید؟ ج: هر فرد بالغی در روز نیاز به دریافت یکهزار تا یکهزار و 200 میلی گرم کلسیم دارد که باید آن را از گروه مواد لبنی و در حد محدود از خانواده سبزی ها و مغزها و خشکبار بگیرد، اما مساله مهم ...
مراقبت از کبد با چغندر
...؛ این سبزی پرخاصیت سرشار از فیبر و پروتئین، انرژی زا و درمانگر بوده و برای ارتقای سلامت بدن و بهبود برخی از مشکلات مانند مشکلات کبدی مؤثر است. در این مطلب شما را با تأثیر مثبت چغندر در سلامت کبد بیشتر آشنا می کنیم. چغندر همیار کبد فصل وفور چغندر در راه است. بدون شک چغندر شما را نیز یاد لبوی قرمز شب یلدا می اندازد. اما تا آن زمان صبر نکنید. همین که چشمتان به این سبزی ...
ارتقا جایگاه چین در زنجیره ارزش جهانی
. عضو هیات علمی موسسه مطالعات و پژوهش های بازرگانی در مورد آینده اقتصاد چین اظهار داشت: در حال حاضر چین حدود 25 درصد محصولات کارخانه ای جهان را تولید می کند؛ بازار بزرگ مصرف دارد، با غرب رابطه سازنده دارد و در سازمانهای بین المللی مهم نظیر(موسس بانک توسعه زیرساخت آسیایی، بریکس، سازمان همکاریهای شانگهای) حضور جدی دارد. وی در پیش بینی آینده این اقتصاد افزود: شالوده پیش بینی ها در مورد ...
آب کردن ران و پهلوها با این رژیم غذایی
مصرف بیش از حد آنها می تواند چربی زیادی در بدن شما ذخیره کند. 7- انواع بنشن (حبوبات) این مواد برای هر رژیمی ضروری است. باعث سفت شدن عضلات، سوزاندن چربیها می شود و همچنین باعث راحت تر شدن و تنظیم روند هضم می شود.این مواد در عضله سازی بسیار موثرند. این مواد غذایی در هنگام ورزش کردن بسیار مفیداند. برای آب شدن چربی های ران و پهلو لازم نیست چیزهایی را بخورید که ...
ترسیم نقشه راه برای توسعه صادرات و اشتغال
ناکارآمد منابع، عدم استفاده از صرفه های مقیاس، رانت جویی غیرمولد توسط انحصارات صنعتی، رخوت تکنولوژیکی در صنعت و بی توجهی به کاهش هزینه های تولید و بهبود کیفیت محصولات صنعتی مشاهده کرد. سهم صنعت در اشتغال تحصیلکرده ها کمتر از خدمات سهم صنعت در اشتغال تحصیلکرده ها کمتر از 30 درصد است و بیشترین تعداد تحصیلکرده های دانشگاه ها به سمت اشتغال در خدمات می روند این صحبتی است که پویا علاالدینی ...
مراقبت از پوست در فصل پاییز
را از دست داده باشد یا حتی کمی ناهموار شده باشد. این روزها که شدت نور آفتاب کمتر شده است وقت درمان پوست تان است. سرم ها یا کرم های لکه بر و مغذی می تواند به پوست شما کمک زیادی کند. محصولات و کرم های روشن کننده ای در داروخانه ها وجود دارد که می تواند دوباره یکنواختی را به پوست شما بازگرداند. مثلا کرم های حاوی هیدروکینون برای این منظور مفید است. محصولات تک کاره بخرید اگر نوع ...
ترسیم نقشه راه برای توسعه صادرات و اشتغال
بعد نخواهد بود و در صنایع کشاورزی هم سیاستگذاری در تولید هاد های ارزانقیمت بوده است و صنایع فلزیی هم به خاطر جهش بخش صنعت و خودرو پیشرفت داشته که در حال حاضر شرایط تغییر کرده است و در صنایع معدنی و پتروشیمی هم با کاهش قیمت شدید مواجه بوده ایم، در در تولید محصولات با دوام و کم دوام هم بیشتر مورد مصرف تقاضای داخلی بوده و هیچ کدام در حال حاضر قابلیت برای پیشبرد اقتصاد ندارند. اقتصاد ایران دو مزیت ...
رابطه انواع بیماری با پوکی استخوان
...، یک تومور- عمدتان خوش خیم- در یک یا چند غده پاراتیروئید، سبب می شود بیش از نیاز بدن، هورمون پاراتیروئید تولید شود. بنابراین هورمون بیشتری به بافت استخوان می رسد که آزادسازی سطح بالایی از کلسیم در استخوان و خون را در پی دارد. در نتیجه خطر احتمال ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی افزایش می یابد. آرتریت روماتوئید و دیگر بیماری های روماتیسمی بیماری آرتریت روماتوئید، به عنوان یکی ...
رونمایی از گوشی های سونی Z5 در ایران
ضدآب بودن و عمر باتری برای دو روز استفاده مجهزند. به گفته رودیگر اودنباخ، قائم مقام خاورمیانه و آفریقای سونی موبایل، این تلفن ها از آبان ماه در بازار ایران عرضه خواهد شد. وی در بخش دیگری از سخنانش افزود: بازار ایران یکی از بزرگ ترین و مهم ترین بازارهای منطقه برای سونی موبایل است و کاربران ایرانی از فناوری های پیشرو و قابلیت های متمایز دستگاه های Xperia استقبال چشمگیری کرده اند. به همین ...
به آخر تمدن و اول بربریت عاطفی رسیده ایم!
.... گاهی به قصد خرید یک کالا به فروشگاه می رویم؛ ولی محصولات دیگری می خریم. این سبک زندگی ما را به مصرف گرایی محض و سرگردانی در مصرف سوق داده است. در سبک زندگی غربی، انسان شریف کسی است که قساوت داشته باشد (فلسفۀ نیچه). به علاوه، در این سبک، فقط بر خود تأکید می شود. سبک زندگی اسلامی ایرانی به قرن 18و19 مربوط نیست. از هزار و چندسال پیش که اسلام در شبه جزیرۀ عربستان ظهور کرد، بهترین نوع ...
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
مهم است که برای موفق شدن، احتیاط های لازم را در یک برنامه ی ورزشی در نظر بگیرید. مشورت با پزشک را فراموش نکنید دقت کنید قبل از اقدام به ورزش ابتدا با پزشک خود در خصوص نوع ورزشی که مناسب شماست و انواعی از ورزش که باید از آن اجتناب کنید ، درمورد شدت فعالیتی که باید داشته باشید و همچنین درباره ی دوره و مدت زمانی که باید ورزش کنید و در مورد محدودیتهای فیزیکی شما مشورت کنید. علاوه ...
دلایل عدم کاهش وزن با وجود رژیم کاهش وزن!
و دوباره روی دور کاهش وزن بیفتید، باید نسبت به جلسه های ورزش تان متعهد باشید و 5 بار در هفته در باشگاه یا منزل با شدت مناسب و زمان کافی ورزش کنید. 3- مصرف پروتئین را در برنامه غذایی روزانه افزایش دهید مصرف پروتئین کمک می کند که حجم توده بدون چربی بدن بیشتر شده و متابولیسم افزایش پیدا کند. علاوه بر این پروتئین در مقایسه با منابع کربوهیدرات از جمله نان، بیسکوییت، میوه و... احساس سیری طولانی تر به شما می دهد و مانع از ناخنک زدن در طول روز می شود. ...
زیبایی های ایتالیا و فرانسه(عکس)
لباس های مد روز و رنگی جلوه گری می کنند و خود را روی این زمینه خنثی بیشتر نشان می دهند. همیشه در جایی از شهر و خصوصا در عصرها مردمی را مشغول ورزش می بینی و حداقل در فرانسه کم پیش می آید فردی خارج از فرم برابر ظاهر شود. این اهمیت بدن برای انسان امروز اروپایی را اگر کنار تعدد مجسمه ها و پیکرتراشی های عموما عریان در شهر و کلیساها بگذارید، یکی از وجوه مهم تفاوت نگاه انسان شرقی و غربی را ...
چشم ها را باید شست جور دیگر باید دید
فرض اساسی را در این می گذارد که در منطقه دانشگاه هایی وجود دارند که می توانند در حوزه های خاصی فناوری های جدید تولید کنند و پژوهش در این دانشگاها از لای پایان نامه ها خارج شده و به عالم واقع راه یافته است. همچنین وجود صنایعی مد نظر است که می خواهند در راه ثروت آفرینی به جای وارد کردن تکنولوژی و یا محصول از خارج دست همکاری به مراکز علمی دراز کنند که توانسته اند طرح های جدید و پیشرفته ای را برای ...
عزاداری حسینی ؛ سازندگی و پویایی
روزه که بیمار به وجود آن اشاره می کند یا دیگران آن را در وی مشاهده می کنند؛ 3. کاهش یا افزایش معنادار وزن بدن؛ 4. بی خوابی یا فزون خوابی تقریباً همه روزه؛ 5. ناآرامی یا کندی روانی حرکتی تقریباً همه روزه؛ 6. خستگی یا از دست دادن انرژی تقریباً همه روزه؛ 7. احساس عدم شایستگی یا گنهکاری مفرط یا نامتناسب تقریباً همه روزه؛ 8. کاهش توانایی در فکر کردن یا تمرکز ذهنی یا ...
5 نکته برای کاهش وزن پس از زایمان
جام نیوز: حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بدن خانم ها پس از زایمان، پیش از اینکه به حالت طبیعی بازگردد، دستخوش تغییرات شگرفی می شود. این اتفاق خیلی عادی است ...
11 قابلیت کاربردی اندروید که از آن استفاده نمی کنید
.... این گزینه ها شامل چهره مورد اعتماد، مکان مورد اعتماد، دستگاه های مورد اعتماد و تشخیص براساس فاصله از بدن فرد می شود. در اکثر گوشی ها و تبلت های مختلف غیر نکسوسی نیز شاهد دو گزینه دستگاه ها و مکان های مورد اعتماد هستیم. بنابراین به عنوان مثال زمانی که در منزل هستید قفل صفحه با کشیدن انگشت باز می شود اما زمانی که به خارج از منزل می روید گوشی به صورت خودکار قفل صفحه را به حالت الگو ...
استراتژی بدون تاکتیک در جذب سرمایه خارجی
در صورت عدم اجرا یا فسخ قرارداد پیش از موعد . تجربه چین دولت چین نیز مجموعه سیاست های محرکی به منظور حمایت از سرمایه گذران خارجی در صنعت خودروی خود را در نظر گرفته است که مهم ترین آنها دسترسی به اعتبارات بانک های دولتی و اعمال سیاست های ترجیحی همچون معافیت های مالیاتی است. در کنار این امتیازها به منظور حمایت از تولید داخلی و ارتقای کیفیت محصولات تولیدی، الزاماتی پیش روی ...
بسته اقتصادی از نظر 10 نماینده مجلس ؛ از ایجاد نشاط درمردم و بنگاههای اقتصادی تا شائبه جمع آوری رای برای ...
که بخش قابل توجهی از تقاضای ما را متاثر از خود کرد. وی با بیان این که در بسیاری از محصولات معدنی با انباشت های در انبار مواجهیم، افزود: حجم انباشت برخی محصولات مانند گچ ساختمانی و سرامیک بسیار بی سابقه بوده و نفس بسیاری از واحدهای تولیدی را گرفته است. در حالی که در محصولاتی مانند سیمان که محدودیت زمانی برای عرضه دارند این انباشت بسیار زیان بار است و در مجموع باعث شده که واحدهای تولیدی ...
وجه اشتراک رژیم های غذایی موفق چیست؟
رژیم های غذایی نامید. بسیاری از افراد سعی می کنند تا قند کمتری مصرف کنند، اما برخی از افراد نیز به شدت به مصرف قند معتاد هستند. زمانی که مصرف قند افزایش می یابد، کبد قندِ دریافتی را به چربی تبدیل می کند. بخشی از چربی تولیدی نیز به عنوان کلسترول VLDL از کبد خارج شده و موجب افزایش تری گلیسریدِ خون می شود. البته بخش دیگری نیز همچنان در کبد باقی می ماند. ضمنا گفته می شود که یکی از محرک های ...
نصرالله: چه کسی تضمین می دهد که داعش کعبه را ویران نکند؟
اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین . سادات اندیشمند و برادران و خواهران حاضر در این مراسم السلام علیکم جمیعا و رحمه الله و برکاته . گفتیم که حضرت امام حسین علیه السلام در سال 60 هجری قمری در برابر یک امر بسیار مهم قرار داشتند، بعد از مرگ معاویه، یزید به عنوان امیر مسلمانان و به عنوان حاکم بر تمام امت اسلامی بر مسلمانان به زور تحمیل شد، از این رو حضرت امام حسین در برابر گزینه های ...
کم کردن وزن، بدون از دست دادن عضلات
رژیم حفظ عضلات این است که میزان ایدآل پروتئین در روز مصرف کنید. خوب حالا این ایدآل یعنی چه؟ همان توصیه همیشگی 2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن برای اکثر افراد که چنین هدفی در ذهن دارند عالی است. 2. با همان شدت/قدرت/وزنه تمرین کنید. این هم مهمترین نیاز تمرینی برای کسانی است که می خواهند بدون از دست رفتن عضلاتشان، وزن کم کنند. مهمترین محرک لازم برای حفظ عضلات نگه داشتن ...
20 درصد زنان ایرانی بالای 50 سال دچار درجاتی از کاهش تراکم استخوان هستند
همچنین برای کاهش نیروهای وارده به اندام ها و تصحیح شکل اندام استفاده می شود. وی خاطرنشان کرد: پژوهش های انجام شده در گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نشان داده است که استفاده از این بریس ها 2 تا 3 بار در روز و هر بار حدود یک ساعت در بهبود تعادل و کاهش زمین خوردن مبتلایان به پوکی استخوان موثر بوده است. دبیر انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران گفت: ورزش در پیشگیری و ...
گزارش روزان از نشست متفاوت معاونت زنان ریاست جمهوری؛ تن فروشی در سکوت رشد می کند
به گفته این جرم شناس، در نظام اسلامی و اخلاقی این پدیده جایگاهی ندارد. سر دمل را بسته ایم اما گویی عفونت رفته در بدن و پخش شده. پدیده مخفی شد و در بدن منتشر شد. حالا پخش شده در جامعه حالا حتی پژوهش روی اینها بشدت سخت است و طول و عرض و عمق شناخت این پدیده بسیار سخت شده. حتی درصورت نبودن اینها، خطری متوجه زنان عفیف پیدا می شود. امکان ربودن دختران نجیب و عفیف بالا می رود. اگر اینها نباشند ...
