سایر منابع:
سایر خبرها
پس از شهادتش طلای ازدواجش را به جبهه دادیم +تصاویر
عملیات والفجر8 نیز جزو غواص هایی بود که از اروند رود گذشت.به مدت شش سال عیسی با بدن لاغر و به ظاهر نحیف خود با مزدوران بعثی، رزمی بی امان داشت و به کرات مجروح شده بود ولی عملیات والفجر 8 و مهران را به خاطر دارم که از ناحیه دست و پا آسیب دید. ** بعد از حضور در جبهه آیا رفتار و برخورد عیسی با اطرافیانش تغییر کرد؟ عیسی به طوری عاشق راه و هدف امام حسین (ع) شده بود که دیگر فکر و ذکرش ...
ارتباط عجیب موهای زائد با ناباروری!
ریزش موی مردانه در زنان نمی شود. دکتر کوثری در خصوص علل افزایش این هورمون ها در بدن عنوان کرد: افزایش وزن در زنان یکی از مهم ترین عوامل ایجاد این اختلال است و همچنین کم تحرکی، استرس، رژیم های غذایی پر کالری و بالا رفتن مقاومت انسولین در بدن باعث ذخیره ی این هورمون ها در بافت های چربی بدن شده و در طولانی مدت باعث ایجاد اختلال در میزان هورمون های مردانه می شود و افزایش بیش از حد هورمون های ...
مصرف مکرر این دارو هم چاق می کند
گذشت زمان سریعتر می شود. در حالیکه مقدار وزن افزایشی قابل استناد برای آنتی بیوتیک ها در اواخر کودکی به کمترین حد خود می رسد، یافته ها به طور موثر افزایش متراکم روی احتمال این تاثیرات دارند بطوریکه این افزایش تا سنین جوانی ادامه می یابند. شواهد فراوانی در دست است که نشان می دهند آنتی بیوتیک ها به واسطه تأثیری که روی میکروارگانیسم های بدن به نام میکروبیوتا دارند، می توانند سبب ...
روش جدید جراحی بازسازی سینه در ایران
ها خود احتمال خطر عفونت و فتق در ناحیه مورد نظر را دارد و بیمار معمولا دچار یبوست شده و برای بالا رفتن از پله ها و دراز و نشست دچار مشکل می شود. فتحی در رابطه با روش جدید خود گفت: اقدام جدیدی که اخیرا توسط بنده در بیمارستان امام خمینی صورت می گیرد این است که همراه با بافت پوست و چربی شکم مورد استفاده برای بازسازی بافت پستان کمی از غدد لنفاوی کشاله ران با چربی اطراف آن و شریان مربوطه ...
11 روش ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن
- برای داشتن رژیم سریع لاغری از روغن زیتون استفاده کنید. این روغن هم سالم تر است هم موجب می شود غذای کمتری مصرف کنید. 4- کم آبی بدن می تواند متابولیسم شما را تا 3درصد کندتر کند. یعنی اگر 70 کیلو وزن داشته باشید، حدودا روزانه 45 کالری کمتر خواهید سوزاند. به عبارت دیگر، سالی 2200 گرم بیشتر چاق می شوید. یکی از تکنیکهای ساده برای لاغری سریع نوشیدن آب است، پس آب کافی بنوشید. 5- حالا ...
در مورد جوش صورت و بهترین روش ها برای درمان جوش صورت
...> اشاره کردید که فولیکول ها در تمام سطح بدن وجود دارند، اما بیشترین جایی که جوش ها در آن دیده می شوند کدام قسمت ها هستند؟ قسمت هایی که بیشتر تحت تاثیر هورمون های جنسی قرار دارند مانند صورت، ناحیه فوقانی و قدامی تنه، پشت و قسمت بالای بازوها. معمولا پایین تر از این قسمت ها مثل ساعد، شکم یا ران و... کمتر جوش دیده می شود. عمده ضایعه ها در قسمت هایی دیده می شود که فولیکول های مو تحت کنترل هورمون ...
بلایی که وای فای برسرسلامتی کاربران می آورد
تومور های سرطانی را افزایش می دهد. چطور این خطرات را محدود کنیم؟ جوابی ساده تر و روشن تر از اینکه خود را از اشعه وای فای دور نگاه داریم، وجود ندارد به نوعی، از ساده ترین روش های کاهش خطرات این است که لپ تاپ، موبایل و تبلت ها را در نزدیکی بدنتان نگه ندارید و بعد از اینکه کارتان با این وسایل تمام شد، از آنها فاصله بگیرید. اگر از این دستگاه ها استفاده نمی کنید هیچ دلیلی ندارد که از صبح تا شب در اطرافتان روشن باشند. ...
راه های پیشگیری از کمردرد در خانم های خانه دار
...، باعث کمردرد می شود، بنابراین با رژیم غذایی مناسب و ورزش، وزن مناسب و تناسب اندام خود را حفظ کنید. ▪ ورزش های سبک هوازی به طور منظم می تواند قدرت و تحمل کمر شما را افزایش دهد و موجب عملکرد بهتر عضلات شما شود. پیاده روی و شنا دو گزینه بسیار مناسب هستند. در مورد ورزش های مناسب می توانید با پزشک خود مشورت کنید. ● در درمان کمر دردتان به نکات زیر توجه کنید. ▪ تحرک داشته باشید ...
ورزش آرتروز گردن را پیشگیری و درمان می کند
از پشت به یکدیگر نزدیک شوند. این حرکت را روزی سه مرتبه، هر مرتبه 30 بار تکرار نمایید. ورزش های مناسب در درمان آرتروز گردن - اعمال فشار به سر در جهت جلو به عقب: این تمرین سبب آرامش گردن و قسمت فوقانی ستون مهره سینه ای می شود.بر روی صندلی بنشینید و کمر را به حالت کاملا صاف قرار دهید . کف دست خود را بر روی چانه قرار دهید و در حالیکه صورت شما به طور کامل به جلو نگاه می کند چانه ...
بهترین مواد غذایی برای سلامت روده
مصرف بالای الکل است. دکتر جوشوا ملسون، متخصص بیماری های معده و روده از دانشگاه راش می گوید، همچنین رابطه قوی بین چاقی و ابتلا به سرطان روده وجود دارد. براساس موسسه ملی سرطان، ارتباط بین چاقی و افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده می تواند به عوامل مختلفی مثل بالا رفتن سطح انسولین در خون، وضعیتی که معمولاً در افراد چاق پیش می آید، مربوط باشد. بالا رفتن انسولین و وضعیت های مرتبط مثل ...
سرطان پستان چیست؟
به صورت تصادفی روی می دهند. این بدان معنی است که هرچه سن شما بیشتر باشد، احتمال و قوع این تغییرات در سلول های پستان شما بیشتر است. اغلب سرطان های پستان در خانم های بالای 50 سال روی می دهد. سرعت رشد تومور (توده سرطانی) پستان بر اساس مدت زمان دو برابر شدن سلول ها بررسی می شود. به عنوان مثال اگر یک سلول سرطانی ماهی یکبار دو برابر شود و پس از یک ماه دو سلول سرطانی و پس از دو ماه چهار سلول ...
بهترین راه برای کوچک کردن شکم
...> چربی دور شکم تان به دلیل پیر شدن تان است همین طور که سنتان بالا می رود، بدن شما نحوه اضافه کردن وزن و کاهش وزن را عوض می کند. هم خانم ها و هم آقایان کاهش سرعت سوخت و ساز (تعداد کالری هایی که بدن برای کارکرد نرمال به آنها نیاز دارد) را تجربه می کنند. این چربی ها می توانند به عنوان سوخت عضلات در سوخت و ساز هوازی مورد استفاده قرار بگیرند اما امکان آن وجود دارد که کورتیزول سبب ذخیره مجدد ...
قهرمانی که با درد و رنج زندگی می کند
با توجه به این مشکل، هر چه عمل جراحی انجام می دادم، جواب نمی داد. وی ادامه داد: در حال حاضر هم در بیمارستان بستری هستم و پزشکان می خواهند عفونت را با آنتی بیوتیک بهبود دهند و با عمل جراحی استخوان را بتراشند تا پس از آن بتوانند یک عمل جراحی دیگر که برداشتن قسمتی از پوست بدن برای قرار دادن در محل زخم است را انجام دهند. در حال حاضر باید تا شش هفته دیگر تحت درمان باشم تا عفونت بهبود و عمل ...
چه نوع ورزش هایی بیشتر به کاهش وزن بدن کمک می کند؟
میزان مهارت ورزشی خود را ارزیابی کنید. اگر تاکنون هرگز به باشگاه نرفته اید، انجام ورزش هایی که از وزن خود بدن استفاده می کنند می توانند برای شما مفیدتر باشد، این ورزش ها بدن را به مقاومت کردن عادت می دهد و شروع خوبی است. گمان نکنید که انجام این نوع ورزش ها آسان است. شما باید وزن بدن خود را تحمل کنید. البته این به این معنا نیست که ورزش هایی که تکیه بر وزن بدن دارند تنها برای افراد مبتدی ...
وقتی چربی کبد بالا می زند
. به همین علت در بیماری کبد چرب همزمان با تجمع چربی، التهاب بافت کبدی یا هپاتیت نیز وجود دارد. این متخصص گوارش با بیان این مطالب تاکید می کند: البته برخلاف تصور بسیاری از افراد، کبد چرب فقط مختص افراد چاق نیست؛ بلکه افراد لاغر هم ممکن است به علت تغذیه نادرست، استرس زیاد، ورزش نکردن و... دچار کبد چرب شوند. هرچند درصد ابتلا به کبد چرب میان افراد لاغر بسیار کمتر از افرادی است که دچار چاقی به ...
بخند تا سالم و سرحال شوی
در برابر حمله های قلبی و مشکلات قلبی و عروقی از قلبتان محافظت می کند. خندیدن احساسات ناخوشایند ما را هم کاهش می دهد. شما احساس نگرانی، عصبانیت و ناراحتی را با خندیدن از خودتان دور می کنید. خندیدن بدن شما را احیا می کند، درواقع استرس شما را کم و انرژی تان را افزایش می دهد. با خندیدن به سیستم تنفسی بدنتان هم کمک کرده اید. خندیدن باعث تبادل هوای باقیمانده می شود و ...
فواید دارچین برای سلامت بدن
خود از داروهای مسکن استفاده می کنند می توانند دارچین را امتحان کنند و آن را در قهوه یا صبحانه خود مصرف کنند. 6. دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. مصرف دارچین بطور منظم و مداوم باعث قوی شدن دستگاه ایمنی می شود. بنابراین اگر به دنبال بهترین روش ها برای بهبود دستگاه ایمنی بدنتان هستید، به دارچین فکر کنید. ویتامین ث مصرف کنید و کمی هم دارچین به غذاهایتان اضافه کنید تا ریسک بیمار ...
مراقبت های پس از زایمان را بدانید!
توصیه می شود که به طور مرتب ادرار کنید تا مثانه خالی باشد. می توانید روی شکم تان بخوابید و بالشتی در زیر شکم خود قرار دهید. خستگی بعد از زایمان شدت و میزان خستگی بعد از زایمان در خانم های مختلف و بر اساس عوامل متعددی از جمله طول مدت زایمان و عوارض آن، درد، حمایت های خانوادگی و اجتماعی و بیخوابی های مکرر متفاوت است. با وجود اینکه این نوع خستگی غیرقابل اجتناب است، اما می ...
زندگی به سبک گیاهخوارها
کلسیم غنی شده هستند که باید دقت کرد که این موضوع حتما در برچسب محصول ذکر شده باشد؛ ضمنا شما می توانید برای تامین کلسیم مورد نیاز خود از مکمل کلسیم که در داروخانه ها یافت می شود، استفاده کنید. ویتامین D ویتامین D به جذب کلسیم مورد نیاز در بدن شما کمک می کند؛ اما تعداد کمی از غذاها به طور طبیعی حاوی این نوع ویتامین هستند؛ خوشبختانه امروزه بسیاری از فرآورده های شیر سویا نیز با ...
برای کوچک کردن شکم بهترین راه چیست؟
دلیل پیر شدن تان است همین طور که سنتان بالا می رود، بدن شما نحوه اضافه کردن وزن و کاهش وزن را عوض می کند. هم خانم ها و هم آقایان کاهش سرعت سوخت و ساز (تعداد کالری هایی که بدن برای کارکرد نرمال به آنها نیاز دارد) را تجربه می کنند. این چربی ها می توانند به عنوان سوخت عضلات در سوخت و ساز هوازی مورد استفاده قرار بگیرند اما امکان آن وجود دارد که کورتیزول سبب ذخیره مجدد چربی های آزاد شده شود ...
تخم مرغ بهتر است یا تخم غاز و اردک؟!
متنوع تر و البته راحتی گوشه یخچال داشتید و چنین مواقعی میل می کردید! نظرتان راجع به تخم بلدرچین چیست یا مثلا اردک و غاز یا حتی تخم شترمرغ و بوقلمون؟! هم درست کردن شان راحت است و هم خوردن شان! اصلا شاید مغذی تر هم باشند و پرخاصیت تر از تخم مرغ همیشگی تکراری! تخم شترمرغ؛ بهبود کم خونی 1. بزرگ ترین تفاوت تخم مرغ و شترمرغ اندازه و وزن شان است. تخم شترمرغ بزرگ ترین تخم پرنده در کل ...
شکلات و مزایای آن برای پوست
به گزارش شفا آنلاین ،شاید شما هم تا بحال از کره ی کاکائو و محصولات ساخته شده بر پایه ی شکلات در مراقبت های روزانه از پوست تان استفاده کرده باشید، اما آیا می دانید که به چه دلیل شکلات، پوست شما را درخشان می کند؟ امروزه بسیاری از سالن های زیبایی پیشنهاد استفاده از انواع روش های مراقبتی توسط شکلات را به مشتریان خود ارائه می دهند، چرا که اجزای کلیدی شکلات می توانند پوست را به خوبی تغذیه کرده و التهاب ...
داستان خون آشامهای واقعی!
به خون حوالی زمان بلوغ خود را نشان می دهد. مثلاً، یکی از اولین افرادی که براونینگ با آنها مصاحبه کرد، اولین بار در 13-14 سالگی، احساس کرد که همیشه ضعف دارد و انرژی لازم را برای دویدن و ورزش کردن مثل سایر همسالانش را ندارد. در نهایت، یک بار هنگام دعوا با پسرعمویش، با طعم خون آشنا شد. براونینگ می گوید: "او ناگهان احساس سرزندگی زیادی کرد." این مزه کردن خون، نهایتاً به میلی ناخودآگاه برای نوشیدن خون ...
مشکلات استخوانی در سن بالا
ران و ستون فقرات کمری، روش کلینیکی اولیه برای تراکم سنجی استخوان است. تراکم سنجی استخوان براساس انحراف از استاندارد تراکم استخوان متوسط زنان جوان و سالم تفسیر می شود. اگر این انحراف 1- باشد یعنی 1-1-TScore پوکی استخوان تفسیر می شود. اگرچه یک ارتباط قوی بین تراکم سنجی استخوان و خطر شکستگی وجود دارد ولی سن، سلامت کلی بدن و خطر سقوط تاثیر در ایجاد و خطر شکستگی دارد. عوامل ...
آیا می خواهید بدون ورزش کردن لاغر شوید؟
1- با خودتان آینه داشته باشید اگر می خواهید از دست اضافه وزن خود خلاص شوید سعی کنید همیشه یک آینه با خود داشته باشید چرا که به شما یادآور می شود که چقدر چاق هستید و به طور خودکار انگیزه پیدا می کنید که وزن کم کنید . 2- خودتان مسئول و ناظم کاهش وزن خود باشید باید با وظیفه شناسی تمام به خودتان انگیزه بدهید تا وزن کم کنید. هروقت دیدید در برابر غذا از خود بیخود می شوید خودتان ...
پیشگیری از کمردرد با این روش ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: چگونه می توانیم از ابتلا به کمردرد پیشگیری کنیم؟مشکل در ستون فقرات چگونه پدید می آید و با چه روش هایی می توان مانع بروز آن در بدن شد نظر یک فیزیوتراپیست را در این زمینه جویا شدیم و می خواهیم به بهترین روش های درمانی در این زمینه اشاره کنیم یک فیزیوتراپیست با تاکید بر اینکه 85 درصد کمردردها با دلیل ناشناخته بروز می کنند و به آنها ...
افزایش وزن به صورت اصولی
ساده دلیلی است بر اینکه اکثر مردم فکر می کنند که رژیم غذایی راه حل برای کاهش و یا افزایش وزن است. با این حال، شیوه زندگی نیز نقش عمده ای در چگونگی ذخیره چربی در بدن ما، سوخت و ساز مواد غذایی و کنترل وزن ما ایفا می کند. یک تعادل سالم بین تغییرات در شیوه زندگی و انتخاب های غذایی می تواند برای افزایش وزن بدون در خطر انداختن سلامتی به شما کمک کند. بیایید نگاهی دقیقتر به برخی از بهترین روش ها برای افزایش ...
با طب سنتی لاغر شوید!
متخصص طب سنتی گفت: طب سنتی از دیرباز برای درمان چاقی نسخه های متنوع و کاربردی داشته است که اگر به دقت به آن عمل شود؛ نتیجه خوبی خواهد داشت. مهدی برهانی گفت: چاقی از بیماری های است که بیشتر افراد به آن دچار هستند و برای رفع آن فعالیت های زیادی انجام می دهند؛ اما گاهی ممکن است با استفاده از روش های غلط، نه تنها به روش مطلوب نرسند بلکه باعث بروز مشکلات دیگری در سلامت خود نیز بشوند. حال ...
راهکارهای مفید لاغری با طب سنتی
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از سیمرغ، متخصص طب سنتی گفت: طب سنتی از دیرباز برای درمان چاقی نسخه های متنوع و کاربردی داشته است که اگر به دقت به آن عمل شود؛ نتیجه خوبی خواهد داشت. مهدی برهانی گفت: چاقی از بیماری های است که بیشتر افراد به آن دچار هستند و برای رفع آن فعالیت های زیادی انجام می دهند؛ اما گاهی ممکن است با استفاده از روش های غلط، نه تنها به روش مطلوب نرسند بلکه باعث ...
13 گام برای مبارزه با چاقی و اضافه وزن
شوید و انگیزه خود را از دست دهید اما همیشه به مقصد و هدفتان نگاه کنید و بدانید که هیچ روش آسان یا هیچ معجزه آمیزی برای کاهش وزن وجود ندارد. 3- نشسته غذا بخورید هنگامی که ما در حال انجام دادن کارهای دیگر مثل راه رفتن، حرف زدن با دیگران یا تماشای سریال غذا می خوریم توجهی نسبت به میزان خوراکمان نمی کنیم و دچار اضافه وزن می شویم. 4- سرعت غذاخوردنتان را کم کنید ...