خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معروفترین سبزی ضد سرطان را می شناسید؟
مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی هم استفاده کنید. بروکلی آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که از تخریب سلول های چشم، بروز
صدای گام "سکته مغزی" را بشنوید
دلایل مرگ و میر و همچنین معلولیت در کشورمان بوده و متاسفانه سن بروز این عارضه در ایران پایین تر از کشورهای دیگر است. براساس پژوهش های انجام شده در ایران هم اکنون افراد 10 سال زودتر به سکته مغزی دچار می شوند که این زنگ خطری برای دست اندرکاران حوزه سلامت است و می تواند بار مالی سنگینی در سیستم درمانی و بهداشتی کشور ایجاد کند. هرچند آمار دقیقی از تعداد وقوع سکته مغزی در ایران وجود
با دیابت بچه ها چه کنیم؟
...، تأخیر در جذب انسولین است. قرار گرفتن در محیط های بسیار سرد سرعت جذب انسولین را کاهش می دهد. به این ترتیب فرد غذا می خورد اما انسولین با تأخیر جذب می شود و قند خونش به خوبی کنترل نمی شود؛ بنابراین شاید لازم باشد در این فصل، فاصله بین تزریق انسولین و مصرف غذا تحت نظر پزشک تغییر یابد. مستمری بگیرانی که از 20 لغایت پایان ماه، حقوق خود را دریافت می کرده اند، همچنان بدون تغییر در برنامه زمان بندی، در همان تاریخ، حقوق خود را دریافت خواهند کرد. در طرح جدید پرداختها، در صورت قرار گرفتن روز پرداخت حقوق در روزهای تعطیل، حقوق بازنشستگان یک روز قبل پرداخت خواهد شد. ...
چگونه خانم ها از اضافه وزن پس از زایمان خلاص شوند؟
افزایش دهد. در مورد این که آیا براساس توصیه رایج، نوشیدن 8 لیوان آب برای افراد به ویژه مادران پس از زایمان ضروری است یا نه، هنوز با قطعیت چیزی نمی توان گفت و بهتر است به رنگ ادرار و تعداد دفعات آن توجه کرد، اگر مصرف مایعات به اندازه کافی باشد، رنگ ادرار باید روشن باشد و فرد هر 3 تا 4 ساعت یک بار دستشویی برود. قنبری با اشاره به دیگر توصیه های لازم برای مادران در جلوگیری از اضافه وزن پس از
دانستی های مفید درباره اختلال های سیستم گوارش
شبکه خبری پچ پچ همه افراد بیش از یک بار در عمر خود به مشکلات گوارشی مبتلا شده اند. دل درد، تهوع و حتی اسهال ممکن است از علائم معمولی باشد که نشان می دهد اختلالی در سیستم هضم و دفع پدید آمده است. اختلالات مجاری گوارشی، و همچنین اختلال در هضم غذا از عمومی ترین مشکلات گوارشی افراد جامعه به حساب می آید، طوری که بیش از 40 درصد افراد کشورمان به سوء هاضمه دچارند. با خود فکر کنید، چه دلایلی می
بهترین آب آشامیدنی آب باران است
مولکول ساخته شده است. روازاده ادامه داد: برای جبران فقدان آهن در بدن باید از قاشق های آهنی و نعل اسب که در گذشته در پخت غذاها استفاده می شد، کمک گرفت. وی دلیل کسالت و خستگی های زودرس را مصرف روغن های فاسد عنوان کرد و گفت: روغنی که برای سرخ کردن غذا استفاده می شود نباید جذب غذا شود تا مجبور شویم به دفعات به غذا روغن اضافه کنیم که اگر چنین باشد نشان دهنده فاسد بودن روغن است.
خواص و فواید بی نظیر انار
وزن • مفید برای زنان در دوران قاعدگی • کمک به درمان هموروئید • جلوگیری از آسیب دیدن سلول ها • کمک به سلامت لثه ها • کمک بدرمان عفونت ها • مصرف روزانه آب انار به کاهش فشارخون می تواند کمک کند. • مصرف روزانه 227 میلی لیتر آب انار بطرز چشم گیری پیشرفت سرطان پروستات را کاهش می دهد. • مصرف انار و یا آب انار می تواند
فقر آهن ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد/زمان استفاده از قطره آهن در نوزادان نارس
می خورند تا سن شش ماهگی نیازی به استفاده از قطره آهن ندارند. این متخصص اطفال درباره سن استفاده از قطره آهن گفت: معمولاً در نوزادانی که هنگام تولد وزن خوبی دارند شروع استفاده از قطره آهن از سن شش ماهگی است اما در نوزادان نارس مصرف قطره آهن را از زمانی شروع می کنیم که وزن نوزاد به دو برابر وزن هنگام تولدش افزایش پیدا کرده باشد. کیخایی قطره سولفات آهن را قطره مناسبی برای تأمین
معرفی یک اکسیر جوانی
سبز به خاطر داشتن خاصیت ضد التهابی و ضد انعقادی می تواند در درمان زخم ناشی از نیش حشرات مفید باشد. برخی مطالعات گزارش کرده اند که چای سبز می تواند مانع ایجاد سنگ های کلیوی گردد. چای سبز و کاهش وزن چای سبز از طریق افزایش اثر گرمازایی غذا (تولید گرما در بدن در اثرهضم، جذب و متابولیسم غذا) و همچنین افزایش اکسیداسیون چربی، سبب کاهش وزن می شود.در چای سبز ماده ای به نامEGCG وجود دارد
تاملی در شیوه های اقناعی حضرت زینب (س) بزرگ مبلّغ قیام عاشورا
گردید، در حالی که از طرف دشمن ، حکومت و حتی دوستان ناآگاه تحت فشار بود (حاجیان، 1383، نقل به مضمون). بی گمان اگر تحمل مصا ئب دشوار واقعه کربلا و شهادت جانگداز حسین و فرزندانش بر زینب ممکن گردید و همچون رقیه از فراغ غم بار پدر درآن ایام حزن و اندوه، جان عزیزش رابه جانان تسلیم نکرد،در پی تحمل انواع رنج ها ومشقات پی در پی از دوران کودکی تا بزرگسالی ممکن بود، تا آنجا که تجربه آن همه بلا و مصیبت غمناک
رائول گونزالس؛ خداحافظ اسطوره
نشان نداد و در مراسم خداحافظی سوت و کور رائول از باشگاه کمتر از صد هوادار حضور داشتند؛ هوادارانی که بدون اطلاع قبلی باشگاه و مراسم خاصی از پشت درهای بسته ساختمان باشگاه با رائول وداع کردند. ستاره تیم ملی اسپانیا و دارنده یک دوجین عنوان و رکورد در رئال مادرید، تا یک ماه دیگر در آمریکا؛ کشوری که احتمالا خیلی از همسایه هایش هم او را نمی شناسند، از فوتبال خداحافظی خواهدکرد. بعد از پنج سال
کمبودآهن و کاهش ضریب هوشی کودکان
سالم خواهد بود. این متخصص کودکان با تاکید بر اینکه کودکان نارس باید قطره آهن را زودتر شروع کنند، گفت: فقر آهن تدریجی بوده و ذخایر بدن به تدریج کم و خود را با کم خونی نشان می دهد. دکتر طاهری با بیان اینکه قدرت یادگیری و پیشرفت تحصیلی در کودکان مبتلا به کم خونی و فقر آهن کاهش می یابد، ادامه داد: علاوه بر تاثیر در روند یادگیری، مقاومت بدنشان در مقابل بیماری ها کم و مکررا دچار
میگرنی ها از این خوراکی ها فاصله بگیرید
، بیماران مبتلا به میگرن هستند و بسیاری از این افراد وقتی حمله درد را تجربه می کنند اصلا نمی توانند کاری انجام دهند و حتی فعالیت های عادی روزانه شان مختل می شود. سردرد های میگرنی آرام آرام شروع می شود و پس از گذشت حدود نیم ساعت شدت می گیرد. شیوه ای که افراد این دردها را تجربه می کنند یکسان نیست و حتی در یک فرد می تواند هر بار با شکل تازه ای خودش را نشان دهد. گاهی دردها یکطرفه هستند و گاهی هم فرد در
متولدین این ماه ها قد بلند می شوند!
روی 500 فرد بزرگسال متولد شده در فصول مختلف سال است. کارشناسان حتی اعتقاد دارند کودکان به دنیا آمده در فصل تابستان کمتر در معرض ابتلا به آلرژی و حساسیت در سال های آتی قرار می گیرند زیرا میزان ویتامین D بدن آنها بالاست. کارشناسان البته عوامل دیگری چون سن مادر، ژنتیک، نحوه تغذیه در دوران بارداری، استرس و سایر پارامترها را در قد و وزن نوزاد موثر می دانند.
نرخ سود بانکی، چالش جدید اقتصادی دولتی ها/چرا بانک مرکزی هنوز نرخ سود را همپای تورم کاهش نداده است؟
، 69/8 درصد تحقق داشت و در مقایسه با دوره مشابه سال پیش 27/7درصد کاهش داشت. تفکیک منابع بودجه عمومی دولت برحسب اقلام ناشی از نفت و غیر نفت نشان میدهد که در سه ماهه نخست سال 1394، سهم منابع ناشی از نفت از کل منابع بودجه عمومی حدود 26/1 درصد بود که در مقایسه با رقم دوره مشابه سال پیشین (39/9 درصد) 13/8 واحد درصد کاهش نشان می دهد. پرداخت های هزینه ای (جاری) در سه ماهه نخست سال 1394
مسمومیت، بیماری یا بی توجهی؟ / مسمومیت دارویی، شایعترین نوع مسمومیت در طبس
مسمومیت های غذایی به علت عدم رعایت بهداشت در هنگام درست کردن غذا ،عدم پخت کافی و یا ناسالم بودن مواد اولیه آن صورت می گیرد. نشانه های مسمومیت غذایی اکثرا بعد از یک تا دو روز خود را نشان می دهند. مسمومیت ناشی از مواد دفع آفات و حشره کش ها این مواد با هدف افزایش میزان محصولات کشاورزی بکار برده می شود. اما در کنار مزایای استفاده از این مواد، معایبی نیز وجود دارد که مهم ترین آن ها
چرا شهید آقاسی زاده حضور در جبهه را به تحصیل در اروپا ترجیح داد؟/ انجام بیش از 2400 پروژه مهندسی جنگ
روی تکه ای کاغذ، می نویسد: ... اگر توانستی و از این مغازه دل کندی، بیا جبهه که منتظرم! و همین جمله، حسین را دگرگون می کند. به حسین خبر داده اند که برادرش برای چندمین بار مجروح شده است. او به راه می افتد و در مسیر، ماجراها و خاطره های مربوط به حسن، به ذهنش می آیند. حسین، به پل سیدالشهدا می رسد و به خاطر می آورد که عراق این پل را منفجر کرده بود و مهندس آقاسی زاده، معاون فنی
همیشه لاغری، یکبار هم راهکاری برای چاق شدن
ورزش ملایم و نرم صبحگاهی بدن را چاق می کند و مصرف غذا بعد از این ورزش موجب می شود غذا به سمت بافت های بدن جذب شود. همچنین استشمام بوهای خوش موجب تقویت قلب شده و در نتیجه خون به خوبی در بدن به جریان می افتد و ضعف بدن از بین می رود. این متخصص و مدرس طب سنتی اظهار داشت: مصرف حلوا با آرد گندم یا برنج و بادام، آبگوشت، کله پاچه و انواع حلیم ها در صورت داشتن معده خوب و هضم مناسب می تواند در چاق
سیر در مبارزه با عفونت های مجاری ادرار تاثیر دارد
ادراری و در حقیقت عفونت های این ناحیه از بدن به عنوان دومین مورد بیماری های عفونی در سراسر جهان شناخته می شود و در طول هر سال، 150 میلیون نفر با این نوع از عفونت روبرو می شوند و تخمین زده می شود که میلیاردها دلار در هر سال برای درمان این نوع از عفونت به کار گرفته می شود. استفاده از سیر یا به عبارت صحیح تر Allium sativum موجود در سیر، از زمان های گذشته و دوران باستان به عنوان یکی از درمان های
وقتی مجموعه های فرهنگی عقیم می شوند
مخاطبان به جای تولید کننده، مصرف کننده شدند. *** یادم هست سالی در صبح عاشورا در جلسه ای با عنوان دیوانگان حسین (ع) شرکت کردم. سخنران مراسم مرحوم استاد پرورش بود. ایشان پس از مقدمه ای طولانی داستان حمام منجاب را تعریف کرد: مردی متدین که زنی زیبا را در کوچه می بیند که از او سراغ حمام منجاب را می گیرد و مرد ناگاه اسیر هوس شده، راه خانه خود را به او نشان می دهد. وقتی درب خانه را
پرخوری شما نتیجه یک اختلال عصبی است!
تعداد مردان مدل با اندام های عضلانی و عضلاتی حجیم مشاهده شده است. بیشترین تمرکز رسانه ها روی مردان شرکت کننده در مسابقات ورزشی بود. اگر ورزشکاری، بدن ایده آل برای ورزش مورد نظرش را نداشت، هر چند که موفق بود، باز هم از بدن خود رضایت نداشت. ورزشکاران حرفه ای باید مصمم و ایده آل گرا باشند و روحیه رقابتی داشته باشند، تا بتوانند در ورزش موفق شوند. متاسفانه اینها دقیقا فاکتورهایی هستند که خطر ابتلا به
جرعه جرعه فیبر بنوشید
افراد جلوگیری می کند. مواد لازم: 1 عدد گلابی 3/2 لیوان شیر و بادام یک مشت بزرگ برگ اسفناج خرد شده تعداد انگشت شماری جو یک قاشق غذاخوری کره بادام 2/1قاشق چایخوری پودر وانیل طرز تهیه: اسفناج به همراه گلابی، این اسموتی را تبدیل به منبع آنتی اکسیدانی می کند ولی توصیه می شود افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و قصد دارند وزن شان را کاهش دهند، بادام زمینی را از فهرست
نداشتن رابطه جنسی مفید است یا مضر؟
پیاز بویایی مغز ایجاد کنند. (در دوران شیردهی نیز این بهبودی حس بویایی در زنان مشاهده می گردد) 2- کاهش خطر بیماریهای قلبی: داشتن بیش از 3 نوبت رابطه جنسی در طول هفته خطر ابتلا به بیماری های قلبی را درمردان به نصف کاهش می دهد. رابطه جنسی کلسترول بد خون را نیز کاهش می دهد. 3- کاهش وزن و تناسب اندام: رابطه جنسی یک نوع فعالیت بدنی است. یک رابطه جنسی پرحرارت
می خواهند سازمان محیط زیست را سیاسی کنند
است که چطور واحد مرکزی خبر خیلی زود می رسد. چرا یک تجمع صنفی تیتر اول بخش های مختلف رسانه ملی شده و مکرر پخش می شود. بالاخره ما یک سری کمبودها و کاستی هایی داریم. کسی منکر آن نیست و قاطبه کارمندان ومدیران ما با ایثارگری و از خودگذشتگی دارند کار می کنند. اما تعداد کمی هم هستند که بارها هم حرف شان را زده اند. الان چندمین نوبت است که با اغراض سیاسی یک جناح خاص با رسانه هایی که دارند از جمله روزنامه
این رژیم برای کاهش افسردگی خوب است
/> دکتر رضایی با بیان این که وضع تغذیه فرد، هم در ابتلا به افسردگی دخالت دارد و هم پس از ابتلا به این بیماری می تواند نقشی تعیین کننده داشته باشد، توضیح می دهد: وقتی فردی افسرده می شود، رفتارهایی از خودش نشان خواهد داد که می تواند به سوءتغذیه منجر شود. بنابراین شخصی که غذا نمی خورد یا نسبت به وضع تغذیه اش بی توجه است و اهمیتی به این موضوع نمی دهد، به سوءتغذیه نیز مبتلا خواهد شد
آیا همه مرغ را می شود خورد؟
های بدن مرغ بجز گوشت خالص آن یک کار غیربهداشتی و تهدیدکننده محسوب نمی شود؟ مرغ روستایی بخورید مصرف اجزای دیگر مرغ به جز گوشت آن بستگی به محل و روش پرورش آن دارد. مصرف هر یک از آلایش های مرغ مانند جگر، سنگدان و بخش هایی مانند بال، پای مرغ و گردن آن بستگی به روش و محل پرورش حیوان دارد. تمام این بخش ها ویژگی ها و عملکرد خاصی در بدن این موجود دارند. اگر به سال های گذشته و به محیط
علل و درمان کم خونی در شیرخواران
، مادران باید در دوران بارداری از ترکیبات آهن استفاده کنند و بعد از تولد، در شیرخواران از چهار ماهگی و در نوزادان نارس و زود رس از زمان دو برابر شدن وزن بدن، باید قطره آهن برای کودک شروع شود که رعایت نکردن این موارد، به یقین باعث کم خونی کودک خواهد شد. موسی خانی ادامه داد: از نظر ظاهری، کم خونی فقر آهن باعث رنگ پریدگی ملتحمه چشم ها و سفید شدن خطوط کف دست و بستر ناخن های دست می شود، ولی
درمان اختلال های جنسی به شیوه سنتی
زنان با رسیدن به دوران میانسالی نگران بحران هایی می شوند که با کاهش میل جنسی و بی نظمی در روابط زناشویی خود را نشان می دهد. هندی ها و بسیاری از مردمان آسیای شرقی از عصاره ای مخلوط از اسانس گیاه گل سرخ، چوب صندل و گل یلانگ یلانگ برای درمان بحران های میانسالی استفاده می کنند. آنها به میزان مساوی از این سه اسانس گیاهی را درون یک ظرف بلوری تیره رنگ می ریزند و آن را به خوبی تکان می دهند تا این روغن ها و
درباره قرص های لاغری چه می دانید؟!
چربی در بدن، ویتامین های محلول در چربی نظیر ویتامین های A، E، KوD هم که برای جذب شدن در بدن به محیط چرب احتیاج دارند، دفع می کنند. همچنین میزان چربی در مدفوع فرد را هم افزایش می دهند و اسهال چرب ایجاد می کنند و ممکن است مدفوع به شکل غیر ارادی دفع شود. ایجاد نفخ در معده یکی دیگر از عوارض ناخواسته آن است. دوز مصرف : این دارو عوارض زیادی دارد اما معمولا روزی سه بار و هر بار دو عدد با
نمک های پرخطری که - شفابخش - تبلیغ می شوند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با اشاره به خطرهای ناشی از مصرف نمک ناسالم و غیراستاندارد در ایران، گفت: استان تهران از این نظر بدترین وضعیت را در کشور دارد. به گزارش ایسنا، زهرا عبدالهی اظهار کرد: دیگر استان های ایران وضعیت بهتری دارند. وی از انجام یک مطالعه علمی در خصوص نمک های بازار در سال جاری خبر داد و بیان کرد: متاسفانه یک سوم نمک های موجود در بازار ید کافی را
