خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگذارید مغزتان سکته کند
می دهند. به گفته 'حسین پاکدامن'، علاوه بر خطر مرگ به علت سکته مغزی، بروز عوارض ناتوان کننده از قبیل اختلالات تعادلی، فلج اندام ها، اختلالات گفتاری و ذهنی به دنبال این بیماری، آن را در رده مهمترین بیماری ها قرار داده است. حدود 15 درصد افرادی که دچار سکته می شوند، فوت می کنند و تقریبا 85 درصد بقیه از مرگ نجات می یابند، اما 70 درصد این افراد از کار محروم شده، 20 درصد در فعالیت
لاغری با این قرص ها خطر مرگ دارد
در افراد حتی چاق شوند و درصد قابل ملاحظه ای از وزن فرد را کاهش دهند. متاسفانه در کوتاه مدت باعث افزایش سرخوشی و نشاط در فرد می شوند و از این طریق باعث افزایش وابستگی به قرص های مذبور می شود به طوری که فرد احساس می کند از موقع شروع بدنسازی هم اندام بهتری پیدا کرده است و هم انرژی و سرخوشی بالاتری از قبل دارد .به همین جهت وارد یک سیکل معیوب و کاذبی می شوند که دائما می خواهند حال بهتر و کاهش وزن
کلیسایی که چیپس و نوشابه را ممنوع کرد
، تجمع آب در بدن و در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی می شود. همچنین استفاده چند باره از روغن و در حقیقت سوخته شدن آن، سبب می شود این ماده غذایی سرطان زا شود و از سوی دیگر حرارت دادن شدید محصول طی فرآیند سرخ شدن منجر به ایجاد رادیکال های آزاد پراکسید می شود که تاثیری شبیه مواد شیمیایی موجود در دود سیگار دارد و شانس ابتلای افراد به سرطان ریه، سینه و مثانه را افزایش
مواد غذایی که منجر به بوی بد دهان می شوند
توسط آنزیمی که در کبد تولید می شود تا بوی آن را بگیرد از بین نرود سندرم بوی ماهی بروز می کند. در این صورت عرق، بزاق و ادرار فرد بو می گیرد. البته این مشکل نوعی بیماری است. اما بهتر است قبل از ملاقات های مهم از مصرف ماهی بپرهیزید تا بدنتان بوی ماهی ندهد. پیاز حاوی مولکول های بدبو برخی مولکول های پیاز در لوله ی گوارش تجزیه نمی شوند و عرق را بودار می کنند. مدت زمانی که مواد
خطرات برخی داروهای رایج
یکی از رایج ترین داروهای مصرفی، داروهای ضدالتهاب است که البته بدون عارضه هم نیستند و می توانند باعث بروز مشکل های گوارشی شوند. به گزارش سلام خبر، آسپرین و ایبوبروفن از تولید ترکیب هایی که محافظ مخاط دستگاه گوارش هستند پیشگیری کرده و در نتیجه باعث بروز زخم معده و خونریزی می شوند. در صورتی که این نوع داروها را مصرف کردید و به دنبال آن دچار سوزش معده شدید حتماً با متخصص تماس بگیرید.
خواص انار و دانه های یاقوتی اش
آنلاین ، انار و دانه های یاقوتی آن هزاران سال است، که بعنوان دارو مصرف می شود. از خواص و فواید انار می توان به اثرات درمانی و بهبود دهنده آن در بیماریهای قلبی، فشارخون بالا و بعضی از انواع سرطان همچون سرطان پروستات اشاره کرد. مصرف روزانه یک لیوان آب انار برای مدت دوهفته میزان تستوترون موجود در بزاق را 24 درصد افزایش داده و تاثیراتی هم برروی فشارخون، حال و حوصله، اضطراب و احساسات افراد دارد
علل و درمان کم خونی در شیرخواران
بود. موسی خانی افزود: شیر خوارانی که به عنوان درمان نگهدارنده، آهن مصرف می کنند، روزانه به اندازه دو برابر وزن بدنشان، عنصر خالص آهن نیاز دارند. رئیس مرکز آموزشی – درمانی قدس قزوین تصریح کرد: طبق پروتکل های سازمان بهداشت جهانی، باید تا دو سالگی، به کودک قطره آهن داد، البته به شرطی که به اندازه کافی و از زمان مناسب، آهن مصرف کرده باشند و گرنه باید تا دو سال و نیم یا حتی سه
راهنمای والدین: مشکلات گوارشی و اسهال در کودکان
/> بسیاری از شیرخواران در هنگام دندان در اوردن دچار اسهال می شوند که بعضی از مادران انرا ناشی از دندان می دانند در حالی که دلیل علمی برای این مطلب وجود ندارد و تنها موردی که می تواند در این مورد دخیل باشد به دهان بردن هر چیز از جانب کودک در این سن می باشد که می تواند به علت الوده بودن باعث اسهال هم بشود. ● درمان همانطور که گفته شد مهم ترین نکته در درمان اسهال تامین مایعات و املاح بدن
موج سرماخوردگی در راه است
نیزکودکان دچار نقص ایمنی از قبیل کودکان مبتلا به ایدز و سرطان ضروری است، می گوید: کودکان مبتلا به تشنج، قطع نخاع و بیماری های مزمن مغزی و از جمله عقب افتادگی ذهنی و کودکانی که به علت ابتلا به سندرم ری باید در طولانی مدت آسپرین مصرف کنند و همچنین بچه هایی که به مدت طولانی در مراکز مراقبت از کودکان نگهداری می شوند، از دیگر گروه هایی هستند که تزریق واکسن آنفلوانزا به آنان توصیه می شود. دکتر
آنچه بعد از خوردن قهوه در بدن اتفاق می افتد
کافئین نخواهد بود. تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد که افرادی که به صورت منظم و روزانه مصرف کننده قهوه هستند، 10 درصد کمتر از کسانی که هرگز قهوه نمی نوشند دچار افسردگی می شوند. سرشار بودن قهوه از آنتی اکسیدان ها یکی دیگر از دلایلی است که سبب ایجاد این احساس خوب پس از نوشیدن آن می شود. جالب است بدانید که پس از میوه ها و سبزیجات، آنتی اکسیدان های موجود در قهوه بیشترین جذب را در بدن داشته که
عناب ضدسرماخوردگی
خانواده ایرانی - شاید برایتان جالب باشد بدانید به عناب، خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی نیز می گویند. در طب سنتی ایران مصرف جوشانده عناب به خصوص در فصول سرد سال برای درمان سرفه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. به گزارش روزنامه جام جم، مزاج عناب از نظر طب قدیم معتدل و به اعتقاد ابوعلی سینا کمی سرد است و حرارت بدن را فرو می نشاند و تب بر خوبی است. عناب به
مصرف مکرر آنتی بیوتیک عامل اضافه وزن
به گزارش پایگاه 598، کودکانی که در دوران کودکی خود آنتی بیوتیک مصرف می کنند بسیار سریعتر از کودکانی که آنتی بیوتیک مصرف نمی کنند، افزایش وزن می یابند. محققین کالج بهداشت همگانی مدرسه جان هاپکینز بالتیمور با تحقیق بر روی 164000 پسربچه در آمریکا دریافتند که در سن 15 سالگی، کودکانی که در دوران کودکی خود حداقل 7 بار آنتی بیوتیک مصرف کرده اند حدود سه پوند (1.3 کیلوگرم) بیشتر از کودکانی که
همه خوبی ها در چای سبز
درمان زخم ناشی از نیش حشرات مفید باشد. برخی مطالعات گزارش کرده اند که چای سبز می تواند مانع ایجاد سنگ های کلیوی گردد. چای سبز و کاهش وزن چای سبز از طریق افزایش اثر گرمازایی غذا (تولید گرما در بدن در اثرهضم، جذب و متابولیسم غذا) و همچنین افزایش اکسیداسیون چربی، سبب کاهش وزن می شود.در چای سبز ماده ای به نامEGCG وجود دارد که سبب افزایش اکسیداسیون چربی می شود، اما نکته مهم این است که
چندین باور غلط در ورزش
سایر فعالیتهای بدنسازی جزو دسته بی هوازی است که در این دسته ورزشها بدن از ذخائر گلیکوژن مصرف می کند و برای چربی آب کردن باید ورزشهای هوازی طولانی مدت حدود 40 دقیقه انجام دهید . 4- برای وزن کم کردن هنگام ورزش زیاد عرق کنید . خیر – عرق کردن زیاد هیچ تاثیری روی کاهش وزن ندارد و باید هنگام ورزش از لباس نخی گشاد استفاده کنید تا دمای بدنتان به سهولت تبادل شود شاید این تصور از وزن کم
آیا جراحی چاقی ضروری است؟
وزن موفق نبوده و تنها کمتر از 2 درصد این افراد می توانند وزن خود را پایین آورده و پایین نگه دارند. بنابراین آمارهای جهانی به ما می گوید 98 درصد افراد خیلی چاق که بی ام آی بالای 40 دارند، در بلندمدت موفق به کاهش وزن با روش های غیرتهاجمی مانند رژیم و ورزش نمی شوند و طبق مطالعات متعدد، جراحی چاقی برای این دسته از افراد یک ضرورت و به نوعی تنها درمان شناخته شده است. این استاد دانشگاه تاکید
گوشت بدون چربی و لبنیات کم چرب بخورید
است تمام گروه های غذایی متناسب با نیاز بدن در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود، اگرچه تغذیه در رده های مختلف سنی از کودکی تا پیری بسیار مهم است اما تغذیه کودکان و نوجوانان در سنین مدرسه و در دوران تحصیل اهمیت ویژه ای داشته و تاثیر به سزایی در سلامت آینده آن ها دارد. این متخصص تغذیه درباره میزان مصرف چربی و روغن گفت: چربی ها باید کمتر از 30 درصد رژیم غذایی فرد را تشکیل دهند، به عنوان نمونه در
سرطان خاموش در کمین مردان ایرانی
شاید یکی از تفاوت های مهم کشورهای توسعه یافته با کشورهای در حال توسعه میزان آگاهی جوامع پیشرفته نسبت به علائم بیماری هاست. در این جوامع، بسیاری از مردم بیماری هایی را که ممکن است به آن مبتلا شوند، می شناسند و مطالب مختلفی به آنها درباره بیماری ها اطلاع و آموزش داده می شود، به همین خاطر آنها با بروز و مشاهده نخستین علائم به پزشک مراجعه و برای ادامه درمان مشورت می کنند ولی کشورهای درحال
دانستنی های جالب (18)
یک برنامه تلویزیونی شرکت کردند. نایل در آن برنامه یک نان تست خورد. اما گویا از طعم آن خوشش نیامد و باقی را در بشقاب گذاشت. آن تکه نان در سایت ebay به قیمت 100000 دلار فروخته شد. ژاپن یک درخت بونسای به مدار صفر درجه فرستاده است. بیانسه در زمان بارداری دخترش بلو آی وی 34 کیلو اضافه وزن داشت. او توانست 80 درصد از این اضافه وزن را در عرض 6 ماه از بین ببرد. موسیقی موجب
زنان 4 برابر مردان به پوکی استخوان مبتلا می شوند
دکتر کیانی با اشاره به این که خانم ها 4 برابر مردان به پوکی استخوان مبتلا می شوند، خاطرنشان کرد، که آموزش در هر سطحی به عنوان عامل تاثیرگذار در پیشگیری از پوکی استخوان نقش دارد. به گفته دکتر کیانی، عوامل محیطی و دریافت ناکافی کلسیم و دریافت زیاد کافئین، فیبر و الکل و استعمال دخانیات و داروها و عدم فعالیت، وزن کم و سابقه فامیلی از عوامل مهم ابتلا به پوکی استخوان است. وی ادامه داد: نژاد نقش
موج سرما خوردگی در راه است
ریوی و از جمله آسم، کودکان مبتلا به بیماری های خونی، کبدی، کلیوی و دیابت و نیزکودکان دچار نقص ایمنی از قبیل کودکان مبتلا به ایدز و سرطان ضروری است، می گوید: کودکان مبتلا به تشنج، قطع نخاع و بیماری های مزمن مغزی و از جمله عقب افتادگی ذهنی و کودکانی که به علت ابتلا به سندرم ری باید در طولانی مدت آسپرین مصرف کنند و همچنین بچه هایی که به مدت طولانی در مراکز مراقبت از کودکان نگهداری می شوند، از دیگر
5 علامت سکته مغزی
آن از بروز سکته پیشگیری کرد. این بیماری با این که شایع ترین عامل ناتوانی است، قابل پیشگیری است. پیشگیری تغییر سبک زندگی ، ورزش منظم ، کنترل دوره ای فشار وقند خون و درمان آن ، داشتن تحرک ، پرهیز از مصرف غذاهای چرب وفست فود ، ترک سیگارو مواد مخدر به ویژه مواد صنعتی و درمان بیماری قلبی تا حد زیادی احتمال ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. شایع ترین علت ناتوانی و سومین علت
یک برنامه عالی برای اینکه اورژانسی لاغر شوید
رسیدن به حد مطلوب باید تدریجی و مداوم باشد و این بسیار بهتر و سالم تر از کم کردن سریع وزن است. تحقیقات نشان داده اند که رژیم های سخت و طاقت فرسا علاوه بر لطمه وارد کردن به بدن، منجر می شود تا فرد دچار پرخوری بیشتری شود و کنترل خود را بر خوردن از دست دهد. درمان شناختی رفتاری در کنار آموزش های تغذیه ای موثرترین درمان محسوب می شود. به بیماران یاد داده می شود که نشانه های بیرونی مربوط به خوردن
سریعترین راه درمان سرماخوردگی در خانه
/> خوردنی ها نقش مهمی در پیشگیری و درمان بیماری ها دارند. سرماخوردگی هم نه تنها از این قاعده مستثنا نیست، بلکه درصد بالایی از روند بهبودی شما از این بیماری به خوردنی ها و نخوردنی ها بر می گردد. برخی از مواد غذایی با تقویت سیستم ایمنی بدن یا کشتن میکروب ها سبب پیشگیری از ابتلا به این بیماری می شوند، اما برخی دیگر دست به دست این بیماری داده و حال خرابتان را وخیم تر می کنند. سریعترین و بهترین
راه های انتقال، پیشگیری و درمان وبا
امور بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از شناسایی 15 فرد مبتلا به این بیماری در شهرهای مختلف کشور خبر داد و افزود که این افراد عمدتا به عراق سفر کرده بودند. **عامل بیماری وبا از جمله بیماری هایی است که عامل آن یک باکتری است و این باکتری در صورت رعایت نکردن اصول بهداشتی به سرعت وارد چرخه مواد غذایی یا آب آشامیدنی می شود و می تواند جان بسیاری از انسان ها را تهدید کند.
مضرات هولناک تلویزیون را بشناسید!
، وزنم بالا می رود." اما بخش بزرگی از این افزایش وزن به خاطر تبلیغاتی است که در طول تلویزیون نگاه کردن در معرضشان قرار می گیرید. این تبلیغات باعث می شوند تا ناخودآگاه میزان مصرف محصولات غذایی ناسالم توسط شما زیاد شود." تماشای پشت سرهم چندین از یک سریال می تواند خطر ابتلا به دیابت را در شما افزایش دهد تحقیقی که بر روی افرادی که احتمال ابتلا به دیابت در آنها بیشتر است نشان می دهد که
فراموشکاری،پی آمد بعضی بیماریها
یا جوی دوسر می شود. این عدم تحمل گلوتن از هر 300 نفر یک نفر را درگیر می کند. تا کنون متخصصان نتوانسته اند مکانیسم بروز اختلالات حافظه در افراد مبتلا به سلیاک را به درستی تعریف کنند. اما علائم رایج مشاهده شده در افراد مبتلا به بیماری عدم تحمل گلوتن باعث شده است تا محققان بر این باور باشند که التهاب مزمن روده (مغز دوم ما) به طور مستقیم روی مغز تاثیر می گذارد. علائم دیگری مانند اختلالات
باید و نبایدهای کودکان دیابتی در مدرسه
آن روبه رو شوند، گفت: کودک احتمال دارد هنگام بازی و ورزش در مدرسه، دچار افت قند خون شود که از علائم آن می توان به عرق سرد، رنگ پریدگی، گرسنگی شدید و افزایش ضربان قلب اشاره کرد، لازم است مربی با مشاهده این علائم سریعاً از یک ماده شیرین مثل آب قند استفاده کند تا به این وسیله قند خون کودک را بالا ببرد و بعداز اینکه حال کودک بهتر شد باید نان و پنیر یا غذایی که حاوی نان باشد، مصرف کند چون نان می تواند
عدس، منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
وب سایت تبیان: عدس برای خیلی از ما یادآور غذاهای خوشمزه ای مانند عدس پلو و البته عدسی مقوی صبحانه است. خوشبختانه عدس نیز مانند دیگر اعضای خانواده ی حبوبات جایگاه مهمی در چهارچوب تغذیه ی سالم دارد. این ماده ی غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و مواد مغذی ضروری و مورد نیاز بدن است. اگر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم. اما اگر علاقه ای به این
از ویتامین دی غافل نشوید
زیادی درباره علت ناهنجاری های عضلانی از جمله اسپاسم، گرفتگی و... نداریم اما به نظر می رسد کمبود ویتامین D می تواند یکی از علت های آن باشد. روند افزایش وزن را کند می کند مصرف کافی ویتامین D مانع از اضافه شدن وزن می شود. نتایج بررسی انجام شده بین بیش از 4 هزار و 600 داوطلب زن 65 سال به بالا نشان داد، افرادی که دچار کمبود ویتامین D بودند، در مقایسه با افرادی که ویتامین D کافی مصرف می کردند
نگذارید مغزتان سکته کند
کنترل و پیشگیری هستند. وی در گفت وگو با جام جم می افزاید: خوشبختانه عوامل خطری چون فشار خون و چربی بالا، دیابت، چاقی، مصرف سیگار و چربی خون با تغییر سبک زندگی قابل اصلاح است. در واقع از یک سو، درمان دارویی فشار خون، دیابت و چربی خون بالا، خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد و از سوی دیگر، فعالیت بدنی مناسب، رژیم غذایی کم نمک و کم چربی در کاهش ابتلا به گرفتگی عروق قلبی و مغزی نقش دارند.
