خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 اشتباه مرگبار در پساطلاق
از پیامدهای آسیب رسان طلاق در حد امکان بکاهیم. به هر دلیلی که متاسفانه طلاق گرفته اید، توصیه می کنیم نکاتی را که در ادامه مطرح می شود، برای کمک به خودتان انجام دهید. بی خیال بدگویی از همسر سابق تان نمی شوید همسر سابق تان، زمانی همسر شما بوده و اکنون از یکدیگر جدا شده اید. ویژگی های مثبت و منفی او دیگر ارتباطی به شما ندارد؛ اگر به دلیل خصوصیات منفی او از یکدیگر جدا شده اید، گلایه کردن ...
قبل از گفتن دوستت دارم این نکات را بدانید
تان حرف می زند پس به احتمال زیاد احساسی مانند شما دارد. برای تان فرقی نمی کند من هم دوستت دارم را بشنوید یا نه اگر می دانید که واقعا طرف مقابل خود را دوست دارید و برای تان فرقی نمی کند او به شما بگویید دوستت دارم یا نه، پس وقتش است. همه ی افراد یکجور و با یک سرعت علاقه مند نمی شوند. ضمنا فراموش نکنید که زن و مرد تفاوت هایی از این جهت با هم دارند. مرد ها تقریبا به ...
فال روزانه جمعه 23 خرداد 1399
. بهمن امروز شما می توانید خیلی خوب با دیگران ارتباط برقرار کرده و با درک احساسات و نیازهایشان آن ها را با خود همراه کنید، از این موقعیت بهترین بهه ممکن را ببرید. شما نسبت به توانایی خود در تغییر دادن جهت زندگیتان شور و اشتیاق بسیاری دارید هر چند شاید امروز در این زمینه کار زیادی از دستتان برنیاید. در واقع وضعیت موجود مثل این است که ذهنتان آزاد، ولی دست هایتان بسته باشد. به جای ...
فال روزانه شنبه 24 خرداد 1399
این ماه سعی کنند تا جای ممکن دیده شوند، این کار فرصت های زیادی پیش پای آنها خواهد گذاشت. خرداد امروز شما مدام در حال حرف زدن هستید، ولی این همه حرفی که می زنید در واقع پرده ای برای مخفی کردن احساساتتان هستند. کسی که دوست دارید آنقدری که شما انتظار دارید با شما حرف نمی زند و همین ممکن است باعث شود نسبت به عشق او شک کنید. ولی خودتان و هراسی که از ترک شدن دارید بیش از هر کس دیگری ...
بهترین روش تربیت کودک چیست
ذهنیت های شما در آینه ببیند و قضاوت کند. این رفتار علاوه بر اینکه باعث رفتن به سمت عادات غذایی بد و رژیم های سخت می شود، بلکه اعتماد به نفس فرزندتان را هم از او می گیرد. این 3 جمله ممنوعه را به کودکتان نگویید وقتی شما، برای آرامش کودک تان که آسیب دیده و زخمی شده است، دیوار یا اسباب بازی را سیلی می زنید و می گویید: اینو دعواش کردن، دیگه گریه نکن یا الان می رم می زنمش! به صورت ...
فال روزانه امروز شنبه 24 خرداد 99
...> فال روز متولدین خرداد: امروز بیشتر حال و هوای رویایی دارید، اما به مشکلات شخصی و احساسی اجازه ندهید این زمان خوب را از شما بگیرند. باید خودتان را مجبور کنید که ذهنتان باز شود و مثبت فکر کنید اگر این کار را انجام دهید مسلماً شکست نمی خورید.... تیر فال روز متولدین تیر: هر نوع اختلاف نظری از بین می رود و روابط گروهی بسیار صمیمانه خواهد بود. یکی از افراد گروه تان از بقیه مهربان ...
به چه علت نمی توانیم مستقل کار کنیم
. برای این که آن ها دیدگاه و دیدی وسیع تر پیدا کردند و می توانند فرصت هایی را مشاهده کنند که قبلا کسی متوجه آن ها نبوده است (این جا را بخوانید) ارزش گذاری بخود و افزایش عزت نفس هرچقدر بیشتر مستقل باشید، عزت نفس تان به همان نسبت افزایش پیدا خواهد کرد و ارزش گذاری به خودتان هم بیشتر میشود. برای این که شما هرچقدر تجربیات بیشتری به دست آورید، افق دید وسیع تری پیدا کنید، ارزش کلام ...
طرز تهیه یک غذای جدید و خوشمزه با ماکارونی
را تهیه کنید تا خودتان متوجه شوید. امروزه نوع جدیدی از طرز تهیه ماکارونی به وجود آمده و آن هم تهیه سس آن با خامه است که طعم منحصر به فردی به آن می دهد. از زمان های قدیم مردم در ایران ماکارونی را با سس گوشت قرمز مخلوط کرده و دم می گذاشتند که امروزه هم همچنان جزء غذا های مورد علاقه افراد زیادی است، اما با تغییر تغذیه و روش های جدید پخت خامه نیز به عنوان یک نوع سس به ماکارونی اضافه شده است که همین ...
فال روزانه شنبه 24 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/24
هرگونه نقصان حکمتی دارد. چه بسا سلامتی تو در فقر باشد. امیدت را از دست نده. فعلاصلاح در این است که روزگار را اینطور طی کنی و یقین بدان راز بودن تو در این است که با روزگار صلح کنی. شما دارید ویژگی هایی که خودتان دارید و آنها را نمی پسندید به دوستان نزدیک یا همکاران و اطرافیانتان نسبت می دهید. در حال حاضر بهتر است به احساسات خود اعتماد نکنید زیرا ممکن است شما را به راه اشتباهی راهنمایی ...
چگونه بهترین قاب بندی دوربین را در تماس ویدیویی داشته باشیم؟
فراد را بهتر نشان می دهد نوع دوربین نیست؛ بلکه نحوه نورپردازی است. فرقی نمی کند که تولیدکنندگان چقدر بابت لنز گران قیمت دوربین ها خرج کنند. اگر نورپردازی استودیو خوب نباشد، آن ها نمی توانند تصویر خوب از افراد حاضر در استودیو بگیرند. همین موضوع نیز برای تصویربرداری در خانه تان اهمیت دارد. البته لازم نیست که پس انداز زندگیتان را برای راه اندازی نورپردازی 10٫000 لومن استودیویی در خانه خرج ...
فوت های کوزه گری برای تهیه خمیر پیتزا در خانه
یکی از جذاب ترین وعده های غذایی و محبوب دل بچه ها و بزرگ ترها پیتزاست. هرچند به محض اینکه هوس پیتزا کنید، می توانید انواع مختلف آن را از ایتالیایی گرفته تا امریکایی از بهترین فست فودها سفارش دهید، اما پیتزای خانگی با مخلفات مورد سلیقه چیز دیگری است. اینکه بتوانید هر نوع فرآورده گوشت، مرغ و سبزیجات را به پیتزا اضافه کنید، قطعا بیشتر از دیگر پیتزاها در رستورانها باب میل تان خواهد بود. مهم ترین قسمت ...
فال روزانه جمعه 23 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/23
...> تعبیر: راهی را که می روید درست است از تدبیر و اندیشه ی خودتان استفاده کنید. به زیارت کعبه مشرف می شوید. به زودی در جمعی حاضر می شوید که تقدیر و اینده ی شما در آنجا رقم زده می شود و به نشانه هایی دست پیدا می کنید که بسیار خوب است. پرهیزگار باشید تا از تیر بلا در امان بمانید. ♊ فال امروز متولدین خرداد با وجود این که طی چند هفته گذشته کارها با سرعت خیلی زیادی پیش می روند و سرتان ...
طرز تهیه 5 نوشیدنی مخصوص تابستان
سرشار از مواد افزودنی، مواد نگه دارنده، رنگ ها و طعم های مجاز و شکر هستند به سراغ یخچال خانه تان بروید و از میوه های تازه موجود در آن برای خودتان نوشیدنی سالم و پرخاصیتی تهیه کنید. در این مقاله طرز تهیه چند نوشیدنی خانگی مناسب در فصل تابستان را برای شما آورده ایم. چای یخی هلو و شاتوت مناسب برای 6 نفر زمان لازم برای تهیه: 10 دقیقه مواد لازم: چای کیسه ای: 2 عدد ...
طرز تهیه سالاد کلم بروکلی مقوی
شستن با رنده درشت رنده کنید. مرحله 4 پیاز قرمز را هم نگینی ریز خرد کنید و به بقیه مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. مرحله 5 سس بستگی به سلیقه تان دارد می توانید ماست و سس مایونز استفاده کنید می توانید از ماست یا از سس مایونز به تنهایی استفاده کنید. مرحله 6 پس از آماده شدن سس می توانید سس را داخل مواد ریخته و سالاد را یک ساعت داخل یخچال قرار دهید ...
عادت های بدی که به سلامت پشت میزنشین ها آسیب می زند
... کارشناسان توصیه می کنند که پشت و کمر شما باید با پشتی صندلی تان تراز باشد. شما نباید به جلو خم شوید، خصوصاً وقتی که بعد از چند ساعت یک جا نشستن خسته شده اید. بعد از اینکه مدتی با وضعیت درست بدن نشستید، این احتمال زیاد است که به دلیل خستگی دوباره در وضعیتی قرار بگیرید که برای کمر و گردنتان مضر است. بنابراین باید هر نیم ساعت از جایتان بلند شوید کف پاهایتان را صاف روی زمین ...
12 ترفند روانشناسانه برای اینکه دیگران را به خود جذب کنید!
تان باز باشد. بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که ستون فقرات و پاهایتان را صاف و دست هایتان را باز نگه دارید طوری که کف دست هایتان رو به طرف مقابل تان باشد. حالت چهره ی شما هم باید راحت و آرام و جذب کننده باشد تا دیگران از بودن در کنار شما احساس راحتی کنند و طبیعتاً از شما خوش شان بیاید. 6- از عیب هایتان صادقانه صحبت کنید بعضی افراد وقتی می بینند کسی سعی می کند ...
چطور از یک متخصص ساده به یک مدیر مؤثر تبدیل شویم؟
دانش تخصصی تان را ارائه کنید. گاهی هم حتی ممکن است پاسخ چنان برایتان روشن باشد که با خودتان بگویید: این هم پرسیدن داره؟! به هرحال بهترین کار این است که بر غریزه تان غلبه کنید و به دنبال نظر و ایدهٔ دیگران باشید. با این کار تفکر انتقادی را تقویت می کنید و نشان می دهید که به آرای اعضای گروه تان و عمل کردن بر پایه آنها اعتماد دارید. یکی از عوامل اساسی در انجام موفقیت آمیز وظایف، خلق محیطی که ...
نکاتی کارآمد برای بازسازی ساختمان قدیمی
را داده اید تا در خانه ای جدید طی مدت 15 سال زندگی کنید و در زمان فروش خریداران از سن خانه شما متحیر خواهد شد. نوسازی شامل بازگرداندن ساختمان به وضعیت مطلوب است. این حداقل تهاجمی ست که خارج از گزینه بازسازی ساختمان پیش روی شما قرار دارد. نوسازی به طور معمول شامل اصلاح های کوچک تر یک ساختمان است که به ترمیم پریشانی و بهبود زیبایی ساختمان کمک می کند. اگر ساختمان شما به برخی از تعمیرات ...
کودکان، همکاران جدید والدین
راحت باشد و با این واقعیت خود را وفق دهید، اما راهکار های زیادی وجود دارد که می تواند ساعات دوری شما از کودکان تان را برای هردوی شما آسان تر کند. یکی از کاربردی ترین آن ها سپردن کودک به اقوام مورد اعتماد مانند پدربزرگ و مادربزرگ هاست. البته این اتفاق در شهرستان ها راحت تر رخ می دهد و در کلانشهر ها به دلیل مسافت های طولانی کمتر امکان آن وجود دارد. اما به طور کلی بسیاری از والدین فرزندان شان را به ...
1 ماهه همسرتان را شیفته ی خود کنید
آید ، مداوم تر و ماندگار تر است و طرفین نسبت به هم متعهد هستند . شما می توانید در طول زندگیتان ، طرف مقابل خود را عاشق کنید و از زندگی سرشار از عشق لذت ببرید. از همین امروز افسار رابطه را در دست بگیرید در یک ماه همسر خود را عاشق و شیدای خود کنید . در راه عشق خسته نشوید و برای بهبودی رابطه تان وقت بگذارید و خلاق باشید. با انجام این کارها یک ماهه همسرتان را عاشق خودتان میکنید ...
سوالات انتقادی در زمینه برنامه ریزی استراتژی روابط عمومی
بهترین نتایج را داشته اند در این مرحله مورد بررسی قرار می دهید. همانطور که شما این کار را انجام می دهید، از خودتان این سوالات را بپرسید: • این کمپین چه برجستگی را داشته است که آن را کارامد کرده بود؟ • چرا کارآمد بود؟ • چگونه تکرار شود یا بهبود یابد که موفقیت های آینده را به همراه داشته باشد؟ به همین ترتیب درباره کمپین هایی که کارآمد نبوده است از خودتان بپرسید: • چرا این ...
پوستی مثل آینه در 10 گام
درمانی قابل اطمینان که به طور خاص برای شما طراحی شده، داشته باشید. معاینه منظم به متخصص پوست تان کمک می کند تا تغییرات پوست شما را پیگیری کند؛ پس برنامه تان می تواند مثل پوست تان تغییر کند. دانستن نیازهای منطبق با جنس پوست تان (ترکیب، حساس، خشک، چرب) نیمی از مشکلات شما را حل می کند چرا که هر نوع پوست نیاز به انواع متفاوتی از مواد پاک کننده، سرم، مرطوب کننده و درمان دارد، پس با پرسیدن ...
راه های درمان کم شدن میل جنسی همسر
خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است هر دوی شما خسته اید. خواب بچه ها سبک است. از وزن و اندامتان رضایت ندارید. با کلی استرس درگیر ضرب العجل های کاری هستید. دلایل مختلفی وجود دارد که زندگی های زناشویی طولانی دچار رخوت جنسی می شوند و شب ها افراد به جای همسرشان به دنبال بالشت یا کنترل تلویزیون هستند. اما یک زندگی ...
7 میانبر برای آب کردن شکم و پهلو
به گزارش شیعه نیوز ، اگر اهل رژیم گرفتن نیستید، اگر وقت ورزش کردن ندارید و اگر به قول خودتان آب هم که می خورید چاق می شوید، لااقل حواستان به سبک زندگی تان باشد. محققان می گویند با ایجاد چند تغییر ساده در زندگی تان می توانید به آب کردن شکم خود امیدوار باشید. نگذارید شام غذای اصلی تان باشد وقت صبحانه خوردن ندارید و نهاری که اداره به شما می دهد را هم دوست ندارید؟ اگر به جای این ...
روش مقابله با فشارهای روانی مالی در دوران کرونا
باشید به راحتی یک بخت را از دست می دهید. 3. سعی کنید شغلی مناسب با روحیات و روان خود پیدا کنید و حقوق خود را به 3 دسته تقسیم کنید: 1. برای خانواده 2. برای خودتان 3. برای پسانداز 4. بهتر است نگویید من تا جوان هستم باید خوشی کنم. شما اگر طبق این الگو زندگی کنید تا 50 سالگی هیچ شخصیت و اعتبار جدی ای برای خود نمی سازید. تا جوان هستید برای خود عادات خوب به سوی هدف تان بسازید. ...
برنامه ای برای لاغری با تردمیل
...> برای کاهش وزن با تردمیل، سرعتتان را کم و زیاد کنید اینتروال ها یا انجام دوهای سرعت کوتاه و انفجاری در طول یک تمرین یکی از آسان ترین راهها برای کاهش زمان تمرین و سایز دور کمر شما هستند. در واقع، یک مطالعه در Medicine & Science in Sports & Exercise دریافت افرادی که بمدت 2 دقیقه با سرعت زیاد دویدند (سپس سرعتشان را بمدت 3 دقیقه کم کردند) در روز بعد از تمرین شان، نسبت به آنهایی که یک سرعت ...
فال روزانه پنج شنبه 22 خرداد 1399
فرد مورد علاقه خود قرار ملاقاتی بگذارید و حرف هایی که مدت ها است در دل تان مانده را با او مطرح کنید. اسفند در راهی که به سوی هدف تان قدم برداشته اید، موانعی مشاهده می کنید و از این که نمی توانید از کسی کمک بگیرید، ناراحت و افسرده می شوید. یا شاید فکر کنید که لیاقت شما خیلی بیشتر از این ها است. ممکن است حتی افرادی که تا به حال دوست شما بودند، در مقابل تان قرار بگیرند، اما نگران نباشید، شرایط همین طور نمی ماند. بهتر است برای جلوگیری از این وضعیت، از افراد قابل اعتماد خود کمک بگیرید. در مورد مسائل عاطفی نیز اگر انتظارات خود را کم کنید، بیشتر از رابطه های خود لذت خواهید برد. ...
عادت های غلطی که باعث افت تحصیلی می شود
و برای چند دقیقه حواس شما را پرت می کند. مقایسه اطلاعات خودتان با اطلاعاتی که سر کلاس از معلم می گیرید، فقط باید در چند دقیقه پایانی کلاس یا حتی پس از آن صورت گیرد. اگر سر کلاس این مقایسه را انجام دهید، چه احساس کنید که دانسته شما و اطلاعات معلم در یک سطح است و چه احساس کنید این دو با هم تفاوت دارند، تمرکز خود را از دست می دهید و حواستان پرت می شود. در حالت اول هیجان ذهنی عامل حواس پرتی شماست و ...
فال روزانه پنجشنبه 22 خرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/03/22
قوت شما محسوب می شوند. بعدازظهر امروز در خانه نمانید، در جمع حاضر شوید، با افراد جدید آشنا شوید و مثل همیشه همه را مجذوب خود کنید. همراهی با دوستانتان و کسانی که دوست دارید باعث می شود احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید. فال حافظ مخصوص متولدین مرداد: حسنت به اتفاق ملاحت جهان گرفت***آری به اتفاق جهان می توان گرفت افشای راز خلوتیان خواست کرد شمع***شکر خدا که سر دلش ...
