خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
75؛عدد شگفت انگیز سلامت
نمونه های زیر به افرادی که بیماری قلبی آن ها تشخیص داده شده است، توصیه می شود. چربی خون 75 را در نظر داشته باشید کلسترول LDL، یکی از دشمنان قلب به حساب می آید. با این حال بالا بودن کلسترول بیماری محسوب نمی شود بلکه یک عامل خطر است. کلسترول بالا، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد و تنها زمانی مهم است که دچار مشکل دیگری مانند دیابت یا فشارخون بالا باشید یا دخانیات مصرف کنید
راهکارهای وصول مطالبات معوق بانکها با رویکرد اقتصاد مقاومتی
ضمن تداوم و بقای آن سازمان ، چرخه اقتصادی کشور متوقف نشود ، زیرا مصرف کننده واقعی تسهیلات باعث اشتغال زایی و کار آفرینی و استقرارچرخه پولی سالم در کشور می شود. پس کمک و ارائه راهکار مناسب به مصرف کنندگان واقعی تسهیلات که فعلاً قادر به ایفای تعهدات خود نیستند در امر ایجاد اشتغال و تداوم کار و رونق اقتصادی بسیار موثر است . از عوامل مهم برهم خوردن وضعیت اقتصادی یک بنگاه اقتصادی می توان به
استخوان شکسته چگونه جوش می خورد؟
. بدن مواد معدنی را در استخوانهای سخت و فشرده ذخیره سازی می نماید. سلولهای قرمز خون در مغز قرمز استخوان تولید می شوند و چربیها در مغز زرد استخوان ذخیره می گردند. استخوانهای بدن دائما در حال تغییر هستند. سلولهایی به نام استخوان شکن ها یا استئوکلاستها (osteoclast) دائما استخوانهای قدیمی را تجزیه می کنند به صورتی که استئوبلاستها (سلولهای استخوان ساز) میتوانند مواد آن را با بافت استخوانی جدید
راه حلی برای لاغر شدن
در مقادیر بسیار زیاد مصرف شوند، چرا که مقدار زیادی کالری دارند؛ اما اگر شما مواد مغذی خوب با سطح امگا 3 بالا سراغ دارید، در آن صورت در مکان بهتری برای انتخاب های سالم تر قرار خواهید داشت. ما باید سه بار در هفته ماهی تازه بخوریم تا بتوانیم سطح امگا 3 خوبی در بدن داشته باشیم. پس برای لاغر شدن باید چه کار کنیم؟ دکتر نورتون پیشنهاد می کند: اصلاً به روش های خاص فکر نکنید. کافی
10 سرطان شایع مردان و زنان ایرانی+جدول
از سرطان و بالا بردن کیفیت زندگی بیماران سرطانی، خاطر نشان کرد: با کنترل عوامل خطر نزدیک به 40 درصد مرگ ناشی از سرطان قابل پیشگیری خواهد بود و با درمان و تشخیص به موقع یک سوم بار آن کاهش خواهد یافت از این رو تدوین برنامه های ملی پیشگیری و کنترل سرطان ها از ضرورت های بهداشتی هر جامعه و مؤثرترین عامل در راستای کاهش بروز و بار بیماری سرطان محسوب می شود. مجیدزاده با اشاره با بیان اینکه در
خودمراقبتی، خوددرمانی نیست/ زنان باردار کمتر برنج، نان و ماکارونی بخورند
کارهای سنگین به مادران باردار توصیه می شود و حرکتی در جهت خودمراقیتی است. *کوهنوردی و بالا رفتن از نردبان ممنوع صادقی اظهار داشت: به دلیل حالت هایی که در دوران بارداری برای مادران رخ می دهد عدم انجام کارهایی که تعادل را بر هم می زند مانند حضور در ارتفاعات، کوهنوردی و بالا رفتن از نردبان جزو اقدامات خودمراقبتی است. وی افزود: عدم استفاده از کفش های پاشنه بلند و نامناسب، رانندگی طولانی مدت، کاهش حضور در اماکن عمومی به دلیل ازدحام و آلودگی هوا از دیگر عوامل خودمراقبتی در بارداری محسوب می شود. انتهای پیام/ ...
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
زبان؛ اندامی با نقش های متعدد به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ زبان اندامی صورتی رنگ و ده سانتی متر طول است که عملکردهای متعددی بر عهده دارد که از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: زبان آکنده از پرزهایی است که با انتقال یک موج عصبی به مغز، موجب تشخیص مزه ها و طعم ها می شود. با له کردن مواد غذایی برای مخلوط شدن با بزاق دهان، هضم غذا را تسهیل می کند که به انتقال
دستور تهیه غذاهای مؤثر در درمان ناباروری
مصفّی (عسلی که جوشانده و کف آن را گرفته اند) به آن اضافه کرده و هم زنند تا سفت شود زعفران را با گلاب ساییده در آن بریزند. مغز پسته بو داده و مغز بادام بو داده را نیم کوب کرده اضافه نمایند. همه مواد را در سینی ریخته، پهن کنند و به شکل لوزی برش دهند. 8.حلوای سوهان: مقوی نیروی جنسی، افزایش دهنده قدرت باروری، مناسب افراد سردمزاج، کثیرالغذاء، مولد خون غلیظ، نافع برای درد کمر و تقویت عصب ها
خانه های دانشجویی، نخستین محل آشنایی جوانان با مواد مخدر
باشد یا یکی از والدین مواد مخدر مصرف کند، احتمال آن که جوان آن خانواده به سمت مصرف مواد برود افزایش می یابد. چون امنیت روانی که از طریق روابط سالم ایجاد می شود، در آن خانه وجود ندارد. خانه های دانشجویی وی اظهار کرد: در تحقیقات مراکز مشاوره نشان داده شده است که خانه های دانشجویی نخستین جایی است که دانشجو برای اولین بار به مصرف مواد مخدر پرداخته است، چون در خانه های دانشجویی
آشنایی با 6 خاصیت آلو خشک
کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند. آلو خشک برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می شود در نتیجه می تواند به طور طبیعی از بروز این بیماری ها پیشگیری کند. آلو خشک دوست
5 دشمن وزن ایده آل را بشناسید
تناسب اندام,5 دشمن وزن ایده آل را بشناسید،اگر اهل زیاده روی در مصرف مواد غذایی نیستید و می بینید وزنتان بالا می رود باید عوامل دیگر را بررسی کنید. در این مقاله 5 نمونه از این عوامل چاق کننده و دشمن وزن ایده آل را به شما معرفی می کنیم. دشمن شماره ی یک : بی خوابی نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که بی خوابی می تواند باعث اضافه وزن و چاقی مفرط شود. محققان به این نتیجه رسیده
کارشناس تغذیه: مصرف تخم کتان در کنترل وزن تاثیر بسزایی دارد
و حملات قلبی شود جلوگیری و پیشگیری می کند. وی با بیان اینکه فیبر موجود در تخم کتان همچنین می تواند از افزایش قند خون در بیماران دیابتی جلوگیری کند، گفت: تخم کتان از پوکی استخوان و تحلیل رفتن بافت استخوانی جلوگیری می کند. وی گفت: مصرف تخم کتان سبب بهبود سیستم گوارش بدن شده و فیبر موجود در تخم کتان از بروز یبوست جلوگیری می کند. وی با اشاره به نقش تخم کتان در افزایش ایمنی بدن نیز
چربی های شکم را با بادمجان آب کنید
کالری وارد بدن تان می کند و به بهترین شیوه شما را سیر می کند که در چهارچوب یک رژیم مناسب، همیار لاغری محسوب می شود. بهتر است بدانید که بادمجان حاوی میزان قابل توجهی آب است. این سبزی فوق العاده پرخاصیت به بهبود جریان خون کمک می کند و به واسطه فیبرهایی که دارد بدن را تمیز و میزان قند و کلسترول خون را کاهش می دهد. بادمجان یک دیوروتیک(ادرارآور) طبیعی فوق العاده است که باعث کاهش حالت احتباس آب می شود
ورود ممنوع های زندگی مشترک را بشناسید
خوشبخت و شاد هم دعوا می کنند اما بعد از بحث و گفتگویشان بلافاصله موضوع را حل و فصل و در نهایت آشتی می کنند. 3- دعوا در اوج عصبانیت با وجودی که این اتفاق هرازگاهی برای همه ممکن است اتفاق بیفتد، اما از جنگیدن زمانی که فشار خون تان حسابی بالا رفته و جوش آورده اید، چیزی عایدتان نخواهدشد. به لحاظ روان شنختی زمانی که بهاین درجه از خشم و عصبانیت می رسید، عملا قدرت پردازش اطلاعات برایتان
مدیریت پسماند تنها راه حل پاکسازی زباله های روستایی
تا از بروز پیامدهای آن جلوگیری شود. در گذشته تنها غذای باقیمانده ازسفره روستائیان نان خرده بود که خوراک طیور و دام ها می شد اما امروز زباله روستایی مانند شهری بالا رفته و با مشکلات زیست محیطی مواجه هستیم. چه باید کرد روزانه 48 هزار تن زباله شهری و روستایی و پسماند عادی، 400 تن زباله بیمارستانی و 9 هزار تن پسماند ویژه در کشور تولید می شود که شیرابه ها آلودگی شدید دارد و راه
پنج غذای زمستانی برای افزایش سوخت وساز بدن
مصرف برخی مواد غذایی در زمستان باعث لاغری شما می شوند. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین یکی از سالمترین غذاهای آب و هوای سرد است. فیبر، ویتامین B و منیزیم، موجود در آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند . همچنین شاخص قند خون را کاهش داده و شما را برای مدت طولانی تر سیرنگه می دارد. جدای از آن، شامل بتا کاروتن است، که سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. سوپ گوجه فرنگی
اشتباهاتی که حافظه را تعطیل می کنند
می توان افراد را در برابر زوال عقل بیمه کرد. به نوشته بی بی سی، چاقی مفرط، فشار خون و کلسترول بالا هم در ابتلا به این بیماری دخیل هستند اما افسردگی و دیابت آنقدر در مبتلا شدن به این بیماری نقش دارند که با حذف شان می توان امید داشت که 21درصد از شمار مبتلایان به آلزایمر در جهان کاسته شود، این درحالی است که تنها 7درصد قربانیان آلزایمر به دلیل داشتن ژن این بیماری به آن دچار می شوند. GPS
مصرف شیشه و حشیش موجب سکته مغزی می شود
سلامت نیوز : عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان علل سکته های مغزی گفت: سابقه خانوادگی، فشار، قند و چربی خون بالا، کم تحرکی، مصرف شیشه و حشیش موجب سکته های مغزی می شود. فرهاد عصارزادگان در گفت وگو با فارس، سکته مغزی یا استروک را هر حادثه ناگهانی حاد عروقی مغز عنوان کرد و اظهار داشت: سکته های مغزی به دو دسته کلی ایسکمیک و هموراژیک تقسیم می شوند. وی افزود: سکته
عجیب ترین قلب ها در حیات وحش
ضربان قلب انسان برابر است. - قلب کاذبِ کرم خاکی: کرم خاکی از جمله جانورانی هست که قلب ندارند و به جای آن دارای پنج شبه قلب است که اطراف مری را پوشانده است. این شبه قلب ها خون را پمپاژ نمی کنند بلکه به رگ ها فشار آورده تا به گردش خون در سراسر بدن کرم خاکی کمک کند. همچنین در بدن این جانور ریه وجود ندارد و اکسیژن مورد نیاز را از طریق پوست مرطوب جذب می کند. هوای محبوس در خاک در مخاط پوست این
هشدار جدی وزارت بهداشت درباره وبا
دکتر محمود نبوی در گفت وگویی، گفت: بیماری های منتقله از آب و غذا بیماری هایی هستند که با خوردن آب یا غذای آلوده به افراد منتقل می شوند. بروز این بیماری ها در فصل گرم سال نسبت به سایر فصول بیشتر است. بر این اساس با گرم شدن هوا انتظار می رود که مردم با رعایت چند اصل بهداشتی خود را از ابتلا به این بیماری ها در امان بدارند.به گفته وی، در فصل گرما امکان انتقال بیماری های منتقله از آب و غذا به دنبال
چقدر مراقب ناخن هایتان هستید؟
/> به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان، رشد ناخن در زنان باردار نیز سریع تر است. هورمون های بارداری سوخت و ساز بدن را بالا می برند و گردش خون را افزایش می دهند، در نتیجه مو و ناخن با سرعت بیشتری رشد می کند. در نقطه مقابل، بیماری و مصرف دارو، بویژه داروهای شیمی درمانی، روی رشد ناخن اثرات سوء دارد و حتی در بعضی از موارد ممکن است سبب افتادن ناخن ها شود.ناخن های دست سه تا چهار مرتبه سریع تر
از بیماری همورویید چقدر می دانید؟
نرم در زمان های منظم کمک می کنند. چنانچه از مکمل های فیبر استفاده می کنید نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب یا مایعات دیگر را فراموش نکنید. در غیر این صورت مکمل فیبر خود منتهی به یبوست یا تشدید علائم آن می شود. •خودتان را سفت نکنید: زور زدن و یا نگه داشتن نفس در حین دفع مدفوع، فشار بیشتری را در رگ های رکتوم تحتانی ایجاد می کند. •سریعاً در هنگام حس دفع به دستشویی بروید: چنانچه
وزیر بهداشت از چه چیز نگران است؟
هاله ای از ابهام قرار دارد. چرا این اتفاق افتاده؟ این جنایت آنی دلایل مختلفی دارد. یک علت آن مشکل یا مشکلاتی هستندکه فرد با آن درگیر بوده و تاثیراتش به حدی بوده که او را از پای درآورده و همسر وبچه اش را هم به کشتن داده است. علت دوم این است که احتمالا مشکلی نداشته و به دلیل مشکلات روانی و شخصیتی مرتکب این قتل ها شده است. علت سوم، مصرف مواد مخدر است که ساختار ذهنی اش را بهم
آیا ویتامین های C و D از آنفولانزا پیشگیری می کنند؟
Linus Pauling ، متخصص زیست شیمی، در مطلبی نوشت که میزان زیاد ویتامین C با کاهش دفعات و مدت سرماخوردگی های رایج ارتباط دارد. با این حال، علی رغم مصرف زیاد این ویتامین و قبول آن به عنوان یک روش درمانی، مدرک علمی برای اثبات این موضوع وجود ندارد. آنچه می توان در مورد ویتامین C گفت این است که ویتامین C یا اسید اسکوربیک، یک آنتی اکسیدان مهم است که به حفظ ماهیچه ها، استخوان ها و رگ های خونی کمک می
18 درصد روستاهای بالای 20 خانوار مشکل تأمین آب شرب سالم دارند
روستا با 361هزار و 971 جمعیت اجرا شده است. محمدی اقدم با تأکید بر اهمیت آب و ضرورت مشارکت همگانی در مصرف بهینه آب و راههای صرفه جویی، افزود: مردم باید تا جایی که می توانند در مصرف آب صرفه جویی کنند تا از بروز مشکلاتی که ممکن است در زمینه کمبود آب با آنها مواجه شویم جلوگیری کنیم. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب روستایی آذربایجان غربی تصریح کرد: وضعیت موجود منابع آب کشور با توجه به اقلیم
یک هشدار خطرناک / سرطان دومین عامل مرگ و میر در آذربایجان غربی
گذشته چندین برابر شده اما آمار بعضی از امراض زیاد شده و دلیل آن در نوع زندگی ما؛ جامعه صنعتی و مدرن، کم تحرکی و نوع غذاهایی است که مصرف می کنیم. این درست است که درگذشته با وجود اینکه غذای کمتری خورده می شد و رفاه کمتری وجود داشت مردم بیشتر از حالا کار می کردند؛ اما سالم تر و بانشاط تر از حالا هم بودند. به همین بهانه با دکتر شبنم سید صالحی کارشناس سرطان معاونت بهداشت علوم پزشکی
با پای پیاده همه چیز را به دست آورید
حمل اکسیژن و دفع مواد زائد در عضلات ایجاد می شوند. علاوه بر این چون قلب در طول پیاده روی با شدت بیشتری کار می کند، به مرور زمان قوی تر خواهد شد. با این اوصاف طبیعی است که یک قلب قوی در زمان های عادی و هنگام استراحت با شدت و قدرت کمتری نسبت به قبل فعالیت می کند تا خون را به بخش های مختلف بدن برساند. همین موضوع باعث می شود خطر بروز حملات قلبی در افراد کاهش پیدا کند. البته نباید فراموش
بهترین خوردنیها درپایان زمستان ازطب الرضا
اکل الثوم. شباط بیست و هشت روز است در آن بادها مختلف می وزد خوردن سیر سودمند است. در این ماه فشار خون بالا میرود و برای حفظ اعتدال آن خوردن سیر مفید است سیر فشار خون را پائین می آورد و این خاصیت تابع خواص دیگر آنست زیرا سیر قوه باه را تقویت میکند ادرار را زیاد و عروق شعریه را باز میکند و این خاصیت ها در پائین آوردن فشار خون بسیار مؤثر است. سیر معده را ضد عفونی
هر چیزی را درباره صرع باور نکنید!
توانند دچار صرع شوند. 8- تنها روش درمان صرع، دارو درمانی است که باید تا آخر عمر مصرف شود. نادرست. داروها معمولا به عنوان اولین درمان انتخاب می شوند. اما اگر داروها در کنترل تشنجات موفق نباشند، راه های دیگر درمان نیز هست. جراحی ممکن است در برخی افراد موثر واقع شود. در بعضی از بیماران نیز، یک دستگاه ارسال کننده سیگنال های الکتریکی به مغز (VNS) می تواند از بروز تشنجات جلوگیری
درمان بی اشتهایی در بیماران سرطانی
این روندی هشدار آمیز است که با ادامه آن، درمان بیمار مبتلا به سرطان با پیچیدگی های خاصی مواجه می شود. پیگیری درمان سرطان با روش های کنونی مثل رادیوتراپی، جراحی یا شیمی درمانی از مهم ترین عوامل بروز سوء هاضمه، بی اشتهایی و افسردگی در بیمار مبتلا به سرطان محسوب می شود و تغذیه درست و مناسب بیماران سرطانی یکی از شروط مهم درمان این بیماران است. درست خوردن و استفاده از مواد سالم به بیمار کمک می
