مزایای دورکاری

7 راه رنگ آمیزی که می تواند حال شما را بهتر کند

بعد از درمان کرونا، چگونه سلامت ریه ها را تقویت کنیم؟

تمیز نگه دارید خانه ی شما امن ترین مکان محافظت شده ای است که در این پاندمی می توانید داشته باشید. بنابراین بهتر است در خانه بمانید و با تمیز کردن مرتب خانه و نگهداری گیاهان آپارتمانی، محیطی سالم و آرامش بخش برای خود داشته باشید. گیاهانی مانند آلوئه ورا و بامبو از دسته گیاهانی هستند که می توانند هوای داخل را تصفیه کنند. از ماسک استفاده کنید افرادی که مشاغل پُرریسک ...

5 استراتژی مثبت روابط عمومی طی بحران همه گیری ویروس کرونا

طور فعال به دنبال رهبران اندیشه و کارشناسان هستند تا بینش، تخصص و مشاوره ای در مورد موضوعات مرتبط و به موقع ارائه دهند. اگر شما تخصص برای ارائه دارید، اکنون زمان آن است که قدم بگذارید و رهبری کنید. فن آوری پیشرفته تحول دیجیتالی کاملاً بر عهده ماست و تعداد بیشتری از افراد نسبت به گذشته از خانه کار می کنند. اندرو کراس، معاون روابط عمومی واکر ساندز می گوید: "هوش مصنوعی ...

جنگ فیس بوک علیه Zoom

به همین دلیل هم هست که در این روزها استفاده از اپلیکیشن های پیام رسان و ویدئوکنفرانس به عنوان مهم ترین ابزارهای ارتباطی و دورکاری، رواج پیدا کرده و ابزاری مانند Zoom در مدتی کوتاه توانسته رشد قابل توجهی داشته باشد. با این حال اما دنیای ما برای میزبانی مجازی از کارها، دوره های تحصیلی و آموزشی و تعاملات و حتی بازی های آنلاین به ابزارهای جدید و قدرتمندتری نیاز دارد. این پتانسیل حالا مورد توجه شرکت ...

حالت ساکت جدید، فرصتی برای اندکی دور ماندن از فیس بوک

درباره اینکه چگونه وقتتان را در محیط آنلاین صرف نمائید می تواند مفید باشد. ما ابزارهایی داریم که می توانند به شما برای یافتن توازن مناسب درباره نحوه استفاده تان از فیس بوک کمک کنند، از جمله برای کمک به شما برای تمرکز بر خانواده و دوستانتان، خواب بدون حواس پرتی، یا مدیریت نحوه صرف زمانتان در خانه . وقتی حالت ساکت را روشن کنید، این حالت بیشتر پوش نوتیفیکیشن ها را بی صدا (mute) می ...

چگونه در قرنطینه خانگی با فرزندان برخورد کنیم؟

.... پس برنامه ریزی کنید و پس از انجام و اتمام فعالیت ها در زمان معین آنها را تشویق کنید. درتاج خاطرنشان کرد: والدین باید این مورد را در نظر داشته باشند که اگر در خانه شریک زندگی دارید، یک فرزند بزرگتر یا حتی یک دوست برای حمایت از آنها وجود دارد. اکنون زمان درخواست کمک است؛ از افرادی که خوشحال می شوند و تمایل دارند شما را راهنمایی کنند، کمک بگیرید و در صورت نیاز به کمک برای آموزش و ...

چرا در دوران قرنطینه زودتر عصبانی می شویم؟

حریم شخصی، رابطه ای سازنده را در کنار یکدیگر تجربه کنیم. او اضافه کرد: از سوی دیگر مدیریت خانواده در دوران ماندن در خانه وظیفه ای سخت تر از پیش به نظرمی رسد که با وجود چندین کودک بسیار طاقت فرساست. والدین می توانند برای کنترل کودکان از راهکار های دیگری به جز تهدید و توهین یا تنبیه بدنی استفاده کنند و از ایجاد تشنج در خانواده خودداری کنند. کودکی که به دلیل تنبیه نامطلوب به طور مدام اشک می ...

از قرنطینه خانگی چگونه بهرمند شویم

، یادگرفتنی جذاب دیگری است که این روزها عده زیادی خود را با آن مشغول کرده اند. محتوای آموزش مورد نظر خود را هم می توانید از طریق گوگل پیدا کنید و هم از اپلیکشن هایی مانند دولینگو یا اپ هایی که به زبان فارسی ارائه می شود، استفاده کنید. آشپزی، فعالیتی جایگزین رستورانگردی آشپزی کار لذت بخش دیگری است که این روزها خیلی افراد با بسته شدن کافه ها و رستوران ها به آن رو آورده اند و تلاش ...

5 روغن مورد نیاز برای دوران قرنطینه

... 3- برخی از روغنهای اسانسی مانند زمستان سبز(wintergreen) این خاصیت را دارند که بر روی تمام حواس اثر مثبت بگذارند و در عین حال برای بدن هم خاصیت آرامش بخشی داشته باشد. می توانید چند قطره روغن زمستان سبز را در دستگاه اسانس سوز بریزید و هوای اتاق را با آن تمیز کنید و یا برای استفاده از خاصیت ضد درد آن با روغن ماساژ خود مخلوط کنید. 4– اسانس مرکبات در هر حالت و شرایطی سرخوش کننده و ...

ضدعفونی مداوم میدان دام کرمانشاه

افراد همچنان برقرار و پرداخت می شود. فرماندار کرمانشاه ادامه داد: اگر چنانچه برای افرادی یارانه واریز نشد با مراجعه سایت ویژه هدفمندسازی یارانه ها اعتراض خود را ثبت و با اعلام شماره تلفنی نتیجه اعتراض به آن ها پیامک می شود. وی تصریح کرد:کسانی که هم قصد جدا کردن یارانه خانوار را دارند مانند خانواده های زندانی، خانواده هایی که سرپرست آن ها متواری است یا به هر دلیلی به دفتری که در ...

در دکوراسیون آشپزخانه مایکروفر را کجا قرار دهیم؟

... این گزینه مایکروفر را در مواقعی که استفاده نمی شود، دور از چشم نگه می دارد. مزایا : مانند گزینه ی قبل، این گزینه نیز به شما امکان آن را می دهد که با هزینه ی کم مایکروفر را در ارتفاع مناسب (یا در یک کابینت بدون استفاده) قرار دهید. معایب : باز کردن درب کابینت ممکن است برای کسانی که زیاد از مایکروفر استفاده می کنند، دردسرساز باشد. در آشپزخانه های بزرگی که گوشه ...

سکوی پرش به سوی رضایت محبوب/ توفیق رفاقت و قرائت قرآن

...: اللَّهُمَّ قَرِّبْنِی فِیهِ إِلَی مَرْضَاتِکَ ؛[2] خدایا مرا در این روز به رضا و خشنودیت نزدیک ساز. این راه، راه یک شبه نیست و باید با جدیت تمام برای نجات از ایستایی و بی رمقی خود بکوشیم. هر کار نیک و هر عبادتی که انجام می دهیم مورد رضایت خداست؛ چراکه عمل به فرمان محبوب است؛ اما نکته مهم آن است که هدف باید جلب مداوم رضایت الهی باشد. این مطلب از معنای کلمه مَرضات ، به خوبی فهمیده می ...

چگونه برگزارکننده یک وبینار با کیفیت باشیم

...: اول بررسی کنید که محتوای شما برای وبینار مناسب هست یا نه؟ معمولا موضوعاتی که از طریق وبینار منتقل میشود بسیار وسیع است. تنها محتوایی که شاید از راه دور و از طریق دوربین برای انتقال و یادگیری سخت باشد، محتوایی است که از اشیا مختلف برای یادگیری استفاده میشود؛ مثلا شاید یک کارگاه مجسمه سازی به سختی بتواند از طریق وبینار زوایای لازم برای انتقال تجربه را پوشش دهد. ...

عوارض مصرف استامینوفن در کودکان

معمولا برای کودکان با سن کمتر استفاده می شود، غلظت بیشتری نسبت به شربت های استامینوفنی که برای کودکان نوپا استفاده می شود، دارد. همین طور فرمولاسیون یک قرص مخصوص کودکان که سه برابر غلیظ تر از شربتی است که به کودکان نوپا داده می شود. اگر شما به اشتباه فکر کنید محتویات این شربت و قطره مانند هم هستند و به یک میزان دارو دارند، جابه جایی قطره به جای شربت، می تواند منجر به استفاده بیش از حد استامینوفن شود ...

شستن دست ها؛ مهم ترین عامل پیشگیری از ابتلا به کرونا

.... این متخصص آموزش بهداشت گفت: یکی از مهم ترین نکاتی که در انتقال این بیماری نقش دارد این است که مردم به هیچ عنوان از توالت های عمومی استفاده نکنند و در صورت استفاده هم شست و شوی دست را فراموش نکنند. پورحاجی ادامه داد: در زمان بیماری در منزل بمانید، مصرف مایعات فراوان مانند آب زیاد، سوپ و غذا هایی که حاوی ویتامین C هستند به ویژه مرکبات را فراموش نکنید. او گفت: از ...

طراحی سامانه مدیریت هوشمند آبیاری گل ها و گیاهان در اصفهان

از راه دور بدون محدودیت فاصله مکانی نظارت و کنترل کنند. گروه اجرایی هوماک در چهار مرحله بررسی محل مورد نظر برای بهره گیری از سامانه های هوشمند هوماک، بررسی راه حل های مطلوب بر اساس دانش و تجربه کارشناسان فنی، متناسب با نوع نیاز و بر طبق شرایط محیطی مختلف، پکیج مورد نیاز شناسایی و نصب و راه اندازی آن و ارائه 10 ساله خدمات تعمیر و نگهداری، این محصول هوشمند را به بازار عرضه کردند. ...

هشدار مدیریت بحران نسبت به سیلابی شدن مسیل ها

شدن مسیل ها، رخداد آذرخش، احتمال رانش زمین و ریزش کوه وجود دارد. به گفته وی؛ مردم در این مدت از تردد های غیرضروری، ایستادن، توقف و چرای دام ها در ارتفاعات، اسکان در حاشیه مسیل ها و رودخانه ها به سبب بالا آمدن آب پرهیز کنند. زمان پور گفت: استحکام سازه های سبک، پوشش گلخانه ها، احتیاط در استقرار و کار در مکان های مرتفع و سایر اقدامات پیشگیرانه به سبب وزش باد شدید، تنظیم آب ورودی استخر های پرورش ماهی، تنظیم دمای هوای گل خانه ها، مراکز پرورش قارچ، مرغداری ها و سایر واحد های تولیدی بخش کشاورزی چهارمحال و بختیاری تا زمان خروج این سامانه بارشی از چهارمحال و بختیاری ضروری است. ...

محمدحسین فرح بخش نامه ای سرگشاده خطاب به همایون اسعدیان منتشر کرد

خدمت به اهالی سینما را پنهان کنید. آقای اسعدیان شما اگر آلزایمر گرفته اید اما همه خوب یادشان هست این پول یا در واقع عیدی (یک سال سیصد هزار تومان و یک سال ششصد هزار تومان) در دورانی که خانه سینما به علت بی کفایتی امثال شما بسته شده بود و کسی نبود نگران معیشت اهالی سینما باشد، با همت و پیگیری جامعه صنفی تهیه کنندگان و توسط نمایندگان دفتر رییس جمهور محترم وقت، با ارائه کارت ملی و ثبت ...

از کرونا بترسید اما به خاطرش دعوا نکنید

اقدامات پیشگیری از ویروس مثل شستشوی مداوم دست ها، استفاده از دستکش و ماسک را رعایت کنند و فاصله خود را حدود شش قدم حفظ نمایند، بیرون رفتن برای انجام کارهای ضروری چندان مشکل ساز نخواهد بود؛ چنانچه برخی مواقع، افراد به دلیل ضرورت کاری و یا برای خرید اقلام ضروری مجبور به بیرون رفتن از خانه می شوند. بنابراین حساسیت بیش از اندازه تنها باعث می شود تا فشار روانی زیادی را بر خود و دیگر اعضای خانواده تحمیل شده و دچار اختلافات خانوادگی شوید. ...

بررسی مزایای دورکاری و آشنایی با آن

خود را با چنین موقعیتی در دورکاری تطبیق دهند. دورکاری چیست؟ دورکاری یا Teleworking در زبان ساده یعنی کارکردن از راه دور و یا به جای آوردن کارکنان به محل کار؛ محل کار را نزد کارکنان ببرید. دور کاری به معنای انجام شغل خاصی نیست و بیشتر نوعی از فعالیت ها را به صورت پروژه ای شامل می شود. یعنی شما بر حسب توانایی های خود پروژه ای را از شرکتی دریافت می کنید و آن را در خانه یا محل ...

عادات بدی که بر سلامت روان شما تاثیر می گذارند

روز و بودن در کنار خود بدون حواس پرتی می تواند به طور قابل توجهی روحیه و بهزیستی شما را بهبود بخشد. 3. عدم فعالیت بدنی این یک واقعیت شناخته شده است که برای حفظ یک بدن سالم فعالیت بدنی لازم است. اما علاوه بر سلامت جسم، ورزش فواید زیادی برای ذهن نیز دارد. هنگامی که ورزش می کنید، جریان خون بهبود می یابد و بدن شما مواد شیمیایی خوبی را آزاد می کند. شما همچنین می توانید از تنش ایجاد شده ناشی از استرس و اضطراب بیش از حد خلاص شوید. ماهیچه های شما احساس بهتری دارند و بهتر کار می کنند. ...

چطور به رابطه عاطفی با فرد سوء استفاده گر خاتمه دهیم؟

کردن آنها برنامه ریزی داشته باشید. به آنها بگویید دقیقا چه اتفاقی در رابطه شما افتاده است تا آنها هم در جریان باشند که احتمال دارد خانه را ترک کرده باشید. اگر مدت زمان زیادی است که در یک رابطه مخرب و سوء استفاده گرایانه هستید، ممکن است آنها واقعا این بار حرف شما را مبنی بر ترک خانه باور نکنند و چوپان دروغگو شده باشید. اما باید به آنها اطمینان دهید که این بار در تصمیم خود جدی هستید و از ...

علی اکبر قاضی زاده: چه خوب که این روز ها را ندید!

داور دیگر در دفتر فریدون صدیقی در خیابان نجات اللهی جمع بودیم. کار که تمام شد، از حسین پرسیدم، وسیله داری؟ نداشت. گفتم: کجا؟ گفت: شمرون؛ خانه. گفتم: بیا تا یک جا با هم برویم. راه افتادیم. از قائم مقام که به مطهری پیچیدم، بدون مقدمه و ناگهان گفت: من همین جا پیاده می شوم. تعجب کردم. با عتاب اصرار کرد و پیاده شد. نگفت چه کار دارد. یقین داشتم و دارم که تصمیم او آنی و بدون فکر بود. زمستان همان سال در ...

آینده کار از راه دور: همکاری و مدیریت مبتنی بر نتیجه

را در اختیار شما قرار می دهد. ادغام در چنین ابزارهایی بسیار مهم است. استفاده از سیستم های ویدئویی کنفرانس و حتی فن آوری های حیرت انگیز مانند ربات telepresence Double Robotics که حضور فیزیکی را به کارمندان از راه دور می دهد، می تواند در ادغام کارمندان دورکار در محیط کار مؤثر باشد. بهترین سیستم های کار از راه دور، نگرانی فن آوری را از معادله خارج کرده و به جنبه های یکپارچه ای از زندگی روزمره ما تبدیل خواهد شد. آنها باعث می شوند ما در یک سطح بسیار انسانی احساس ارتباط داشته باشیم، استفاده از آنها آسان خواهد بود. منبع مرجع: شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ...

تاثیر کووید-19 بر روابط عمومی، حالا و در آینده/ تغییر دائمی در فرهنگ محیط کار

شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || قبلا هر روز همکاران خود را می دیدیم اما حالا فقط در Zoom با هم تعامل می کنیم. در شرایط عادی راحت است که به دفتر کسی سرک بکشیم و درباره استراتژی رسانه ای یا فرصتی که در رابطه با یک مشتری جدید پیش آمده است گفت و گو کنیم. اما حالا متخصصان روابط عمومی دارند برای مکالمه های ویدیویی و سخنرانی های فی البداهه اقدام می کنند. وقتی دوباره به روند ...

تاریخچه پیچیده دورکاری و تاثیر آن بر زندگی ما پس از کرونا

دور در خانه، پیچیده تر بود و هنوز هم پیچیده است. بحران کرونا هر دو جنبه لذت و استرس استفاده از خانه به عنوان دفتر کار را به شما نشان می دهد. پریدن از یک جلسه زوم، به میانه بازی با بچه ها در باغچه خانه ممکن است الگویی برای یک زندگی خوب به نظر برسد، اما کار از خانه جدا از برابری اجتماعی و اقتصادی گسترده تر ممکن نیست. دستیابی به امنیت شغلی، کنترل کار و زمان کاری و غیر کاری، امروز همان اندازه که برای دورکاران پیشگام اواخر قرن بیستم پرچالش بود، دشوار است. اگر کار کردن از خانه آینده کاری ما پس از دوران کروناست، نباید گذشته پیچیده آن را فراموش کنیم. ...

پیام تبریک مدیرعامل بانک رفاه کارگران به مناسبت حلول ماه مبارک رمضان

شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || اسماعیل لله گانی مدیر عامل بانک رفاه کارگران در پیامی حلول ماه مبارک رمضان، ماه عبادت و بندگی را به تمامی مشتریان و ذی نفعان تبریک و تهنیت گفت. به گزارش شارا به نقل از روابط عمومی بانک رفاه ، متن پیام به این شرح است: بسمه تعالی باری دیگر نسیم خوش الهی وزیدن گرفت و سفره ای، به بی کرانگی یک دعوت عاشقانه گسترانده شد. از مناره های ...

به جای استرس راه های پیشگیری از ویروس کرونا را بخوانید

برای پیشگیری از ویروس کرونا آمده است: در منزل بمانید در این برهه از زمان، که آمار شیوع این بیماری هر روز بیشتر از روز قبل است، یعنی ویروس بیرون از خانه به انتظار شما نشسته است. واقعیت این است که هیچ راه قطعی برای شناسایی سریع علائم کرونا و یا پیشگیری از ویروس کرونا وجود ندارد. پس تنها راهکار برای پیشگیری از بیماری کرونا این است که در امن ترین محیط یعنی منزل خود ...

زندگی عادی پس از کووید-19 چگونه خواهد بود؟

شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || همان طور که یووال نوح هراری می گوید، عالم گیری ها دکمه دور تند تاریخ را فشار می دهند. ناگهان، تغییراتی که در دوران پیشا کرونا احتمالاً با چندین و چند سال بحث، مخالفت، تردید و تأخیر همراه می بودند، حالا یک شبه ممکن شده اند. نمونه اول از چنین تغییراتی آن است که صدها هزار کارگر یقه سفید ناگهان قادر یا درواقع ملزم شده اند از خانه کار کنند. ...