خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه استفاده از چند رایانه با یک ماوس و کیبورد + آموزش
شده در سمت چپ رایانه قرار گرفته و کاربر نیز تنظیمات را به همین ترتیب مشخص ساخته است. با این کار، شما می توانید به آسانی زمانی که ماوس را به سوی صفحه نمایش دیگر میبرید، آن را بر روی لپ تاپ و یا رایانه ثانویه خود مشاهده کنید. این صفحه همچنین دارای تنظیمات دیگری نیز هست که در صورت لزوم می توانید از آن ها استفاده کنید. برنامه Mouse Without Borders عملکرد بسیار مناسبی نسبت به رایگان بودن خود ...
ورزش برای درمان سریع سردرد
کف دستتان را روی زانو بگذارید، پاهایتان را به آرامی به زمین فشار دهید تا لگن خود را باز کرده و ماهیچه های باسن تان را صاف کنید. این تمرین را بیست الی سی ثانیه تکرار کنید. فواید:این حالت گردش خون را در بدن شما تحریک می کند و به بهبود عملکرد اعضای داخلی شما کمک می کند. 5- برای درمان سردرد پاها را روی دیوار بگذارید: موقعیت اولیه:روی کمر خود دراز بکشید و ...
چه ورزش هایی به افزایشِ قد کودکان کمک می کند؟
برنامه غذایی متعادل و متناسب داشتن انجام حرکات ورزشی و تمرین کردن خواب کافی و مناسب نور خورشید حالت بدن * ورزش های کششی در ظاهر بسیار ساده هستند، ولی در حقیقت، بیشترین تاثیر را دارند. ورزش های کششی را در سنین پایین به کودکان خود معرفی کنید. این ورزش ها به شکل گیری درست ستون فقرات و حتی بهتر شدن استایل و حالت بدن کمک می کنند برنامه غذایی متعادل و ...
اشتباهات ورزشی با تردمیل
: با خم کردن شانه و نگاه به پایین هنگام ورزش ، مطالعه و تماشای ویدئو روی کنسول تردمیل در حقیقت شما در حال تقویت عادت بد قدم زدن هستید. زمان شما هنگام استفاده از تردمیل باید به انجام عادات خوب سپری شود نه اینکه به خودتان حین ورزش و در ادامه روز آسیب برسانید. حالت قدم زدن مناسب روی تردمیل به این صورت است که حالت سرو چشم شما رو به جلو باشد. اگر به سرگرمی برروی تردمیل احتیاج پیدا ...
گام به گام با ارسال خبر و تحلیل برای فارس من / سردبیر خودت باش!
این عناصر و ارزش ها نوشتیم. هشتگ و لینک مرتبط را فراموش نکنید که نمک کار است و کیفیت متن هایتان را بهتر می کند. عکس و فیلم، هم خبر/تحلیل شما را جذاب تر می کند و هم اطلاعات بیشتری در اختیار مخاطب می گذارد. پس عکس و فیلم را هم از خوانندگان مطالبتان دریغ نکنید و در مرحله سوم، با عکس و فیلم، متن تان را غنی کنید. دست آخر و با کلیک روی ثبت نهایی خبر/تحلیل شما در سامانه ...
چرا باتری گوشی زود تمام می شود
شرایط گوشی شما مانند حالتی عمل می کند که در حال پخش یک فیلم است و باتری زیادی را از بین می برد. حتی می توانید از تصویر زمینه سیاه استفاده کنید. اگر صفحه نمایش آمولد (AMOLED) دارید، استفاده از تصویر زمینه سیاه باعث کاهش مصرف باتری می شود، زیرا در این شرایط پیکسل های گوشی فعال نیستند. نقاطی با آنتن دهی پایین مناطقی که آنتن دهی خوبی ندارند، قاتلان خاموش باتری گوشی هستند. تلفن همراه شما ...
طرح جامع بهار در خانه زنگ چهارم؛ بهار نشاط
پنگ (مقطع ابتدایی) شرایط و ضوابط: از توپ مخصوص پینگ پنگ استفاده شود و توپ های پلاستیکی یا نرم شبیه به توپ پینگ پنگ پذیرفته نیست. هنگام شروع، با راکت به صورتی که توپ روی راکت قرار گرفته، شروع به ضربه زدن به توپ به سمت بالا می کنیم. هرگونه برخورد توپ هنگام اجرا، با دیوار، سقف یا موانع دیگر، پایان شمارش محسوب خواهد شد. نگه داشتن توپ حین اجرا، به صورت تعادلی روی راکت باعث ...
تکنیک های تنفس برای لاغر شدن
زاویه 30 درجه به زمین بیندازید. در این حالت برای 30 ثانیه تا یک دقیقه بمانید و با ریتم عادی تنفس کنید. پاهایتان را روی زمین قرار دهید و به آرامی پاهای خود را روی زمین قرار دهید. آرام باش. 4.ژست قایقی این تمرین تمام ماهیچه های شکم شما را درگیر می کند. موقعیت اولیه:روی زیرانداز مناسب بنشینید و زانوهای خود را خم کنید. چه باید کرد: دست ...
در سوگ روانشناسی
می پندارد چون شاید با حال و احوال او سازگارتر است یا راهکارهایی که شاید مناسب همه افراد نیست و حتی برای زندگی آنان نتیجه عکس بدهد. بارگذاری انواع و اقسام ویدئوها از کسانی که خود را روانشناس معرفی می کنند و شما باید حرف های آنها را باور کنید، کافی است ابتدای هر جمله بگویند "پژوهش ها نشان می دهد" و متاسفانه در برخی از موارد هم که حجب و حیای کلام هم با بیان شوخی ها، راهنمایی های مربوط به ...
رایج ترین مشکلات سامسونگ گلکسی ای 10 + راه حل
برخی از برنامه های داخل گوشی Galaxy A10 خود دسترسی داشته باشید، یک کابل OTG و کیبورد و ماوس بی سیم تهیه کنید. کابل OTG را به گوشی خود متصل کرده و دریافت کننده بی سیم را به کابل وصل کنید. اکنون شما می توانید مانند یک کامپیوتر به تلفن خود متصل شوید. در صورت از کار افتادن لمس صفحه گوشی Galaxy A10، انجام مراحل فوق به شما کمک خواهند کرد تا به گوشی خود دسترسی پیدا کنید. مشکل در اتصال ...
یکی از ساده ترین و سریع ترین راه های تبدیلِ روحیه منفی به مثبت
اظهار کرد: بهتر است این تکنیک را در برابر رئیس و سر کار انجام ندهید چون ممکن است رئیس فکر کند شما حالت تهاجمی و مقابله گرفته اید و تمایلی به همکاری ندارید. همچنین در کلاس درس نباید از این تکنیک استفاده کرد چون باعث کاهش یادگیری فرد می شود.
راهکار هایی برای رهایی از گردن درد
...، افراط در انجام ورزش، نامناسب بودن حالت خوابیدن/ نشستن، یک جا نشستن برای مدت بسیار طولانی و فشار بسیار زیاد هستند. اما راه هایی برای رفع این مشکل وجود دارد. با این 9 روش ساده و طبیعی برای همیشه از گردن درد خود خلاص شوید! 1- برای درد های جدید/ شدید از کیسه ی یخ استفاده کنید یک کیسه یخ خرد شده را به مدت 15 دقیقه روی قسمتی که بیشترین درد را دارد قرار دهید. استفاده از کیسه ی یخ ...
مکان یابی شعب بانک کشاورزی از طریق تلفن همراه
سامانه مکان یابی شعب بانک کشاورزی یافتن نزدیکترین شعب این بانک به شما را ممکن می سازد. اگر اطلاعات بانکی خود از قبیل شماره حساب، شماره کارت، کد شعبه و ... را فراموش کرده اید، این برنامه کمک می کند تا با ذخیره کردن آن در تلفن همراه به اطلاعات مورد نیاز خود دسترسی داشته باشید. این سامانه با اطلاع از مکان فعلی، نزدیک ترین شعب را در محدوده یک کیلومتری شما نشان می دهد. به علاوه می توانید از ...
راهنمای خرید هاست از صباهاست
همزمان در سایت شما بالاتر برود و اینکه هرچقدر شما از اسکریپت ها، پلاگین ها یا کدنویسی های سنگین تری استفاده کنید باعث مصرف بیشتر از رم و سی پی یو هاست شما می شود و اگر به مرز آن محدودیت برسید به صورت خودکار هاست بسته می شود و سایت شما هم طبیعتاً بسته می شود. پس حتماً هنگام خرید هاست به میزان رم و سی پی یو که در آن هاست به شما اختصاص داده می شود توجه داشته باشید که در آینده دچار مشکل ...
حکایت آنها که از کرونا کره می گیرند
قرنطینه ممکن است چند کیلویی به وزن شما هم اضافه کرده باشد اما شاید برای حل این مشکل باید نگاهی دقیق تر به سبک زندگی تان در این روزها داشته باشید. راستی شما هم جزو همان هایی هستید که چپ و راست دارید پیتزای خانگی درست می کنید یا به دسته ای تعلق دارید که کابینت خوراکی ها را از چیپس و پفک و تنقلات دیگر انباشته اید تا موقع فیلم و سریال بیشتر سرگرم باشید! تا همین چند وقت پیش فقط یک رژیم ...
قواعد نوشتاری؛ نکته ای مهم و در عین حال مورد غفلت
نمونه ضعیفی را بتوان در دنیای تبلیغات مشاهده کرد، با این حال به منظور درک بهتر این موضوع از مثالی واضح استفاده کردم. بدون شک چنین متن ناموزونی رادارهای هر خواننده ای را متوجه ساخته و احتمال تأثیرگذاری آگهی موردنظر را به شدت کاهش می دهد. ایده ایده این شماره براساس فعالیت یک برند تولید خودرو طراحی شده است. من یک موزه کوچک از آگهی هایی که به نظرم جالب هستند، تهیه کرده ام. در این موزه ...
سخن روزنامه عصرمردم با پزشکان و پرستاران مسوولیت پذیر
. باز هم کلاس ها، همان کتاب ها و همان پرسش و پاسخ ها و اگر جراح شدید، همان بیدارخوابی های نیمه شبی و بامدادی و در یک قضاوت عجولانه شما دکتر و پرستاری قابل شدید با درآمدی که خیلی ها حسرت موقعیت های شغلی تان را خوردند و می خورند بدون آنکه خود را محک زده باشند که آیا در طول زندگی چنین توانایی ها و تحمل هایی را داشته اند یا خیر. بگذریم. اینک در آزمونی سخت تر از گذشته در مقابل ویروسی قرار گرفته ...
چند تکنیک ساده برای پیشگیری از انتشار ویروس کرونا در پمپ بنزین
را دور بیندازید. فواید اضافی این روش این است که دیگر بوی بنزین احتمالی روی دست شما نخواهد ماند. بعد از بنزین زدن دست خود را بشویید یا با دستمال ضدعفونی کنید شستشوی دستان خود با ضدعفونی کننده دست پس از بنزین زدن روش دیگری برای کاهش انتشار میکروب ها است. در حالی که شستن دست بهتر است، اما در صورت عدم امکان، ضد عفونی کردن دست با اسپری یا دستمال نیز می تواند موثر باشد. دقت کنید که حتما قبل از قرار دادن دستان خود روی فرمان، ضبط ماشین یا تلفن همراه دستان خود را تمیز کنید ...
دسترسی به مرجع معرفی پزشکان با پی جو
نظرتان مراجعه نمایید. اطلاعات مرجع معرفی پزشکان حتما می خواهید بدانید که این سایت دقیقا در مورد پزشکان مختلف، چه اطلاعاتی را در اختیارتان قرار می دهد. بگذارید این را با ذکر یک مثال توضیح دهیم. فرض کنید که شما به دنبال کلینیک زیبایی و کاشت مو در شیراز هستید. سایت پی جو علاوه بر اینکه شماره تلفن و آدرس کلینیک را در اختیار شما میگذارد، خدمات آن را هم به صورت مختصر یا کامل معرفی ...
انجام دورکاری با تلویزیون های هوشمند سامسونگ
کنسول بازی کنید. برای این کار در صورتی که گوشی شما سامسونگ است در منوی نوتیفیکیشن ها ابتدا از طریقSmart View گوشی خود را به تلویزیون متصل کنید تا تصویر روی صفحه بزرگ برای شما نمایش داده شود. حالا بازی خود را اجرا کنید. در این حالت مثل هر کنسولی، تصویر بازی روی تلویزیون پخش شده و گوشی شما هم تبدیل به دسته بازی می شود تا راحت تر از بازی های موبایلی لذت ببرید. توجه داشته باشید که در صورتی که ...
رایج ترین مشکلات سامسونگ گلکسی نوت 8 + راه حل
اپلیکیشن و سپس لمس آیکون بزرگنمایی سبز است که باعث می شود اپلیکیشن به حالت تمام صفحه برود. غیب شدن دکمه ی App Drawer دکمه ی دراور اپلیکیشن ها که به صورت فیزیکی روی گوشی های قدیمی تر سامسونگ بود، از روی نوت 8 به بعد حذف شده و جای خودش را به ژست های حرکتی داده است. پس اگر نمی دانید چگونه باید به بخش اپلیکیشن های نصب شده روی گوشی تان بروید، ما به شما خواهیم گفت: فقط کافیست هر ...
هنگام دورکاری مراقب سلامتیتان باشید+ راهکار
پتوی کوچک نرم را لوله کنید و در محل گودی کمر خود بگذارید و اگر از مبل یا کاناپه استفاده می کنید برای جلوگیری از فرو رفتن داخل عمق آن یک کوسن را پشتتان قرار دهید. اهمیت تحرک ما بین انجام کار به یاد داشته باشید ورزش کردن، تحرک داشتن و فعالیت ماهیچه ای، به بهبود گردش خون، سطح انرژی و حالت خلقی شما کمک می کند و باعث می شود هنگام دوباره از سر گرفتن کارتان احساس سرزندگی و شادابی ...
چگونه در اسکایپ یک تماس ویدیویی گروهی ایجاد کنیم؟
این روزها خیلی از افراد از برنامه Zoom برای برگزاری جلسات گروهی آنلاین استفاده می کنند، اما اگر شما از بابت امنیت تماس های گروهی آن نگران هستید، می توانید از قابلیت Meet Now اسکایپ استفاده نمایید. این قابلیت به شما اجازه می دهد تا تنها با استفاده از یک لینک، یک تماس ویدیویی چندنفره برقرار کنید و هر کسی امکان ملحق شدن به آن را داشته باشد. ما در اینجا قصد داریم شما با روش ایجاد یک تماس گروهی رایگان ...
اشتباهات رایج در وبسایت که به اعتبار شما آسیب می زند
رایجی که بسیاری افراد مرتکب می شوند در صفحه تماس با ما است. سعی کنید تلفن ثابت داشته باشید. اگر کار شما سیار است می توانید تلفن خود را دایورت کنید یا از خطوط تلفن اینترنتی استفاده کنید. طبق تجربه تلفن ثابت باعث افزایش اعتماد می شود. آدرس دقیق خود را در سایت قرار دهید. حتی اگر یک فروشگاه آنلاین هستید! از نمادهای اعتماد استفاده کنید و آن را در جایی از سایت بگذارید که همه کاربران به ...
معرفی انواع ورزش در خانه برای حفظ سلامتی و تناسب اندام
باعث تقویت و قدرت مرکزی بدن می شود. برای انجام روی تشک دراز بکشید، و زانو هایتان را خم کنید طوری که کف پاها یتان صاف روی زمین قرار بگیرد سپس پاهایتان را از دنبالچه تان به اندازه 30 الی 45 سانتیمتر بالا ببرید. دستانتان را پشت سرتان بگذارید، استخوان های شانه را به سمت هم فشار دهید و آرنجتان را صاف و در موازات شانه ها نگه دارید. این حالت آرنج ها باید در تمام طول تمرین حفظ شود. عضلات شکمی و ...
رایج ترین مشکلات آنر ویو 20 + راه حل
درون گوشی دسترسی پیدا کنید. اگر می خواهید که به برخی از برنامه های داخل گوشی آنر ویو 20 خود دسترسی داشته باشید، یک کابل OTG و کیبورد و ماوس بی سیم تهیه کنید. کابل OTG را به گوشی خود متصل کرده و دریافت کننده بی سیم را به کابل وصل کنید. اکنون شما می توانید مانند یک کامپیوتر به تلفن خود متصل شوید. در صورت از کار افتادن لمس صفحه گوشی آنر ویو 20، انجام مراحل فوق به شما کمک خواهند کرد تا به ...
معجزه گلیسیرین برای پوست و مو!
رطوبت را به خود جذب کند و طراوت را به چهره شما بازگرداند. کافی است کمی بیشتر درباره خواص این روغن بدانید تا بتوانید ماسک های زیادی را با آن درست کنید. از گلیسیرین می توانید برای سلامت موها و ناخن های تان هم استفاده کنید. خرید کرم های گران قیمت را فراموش کنید و با کمی صبر و حوصله از مواد طبیعی برای درمان و زیبایی موهای خود استفاده کنید.نگران چرب شدن بیش از اندازه پوست و موی خود هم نباشید ...
شرکت ال جی از تلفن تاشو جدید خود با نام ال جی فولدر 2 رونمایی کرد
...> این گوشی تاشو از تراشه اسنپدراگون 210 و یک رم 1 گیگابایتی به همراه 8 گیگابایت حافظه داخلی بهره می گیرد. هم چنین، فولدر 2 از یک نمایشگر اصلی 2.8 اینچی QVGA و یک نمایشگر کوچک تک رنگ 0.9 اینچی برای نمایش نوتیفیکیشن پیام ها و تماس ها استفاده می کند. تلفن جدید ال جی دارای یک دکمه برای برقراری تماس اضطراری (SOS) بوده و از یک کلید دیگر برای تماس با افراد خاص نیز استفاده می کند. کلید دوم این ...
