خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید رابطه جنسی برای بدن انسان چیست؟
می توان عادت های سالمی را به زندگی روزانه اضافه کرد. داشتن رابطه جنسی می تواند از جنبه های متعدد سلامت جسمی و روانی فرد را تامین کند. داشتن رابطه جنسی منظم یک عامل کاهش استرس، تقویت اعتماد به نفس و پرورش احساس صمیمیت و پیوند با همسر است. بر اساس آخرین مطالعات، برخی فواید رابطه جنسی در سلامت فرد را با هم مرور میکنیم. – رابطه جنسی به سلامت قلب کمک می کند مردانی که به طور منظم ...
حفظ سلامت مغز سالمندان با رژیم مدیترانه ای
به گفته پژوهشگران خوردن بیش از حد گوشت می تواند باعث کوچک شدن مغز شود. از طرف دیگر خوردنِ غذاهای سالم که به رژیم غذایی مدیترانه ای معروف است کمک می کند مغز در حین پیر شدن، شرایط خود را به خوبی حفظ کند. حجم مغز در افراد بالای 65 سال که بیشتر ماهی، سبزیجات، میوه، غلات و روغن زیتون می خورند به نسبت کسانی که از رژیم مدیترانه ای پیروی نمی کنند، بزرگتر است. ییان گو ، استادیار عصب شناختی ...
بخند تا سالم و سرحال شوی
آندورفین هم باعث بهبود سوخت و ساز در بدن می شود. همچنین یک احساس خوب ایجاد می کند و می تواند به صورت موقت درد را تسکین دهد. در ضمن با خندیدن هورمون کورتیزول (هورمون استرس) هم کمتر ترشح می شود. با خندیدن از قلبتان محافظت کنید. خندیدن عملکرد رگ های خونی در قلب را بهبود می بخشد باعث افزایش جریان خون می شود و در برابر حمله های قلبی و مشکلات قلبی و عروقی از قلبتان محافظت می کند. ...
داروی درمان ریزش مو کشف شد
بدون موی خود را بپوشانید، راهکارهای زیادی در مقابل تان قرار ندارد. با این حال، تحقیقات جدیدی درباره ی این موضوع انجام شده است. پژوهش گران توانسته اند تا با جلوگیری از ترشح برخی آنزیم ها، جلوی ریزش مو را بگیرند. آن ها راهکار جدید خود را روی موش ها امتحان کرده و این موش ها در کمتر از ده روز، شاهد رشد موهای شان بوده اند. سال گذشته، محققان دانشگاه پزشکی کلمبیا به دنبال درمان ...
عوارض غیر منتظره دیابت
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، دیابت مانند یک موریانه باعث آسیب های آهسته و پنهان در بدن می شود. فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، سندرم متابولیک، بیماری عروق کرونر قلب، نارسایی کلیه، آسیب های عصبی که منجر به از دست دادن اندام می شود، آب مروارید و نهایتا از دست دادن بینایی و همچنین کاهش توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها و التهاب، همگی با دیابت در ارتباط مستقیم هستند. بیشتر مبتلایان ...
اگر بعد از یائسگی, گرگرفتگی و خشکی چشم امانتان را بریده است, بخوانید
گلیسیرید و ترویج سلامت قلب و عروق در زنان یائسه کمک کند. یک رژیم غذایی غنی از اسیدهای چرب امگا 3 برای دو تا سه وعده در هفته از خشکی چشم در دوران یائسگی پیشگیری می کند. نوشیدن الکل گرگرفتگی را در دوران یائسگی چند برابر می کند . همچنین مصرف الکل می تواند منجر به افزایش سطح استروژن شود، بر قند خون تأثیر منفی گذاشته و وزن را بالا ببرد . حذف کامل الکل در زنان یائسه یک امر اجتناب ناپذیر ...
مردان بشتر انار بخورند
1- افزایش ایمنی بدن خوردن یک عدد انار 16 درصد ویتامین C مورد نیاز بدن ما را تامین می کند. بنابراین توصیه می شود برای افزایش سیستم ایمنی بدن خصوصا در فصول سرد سال که بیماری آنفلوآنزا شایع است به طور منظم انار بخورید. 2- محافظت از قلب این میوه دارای آنتی اکسیدانی به نام پونکالاگین است که تاثیر بسیار خوبی بر سلامت قلب و رگ های خونی دارد و میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد. ...
رضایت شغلی باعث بهبود سلامت روان می شود
پژوهشگران می گویند با افزایش تلاش ها برای تاکید بر اهمیت تعهد سازمانی اثرگذار (AOC)، نرخ گردش مالی کارمند حتی ممکن است کاهش یابد. AOC مفهومی است که به عنوان دلبستگی عاطفی یک کارمند، تعیین هویت وی و نقشش در یک سازمان تعریف می شود. طی این پژوهش، محققان به بررسی تاثیر AOC بر سلامت روان و مشکلات مرتبط با سلامتی 5000 کارمند مراقبت از سالمندان که در 300 گروه متفاوت دسته بندی شده بودند ...
میوه ای برای ناکار کردن سلول های سرطانی
ناشی از وجود لکتین (گلیکوپروتئین) است که به میزان زیادی در این میوه وجود دارد. کارلا به دلیل دارا بودن این ترکیب همچنین باعث کاهش تجمع گلوکز در خون شده و روی دیابت تأثیر می گذارد نتایج پژوهش دیگری که در مرکز مطالعات سرطان دانشگاه کلرادو انجام شده نشان می دهد که آب این میوه باعث کاهش پیشرفت تومورهای موجود در پانکراس می شود. محققان مشاهده کردند بعد از 72 ساعت از تعداد تومورهای ...
کشفی تازه برای بهبود روش های درمان سرطان
به گزارش شفا آنلاین ،نیمی از تومورها فاقد ژنی به نام p53 هستند. این ژن از جهش سلول های سالم جلوگیری می کند. شیمی درمانی از تقسیم سلول هایی که DNA آسیب دیده دارند جلوگیری می کند؛ ولی در غیاب ژن p53، تقسیم سلولی به لطف سیستم پشتیبان MK2 ادامه می یابد و سلول های سرطانی پس از شیمی درمانی تکثیر می شوند. تحقیقات پژوهشگران دانشگاه MIT نشان می دهد که پروتئینی به نام hnRNPA0، در صورت غیاب ژن ...
سوپاپ ضدتورمی بسته رونق
اوراق بدهی دولت به عنوان وثیقه ، آمادگی دولت برای افزایش پلکانی حجم اوراق بدهی ، استفاده از اسناد املاک بانک ها به عنوان وثیقه و تنزیل اوراق بدهی ارائه شده است. پژوهشگران معتقدند اجرای بسته رونق اقتصادی بدون توجه به این راهکارها، امکان افزایش تورم ، تشدید رکود ، افزایش نرخ سود بانکی و تداوم تنگنای اعتباری را به همراه خواهد داشت. این پژوهش تاکید دارد راهکارهای جایگزین می تواند به تحقق اهداف، بدون ...
داروی رشد سریع مو ساخته شد
. اما پژوهش های جدید نشان می دهند که بالاخره راهکار مناسبی برای حل این مساله ارائه خواهد شد چراکه پژوهشگران تشخیص داده اند با جلوگیری از فعالیت برخی آنزیم های مشخص می توانند انواع خاصی از ریزش مو را درمان کنند و ظرف تنها ده روز تارهای موی جدید روی بدن موش های طاسی مشاهده گردید که تحت این روش درمانی قرار گرفتند. به گزارش دیجیاتو، سال گذشته پژوهشگران مرکز پزشکی کلمبیا در تحقیقات ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از بیماریهای قلبی
گوید که برای پیشگیری از بیماری قلبی ترک سیگار، مهمترین کاری است که می توانید انجام دهید. علم بارها ثابت کرده که سیگار، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد و هرچه زودتر سیگار را ترک کنید، زودتر از مزایای سلامتی بهره مند می شوید. تحقیقی که در مجله اپیدمیولوژی اروپا منتشر شد نشان می دهد که خطر ابتلا به بیماری در افرادی که سیگار را ترک می کنند، در عرض 5 سال ...
ماجرای حضور نماینده سازمان ملل، پس از جنگ برای کنترل جمعیت به رغم سخنان سال 68 رهبر انقلاب
نبوده است. برای بررسی آنچه که در طول این سالها به نام مطالب علمی منتشر می شد گفتگوی تفصیلی داشتیم با یکی از پژوهشگران حوزه جمعیت. حسین مروتی از فعالان فرهنگی است که پیرامون بحران جمعیت کارهای پژوهشی متعددی انجام داده است می کند. با او قراری برای مصاحبه گذاشتیم تا تحلیل وی را در مورد تاریخچه مسائل جمعیتی و اساس بحران جمعیت بشنویم. حاصل کار، متن چالشی شده است بخش اول این گفتگو پیش روی شما است. بخش دوم ...
بیماری هایی که با ورزش منظم قابل درمان است
از افرادی که مشکل تنفسی دارند با انجام ورزش های هوازی و رزمی بر این مشکل غلبه می کنند؟ کمردرد افرادی که تحرک ندارند یا کم تحرک هستند دچار کمردرد می شوند. برخی ورزش ها می تواند مانع بروز کمردرد شود از جمله نرمش های کششی. مشکل ضربان قلب و گرفتگی رگ ها ورزش می تواند ضربان قلب را افزایش دهد و باعث بهبود جریان خون شود. ...
10 مهارت کلیدی برای زندگی موفق
اجتماعی و روانی مناسبی برخوردارند و این باعث بروز کارآفرینی و رونق کسب و کار می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه ایران، مهارت های زندگی را سازمان جهانی بهداشت چنین تعریف می کند: توانایی انجام رفتار سازگارانه و مثبت به گونه ای که فرد بتواند با چالش ها و ضروریات زندگی روزمره کنار بیاید. یونیسف هم مهارت های زندگی را میان سه حوزه تقسیم کرده است. یک رویکرد مبتنی بر تغییر ...
چشم امید زنان بیکار به برنامه ششم توسعه
سال ها پژوهش، تحقیق و برگزاری همایش باشد . فرا تحلیل ها و پژوهش های د انشگاهی و آکاد میکی نیاز است تا با د ر نظر گرفتن ضمانت اجرایی و تمرکز د ر این حوزه این امر مهم به خوبی به انجام برسد . با نگاهی به برنامه پنجم توسعه می توان د ریافت که این برنامه د ر ماد ه 230 و د ر 14 محور کلی به زنان و خانواد ه پرد اخته است اما عد م د ر نظر گرفتن حمایت د ستگاه های اجرایی باعث شد ه تا گزارش قابل قبولی تا کنون ...
5 نوع مواد غذایی که شما را افسرده می کند
شبکه خبری پچ پچ اگر مدتی است که احساس افسردگی می کنید شاید بهتر باشد به نوع غذایتان هم توجه کنید زیرا بر اساس تحقیقات پژوهشگران مشخص شده که برخی خوراکی ها در رژیم غذایی سبب بالا رفتن سطح استرس در افراد می شود و خوردن آن ها ممکن است به افسردگی منجر شود. همان طور که یک رژِیم غذایی مناسب تاثیرات شگرفی روی بهبود خلق و خو دارد و حتی می تواند باعث شادابی و کاهش استرس شود، در مقابل، رژیم های غذایی ...
از گوش پاک کن برای نوزاد استفاده نکنید
نرم و آب، دندان های کودکتان را تمیز کنید. بعد از یک سالگی می توانید از خمیر دندان مخصوص کودکان نیز استفاده کنید. به نوزادان زیر شش ماه شربت سینه ندهید محققان کانادایی دادن شربت ضدسرفه به کودکان زیر شش ماه را توصیه نمی کنند، چون علاوه بر اینکه کارایی این شربت ها در سنین کودکی به اثبات نرسیده است، این امکان نیز وجود دارد که عوارض جانبی آنها مانند افزایش ضربان قلب باعث آزار کودک شود. برای بهبود سرماخوردگی نوزاد حتما به پزشک متخصص اطفال (نه پزشک عمومی) مراجعه کنید. نوزاد سرماخورده بیش از هر چیز به استراحت و مصرف مایعات کافی نیاز دارد. ...
هشدار درباره عوارض خودسرانه داروهای تیروکسین، Prozac و Seropram
نه تنها عامل تصادف های جاده ای هستند بلکه بر اساس تحقیقات اخیر پژوهشگران می توانند باعث سکته های مغزی شوند. بررسی ها نشان داده تری سیکلیک هایی مانند (laroxyl) و مهارکننده های انتخابی باز جذب سروتونین مانند Prozac و Seroxat و Seropram با افزایش قطر عروق خونی کاروتید می توانند باعث سکته مغزی شوند. مصرف داروهای ضدافسردگی غیر از این موضوع می تواند باعث خونریزی های گوارشی در افراد سالمند و اختلال های جنسی شود. ...
درمان بعضی از مشکلات کبدی با چغندر
از قلب نازنینتان در دوران باستان از چغندر برای تصفیه ی خون و درمان و بهبود افرادی که دوره ی نقاهت را سپری می کردند و آسیب پذیر بودند استفاده می شد. چغندر حاوی پتاسیم بوده و برای تنظیم فشار خون فوق العاده است. این سبزی باعث کاهش کلسترول بد خون(LDL) می شود. میزان بالای فیبر، منیزیم، فسفر، اسید فولیک و ویتامین های A،B و C این سبزی را به یک گنجینه ی کم نظیر تبدیل کرده است. بنابراین توصیه می شود ...
قاتل آمریکایی در راه ایران+تصاویر
(GMO)) تولید می شود. لازم است بدانیم این اسیدهای چرب اشباع شده، یکی از مضرّترین محصولات غذایی برای سلامت قلب و عروق می باشند. "تئوری تکامل از دیدگاه مک دونالد! " پوستر طراحی شده توسط مخالفانِ مک دونالد به عملکردهای مخلّ سلامت مصرف این روغن، تاکنون بروز علائم این بیماری ها را به اثبات رسانده: آسم، بیماری های پوستی، اختلالات هورمونی و بیماری های غدد درون ریز، سرطان و ...
تأثیر باغبانی درمانی دربازگشت به کار
باعث می شود تا مهارت های ارتباطی افراد که در طول دوره بیماری تضعیف شده است، بهبود پیدا کند. پروفسور اوا لیدن، محقق دانشگاه گوتنبرگ سوئد در گزارش خود نوشت مطالعات اثبات کرده است مهارت های ارتباطی زنان مبتلا به بیماری های مقاوم در برابر درمان آسیب پذیر شده و با توجه به پژوهش های انجام شده مدل درمانی تماس با گل و گیاهان یکی از بهترین روش ها برای بازگشت این افراد به اجتماع و تقویت الگوهای ارتباطی ...
کم تحرکی سوغات زندگی امروزی/ ورزش پس اندازی برای سالمندی
این هنجارها، سیستم بدن نمی تواند کار خود را به درستی انجام دهد و بدن بیمار یا ناهنجار می شود. رضوانی درباره تاثیرات تحرک بر سیستم قلبی وعروقی بدن نیز می گوید: ضعف و سستی عضله قلب سبب نارسایی در عملیات خون رسانی و در نتیجه کم خونی فرد می شود و از آنجا که وظیفه عروق نیز خون رسانی به قسمت های مختلف بدن و از جمله عضله قلب است، در اثر بی تحرکی و یا عدم تحرک کافی عملکرد خود را نامناسب می بیند ...
با ورزش عوارض ایدز را به تاخیر بیندازیم
عملکرد قلب و عروق و محدودیت در تحویل اکسیژن به عضلات محیطی کاهش می یابد.اما خوشبختانه تمرینات هوازی با شدت های کم تا متوسط میزان عفونت اضافی و بار ویروسی را افزایش نمی دهد. علاوه بر این اثرات جانبی نامطلوبی در مورد تمرینات با شدت بالا هم گزارش نشده است. تقریبا بدون هیچ استثنایی مطالعات اثرمفید تمرینات هوازی را در تقویت ظرفیت عملکردی، استقامت قلبی –عروقی وعضلانی نشان می دهند. در نهایت ...
10 فایده ی گیاه جین سینگ که باید بدانید
میتواند برای کاهش قند خون و درمان دیابت هم مورد استفاده قرار بگیرد. همچنین برای افرادی که کلسترول بالایی دارند هم میتواند مفید باشد، آنها با استفاده از این گیاه میتوانند میزان کلسترول بدن خود را کاهش دهند. 10. بهبود عملکرد اعضای اصلی جین سینگ گیاهی است که برای کل بدن مفید است و باعث سلامتی و سرزندگی میشود. با اثر آرام بخشی ای که دارد میتواند عملکرد قلب، ریه، کلیه و طحال را ...
آیا در آینده می توانیم با مغز خود به اینترنت وصل شویم؟
تا رسیدن به آن مرحله فاصله ی زیادی داریم، ولی یک پژوهش جدید که اخیرا صورت گرفته، نشان می دهد که می توان روزی از طریق اینترنت مغز انسان ها را به یکدیگر متصل کرد تا اساسا نیازی به دستگاه های هوشمند خارج از بدن انسان نباشد. پژوهش انجام گرفته به معنی واقعی کلمه، ثابت کننده ی امکان اجرای این ایده است. "جیولیو رافینی” (Giulio Ruffini) یکی از پژوهشگران این پروژه و مدیرعامل شرکت "استارلب ...
حافظه ام را چگونه تقویت کنم؟
...> محققان همیشه عنوان کرده اند که خواب تاثیر بسزایی در حافظه و آموختن دارد. اخیرا پژوهشی نشان داده است که یک خواب کوتاه بعد از آموختن چیزی جدید عملا می تواند به سریع تر آموختن و به خاطر سپردن بهتر شما کمک شایانی کند. پژوهش دیگری اعلام کرده است که خواب بعد از آموختن چیزی جدید درواقع باعث تغییرات فیزیکی در مغز می شود. موش هایی که از خواب محروم شده بودند بعد از فراگیری یک کار رشد یادگیری کمتری ...
تکنولوژی ژنتیک مخرب محیط زیست
آنان است یکی از ویژگی ها و رفتارهای دائمی و ماندگار انسان؛ کنجکاوی درباره خویش است ما دائماً به جزئیات انبوه درون بدن خود می نگریم تا فعالیت های آن را درک کنیم و این رابه گفته دانشمندان از ژنتیک اجداد و نیاکان خود به ارث بوده ایم و بشر امروزه با ارائه نقشه ژنتیکی از گیاهان و جانوران و خود دست به تخریب محیط پیرامون خود (محیط زیست) زده است و تکنولوژی ژنتیک باعث عدم بقای بسیاری از جانداران شده است. یک ...
پیامهای مربوط به "هفته پیشگیری از مسمومیت ها ( 3 تا 9 آبانماه 1394)"
) دور کرد. عضو محل گزیدگی مار را باید بی حرکت و هم سطح یا کمی پایین تر از سطح قلب نگه داشت. بستن یک نوار محکم و پهن، چند انگشت بالاتر از محل مارگزیدگی بویژه اگر محل گزیدگی در دست ها یا پاها باشد، ضروری می باشد. بستن نوار بالاتر از محل مارگزیدگی نباید آنقدر سفت باشد که جریان خون اندام را مختل کند. اگر ورم باعث سفت شدن نوار شد، آنرا باز کنید و از محلی بالاتر ببندید. هر 10 تا15 دقیقه، به مدت 1 دقیقه ...
