با این 9 روش ساده فشار بالای خون را کاهش دهید

درمان فوری درد بعد از ورزش کردن با نسخه گیاهی

آب گرم همراه با نمک فرنگی اصل می تواند برای درد عضلانی بعد از ورزش معجزه کند. مراقب باشید که آب نباید داغ باشد و کمی گرما کافی است که آب گرم خشکی پوست را کمتر می کند. 15 دقیقه بعد از جوشاندن آب صبر کنید تا این که کمی آب خنک شود و تا سه بار در هفته هم می توانید از این ترکیب استفاده کنید که البته این ترکیب به کسانی که مشکلات قلبی، فشار خون بالا یا دیابت دارند توصیه نمی شود. روغن منیزیم نیز ...

مراحل انجام آی وی اف چیست؟

خوراکی هایی که میل جنسی تان را زیاد می کند

میوه نیز برای درمان اختلال نعوظ و تنظیم گردش خون فوق العاده خوب است شکلات تلخ برای افزایش میل جنسی تحقیقات نشان داده اند که مصرف شکلات منجر به انتشار سروتونین به خاطر مقدار تیپتوفان آن می شود که منجر به تاثیرات حالت روحی و روانی می شود. فقط مطمئن شوید که یک شکلات کم شکر و با کیفیت بالا انتخاب می کنید. تخم مرغ برای افزایش میل جنسی تخم مرغ علاوه بر اینکه ...

وجود فولیکول ریز در تخمدان، مشکل بدیه؟

وزن شما بیفزایند البته لازم است از گوشتهایی که میزان چربی کمتری دارند استفاده نمایید، میزان کربوهیدرات مورد نیاز بدن خود را بیشتر از غذاهای سالم و طبیعی مانند میوه جات و سبزیجات دریافت نمایید. تحقیقاتی در رابطه با اثر مثبت دارچین بر روی بهبود تخمدان پلی کیستیک نیز انجام شده است، در صورتیکه فشار خون بالایی ندارید مصرف روزانه دارچین را در برنامه غذایی خود قرار دهید. ورزش خوب و مفید را ...

آمپول سه ماهه ضد بارداری، همه دانستنی ها

؛ مشکوک به سرطان پستان یا سابقه ی ابتلا به آن ؛ هر نوع بدخیمی (سرطان) مشکوک یا شناخته شده ی وابسته به هورمون استروژن ؛ خونریزی های رحمی بدون علت مشخص ؛ کشیدن بیش از 15 نخ سیگار در روز (در زنان بالای 35 سال) ؛ سرطان پوشش داخلی رحم (اندومتر) ؛ مصرف داروهای ضد انعقاد ؛ فشار خون بیشتر از 100/160 میلی متر جیوه ؛ سابقه ی سکته ی مغزی سردردهای مکرر یا ...

درباره رازهای سلامت قلب زنان بیشتر بدانیم

قلب منتهی می شوند. نقش محافظتی هورمون های طبیعی زنانه در طول سال های باروری، باعث می شود که بیماری قلبی زنان در سنین بالاتر تشخیص داده شود. بنابراین زنان – به خصوص آن هایی که دارای فاکتورهای خطر شناخته شده مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، فشار خون بالا یا سابقه مصرف سیگار هستند - باید برای اطمینان از سلامت قلب خود با پزشک مشورت کنند. 4 گام برای بهبود سلامت قلب در کنار ...

کاهش فشار خون با این دانه عجیب

هایپرلیپیدمیک قبل و بعد از مصرف خوراکی بزرک (با مقدار 6 گرم در روز به صورت بیسکویت همراه با یک رژیم غذایی ساده طی سه ماه) اندازه گیری شد. بررسی تاثیر داروهای گیاهی در درمان فشار خون بالا نتایج این مطالعه نشان داد پودر بزرک همراه با رژیم ساده غذایی، سطح چربی های خون را به صورت واضحی کاهش می دهد؛ بنابراین توصیه می شود که روزانه 6 گرم از دانه کتان (بزرک) به عنوان مکمل رژیم ساده غذایی جهت کاهش چربی های خون استفاده شود. منبع خبر : صراط نیوز ...

راه حلی برای قطع خونریزی در بارداری

بارداری است و از هر دویست بارداری در یک مورد مشاهده می شود. از عامل های خطر جفت سرراهی می توان به موارد زیر اشاره کرد: – بارداری چندقلویی – سابقه جفت سرراهی در بارداری های قبلی – پیش از این سزارین انجام دادن سقط جفت این عارضه زمانی رخ می دهد که جفت زودتر از موعد از دیواره رحم جدا شود و خون بین جفت و رحم جمع شود. عامل های خطر سقط جفت عبارت است از: – فشار خون بالا (140 ...

طبع اسفناج سرد است یا گرم و مصلحات آن چیست؟

ث منبع غنی منیزیم و روی و موثر در بهبود کیفیت خواب کاهش کلسترول بد خون به دلیل دارا بودن فیبر محلول تقویت مغز و حافظه از طریق تعدیل تولید هورمون سیستم عصبی دارای خاصیت ضدالتهابی و موثر در پیشگیری از بیماری های التهابی مانند آتروز، پوکی استخوان، سردرد های میگرنی و آسم درمان مشکلات غده تیروئید به دلیل دارا بودن مقدار بالای ید افزایش رشد مو و درمان ریزش مو. ...

مشکلات رایج در روزه داری و درمان آن ها

ی خود را افزایش دهید. احتیاط: افراد با فشار خون بالا و سنگ کلیه برای گرفتن روزه باید با پزشک مشورت کنند. کنترل ضعیف بر بیماری دیابت به افرادی که باید به طور متناوب انسولین تزریق کنند توصیه می شود که روزه نگیرند چرا که خطر بالقوه عدم استفاده از انسولین بر سلامت(چه در کوتاه مدت و چه در طولانی مدت) بسیار زیاد است. و افرادی که بیماری دیابت شان را با استفاده ...

آیا سن بالا به تنهایی عاملی برای ابتلا به کروناست؟ / کدام گروه سنی خطر مرگ بیشتری داند؟

مرگ در این گروه سنی است. ولی آیا سن بالا به تنهایی خود یک عامل خطر برای ابتلا به و مرگ ناشی از کرونا است؟ این سوال را می توان اینگونه پاسخ داد که افراد مسن دارای بیماری های مزمن از قبیل بیماری های قلبی عروقی، بیماری ریوی، دیابت ، سرطان و فشار خون بالا بوده که در معرض خطر جدی تر بیماری 19-COVID و مرگ ناشی از آن قرار دارند با افزایش سن شاهد شیوع بیشتر بیماری های مزمن غیر واگیر هستیم و این ...

راهکار هایی برای مقابله با کاهش آب بدن در رمضان

، سردرد و حتی عدم تمرکز می شود. از دیگر اثرات کاهش آب بدن در رمضان می توان به مواردی مانند خشک شدن دهان، گلو و لب ها، گود شدن دور چشم، از بین رفتن طراوت و خشک شدن پوست اشاره کرد. همچنین ضعف، بی حالی، ناآرامی و عصبی شدن هم از نشانه هایی است که به دلیل کاهش آب بدن رخ می دهد. علاوه براین موضوع کاهش آب بدن در رمضان برای اشخاصی که که دچار فشار خون بالا هستند، اهمیت بیشتری دارد، زیرا کم شدن آب ...

خواص بی نظیر خرما

خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت می کند و نیروی عمومی بدن را افزایش می دهد و به علت داشتن فسفر و منیزیم موجب تقویت حافظه می شود. روزی سه عدد خرما مصرف کنید مطالعات زیادی در مورد فواید سلامتی افرادی که خرما مصرف می کنند، انجام شده است. یک مطالعه که در سال 2003 در این زمینه انجام و در مجله بین المللی Food, Sciences and Nutrition منتشر شد، نشان می دهد که خرما ...

خواص شگفت انگیز لیموترش؛ از جوان سازی پوست تا کمک به سیستم گوارش

. 2-کمک به کاهش فشار خون فشار خون بالا می تواند منجر به ابتلا به وضعیت های خطرناکی مانند نارسایی کلیه، حمله قلبی یا سکته مغزی شود. اما خوشبختانه ثابت شده است که مصرف مرتب لیموترش می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. دو مطالعه که در مجله Nutrition and Metabolism منتشر شده است، نشان داد افراد مبتلا به فشار خون که دست کم روزی نصف لیموترش مصرف می کردند و در عین حال حدود هفت هزار قدم ...

دیابت بارداری چگونه است ؟

علت نامعلوم یا به دنیا آوردن نوزاد مرده. در صورتی که این بیماری درمان نشود، جنین قند خون بیش از حدی را از مادر دریافت می کند، و در نتیجه وزن هنگام تولد افزایش می یابد، زایمان مشکل می شود و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ادامه زندگی در کودک بالا می رود. زنان مبتلا به دیابت بارداری به طور معمول بر روی یک رژیم غذایی خاص و برنامه ورزشی منظم قرار داده می شوند تا قند خون شان تحت کنترل ...

قرص لووتیروکسین در دوران بارداری، چه کاربردی دارد؟

ادامه بدهید. بنابراین هرگز بدون مشورت با پزشک خود، مصرف لووتیروکسین را قطع نکنید. قرص لووتیروکسین را می توان در دوران بارداری هم مصرف کرد. این دارو برای زمان بارداری مجاز شمرده شده است و هیچ گونه اثرات جانبی مضری به دنبال ندارد. تحقیقات انجام شده بر روی زنان بارداری که این دارو را مصرف می کرده اند، هیچ گونه افزایش خطر نا هنجاری های مادرزادی را نشان نداده است. بنابراین احتمال ...

مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی

. کنترل فشار خون گزارشی از AHA (انجمن قلب آمریکا)، که در نوامبر 2008 منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف این چای باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان می شود. مطالعه ای که در ژورنال Ethnopharmacology منتشر شده است نشان می دهد که چای هیبیسکوس دارای خاصیت ضد فشار خون و محافظت کننده از قلب است، که می تواند برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند و افرادی که در معرض خطر بالای بیماری ...

گیاهان دارویی برای رفع خستگی

مزایای اضافی برای حمایت از عملکرد ایمنی و هورمون های کلی است.” به شکل عصاره مایع، کپسول، پودر و به عنوان چای موجود است. هرکسی که رقیق کننده خون یا داروهای ضد افسردگی مصرف می کند یا مبتلا به دیابت یا بیماری خود ایمنی است، باید قبل از استفاده از جینسنگ سیبری با پزشک خود صحبت کند. کوردیسپس یک مطالعه روی حیوانات که در سال 2015 مبتنی بر شواهد منتشر شد نشان می دهد که این قارچ ...

مصرف کاکائو در دوران بارداری، مفیده یا مضر؟

خون مادران باردار و یا شیر مادران شیرده شده و باعث شاد شدن نوزادن این افراد شود. اما، با افزایش میزان شکلات مصرفی در رژیم غذایی مادران حامله، بچه های این افراد خوشحال تر می شوند. یکی دیگر از یافته های جالب محققان در طی انجام مطالعه این بود که کودک مادرانی که شکلات تیره را در دوران بارداری به طور مرتب مصرف می کردند، از آسیب استرس های بدن مادر محافظت می شود. در واقع، مادرانی که هرگز شکلات مصرف ...

هر آنچه زنان باید در مورد گرگرفتگی پس از یائسگی بدانند

چرا خطر سکته مغزی در 10 سال پس از یائسگی دو برابر می شود. گرگرفتگی چگونه می تواند ضربان قلب و فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد؟ پس از هر بار گرگرفتگی، ضربان قلب و فشار خون افزایش می یابد. به عبارت دیگر گرگرفتگی قلب را سخت تر می کند. همچنین به نظر می رسد که آن ها یک واکنش التهابی ایجاد می کنند که می تواند به رگ های خونی آسیب برساند. به این مسئله فشار خون ناشی از کلسترول بد را نیز ...

ارتباط کووید-19 با فشار خون بالا

افزایش خطر ابتلا به کووید-19 می شود، وجود ندارد. به طور مشابه شواهد فعلی نشان نمی دهد که فرد مبتلا به فشار خون بالا دارای علائم بدتری از کووید-19 باشد. شرایط موجود و کووید-19 مطالعات نشان داده است که برخی شرایط خاص با افزایش خطر ویروس کرونا و علائم شدیدتر کووید-19 همراه است. به عنوان مثال ، مطالعه ای بر 41 بیمار در ووهان چین نشان داد که 32درصد آن ها ...

بهترین داروی گیاهی برای کاهش فشار خون

نیز در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد.به همین دلیل نباید مصرف سیر خشک و یا تازه را فراموش کرد . هل : ادویه ای هندی است و معمولا در بسیاری از غذاهای جنوب شرقی آسیا استفاده می شود. در یک مطالعه ی تحقیقی به طور روزانه به شرکت کنندگان پودر هل داده شده و اثرات مفید آن در کاهش فشارخون تایید شده است. از دانه های هل یا پودر آن در سوپ و غذاهای دیگر به ویژه کیک و نان می توانید استفاده کنید ...

میزان صحیح مصرف دوز ویتامین D چه قدر است؟

...> از سوی دیگر، کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های شایع در ارتباط است. با توجه به مطالعات و بررسی های علمی، حدود 1 میلیارد نفر در سراسر جهان کمبود ویتامین D دارند. علائم کمبود ویتامین D را می توان با مشکلات بهداشتی زیر مرتبط کرد: خستگی پوکی استخوان بیماری قلبی فشار خون بالا سرطان بیماری های خود ایمنی افسردگی بی خوابی ...

قرص مارولین برای پیشگیری از بارداری + نحوه مصرف و عوارض این دارو

، همچنین برخلاف سایر دارو های ضدبارداری خوراکی دیگری بر روی میزان فشارخون، گلوکز پلاسمای خون و انسولین تاثیر نداشته و در دراز مدت چربی های مفید را نسبت به چربی های مضر در خون افزایش می دهد از دیگر مزایای مارولین این است که با جوش صورت، پرمویی و چربی پوست نیز همراه نمی باشد و تاثیری بر روی وزن مصرف کننده ندارد. نکته : قبل از آغاز دوره انجام برخی آزمون ها مانند معاینه پستان ها، سنجش فشار خون و تست پاپ اسمیر توصیه می شود و در طی مدت مصرف این دارو تست های گفته شده به صورت سالیانه انجام می شود. منبع خبر : تاب ناز ...

برگ به چه خواصی دارد؟

سلامتی برگ درخت به کنترل و درمان مؤثر اسهال است. استفاده از برگ درخت به عنوان یک مکمل یا نوشیدن چای برگ به برای رفع مشکلات گوارشی مانند اسهال بسیار مفید است. • فشار خون را تنظیم می کند: برخی گزارش های تحقیقاتی مبنی بر این است که برگ درخت به حاوی پکتین است. پکتین ترکیبی است که به گردش خون کمک می کند. در نتیجه با مصرف منظم عصاره برگ درخت به ، می توانید فشار خون طبیعی داشته و از فشار خون بالا ...

14 دلیلی که باعث تاری دید می شود

کامل از بین برود. همچنین، افراد مبتلا به دیابت ممکن است تاری دید را در صورت تغییر داروی مصرفی خود تجربه کنند. شما می توانید دیابت را با دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب، انجام ورزش و مصرف داروهای تجویزی زیر کنترل نگه دارید. فشار خون بالا همانند قند خون بالا، فشار خون بالا نیز می تواند به تاری دید منجر شود. فشار خون بالا می تواند بر وضعیت انکساری عدسی ها تاثیرگذار باشد. فشار ...

مصرف سرکه سیب در بارداری + تاثیرات و خواص استفاده از سرکه سیب برای زن باردار

خانم های باردار مضر است، بلکه استفاده از نوع پاستوریزه سرکه سیب در مقدار کم می تواند برای خانم های باردار تاثیرات مثبتی داشته باشد که شامل: کنترل فشار خون و کلسترول در بارداری سرکه سیب به دلیل وجوود اسید استیک باعث فعالیت آنزیم هایی می شود که می توانند باعث کاهش فشار خون بالا شوند و فشار خون را در حد نرمال نگه دارند، به همین جهت برای مصف آن به اندازه 3 قاشق غذاخوری سرکه سیب به ...

تزریق آمپول سینال اف، چه تاثیری بر باروری دارد؟

کلیه و تیرویید را بررسی می کند .هورمون پرولاکتین بیش از حد نرمال بر باروری اثر می گذارد. 3.در صورتی که در طول درمان آزمایشان خون و ادرار میزان بالای استروژن و یا رشد بیش از حد تخمدان ها را نشان دهد می تواند منجر به OHSS شود. 4.در صورتی که این دارو منجر به تحریک بیش از حد تخمدان ها شود بیسار خطرناک میباشد درمان بلافاصله باید متوقف شود و از رابطه جنسی تا 4 روز پرهیز شود و از روش های ...

اکسیژن خون چطور اندازه گیری می شود و کمبود آن چه پیامدهایی دارد

خفگی حضور در ارتفاعات بالا (بیش از 2400 متر) و احساس نفس تنگی شدید همراه با سرفه، تنفس سریع و تجمع آب و مایعات در بدن درمان کمبود اکسیژن خون برای درمان کمبود اکسیژن خون باید میزان آن را افزایش داد. می توان این روش درمانی را در خانه نیز پی گرفت که در این صورت نامش را اکسیژن درمانی می گذارند. ابزارهای متفاوتی برای این کار وجود دارد که برخی نیازمند تجویز پزشک هستند. اما در ...

مصرف این داروها باعث افزایش وزن می شود

سوال کنید. گاهی اوقات پزشک می تواند داروها ی تان را با داروهای دیگری جایگزین کند تا دچار اضافه وزن نشوید و در عین حال تاثیر درمانی هم از آن بگیرید. 3. اضافه وزن حاصل از مصرف دارو معمولا طی 6 ماهه اول درمان نشان داده می شود. اگر میزان اضافه وزن تان خیلی زیاد است حتما موضوع را با پزشک خود درمیان بگذارید زیرا چاقی می تواند بیماری تان را تشدید کند و خطر ابتلا به سندروم متابولیک، دیابت، فشارخون ...