تسکین دردهای مفصلی با یک دمنوش گیاهی خانگی
سایر خبرها
آرتروز را بشناسید
هاجر صرامی -کارشناس فیزیوتراپی تحریریه زندگی آنلاین : آرتروز بیماری مزمن غضروف مفاصل و استخوان است و به زبان ساده تر همان فرسایش است. غضروف و استخوان به مرور در طول سال های زندگی (به خصوص در افرادی که بیش از حد ظرفیت بدنی کار می کنند) بر اثر فشارهای وارده دچار تخریب و آسیب های میکروسکوپی می شود. با شروع این آسیب ها روند آرتروز نیز آغاز می شود در حالی که علامتی در ظاهر ندارد ...
آیا درمان های خانگی آرتروز را درمان می کنند؟
در اینجا به برخی از درمان های خانگی برای کاهش درد و تورم مفاصل اشاره شده است. 1. گرما روش ساده و موثر برای درمان آرتریت روماتوئید استفاده از گرما در ناحیه ناراحتی است. این روش به کاهش تورم ماهیچه، بافت و غضروف کمک می کند. که این منجر به تحریک جریان خون و کاهش سفتی و درد می شود. می توانید یک کرم دارویی که گرما را پخش می کند، به کار ببرید یا می توانید از یک حوله گرم و یا کمپرس ...
قند خون دارید؟ شربت گلابی بخورید
...، بهبود سیستم گردش خون است. گلابی به دلیل مس و آهن بالایی که در آن وجود دارد می تواند به رفع مشکل کم خونی یا کمبود مواد معدنی کمک کند. فولیک اسید از جمله مواد مغذی است که ارتباط مستقیمی با کاهش نقص های لوله ی عصبی در نوزادان دارد و در این میوه خوشطعم یافت می شود؛ ترکیبات آنتی اکسیدانی و فلاونوئیدی موجود در گلابی هم باعث درمان التهابات بدن و کاهش درد های ناشی از التهاب می شود. ...
خوردن غذای تند چه خاصیتی دارد؟
تواند جایگزین ورزش منظم باشد. اگر می خواهید متابولیسم بدن خود را تمام روز بالا نگه دارید، با تمرینات و ورزش ها قدرت و توده عضلانی خود را تقویت کنید. تسکین درد کپسایسین، ترکیبی که در فلفل چیلی وجود دارد و حس تندی را می دهد، یکی از مواد اصلی در تسکین درد است. فلفل چیلی را به غذای خود اضافه کنید، تا درد مفاصل و ماهیچه را پایین بیاورد. مطالعات نشان می دهد که کپسایسین می تواند درد را ...
فواید گیاه کاکوتی از درمان مشکلات گوارشی تا بهبود خون دماغ
مفید است و می توان از آن استفاده کرد. حتی نوشیدن جوشانده کاکوتی در رفع رماتیسم و نرمی استخوان مفید است. به منظور پیشگیری از خونریزی بینی، دم کرده کاکوتی را به پنبه آغشته کرده و آن را در بینی قرار دهید. زیاده روی در این کار مضرات جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت؛ بنابراین متخصصان طب سنتی توصیه می کنند به هیچ عنوان از دمنوش های خانگی بیش از یک بار در روز استفاده نکنید و قبل از مصرف اگر به بیماری خاصی دچار هستید با پزشک مربوطه مشورت کنید تا روند درمان شما را به تاخیر نیندازد. ...
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
کاسنی با تقویت کبد، رنگ پوست را روشن و بیماری های مزمن پوستی به خصوص اگزما را التیام می دهد. کاسنی، استرس را به خاطر خواص آرامش بخشش تسکین می دهد. ریشه این گیاه می تواند برای ایجاد خواب مورد استفاده قرار گیرد. بیشتر بخوانید: طبع کیوی در طب سنتی در دانشنامه میزان بررسی شد آب هویج گرم است یا سرد؟!؛ بررسی در دانشنامه میزان تخم کاسنی در ترکیب با سایر دارو های خنک مفید و ...
لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!
از اینکه ناخن ها کاملا در آن خیس شدند، بسیار بهتر و محکمتر از قبل خواهند شد. التیام بخش مشکلات تنفسی آب لیموهنگام سرماخوردگی و گلو درد به دفع اخلاط جمع شده در مجرای تنفسی و کم شدن آن ها کمک می کند، زیرا سرشار از ویتامین سی است. نوشیدن یک لیوان شربت آب لیمو و عسل از شدت گلودرد هنگام سرماخوردگی کم می کند. درخشان کردن دندان ها جوش شیرین و آب لیمو را با هم ...
خواص شگفت انگیز دارچین برای معده
...؛ یعنی در هر هزار نفر، 2 نفر؛ بنابراین مهمترین نکته برای افراد جوان این است که خونسردی و آرامش خود را حفظ کنند. وی ویتامین C را یکی از مواد مهم در بهبود سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: اولین ماده ای که برای تقویت سیستم ایمنی بدن لازم است، ویتامین C است؛ البته استفاده بیش از حد از این ماده اصلاً توصیه نمی شود. این متخصص تغذیه به لزوم استفاده از سبزیجات اشاره و تصریح کرد ...
توصیه های یک متخصص ارتوپدی برای ماندن در خانه
و جسمی و کرختی و ناتوانی می شود و شاکله بدن را با انواع بیماری ها را در طولانیمدت با خطر روبه رو می کند. کریمیان ادامه داد: مشکلات استخوانی و مفاصل دیگر خطری است که افراد کم تحرک را تهدید می کند یعنی خشکی مفاصل، پوکی یا ناتوانی استخوان ها رخ می دهد و شخص در زمان میانسالی یا پیری با معضلات متعددی مواجه خواهد شد. وی، امراض قلبی عروقی مانند فشار خون و بیماری هایی مانند دیابت را ...
مزایای فوق العاده و استفاده هایی از لیمو
برای انواع درد مریضی ها است. لیموترش را می توان برای درمان نسبی رماتیسم و نقرس مصرف نمود، چونکه اسیدسیتریک برای اسیداوریک حلال بسیار خوبی است. مخلوط آب گرم با عسل و آب لیمو یکی از بهترین دارو های خانگی برای آنفولانزا است. برای بهترین نتایج، کمی از فلفل و دارچین را به مخلوط بالا اضافه کنید. بیشتر بخوانید: از خواص جادویی زردچوبه برای پوست و مو چه می دانید؟! مواد غذایی ...
11 ماده غذایی برای قد بلندتر!
در شرایطی که اندازه قد انسان تا حد زیادی با ژنتیک در ارتباط است، دریافت مواد مغذی به میزان کافی از رژیم غذایی قطعا برای رشد و نمو مناسب امری ضروری محسوب می شود. عصر ایران به نقل از "هلث لاین" نوشت: زمانی که انسان به حداکثر اندازه قد خود می رسد، دیگر امکان افزایش قد وجود ندارد اما مصرف برخی مواد غذایی می تواند با حفظ سلامت و قدرت استخوان ها، مفاصل و کل بدن به حفظ اندازه قد شما با گذشت ...
نخوردن آب کافی موجب افت انرژی می شود
به گزارش، هنگامی که بدن شما به مقدار کافی آب دریافت نکند، سموم شروع به افزایش می کند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علایم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و املاح کاهش می یابد. افراد بهتر است نوشیدنی های کافئین دار را کنار بگذارند و سعی کنند، بیشتر آب بنوشند. زیرا با ...
رژیم غذایی برای درمان نقرس
خون کمک کند. رژیم غذایی نقرس که در بخش سلامت نمناک با آن آشنا خواهید شد درمان نیست اما ممکن است خطر حملات نقرس و پیشرفت آسیب مفصلی را کُند کنَد. افراد مبتلا به نقرس که رژیم غذایی نقرس را دنبال می کنند معمولا برای کنترل درد و کاهش میزان اسید اوریک نیاز به دارو دارند. رژیم غذایی نقرس برای کمک به شما طراحی شده است: رسیدن به وزن سالم و عادات غذایی خوب اجتناب از برخی، اما نه ...
سهم طب سنتی در مهار کرونا
و می نویسد: این دارو موجب تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل انواع ویروس هاست. در هر2 نوع این دارو شکر سرخ و هلیله سیاه وجود دارد و تنها چیزی که متفاوت است رازیانه (تابستانه) و مصطکلی (زمستانه) میباشد. یکی از کاربران طرز تهیه دمنوش گیاهی با طبع بسیار گرم مناسب جهت پیشگیری از ویروس کرونا را آموزش می دهد:سیر و زنجبیل تازه را رنده کنید و با دارچین و گلاب و عرق نعنا دم کنید، با عسل شیرین کنید ...
دوقوس ماهی، غذا ی محلی و خوشمزه بوشهری
درست کنند. به هر حال، چون مواد اصلی این غذای بوشهری ماهی است، پس مطمئناً با انتخاب هر نوع ماهی دریایی، فواید و مزایای آن را کسب خواهید کرد. همان طور که می دانید ماهی جزء سالم ترین و خوشمزه ترین غذا های جهان می باشد. وجود مواد مغذی فراوان، چون ویتامین های A. B. D. پروتئین، اسید های چرب امگا 3، کلسیم، آهن، فسفر، منیزیم و ... باعث شده است که این غذا یک خوراک فوق العاده برای بدن و مغز باشد ...
موذی ترین دردی که مانع راه رفتنتان می شود
تورم و درد در ناحیه درگیر می شود. البته کورتیزون گزینه قوی تری نسبت به دارو های ضدالتهابی بدون نیاز به نسخه است و در صورت مؤثر نبودن این دارو ها می توان از کورتیزون استفاده کرد. گاهی درد پاشنه پا با درمان به وسیله دارو های بدون نیاز به نسخه پزشک مانند استامینوفن (تیلنول)، ایبوپروفن (Advil) یا ناپروکسن (Aleve) برطرف می شود. در بسیاری از موارد استفاده از دستگاه ارتوتیک کاربردی عامل درد ...
10 خاصیت باورنکردنیِ طلای سرخ
.... جالب است بدانید که؛ افراد برای تقویت قلب و تسریع گردش خون می توانند 5 گرم زعفران را در 1 لیتر آب بجوشانند و سپس با عسل مخلوط کرده و روزی 2 فنجان این دمنوش را میل کنند. یکی از خواص مهم زعفران، ایجاد شادی و طراوت در خلق و خوی انسان است؛ از طرفی چای می تواند باعث کاهش اضطراب و آرامش شما شود. با ترکیب چای و زعفران فقط یک نوشیدنی درست نمی کنید، بلکه شادی و آرامش را به زندگی خود ...
برای پیشگیری از کرونا چه بخوریم؟
نوشیدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. آب سیب، آب هویج هم از دیگر نوشیدنی های مناسب هستند. توجه داشته باشید چه درمورد دمنوش و چه درمورد نوشیدنی اگر آن ها را برای کودک تهیه می کنیم مواد اولیه آن باید نصف مواداولیه ای باشد که برای بزرگسال استفاده می کنیم. بعضی از افراد معتقدند که با طب سنتی می شود جلوی ابتلا به کرونا را گرفت یا فرد مبتلا را درمان کرد. تا به حال درمان قطعی از ...
خواص معجزه گر زعفران در تقویت سیستم ایمنی بدن
مشهور است. گیاه زعفران دارای خواص متعدد برای سلامتی است. برخی از مهمترین خواص و مزایای زعفران، توانایی بهبود سلامت تنفس، بهینه سازی سیستم گوارش، از بین بردن درد، بهبود الگوهای خواب، کاهش خونریزی، تقویت سلامت قلب، افزایش گردش خون، پیشگیری از دیابت، تقویت استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن است. زعفران حاوی بیش از 150 ترکیب مختلف از جمله کاروتنوئیدها، سافرانال، کروسین، آنتی ...
تیر کشیدن واژن، نشانه چیست؟
که با قرار دادن ماده ای به نام باریم در راست روده عکس اشعه ایکس گرفته می شود. MRI یا سی تی اسکن سونوگرافی از منطقه لگن سیستوسکوپی که در آن با استفاده از یک دوربین کوچک پیشابراه و مثانه بررسی می شود. آزمون های لازم برای تشخیص سرطان مثل پاپ اسمیر درمان درد اندام تناسلی دارو درمانی: درمان این درد ها با توجه به علت ایجاد کاملا ...
تقویت حافظه با کمک روش های گیاهی و خانگی
بهترین راه برای کم کردن احتمال زوال عقل در سنین بالاتر باشد. غذاهای ضد افسردگی استفاده کنید داشتن یک رژیم غذایی ضد افسردگی، برای تقویت حافظه شما بسیار حائز اهمیت است. به علاوه، مصرف آنتی اکسیدان ها موجب کاهش استرس در بدنتان شده و در نتیجه باعث کاهش افسردگی در بدن شما می شود. شما می توانید از غذاهایی استفاده کنید که حاوی آنتی اکسیدان هستند مثل چای ها، سبزیجات و میوه جات. بر اساس ...
خواص شفت انگیر حمام بخار برای بدن
به گزارش بهداشت نیوز: حمام بخار همانطور که از اسمش پیداست از بخار است. این نوع حمام از نوع بسیار قدیمی است که در میان رومیان و یونانیان باستان بسیار شهرت داشت، علاوه بر آرام ساختن جسم و روح، حمام بخار علاوه بر اینکه انرژی را بالا می برد بلکه سلامت و زیبایی را هم بالا می برد. دفع سموم بدن، تسکین درد و گرفتگی عضلات، سلامت پوست و مو، بهبود تنفس (گرفتگی سینوس، سرماخوردگی، آنفلوانزا)، درمان ...
آیا می دانستید کمر درد با استرس ارتباط دارد؟/ترجمه اختصاصی
به گزارش سرویس ترجمه بهداشت نیوز ، اکثر مواقع استرس قابل کنترل است و بعد از مدتی، بدن و روان به حالت عادی بر می گردد. در برخی از موارد به خصوص اگر استرس در حال تکرار یا مزمن باشد شما احساس ضعف بیشتری در برابر کنترل این حالت خواهید داشت. این حالت برای شما مشکلات متعددی را به وجود می آورد. ترس و اضطراب در بسیاری از نقاط مختلف بدن مسائل و مشکلات زیادی را به وجود می آورد ، هر قسمت از بدن ...
لاغر کردن زانو با هفت روش خانگی و مؤثر
کاهش کالری و کاهش چربی های سراسری بدن کمک کند. غذاهای سرخ شده و فراوری شده را کنار بگذارید. به جای ادویه ها و سس های آماده برای گوشت آب پز، پخته یا کبابی، از مواد کم کالری و گیاهان تازۀ مناسب با فصل، ادویه های تازه، مرکبات، سرکه و روغن زیتون استفاده کنید. برای صبحانه می توانید از جو دوسر با انواع توت و شیر بدون چربی یا املت با سبزی و پنیر کم چرب استفاده کنید. برای وعدۀ ناهار می توانید ...
خواص شفت انگیر حمام بخار برای بدن
شده تا از خارج شدن بخار آب و خراب کردن ساختار های نزدیک به آن جلوگیری شود. از جمله فواید دوش بخار می توان به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست، از بین بردن عوامل بیماری زا در بدن، کمک به پاکسازی بدن با از بین بردن مواد سمی، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود انعطاف پذیری، شل کردن عضلات، بهبود گردش خون، کمک به درمان بیماریهایی مانند آسم، برونشیت، سینوزیت، سرماخوردگی، عفونتهای ویروسی و سردرد و میگرن ...
15 خوراکی که سیستم ایمنی را تقویت می کنند
گلودرد و سایر بیماری های التهابی کمک کند. زنجبیل همچنین ممکن است برای تسکین و کاهش حالت تهوع مفید باشد.در حالی که از آن در بسیاری از دسر های شیرین استفاده می شود، زنجبیل دارای طعم تندی است که این به دلیل وجود ترکیبی به نام gingerol، وابسته به کپسایسین (capsaicin) است. طبق تحقیقات اخیر بر روی حیوانات، به نقل از یک منبع قابل اعتماد، زنجبیل ممکن است به کاهش درد مزمن کمک کند و حتی خواص کاهش دهنده ...
هفت ماده غذایی که هرگز نباید با معده خالی مصرف شود
معده خالی ممکن است باعث نفخ معده یا بدتر شود؟ مصرف زیاد نوشیدنی های گازدار باعث افزایش شرایط اسیدی در معده شده که به نوبه خود می تواند دلیل سرطان مری باشد. اسید آنها خیلی زیاد است و می توانند باعث فرسایش مفاصل نیز شوند. 3. شیرینی صبح زود، به آسانی می توانید در دسترس ترین ماده غذایی را انتخاب کنید و سریع قبل از بیرون آمدن از خانه آن را بخورید. با معده خالی بعد از بیدار شدن از ...
تنگی نفس و 7 درمان خانگی برای آن
برای افراد مبتلا به بیماری های ریوی، مانند بیماری مزمن انسدادی ریه، ممکن است به تسکین شرایط آنها کمک کند. در یک مطالعه کوچک، 29 بیمار که حرکات یوگا انجام می دادند، بهبود در شرایط تنفس و عملکرد ریه خود پس از گذشت سه ماه را تجربه کردند. استفاده از بخار اگر به واسطه انباشت مخاط ناشی از یک بیماری ویروسی یا باکتریایی با تنگی نفس مواجه هستید، استنشاق بخار یک روش ساده برای کمک به ...