خانه
طالع بینی شخصی امروز / 26 فروردین ماه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه چهارشنبه 27 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/27
دیگران برایتان کمرنگ و کم اهمیت شده اند و این می تواند به ضرر شما باشد، چرا که اطلاعات مهمی که برایتان دارند را از دست خواهید داد. اگر خودآگاهی تان را بالا ببرید نسبت به دیگران نیز توجه بیشتری پیدا خواهید کرد و به آنها نیز اهمیت خواهید داد. مورد بررسی قرار دادن مشکلاتتان به صورت جدی به شما کمک خواهد کرد نسخه بهتری از خودتان را به وجود بیاورید. فال حافظ مخصوص متولدین مرداد: روشن ...
فال روزانه 27 فروردین سال 99
تان بر می آید را برای بهبودی کامل وی انجام خواهید داد. مدت است که احساس می کنید چرخ روزگار بر طبق میل شما نمی چرخد و همیشه کارهای تان با مشکل برخورد می کند، این وضعیت امروز به پایان می رسد و در روزهای آینده اوضاع بر وفق مرادتان خواهد بود. فال روزانه 27 فروردین روز خوبی را شروع نکرده اید و خطری در کمین تان است، در نتیجه اگر امروز مواظب خودتان نباشید، حادثه ای وجود نازنین تان ...
فال روزانه 28/ 01/ 1399
باشید که این فرد کمک شما را فراموش نمی کند. احتمال زیادی وجود دارد که حرف ناراحت کننده ای به همسر یا عشق زندگی تان بزنید. امروز در مرکز توجه اعضای خانواده قرار می گیرید. برای اطرافیان اهمیت بیشتری قائل شوید و به آنها محبت کنید. روزی بسیار خوبی را در پیش دارید و فرصتی پیدا می کنید تا حسابی تفریح کنید، از این فرصت نهایت استفاده را ببرید و با استراحت و تفریح، خودتان را آماده روزهای آینده ...
فال روزانه پنجشنبه 28 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/28
فال روزانه پنجشنبه 28 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/28 فال روز تولد (99/01/28) دوست عزیزی که 28 فروردین به دنیا آمده ی، تولدت مبارک! امروز یک اتفاق مهمی در زندگی تان رخ می دهد که دلیلش را نمی دانید و حتی نمی دانید چه عکس العملی به آن نشان دهید. این اتفاق چون ستاره ای زندگی شما را روشن و از این رو به آن رو خواهد کرد. آن را به فال نیک بگیرید و تا انتهای ...
چرا در قرنطینه خواب راحت نداریم؟
رسیده که روی حل این مشکل تمرکز کنند چون خواب خوب شما را سرحال و سیستم ایمنی تان را هم تقویت می کند. برخی می گویند که با وجود خواب کم شبانه عملکرد خوبی دارند اما واقعیت این است که افراد کمی قادرند با خواب شبانه کمتر از شش تا هشت ساعت فعالیت خوبی داشته باشند. متخصصان معتقداند حداقل هفت ساعت خواب برای سلامتی بهزیستی مطلوب نیاز است و خوابی کمتر از این میزان می تواند منجر به پیامدهای منفی مانند ...
مدیریت کودکان مبتلا به بیش فعالی در شرایط قرنطینه
که کودکتان از صبح منتظر مانده تا کار مورد علاقه اش را انجام دهد و درست لحظه شروع کار، شما به او می گویید که برنامه تغییر کرده است، باید منتظر انفجار خشم کودکتان باشید. برای آن دسته از فعالیت های خانه که کودک مهارت های لازم را برای انجام دادن آنها ندارد، لیست یا جدولی آماده کنید. در این جدول مراحل انجام کارها و زمان انجام آنها را یادداشت کنید. همچنین می توانید ستونی را قرار دهید که کودک ...
تنها روش صحیح استفاده از ماسک
فرد کمی احساس خفگی می کند که طبیعی است. یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که مردم انجام می دهند این است که زمانی که ماسک به آن ها احساس ناراحتی می دهد، آن را زیر بینی خود می کشند یا کاملاً از صورت خود پایین آورده و زیر چانه هایشان قرار می دهند تا کمی راحت نفس کشیده و استراحت کنند. متخصصان می گویند پس از پوشیدن ماسک و خروج از خانه به هیچ وجه نباید به ماسک خود دست بزنید و آن را جابه جا ...
مزیت پیوستن به شتاب دهنده ها و مراکز رشد
دهنده شان متفاوت است. اما این درصد تعیین کننده آن است که شتاب دهنده تا چه حد باید از توسعه ی استارت آپ حمایت کند. درصد میان 3 تا 10% متغیر است، اما اغلب آن را 7درصد می گیرند. به یاد داشته باشید که شتاب دهنده ها و مراکز رشد بسیاری وجود دارد که قطعا یک کدام آن ها متناسب با شما و کسب و کارتان خواهد بود. با این حال اگر تصمیم به پیوستن به برنامه ی mentorship را دارید، تعیین کنید که آیا تمایل به رشد سریع دارید یا پایدار. شما تنها کسی هستید که می دانید کدام یک برای استارت آپ تان مناسب است. ...
تعبیر خواب پل و رد شدن از پل از بزرگان تعبیر خواب
از روی یک پل عبور می کردید یعنی به کمک اشخاص دیگر به اهداف زندگی تان دست پیدا میکنید. به طور کلی پل در خواب نشان دهنده ورود به مرحله جدیدی از زندگی است. این مرحله می تواند احساسی هم باشد، این خواب فقط در صورتی بد تعبیر میشود که: شما یک پل مخروب را ببینید یا این که در حال گذر از پل به پایین سقوط کنید. تعبیر خواب پل صراط اگر در خواب دیدید که در حال عبور از پل صراط هستید تعجب ...
سخن روزنامه عصرمردم با پزشکان و پرستاران مسوولیت پذیر
... آری شما پزشکان و پرستارانی که جان مبتلایان در دست های تشخیص و مهربانتان است و برای این مسئولیت پذیری قسم یاد کرده اید. و چه قسمی که بار سنگین طبابت و مراقبت را بر دوشتان نهاد و شما را به میدانی فرستاد که جنگ در آن به زمانی محدود و فرصتی کم ختم نمی شود. اینک قریب دو ماه از تلاش های همه جانبه تان می گذرد و چه بسا بسیار از شما که از همسر و فرزند و پدر و مادر، در این مدت دور مانده اید و ...
ورزش برای درمان سریع سردرد
جلو خم شوید و کف دست تان را بر روی عرض شانه در کنار هم قرار دهید، پاها و دست هایتان را صاف کنید تا زمانی که احساس کشش در ران خود داشته باشید. این حرکت را به مدت شصت ثانیه تکرار کنید. فواید:این حالت تنش و استرس را از پشت و شانه شما ازبین می برد و جریان خون را به مغز شما بهبود می بخشد. 2- ژست کودک برای درمان سردرد: موقعیت اولیه:روی پاشنه های پا در پشت سر ...
طرز صحیح نشستن پشت کامپیوتر
به شما کمک می کند نحوه درست نشستن پشت کامپیوتر را بیاموزید. تکیه گاه مناسب از کمر شما محافظت می کند با تنظیم صندلی تان به گونه ای که کمرتان تکیه گاه داشته باشد، احتمال دچار شدن به کمردرد را کاهش می دهید. تنظیم درست صندلی باعث می شود فشار کمتری به کمرتان وارد شود. بهتر است صندلی تان به راحتی قابل تنظیم باشد و تغییر ارتفاع، شیب و حالت تکیه گاه آن به سادگی انجام شود. در حالت ...
چرا یا چگونه ؟ / واکاوی علل ناتمام ماندن تصمیمات و برنامه های زندگی ما
کنید و کلیاتی از طرح کارتان داشته باشید اما از اتلاف وقت به شدت جلوگیری کنید زیرا هرچه از لحظه ای که ما تصمیم به انجام کاری می گیریم می گذرد، احتمال انجام آن هم کمتر خواهد شد و این امری طبیعی است! نکته مهم اینجاست که "چگونه" کار را انجام دهم به تنهایی کافی نیست. پرسشی دیگر وجود دارد که به احتمال بیشتری ما را از این سستی دور نگاه می دارد. برادر کوچولویی دارم که همه ی پرسش هایش با ...
نقش پدر را در خانواده پررنگ تر کنیم
ارتباط را از همان بدو تولد با نوزاد آغاز کند و پوشک و لباس ها یا خواباندن نوزاد را بر عهده داشته باشد. به این ترتیب فرصت استراحت بیشتری به همسرش می دهد و رابطه اش با نوزاد قوی تر می شود. این روانشناس تصریح کرد: مردانی که توجه بیشتری به فرزندان شان دارند اهداف شان برای موفق شدن در حرفه شان نیز قوی تر و پررنگ تر است و معمولا برای دست یابی به این اهداف بیشتر تلاش می کنند. او در ...
معجزه گلیسیرین برای پوست و مو!
ماسک به صورت مالید. این ماسک باید حدود 20 دقیقه روی پوست باقی بماند و بعد آب بکشید، شما می توانید به جای آب، شیر یا چای بابونه بریزید. پوست بازوها را سفید کنید خیلی اوقات به خاطر طرز نشستن و قرار دادن دست ها و آرنج، پوست این قسمت تیره می شود و این تیره شدن پوست برای خیلی از خانم ها آزاردهنده است، اما راه حل های طبیعی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند پوست این قسمت را روشن ...
در سوگ روانشناسی
هنرپیشه های آگهی های بازرگانی که دلیلی ندارد به آن چه تبلیغ می کنند باور و اطمینانی داشته باشند، چنان وانمود می کنند که راه بهشت از همین سمت است که آنها نشان می دهند و کامیابی و شادمانی واقعی در دکان آنها عرضه می شود. از همایش ها که بیرون می آیی مثل فیلم های بروسلی احساس می کنی قدرت مبارزه با همه مشکلات را داری فقط کافی است مثل بروس لی جیغ بزنی و گارد حمله بگیری، ولی چند روز بعد دوباره همایش لازم ...
گفتگو با محمد علی کشاورز/ 90 سال است خوشبختم
برای همه ما شرافت و نجابت در اولویت بود. امروز هم به تمام جوان هایی که وارد حوزه بازیگری می شوند توصیه می کنم مطالعه کنند، سفر بروند و بیاموزند و همیشه به خاطر داشته باشند باید با مردم صادق باشند تا مردم آن ها را قبول کنند و باور کنند که ما از خودشان هستیم. *در زندگی تان نوروزی عجیب تر و شاید ترسناک تر از نوروز 99 به خاطر دارید؟ واقعا نوروز بسیار عجیبی داشتیم. قرار بود دخترم که ...
زندگیتان را تغییر دهید!
زمان تغییر است. هیچ انگیزه ای ندارید همه ما به دلایلی برای بهتر شدن تلاش می کنیم. ما اشتیاق و اهداف و خواسته ها و نیازهای خود را داریم. تنها نشانه آماده بودن برای ایجاد تغییر در شما همت برای شروع کردن و به دنبال آن رفتن است. اگر کاراتان کسل کننده و خسته کننده است، در زندگی شخصی تان احساس نارضایتی می کنید، شما انگیزه لازم برای ادامه مسیر را ندارید، پس نیاز دارید هرچه زودتر دست ...
فال روزانه 26/ 01/ 1399
... احتمال ایجاد مشاجره ای میان شما و یکی از اطرفیان وجود دارد. امروز مهمان ناخوانده ای به شما سر می زند. لحظه ای از کار و تلاش دست نکشید و مطمئن باشید که فاصله ای با تحقق رویای تان ندارید. فرصتی پیدا می کنید تا مهارت های خود را به رخ اطرافیان بکشید. تمرکز بیشتری در انجام کارها به خرج دهید و طوری کار کنید که کسی به کار شما اشکال نگیرد. به خاطر داشته باشید که با شایعه پراکنی به انسان منفوری تبدیل ...
کلید کنترل هورمون گرسنگی و سیری در بدن شما +عکس
شوند و تاثیر مهمی روی وزن و اشتهای فرد می گذارند. - طبق برنامه غذا بخورید و و روزه گرفتن متناوب را انجام دهید تا اشتهای شما به مراتب کاهش پیدا کند : این کار می تواند از میل شدید شما و سطح بالای هورمون گرسنگی جلوگیری کند. مطالعات اخیر نشان می دهد که هر چقدر صبح ها زودتر شروع به غذا خوردن کنید، احتمال کاهش وزن شما بیشتر خواهد بود و اشتهای تان کمتر می شود و کالری ...
موفقیت را چگونه معنا می کنید؟
تهران (پانا) - مطمئن باشید اگر در هر برهه از زندگی تان تحت تاثیر شرایط بیرونی قرار نگیرید (مثلا به حرف فامیل، فشار همسالان، آرزوی والدین، سخره ی اجتماع یا حتی چارچوب های ذهنی خودمان) و سعی کنید انتخاب هایی داشته باشید که از آن شادی برای تان تولید شود، به طور شگرفی قادر به انجام هر کاری خواهید شد. فقط قبل از آن یادآور شوم که اهداف تان را "قابل دسترس، منطقی، مشخص و سودمند" تعیین کنید تا بیراهه ...
برای لاغری سریع کافیه اینجوری نفس بکشید
روی شکم قرار دهید، انگشت شست تان باید نزدیک ناف شکم باشد سینه شما نباید بلند شود و زمانی که ورزش می کنید شکم باید منبسط شود. 4. تنفس دهانی وقتی از دهان خود نفس می کشید، ماهیچه های شکمی را لمس می کنید، احساس آرامش و تازگی را به شما می دهد، اما به شما کمک می کند که چربی خود را از دست بدهید با انجام این تمرین، شما نه تنها از چربی ناخواسته دور شکم رها می شوید، بلکه گونه ها و چانه ...
تنها روش صحیح استفاده از ماسک
ماسک ها فرد کمی احساس خفگی می کند که طبیعی است.یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که مردم انجام می دهند این است که زمانی که ماسک به آن ها احساس ناراحتی می دهد، آن را زیر بینی خود می کشند یا کاملاً از صورت خود پایین آورده و زیر چانه هایشان قرار می دهند تا کمی راحت نفس کشیده و استراحت کنند. متخصصان می گویند پس از پوشیدن ماسک و خروج از خانه به هیچ وجه نباید به ماسک خود دست بزنید و آن را جابه جا کنید ...
10 نکته مهم که به جذاب تر شدن شما در لباس مهمانی کمک خواهد کرد
استشمام کنند بیشتر نسبت به شما احساس خوبی دارند و بیشتر اعتاد می کنند. سعی کنید حمام روزانه ، نظافت شخصی، استفاده از عطر و خوشبوکننده ها، مسواک وتمیزی ناخن ها را هر روز در برنامه شخصی خود داشته باشد. 8- دندان های شما مهم هستند یک لبخند زیبا بیش از هر چیزی توجه بیننده را به خود جلب می کند. دندان های مرتب و تمیز روی اعتماد بنفس شما هم تاثیر می گذارد. مراجعه هر شش ماه به دندان پزشک و ...
چند روش عالی برای خواندن درس هایی که از آن ها متنفرید!
.... به این فکر کنید که چرا اصلاً باید این درس را بخوانید. اگر به درد سال ها ی تحصیلی بعدیتان می خورد یا در رسیدن به اهداف مالی تان نقش دارد، ارزش آن را دارد که برایش وقت بگذارید و تلاش کنید. روش های جدیدی برای یادگیری پیاده کنید اکثر مواقع از درسی بدتان می آید که نمی توانید آن را بفهمید. در این مواقع از استاد، هم کلاسی یا حتی معلم سرخانه کمک بگیرید! اگر کسی را پیدا کنید که عاشق آن درس ...
عادت های روزانه ای که خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد
جویدن ناخن ها دارید هر چه زودتر این عادت را ترک کنید. لمس مکرر جوش های صورت ویروس می تواند روی هر سطحی باقی بماند و شما در مدت شیوع کرونا نباید کاری انجام دهید که به سلامتی تان آسیب بزند، لمس مکرر جوش های صورت می تواند منجر به عفونت شود. دست زدن مکرر به موها اگر دست زدن به موها برایتان به یک عادت تبدیل شده همین امروز این عادت را ترک کنید. اگر موهای شما با ...
چرا در دوران قرنطینه بیش از گذشته احساس خستگی می کنید؟
دلایل غیر جسمی خستگی، اضطراب است. این بیماری همه گیر باعث سردرگمی و عدم اطمینان افراد شده است و به بعضی از آن ها احساس ترس و وحشت می دهد. تمام این احساسات می تواند منجر به کیفیت پایین خواب شود، که به نوبه خود می تواند باعث خستگی و اضطراب افراد شود. برای شکستن این چرخه، ورزش یک ابزار مفید است. پیاده روی یا حضور در یک کلاس ورزشی آنلاین می تواند احساس خستگی جسمی را به وجود آورد، اما در دراز مدت باعث افزایش افزایش کیفیت خواب و روشحیه بخشی به شما می شود. برنامه ریزی برای آینده و تعیین اهداف مهم و ضروری است. ...
دچار وسواس کرونا نشویم
، مغز شما با مضطرب کردن تان اطلاع می دهد که در خطر هستید، در صورتی که خطری وجود ندارد، مثل ترس (عبور از خیابانی که کامیون به طرف شما می آید)، مغز شما در زمان وسواس همین پیغام را می دهد، اما در زمان غلط، سعی کنید از جاده ای که کامیون به طرف شما می آید، فاصله بگیرید. گرچه درمان وسواس نزد روانشناس و روانپزشک به صورت کامل یا نسبتا کامل امکان پذیر است، اما می شود به راهکارهایی برای شرایط فعلی ...
