خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 راه برای درمان خانگی سکسکه
لیوان آب سرد 4. خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان 5. بالا کشیدن زانوها به درون سینه 6. بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان 7. گاز زدن یک تکه لیمو ترش 8. غرغره آب یخ 9. ماساژ انتهای گلو 10. خوردن یک قاشق سرکه 11. نوشیدن آب به حالت دراز کشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان 12. قرار دادن انگشت در دهان 13. تکان تند و شدیدی به زبان خود بدهید 14. زبان کوچک را به کمک یک قاشق بلند کنید 15. یک تکه نان خشک را بجوید و سپس ببلعید ...
اصول دویدن برای چربی سوزی بیشتر
...> با منقبض کردن عضلات شکم و تو بردن آنها هنگام دویدن، هم کالری بیشتری بسوزانید، هم از شر چربی های شکمی خلاص شوید و هم فرم مناسبی به شکم خود بدهید. بلند کردن زانوها در طول دویدن و زمانی که یکی از زانوها را در راستای شانه ها و قفسه سینه به سمت بالا خم می کنید، زانوی دیگر را کاملا راست نگه دارید. گام های بلند برای ایجاد کشش بیشتر در عضلات جلو و پشت ران، سعی ...
چگونه کلسترول بد را کاهش دهیم؟
خودتان با پزشک تان صحبت کنید تا برنامه ی درمانی تان تا جایی که ممکن است متناسب با شرایط تان باشد. آیا برخی از عوارض قلبی و عروقی نسبت به بقیه شایع ترند؟ چه چیزی بیشتر شما را در معرض این عوارض قرار می دهد؟ بیماری های قلبی و عروقی بینهایت شایع اند. اصلی ترین ریسک فاکتور این دسته از بیماری ها، کلسترول بالا، فشار خون بالا، دیابت و سیگار کشیدن است؛ بنابراین عمده ترین مراقبت های پزشکی که از شما به عمل می آید، کنترل فشار خون تان در زمان استراحت، کنترل قند خون و نگه داشتن سطح کلسترول در اندازه ای قابل قبول است. ...
روش هایی برای افزایش فواید پیاده روی
راست تان را هم به جلو حرکت دهید. مچ دستان خود را صاف نگه دارید، دست هایتان را مشت نکنید و آرنج ها را نزدیک پهلوها قرار دهید. پیاده روی به سبک فارتلک فارتلک به عبارت ساده شامل تغییر سرعت متناوب دویدن یا پیاده روی، از حالت های سریع به آهسته است. به عبارت ساده شما سه سرعت مختلف (سریع ، متوسط و آهسته) را برای حرکت تان انتخاب می کنید. مقدار مسافتی که سریع یا آهسته طی می کنید بستگی ...
حمله مسلحانه نیروهای محیط زیست مازندران به قایق بندرگزی ها+ عکس
به گزارش گلستان 24 از بندرگز؛ روز گذشته یک قایق سبک گردشگری در نزدیکی اسکله بندرگز مورد یورش قایق سنگین نیروهای مسلح عضو شاخه نظامی محیط زیست استان مازندران قرار گرفت و نابود شد. گفته می شود قایقران بندرگزی و 2 سرنشین دیگر این قایق گردشگری مصدوم شدند و سرنشینان قایق جنگی محیط زیست هم به دلیل ورود به محدوده کم عمق و گیر کردن ناگهانی در باتلاق آسیب دیده اند. یک ماه قبل هم شاخه ...
بزرگ ترین اسم هایی که دراسکار نادیده گرفته شدند
ما یکی از نامزد های بهترین بازیگر زن باشد، ولی در لیست نامزد ها قرار نگرفت.آکوافینا به خاطر بازی در فیلم خداحافظی ، نامزد دریافت جایزه ی ستاره ی نوظهور بفتا 2020 و برنده ی جایزه ی بهترین بازیگر زن در فیلم کمدی یا موزیکال گلدن گلوب شد، اما بین نامزد های اسکار نبود. ژائو شوژِن هم که نقش مادربزرگ او را بازی کرده، نادیده گرفته شد.جنیفر لوپز برای بازی اش در شیادان تحسین شده، ولی اسمش در بین نامزد ها ...
همه چیز درباره سونوگرافی
از رحم صورت می گیرد. معمولاً دو یا سه هفته بعد از عقب افتادن عادت ماهانه می توان برای این سونوگرافی اقدام کرد. سونوگرافی nt: این نوع از سونوگرافی بارداری در هفته های 11 تا 12 بارداری انجام می شود و به عنوان بخشی از غربالگری های سه ماه اول بارداری شناخته می شود. در این نوع از سونوگرافی میزان مایع پشت گردن جنین و هم چنین ضخامت آن مورد بررسی قرار می گیرند. در این نوع از سونوگرافی است که ...
مشخصات و قیمت گوشی سامسونگ samsung galaxy s20 ultra + عکس
لطف استاندارد IP68 که مربوط به مقاومت در برابر نفوذ آب و گردوغبار است، این گوشی بدون مشکل تا عمق 1.5 متری به مدت 30 دقیقه در برابر نفوذ آب مقاومت می کند. همچنین نباید فقدان جک هدفون را از قلم بیندازیم که سامسونگ اخیراً تصمیم گرفته برای گوشی های پرچم دار خود این مشخصه را کنار بگذارد. مانند بسیاری از گوشی های مدرن، حسگر اثر انگشت این گوشی زیر نمایشگر قرار دارد که مبتنی بر فناوری فراصوت است. ...
کتاب ها نباید زندانی قفسه کتابخانه شوند
نظارت بر قیمت کتاب، مردم خیلی توانایی خواندن ندارند؛ کتاب خواندن به انگیزه و امید اجتماعی نیاز دارد، درحالی که امروزه کمتر با این پدیده مواجه هستیم و در شرایطی که بستر کتاب خوانی برای مردم مهیا نشده است، نمی توان از آن ها انتظار مطالعه داشت. به عنوان فردی که با مردم در حوزه کتاب در ارتباط هستید، به نظر شما برای افزایش کتاب خوانی چه اقداماتی باید صورت بگیرد؟ فرهنگ سازی در این ...
کنترل وضعیت سلامتی حیوانات وحشی بدون نیاز به بیهوشی
به گزارش خبرگزاری شینهوا، محققان دانشگاه سوات استرالیا در یک مطالعه مقدماتی متوجه شدند که با فیلم برداری با وضوح بالا از حیوانات وحشی از جمله ببر و شیر می توان روش دیگری در اختیار دامپزشکان قرار داد، تا آهنگ تنفس و یا نبض آنها را بررسی کنند. محققان در این مطالعه به مدت سه دقیقه از فاصله 40 متری از 9 گونه عجیب و غریب از جمله یک پاندا غول پیکر، یک شیر آفریقایی، یک اورانگوتان، یک کانگورو ...
عفونت سینوس را چگونه درمان کنیم؟
اگر از نوع مزمن باشند ممکن است بعد از 5تا 7 روز بدتر شوند. 2. چند روز است که این علائم را دارید؟ سینوزیت ممکن است عادی باشد و قبل از 4 هفته خوب شوید، و یا ممکن است مزمن باشد تا 12 هفته طول بکشد. اگر بیشتر از این مدت طول بکشد نشان دهنده ی بدتر بودن سینوزیت تان نیست. سینوزیت های عادی ممکن است به دلایل زیادی رخ دهند که رایج ترین آن ها ویروس است. شما ممکن است بعد از ...
عوارض عمل آی وی اف، چه چیزهایی است؟
شایع ترین روش کمک باروری IVF یا ( تلقیح آزمایشگاهی ) است. این روش قدیمی ترین و موثرترین روش از میان روش های کمک باروری است. نتایج عمل آی وی اف حدود 12 روز تا دو هفته پس از بازیابی تخمک، پزشک نمونه ای از خون را برای تشخیص اینکه آیا شما حامله هستید، آزمایش می کند: • اگر باردار باشید، پزشک شما را به متخصص زنان و زایمان یا سایر متخصصان بارداری معرفی خواهد کرد. ...
داروهایی که باعث فراموشی میشوند
حافظه داروهایی که باعث کاهش حافظه می شوند 1. کاهش حافظه با داروهای ضد اضطراب (بنزودیازپین ها): چرا از آن ها تجویز می شود:بنزودیازپین ها برای درمان انواع اختلالات اضطراب، آشفتگی، هذیان و اسپاسم های ماهیچه ای و جلوگیری از تشنج مورد استفاده قرار می گیرند.از آنجا که بنزودیازپین ها یک اثر آرام بخش دارند، گاهی اوقات برای درمان بی خوابی و اضطراب که می تواند افسردگی را همراه داشته ...
