سایر منابع:
سایر خبرها
خواص بادام برای سلامتی شما
) بادام را آسیاب کرده و با عسل مخلوط کنید برای درد کبد و سرفه مفید است. 8) چغاله بادام لثه و ریشه دندان را تقویت می کند. 9) چغاله بادام برای خشکی دهان مفید است. 10) شکوفه بادام را دم کنید و بعنوان مسهل برای اطفال استفاده کنید. 11) دم کرده پوست قهوه ای رنگ مغز بادام بهترین دارو برای تسکین درد و التهاب مجاری تنفسی است. (مقدر مصرف 5 گرم در 100 گرم آب) ...
این علائم نشانه اضطراب از ابتلا به کروناست
داود یادگاری نیا، متخصص بیماری های عفونی و گرمسری بیان داشت: اکنون با توجه به مصرف ضد عفونی کننده ها، برخی که زمینه آلرژی دارند احساس گلودرد، سرفه خشک و خشکی گلو دارند. وی ادامه داد: مهمترین موضوعی که وجود دارد، بروز اضطراب است. تعداد زیادی از افراد از ترس وجود بیماری دچار اختلال شدند و برخی موارد مانند خشک شدن گلو، احساس ناراحتی و تنگی نفس نابجا، ممکن است ناشی از این اضطراب باشد. ...
6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
گذاشته و شما را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، آلرژی ها، آسم، و اگزما می سازد. اینها تنها بخش کوچکی از مواردی هستند که به واسطه بروز مشکلات در عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان می توانند شکل بگیرند. خستگی می تواند بر تقریبا تمام جنبه های زندگی انسان تاثیرگذار باشد. برخی مطالعات ارتباط بین کمبود ویتامین D و خستگی در زنان را نشان می دهند. ویتامین D سطوح انرژی ...
تسکین درد کرونا؛ ایبوپروفن یا استامینوفن؟
(استامینوفن) از ایبوپروفن بهتر است؟ سازمان بهداشت عمومی انگلستان (بخشی از بریتانیا) گفت: در حال حاضر اطلاعات کافی در مورد ایبوپروفن و کووید 19 وجود ندارد که به مردم توصیه کنیم از آن استفاده نکنند. سخنگوی این سازمان گفت: در حال حاضر هیچ شواهد علمی وجود ندارد که مصرف ایبوپروفن، خطر ابتلا به کووید 19 را افزایش داده یا بیماری را وخیم تر می کند. همچنین شواهدی در دست نیست که ...
از خواص قارچ چه می دانید؟
غذایی از جمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. فواید قارچ بر پوست قارچ ، حاوی پلی ساکارید است، که در آبرسانی و پرکردن پوست، موثر است و در از بین بردن چین و چروک موثر می باشد. قارچ منبع غنی از ویتامین D است. این ویتامین در درمان بسیاری از آکنه ها و رفع جای جوش صورت کاربردی است. از این رو بیشتر پمادهای ضد آکنه ترکیباتی از این ویتامین دارند. شما به جای استفاده ...
16 دلیل مهم برای آنکه آب هویج را با زنجبیل مخلوط کنید
به گزارش شیعه نیوز ، آیا می دانستید که آب هویج و زنجبیل، می تواند به کاهش وزن کمک کند و بدن شما را سالم تر نگه دارد؟ نوشیدن آن ،اشتها را کم می کند و مایعات بدن را نگه می دارد ؛ این نوشیدنی، کم کالری است و به خاطر وجود مواد مغذی در ساال های اخیر در بین مردم، محبوب شده است. حتما این نوشیدنی عالی را در رژیم غذایی خود قرار دهید، چون درست کردن آن آسان است و سبزیجات موجود در آن سرشار از مواد مغذی ...
خواص شکلات تلخ و هر آن چه باید در مورد آن بدانید
شما با خیال راحت می توانید به این خواص اطمینان کنید. اگر شما یک شکلات تلخ با کیفیت همراه با مقادیر زیاد کاکائو خریداری کرده باشید می توانید انتظار دریافت مواد مغذی مناسبی داشته باشید. در هر 100 گرم شکلات تلخ 70 تا 85 درصد، مواد مغذی زیر وجود دارد: 11 گرم فیبر 67 درصد از نیاز روزانه بدن به آهن 58 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم 89 ...
ویتامین های پوستی
. ویتامین C این ویتامین به عنوان آنتی اکسیدان قوی از پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و ممکن است شانس ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. کمبود ویتامین C منجر به خونریزی های زیر پوستی و تاخیر در بهبود زخم ها می شود. ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی این ویتامین به جذب انرژی اشعه ماورای بنفش کمک کرده و از ایجاد چین و چروک، افتادگی و سرطان ...
بهترین روش برای دریافت ویتامین ها
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو به نقل از عصر ایران بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به میزان توصیه شده روزانه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. با این وجود، گاهی اوقات ممکن است رژیم غذایی شما تمام مواد مغذی ضروری که بدن در طول روز به آنها نیاز دارد را تامین نکند. در این شرایط استفاده از مکمل های غذایی راه حل خوبی است. مکمل های ویتامین و مواد معدنی می توانند به ...
ضد عفونی کردن میوه و سبزی به روشی که صددرصد کرونا را از بین می برد
، تمیز کنید. میوه ها و سبزی ها را از گوشت و مرغ و ماهی خام جدا کنید. هر بار از تخته و کارد فقط برای یک ماده غذایی استفاده کنید. سبزیجات را قبل از مصرف حرارت بدهید و بپزید. حتماً قبل از تهیه سالاد، تمام مواد آن را به دقت و به درستی بشویید. بیشتر بدانید : از روزی که ویروس وارد بدن می شود تا روز بهبود یا مرگ چه اتفاقی می افتد؟ بیشتر بدانید : نشانه جدید بیماری کرونا که تاکنون به آن اشاره ای نشده است بیشتر بدانید : آیا آب ویروس کرونا را از بین می برد؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: tebyan. ...
انواع قرص زینک، موارد و نحوه مصرف، مزایا و عوارض آن
جانبی را کم کنید، صرفا از میزان دُز پیشنهادشده استفاده کنید و بیشتر از 40 میلی گرم در روز مصرف نکنید، مگر در شرایطی که از پزشک خود در این باره مشورت دریافت کرده باشید. اگر با عوارض منفی مکمل های زینک روبه رو شدید، میزان دُز مصرفی را کم کنید و درصورتی که همچنان علائم عوارض در بدن شما وجود داشت، با پزشک و متخصص مشورت کنید. زینک یک ماده معدنی ضروری است که از جنبه های مختلفی برای ...
نکات مهم درباره سیپروهپتادین
.... نحوه ی استفاده: این دارو به صورت شربت و قرص وجود دارد. دوز مصرفی برای بزرگسالان، 4 میلی گرم 3 تا 4 مرتبه در روز و دوز مصرفی کودکان 2 تا 6 سال، 2 میلی گرم 3 تا 4 مرتبه در روز است. البته این میزان بسته به وزن شما، تغییر میکند و ممکن است بنا به نظر پزشک کم و زیاد شود. احتیاط ها: برای مصرف شربت سیپروهپتادین، از قاشق اندازه گیری یا سرنگ دارویی استفاده ...
فواید و مضرات روغن بادام زمینی
...> مطالعات نشان داده است که چربیهای اشباع نشده(MUFA) و (PUFA) ممکن است کنترل قند خون را در افراد مبتلا به دیابت بهبود بخشد. مصرف هرگونه چربی همراه با کربوهیدرات ها باعث کند شدن جذب قند ها در دستگاه گوارش می شود. با این حال ، به ویژه ، چربیهای اشباع نشده (MUFA) و (PUFA)، می توانند نقش مهمی در کنترل قند خون داشته باشند. علاوه بر این ، جایگزینی چربی اشباع شده با چربی اشباع نشده به میزان ...
خورشتی نه چندان دوست داشتنی با خواص فراوان
...> التهاب را کاهش می دهد کرفس حاوی آنتی اکسیدان ها و پلی ساکاریدهایی است که به عنوان ضد التهاب، به ویژه آنتی اکسیدان های فلاونوئید و پلی فنول شناخته می شوند. تحقیقات نشان می دهند که این حمایت از سلامت کلی، به ویژه در افراد مسن تر، به مبارزه با آسیب رادیکال آزاد (یا استرس اکسیداتیو) که می تواند منجر به آسیب سلولی و التهاب شود، کمک می کند. محققان بیش از ده ها نوع مختلف از ترکیبات غذایی و ...
10 ماده غذایی که نمی گذارد تشنه شوید
همین دلیل در لیست غذا های آب رسان قرار دارد. از آنجا که 91 درصد وزن توت فرنگی را آب تشکیل می دهد استفاده از آن می تواند به تامین آب مورد نیاز بدن در طول روز کمک کند. بعلاوه توت فرنگی ها حاوی مقدار زیادی فیبر، آنتی اکسیدان های ضد بیماری و ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، فولات و منگنز هستند. مصرف مرتب توت فرنگی نشان داده می تواند به کاهش التهاب کمک کند. این ...
معرفی کامل دارو تتراسایکلین (آنتی بیوتیک)
خبرگزاری میزان - دارو تتراسایکلین یک داروی آنتی بیوتیک است که برای درمان عفونت های باکتریایی استفاده می شود. از این دارو برای درمان عفونت های ناشی از باکتری در پوست، روده، دستگاه تناسلی، مجاری ادراری، غدد لنفاوی و سایر سیستم های بدن مورد مصرف قرار می گیرد. از تتراسایکلین برای درمان عفونت های دریافت شده از طریق غذا و حیوانات آلوده نیز استفاده می شود. در شرایطی که برای عفونت های جدی مانند آنتراکس ...
13 خاصیت شگفت انگیز عسل طبیعی در درمان بیماری ها
...> مطالب زیادی درمورد ترکیب عسل و سایر مواد مثل شیر، سیر، دارچین، لیمو و ... وجود دارد که همگی به فواید شگفت انگیز ترکیب عسل با این مواد اشاره دارند. ما در این مقاله قصد داریم به عسل طبیعی و فواید بیشمار آن برای سلامتی بپردازیم. البته خواص این ماده مغذی بسیار بیشتر از آن چیزی می باشد که بتوان در یک مقاله بیان کرد، اما تا جای ممکن سعی میکنیم تمام خواص اصلی و ثابت شده آن را مورد بررسی قرار دهیم. پس با ما ...
چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟
پوست این ناحیه میشود. علاوه بر آن، پوست شفاف شده و ظاهر دست استخوانی میشود. برای کاهش چین و چروک از مرطوب کننده برای روی دست زیاد استفاده کنید و این ناحیه را در مقابل نور خورشید محافظت کنید. هنگامی که در حیاط یا بیرون از منزل هستید سعی کنید دستکش بپوشید. آنتی اکسیدان بخورید کلاژن باعث استحکام و جوانی پوست شده و آن را سفت نگه میدارد. وقتی میزان استروژن در بدن کاهش می یابد، کلاژن ...
با این کار ساده انتشار سروتونین، انتقال دهنده عصبی را در بدن تان افزایش دهید
نور خورشید، دهیدرو کلسترول را به ویتامین D3 تبدیل می کند؛ بنابراین، قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای دریافت مقدار کافی ویتامین D. ضروری است، و پیاده روی راهی مناسب برای قرار گرفتن در معرض آفتاب است. در حالت ایده آل، شما باید حداقل 10 ٪ از بدن خود را هر روز به مدت 30 دقیقه بدون ضد آفتاب در معرض آفتاب قرار دهید. با این وجود، توجه به این نکته بسیار مهم است که شما فقط باید در مدت زمانی ...
مزیت های نوشیدن آب داغ
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ برخلاف تصور بسیاری از افراد می تواند فواید بیشتری برای فرد مصرف کننده داشته باشد. اما این فواید چیست؟ کمک به گوارش آب داغ می تواند دستگاه گوارش را تسکین داده و فعال کند. نوشیدن آب داغ می تواند خطر ابتلا به یبوست را کاهش دهد، زیرا به گوارش سریع تر غذا نسبت به آب سرد یا گرم کمک می ...
شربت گایافنزین برای چیست، نحوه مصرف آن چگونه است و چه عوارضی دارد؟
شربت گایافنزین برای چیست؟ گایافنزین (Guaifenesin) نوعی داروی خلط آور است که به کاهش احتقان یا درد قفسه سینه و گلو کمک می کند و سرفه کردن ازطریق دهان را راحت تر می کند. این دارو که به صورت کپسول یا شربت گایافنزین در بازار موجود است، گرفتگی ناشی از سرماخوردگی ، التهاب یا حساسیت در قفسه سینه را کاهش می دهد. برای آشنایی بیشتر با شربت گایافنزین با ما همراه باشید. گایافنزین را دقیقا طبق د ...
قطره AD یا مولتی ویتامین، کدام بهتر است؟
. اما نوزادان نارس و نوزادانی که در هنگام تولد وزن کمی دارند و معمولا شیر کمتری نسبت به دیگر نوزادان می خورند، نیاز به مولتی ویتامین دارند. پیش از مصرف مولتی ویتامین، حتما با پزشک کودک مشورت کنید. سابقه سلامتی شما نیز در این امر دخیل است. برای مثال، اگر شما جراحی انجام داده باشید یا دارو های خاصی مصرف می کنید که باعث عدم جذب مواد غذایی به بدنتان می شود، مواد مغذی کمتری در شیرتان وجود ...
باورهایی اشتباه درباره کروناویروس جدید
جدید ارائه شده اند: اسپری الکل یا کلر روی پوست موجب از بین رفتن ویروس های "درون بدن" می شود استفاده از الکل یا کلر روی بدن می تواند مضر باشد، به ویژه اگر این مواد وارد چشم ها یا دهان شوند. این کار موجب از بین رفتن ویروس های وارد شده به بدن نمی شود. تنها افراد مسن و افراد جوان در معرض خطر قرار دارند ویروس SARS-CoV-2 همانند کروناویروس های دیگر می تواند ...
مزیت های نوشیدن آب داغ
شما نیز در نتیجه نوشیدن آب داغ شل می شوند که به جریان خون بهتر کمک می کند. کمک به تسکین درد برخی زنان در زمان مواجهه با کرامپ های قاعدگی از یک کمپرس داغ برای تسکین درد استفاده کرده و آن را روی شکم خود قرار می دهند. نوشیدن آب داغ نیز می تواند از درون بدن به تسکین درد کمک کند. کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به کاهش وزن ...
هورمون های جنسی زنانه؛ امیدی برای نجات مردان از کرونا
آفتاب قرار دهید. این در حالی است که شامگاه پنجشنبه گذشته، رییس جمهور ترامپ در یک کنفرانس مطبوعاتی در کاخ سفید گفت که نور آفتاب می تواند قاتل ویروس باشد و به مردم توصیه کرد از خورشید لذت ببرند. سخنگوی BfS، اما گفته: آفتاب گرفتن برای طولانی مدت و به طور محافظت نشده، همچنین خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و به دی ان آ آسیب می رساند. ترامپ البته اولین کسی نیست ...
چرا مطالعه شواهد آنفولانزای اسپانیایی 1918 در دوران همه گیری کرونا آرامش بخش است؟ (قسمت اول)
عده زیادی معتقدند که شباهت های زیادی بین همه گیری COVID-19 و آنفولانزای 1918 اسپانیایی وجود دارد که حداقل 50 میلیون نفر در سراسر جهان راکشت و حدود یک سوم از جمعیت جهانی را آلوده کرد. اما اگر چیزی در این بحران فعلی (همه گیری کرونا) به ما آرامش دهد، یادآوری این نکته است که جهان قبلاً از یک بیماری همه گیر و خطرناک جان سالم به در برده است. از ایالات متحده گرفته تا اسپانیا و از آمریکای جنوبی تا هند از این بیماری با امکانات دوران قدیم جان سالم به در برده اند پس شاید ما نیز می توانیم کرونا را شکست دهیم. ...
راز های فیتنس شدن در فصل بهار
ورزش های قلبی-عروقی، ضربان قلب را افزایش داده و تحرک لازم را برای عضلات قلب فراهم می آورد و استقامت بدن را بالا می برد. همچنین ورزش سبب افزایش روحیه و سرزندگی شما می شود. تدریجی، اما پایدار پیش بروید بیش از حد نباید عجله داشته باشید. سه الی 4 بار در هفته ورزش کنید، اما روی آن ثابت قدم و پابرجا باشید. یکی از بهترین روتین های تمرینی برای جلوگیری از آسیب و سوزش، این است که همیشه ...