خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات خواب و این درمان های طبیعی
عضلات و ماهیچه ها در هنگام شب می شود و این دو عارضه مسلما می تواند مانع خواب آرام شما شود، پس روزانه مصرف یک موز را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا تاثیر آن در رفع مشکلات مربوط به خوابتان ببینید. کربوهیدرات، پروتئین براساس تحقیقات انجام شده در انجمن ملی سلامت، تریپتوفان از طریق مصرف مواد غذایی که حاوی میزان بسیار زیادی پروتئین هستند، می تواند برای سلامتی مضر باشد؛ زیرا پروتئین ...
دلایل بی نظیر خوردن روزانه سیب
چسبیدن چربی ها به دیواره رگ ها شده و به این ترتیب از سیستم قلبی عروقی محافظت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت افرادی که روزانه سیب می خورند کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. پکتین به تنظیم سطح قند خون کمک می کند زیرا باعث حل شدن قندها و مواد سنگین مانند جیوه و سرب می شود. کاهش احتمال سکته های مغزی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ریز مغذی های سیب در ...
مردان پرخور مردان کم خور
به گزارش شفا آنلاین ، تا به امروز، بیشترین گروهی از مردان که به این اختلالات مبتلا شده اند، نوجوانان قبل از ورود به دانشگاه و ورزشکاران بوده اند. در اغلب موارد درمان مبتلایان به اختلالات خوردن شامل دارودرمانی و رفتاردرمانی همزمان است. بیشترین گروه های دارویی که در این زمینه مورد مطالعه قرار گرفته اند عبارتند از داروهای ضدافسردگی و آنتی سایکوتیک ها. تحقیقات متعددی در مورد اختلالات خوردن ...
معروفترین سبزی ضد سرطان
.... محققان دانشکده سلامت عمومی هاروارد بر این باورند که هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج ...
داشتن اندام ایده آل پس از بچه دارشدن
رژیم گرفتن، احتمال دارد مانع دستیابی مادر به هدف خود و کاهش وزن پس از بارداری شود. وی افزود: احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه بر مبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن به طور طبیعی خواهد شد. این کارشناس ...
حوزه سلامت در هفته ای که گذشت
مصرف مواد غذایی دکتر رضا ملک زاده معاون تحقیقات و فن آوری وزارت بهداشت، با بیا این که امروزه 30 درصد سرطانها با چاقی مرتبط است و رعایت اعتدال در مصرف مواد غذایی لازمه ی کاهش این آمار است، گفت : مراسم افتتاح آزمایشگاه تشخیص مولکولی مخاطرات غذا در یزد گفت: یکی از مهمترین اقدامات ما در وزارت بهداشت، تاکید بر سلامت غذایی مردم است که باید با روشهای علمی و دقیق مورد بررسی قرار گیرد. ...
به 7 دلیل بیشتر سراغ دندانپزشک خود را بگیرید
: بیشترین مواد غذایی ای که مصرف می کنید، قندها هستند؟ در طول روز با دهانتان مدام در حال خوردن، مکیدن، جویدن و نوشیدن هستید؟ مواد غذایی شیرین چسبناک و نوشیدنی های حاوی قند استفاده می کنید؟ شما جزو کسانی هستید که حتی ممکن است تا 4 نوبت در سال به مراجعه به دندانپزشک برای معاینه نیاز داشته باشید. 3- بارداری: قبل از بارداری بسیار مهم است که تمام مشکلات دهان و دندانتان برطرف شود و برای پیشگیری ...
5 لایه بردار طبیعی پوست در آشپزخانه ی شما!
بردار ملایم و عالی برای پوست کار کنه. ماست رو روی هر قسمتی از بدن که گذاشتین یادتون باشه که باید 20 دقیقه بمونه و بعد اون قسمت رو بشورین. جوش شیرین . این ماده رو باید با احتیاط استفاده کنین. جوش شیرین به طور گسترده در پلینگ استفاده میشه، اما اگه به صورت متعادل مصرف نشه میتونه به پوست های حساس صدمه بزنه. بهترین کار اینه که مقدار خیلی خیلی کمی ازش رو به پاک کننده صورت اضافه کرده و از این روش ...
سم زدایی از بدن با بروکلی
دانشکده سلامت عمومی هاروارد بر این باورند که هموسیستئین یک نوع اسید آمینه است که پس از مصرف گوشت در بدن ایجاد می شود و مقدار زیاد آن می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش دهد. تقویت بینایی شاید شنیده و خوانده اید که هویج برای سلامت چشم ها بسیار مفید است و این موضوع به لوتئین آن مربوط می شود اما این بار می توانید برای حفظ سلامت چشم ها در کنار هویج از کلم بروکلی ...
چگونه از این بیماری فرار کنیم؟
ترشح می شود. حدود نود درصد مبتلایان به دیابت را مبتلایان به دیابت نوع 2 تشکیل می دهند دیابت نوع 2، یک بیماری مزمن است. این بیماری زمانی روی می دهد که بدن نتواند به شکل مناسب از انسولینی که تولید می کند استفاده کند یا اینکه نتواند انسولین کافی تولید کند. این امر باعث می شود که قند به جای استفاده شدن برای تولید انرژی، در خون جمع شود. میزان بالای گلوکوز در خون می تواند موجب آسیب به ...
فقر آهن و کاهش ضریب هوشی کودکان
. دکتر طاهری تاکید کرد: این منابع غذایی را بعد از 2 سالگی در صورتی که کودک به آنها حساسیت نداشته می توان استفاده و برای تامین آهن مورد نیاز بدن در برنامه غذایی کودکان، متناسب با سن آنها از این مواد استفاده نمود. وی افزود: برای پیشگیری از کمبود آهن باید به کودکان از 6 ماهگی تا 24 ماهگی قطره آهن به میزان 10 تا 15 قطره در روز داد. این متخصص کودکان خستگی، مشکلات تنفس، کاهش ...
بهترین روش های طبیعی برای کنترل اضطراب
دوسر را در یک لیتر آب بریزید و بگذارید 30 دقیقه بماند. سپس در طول روز بنوشید. دوش آب گرم استفاده مکرر دوش آب گرم توصیه نمی شود زیرا روغن های طبیعی پوست را کاهش می دهد و باعث خشکی پوست می شود. با این حال، گاه گاهی به عنوان یک روش درمانی برای کسب آرامش بدن و رهایی از اضطراب مفید است. می توانید چند قطره از اسانس های گیاهی مورد علاقه را نیز در وان حمام بریزد و 15 تا 20 دقیقه در آن استراحت کنید. منبع: پارس انلاین برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران جوان اینجا را کلیک کنید. انتهای پیام/ ...
مردوخی: پرداخت یارانه به کل مردم یعنی همه معلول هستند
تدریس پرداخته است ولی از زمان آغاز نگارش برنامه ششم توسعه در دولت یازدهم به عنوان یکی از چهره های با سابقه برنامه نویسی در تیم نویسندگان برنامه جای گرفته است. *با توجه به سوابق جنابعالی در خصوص حضور در صندوق ذخیره ارزی در ابتدا بفرمایید رابطه بانک مرکزی با صندوق توسعه ملی را در شرایط فعلی چگونه می بینید؟ موجودی صندوق توسعه ملی در یکی از حساب های نزد بانک مرکزی نگه داشته می ...
پاسخ های یک مرجع تقلید به نامه یک دختر به امام زمان (عج)
، زن و مرد را هم طراز قرار داده است. اسلام زن را با مرد و مرد را با زن شریک زندگی قرار داده است. زن تا قبل از ظهور اسلام در همه جا و همه ملل و امم جایگاه مناسب انسانی نداشت. اسلام، دین گرامی داشت زن است. این ظلم به اسلام است که زنان حقّ عظیم اسلام را نسبت به خود نشناسند و آیات قرآن را که زن و مرد را در کنار هم شایسته فتح قلّه های بلند انسانی قرار می دهد و اعلامیه مَنْ عَمِلَ ...
پاییز به تنهایی با خود افسردگی نمی آورد
ودر فرد ایجاد علایم افسردگی می کند. روانشناسان معتقدند این نوع افسردگی در زنان نسبت به مردان ودر سنین بالای 45 سال بیشترشایع است. محل زندگی افراد نقش مهمی درافسردگی فصلی دارد، این بیماری درمناطق معتدل وسردسیر رواج بیشتری دارد. خستگی مفرط وکمبود انرژی، نیاز شدید به خواب، به مواد قندی ونشاسته ای، افزایش اشتها وپرخوری واضافه وزن از نشانه های افسردگی فصلی در فرد است. ...
صدای گام های سکته مغزی را بشنوید
از سکته در بین این جنس شیوع بیشتری دارد. رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان حضرت رسول اکرم (ص) با اشاره به اینکه برخی عوامل بروز سکته در بین زنان و مردان مشترک است، گفت: برخی از عوامل بروز سکته، مخصوص زنان است. وی تصریح کرد: یکی از عواملی که به شدت در وقوع سکته مغزی موثر است، هورمون های زنانه است. زنانی که قرص های ضدبارداری به هر علت مصرف می کنند به شدت مستعد نوع خاصی از سکته مغزی هستند ...
آیا موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
کردن آسیب می بیند قسمت کوتیکول است که در نهایت باعث از بین رفتن درخشندگی و سلامت موها می شود. از طرفی گاهی این آسیب ها با نشانه هایی مثل موخوره، خارش سر، سوختگی پایین موها و وز شدن نمایان می شود که گاهی حالت دادن و شانه کردن های عادی مو را هم دچار مشکل می کند. در فرآیند تغییر رنگ موها کوتیکول برای اینکه رنگ را به لایه های داخلی برساند خود را بالا کشیده و مواد شیمیایی داخل رنگ به سرعت خود ...
با دیابت بچه ها چه کنیم؟
شنیده اند و گاهی هم دهان به دهان می چرخد، دیابت بیماری خطرناکی نیست و کام کودکان دیابتی تلخ نمی شود. متخصصان دیابت توصیه می کنند که کودکان دیابتی از خوردن هیچ غذایی منع نشوند و نباید با بخور و نخورهای بی جا به آسایش و سلامت روحی آن ها ضربه وارد کرد. بچه ها در سن رشد هستند و بدن آن ها به مواد غذایی متعدد نیاز دارند و هرگز نباید از لحاظ مصرف مواد خوراکی محدود شوند و برعکس باید از یک هرم ...
دانستی های مفید درباره اختلال های سیستم گوارش
لیوان آب و مایعات بنوشید. البته مایعات گرم معمولا بیشتر موجب تحریک روده ها می شوند.پس بیشتر از این نوع مایعات استفاده کنید . بعضی افراد برای برطرف کردن یبوست از آلوی خیسانده یا آب آن و حتی آب لیمو شیرین استفاده می کنند. شما هم می توانید این مواد را مصرف و اثر آنها را آزمایش کنید.فعالیت بدنی سبک و پیاده روی در محیط باز و یا حداقل راه رفتن در اتاق می تواند در رفع یبوست موثر باشد، برعکس استراحت ...
بازاردست میوه های بزک کرده/میوه های رنگ شده در سبدخانواده ها!
میوه های رنگ شده، این باشد که عجله نکرد و برای مصرف هر میوه ای منتظر فصل طبیعی و معمول آن بود. با این روش، کسی نمی تواند با میوه های رنگ شده، شما را هم رنگ کند. *رنگ آمیزی میوه ها در همین باره رئیس اتحادیه باغداران ایران گفت :در چند سال اخیر عده ای سودجو قبل از فصل برداشت، پرتقال را از باغداران خریداری می کنند و با استفاده از دستگاه هایی پرتقال را رنگ آوری می کنند و رنگ پرتقال ...
تعیین دستگاه های مسئول اجرای اقتصاد مقاومتی/ سخنان سیف درباره بانکداری الکترونیک
این که در برنامه ششم آسیب هایی که در برنامه های قبل وجود داشت تکرار نشود، تلاش کردیم و در نظر گرفتیم که برای برنامه ششم چه تعداد از این احکام لازم است تا به صورت دائمی استفاده شود. سخنگوی دولت ادامه داد: این تکرار مواد قانونی باعث شد که یک هزار و 114 حکم در قانون برنامه پنجم توسعه وجود داشته باشد که تکرار برنامه های گذشته بود به همین دلیل دولت و مجلس نمی توانستند این میزان حکم را بررسی و اجرا ...
مسمومیت، بیماری یا بی توجهی؟ / مسمومیت دارویی، شایعترین نوع مسمومیت در طبس
باقیماندن این سموم در علوفه و بدن دام های مختلف و نهایتا انسان می باشد. مصرف علوفه توسط دام ها، موجب آلوده شدن شیر و گوشت آن ها می گردد. مسمومیتهای ناشی از مواد دارویی و شیمیایی یکی از شایعترین انواع مسمویت مربوط به مسمویت دارویی می باشد. از دسته داروهایی که سیستم اعصاب مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهد می توان به خواب آورها، مسکن ها و داروهای ضدافسردگی رتبه اول اشاره کرد ...
جرعه جرعه فیبر بنوشید
تامین کنید. مواد لازم: 2/1 دسته جعفری 2 عدد گلابی کوچک 1 برش نارگیل یک فنجان آب نارگیل 4/3 پیمانه انبه پوست کنده طرز تهیه: جعفری به دلیل داشتن رنگ سبز، دارای مقدار قابل توجهی اسید فولیک است. قرار گرفتن جعفری در کنار گلابی که سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان هاست، آن رابه یک غذای سالم تبدیل می کند. البته چند تکه نارگیل کافی است. زیاده روی در مصرف نارگیل ...
نداشتن رابطه جنسی مفید است یا مضر؟
ابتلا به بیماری های گوناگون قرار خواهید داشت. بخشی از آن به خاطر اثرات مثبت لمس کردن می باشد. در آغوش گرفتن و نوازش کردن باعث تغییر در ترکیبات شیمیایی بدن شما می شود. 18- رابطه جنسی سالم و افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس زنان و مردان: این نکته در سلامت روان افراد (خصوصا مردان) می تواند تاثیر بسزایی داشته باشد ...
بیماران قلبی بخوانند
کنند غافل هستند. غذاهایی مثل فست فود ها، کنسروها، چیپس و همچنین ترشی ها و خیار شور نیز سرشار از نمک است و مصرف آن ها برای بیماران مبتلابه فشار خون زیان بار و مضر است. وی ضمن تأکید بر لزوم برنامه ریزی صحیح برای تغذیه بیماران قلبی، گفت: مصرف سبزی ها و میوه ها و استفاده از محصولات لبنی کم چرب و همچنین مصرف گوشت مرغ و ماهی می تواند در سلامت بیماران قلبی مؤثر باشد. این بیماران لازم است تا ...
این رژیم برای کاهش افسردگی خوب است
، شرایط را بهبود بخشید. توجه به تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی مفید و مغذی هم یکی از روش هایی است که متخصصان برای پیشگیری از افسردگی توصیه می کنند و می گویند کسانی که به این بیماری مبتلا شده اند نیز می توانند با پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، علائم و عوارض آن را بهبود بخشند. دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگویی درباره این بیماری چنین توضیح می دهد: یکی از ...
آیا همه مرغ را می شود خورد؟
بیش از اینکه مصرف غذایی داشته باشند، در صنعت و در تولید ژلاتین از آنها استفاده می شود. بخش دیگری که بسیار مورد توجه مردم است و اغلب به شکل کبابی از آن استفاده می کنند، بال مرغ است. زیر پوست بال، چربی قرار دارد و به دلیل وجود همین چربی به مردمخیلی توصیه نمی کنیم آن را مصرف کنند چون بال های مرغ باز به دلیل چربی که دارند، ارزش تغذیه ای چندانی ندارند. شاید سالم ترین جزو غیر از گوشت مرغ ...
درمان اختلال های جنسی به شیوه سنتی
اسانس ها به خوبی یک دست ترکیب شوند سپس هر شب چند قطره از این اسانس ها را روی یک دستمال یا پنبه می ریزند و آن را زیر بالش خود قرار می دهند. بوییدن این ترکیب به آنها در تعادل هورمونی بدن شان کمک می کند تا انرژی های شان را برای داشتن رابطه زناشویی تنظیم کنند. بی میلی سراغ شوهرتان آمده این عطر طبیعی را به او هدیه کنید یکی دیگر از نسخه های عطردرمانی در کشورهای آسیای ...
همه خطرات دیازپام، اگزازپام، کلردیازپوکساید و ...
اینکه در ابتدا دنیای شما را آرام می کنند و خواب عمیق و راحت را به زندگی تان باز می گردانند اما اگر سرخود و برای مدت طولانی استفاده شوند ممکن است برعکس باعث بی خوابی، اضطراب و اعتیاد شوند! پس اگر می خواهید از این داروها بیشترین بهره را ببرید بهتر است قبل از مصرف با کاربرد، فواید و عوارض آنها آشنا شوید.دکتر سروش شمشیری، دکتر داروساز توضیحاتی به شما ارائه می کند . مهم ترین داروی آرامبخش ...
درباره قرص های لاغری چه می دانید؟!
می شود. این ترکیب هم شامل املاح معدنی است و هم آنتی اکسیدان های مفیدی را در بر دارد و با داشتن طیف وسیعی از ویتامین ها، یک ترکیب منحصر به فرد برای حفظ سلامت عمومی بدن است. عوارض: این محصول باتوجه به طبیعی بودنش حداقل تاکنون، هیچ نوع عارضه ای در بر نداشته است. دوز مصرف: مصرف این قرص ها به منظور کاهش وزن 6 عدد در روز است و توصیه شده برای کسب بیشترین اثر آن، بهتر است یک ربع قبل از ...
