خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از آتش بازی فیلم های انقلاب و دفاع مقدس تا اهدای جایزه سردار سلیمانی
... طناز طباطبایی برای فیلم شنای پروانه * بهترین نقش اصلی مرد با تقدیر از گروه بازیگران فیلم خورشید که کودکان کار هستند و همه گی هنگام دریافت تقدیرنامه اشک می ریختند و به شدت مورد تشویق حضار قرار گرفتند، سیمرغ بلورین اهدا شد به: پیمان معادی برای فیلم درخت گردو ( معادی که به جهت بازی در فیلمی خارج از کشور بود، با ارسال یک پیام ویدئی مراتب تشکر خود ...
23 بهمن لاغری آسان با رژیم لاغری وایکینگی
... در تحقیقی، نشانگر سی آر پی (CRP) التهاب در اثر این رژیم کاهش یافت اما در تحقیقات دیگر هیچ نتیجه ی معنی داری دیده نشد.پژوهشی دیگر نشان داد رژیم وایکینگی میزان ظاهر شدن ژن های مربوط به التهاب در بافت های چربی بدن را کاهش می دهد. نتیجه گیری به نظر می رسد رژیم وایکینگی برای کاهش فشار خون مناسب است. تأثیرات رژیم وایکینگی بر کلسترول، تری گلیسیرید، سطح قندخون و نشانگرهای تورم ...
نور خورشید را با کف دست جذب کنید
محدودیت هایی دارد و بهتر است به جای پروتئین های حیوانی از پروتئین های گیاهی بعد از آن به صورت ترکیبی و در نهایت به صورت جداگانه استفاده شود، مغزها و حبوبات خصوصاً لوبیا، نخود و عدس منبع گیاهی خوبی برای تامین پروتئین هستند، البته تخم مرغ با آنکه پروتئین حیوانی محسوب می شود اما منبعی بسیار غنی برای تامین پروتئین است، ضمناً ماهی و گوشت های سفید منابع بهتری برای تامین پروتئین های حیوانی هستند. وی در ...
کدام رنگ عینک آفتابی می تواند مضر باشد؟
عینک فروشی ها و فروشگاه های نامعتبر عینک نخرید. اگر فروشگاهی دستگاه یو وی سنج نداشت، بهتر است به جای دیگری مراجعه کنید. هنگام استفاده از یووی سنج به عدد 400 توجه کنید و اگر همین عدد را نشان داد از فروشنده بخواهید تا عینک دیگری را برایتان تست کند تا از عملکرد درست دستگاه مطمئن شوید. از عینک آفتابی تنها طی روز و در معرض نور آفتاب استفاده کنید چرا که استفاده از آن در شرایط دیگر به چشم آسیب می رساند ...
افزایش شیر مادر، 15 روش را امتحان کنید
مادران شیرده، به خصوص کسانی که برای اولین بار مادر شده اند، اغلب نگران این هستند که آیا عرضه شیرشان کافی است یا خیر. اغلب مادران به اندازه کافی شیر برای فرزند خود تولید می کنند اما گاهی اوقات برخی از مادران قادر به تولید مقادیر کافی شیر نیستند. از آنجا که شیر مادر یک منبع غذایی بسیار مهم برای نوزادان تازه متولد شده است، برداشتن گام هایی جهت افزایش تولید آن مهم است. 1 ...
ستاره های غیرمنتظره یک اختتامیه کم حاشیه
.... جالب این که ملکان در سالن حضور نداشت و جایزه اش را کسی دریافت نکرد. چهار عنوان از پنج فیلم این بخش در بخش سودای سیمرغ هم حضور داشتند و رکورد تازه ای را در جشنواره فجر رقم زده بودند. در این رقابت تنگاتنگ، دو فیلم شنای پروانه و روز صفر در بخش اصلی هم حضوری موفق داشتند و نظر جمع زیادی از منتقدان و مخاطبان را جلب کردند. 2- بزرگداشت فریدون جیرانی برنامه بعدی، مراسم بزرگداشتی ...
مغازه ها تعطیل هستند/ مجبوریم از برف آب شده برای غذا استفاده کنیم
پلاستیکی گذاشته و در مسیرهای مشخص و قابل دسترس مامورین شهرداری جهت جمع آوری قرار دهید. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه مردم مواد غذایی پروتئینی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و مواد لبنی را حتماً از اماکن معتبر خریداری کنند، افزود: در صورتیکه آب آشامیدنی خود را از برف تهیه می کنید حتماً آن را بعد از ذوب نمودن و قبل از استفاده بجوشانید. مهرابیان با تاکید بر اینکه ...
13 روش برای مقابله با ویروس سرماخوردگی
سرماخوردگی را جمع آوری کرده ایم که ارزش امتحان کردن را دارند. قرقره آب نمک موقع گلو درد گرفتگی بینی، سرماخوردگی را چند برابر بدتر می کند. برای خلاص شدن از آن بهتر است هنگام حمام کردن بیشتر زیر دوش آب گرم بمانید. زیرا بخار حمام موجب سبک شدن و رهایی از خلط می شود. البته باید توجه کنید که دمای داخل حمام و اتاق ها باهم یکی باشد تا باعث سرماخوردگی نشود. علاوه براین می توانید به صورت ...
این 12 علامت خبر از ابتلا به دیابت می دهد
بدن برای مبارزه با جرم ها را که تقریبا همه جا هستند، تضعیف می کند. دهان با توجه به محیط مرطوبی که دارد، دندان های تیزی که با بافت های نرم احاطه شده اند و همه چیزهایی که در طول روز به داخل آن وارد می شود، به طور خاص نسبت به عفونت حساس هستند. بنابراین بیماران دیابتی در معرض تورم یا حساسیت لثه قرار دارند. بوی بد دهان بوی بد دهان در بیماران دیابتی که نسبت به عفونت آسیب پذیرند رایج ...
برادران ارک گل کاشتند
بازهم سینما بهانه دورهمی ما شد پس از پخش کلیپ محمدرضا شهیدی فرد به عنوان مجری مراسم پشت تریبون قرار گرفت و ضمن خیر مقدم به مهمانان گفت: بازهم به بهانه سینما دورهم جمع شدیم آن هم در چهل و یکمین پیروزی انقلاب اسلامی ایران. سال پر فراز و نشیبی را پشت سر گذاشتیم. بلایای طبیعی اتفاق افتاد. امروز سالگرد چهلمین روز شهادت سردار رشید اسلام حاج قاسم سلیمانی است که خونش باردیگر ما را گردهم جمع کرد ...
زمان و دوز مصرف قرص گلی بن کلامید
بهتر داشته باشید. 10- حساسیت به نور این دارو ممکن است در هنگام قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث واکنش های پوستی آلرژیک شود. هنگام مصرف این دارو اقدامات احتیاطی را انجام دهید. 11- تغییر داروها اگر تغییری در داروهای فعلی که برای دیابت استفاده می کنید، ایجاد شود ممکن است برخی عوارض جانبی موقت را تجربه کنید. این اثر همپوشانی به دلیل تغییر از یک دارو به دیگری است ...
جراحی زیبایی بینی بدون درد و کبودی
قسمت میانی بین دو سوراخ بینی است که بطور معمول پائین تر از پره های بینی قرار میگیرد. شما میتوانید در عکس زیر محل این برش که با مارکر مشخص شده است را مشاهده کنید. این برش این امکان را فراهم میکند که بتوان پوست بینی را بلند کرد و تمامی ساختمان های اصلی بینی که شامل قسمت استخوانی، قسمت غضروفی و بافت نرم است را دقیقا مشاهده کرد و عمل جراحی را زیر دید مستقیم انجام داد. محل جوش خوردن بخیه های این برش ...
*خورشید* بهترین فیلم جشنواره شد
روز شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی است، گفت: شهادت او ملت ما را بار دیگر همدل کرد.مدتی پس از سقوط هواپیمای اکراینی در روزهایی که مردم ما ملتهب و نگران بودند، به روزهای جشنواره فیلم فجر رسیدیم. هنرمندان ما در این روزها سعی کردند در کنار هم و در کنار مردم باشند. او ابراز امیدواری کرد که از این پس حرف های امیدبخش و حرف هایی که ما را در همه احوال کنار هم قرار می دهد، بشنویم. سپس داروغه زاده ...
علل ترک پاشنه های پا و راه های درمان آن
.... وازلین یا لانولین، پوست را با لایه ای نازک می پوشانند و اجازه نمی دهند رطوبت از لایه ی بیرونی پوست تبخیر شود. هنگام خواب، جوراب های صد در صد نخی بپوشید پوشیدن جوراب های کاملاً نخی بعد از اینکه به پاشنه هایتان وازلین زدید کمک می کند رطوبت پوست بهتر حفظ شود، پوست پاشنه هایتان نفس بکشد و ملافه هایتان چرب نشوند. این کار را مرتب ادامه دهید و بعد از چند روز اثرش را ببینید. ...
فقر آهن چه بلایی به سرمان می آورد؟
معمول حاوی 7 میلی گرم آهن برای هر 1000 کالری است، فقط 1 تا 2 میلی گرم آهن توسط بدن شما جذب می شود. افرادی که رژیم غذایی وگان را رعایت می کنند، در مقایسه با افرادی که گوشت می خورند، 1.8 برابر بیشتر به آهن احتیاج دارند. این امر به این دلیل است که آهن nonheme به آسانی آهن heme در دسترس بدن قرار ندارد. به عنوان مثال، یک زن بالغ سالم بین 19 تا 50 سال که به طور مرتب پروتئین حیوانی ...
آخرین وضعیت نامزدهای دموکرات: سندرز پیشتاز ایالت نیوهمپشایر بایدن در آستانه کنار رفتن؟!
است و سپس بوتیگج با 23.6 و کلوبچار با 20 درصد قرار دارند. الیزابت وارن با 9.6 درصد در جایگاه چهارم قرار دارد. وارن هم مثل سندرز سناتوری از همین منطقه موسوم به نیوانگلند است و این نتیجه باید برای او باعث نگرانی شود. در جایگاه پنجم جو بایدن، معاون رئیس جمهور، با تنها 8.7 درصد آرا قرار دارد؛ یک نتیجه بد دیگر. نیوهمپشر اما پایان راه برای حداقل یکی از نامزدها است. اندرو یانگ، کسب و کارداری ...
اگر میخواهید بدانید کبدتان سالم است یا نه این مطلب را بخوانید
به گزارش گلستان 24؛ هنگامی که کبد درست عمل می کند ، خون پاک سازی می شود، هضم غذا به خوبی انجام می گیرد و بدن با عفونت مقابله می کند. کبد در صورت آسیب دیدن، قدرت بازسازی دارد و سلول های جدید را جایگزین بافت های قدیمی می کند. هر آنچه مانع عملکرد کبد یا رشد مجدد سلول های آن پس از آسیب دیدگی شود، ممکن است زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد. این آسیب می تواند ناشی از التهاب، زخم ...
نور خورشید را با کف دست جذب کنید
مثال بهتر است گوشت با ویتامین C مصرف شود تا جذب شود و بالعکس آهن های گیاهی مانند عدس با لبنیات مصرف نشود، بهترین نوع مصرف آن استفاده از سبزی و سالاد در کنار این پروتئین ها است. وی در خصوص مصرف چای و قهوه قبل و بعد از غذا با فاصله مناسب نیز اظهار کرد: نوشیدن چای و قهوه یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا جذب آهن را مختل می کند. قاسمی در خصوص کمبود روی و منیزیم در بدن سالمندان گفت ...
درمان کم خونی شدید و کم شدن ذخایر آهن بدن
سبزیجات سبز بخورید مقادیر زیادی کلروفیل موجود در سبزیجات سبز مانند اسفناج ، کرفس ، سبزی خردل و کلم بروکلی منبع خوبی از آهن است. به خاطر داشته باشید که بهتر است از اسفناج پخته شده استفاده کنید زیرا برگهای خام حاوی اسید اگزالیک است و ممکن است مانع از جذب آهن در بدن شود. 4. نوشیدنی های خونساز آب چغندر تازه یا آب انار به عنوان سازندگان خون و همچنین تصفیه کننده خون عمل ...
گزیده اخبار ایران و جهان/اخبار حوزه مفتی اعظم قدس علیه معامله قرن فتوا داد
بیان اینکه عمده گوشت وارداتی ایران از برزیل وارد می شود، گفت: به همین دلیل در مرحله اول این سامانه کشور برزیل را تحت پوشش قرار می دهد.تقوی به اهداف راه اندازی این سامانه اشاره کرد و گفت: بالا رفتن سرعت صدور مجوز، افزایش نظارت و بالا رفتن امنیت مجوز و همچنین کاهش هزینه ها از جمله اهدافی بود که ما در این زمینه دنبال می کردیم. نماینده ولی فقیه در وزارت جهاد کشاورزی با بیان اینکه این پروژه در سه فاز ...
ارضای صحیح زن در 4 مرحله
. اولین و مهمترین درس برای ارضای صحیح، تمرین تعادل تنش و آرامش در حین فعالیت جنسی است. مراحل ارضا شدن زن مرحله انگیزش یا تحریک: تنشی که به زنان کمک می کند تا به ارگاسم برسند تنش عضلانی (میوتونی) است. بسیاری از خانم ها این تصور اشتباه را دارند که باید در طی رابطه جنسی استراحت کنند و "فقط دراز بکشند" زیرا شنیده اند که آرامش در هنگام رابطه جنسی مهم است. اما به نظر می رسد که تنش ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
کاهش وزن را تا 44٪ افزایش می دهد. حتما بخوانید: با این کار 10 سال جوان تر شوید 9. گوشت را بیش از حد طبخ نکنید یا آن را نسوزانید گوشت می تواند بخش سالم و مغذی تغذیه باشد. پروتئین بسیار بالایی دراد و حاوی مواد مغذی متعددی است. مسائل بسیاری هنگام پخت بیش از اندازه یا سوزاندن گوشت به وجود می آید. این امر می تواند منجر به شکل گیری ترکیبات خطرناکی شود که احتمال ابتلا به ...
آخر هفته چه فیلم هایی از تلویزیون ببینیم؟
گردد و به زودی متوجه می شود که تمام زمین های خانوادگی شان به دلیل کسری بودجه از سوی پدر در رهن بانک قرار گرفته و در صورت عدم پرداخت اقساط به زودی ناچار خواهند بود که عمارتشان را نیز بفروشند. دنیل با بررسی حساب های مالی تجارت پدر در میابد که این اواخر تجارت الوارشان نه تنها سودده نبوده که حتی موجب کسر سرمایه بسیار بجا مانده از پدربزرگش نیز شده، لذا ... شبکه سه سیما فیلم ...
تفاوت های پوست خشک و کم آب
به گزارش شیعه نیوز ،در نگاه نخست، خشک و کم آب دو واژه برای تعریف چیزی مشابه به نظر می رسند. اما زمانی که موضوع مراقبت از پوست مطرح است، پوست خشک و پوست کم آب شرایطی متفاوت با دلایل زمینه ای متفاوت هستند. آنها موجب بروز علائم مختلفی می شوند، از این رو، به روش های درمان متفاوتی نیز نیاز دارند. برای یک فرد عادی، سردرگم شدن برای تشخیص این دو شرایط آسان است. برای کمک به پیشگیری از این شرایط در ...
ساخت رباتی برای خون گیری از بیماران که دقت بالایی دارد
درمان بیماران اختصاص دهند. تنها چیزی که بدتر از دریافت یک سوزن است، آن است که کار برای بار اول موفقیت آمیز نباشد و سوزن مجددا در رگ فرو برده شود. پژوهشگرانی از دانشگاه راتجرز و بیمارستان مونت ساینای رباتی را ساخته اند که می تواند زیر پوست را ببیند و ظاهرا این کار را بهتر از انسان انجام می دهد. این ربات می تواند روزی به کاهش بروز مشکلاتی نظیر عفونت و ترومبوز هنگام تلاش برای ایجاد یک خط داخل ...
پایان هفته و فیلم های سینمایی و تلویزیونی
های خانوادگی شان به دلیل کسری بودجه از سوی پدر در رهن بانک قرار گرفته و در صورت عدم پرداخت اقساط به زودی ناچار خواهند بود که عمارتشان را نیز بفروشند. دنیل با بررسی حساب های مالی تجارت پدر در میابد که این اواخر تجارت الوارشان نه تنها سودده نبوده که حتی موجب کسر سرمایه بسیار بجا مانده از پدربزرگش نیز شده، لذا ... ************************************************** **** شبکه سه ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی و گردو، وعده غذایی سبک و خوشمزه
به مرغ برای اینکه مرغ خوش طعم تر شود به جای آب آن را با استاک، ساقه کرفس و هویج بپزید. استاک یا آب گوشت، مرغ، ماهی یا سبزیجات از حرارت دادن استخوان ها به همراه سبزیجات ساقه ای و تعداد محدودی ادویه تهیه می شوند. استاک ها در انواع سوپ ها، انواع سس ها و البته بسیاری از غذا های دیگر مورد استفاده قرار گرفته و تاثیر بسیاری در طعم و مزه غذا ها دارند می توانید استاک را خودتان در منزل تهیه ...
نور خورشید را با کف دست جذب کنید
محدودیت هایی دارد و بهتر است به جای پروتئین های حیوانی از پروتئین های گیاهی بعد از آن به صورت ترکیبی و در نهایت به صورت جداگانه استفاده شود، مغزها و حبوبات خصوصاً لوبیا، نخود و عدس منبع گیاهی خوبی برای تامین پروتئین هستند، البته تخم مرغ با آنکه پروتئین حیوانی محسوب می شود اما منبعی بسیار غنی برای تامین پروتئین است، ضمناً ماهی و گوشت های سفید منابع بهتری برای تامین پروتئین های حیوانی هستند. ...
تفاوت های پوست خشک و کم آب
مبتلا به اگزما به طور معمول دارای پوستی خشک هستند که ظاهری پوسته پوسته دارد. پوست کم آب در مقابل، پوست کم آب یا دهیدراته به واسطه کمبود آب در پوست تعریف می شود. از این رو، پوست کم آب بیشتر یک شرایط پوستی است و یک نوع پوست محسوب نمی شود. همانند پوست خشک، به سادگی می توان به این شرایط نیز رسیدگی کرد. از نظر ظاهر، پوست کم آب کدر و فاقد درخشندگی به نظر می رسد و برای افرادی ...
خورشید بهترین فیلم شد/ پنج سیمرغ برای روز صفر و شنای پروانه
مراسم در دقایق ابتدایی و به دلیل ازدحام مهمانان در بخش ورودی های سالن همایش های برج میلاد، برای دقایقی برهم خورد. پخش ویدئو کلیپی در گرامیداشت دهه فجر و سالگرد انقلاب اسلامی ایران، اولین بخش مراسم اختتامیه بود. بازهم سینما بهانه دورهمی ما شد پس از پخش کلیپ محمدرضا شهیدی فرد به عنوان مجری مراسم پشت تریبون قرار گرفت و ضمن خیر مقدم به مهمانان گفت: بازهم به بهانه سینما ...
