خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شخصیت شناسی از روی رنگ مورد علاقه شما برای لباس
که می پوشید تا رنگ های اطرافتان همگی تاثیراتی روی شخصیت تان می گذارد؛ در ادامه به توضیح چند رنگ می پردازیم. مشکی: این رنگ سمبل شدت هر چیزی است، می تواند همه چیز یا هیچ چیز باشد. خاکستری: این رنگ خونسردی را نشان می دهد، گاهی اوقات رنگ ها جایگزین کلمات می شود که افسردگی، بی تفاوتی و ثبات را هم نشان می دهد. طلایی: این رنگ سمبل حکومت، اعتماد به نفس، خلاقیت و کمال است ...
10 نکته مهم که به جذاب تر شدن شما در لباس مهمانی کمک خواهد کرد
انتخاب لباس مهمانی رعایت برخی نکات ظریف در استایل تان باعث می شود که در مهمانی ها زیباتر به نظر برسید. هر مهمانی و مراسم دورهمی فرصتی برای ارائه هرچه بیشتر سلیقه و شخصیت پوششی شما است. انتخاب لباس و استایل مناسب باعث می شود اعتماد بنفس بیشتری داشته باشید و بهتر بنظر برسید. در ادامه مقاله همراه ما باشید تا برخی از این نکات مهم را باهم بخوانیم. 1- لباس مناسب فرم بدنتان انتخاب ...
جملاتی که هرگز نباید به بچه ها گفت
. وقتی به کودک می گوییم دست از گریه کردن بردارد باعث می شود آنها حس کنند در مورد ابراز احساسات خود اشتباه می کنند. هر چقدر هم که برای والدین سخت و آزاردهنده باشد اما این باعث نمی شود کودک شما به دلیل انجام کاری که کودکان طبیعتا انجام می دهند از نظر شما یا دیگران اهریمن جلوه کند. در واقع، وقتی شما به فرزندتان می گویید گریه نکند، احساسات او را بی ارزش جلوه می دهید. به جای این که ...
طالع بینی شخصی امروز / 26 فروردین ماه
مجبورید در هر صورت با این وضعیت کنار بیایید. متأسفانه دوست ندارید که از کسی پاسخ نه بشنوید یا این که کسی مسیر پیشرفت تان را سد کند. سیاستمداری شما هم نمی تواند کاری را از پیش ببرد. اگر با صداقت مذاکرات را پیش ببرید، آن وقت می توانید به توافقات سازنده دست پیدا کنید و محیط کاری هماهنگی را به وجود آورید. امروز در کلمات شما نیروی زیادی حس می شود و اعتماد به نفس عاطفی زیادی دارید. همه چیز به سرعت پیش می ...
آشنایی با شاهکار Creed؛ ادوپرفیوم مردانه اونتوس
همان طور که یک کت و شلوار یا لباس رسمی به راحتی موقعیت اجتماعی و وقار شما را افزایش می دهد، استفاده از یک عطر مناسب نیز می تواند تاثیر زیادی در ارتباطات شما با افراد جامعه بگذارد. یک عطر خوب نه تنها به شما حس اعتماد به نفس می دهد بلکه آرامش، جذابیت و هیجان را به صورت همزمان یا با نوت های مختلف خود به ارمغان می آورد. بسیاری از آقایانی که به دنبال خرید بهترین عطر مردانه هستند معمولا با ...
4 نکته اساسی برای رسیدگی به شکایات مشتری
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || شما تمام تلاش خود را می کنید تا محصولات، خدمات و مراقبت های باکیفیت را به مشتریان خود ارائه دهید. حتی با توجه بیش از حد به جزئیات و انجام اقدامات لازم برای اطمینان از تجربه بهینه مشتری، همیشه مشتریانی وجود دارند که راضی نباشند. ممکن است یک محصول درست کار نکند، ممکن است تاخیر در حمل و نقل وجود داشته باشد یا شاید سوء استفاده از آن وجود داشته باشد. ...
زندگیتان را تغییر دهید!
می ترسید شما باید بفهمید که ترس چه کاری را برایتان انجام می دهد و چگونه شما را راهنمایی می کند. بعضی از افراد از ترس کمک می گیرند و این امر آنها را به سمت اتمام خوب سوق می دهد.عده ای دیگر نمی توانند با ترس تصمیم می گیرند و ترس موجب می شود که به اشتباه بیفتند. برخلاف این افراد از ترس استفاده کنید. ترس هایتان را کشف کنید و پی ببرید دقیقاً چه چیزی موجب به وجود آمدن ترس در شما می شود. اگر این لیست باعث شده است که متوجه شوید وقت تغییر است ، پس با همه وجود آن تغییر را بدست آورید! ...
راهکارهای کلیدی برای کاهش تنش در قرنطینه خانگی
. متاسفانه غالب افراد متوجه نیستند که استمداد از این افراد حرفه ای یک روش مقابله با مشکلات به شمار می رود و نه نشانه ضعف. مشاوران می توانند در زمینه های افزایش عزت نفس، حفظ اعتماد به نفس و انگیزش و تفکر و بهبود رابطه بین زوجین به صورت منطقی، یاری دهند. 3- آرامش دادن به خود این روانشناس می گوید:بشر امروزه برای مقابله با مشکلات باید از روش آرامش بخشیدن به خود استفاده کند. فرد می ...
10 ترفند برای افزایش فروش اینترنتی در وب سایت
امکان منعطف تر و آسان تر کردن کل فرایند پرداخت. زمانی آنها احساس اعتماد به نفس می کنند که شما (یا سایت شما) در طول خرید از آنها مراقبت کنید، در این صورت احتمال بیشتری برای تأیید خریدشان وجود خواهد داشت. 8. پیگیری پس از خرید! : همانطور که ما در مورد مشتری بعدی فکر می کنیم، اما حفظ خریداران قدیم اغلب بسیار ارزشمند است ؛ کاربری که چندین بار محصولات شما را خریداری می کند، بسیار ...
خطرات مصرف بیش از حدچای پونه
موثر است و بنابراین بهتر است مصرف شود. علاوه بر تمامی فواید درمانی پونه می توان به بهبود درد ناشی از دوران قاعدگی اشاره کرد که برای گرفتگی و درد عضلات تاثیر زیادی خواهد داشت. اگر به مشکلات تنفسی مانند: آسم، تنگی نفس، خشکی گلو و... دچار هستید پیشنهاد ما به شما نوشیدن دمنوش پونه است؛ چرا که این دمنوش خاصیت خلط آور بودن دارد و می تواند باعث شل شدن مخاط شود و سیستم تنفسی را نرم کند. ...
برای تقویت مغز و حافظه این 8 ماده غذایی را استفاده کنید
مارکت پیدا خواهید کرد، این در واقع چیزی است که بهتر است شما به آن توجه کنید.دکتر رمزی می گوید، ” ماهی های چرب و صدف های خوراکی منابع اصلی چربی های امگا 3 با زنجیره ی بلند هستند”. کمبود این چربی مهم می تواند به مشکلات روحی و روانی اصلی مانند خستگی، از دست دادن حافظه، نوسانات اخلاقی و افسردگی بیانجامد. دکتر رمزی دریافت امگا3 را از طریق مصرف دوبار در هفته ی صدف دو کپه ای، صدف خوراکی یا سالمون ...
نقش ورزش هوازی در افزایس سلامتی
غذایی مناسب فعالیت هوازی داشته باشید خیلی بهتر از رژیم غذایی تنها، جواب خواهید گرفت. افسردگی در مطالعه دکتر وایلس 1150 مرد انگلیسی میانسال طی 10 سال مورد بررسی قرار گرفتند، در این تحقیقات میدانی که فعالیت هوازی منظم دارند یک چهارم کم تر از سایر افراد به افسردگی یا بیماری های استرسی دچار می شوند. ورزش منظم سلامت جسم و روح انسان را حفظ کرده و امید به زندگی و اعتماد به نفس را ...
چند توصیه مهم برای محافظت از سلامت روان نوجوانان در ایام قرنطینه
هستند که باید به استقلال آن ها احترام گذاشته و امر و نهی کردن را از آن ها دور کرده و سعی کنیم با اطلاعات گرفتن از آن ها درباره کرونا مانند سرچ کردن در سایت های گوناگون آن ها را در این امور مشارکت دهیم؛ چرا که مشورت کردن با نوجوانان در هر زمینه ای باعث می شود تا آن ها دیده شوند و به استقلال و اعتماد به نفس کافی دست یابند. پورمولایی گفت: اگر خانواده ها به صورت امر و نهی با فرزندان خود ...
در بحران ها، مذاکره مسابقه طناب کشی نیست
رهبران کسب وکار فعلا در قلمرو نامطلوب مذاکره در مورد ضرر قراردادها قرار گرفته اند. این اتفاق در شرایط عادی به خودی خود بد است، اما در شرایط بحران، چشم اندازی تیره و تارتر پیش رو خواهد بود. نیرو سیواناتان، استادیار رفتار سازمانی در مدرسه کسب وکار لندن، معتقد است مذاکره در مورد ضرر که ممکن است به درگیری و مناقشه تبدیل شود، پیامد ناگزیر شرایطی است که فعلا در آن قرار داریم. دکتر سیواناتان اشاره می کند که تبعات اقتصادی بحران کرونا بر قراردادهای موجود، زنجیره های تامین، حمل ونقل و ارسال کالا تاثیر می گذارد. ارسال ...
چه کارهایی عمر گوشی تان را کاهش می دهد؟
در این گزارش به اشتباهات رایجی که باعث کاهش عمر موبایل می شود، می پردازیم. به گزارش صدای بوکان ؛ گوشی های هوشمند برای بسیاری از افراد به یک وسیله ضروری برای بقا تبدیل شده اند، به همین دلیل است که نگهداری از آن ها اهمیت زیادی دارد. اما برخی از این عادات نگهداری ممکن است به گوشی آسیب برسانند و به تبع از عمر آن بکاهند. اگر شما هم دوست دارید که گوشی تان را، که هزینه زیادی برای ...
کرونافوبیا و کودکان ما
. مثلا اینکه برای بیمارنشدن باید دست های خود را مرتب بشوییم یا با دیگران ارتباط نزدیک نداشته باشیم و... . کودکان را در جریان اخبار قرار ندهید یادتان باشد قرار نیست کودکان مانند شما در جریان جزئیات اخبار قرار گیرند.دادن اطلاعات مبهم می تواند استرس و نگرانی کودک را افزایش دهد. در ضمن مراقب صحبت کردن با سایر افراد در خصوص شایعاتی که در مورد این بیماری می شنوید، در حضور کودکان ...
7 نگرانی مادر برای نوزاد تازه متولد شده
این مقاله می خواهیم شما را با روش های عملی که برای مقابله با چالش های والدین بودن وجود دارد آشنا کنیم تا بتوانید از ورود به دوران جدید زندگیتان لذت بیشتری ببرید. کنترل احساسات در حین بارداری و بعد از تولد نوزاد داشتن احساسات شدید چه در دوران بارداری و چه بعد از تولد برای پدر و مادرها بخصوص پدر و مادرهایی که تجربه اولشان است طبیعی است. این تغییر احساسات در مادر به دلیل ...
چگونه برای یک قرار عاشقانه آماده شویم و لباس بپوشیم!
کلاسیک برای خانم ها و دختر خانم ها شاید این نکته عجیب باشد و یک پیشنهاد غیر منتظره به نظر برسد, اما گوش دادن به آهنگ مورد علاقه تان میتواند حس و حال شما را عوض کند و به شما مود بهتری بدهد. اگر حس و حال بهتری داشته باشید اعتماد به نفس بیشتری هم خواهید داشت و در نتیجه این موارد باعث میشود که وقتی که سر قرار هستید خوشحال تر باشید , بیشتر لبخند بزنید و بهتر ارتباط برقرار کنید. یک حس و حال ...
فال روزانه دوشنبه 25 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/25
. شاید فکر کنید امروز حوصله و صبوری کافی برای همراهی کردن دیگران برای پشت سر گذاشتن بحران های عاطفی شان را ندارید، ولی این دقیقا همان کاری است که امروز از شما انتظار می رود انجام دهید. این احتمال نیز وجود دارد که خودتان در چنین موقعیتی قرار گرفته باشید و با کمال تعجب نسبت به خودتان حتی از دیگران نیز کم حوصله تر هستید. در هر صورت بهتر است یاد بگیرید کمی صبوری به خرج دهید و اولین چیزی که به ...
راههای رهایی از افکار مزاحم دوران قرنطینه
/> 3 بار نفس عمیق: نفس بکشید تا 7 بشمارید و به آرامی نفستان را بیرون دهید. حالا شما کس دیگری هستید. اینطور نیست؟ طبعا بهتر است که شیوه تنفس شکمی را در طول روز تمرین کنید و برای این تکنیک هم از تنفس شکمی استفاده کنید. منبع : بیتوته
چگونه تجربه هایمان را به دیگران هدیه بدهیم؟
اشتباهات شخصی خودتان را به عنوان تجربه در اختیار مراجعه کننده قرار دهید. این اطلاعات نه تنها به حل مساله کمک می کند، بلکه به ایجاد اعتماد در طرف مقابل کمک می کند و به آنها جرات می دهد تا اشتباهاتشان را بیان کنند. ضمن اینکه به تقویت روابط نیز کمک شایانی می کند. افراد تازه کار معمولا در برابر اعتراف به اشتباهاتشان مقاومت می کنند و روی حرف و نظر خود تاکید دارند. 2- موفقیت هایشان را ...
17 ویژگی آدم های تودل برو از نگاه برایان تریسی
می تواند همزمان به دو نفر بگوید چیست؟ اجازه بدید ... را به شما معرفی کنم. البته ظاهرا این روز ها همه به دنبال برقراری ارتباط هستیم، اما آدم های کاریزماتیک کسانی هستند که علاوه بر ساختن شبکه ارتباطی خودشان به دیگران هم کمک می کنند تا با افراد بیشتری آشنا بشوند. 11. به دیگران اجازه می دهند برای خودشان تصمیم بگیرند آدم های واقعا کاریزماتیک به نظر خود اعتماد دارند، اما در عین حال ...
چگونه به فردی کاریزماتیک تبدیل شویم
یادداشت کنید. در این رابطه می توانید از ویژگی های افرادی که از نظر شما دارای کاریزما هستند نیز استفاده کنید. پس از طی کردن این مرحله شما لیستی از مواردی را خواهید داشت که باید آنها را تمرین کرده و به حدی بزرگ کنید که قدرت پوشش ضعف های شما را پیدا کنند. برای این موضوع شما باید حداقل 50 مورد را یادداشت کنید. در این رابطه حتی می توانید از اطرافیان خود برای کشف بهتر موارد، استفاده کنید. بدون شک پس از پایان ...
هاشمیان: از گواردیولا چیز های زیادی یاد گرفتم
استفاده می کرد. او در تمرینات مدام از من تمجید می کرد و در این زمینه کمک می کرد تا بهتر شوم و آموزش بیشتری ببینم. اولین بار پاگلزدورف بود که به من گفت هلی کوپتر و این اسم روی من باقی ماند. کواچ باهوش بود نیکو کواچ (سرمربی قبلی بایرن) و من در هامبورگ همبازی بودیم. او از لورکوزن به باشگاه ما آمد. کواچ همیشه اعتماد به نفس بسیار خوبی داشت. او فوق العاده باهوش بود. می توانست به ...
ماه هشتم بارداری
وجود دارد که به رنگ زرد روشن تا تیره هستند. در واقع این حالت نشانه ای از آماده شدن بدن زن برای شیردهی است. این اتفاق در همه خانم ها ایجاد نمی شود. بنابراین اگر با این حالت مواجه نشدید نگران این نباشید که در آینده شیر نخواهید داشت یا شیر شما کم خواهد بود. این حالت فقط یکی از علائم است که برخی افراد آن را تجربه می کنند. در صورت داشتن رابطه جنسی و تحریک پستان ها امکان افزایش ترشحات نیز وجود دارد ...
نکاتی که می توان از کتاب قورباغه ات را قورت بده اثر برایان تریسی آموخت
و وقتی دیگر برای آن وجود ندارد. مطلب مرتبط: بررسی نکات مدیریتی کتاب رهبری 21-تک گرایی اگرچه همواره توصیه می شود که برای استفاده بهتر از زمان خود بهتر است تا چند فعالیت را به صورت همزمان انجام دهید، با این حال این مسئله تنها برای اقدامات کم اهمیت کاربردی بوده و ابدا نباید در رابطه با اقدامات مهم که به تمرکز بالا نیاز دارند، از این روش استفاده نمایید. در نهایت هنگامی که تمامی این 21 مورد به عادت رفتاری شما تبدیل شود، موفقیت مداوم شما تضمین شده خواهد بود. ...
آموزش تبدیل پسورد وای فای به کد QR و نحوه ی استفاده از آن
را در اختیار ندارید می توانید با ارائه دهنده خدمات اینترنتی خود یا شخصی که تنظیمات مودم را برای شما انجام داده تماس بگیرید و این اطلاعات را بدست آورید. 2- به سایت کیو آی فای بروید. این وب سایت می تواند کیو آر کد مورد نظر را به طور خاص برای گذرواژه وای فای شما ایجاد کند. توجه داشته باشید بهتر است برای استفاده از خدمات این سایت از وی پی ان استفاده کنید. 3- نوع رمزگذاری را با ...
با نقش تاثیرگذار طراحی سایت بر کسب و کار آشنا شوید
دنبال رفع ان باشد. در واقع شما قبل از راه اندازی کسب و کار خود باید به طور کامل نظام عرضه و تقاضای جامعه مورد نظر خود را بررسی کرده و متناسب با آن کار خود را آغاز کنید. طراحی سایت و فعالیت در دنیای اینترنت به روش های مختلفی به شما این امکان را می دهد که نظرسنجی ها و تحقیقات اولیه ورود به بازار را انجام دهید. این مساله از طرفی ریسک کاری شما را کاهش داده و از طرف دیگر باعث شروع قدرتمند تر شما خواهد شد ...
آموزش نسل جوان و بعد قدرت بخشیدن به زنان و دختران
تمرکز خود را روی آموزش زنان گذاشتید و چه عواملی باعث شد آموزش تا این حد برای شما مقوله مهمی باشد؟ ببینید بسیاری از موارد و مباحث باید به افراد آموزش داده می شدند که اصوال این آموزش وظیفه دستگا های آموزشی همچون وزارت آموزش و پرورش یا وزارت علوم است. مانند مهارت های زندگی که باید در مدارس آموزش داده شود. ولی تا همین چند سال پیش این مباحث مورد توجه قرار نگرفته بود. 10 سال پیش که من مباحث کارآفرینی را ...
