خانه
چگونه در ماه رمضان پوستی سالم داشته باشیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای سفید و محکم شدن ناخن های دست و پا
به گزارش شیعه نیوز ، زیبایی و سلامت ناخن های دست و پا یکی از دغدغه های مهم خانم هایی است که به زیبایی و سلامت بدن خود اهمیت می دهند. اگر دوست دارید ناخن هایی بلند و در عین حال سفید و محکم و سالم داشته باشید، روش های خانگی برای سفید و محکم شدن ناخن های دست و پا را در ادامه بخوانید. تمیز و خشک کردن ناخن ها قدم نخست در سفید و محکم شدن ناخن برطرف کردن آلودگی است. در حقیقت انواع
خواص شگفت انگیز نعناع برای روزه داران
ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است. شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه مبارک رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذا های تان استفاده کنید. دستگاه گوارش بسیاری از ما به علت نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری
بین افطار و سحر چقدر آب بنوشیم؟
وارونه/ مصرف آب که از اهمیت زیادی در زندگی ما برخوردار است ، در ماه رمضان اهمیت بیشتری پیدا می کند.اگر پس از مدت طولانی گرسنگی و تشنگی آب مصرف نکنیم ، برای بدنمان می تواند بسیار خطرناک باشد.برای جلوگیری از تشنگی و کم آبی بدن ، که باعث مشکلات زیادی از خستگی گرفته تا سردرد می شود ، لازم است تا حتما تغییرات جزئی در تغذیه شما صورت گیرد.میزان مصرف آب در ماه رمضان چگونه است؟چگونه می توان نوشیدن آب را
اکستنشن مو
پروتئین مهمی است که در پوست،مو و ناخن های شما موجود دارد. این نوع درمان مو در واقع یک درمان موقتی است و شما با کراتینه کردن مو هایتان آنها را برای مدتی درخشان ، زیبا و خوش حالت میکنید. در واقع استفاده از کراتین به صورت یک ترمیم کننده برای مو های آسیب دیده عمل میکند و این میتواند یکی از علل تمایز با سایر مواد برای داشتن مو هایی سالم وسلامت باشد. این محصول در واقع بر روی انواع
آرایش عروس در سال 2020
برای شما آماده کرده ایم. آموزش آرایش عروس باید به فرم صورت و سایر ویژگی های ظاهری توجه شود آرایشی را انتخاب کنید که به صورت شما بیاید و هماهنگ با پوستتان باشد ،آرایش سال 2020 آرایشی لایت و ملایم است برای آرایش کردن صورت اول به پوست صورت کرم مرطوب کننده زده میشود سپس از پرایمر استفاده میشود این کار باعث میشود آرایش روی صورت ماندگاری بیشتری داشته باشد. هنگام کرم پودر
قابل توجه شوهرانی که به خود نمی رسند!
. - سعی کنید هر روز جوراب های خود را بشویید و به طور مرتب از دئودورانت ها استفاده کنید. - استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده، فقط مختص خانم ها نیست. شما هم بهتر است برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و ایجاد چین و چروک زودرس، از کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده پوست استفاده کنید. رژیم غذایی مناسبی برای حفظ وزن ایده آل خود انتخاب کنید. میزان مصرف قند و چربی را به حداقل برسانید و در عوض مصرف میوه و سبزیجات را افزایش دهید. منبع: بیتوته انتهای پیام/
تیرگی پوست در بارداری، چرا اتفاق می افتد؟
و بی اشتهایی به پزشک مراجعه کنید. در موارد بروز خارش از مصرف خوراکی های تند و ادویه بپرهیزید ، از کرم های مرطوب کننده و لوسیون های ضدخارش استفاده کنید. خطوط کشش در خانم های باردار بین ماه های ششم و هفتم بارداری به علت تغییرات هورمونی، کشش بیش از اندازه پوست و پارگی ، خطوطی در دیواره شکم و روی سینه ها و سایر نواحی بدن نمایان می شود که رنگ صورتی تا ارغوانی دارد و همراه با خارش
پخت و پز پرکالری در وعده های سحری و افطاری
: سعی کنید از سوپ ها و آش ها زیاد استفاده کنید. آش و سوپ کم حجم و پرکالری بوده و آب از دست رفته بدن را تامین می کنند. برای مثال آش گوشت یکی از آش های بسیار خوشمزه مازندرانی است، این آش مخصوص ماه های رمضان است و بسیار هم طرفدار دارد و به همراه شامی مخصوص در بیشتر مغازه ها به فروش می رسد. وی در ادامه می گوید: آنچه از اهمیت ویژه ای برخوردار است کنترل میزان مواد ورودی به معده هنگام روزه
کسانی که در خوردن طالبی باید احتیاط کنند
وجود دارد. یک فنجان یا 177 گرم طالبی حاوی 3580 میکروگرم بتا کاروتن است. متخصصان، مصرف روزانه 1800 میکرو گرم بتا کاروتن را برای مردان در سن 14 سال و بالاتر و 14000 میکروگرم از آن را برای زنان در همان گروه سنی توصیه می کنند. ویتامین C یک ویتامین و آنتی اکسیدان مهم است که می تواند در برابر آسم از بدن محافظت کند. برخی از متخصصان نیز استفاده از مکمل های ویتامین C را برای درمان آسم پیشنهاد کرده
خدمات آرایشگاه زنانه
آرایشی خودمان را نداشته باشیم و این آرامش و استراحت را از دست میدهیم بنابراین سالن های زیبایی میتواند بهترین گزینه ی ما برای رسیدگی به خودمان میباشد. سالن زیبایی در واقع مثل یک فروشگاه بزرگ با بخش های مختلف آرایشی و بهداشتی برای رفع نیاز های ماست. از کاشت ناخن گرفته ،تا خدمات اسپا و میکاپ های بروز دنیا و راه های درمانی پوست و مو را میتوانید در آرایشگاه زنانه تجربه کنید. انتخاب
چگونه با رژیم غذایی، تنها شکم و پهلوی خود را لاغر کنیم؟
فیبر است؛ یعنی دو ماده اساسی برای آب کردن پهلو و شکم. گریپ فروت خوردن گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی فرآیند چربی سوزی بدن را سریع تر می کند. انجام دادن فقط این تکنیک به تنهایی می تواند در طول چهار هفته، سه سانتی متر از سایز دور کمر شما کم کند. خیلی مهم: مصرف همزمان گریپ فروت با برخی داروها خطرناک است. اگر داروی خاصی مصرف می کنید حتما مطمئن شوید که با گریپ فروت تداخل
چرا نباید این ضایعه پوستی را دستکاری کرد؟
/> عین اللهی اظهار کرد: شخصی که تبخال دارد از بوسیدن سایر افراد به خصوص کودکان خودداری کند و تبخال را دست کاری نکند؛ چرا که باعث پخش شدن آن در نواحی دیگر بدن می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی درباره دست کاری کردن تبخال گفت: بیماری عفونی ویروسی مانند تبخال در زمان بروز نباید دست کاری شود، در غیر این صورت باعث پخش بیشتر آن خواهد شد. در زمان بروز تبخال می توان از دارو های موضعی
10 داروی خانگی شگفت آور برای مو های آسیب دیده
پوست سر باعث درخشش مو های شما می شود. 10. شانه زدن شانه زدن بیش از حد مو می تواند باعث آسیب دیدگی مو شود. استفاده از برس چوبی برای شانه کردن مو های بسیار ایده آل است. سعی کنید پوست سر را ماساژ دهید و روغن های طبیعی را به مقدار مناسب در پوست سر بمالید. این همچنین به بهبود گردش خون به پوست سر کمک خواهد کرد. این دارو ها را به همراه رژیم غذایی مناسب، خواب خوب و ورزش منظم برای بهبود سلامت مو های خود رعایت کنید. اما در صورت وجود خشکی بیش از حد یا ریزش شدید مو، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید. منبع: organicfacts ...
همه چیز درباره مرگبار ترین سندرم ژنتیکی دنیا
بینی از جمله علائم فرد مبتلاست که این بدشکلی ها در کل باعث می شوند سوراخ های بینی شکلی عجیب پیدا کند. همچنین عقب ماندگی ذهنی، فقدان شنوایی نقص در خط وسط جمجمه با مو های کم پشت و پوست خیلی نازک ، وجود نقطه ای نرم روی سر نوزادان، میکروسفالی، برجستگی جلوی سر، عدم وجود ابرو و مژهچشم های شبه مغولی، فیسچول مجرای بینی اشکی گوش های تخت، کوچک بودن فک بالا و فک پایین وجود شکاف مادرزادی در استخوان
مطمئن ترین روش برای تقویت رشد مو
کنید تا ترکیب یکدستی حاصل شود. این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید و سرتان را با حرکات دورانی به آرامی ماساژ دهید. اجازه دهید این مخلوط به مدت ده دقیقه روی سر شما بماند. مو های خود را با یک شامپوی ملایم بشویید. استفاده از ترکیب پیاز و سیب زمینی، یکی دیگر از روش های پرپشت شدن مو با پیاز است. این ماده به تغذیه فولیکول ها کمک می کند و باعث سالم ماندن مو های شما می شود. از این روش
دکتر سیدمهدی طبایی: ایجاد هر نوع ضایعه جدید در پوست را جدی بگیرید/ اشعه آفتاب مهم ترین فاکتور سرطان پوست
پیدا کردهبنابراین می توانند عوارض سیستمی هم برای بدن انسان داشته باشند. این متخصص پوست، مو و زیبایی گفت: با توجه به عوارض بعضاً جبران ناپذیر استفاده بیش از اندازه و نامناسب از اقلام آرایشی، ضروری است مصرف کنندگان حتماً از مراکز معتبر مایحتاج خود در این زمینه را تهیه کرده، از اقلامی استفاده کنند که استانداردهای لازم را از مراکز ذی صلاح در کشور دریافت می کنند تا از این طریق بتوانند عوارض را
آشنایی با خواص قهوه
برد. نوشیدن قهوه به ویژه قبل از فعالیت بدنی، سبب می شود بدن به جای مصرف انرژی به حالت چربی سوزی برسد. • کبد سالم اگر مشروبات الکلی مصرف می کنید، قهوه می تواند کبد شما را از بیماری اتوایمیونی نجات دهد. افرادی که حداقل یک فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، 20 درصد کمتر در معرض بیماری های کبدی هستند. • قهوه باعث افزایش پایداری و استقامت می شود اخیرا نتایج دو
بلاهایی که مصرف زولبیا و بامیه بر سر بدن می آورد
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان ارائه کرده اند، روزه داری در ماه مبارک رمضان می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن شود. اما یکی از نکات مهم برای سلامت بدن، داشتن رژیم غذایی مناسب در وعده های سحر و افطار است. برخی افراد با افراط در خوردن مواد مضر به ویژه شیرینی جات در وعده های غذایی افطار و سحر، نه تنها به بدن خود
سحری خوردن چگونه جلوی تحلیل رفتن بدن تان را می گیرد؟
همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. مصرف مایعات مثل آب آشامیدنی، آب میوه، شیر کم چربی، دوغ بدون نمک در فاصله پس از افطار تا هنگام خوابیدن کمک می کند که تعادل آب و الکترولیت های بدن در هنگام روزه داری حفظ شود. میرزایی افزود: توصیه می شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی های مختلف مصرف شود. سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کنند. از مصرف چای و هندوانه در وعده سحر اجتناب کنید زیرا باعث دفع آب از بدن در همان ساعات اولیه صبح می شوند. ...
بهترین راهکار ها برای کاهش وزن در افراد بالای 40 سال
تواند باعث ایجاد حساسیت به انسولین شود و این امر کنترل میزان قند خون را برای بدن دشوار می کند. از طرفی اگر میزان قند خونتان دائماً بالا و پایین شود می تواند هوس و اشتهای شما را برای دریافت میان وعده های ناسالم افزایش دهد؛ بنابراین جای تعجب نیست که چرا بسیاری از زنان بالای 40 سال وقتی می خواهند رژیم بگیرند با موانع زیادی روبرو می شوند؛ اما نگران نباشید، در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید با آن
ترفند های افزایش ماندگاری رایحه عطر و ادکلن
را به خود جذب کرده و بنابراین رایحه عطر روی پوست شما ماندگاری بیشتری خواهد داشت. از لوسیون بدون بو استفاده کنید هر چیزی که بتواند پوست شما را چرب کند می تواند باعث افزایش ماندگاری عطر در آن بخش از پوست شود. اگر می خواهید از یک مرطوب کننده یا لوسیون استفاده کنید، یک کرم بدون بو را انتخاب کنید. به این ترتیب هم بدن خود را برای استفاده از عطر و ادوکلن جرب نگه داشته اید و هم بوی
چند توصیه غذایی ضد کرونا برای "سحری"
کم آب شدن بدن و خشکی گلو می تواند زمینه را برای ابتلا به بیماری کووید- 19 فراهم کند، در وعده سحر سبزی هایی که آب بیشتری دارند و در طول روز از تشنگی و کم آبی بدن جلوگیری می کنند مثل کاهو، خیار و گوجه فرنگی استفاده کنید. - نوشیدنی های خیلی شیرین مانند نوشابه های گازدار، شربت ها و چای خیلی شیرین و چای پررنگ هم موجب تشنگی، خشکی دهان و گلو در طول روز می شوند و توصیه می شود در وعده سحر مصرف
با خواص کم نظیر روغن آرگان آشنا شوید
این مواد تشکیل دهنده اصلی ویتامین E. می باشد. برای به دست آوردن بهترین نتیجه، روغن آرگان را با روغن های دیگر مانند روغن جوجوبا مخلوط کنید. سپس، مقداری ویتامین E. به آن اضافه کرده و به صورت روزانه از آن به عنوان یک سرم چشم استفاده کنید. تقویت ناخن پوست زبر، ناخن های شکننده و آسیب دیده و پوست ملتهب اطراف ناخن ها از مشکلات نسبتا شایع دررابطه با ناخن ها است که علاوه بر
از خواص قارچ چه می دانید؟
غذایی از جمله قارچ کمبود ویتامین D بدن تان را جبران کنید. فواید قارچ بر پوست قارچ ، حاوی پلی ساکارید است، که در آبرسانی و پرکردن پوست، موثر است و در از بین بردن چین و چروک موثر می باشد. قارچ منبع غنی از ویتامین D است. این ویتامین در درمان بسیاری از آکنه ها و رفع جای جوش صورت کاربردی است. از این رو بیشتر پمادهای ضد آکنه ترکیباتی از این ویتامین دارند. شما به جای استفاده
پوست شفاف و زیبا با مواد طبیعی و ماسک خانگی
را باز کنید و سپس روی صورت خود قرار دهید . ماسک پارچه ای شامل خاصیت ضد پیری و جدیدترین تکنولوژی مراقبت از پوست است . بسیاری از متخصصان به شما توصیه میکنند از ماسک درمان لک تیره استفاده کنید ، زیرا این ماسک دارای مقدار زیادی ویتامین C و عنصر برای نگهداری آب مورد نیاز پوست شما در تمام طول روز است . اما به یاد داشته باشید که در مورد استفاده از ماسک صورت به روال زیبایی فوق نگاهی بیاندازید
خوب است با بهترین دکتر ریزش مو آشنا شوید!
دهد که با مصرف قرص هاو یا محلول هاو لوسیون های مخصوص مو ریزش مو قابل درمان است. اما اگر بیمار نسبت به داروهای درمانی دچار آلرژیک پوستی و تحریک شدن پوست شود، بیمار باید روش دیگری برای درمان خود انتخاب کند. مزوتراپی یک روش تزریق دارو برای رفع ریزش مو دکتر با استفاده از این روش ترکیبات دارویی را که شامل ویتامین هامی باشد، برای اثر گذاری بهتر در پوست سر تزریق می کند. این کار باعث
روشهای سفیدکردن پوست دست وپا
از آنجایی که دستان و پاهای ما اکثر مواقع بدون پوشش یا محافظ باقی می مانند، تمایل به تیرگی در بخش هایی از پوست این اندام ها بیش از نقاط دیگر بدن است. به واسطه جایگزین شدن مداوم در معرض پروتوهای زیان آور فرابنفش A و B خورشید، پوست انسان ملانین (melanin) بیشتری برای مراقبت از خویش تولید می کند. ملانین بیشتر به تیره تر شدن پوست، به خصوص در دست ها و پاها چنانچه از پوشش مطلوب برخودار نباشند، منجر می شود.
سبزی شگفت انگیزی که روزه داران حتما باید بخورند
الکوثر/ شاید ندانید که مصرف برخی سبزیجات از جمله نعناع در ماه مبارک رمضان چه تاثیر شگرفی بر بدن تان می گذارد. نعناع یکی از بهترین گیاهان دارویی برای روزه داران است. از این سبزی خوش بو در غذا های تان استفاده کنید. دستگاه گوارش بسیاری از ما به علت نوشیدن آب و چای فراوان بعد از افطار و هم چنین پرخوری، دچار نفخ و درد معده می شویم. نعناع، باد معده را از بین می برد و در تسکین درد
تجز یه و تحلیل خانواده سالم ویتامین ب
از مهمترین عوامل موثر در سلامت پوست، مو و ناخن است و چون نقش مهمی در تقسیم های سلولی دارد می تواند به این فرایند به شکل مطلوبی کمک نماید. این ویتامین یکی از مدخل های تجزیه قند در بدن نیز می باشد به همین دلیل در درمان بیماری های قندی نیز بسیار مهم و مفید است اما مانند باقی گروه و خانواده B کمبودش را با تظاهرات پوست، مو، دهانی اعلان می کند، به دلیل نقشش در سنتز اسیدهای امینه و پروتئین های لاغری، بی
