نوشابه های انرژی زا چه تاثیری بر بدن ما می گذارند؟

به همت پژوهشگران جهاد دانشگاهی؛آب نبات فراسودمند زرشک با خاصیت تصفیه خون ثبت اختراع شد

حسین الهامی راد عضو هیات علمی دانشگاه آزاد واحد سبزوار به عنوان اختراع در سامانه مالکیت فکری کشور به شماره 100287 ثبت شد. آبنبات شیرین موجود در بازار از مخلوط غلیظ شکر با آب به همراه افزودنی های طعم دهنده و رنگ دهنده ساخته شده است. شکر موجود در این آب نبات ها باعث فساد دندان شده و همچنین با افزایش قند خون احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. علاوه بر آن مازاد قند محصول در ...

تپش قلب بر قوه درک انسان تأثیر می گذارد

.... براساس نتایج این مطالعه، احتمال شناسایی پالس های الکتریکی توسط داوطلبانه در یکی از فازهای تپش قلب به نام سیستول کمتر است. در مرحله سیستول، ماهیچه های قلب منقبض می شود و خون را به داخل شریان ها می فرستد. بعد از این مرحله دیاستول اتفاق می افتد، مرحله ای که قلب در آن پس از انقباض، استراحت می کند و بطن ها پر از خون می شود. به عبارت دیگر انسان درک کمتری از احساسات بدن خود در مرحله ...

6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب

فرارو- تقویت عملکرد قلب در خون رسانی به اندام ها، یکی از مهم ترین کارهایی است که با راهکارهای ساده می-توانید برای حفظ سلامت خود انجام دهید. ورزش و هر گونه فعالیت بدنی، ارزشمندترین روش برای داشتن قلبی سالم است. شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود ...

ویژگی های مهم ساعت هوشمند اپل واچ 6 پیش از معرفی رسمی لو رفت

حتی منجر به پیشگیری از سرطان می شود. به همین دلیل اپل در نسل جدید ساعت هوشمند خود از سنسور oximeter با هدف جلوگیری از کاهش اکسیژن رسانی به خون استفاده کرده است. در حال حاضر نسل چهارم و پنجم اپل واچ به فناوری پایش ضربان قلب مجهز شده اند و جان افراد زیادی را نجات داده اند. حال ساعت هوشمند اپل واچ با در اختیار داشتن فناوری های پایش سلامت روانی، سنسور سنجش اکسیژن رسانی به خون و پایش ضربان قلب تبدیل به یک گجت سلامتی تمام عیار شده است. ...

تسهیل سوخت وساز بدن در ماه رمضان با ورزش

، توصیه می شود افراد که درهنگام سحر و افطار مقدار بسیار زیادی آب بنوشند تا علاوه بر اینکه این نیاز بدن را مرتفع کرده باشند، مقداری آب در بدن ذخیره کنند تا وقوع خطرات ناشی از کم آبی به حداقل برسد. نهاوندی ادامه داد: بلافاصله پس از صرف غذا بخصوص غذای جامد و پرچرب، ورزش نکنید، از زمان سحر تا افطار قند خون به تدریج کاهش می یابد اگر قصد دارید در ساعات روزه داری ورزش کنید، به ویژه در تمریناتی که ...

مشکلات سلامت که با تب همراه است

...> گرمازدگی عبارت از ناتوانی بدن در دفع گرما و افزایش دمای درون بدن به حدود 40 درجه سانتی گراد است که به علت فعالیت شدید یا گرمای هوا ایجاد می شود. در شرایط عادی، بدن عملکرد هایی دارد که باعث خنک شدن آن می شود. وجود لخته خون تب می تواند نشانه لخته شدن خون باشد، زیرا اگر لخته خونی که در رگ ها تشکیل می شود به قلب و ریه برسد، می تواند از جریان خون جلوگیری کند. به گفته کارشناسان، اگر تب ...

سونوگرافی واژینال در هفته ششم بارداری

هفتم بارداری در هفته هفتم بارداری نطفه ای به طول یک سانتی متر مشاهده می شود و سرعت ضربان قلب بین 130 الی 150 ضربه در دقیقه است. سونوگرافی واژینال در هفته هشتم بارداری در هفته هشتم بارداری نطفه به 16 میلی متر رسیده است و احتمال دارد سر و بدن و حرکاتی نیز مشاهده شود. سونوگرافی واژینال در هفته نهم بارداری در هفته نهم بارداری سر، بدن و اعضای بدن ...

اهمیت آنژیوگرافی

: زمانی که رگ های قلب تنگ شود در اثر استرس های روحی روانی، ورزش های سنگین و کار های هیجانی، در شرایط خاصی این تنگی و پلاک پاره می شود. البته زمانی که این پلاک پاره شود یک لخته در رگ ایجاد می شود این لخته باعث انسداد رگ می شود این انسداد رگ باعث می شود خون رسانی به یک قسمت از عضله قلب از بین برود. وی گفت: از بین رفتن خون رسانی به عضله قلب مساوی است با سکته قلبی. اگر سکته قلبی برای بیمار ...

ثبت اختراع فراورده آبنبات فراسودمند زرشک با خاصیت تصفیه خون

خون احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد، علاوه بر آن مازاد قند محصول در بدن به چربی تبدیل شده و موجب افزایش تدریجی چربی و تری گلیسیرید می شود که عامل ابتلا به اضافه وزن و چاقی است. صادقی افزود: رنگ خوراکی دارای نانو ذرات اکسیدتیتانیوم موجود در آبنبات نیز منجر به کاهش توانایی سلول های روده در جذب مواد مغذی می شود و همچنین توانایی روده در برابر عوامل بیماری زا را تضعیف می کند. وی گفت ...

خطرات فشار خون پایین

از سیستولیک (عدد بالا) که فشار خون در سرخرگ ها با هر ضربان قلب را اندازه گیری می کند و دیاستولیک (عدد پایین) که فشار خون در سرخرگ ها هنگام استراحت قلب بین دو ضربان را اندازه گیری می کند. فشار خون عادی شامل خوانش سیستولیک زیر 120 و خوانش دیاستولیک کمتر از 80 می شود. به عنوان مثال، فشار خون عادی برای یک بزرگسال سالم برابر با 110 روی 70 خواهد بود. از نظر فنی، فشار خون پایین به ...

آویشن چه خواصی دارد؟

خون را کاهش میدهد و قلب را تقویت میکند.در کل یک تونیک بسیار عالی برای بهبود سلامت قلب میباشد ، زیرا قلب را قادر میسازد تا کارامد تر عمل کند. 12. کنترل فشار خون با آویشن: عصاره این گیاه به دلیل غنی بودن از پتاسیم در کنترل فشار خون و ضربان قلب نقش مهمی دارد. 13. درمان گرفتگی های عضلانی از خواص آویشن: یکی از مهمترین مزایای آویشن ، اثر بخشی آن در درمان گرفتگی عظلات قائدگی و ...

آیا رابطه جنسی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟

گروهی که بیشتر از دو بار در هفته رابطه جنسی داشتند، IgA بدن شان 30 درصد بیشتر بوده است. ایمنوگلوین اساسا با ویروس ها می جنگد و ایمنی تان را قوی می کند. ضمنا فعالیت جنسی منظم، برای کنترل ضربان قلب، فشار خون و گردش خون مفید است. این پروسه ها در مجموع، بدن را سالم نگه داشته و سمومی را که در اثر تنش و اضطراب در بدن جمع می شوند، دفع می نمایند. نوازش نیز برای سلامتی مفید است ...

نشانه هایی که می گوید به کافئین اعتیاد پیدا کرده اید

، یک مشکل بسیار جدی است و رهایی از آن به کمک کارشناسان نیاز دارد. بعلاوه اگر شما بسیار لاغر باشید و از کافئین بطور غلط استفاده کنید، خطر مرگ زودرس تان بعلت وزن بدن ناکافی که منجر خواهد شد کافئین باعث افزایش ضربان قلب و در نهایت سکته قلبی شما شود را افزایش می دهد.

موادغذایی که دشمن کلیه های شماست

رژیم غذایی شما باشند. اما مانند همه موارد، توازن مهم است. 2. آووکادو آووکادو مقدار زیادی پتاسیم دارد. کلیه ها برای انجام درست کار خود به تعادل مناسب پتاسیم و سدیم تکیه می کنند. هایپرکالمی نام بیش از حد پتاسیم در خون است، و این در افراد مبتلا به بیماری پیشرفته کلیه اتفاق می افتد. اغلب باعث حالت تهوع، ضعف، بی حسی و کندی ضربان قلب می شود. 3. کافئین مطالعات ...

چرا علائم ویروس کرونا در برخی بیماران بروز نمی کند؟

؟ از زمان آلوده شدن فرد تا نمایش علائم ویروس کرونا چند روز فاصله وجود دارد. از این فاصله با عنوان دوره نهفتگی یاد کرده و ممکن است تا چهارده روز نیز به طول بینجامد. البته حدود چهل روز پیش، متوسط دوره نهفتگی ویروس کرونا توسط دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز اعلام شد ، اما در برخی بیماران حتی دو هفته زمان برده است. بعد از ورود ویروس، مسیری که این عامل در بدن طی کرده و اتفاقاتی که ...

جوش شیرین و لیمو؛ ترکیبی با فواید شگفت انگیز

، یک دارو در نظر گرفته می شود. اثر قلیایی جوش شیرین شناخته شده و بر همین اساس است که افراد بسیاری از آن در روش های درمانی مختلف برای بهبود شرایط اسیدی مانند مشکلات گوارشی و سوزش سردل، استفاده می کنند زیرا خطر اسیدوز را کاهش می دهد. جوش شیرین می تواند به قلیایی کردن بدن کمک کند و سطح pH آن را به هموستاز بازگرداند. با این وجود، پیش از افزودن جوش شیرین به رژیم سلامت خود ابتدا باید با پزشک یا ...

توصیه های کاربردی برای روزه داران در ایام کرونایی

...، مصرف سبزیجات در وعده سحری پیشنهاد می شود. افت قند خون معمولا با علایم ضعف، سرگیجه، تعریق، لرزش، سردرد و تپش قلب، کاهش فعالیت و قدرت جسمانی معلوم می شود؛ پرهیز از مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی قند ساده به ویژه در وعده سحر توصیه می شود. گرفتگی عضلات معمولاً به علت کمبود کلسیم، منیزیوم، سدیم و پتاسیم و همچنین مصرف غذاهای چرب و کمبود آب بدن رخ می دهد؛ درمان آن با غذاهای ...

با تلخی دهان در ماه رمضان چه کنیم؟

از عروق خونی تغذیه کننده سلول های بافت ریه ها، ایجاد بوی بد دهان را باعث می شوند. به همین خاطر توصیه می شود، روزه داران در روز حداقل دو تا سه بار، بعد از وعده های سحر، افطار و پیش از خواب، مسواک بزنند و پس از آن از نخ دندان و دهان شویه برای جلوگیری از تجمع جرم و باکتری ها استفاده کنند. همچنین استفاده از نمک نیز در جلوگیری از تجمع باکتری ها بسیار کمک کننده است. مطالب مرتبط ...

چگونگی وعده های غذایی در ایام روزه داری

خواندن در اوقات مخت ف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه ها، باعث ای اد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک به متابولیسم غذا می شود. وی گفت: مصرف بیشتر از 8 لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی و آب سبزی ها و صیفی ها مانند، آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی می شود در فاص ه افطار تا سحر ضمن حفظ ایمنی در ...

قرنطینه با وزن تان چه کرده است؟/ خوبی و بدی های چند رژیم غذایی محبوب

خوردن زودتر در صبح باعث آماده سازی و تحریک ساعت بیولوژیک بدن شده و از طرفی دیگر کنترل قند خون در صبح ها بهتر انجام می شود. علاوه بر کاهش وزن، این رژیم می تواند برای بهبود کنترل قند خون، افزایش عملکرد مغز و افزایش طول عمر سودمند باشد. به علاوه به خاطر داشته باشید که برای حفظ سلامتی و لاغری باید غذاهای متنوع و سالم مصرف کنید و هر وعده شامل انواع مختلفی از مواد باشد. ...

استفاده از پالس اکسیمتر در بیماران کرونا

اورژانس مراجعه کنند. پالس اکسیمتر دستگاه کوچکی است که دور انگشت شما قرار داده می شود و میزان اکسیژن خون شما (و سرعت ضربان قلب شما) را اندازه می گیرد. میزان طبیعی اکسیژن خون در اندازه گیری با پالس اکسیمتر حدود 97درصد است، مگر اینکه از قبل بیماری زمینه ای ریوی داشته باشید. معمولا هنگامی که سطح اکسیژن در این اندازه گیری به زیر 90درصد سقوط می کند، باعث نگرانی می شود، چراکه ممکن است بر ...

دارویی برای فشار خون بالا

به گزارش بهداشت نیوز : آلیسکران دارویی برای درمان فشار خون بالا است که عملکرد آن منجر به جلوگیری از سکته مغزی، حمله قلبی و مشکلات کلیوی می شود. این دارو با شل کردن رگ های خونی باعث جریان راحت تر خون می شود. آلیسکران به دلیل افزایش خطر عوارض جانبی در کودکان کمتر از 6 سال و یا کمتر از 20 کیلوگرم توصیه نمی شود. نکات مهم در مصرف آلیسکران این دارو طبق دستور ...

11 ماده مغذی اساسی که در این روزهای کرونایی به آن ها نیاز داریم

... در واقع، این مواد مغذی به یک دلیلی "ضروری" خوانده می شوند. بدون این مواد مغذی مهم، ویتامین ها و مواد معدنی، بدن قادر عملکرد صحیحی نخواهد داشت. به عنوان مثال، رفع نیاز های پتاسیم، به قلب کمک می کند تا خون را در تمام بدن پمپاژ کند، در حالی که کلسیم و ویتامین D. چارچوب اسکلتی و استخوان ها را پشتیبانی می کند. دیگر مزایای که با دریافت مقدار کافی روزانه مواد مغذی تامین می ...

دقیقا در طول روز چه مقدار آب باید نوشید؟

به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سیناپرس / آب، ماده اصلی تشکیل دهنده خون و سایر مایعات حیاتی بدن است. آب، کارکردهای بسیاری در بدن دارد از جمله حفظ تعادل الکترولیت و فشار خون، روان کردن و کارکرد درست مفاصل، تنظیم دمای بدن و افزایش سلامت سلول ها. به طور کلی، توصیه می شود یک فرد سالم، روزانه حدود 8 لیوان (2 لیتر) آب بنوشد. با این حال، مقدار درست مصرف آب برای هر شخص، به عوامل مختلفی ...

چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟

...، مشکل در خواب، عدم تمرکز، ضربان قلب سریع، درد در قفسه سینه و سردرد است. حتی ورزش ساده مانند بالا رفتن از پله ها یا راه رفتن در مسافت های کوتاه نیز می تواند باعث خستگی شود. آزمایش ها، ارزیابی کامل برای کم خونی شامل یک آزمایش فیزیکی و آزمایش خون از جمله شمارش کامل خون (CBC) برای بررسی سطح گلبول های قرمز خون شما است. همچنین چک کردن مدفوع برای از دست دادن خون نیز استاندارد است. ...

مصرف دمنوش در کودکان، مفید و مضر را بشناسید

یافته و دچاراضافه وزن و سایر مشکلات مثل پوسیدگی دندان ها می شود.نوشابه ها علاوه بر قند و کالری، حاوی کافئین هستند که می تواند تاثیرات بدی بر بچه ها داشته باشد. توصیه می شود که بچه های پیش دبستانی بیش از 45 میلی لیتر کافئین در روز مصرف نکنند. این برابر با کافئین موجود در یک نوشابه 360 میلی لیتری و شکلات های شیری 45 گرمی است. قهوه و چای قهوه و چای به علت داشتن کافئین نوشیدنی مناسبی ...

این کارها باعث تقویت قوای جسمانی سالمندان می شود

تغذیه مناسب برای افزایش ایمنی بدن روزه داران الزامی است

هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به احتمال کم شدن وزن حدود 1.7 تا 3.8 کیلوگرمی روزه داران پس ماه رمضان اضافه کرد: انجام این فریضه کاهش فشار خون و تغییر در ضربان قلب را در پی ندارد. وی خاطرنشان کرد: روزه گرفتن برای بیمارانی مبتلا به امراضی مانند دیابت نوع یک، صرع، نارسایی مزمن کلیه، دارای سنگ کلیه، بیماران شدید قلبی و ریوی، زخم و یا خونریزی از دستگاه گوارش و میگرن شدید ممنوع است. ...

بیماری لایم چیست و چه علائمی دارد؟

شود و به 15 یا حتی 30 سانتی متر برسد. این راش دردناک نیست و خارشی ندارد، اما ممکن است هنگام لمس گرم باشد و برای سه تا پنج هفته باقی بماند. راش معمولاً سه روز تا یک ماه بعد از گزش کنه ظاهر می شود. سایر نشانه های اولیه که در صورت بروز، احتمالاً در عرض دو هفته تا سه ماه پس از گزش کنه ظاهر می شوند شامل راش های اضافی در محل هایی غیر از محل گزش، سردرد، خستگی، گره های لنفاوی متورم، سفتی بدن ...