خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
من سرطان سینه نمی گیرم!
محصولات کم چرب و یا بدون چربی استفاده کنید. مصرف ماست و شیرهای کم چرب و بدون چربی یا پنیرهای بدون چربی را حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید. ● پیشگیری های خوراکی ▪ از مصرف چربی های اشباعی و ترانس پرهیز کنید: همه چربی ها برای بدن مضر هستند. ماهی های چرب، آووکادو، روغن هسته انگور، گردو و روغن زیتون از آن دسته چربی های سالمی هستند که خاصیت ضد سرطان دارند. از مصرف گوشت های چرب
دلیل بزرگ شدن طحال
که عادت به ورزش ندارند وقتی تمرینات ورزشی می کنند یا بسرعت می دوند در طرف چپ بدنشان در ناحیه زیر شکم احساس درد می کنند که می تواند خبر از وارد آمدن فشار به طحال بدهد که البته مورد جدی نیست و رفع می شود. چرا طحال بزرگ می شود؟ وقتی صحبت از درمان بزرگی طحال می شود ذهن متخصصان معطوف به درمان بیماری ها و علل ثانویه ای می شود که به بزرگی طحال منجر شده است. بزرگ شدن طحال بیشتر علل عفونی
لاک را از روی ناخن های کاشت چگونه پاک کنیم؟
اشعه فرابنفش خورشید می تواند به راحتی به آنها آسیب برساند. بهترین کار استفاده از محصولات حالت دهنده دارای سیلیکون است. این محصولات موها را براق نشان می دهد و از موها نیز در مقابل اشعه فرابنفش خورشید محافظت می کند. خط بخیه ناشی از عمل پلک را چگونه محو کنیم؟ بهترین راه حل برای پوشاندن، استفاده از کانسیلر هم رنگ پوست است زیرا پوشانندگی بالایی دارد اما فراموش نکنید به اندازه مناسب
افراط و تفریط ها؛ نقشه دشمن برای نفوذ در مراسم عزای اهل بیت
. اولیاء خدا بیان می فرمایند: کسی که با حیوانات زندگی می کند، یا مانند بعضی از قصّاب ها، مدام با جنازه حیوانات در ارتباط است، یا فردی که دبّاغ است و مدام مشغول کاری است که با پوست و روده حیوانات سر و کار دارد؛ اگر از بازار عطّارها رد شود، مدهوش می شود. مولوی، این را به صورت شعر درآورده و بیان می کند: فردی که کارش، دبّاغی پوست بود، در بازار عطر فروش ها آمد، مدهوش شد و روی زمین
چگونه از این بیماری فرار کنیم؟
به پیش دیابت اضافه وزن (به خصوص در حالتی که اضافه وزن بیشتر در اطراف شکم نمود دارد) فشار خون بالا کلسترول بالا یا میزان بالای سایر چربی ها در خون مصرف داروهای گروه گلوکوکورتیکوید (از قبیل کوریستول، کورتیسون، پریدنیسون) دیابت حاملگی (نوعی موقت از دیابت که در طول دوران بارداری اتفاق می افتد) به دنیا آوردن بچه ای با وزن بیش از چهار
ریتالین با بدن چکار می کند؟
شامل سردرد، مشکلات خواب، عصبی بودن و فشار خون بالا است. این دارو به طور موقت بخصوص در دو سال اول مصرف می تواند منجر به کاهش رشد کودک شود. ریتالین مانند دیگر محرک های سیستم عصبی مرکزی می تواند عادت به مصرف ایجاد کند. به طوری که مصرف دوزهای بالاتر آن و افزایش سریع سطح دوپامین، می تواند منجر به شادی و سرخوشی موقت شود. همچنین مصرف طولانی مدت آن منجر به عادت در استفاده از این دارو می شود
اگر مشکلات گوارشی دارید, این نان های مغذی را جایگزین نان های معمولی کنید
جایگزین مناسب و سالم برای نان گندم معمولی برای بسیاری از مردم، نان گندم یک غذای اصلی است. با این حال، اکثر نان هایی که امروز به فروش می رسد از گندم تصفیه شده که از فیبر و مواد مغذی بسیاری محروم شده است تهیه می شود. همچنین ممکن است سبب افزایش در پیک قند خون و منجر به افزایش مصرف کالری شود. همچنین در بسیاری از مردم عدم تحمل گلوتن ( یک پروتئین موجود در گندم ) وجود دارد. این شامل افراد
طرز تهیه ترشی مخلوط خانگی
حقیقی و حقوقی، اقلیت ها و قومیت ها و ... باشد 2- فقط نظرات مرتبط با مطلب تایید خواهد شد 3- نظرات مغایر با قوانین جمهوری اسلامی و همچنین مغایر با اعتقادات دینی کلیه ادیان و مذاهب الهی تایید نخواهد شد 4- پژواک بنا به تشخیص خود نظرات را تایید یا رد و یا پس از ممیزی منتشر خواهد کرد سرگرمی کلیپ دانلود دنیای سینما سبک زندگی اخبار سلامت و زیبایی دانستنی ها تماس با ما درباره ما تعرفه درج تبلیغات نظرسنجی عضویت در مجله اینترنتی صفحه اصلی سامانه پیامک 3000191935 کلیه حقوق این سایت برای موسسه پژواک محفوظ می باشد . درج مطالب با ذکر منبع بلامانع است . ...
وزارت بهداشت در هفته ای که گذشت
که چرا اختلاف نظر بین دو ارگان هست، را از خود این دو دستگاه بگیرید چرا که ما فقط به جای خودمان حرف میزنیم. آلودگی با منشأ "فاضلاب انسانی"، علت لغو پروانه آب معدنی دماوند/ اسناد آزمایش ها را منتشر می کنیم در پی تشکیل کنفرانس خبری توسط مسؤولان دماوند که در آن مدعی سلامت محصولات خود شدند، رئیس سازمان غذا و دارو ، ناگفته های مهمی از این پرونده را افشا کرد. دکتر رسول
با جادوی ده گانه خیار آشنا شوید!
با 10 فایدۀ خیار برای سلامتی آشنا می شوید. آب بدنتان را تامین می کند 95.2 درصدِ خیار را آب تشکیل می دهد. بعنی با خوردن 140 گرم خیار، 150 میلی لیتر آب وارد بدنتان می شود. این معادل 26 درصد آبی است که به طور میانگین در روز از طریق غذا وارد بدنتان می کنید. سلامت قلب خیار حاوی پتاسیم است که برای پایین آوردن فشار خون مفید است. تحقیقات در زمینۀ مصرف پتاسیم نشان داده است
با شهرک دفاع مقدس مهربان تر باشیم
سریال های زیادی به این شهرک مراجعه می کنند، گفت: هفته پیش در یک روز 3 پروژه تصویری در این مجموعه داشتیم و نیاز به هماهنگی های فوری احساس می شد. در چنین شرایطی ما سعی می کنیم به گونه ای پیش برویم تا همه بتوانند همزمان از این امکانات بهره برده و تاخیری در روند تولید فیلم ها به وجود نیاید. از طرفی درصددیم تا با ارائه امکانات لازم هزینه های فیلمساز را پایین بیاوریم. *گاهی تانک هم به پروژه ها
مواد معدنی پرکاربرد در صنایع از نگاه کارشناسان
احساس می شود شامل عناصر استراتژیکی هستند که در صنایع پیشرفته و فضایی به کار می روند یا معادل ارز بانکی بوده یا برای تولید تجهیزات پیشرفته نظامی لازم هستند و کشورهای دارنده آن حاضر به صادرات آنها نبوده و به طور معمول این معادن به وسیله نیروهای نظامی در کنترل هستند. او در ادامه افزود: به دلیل مسائل امنیتی، اطلاعات دقیقی از معادن عناصر استراتژیک منتشر نمی شود. پلاتین، طلا، نقره، مس، اورانیوم، زیرکن و
ابلاغ دستورالعمل حسابداری کارت اعتباری مرابحه/ مصوبات کمیته فقهی بورس
بانک ها قرار می گیرد، بر اساس نرخ های مناسبی که به تدریج منجر به کاهش نرخ سود بانکی تا دامنه مورد نظر شود از یک طرف مسئله کمبود منابع برای اعطای تسهیلات در بانک ها در حد نیاز بر طرف می شود و از طرف دیگر نرخ سود به دامنه قابل قبول یعنی در حدود تورم کاهش می یابد. سیف اقدامات بانک مرکزی در زمینه تامین مالی در حوزه تولیدکننده و مصرف کننده با هدف تحریک تقاضا را برشمرد و با بیان اینکه در جهت
نوشیدنی سبز لاغر کننده
استفاده کنید. نوشیدنی سبز لاغری در یک نگاه این نوشیدنی طبیعی از سیب ، خیار و زنجبیل تهیه می شود و سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است که عناصر ضروری در هر برنامه ی غذایی محسوب می شوند. این ترکیبات علاوه بر خواص فوق العاده ای که برای سلامتی دارند در جوار همدیگر به لاغری کمک زیادی می کنند. سیب مصرف روزانه ی سیب و به خصوص سیب سبز برای بهبود
علت بوی بد ناحیه تناسلی خانم ها چیست؟
نامطبوعی منتشر می کنند.این مشکل می تواند در اثر تغییرات هورمونی ، عدم رعایت بهداشت پاها و یا اختلالات عصبی نیز بروز کند. بوی بد دهان هالیتوز یا بوی بد دهان ناشی از عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و یا وجود نوعی عفونت است که محیط مناسبی را برای رشد باکتری ها فراهم می سازد.این مشکل روی اعتماد به نفس افراد تاثیر منفی می گذارد و حتی امکان دارد آنها را به انزوا بکشاند.توجه داشته
از مضرات فست فودها شگفت زده می شوید
عصر بانک ؛دکتر راحله توکلی متخصص تغذیه، بیان کرد: از آنجا که بیشتر فست فودها با غوطه ورشدن در روغن داغ تهیه می شوند مصرف مداوم آن ها میزان کلسترول بد یا همان چربی خون را به شدت افزایش می دهند این درحالیست که ابتلا به کبد چرب در افرادی که زیاد فست فود می خورند بیشتر است چون این غذاهای چرب به شدت پرکالری و چاق کننده هستند. وی افزود: برای سوزاندن کالری یک چیزبرگر باید 2 ساعت پیاده روی
جدیدترین آمار مصرف مواد مخدر در ایران
بالای خدمات روانپزشکی و روانشناسی و داروها، منجر به عدم مراجعه و در ادامه درمان توسط برخی مبتلایان به اختلالات روانپزشکی و روانشناختی می شود، اظهار داشت: باور نادرستی درمورد کیفیت داروهای ایرانی وجود دارد، از طرفی افراد می توانند از سیستم های دولتی برای دریافت خدمات روانپزشکی استفاده کنند. مدیرکل دفتر سلامت اجتماعی، روانی و اعتیاد وزارت بهداشت، گفت: چرخه ای که با قرار دادن روانشناس برای
بمب های ویتامینی!
باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف، سالیسیلات ها و به خصوص اسیدهای میوه را نام برد. توت فرنگی سرشار از ویتامین و فاقد چربی اشباع است و کالری کمی دارد و مصرف این میوه از تصلب شرایین جلوگیری می کند. پرتقال از نظر شیمیایی پرتقال را منبع غنی ویتامین C می دانند و جالب آنکه پوست آن در بسیاری موارد حتی مغذی تر از پرتقال است. کارشناسان موسسه ملی
محصولات پتروشیمی چه در بورس چه در غیر بورس ایجاد رانت می کند
به گزارش اطلاعات روز# خروج یا باقی ماندن عرضه محصولات پتروشیمی در بورس، دغدغه ای جدی برای تولیدکنندگان و مصرف کنندگان این محصول شده است، گویا در هر صورت عده ای از فضای موجود سودهای کلان به جیب می زنند. با این وجود می توان گفت که محصولات پتروشیمی چه در بورس چه در غیر بورس ایجاد رانت می کند اما در این میان شاید تنها راهکار ایجاد فضای رقابتی برای عرضه محصولات و عدم اجبار عرضه این محصولات در بورس
چاکرا چیست و به چه درد می خورد؟
فیزیکی عدم توازن: فشار خون بالا، مشکلات تنفسی و قلبی، شانه درد، نفس تنگی و درد سینه. روش توازن چاکرای قلب: 1- سعی کنید احساسات سرکوب شده تان را بروز دهید. 2- خودتان و دیگران را ببخشید. 3- اگر ارتباطی به نفع شما نیست آن را تمام کنید. سعی کنید بر خودتان مسلط شده و با خودتان دوست و رفیق باشید. 5- چاکرای گلو این چاکرا نقش مهمی در انتقال افکار و
انواع و اقسام مشکلات تیروئید را بدانید
غالبا با علائمی نظیر خشکی پوست، نازک شدن مو یا درشت شدن آن، احساس تنبلی، درد عضلانی یا گرفتگی، اجتباس مایعات و حساس به درجه حرارت سرد مواجه خواهد شد.در حالت پر کاری آن نیز علائمی چون حساسیت به گرما، مشکلات خواب، تحریک پذیری، عصبانیت، اضطراب ، اسهال ، تمایل شدید به کاهش وزن و شدت یافتن ضربان قلب به سراغ فرد می آید. همچنین ممکن است شما غده (توده ای) درگلوی خود به نام گواتر داشته باشید که
پیشگیری از بروز آسم در نوزاد
میزان زیاد در دوران نوزادی و نیز تمیز بودن بیش از حد محیط زندگی نوزاد از مجله عوامل اصلی نابودی باکتری ها و بروز بیماری آسم و سایر اختلالات آلرژیکی در سال های آتی است. این یافته ها نتایج مطالعه دانشمندان دانشگاه بریتیش کلمبیا در شهر ونکور کشور کانادا بر روی بیش از 500 نوزاد از بدو تولد تا پنج سالگی آنهاست . بر این اساس کارشناسان توصیه می کنند در صورت عدم وجود مشکلات سلامت زنان
12 گیاه و ادویه مفید برای دیابتی ها
و تغذیه بالینی آمریکا نشان داده است که مصرف منظم زغال اخته یعنی 400 گر در روز، نشان گر بهبود تحمل گلوکز در افراد با سندرم متابولیک است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه نیز به مبارزه با دیابت ، تقویت قلب و کاهش التهاب و چربی خون می رود. بابونه : قند خون را کاهش می دهد و منابع عوارض دیابت روی کبد می شود. بعد از یک روز کاری سخت، یک فنجان چای بابونه می تواند خاصیت آرام بخشی و تسکین
جهانی سازی مهدوی و شاخصه های آن
فرماید: دانش بیست و هفت حرف است. همه علومی که پیامبران? برای مردم آورده اند تنها دو حرف بیش نبوده، و مردم تا به امروز جز آن دو حرف را نشناخته اند؛ ولی وقتی قائم ما قیام کند بیست و پنج حرف دیگر را ابراز می کند و آن را در میان مردم گسترش می دهد، آنگاه آن دو حرف را نیز ضمیمه می کند، و همه بیست و هفت حرف را در میان مردم منتشر می نماید. روایات دال بر تبیین وضعیت عصر ظهور، بیانگر آن است
تحول در بورس با کوچ پول ها از بانک
داد: در شرایطی که قیمت های جهانی و فروش محصولات از یکسو با افت همراه باشد و نیز کاهش بهای تمام شده کالاها و هزینه های مالی شرکت ها از سوی دیگر افزایش یابد، شرکت ها مجبور به انبار محصولات تولیدی خود می شوند که این اتفاق به کاهش حاشیه سود شرکت ها منجر شده و همه این عوامل می توانند رشد اقتصادی کشور را تحت تاثیر قرار دهند. اقدام مناسب این کارشناس بازار سرمایه اذعان داشت: اتخاذ سیاست های
تحریک تقاضا با سیاست های انبساطی
بیفتد. مسوولان اقتصادی دولت از ابتدای فعالیت همواره بر این نکته تاکید داشته اند که نرخ سود باید در بازار تعیین شود بنابراین مطالبه کاهش نرخ سود از سوی فعالان اقتصادی، دولتمردان را در تنگنای تصمیم گیری قرار داده است چراکه از یکسو تمایلی به تعیین دستوری نرخ ندارند و از سوی دیگر برای کاستن از فشار مطالبات باید هر چه سریع تر نرخ سود را کاهش دهند اگرچه در این میان عدم تمایل بانک ها به کاهش نرخ سود
آشنایی با پیوند کبد+ عکس
زیاد مشروبات الکلی، هپاتیت B و C، و بیماری های خود ایمنی از عوامل ایجاد کننده سیروز کبدی می باشند. 5 - سنگ کیسه صفرا: به وجود سنگ در کیسه صفرا اطلاق می گردد. سنگ کیسه صفرا عمدتا از بلورهای کلسترول تشکیل یافته است، اما در این سنگ ها املاح صفراوی و کلسیم نیز مشاهده می گردد. 6- یرقان(زردی): به افزایش غلظت بیلی روبین خون اطلاق می گردد. یرقان موجب زرد شدن پوست، سفیدی چشم ها و غشای
واردات سم های تقلبی بازهم کمر کشاورزی ایران را شکست
باغی به بار آمده به کار برده می شوند، باید مطابق با استانداردهای کشاورزی و باغداری باشند. وی با بیان اینکه کودهای شیمیایی یا سموم دفع آفات مورد استفاده در مزارع کشاورزی و یا در باغات، باید به گونه ای مصرف شوند که نیمه عمر لازم را طی کرده باشند، اظهار داشت: این زمان منجر به تجزیه و از بین رفتن سموم استفاده شده در محصولات کشاورزی و باغی خواهد شد و در نتیجه این مواد شیمیایی از طریق مصرف
با ورزش به جنگ افسردگی برویم
، خوراک وشرکت در فعالیت های خوشایند و سرگرم کننده را تحت تاثیرقرار دهند . اگر موثر بودن ورزش را بپذیریم، میزان تاثیر آن در کاهش افسردگی هم اهمیت دارد.مدت ها است که فعالیت بدنی به عنوان راهی برای کسب تناسب اندام و رفع فشار خون بالا، دیابت، چاقی و دیگر بیماری ها هواداران خود را دارد. تحقیقات در حال گسترش نشان می دهد که فعالیت جسمی می تواند سبب تخفیف نشانه های برخی اختلالات روانی مثل اضطراب
قرص آهن را خودسرانه نخورید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : یک متخصص تغذیه نسبت به مصرف خودسرانه قرص آهن هشدار داد و گفت: این مسئله سبب بیماری های مختلف همچون مشکلات قلبی و عروقی می شود. تیرنگ رضا نیستانی در رابطه با کمبود آهن و عوارض آن بر سلامتی افراد اظهار داشت: عنصر آهن از حیث فراوانی چهارمین عنصر پوسته زمین بود ولی کمبود و فقر آن شایع ترین کمبود تغذیه ای در ایران به شمار می رود. وی
