وجود فولیکول ریز در تخمدان، مشکل بدیه؟

چغاله بادام بخوریم یا نخوریم؟

برای درمان یبوست مزمن بسیار ضروری است. مبارزه با کلسترول بد تعداد کمی از مواد غذایی مانند چغاله بادام توانایی مبارزه با لیپوپروتئین کم چگالی یا کلسترول بد می باشند و در صورت مصرف منظم از این مغز ، می توان به راحتی سطح کلسترول خون را کنترل کرد. کاهش وزن این نوع بادام با اینکه از خانواده مغزها است اما دارای چربی های سالم است که به شکستن و تجزیه چربی های اضافه ...

برای کاهش وزن چقدر باید کالری بسوزانیم؟

چه مقداری در روز بدون ورزش کردن می سوزانید. شما می توانید از نرم افزار های مختلفی برای این منظور کمک بگیرید تا میزان کالری مصرفی خود و همچنین میزانی که باید مصرف کنید را با توجه به سن، وزن، جنسیت و سطح فعالیت مشخص کنید. این محاسبات میزان متابولیک پایه شما (BMR) را نیز در نظر می گیرد؛ یعنی تعداد کالری که بدن شما به طور روزانه می سوزاند تا عملکرد های اساسی را انجام دهد. کالری و کاهش وزن ...

10 دلیل برای بی خوابی های شبانه

به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از انتخاب، دلایل متعددی وجود دارد که شما در طول شب از خواب بیدار شوید، اما در ادامه به بررسی برخی از این دلایل می پردازیم: به هم خوردن تعادل بدن اگر می بینید که در شب دو یا چهار بار بیدار می شوید به نظر می رسد تعادل آب و الکترولیت بدن شما به هم خورده است. اگر آب زیادی بدون نمک کافی مصرف می کنید، بدن ممکن است س ...

درباره بیوتین و رشد موی مردان

باشند که از آن جمله می توان به کودکان، زنان باردار، افراد معتاد به الکل، و افراد مبتلا به نقص بیوتینیداز - نوعی اختلال متابولیک که طی آن بیوتین نمی تواند از پروتئین های موجود در رژیم غذایی یا طی بازگردش پروتئین های بدن آزاد شود - اشاره کرد. افزون بر این، مصرف منظم تخم مرغ خام می تواند به کمبود ثانویه بیوتین منجر شود. سفیده تخم مرغ خام حاوی پروتئین آویدین است که از جذب بیوتین جلوگیری می ...

درباره بیوتین و رشد موی مردان

قلبی استفاده می شود - پیوند خورده و می تواند به تاخیر در درمان و حتی مرگ بیمار منجر شود. از این رو، اگر مکمل بیوتین مصرف می کنید و قصد انجام هرگونه تست تشخیصی را دارید، باید پزشک خود را از این مساله آگاه کنید. تداخلات دارویی بیوتین می تواند با برخی داروها تداخل ایجاد کند. به عنوان مثال، داروهای ضد تشنج مانند کاربامازپین، فنیتیون، پریمیدون، و فنوباربیتال ممکن است سطح این ویتامین را در بدن شما کاهش دهند. به گزارش عصرایران، اگرچه تداخلات دارویی شناخته شده زیادی با مکمل های بیوتین وجود ندارند، بهتر است پیش از مصرف هرگونه مکمل ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. ...

علائمی که زنگ خطر ابتلا به دیابت را به صدا در می آورند

کنترل نشده منجر به کاهش سریع وزن می شود، بدن شما به جای مصرف گلوگز، با سرعت ناپایدار چربی می سوزاند. در این فرآیند کتون به وجود می آید که ممکن است در خون شما در سطح خطرناک ایجاد شده و منجر به یکی از عوارض دیگر بیماری دیابت به نام کتواسیدوز دیابتی شود. کتون ها باعث ایجاد حالت تهوع و حتی استفراغ در افرادی که معده آن ها حساس است، می شوند. 8. بی حسی و گزگز شدن پا ها از آنجایی که ...

مراحل انجام آی وی اف چیست؟

درباره راز های سلامت قلب زنان بیشتر بدانیم

... نقش محافظتی هورمون های طبیعی زنانه در طول سال های باروری، باعث می شود که بیماری قلبی زنان در سنین بالاتر تشخیص داده شود؛ بنابراین زنان – به خصوص آن هایی که دارای فاکتور های خطر شناخته شده مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، فشار خون بالا یا سابقه مصرف سیگار هستند - باید برای اطمینان از سلامت قلب خود با پزشک مشورت کنند. 4 گام برای بهبود سلامت قلب در کنار مصرف مواد غذایی ...

عمل اسلیو معده، هزینه و مراقبت بعد از عمل

کیفیت باشد، طوری که باعث ضعف عمومی بدن شود. در این حالت طبیعی است که میل و توان جنسی فرد کاهش پیدا می کند. آیا بعد از جراحی اسلیو باید جراحی پلاستیک هم انجام شود؟ - به دلیل کاهش وزن قابل توجه در مدت کوتاهی پس از جراحی، بافت پوست فرصت تطابق کامل با چربی های زیرین را نخواهد داشت. البته در صورت انجام ورزش های خاص که باید توسط تیم پیگیری به شما توصیه شود، قدرت تطابق بالا رفته و ...

فواید خنده چیست و چه تاثیری بر سلامت جسم و روان دارد؟

تولید سلول های محافظ بدن مثل لنفوسیت تی و سلول های از بین برنده تومور می شود. این موضوع باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. استرس و اضطراب باعث اختلال در تولید سلول های محافظ می شوند، از این رو اگر استرس دارید حتما مدتی را صرف خندیدن کنید. 4. درمان بی اشتهایی در یک تحقیق دانشمندان سطح فشار خون و هورمون های موجود در خون افراد را قبل و بعد از تماشای فیلم های کمدی و فیلم های خشونت ...

فواید خوابیدن به پهلوی چپ + چرا باید شب ها به پهلوی چپ بخوابیم

خوابیدن برای زنان باردار است خوابیدن به پهلوی چپ نه تنها گردش خون زنان باردار را تقویت می کند، بلکه از فشار وارد آمده بر کمرنیز می کاهد. در این حالت، رحم به کبد فشار وارد نمی کند و در نتیجه، جریان خون به رحم، کلیه ها و جنین افزایش می یابد. از این رو، پزشکان همواره به زنان باردار توصیه می کنند بیشتر به پهلوی چپ بخوابند. 5. سوزش معده را کاهش می دهد نتایج یک پژوهش ...

فواید روزه گرفتن / 9 فایده مهم روزه گرفتن که شما را شگفت زده می کند

خواهید شد. در طول روزه گرفتن، وقتی در خلال روز از خوردن غذا های حاوی قند محروم هستید، بدن از ذخیره ی چربی به عنوان منبع انرژی استفاده خواهد کرد. چربی استفاده نشده به افزایش وزن منجر خواهد شد، اما در طول روزه گرفتن، چنین چربی استفاده نشده ای وجود ندارد، چون تمام ذخیره ی چربی به انرژی لازم روزانه تبدیل خواهد شد. 2. بالا بردن هورمون رشد از فواید روزه گرفتن هورمون رشد انسان برای ورزش ...

راه های ساده برای کاهش فشار خون

مهمی از پیشگیری و درمان فشار خون بالا است.برای این کار ابتدا باید به وزن سالم رسید سپس با امتحان این روش های طبیعی می توانید فشار خون بالای خود را بدون مصرف حتی یک عدد قرص کاهش دهید. پیاده روی کنید تجزیه و تحلیل حدود 400 مطالعه نشان می دهد که انجام منظم ورزش هایی مانند پیاده روی سریع، در کاهش فشار خون بالا تقریبا به اندازه مصرف داروهای این وضعیت موثر هستند. ورزش به قلب کمک ...

دلایل پنهان از بین نرفتن چربی شکمی

موفق نبودن شما در کاهش چربی شکمی می تواند مشکلی به نام سندروم تخمدان پلی کیستیکPCOS) ) باشد. سندروم تخمدان پلی کیستیک که به معنی وجود سطح بالایی از هورمون های مردانه در بدن زنان است تقریباً در 6 تا 10 درصد همه زنانی که در سنین باروری قرار دارند دیده می شود. این شرایط سلامت با مشکلاتی مانند قاعدگی های نامنظم، رشد موهای زاید و جوش های پوستی (آکنه) همراه است. علاوه بر این، PCOS بر افزایش وزن هم تأثیر می ...

آمپول سه ماهه ضد بارداری، همه دانستنی ها

؛ مشکوک به سرطان پستان یا سابقه ی ابتلا به آن ؛ هر نوع بدخیمی (سرطان) مشکوک یا شناخته شده ی وابسته به هورمون استروژن ؛ خونریزی های رحمی بدون علت مشخص ؛ کشیدن بیش از 15 نخ سیگار در روز (در زنان بالای 35 سال) ؛ سرطان پوشش داخلی رحم (اندومتر) ؛ مصرف داروهای ضد انعقاد ؛ فشار خون بیشتر از 100/160 میلی متر جیوه ؛ سابقه ی سکته ی مغزی سردردهای مکرر یا ...

دوقلو زایی با این دارو؟!

دارو با تحریک هورمون های بدن باعث تخمک گذاری می شود. مطالعات نشان داده است که زنانی که از این دارو برای درمان باروری استفاده می کنند، بیشتر از افرادی که از این داروها استفاده نمی کنند، دو قلو به دنیا می آورند. گنادوتروپین نوعی از داروهای باروری است که به صورت تزریقی هستند. هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) یا به تنهایی استفاده شده یا در ترکیب با هورمون لوتئین کننده (LH) مصرف می شود. هر دو ...

سقط جنین طبیعی چگونه است؟

سلامتی مادر، ممکن است برخی از روش های سقط جنین طبیعی خطرناک باشد. اگر شما فشار خون بالا، دیابت ، صرع، مشکلات کبدی، قلبی و کلیوی دارید، ممکن است این گیاهان بیماری شما را تشدید کنند. چگونه بدن را برای سقط جنین طبیعی آماده کنیم؟ ممکن است شما نیاز داشته باشید که برای مدت چند روز دوز اندکی از گیاهان ملایم را برای آماده سازی بدن دریافت کنید. ویتامین C، آناناس و جعفری از جمله گیاهانی ...

مشکلاتی که بالا بودن میزان تستوسترون در زنان ایجاد می کند

.../ استروژن و پروژسترون دو هورمون اصلی جنسی زنانه هستند، اما بدن زنان مقدار کمی تستوسترون که یک هورمون مردانه است هم تولید می کند. نامتعادل شدن نسبت این هورمون ها می تواند طیف گسترده ای از علایم و مشکلات را ایجاد کند. چه عواملی باعث افزایش تولید تستوسترون در زنان می شود؟ در خانم ها، هورمون تستوسترون در تخمدان ها و غدد فوق کلیوی تولید می شود. بافت چربی هم می تواند مقدار ...

آمپول اچ سی جی برای بارداری، بهترین زمان تزریق

قرص لووتیروکسین در دوران بارداری، چه کاربردی دارد؟

همراه با جراحی و پرتودرمانی رادیواکتیو به منظور درمان سرطان تیروئید استفاده می شود. لووتیروکسین از نظر طبقه بندی دارویی در گروه هورمون ها قرار می گیرد. عملکرد این دارو از طریق جایگزینی هورمون تیروئیدی است که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. لووتیروکسین به دو شکل قرص و کپسول تولید شده و از راه دهانی مصرف می شود. این دارو معمولاً یک بار در روز و با شکم خالی یعنی نیم تا یک ساعت قبل از صبحانه ...

عوارض قرص اورژانسی ضدبارداری

سالی 1-2 بار مجاز به استفاده از روش اورژانسی جلوگیری از بارداری هستید؟ آیا می دانستید روش اورژانسی جلوگیری ، یک شوک و تداخل بزرگ در کار تخمدان است و شما با این کار تخمدان خودتان را گیج می کنید؟ تخمدان نیز یک غده در بدن است که هورمونهای جنسی تولید میکند. مثل تیرویید که یک غده است و هورمون تیرویید تولید می کند. اگر من امروز 4 عدد قرص تیرویید به شما بدهم ،می خورید ؟! خیررر ! چرا ؟ چون ...

عوارض تزریق آمپول HCG

پاسخ دکتر فرزانه جعفری، متخصص زنان و نازایی: بعد از تزریق آمپول ها به دلیل تحریک تخمدان و ایجاد ورم احساس درد و گرفتگی معمولا ایجاد می شود. دردهای خفیفی که در هنگام نزدیکی و بعد از آن تا حدی تشدید می شوند. البته در صورتیکه این درد ادامه پیدا کند و تشدید شود باید با متخصص مشورت کنید. ضمن اینکه ترشحات شما به مصرف این داروها ربطی ندارد و احتمال عفونت هست که باید با معاینه تشخیص داده شده و ...

10 نشانه بارداری، چطور از تردید رها شوید؟

خودتان بگیرید. اما اگر دوره قاعدگی تان منظم نیست یا زمان دقیق آن را نمی دانید، حالت تهوع، تورم سینه و تکرر ادرار می تواند نشانه ای از بارداری شما باشد. 9. افزایش دمای بدن اگر شما دمای بدن خود را اندازه گرفتید و دیدید که برای 18 روز بالا مانده است، احتمالا شما باردار هستید. 10. اثبات: تست بارداری خانگی مثبت هفته اول بارداری چه علائمی دارد؟ علائم آشکار و ...

خوردن نسکافه در بارداری ضرر دارد؟

نوشیدن قهوه به کسانی که مبتلا به کم خونی هستند، توصیه نمی شود. ضمناً دُز بالای کافئین طی بارداری خطرناک است. از همین رو، به زنان باردار توصیه می شود که مصرف قهوه شان را نهایتاً به دو فنجان در روز محدود کنند. (این میزان قهوه در صورتی مجاز است، که هیچ نوشیدنی حاوی کافئین دیگری مورد استفاده قرار نگیرد.) و در نهایت باید بدانید که کافئین تپش قلب را زیاد می کند. پس در صورتی که به خاطر مشکلات ریتم قلبی، دارو می خورید، حواس تان به میزان مصرف قهوه تان باشد. ...

مصرف کاکائو در دوران بارداری، مفیده یا مضر؟

نمی کنند، سطح استرس بالاتری را در دوران بارداری خود تجربه می کنند، که نوزادان این افراد هم کودکانی بسیار ترسو خواهند شد. در مقابل، مادرانی که میزان خوردن شکلات خود را در دوران بارداری بالا می برند، سطح استرس خون خود را پایین آورده و نوزادان آرامی را خواهند داشت. 7. تنظیم سطح کلسترول بدن زنان باردار با خوردن شکلات: شکلات تیره حاوی قند و چربی کمتری است. همچنین، مصرف این نوع شکلات ها به ...

زمان و شرایط انجام سونوگرافی رحم و تخمدان

... این روش سونوگرافی یک روش بی خطر و بدون درد است. در این روش از یک پروب کوچک استفاده می شود. پروب امواج فراصوت را به داخل بدن منتشر می کند و انعکاس امواج تولید شده را دریافت و با انتقال به کامپیوتر در نهایت منجر به ایجاد تصویر می شود. برای استفاده راحت تر از غلطک پروب و فرو رفتن آن به داخل رحم از ژل مخصوص سونوگرافی استفاده می شود. سه نوع سونوگرافی رحم و تخمدان داریم: 1. سونوگرافی ...

دیابت بارداری چگونه است ؟

...: دیابت بارداری (gestational diabetes) تنها حین دوره حاملگی رخ می دهد، و حدود 4 درصد زنان باردار را مبتلا می کند. و در اغلب موارد پس از زایمان برطرف می شود. گرچه دانشمندان در مورد علت دقیق این عارضه مطمئن نیستند، تصور می شود که هورمون های آزادشده از جفت کارکرد انسولین در بدن مادر را دچار اختلال می کند و درنتیجه قند خون بالا می رود. زنانی که دچار این عارضه می شوند؛ باید ...

روزه باعث تحریک قدی و محرک هورمون رشد است/ باورهای غلط والدین در مورد روزه اولی ها

تا قند مغز تامین شود خوردن خرما باشیر ولرم، شربت عسل، شیر عسل خرما را بخورند. غذا هایی را در افطار در اولویت قرار دهید که جذب بهتری داشته باشند و قند خون را سریعتر بالاببرند. او افزود: شیر برنج. فرنی. شیر عسل. خرما، غذا های خوبی است که در وعده افطار میل شود تا قند خون را در فرد بالا ببرند. مصرف انواع کیک و عسل نباید به شکل غالب باشند به طوریکه جای میوه و سبزیجات را بگیرند نگرانی در ...

وزن گیری جنین در ماه آخر بارداری

مدوده لاغر 18-12 کیلوگرم زنان با وزن نرمال 16-11 کیلوگرم و زنان مبتلا به اضافه وزن 11-7 کیلوگرم و زنان چاق 9-6 کیلوگرم می بایستی در طی بارداری وزن اضافه کنند. کل وزن گیری برای خانمهای باردار در دوقلویی 21- 18 کیلوگرم توصیه شده است. از میزان توصیه شده، باید تا هفته 24 حداقل 11 کیلوگرم افزایش وزن داشته باشند. با مراجعه منظم به کارمند بهداشتی، پزشک یا متخصص تغذیه روند وزن گیری شما پیگیری شده ...

بعد از زایمان چی بخوریم؟! (1)

روحی زیادی در مادران همراه می باشد، به طوری که عملکرد همه ارگان های داخلی بدن دچار تغییرات شگرفی شده تا زمینه برای به دنیا آمدن نوزاد فراهم شود. بنابراین طبیعی است که بعد از زایمان، مدتی طول بکشد تا بدن به حالت اولیه خود برگردد، حال در این میان باید از سوی مادر باردار و اطرافیان آنها مراقبت هایی صورت گیرد. تغذیه و رژیم غذایی مادر باردار یکی از موارد مهمی است که نقش تعیین کننده ای در ...