خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامینی که سلامتی پوست تان را تضمین می کند
غذاهای سرشار از مواد مغذی طبیعی است؛ اما مکمل ها و محصولات موضعی حاوی ویتامین در برخی موارد مفید عمل می کنند. از ویتامین ها علاوه بر کمک به زیبایی پوست، می توان به منظور درمان انواع بیماری های پوستی مانند آکنه، پسوریازیس و اثرات پیری ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب استفاده کرد. خواص ویتامین E برای پوست همچون یک معجزه گر ویتامین E یک ماده مغذی مهم و محلول در چربی بوده که دارای خواص ...
روشهای سفیدکردن پوست دست وپا
از آنجایی که دستان و پاهای ما اکثر مواقع بدون پوشش یا محافظ باقی می مانند، تمایل به تیرگی در بخش هایی از پوست این اندام ها بیش از نقاط دیگر بدن است. به واسطه جایگزین شدن مداوم در معرض پروتوهای زیان آور فرابنفش A و B خورشید، پوست انسان ملانین (melanin) بیشتری برای مراقبت از خویش تولید می کند. ملانین بیشتر به تیره تر شدن پوست، به خصوص در دست ها و پاها چنانچه از پوشش مطلوب برخودار نباشند، منجر می شود. ...
چگونه پوستمان را جوان تر از سن مان نگه داریم؟
گردن هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید و محصولات مراقبت از پوستی انتخاب کنید که برای مبارزه با خطوط ریز و شل شدن پوست طراحی شده اند و به طور کلی وضعیت پوست را بهبود میبخشند. لکه ها را از بین ببرید لکه های پیری بر روی صورت، دست و سینه در یائسگی قابل مشاهده تر میشوند. با استفاده روزانه از ضد آفتاب از ایجاد این لکه ها میتوانید پیشگیری کنید. اگر پیش از این لکه هایی ایجاد شده اند ...
نحوه ضد عفونی کردن ابزار روزانه
که موس شما اغلب با دست شما در تماس است، پاک کننده های مبتنی بر الکل برای از بین بردن باکتری ها و سایر کثیفی های نامرئی عالی هستند. هدفون و هنذفری خوشبختانه ترفندهای بسیار خوبی برای تمیز کردن هدفون و هنذفری از جمله پارچه ی مرطوب و توپ های پنبه ای وجود دارد. مانند بسیاری از ابزارهای دیگر، استفاده از الکل ایزوپروپیل نیز راه حل ایده آلی برای ضدعفونی کردن این دو ابزار است. در ضدعفونی کردن این ابزارها به جنس بدنه آن ها توجه کنید و برای جلوگیری از آسیب رساندن به آن ها، حتماً دستورالعمل های خاص سازنده آن را مطالعه کنید. ...
سبزی شگفت انگیز برای روزه داران
دستگاه گوارش بسیاری از ما به علت نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین درد های معده موثر است. از سوی دیگر، در ماه مبارک رمضان به علّت تغذیه ی نادرست و کم تحرکی، اکثر افراد دچار یبوست می گردند. نعناع فیبر فراوانی دارد و یبوست را بهبود می بخشد. پوست پوست صورت، در ماه رمضان به ...
روش صحیح شست و شوی صورت را یاد بگیرید+ روش
پوست تان سالم بماند. شستن صبحگاهیمی تواند صورت شما را به طور جدی پیر کند. دلیل مهم برای شست وشوی پوست در صبح این است که وقتی شب می خوابید، پوست شما در حالت ترمیم است. این موضوع باعث می شود پوست شما سموم را ترشح کند. پوست شما برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک های بعدی باید پاکیزه شود، اما این به معنای زیاده روی در استفاده از محصولات پاک کننده پوست نیست. بهتر است هر ...
ترفند های افزایش ماندگاری رایحه عطر و ادکلن
را به خود جذب کرده و بنابراین رایحه عطر روی پوست شما ماندگاری بیشتری خواهد داشت. از لوسیون بدون بو استفاده کنید هر چیزی که بتواند پوست شما را چرب کند می تواند باعث افزایش ماندگاری عطر در آن بخش از پوست شود. اگر می خواهید از یک مرطوب کننده یا لوسیون استفاده کنید، یک کرم بدون بو را انتخاب کنید. به این ترتیب هم بدن خود را برای استفاده از عطر و ادوکلن جرب نگه داشته اید و هم بوی ...
چگونه در ماه رمضان پوستی سالم داشته باشیم؟
شادابی پوستتان را حفظ کنید. 6- هنگام بیرون رفتن از خانه حتما از ضدآفتاب، عینک و کلاه آفتابگیر استفاده کنید. این کار به شما کمک می کند تا از تابش مستقیم آفتاب به پوستتان جلوگیری کنید. بنابراین پوست شما آب کمتری از دست می دهد. 7- نکته آخر اینکه اگر مشکل پوستی یا ریزش مو دارید و در حال مصرف داروهای خوراکی در فواصل زمانی منظم هستید، به شما توصیه می کنیم برای تغییر ساعات مصرف داروهایتان، حتما به پزشک تان مراجعه کنید و هرگز خودسرانه میزان و ساعت مصرف داروی تان را جابه جا نکنید، زیرا تغییر میزان داروی دریافتی ممکن است عوارض جبران ناپذیری را برای پوست و موی شما به همراه داشته باشد. ...
میوه زیبایی برای پوست سالم
به گزارش اسپوتنیک، لیمو یک ماده سفید کننده طبیعی برای پوست است. علاوه بر این لیمو ، سرشار از ویتامین C است، که به از بین بردن سموم بدن کمک می کند و از پوست در برابر رنگدانه ها و ایجاد لکه های تاریک محافظت می کند. لیمو باعث تسکین پوست و درخشندگی آن می شود. لیمو برای پوست های چرب مناسب است. اگر پوست چرب با رنگدانه یا جوش دارید، آب لیمو و گلاب به شما کمک می کند. در یک لیوان آب یک لیمو را ...
معرفی کامل دارو تتراسایکلین (آنتی بیوتیک)
تاثیر قرص های ضد بارداری را کم یا به طور کلی حذف کند. اگر در حال مصرف تتراسایکلین هستید، از روش های موثر ضد بارداری استفاده کنید. این دارو را باید با معده خالی مصرف کنید. دارو را حداقل 1 ساعت قبل از غذا یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف کنید. تتراسایکلین را با محصولات لبنی استفاده نکنید؛ مگر این که به توصیه پزشک باشد. محصولات لبنی، جذب دارو را در بدن سخت می کند. اگر از حالت مایع دارو استفاده می کنید، قبل ...
کویر کوچک، کادو پیشگیری غلط از ویروس کرونا + فیلم
پوست دست است. او افزود: متاسفانه باور های اشتباه در مورد از بین بردن ویروس کرونا که در فضای مجازی و حقیقی دست به دست می چرخد به نگرانی های مردم دامن زده است. باور های غلط رایج در بین مردم یک چیزی انگار دارد دست به دست، فکر به فکر، زبان به زبان بین عده ای از مردم می چرخد، مواد شوینده های نامناسب، پیشنهاد های اشتباه در ضدعفونی دست و تکثیر جمله (اگر یکبار استفاده کنی نیازی ...
با خواص کم نظیر روغن آرگان آشنا شوید
، بهتراست این روغن را به همراه سایر روغن ها یا به همراه محصولات آرایشی استفاده کرد. همچنین استفاده از روغن آرگان به همراه روغن درخت چای برای درمان جای جوش بسیار موثر می باشد. مرطوب کننده بعد از تقویت پوست صورت، نوبت به باقی بخش های بدن می رسد. روغن آرگان خشکی پوست بدن را درمان کرده و میزان اسید های چرب این روغن التهاب پوست را کاهش داده و از خشکی آن جلوگیری می کند. یکی از جذاب ترین ...
ساخت ماسک ضدچروک درخانه
از بین بردن چین و چروک صورت تان لیمو بزنید از میوه ها هم می توانید برای از بین بردن خط خنده استفاده کنید. یک لیمو را نصف کنید و روی اطراف دهان بمالید. حتی می توانید به جای لیمو آبلیمو را برای برطرف کردن خطوط خنده خود به کار ببرید. این کار یکی از بهترین راه های خلاصی از خطوط عمیق خنده است. اسیدی که در آبلیمو وجود دارد، به سفت شدن پوست کمک کرده و می تواند چین و چروک اطراف دهان را که به مرور ...
چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟ کدام ضد آفتاب بهتر است؟
سوختگی می شود. بدتر اینکه، تماس طولانی مدت با اشعه ی فرابنفش B احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. ضدآفتاب ها برای محافظت از پوست در مقابل پرتو های مخرب خورشید تولید می شوند. این محصولات به شیوه های مختلفی نظیر جذب و خنثی کردن، تخریب کردن و بازتاب اشعه ها عمل می کنند. چرا استفاده از ضدآفتاب ضرورت دارد؟ 1. از پوست شما در برابر اشعه فرابنفش محافظت میکند. 2. خطر ...
روش از بین بردن خط خنده
مقدار کمی از دندان ها نمایان شوند. 30 ثانیه در همین حالت بمانید و سپس رها کنید. سه مرتبه این تمرین را انجام دهید. روغن ها برای اینکه بتوانید خط خنده را پنهان کنید، باید کمی آن را چرب کنید. با استفاده از روغن می توانید پوست تان را مرطوب و جوان نگه دارید. برخی از معروف ترین این روغن ها، روغن نارگیل، دانه انگور و زیتون هستند. کمی روغن را روی نوک انگشت تان بریزید و روی خطوط ...
روش تقویت موهای نازک
را در طول هفته انجام می دهیم. —انتخاب شامپوی مناسب با توجه به شرایط مو –شناخت برند معتبر از شامپو ها انتخاب مناسب ماسک موها و کاندیشنر های مناسب مو –استفاده صحیح از ماسک موها و کاندیشنرها –انتخاب صحیح ماسک موهای بدون آبکشی بعد از حمام –انتخاب درست و استفاده صحیح اسپر های دوفاز و سرم موهای مناسب قبل از براشینگ یا استفاده از هر نوع ...
از بین بردن موهای زائد بدن با وازلین
خفیف نیز استفاده کنیم. یکی از اصلی ترین مزایای وازلین کمک به حفظ رطوبت است، که بسیاری از مردم از آن روی پوست خشک و ترک خورده استفاده می کنند. بدون شک، بسیاری از مردم به دنبال راه حل های قابل اعتماد برای از بین بردن موهای زائد روی بدن هستند، ما می خواهیم یک روش خانگی بسیار ساده که می تواند روی موهای هر قسمت از بدن استفاده شود را معرفی کنیم. از بین بردن موهای زائد با ...
چگونه بدون آرایش جذاب و زیبا باشیم؟ + ترفندها و نکات ساده و کاربردی
...! آرایش کردن یک هنر هست و استفاده از محصولات آرایشی در کنار زیبایی که برای چهره ایجاد میکنه میتونه بسیار سرگرم کننده و هیجان انگیز هم باشه اما گاهی اوقات هم ممکنه خسته کننده و وقت گیر بشه و نتونید اونطور که دوست دارید چهره خودتون رو آرایش کنید و اگر همیشه عادت دارید که چهره ای آرایش کرده داشته باشید، ممکنه در این مواقع با عدم اعتماد به نفس مواجه بشید و اینطور احساس کنید که بدون آرایش ...
آرایش دائم یا میکروپیگمنتیشن چیست؟
به تقاضای مشتری، نسبت به ارائه یک آرایش دائمی ایمن اقدام کند؛ این کار فرآیند کاشت رنگدانه های زیست سازگار در عمق مشخصی از لایه پوست، با حداقل آسیب به بافت پوستی است. این تکنیک علاوه بر کاربرد های زیبایی در حوزه پزشکی نیز کاربرد وسیعی دارد. برخلاف تاتو که برای نقاشی کردن روی بدن استفاده می شود، میکروپیگمنتیشن برای بازسازی طبیعی، متعادل سازی و جلوه بخشیدن به چهره استفاده می شود که ...
قوانین اصلی و مهم بهداشت اقایان
و بعد از رسیدن به منزل و در آوردن کفش ها داخل آنها قرار دهید. سنگ زاج سفید، بوگیر طبیعی و قابلی است. مراقب ریش تراش تان باشید فرایند اکسیداسیون می تواند تیغه ریش تراش را کند نماید. اما می توانید با استفاده از روغن های معدنی این فرآیند را کند کرده و عمر ریش تراش را بیشتر کنید.این کار همچنین باعث ضدعفونی شدن ریش تراش شده به این ترتیب امکان انتقال میکروب ها به پوست ...
مصرف این غذاها باعث می شود سرطان پوست نگیرید
. در این صورت این توکسین ها یا همان سموم بدن انباشته نمی شوند و نمی تواند مدت زمان طولانی در ارگان های حیاتی بدن تلنبار شوند. خوردن مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات تازه و دانه های کامل کمک بیشتری به پیشگیری از ملانوم (سرطان پوست) می کند . چای سبز : نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف چای سبز به خصوص زمانی که به آن لیموترش اضافه کرده باشید از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می ...
بلایی که استرس سر پوست تان می آورد
توسط استرس تشدید می شود)، بهتر است که مناطقی را جداگانه و بر اساس نیازهای خاص آنها هدف قرار دهید. از کرم سنگین تر روی قسمت های خشک تر پوست خود استفاده کنید و لوسیون روشن تر در قسمت هایی که مرطوب تر هستند استفاده کنید. پوست خشک برخلاف پوستی که مستعد چرب شدن است، پوست خشک مجموعه کاملاً جداگانه ای از موضوعات را دارد . که بزرگترین عارضه آن قرمزی و سوزش است. تحقیقات نشان داده است که ...
هشت روغن طبیعی که شما را از کاشت مژه بی نیاز میکند
....برای این روغن نیز استفاده شبانه توصیه می شود و اینکه بگذارید این روغن طولانی مدت روی مژه هایتان بماند. برای اینکه تأثیر بهتری نیز بگیرید می توانید این روغن را با سایر روغن های مفید و یا حامل مخلوط کرده تا به مژه های تان کمک دو چندان کنید. روغن نارگیل سرشار از خاصیت های بی نظیر است. این روغن یک مرطوب کننده طبیعی است, التهاب را کاهش می دهد و آنتی باکتریال و آنتی اکسیدان است . در نتیجه ...
آیا دستمال های ضدعفونی کننده، ویروس کرونا را می کُشند؟
، به طور خاص، میکروب ها را هدف می گیرند. سنیتایز کردن، تعداد میکروب ها را به حد بی خطری می رساند؛ اما لزوماً آن ها را نمی کُشد، در حالی که ضدعفونی کردن، با استفاده از مواد شیمیایی صورت می گیرد که بیشتر میکروب های حاضر را از بین می برد. تمیز کردن و سنیتایز کردن، دو کاری هستند که باید به طور مرتب انجام دهید تا محیط خانه تان به طورکلی تمیز و بدون گرد و خاک و آلرژن ها و آلودگی های روزانه ...
تکنیک های تنفس برای لاغر شدن
زمان زیادی را صرف نمی کند و نیاز به استفاده از یک بطری با کشیدن نفس های عمیق دارد. 1. تمرین تنفس بطری این تمرین ترکیبی از تمرینات تنفس انعطاف بدن معروف و آموزش Frolov معروف است. فقط به یک بطری پلاستیکی خالی برای آن نیاز دارید. موقعیت اولیه:چهار دست و پا را قرار بگیرید و بطری را بین دندان های خود فشار دهید. چه باید کرد: به آرامی دم و بازدم را ...
علائمی که زنگ خطر ابتلا به دیابت را به صدا در می آورند!
... در ادامه فهرست کاملی از علائم این بیماری را آورده ایم، در صورت مشاهده این نشانه ها در خود، حتما به پزشک مراجعه کنید. 1. خستگی طبیعتا بسیاری از کار های روزمره باعث خستگی می شوند و ساده ترین نوع خستگی ناشی از کم خوابی است، اما خستگی تقریباً همیشه همراه با دیابت است، زیرا بدن دائما و سلول های بدن نیاز به سوخت دارند، اما نمی تواند از سوخت خود که همان انسولین است استفاده کند ...
زنان مراقب این بیمار ی های شایع باشند!
برای اینکه خانم ها را تشویق کنیم تا به سلامتی خود بها دهند، باید در ابتدا اطلاعات مفیدی را درباره مشکلات شایع سلامتی شان در اختیارشان قرار دهیم و عوامل خطر برای بیماری های شایع را بیان کنیم تا خود آنها با شناخت این موارد، از مبتلا شدن به این بیماری ها پیشگیری کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بیماری های قلبی، هم در مردان و هم در زنان شایع می باشد. اگرچه مرگ و میر مردان در اثر ...
آرایش با پوست شما چه می کند؟
آرایش بر پایه روغن خودداری کنید، به خصوص اگر پوست چربی هم دارید. از کرم پودر های بر پایه آب و یا پودر های سبک به عنوان جایگزین استفاده کنید. اگر پوستتان به صورت طبیعی خشک است، استفاده از لوازم آرایش روغنی پاسخ مشکل شما نیست. در عوض از پاک کننده مناسب استفاده کنید و پوستتان را مرطوب کنید. خشکی در برخی مواقع، ممکن است کرم پودر ها و پودر ها، پوست شما را خشک کرده و ...
نفخ شکم بارداری، شایع ترین شکایت زنان باردار
لاکتوز حساسیت دارند، هم همینطور است و هضم محصولات لبنی مثل شیر برایشان مشکل است و می تواند منجر به گاز و نفخ شود. علتش این است که بدن نمی تواند به اندازه کافی لاکتوز (که در محصولات لبنی وجود دارد)، را بشکند و هضم کند و در این باره دچار مشکل خواهد شد. باکتری ها در روده اگر تغییری در تعادل باکتری در روده وجود داشته باشد، منجر به تولید گاز بیشتر، نفخ و باد شکم می شود. افزایش ...
