خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کبد چرب بیماری خاموش
تنظیم می کند بسیاری از پروتئین های ضروری بدن را می سازد و مثل یک کارخانه شیمیایی سموم را از بدن دفع می کند. پرشدن کبد با چربی یا همان کبد چرب می تواند نتیجه مصرف طولانی بعضی از داروها مثل کورتون ها و لبوستاتین هم باشد. پیشگیری مهمترین راهکاری برای مقابله بیماری کبد چرب به گفته کارشناسان مهمترین راهکار برای مقابله با بیماری کبد چرب پیشگیری است که باید افراد با مراجعه به پزشکان
بهترین راه لاغری چیست؟
آنها را بخورید. همچنین فیبر موجود در آنها با احساس سیری بیشتری که ایجاد می کند، منجر به پیشگیری از پرخوری و کنترل حجم غذای مصرفی و در نتیجه کاهش وزن می شود. مراقب خوردنتان در رستوران ها باشید! در رستوران هائی که می دانید غذاهای آن پرحجم است بهتر است به پیشخدمت بگوئید قبل از آوردن غذای شما، نیمی از آن را در ظرف یک بار مصرف بگذارد تا آن را برای وعده دیگری مصرف کنید. در این صورت شما می توانید حجم غذای مصرفی تان را کنترل کنید.
1922 طرح تولیدی در بخش کشاورزی سیستان و بلوچستان اجرا شد
بوده است. وی گفت: با اجرای طرح های پرورش شترمرغ و واحدهای تولید مرغ گوشتی توسط بخش خصوصی در این مدت که بخشی از آنها به بهره برداری رسیده و بخشی نیز در دست اجراست، میزان تولید گوشت سفید در سیستان و بلوچستان از 15 هزار تن به 35 هزار تن افزایش خواهد یافت. رییس سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان افزود: در گذشته تمرکز بیشتر واحدهای مرغداری استان در شهرهای زاهدان، خاش و منطقه سیستان بود
واکسینه شدن دستگاه گوارش با سبزی
مؤثر است.مطالعات دانشگاه روچستر نشان می دهد، اغلب مردم کمتر از نصف مقدار توصیه شده در روز فیبر دریافت می کنند و این مقدار برای افراد با رژیم غذایی کم کربوهیدرات به مراتب پایین تر است. این متخصصان تغذیه، مصرف 21 تا 25 گرم فیبر را در روز برای زنان و 31 تا 38 گرم را برای مردان توصیه می کنند. این رژیم غذایی براحتی با ترکیب غذاهای مغذی و غنی از فیبر قابل جبران است.اسفناج و کلم بروکلی و دیگر
تغذیه سالم کودکی؛ سلامتی و طول عمر در بزرگسالی
میزان نیاز آن ها به بعضی مواد غذایی خاص، به دلیل رشد شان متفاوت باشد. در برنامه غذایی کودکان حتما باید مواد غذایی مورد نیاز از گروه گوشت ها شامل گوشت سفید و قرمز و ماهی به عنوان منبع تامین کننده پروتئین وجود داشته باشد. علاوه بر آن، تخم مرغ، حبوبات و مغزهای غیر شور نیز منابع غنیِ پروتئین است. بهتر است کودکان را تشویق کنید روزانه از میوه ها، آب میوه های طبیعی و سبزی های تازه استفاده کنند؛ ترکیباتی که
7 نوشیدنی برای پاکسازی بدن
فنجان آب ولرم ریخته و هر روز صبح ناشتا میل کنید. برای تمیز کردن کبد، ترشح صفرا و دفع مواد زاید از بدن می توانید سه عدد لیموترش را داخل نیم لیتر آب سرد بیندازید و بگذارید بجوشد. سپس آب لیموترش ها را بگیرید و به همان آب اضافه کنید. نوشیدنی آماده را در یخچال نگهداری کنید و هر روز صبح ناشتا مقداری از آن بنوشید. افرادی که داروهای ضداسید مصرف می کنند باید قبل از مصرف میزان زیادی آب لیموترش، نظر پزشک خود
اکسیری برای رفع خستگی و پاکسازی کبد
هدف اصلی از اکسیر درمان و پیشگیری از مسدود شدن شریان (آترواسکلروز)، تنظیم بالای چربی خون، پیشگیری از خستگی، درمان عفونت و سرما خوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاک سازی کبد است ... این نوشیدنی از سیر، لیمو، زنجبیل و آب تشکیل شده است. مواد لازم: 4 حبه بزرگ سیر و 4 عدد لیمو کامل با پوست و زنجبیل (حدود 3 - 4cm) و یا دو قاشق غذا خوری و 2 لیتر آب خالص آماده سازی: لیمو را شسته و برش می
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (25 بهمن)
چرخد، احساس می کنم فشارم افتاده، نمی توانم مستقیم پرده را نگاه کنم، حجم درد و گیجی و بوی خون در سرم می پیچد، تلخی عمیق و خوشایندی در فیلم هست که هنوز در ذهنم مانده... آقای جلیلوند عزیز ممنون. * سحر دولتشاهی در عصر یخبندان ضجه می زند، از اعماق وجودش، بغضم می گیرد، در صندلی جابجا می شوم تا بهتر نفس بکشم، تنم می لرزداز این پیچیدگی روابط در فیلم نامه دقیق و جذاب مصطفی کیایی، نگاه تهی مهتاب
800 تن میوه شب عید سیستان و بلوچستان تامین شده است
جهادکشاورزی تا یک هفته دیگر واریز می شود. رئیس سازمان جهادکشاورزی سیستان و بلوچستان بیان کرد: ما در ساختار بخش کشاورزی نیاز به بازنگری داریم از نظر نیروی انسانی، خودرو و دریافت های همکاران که با مشکلاتی مواجه هستیم بنابراین از رسانه ها می خواهیم به ما کمک کنند تا این مشکلات برطرف شود. نجفی افزود: بخش کشاورزی استان در جلسه نظارتی، رتبه نخست را در تولید و مصرف مواد سوختی به دست
مصوبه کمیسیون تلفیق درمورد لایحه بودجه 94
/> بند الحاقی - کلیه استخراج کنندگان معادن موظفند بابت استخراج انفال متناسب با ارزش افزوده ناشی از استخراج معادن، حق انتفاع بهره برداری پرداخت کنند. میزان این حق انتفاع متناسب با حجم ذخیره معدن، نوع ماده معدنی و ارزش ذاتی آن به پیشنهاد وزارت صنعت معدن و تجارت و سازمان مدیریت و برنامه ریزی به تصویب هیأت وزیران می رسد. وزارت صنعت، معدن و تجارت موظف است از بهره برداری افراد استخراج
میوه ها و ادویه های چربی سوز را بشناسید
/> لیمو حاوی اسید سیتریک بوده و متخصصان تغذیه معتقدند اگر هر روز صبح و بیست دقیقه قبل از مصرف صبحانه، یک عدد لیمو ترش را در لیوان آب گرم چکانده و میل کنید نه تنها برای فعالیت کبد مفید و سودمند است بلکه چربی سوزی را نیز به دنبال دارد. * دارچین دارچین، ادویه ای است که سوخت و ساز بدن را افزایش داده تا از چربی های ذخیره شده در بدن استفاده شود. با مصرف دارچین می توان قند ذخیره
سهم سالانه وزارت بهداشت از مالیات سیگار چقدر است؟
شیوع مصرف در گروه سنی بالای 15 سال و مصرف روزانه آمار می دهد. شیوع مصرف روزانه سیگار در حال حاضر حدود 10 درصد است یعنی 10 درصد افراد بالاتر از 15 سال کشور، هر روز سیگار می کشند اما شیوع مصرف مواد دخانی 14 درصد است که با این برآورد، مصرف سالانه سیگار حدود 40 میلیارد نخ است. اما به دلیل تفاوت هایی که در آمار ارایه شده وجود داشته، حدود دو سال قبل ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز از مرکز پژوهش های مرکز
مناظره دو نماینده مجلس درباره قانون جدید سربازی
کرده است برای تقویت بنیه دفاعی کشور، عددی را از این راه کسب کند. نمایندگان هم در کمیسیون تلفیق به آن رای دادند. وی ادامه داد: آن چه که الان مهم است این است که کسی که امروز متخصص است و در این 8 سال نرفته است، بیش از این 50 میلیون تومان درآمد کسب کرده است. اما در مورد کسانی که زیر دیپلم هستند که 10 میلیون تومان پیش بینی شده است. علتش این بود که این افراد درآمد آنچنانی نداشته اند. البته این
تناسب اندام با فرمول تقلب
لوازمی مانند کمربند، گوشواره، چسب و ژل در شرایطی صورت می گیرد که به اعتقاد پزشکان این کالاها تنها در کوتاه مدت اثر دارند، زیرا منجر به از دست رفتن آب بدن می شوند و با چند روز استفاده یکی دو کیلویی از وزن افراد کم می کنند اما بلافاصله بعد از نوشیدن آب، فرد به وزن اولیه اش برمی گردد. اعتیاد به شیشه از طریق قرص های لاغری دکتر مجید ابهری مشاور کمیسیون اجتماعی مجلس در گفت و گو با شبکه
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی که به مقدار زیاد سفیده تخم مرغ خام می خورند یا آنهایی که به مدت طولانی آنتی بیوتیک مصرف می کنند. خیلی از خانم های باردار به کمبود بیوتین دچار می شوند و اگر مصرف ویتامین های ضروری دوران بارداری را جدی نگیرند، ممکن است نوزادشان با ناهنجاری های
ایران، ریزگرد و تنگنای تعدیل و انطباق
. . مکررا تصاویر ناسا و نیز برخی منابع بین المللی دیگر هم هجوم موج ریزگرد از بیرون به داخل ایران را نشان داده اند. با این وجود تردیدی نیست که گردوغبار محلی سهم قابل توجهی ازشرایط اقلیمی ناگوار کنونی خوزستان دارد و سیاست های تعدیل فقط می تواند شامل کنترل همین حوزه باشد. اما مشکل این است که با کدام آب؟ مردم در خوزستان حتی آب آشامیدنی سالم وکافی در دسترس ندارند، در چنین شرایطی چطور می توان انتظار داشت
8 آسیب صبحانه نخوردن
می گیرد. سپس زمانیکه غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالیکه عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد
نشانه های شرم آور بارداری!
. یبوست شدید می تواند مادران آینده را به بواسیر و هموروئید هم دچار کند و آنها را مجبور به مراجعه به متخصص و شروع دارودرمانی کند. اگر در این ماه ها همراه با دفع مدفوع از بدن تان، شاهد چکیدن قطره های خون با رنگ روشن بودید، نگران نشوید. کافی است به یک متخصص گوارش مراجعه کنید و برای درمان هموروئید و جلوگیری از مزمن شدن آن دارودرمانی را شروع کنید. نشانه ها را کمرنگ کنید نوشیدن آب کافی
عید امسال کمبود مرغ نخواهیم داشت
تامین گوشت مرغ امسال با استانداری و سازمان صنعت، معدن و تجارت همکاری های لازم انجام شده است و پیش بینی شده 140 هزار تن گوشت مرغ تا پایان سال تولید شود. وی با اشاره به صادرات 50 هزار تنی گوشت مرغ در سطح کشور، گفت: از این مقدار 3000 تن یعنی 7 درصد مربوط به خراسان رضوی است که این حجم مازاد تولید تخم مرغ ناشی از کاهش سرانه مصرفی مردم استان است. معاون سازمان جهاد کشاورزی خراسان
دلایل بروز سکته مغزی را بشناسید
پایگاه خبری تحلیلی هم اندیشی: حسین پاکدامن با بیان اینکه گرفتگی رگ، پارگی آن و حرکت لخته خون را عامل بروز سکته های مغزی عنوان کرد، اظهار داشت: فشار و چربی خون بالا، مصرف سیگار و مواد مخدر، سابقه خانوادگی و کم تحرکی جزو عواملی محسوب می شود که در ابتلا به سکته های مغزی است. این متخصص مغز و اعصاب با تأکید بر داشتن سبک زندگی سالم با مصرف مواد غذایی کم نمک و کم روغن و تحرک کافی، گفت: سکته
کاهش اتکای به نفت، نقطه مثبت بودجه سال آتی
عضو کمیسیون تلفیق مجلس از احتمال پایان بررسی لایحه بودجه در صحن علنی مجلس طی 2 هفته آتی خبر داد. قاسم عزیزی، کاهش اتکای به نفت را از نکات مثبت لایحه بودجه سال آتی دانست و گفت: سطح درآمدهای نفتی از 71 هزار میلیارد تومان به 53 هزار میلیارد تومان کاهش یافته که این موضوع از نکات حائز اهمیت است. نماینده مردم شازند در مجلس شورای اسلامی افزود: همچنین در بودجه سال آینده به دولت
23 نکته طلایی برای کاهش وزن بدون رژیم غذایی
سلامت نیوز : با توجه به رشد روزافزون چاقی در دنیا، بسیاری از انسان ها به دنبال راه های ساده برای کاهش وزن هستند آن هم بدون رژیم غذایی. به گزارش سلامانه به نقل از medicinenet، اگر شما هم جزو این دسته از افراد هستید این نکات طلایی را بخوانید و به کار ببندید و بعد از مدتی از کاهش وزن خود لذت ببرید. • زمان بندی وعده های غذایی کندتر غذا خوردن در یک بازه زمانی مشخص برای
نرخ تورم بیش از 19درصد کاهش یافت
شکم خود را با نان سیر کنند)، میانگین مصرف تخم مرغ در ایران سالانه بین 160 تا 190 عدد در حالیکه میانگین جهانی 250 عدد تخم مرغ است، مصرف شیر در ایران سالانه 91 کیلوگرم و در کشورهای اروپایی بین 300 تا 450 کیلوگرم است. مصرف سرانه گوشت در ایران بین 41 تا 43 کیلوگرم و در کشورهای توسعه یافته 125تا 130 کیلوگرم است. همچنین مصرف سرانه میوه و سبزیجات در جهان سالانه 120 کیلوگرم و در ایران این رقم فقط
چرا طلا برای مردان حرام است؟
تبیان:از جمله ضررهایی که می توان برای استفاده طلا برای مردان برشمرد عبارتند از: از نظر پزشکی، طلا روی گلبول های قرمر خون مردان اثر سوئی دارد و سیستم ایمنی بدن آنان را دچار اشکال می کند. وقتی طلا با پوست تماس پیدا می کند، یون های آن وارد بدن می شوند. این یون ها در مردان در کبد جمع و همان جا متوقف می شوند و موجب اختلال می شوند. تحقیقات پزشکان در سالهای اخیر نشان داده است که طلا دارای
چگونه به جنگ فراموشی برویم؟
فراموشی و ضعف حافظه را به طور کوتاه مدت یا گاهی دراز مدت تجربه نماید. در تمامی گروه های سنی از کودکان تا افراد مسن ممکن است این حالات دیده شوند. دکتر فرشاد شیبانی ، متخصص روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه در برنامه خیابان بهبودی گروه سلامت روان و خانواده شبکه رادیویی سلامت با بیان این که فراموشی به علل مختلفی ممکن است اتفاق بیافتد، گفت: اکثر فراموشی های عادی روزمره به مراحل حافظه مربوط می
فقط قند، قندتان را بالا نمی برد!
. نکته جالب دیگری که در این زمینه وجود دارد، این است که افزایش کالری دریافتی در طول روز می تواند احتمال بروز دیابت را افزایش دهد و کسانی که مقدار زیادی کالری دریافت می کنند، بیشتر از دیگر افراد در معرض خطر دیابت هستند. منبع دریافت کالری هم چندان تفاوتی ندارد و چه از طریق کربوهیدرات ها و نشاسته ها این کالری اضافه مصرف شود، چه از طریق چربی ها و چه پروتئین ها برای فرد دردسرساز
بازی های رایانه ای به مدرسه می روند
نامه از جهتی ارزشمند است که مصرف کننده آن بیشتر دانش آموزان هستند و آموزش و پرورش با بهره گیری از بازی های رایانه ای که بسیار جذاب است می تواند دانش آموزان را با مفاهیم آموزشی و تربیتی و تربیت بدنی که در بازی ها گنجانده شده است آشنا کند و با این روش توسعه آموزشی و پرورشی اتفاق می افتد. کفاش افزود: سازمان دانش آموزی که یک سازمان تازه نفس قوی و دارای شعب متعدد در سطح کشور است می تواند در
دلایل تنبلی تخمدان ها
، ولی برای برخی بیماران فقط می توان عادت ماهانه را با تجویز دارو برقرار کرد ولی تخمک گذاری انجام نخواهد شد، چون تخمدان تخمکی نداشته که بخواهد از آن آزاد شود. البته خوشبختانه تعداد خانم هایی که اصلا تخمک گذاری ندارند، خیلی کم است.به گفته این متخصص زنان، این بیماری مادرزادی است و البته می تواند اکتسابی هم باشد. یعنی برخی از همان ابتدا که به دنیا می آیند، تخمک گذاری مناسبی ندارند و در برخی خصوصیات
در مورد پرخوری عصبی چه میدانیم؟
، حتماً از یک مشاور حرفه ای کمک بگیرید. پیشگیری اگرچه هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از پرخوری عصبی وجود ندارد، شما می توانید فرد بیمار را قبل از وخیم تر شدن حالش به سمت رفتار سالم و درمان حرفه ای هدایت کنید. در اینجا برخی از این کمک ها ذکر شده است: - پرورش و تقویت تصویر یک بدن سالم در کودکان خود بدون توجه به اندازه یا شکل آن. - با پزشک متخصص اطفال خود صحبت کنید
به خاطر پسرم
میوزیت پیش رونده می گفتند اما حالا در جهان به آن FOP می گویند. وقتی زمین خورد چه اتفاقی افتاد که شما متوجه بیماری شدید؟ چند ساعت بعد از افتادنش دیدم روی استخوان کتفش چیزی مثل یک تخم مرغ بیرون زده است. همان شب به بیمارستان رفتیم. عکس گرفتیم و به پزشک ارتوپد هم نشان دادیم اما گفتند که ضرب دیدگی است و به مرور زمان خوب می شود. 15روز گذشت و آن حالتی که شکل یک تخم مرغ بود تمام کتفش
