خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیررابطه جنسی برسیستم ایمنی
...> کسانی که یک یا دو بار در هفته رابطه جنسی دارند، میزان IgA در خون شان بسیار بالاست و همین به آن ها کمک می کند از سرما خوردگی در امان باشند. این گروه از افراد که در مطالعه شرکت کرده بودند، نسبت به گروه دیگری که کمترفعالیت جنسی داشتند و گروهی که بیشتر از دو بار در هفته رابطه جنسی داشتند، IgA بدن شان 30 درصد بیشتر بوده است. ایمنوگلوین اساسا با ویروس ها می جنگد و ایمنی تان را قوی می کند. ضمنا فعالیت جنسی منظم، برای کنترل ضربان قلب، فشار خون و گردش خون مفید است. این پروسه ها در مجموع، بدن را سالم نگه داشته و سمومی را که در اثر تنش و اضطراب در بدن جمع می شوند، دفع می نمایند. ...
6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب
به گزارش خلیج فارس؛ شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود دارد و یا فقط نگران سلامت این عضو مهم بدن خود هستید، باید روزانه زمان مشخصی را به ورزش کردن اختصاص دهید. کارشناسان توصیه می کنند که روزانه 30 دقیقه را به ورزش اختصاص دهید. اما سوال این است که ...
عوارض مخرب ماده مخدر بچه پولدارها
فرد احساس خشنودی و سرخوشی زیادی دست دهد. با مصرف کوکائین عروق خونی منقبض می شوند و دمای بدن، ضربان قلب و فشار خون بالا رفته و سوخت و ساز بدنی افزایش می یابد. همچنین کوکائین باعث می شود که رگ های خونی تنگ شوند و جریان خون در آن ها به سختی صورت گیرد. این مسئله به قلب فشار زیادی وارد می کند، چون ناچار است که خون را به رگ های تنگ شده پمپاژ کند. وقتی که قلب با فشار و سختی کار کند، ضربان آن ...
چه ورزش هایی برای ماه رمضان بهترند؟
باعث تخریب آن ها می شود. اگر شما روزه می گیرید، در واقع این کار برای شما ضرر بیشتری دارد تا سودمندی. برای تمرین های سنگین بهترین زمان یک ساعت پس از افطار است. در روز هایی که فعالیت هایی با تپش قلب بالا مانند بدن سازی انجام می دهید، یک فنجان چای سبز یا قهوه با افطار میل کنید. اگر بخواهیم ورزش کنیم، چه چیز هایی بخوریم؟ خوردن درست در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد که ما ...
چگونه کم خونی را تشخیص دهیم؟
.... کم خونی آپلاستیک: این نوع کم خونی زمانی به وجود می آید که بدن شما گلبول های قرمز (RBC) را به اندازه کافی تولید نکند. RBC ها در مغز استخوان هر 120 روز تولید می شوند. زمانی که مغز استخوان قادر به تولید RBC نیست، تعداد سلول های خون کم می شود و منجر به کم خونی می شود. کم خونی سلول داسی شکل: بیماری سلول داسی شکل، یک اختلال جدی در خون است که باعث داسی شدن شکل سلول ...
فقر ویتامین دی را در روز های خانه نشینی و پیشگیری از کرونا را جدی بگیرید
کمتری را جذب کنند. تا جایی که، اداره بهداشت عمومی انگلستان خوردن ویتامین دی را در بهار و تابستان امسال توصیه کرده است. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن میشود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. از چه منابعی ویتامین دی را دریافت کنیم؟ ...
اخبار کرونا و سلامت بدن و مغزدر تهدید کرونا
اساس مطالعات حیوانی اعلام کرده بودند که داروهای فشارخون بالا باعث ترشح آنزیم ACE2 و افزایش هورمون هایی در بدن می شود که در اثر آن ویروس کرونای جدید می تواند راحت تر به سلول ها نفوذ کند.با این حال یافته جدید که روز جمعه توسط مجله پزشکی New England منتشر شد، خبر خوبی برای میلیون ها نفری است که داروهای فشار خون مصرف می کنند. این مطالعه همچنین هیچ خطری را در ارتباط با 3 کلاس دیگر داروهای فشار خون شامل ...
تشخیص ضربان قلب نامنظم با گردنبند هوشمند
گردنبند هوشمند، توسط یک برنامه که در تلفن های همراه هوشمند نصب می شود، امکان پذیر است، همچنین با قرار دادن گردنبند بین دو انگشت شست یا بین انگشت شست و پوست سینه به مدت 30 ثانیه می توان فهمید که ضربان قلب منظم است یا خیر. اطلاعات بدن به طور خودکار به این گردنبند الکتروکاردیامی ارسال می شود و برای تشخیص فیبریلاسیون دهلیزی با استفاده از هوش مصنوعی عمل می کند، طی چند ثانیه، برنامه تلفن هوشمند ...
تهدید جدی بیماران قلبی با کرونا
هنگام خروج از منزل جهت کار های ضروری حتما از ماسک و دستکش استفاده کرده و فاصله بیش از دو تا سه متر را با سایر افراد رعایت کنند. شانس درمان پایین در سیگاری ها این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نسبت به خطرات مصرف سیگار در این دسته از بیماران هم هشدار داد و افزود: سیگاری هایی که طولانی مدت مصرف داشته اند و قلب ضعیف دارند، به خودی خود دچار نارسایی قلبی-ریوی هستند و این افراد اگر "کرونا" بگیرند شانس درمانشان بسیار پایین خواهد بود.برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 منبع خبر : رکنا ...
چرا باید قبل از ورزش گرم کنیم؟
مناسب گرم کردن بدن قبل از ورزش قلب، ریه ها و ماهیچه های شما را برای مرحله پر فشار تر، تمرکز اصلی تمرین شما آماده می کند. در اینجا مشخصات آنچه در بدن شما هنگام گرم شدن رخ می دهد آمده است: درجه حرارت ماهیچه ها افزایش می یابد: ماهیچه های گرم هر دو با قدرت بیشتری منقبض می شوند و سریعتر شل می شوند، خطر چربی بیش از حد عضله را کاهش می دهد و باعث کاهش آسیب می شود. درجه حرارت کلی بدن ...
آشنایی با داروی دگزامتازون
...> دگزامتازون همچنین موجب تضعیف سیستم ایمنی نیز می شود که این تاثیرات می تواند روی سیستم های مختلف بدن تاثیرات منفی بگذارد؛ ترمیم دیر هنگام زخم ها ،بیماری دیابت، اختلال در مایعات و الکترولیت های بدن که باعث احتباس نمک و آب در بدن میگردد، اثر بر توزیع چربی ها در بدن و به دنبال آن افزایش چربی ها در مناطق خاص بدن مانند پشت گردن،بالارفتن فشار خون،قند خون و زیادشدن موهای زائد در قسمت های مختلف بدن مانند ...
جلوگیری از لخته شدن خون در رگ ها به کمک این غذاها
شود صحبت کردیم تا خطر ابتلا به DVT، در بدن شما کاهش پیدا کند. همه آن ها غذا هایی خوشمزه هستند که خوردن آن ها نباید خیلی سخت باشد. اما این موضوع را هم به یاد داشته باشید که باید مصرف چربی های اشباع و ترانس را پایان دهید. چربی اشباع باعث افزایش التهاب در رگ ها می شود. این اتفاق باعث بسته شدن رگ ها و سخت شدن جریان خون در آن ها می شود. بنابراین، مهم است که شما در مورد خوردن لبنیات پرچرب، برش های چرب گوشت، و غذا های آشامیدنی شور و شیرین سختگیری کنید. غذا های بسته بندی شده نیز مقدار زیادی چربی اشباع شده در خودشان پنهان کرده اند، بنابراین هنگام خرید حتما برچسب آن ها را بخوانید. ...
راه های درمان فوبیا را بشناسید
طبیعی مثل بلندی، آب و تاریکی، ترس از حیوانات، ترس از قرار گرفتن در یک موقعیت خاص مانند دندانپزشکی، آسانسور ، پرواز و مکان های بسته، ترس از زخم، تزریق و خون و ترس از شرایط دیگری مانند مرگ، خفگی و بیماری، از انواع فوبیا های خاص هستند. جمع هراسی افرادی که به جمع هراسی مبتلا هستند، از قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی دچار ترس شده و تنهایی را ترجیح می دهند. این افراد در جمع دچار ...
نقرس چیست ؟ علائم، تشخیص، پیشگیری و درمان نقرس
همچنین باعث افزایش مقدار اسید اوریک در بدن می شود. قرار گرفتن در معرض سرب: قرار گرفتن در معرض مزمن سرب با بعضی از موارد نقرس مرتبط است. داروها: برخی دارو های خاص می توانند سطح اسید اوریک در بدن را افزایش دهند. این شامل برخی از دارو های مدر و دارو های حاوی سالیسیلات است. وزن: اضافه وزن داشتن باعث افزایش خطر نقرس می شود، زیرا گردش خون بیشتری در بدن وجود دارد و این یعنی ...
6 نشانه کمبود ویتامین D در بدن
به بدن در ساخت و حفظ استخوان ها کمک می کند. کمبود کلسیم و ویتامین D می تواند آسیب های استخوانی را افزایش داده و موجب کمردرد شود. ضعف سلامت استخوانی خطر شکستگی ها و آسیب دیدگی های دیگر را افزایش می دهد. از این رو، به دریافت مقادیر کافی ویتامین D برای ساخت استخوان ها و عضلاتی سالم نیاز دارید. ریزش مو شکستگی و ریزش مو معمولا به استرس نسبت داده می شوند. با این وجود، عوامل دیگر ...
گیلن ؛ بیماری که الیکا عبدالرزاقی با آن دست و پنجه نرم می کند
یا ناتوانی در راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها سخت شدن حرکات چشم یا صورت، از جمله در هنگام صحبت کردن، جویدن یا بلعیدن احساس درد شدید که ممکن است به صورت مداوم یا مانند کرامپ (انقباضات غیر ارادی و دردناک) باشد و شب ها تشدید یابد سخت شدن کنترل ادرار یا مدفوع بالا رفتن ضربان قلب بالا یا پایین رفتن فشار خون سخت شدن نفس کشیدن افراد مبتلا به سندرم گیلن باره ...
این نکات ناب تغذیه ای را به خاطر بسپارید
اثرات مفیدی بر روی کلسترول خون دارد اما باعث افزایش ترکیبات التهابی نیز می شود و حتماً باید با مشورت پزشک مصرف شود. علل حمله قلبی در صبحگاه چرخه نور و تاریکی بسیاری از عملکردهای بدن انسان را کنترل می کند از جمله خواب، ریتم قلب و تغذیه. در بیماران قلبی فعال شدن سلولهای خونی در ساعات اولیه صبح ودر پی آن افزایش لخته شدن خون و حملات قلبی و سکته مغزی همراه است. ...
نمره آپگار چیست؟
موقعیت بدی قرار می گیرند و نیاز به کمک سریع خواهند داشت. عللی که باعث میشوند نوزاد با آپگار پایین به دنیا بیاید •تروما (ضربه یا فشار) در هنگام تولد نوزاد • انجام عمل سزارین • وارد شدن مایع به راه های هوایی نوزاد یا دفع و بلعیدن مدفوع که راه های هوایی را مسدود کند. • استفاده کردن مادراز مواد مخدر و یا تاثیر برخی داروهای آرامبخش و بی حسی که بیش از حد نرمال به مادر ...
فقر ویتامین دی را در روزهای خانه نشینی و پیشگیری از کرونا را جدی بگیرید
است ویتامین دی کمتری را جذب کنند. تا جایی که، اداره بهداشت عمومی انگلستان خوردن ویتامین دی را در بهار و تابستان امسال توصیه کرده است. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن میشود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و پیری این میزان بالاتر است. از چه منابعی ویتامین دی ...
علائمی که به شما می گوید بدنتان روی فرم نیست
باشد و تمام تلاش خود را برای انجام این کار بکنید. افزایش ضربان قلبتان و افزایش فعال سازی اندورفین ها به مغز، به شما انرژی می دهد تا بدون احساس خستگی شدید، در اطراف خود حرکت کنید. تحرک باعث افزایش گردش خون می شود که برای عملکرد طبیعی بدن مهم است. 9. زمان تمیز کردن خانه برایتان زمان دشواری است اگر کارهای معمول خانه برایتان طاقت فرسا شده و به نفس نفس می افتید، نباید این موضوع را نادیده ...
تاثیر روزه بر جنین در دوران بارداری
وجود اسید فولیک کافی نباشد، منجر به اختلال در تکامل لوله عصبی جنین شده و نوزاد پس از تولد دچار عیب در نخاع می گردد. اگر مادر در دوران بارداری امگا 3 به اندازه کافی مصرف نکند، باعث می شود سیستم عصبی جنین در دوران بارداری و بعد از آن رشد نکند. در حدود هفته پنجم بارداری، قلب جنین شروع به تشکیل شدن کرده و در هفته هفتم بارداری قلب ضربان پیدا می کند و خون در عروق جنین جریان می یابد. تحقیقات ...
از خواص قارچ چه می دانید؟
لینولئیک منبع غذایی خوبی برای پیشگیری از بروز سرطان سینه و پروستات هستند. علاوه بر این اسید لینولئیک از ایجاد اثرات نامطلوب استروژن پیشگیری می کند. هورمون استروژن یکی از دلایل بروز سرطان سینه در زنان بعد از یائسگی است. یکی از بهترین راه های تامین ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید است اما درصورتی که روزانه بیشتر ساعات روز را در محیطی سر بسته می گذرانید بهتر است با کمک برخی مواد ...
10 توصیه کاربردی برای غلبه بر اضطراب اجتماعی (جمع هراسی)
های اجتماعی به دلیل ترس از قضاوت شدن یا موردتوجه قرار گرفتن از سوی دیگران آن قدر در زندگی شما پررنگ شده که از حضور در جمع و صحبت کردن یا آشنایی با افراد غریبه سرباز می زنید و حتی خرید کردن را به عهده همسرتان می گذارید یا در محل کار از توضیح مشکل خود به همکارتان طفره می روید، شما دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستید. اضطراب اجتماعی در این درس می خواهیم مشکل این دسته از افراد را ...
تشخیص زودتر کرونا با وصله هوشمند
به نمودار تبدیل می شوند. مقامات بهداشت و درمان سپس می توانند بر مردم در معرض خطر نظارت داشته و نسبت به تغییرات به آنها هشدار دهند. این دستگاه نرم و قابل انعطاف است که در پایه گلو قرار گرفته و از سنسورها برای اندازه گیری عوامل مرتبط با ویروس مانند ضربان قلب و سرفه استفاده می کند. دستگاه، داده ها را به یک سرور خصوصی منتقل می کند که در آن الگوریتم ها خلاصه های گرافیکی ...
قلب سالم در دست سالم
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : قلب یکی از مهم ترین اندام های بدن است که حفظ سلامت آن اهمیت زیادی دارد. اما گاهی این روال معمول بر هم می خورد که مشکلات متعددی را برای فرد به وجود می آورد. به طورکلی، اگر بتوان پیش از تشدید بیماری ها، آنها را تشخیص داد، روند درمان جلوتر می افتد و موفقیت آمیزتر خواهد بود. تشخیص زودهنگام بیماری های قلبی به دلیل اهمیت آنها اولویت بیشتری ...
پیش بینی جنسیت نوزاد، روشهای پیشرفته
NIPT را علاوه بر تعیین جنسیت نوزاد خود ، برای مطلع شدن از خطر ناهنجاری های کروموزومی کودک خود نیز انجام دهید ، با پزشک خود صحبت کنید. CVS و آمنیوسنتز هم CVS ( نمونه برداری از پرز جفتی ) و هم آمنیوسنتز ، تست های تشخیصی تهاجمی هستند که ساختار ژنتیکی نوزاد را بررسی کرده و برای وجود ناهنجاریهای کروموزومی غربال می کنند (CVS بین هفته 10 تا 13 بارداری و آمنیوسنتز معمولا بین هفته 16 تا 18 ...
اگر آمپول روگام نزنیم چه میشود؟
...> آنتی بادی ها پروتئین هایی هستند که سیستم ایمنی بدن شما برای مقابله با مواد بیگانه (مانند خون Rh مثبت) میسازد.اگر آنتی بادی هایی دارید ، بدان معناست که قبلاً در معرض خون Rh مثبت قرار گرفته اید – به عنوان مثال از زایمان قبلی ، سقط جنین یا حتی انتقال خون ناسازگار. اگر پدر کودک شما Rh مثبت باشد ، کودک شما در معرض خطر ناسازگاری Rh قرار دارد.شما ممکن است برای سنجش سطح آنتی بادی های خود ...
فواید و مضرات روغن بادام زمینی
که باعث تشکیل رادیکال های آزاد و سایر ترکیبات مضر می شود. این فرآیند معمولاً در چربی های اشباع نشده اتفاق می افتد ، در حالی که چربی های اشباع شده در برابر اکسیداسیون مقاومت بیشتری دارند. چربیهای اشباع نشده به دلیل بیشتر بودن پیوندهای مضاعف ناپایدار ، مستعد تبدیل شدن به اکسید شدن هستند. به سادگی گرم کردن یا قرار گرفتن این چربی ها در معرض هوا ، نور خورشید یا رطوبت می تواند این روند ...
