خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 فایده توت فرنگی که شما از آن بی خبرید
/> 1. توت فرنگی دندان های شما را سفید می کند دفعه بعد که به فکر یک درمان برای سفید کردن دندان هایتان افتادید، بهتر است که پول های خود را در دندان پزشکی حرام نکنید. به جای آن بهتر است از خوردن چند توت فرنگی لذت ببرید. با توجه به تراکم بالای ویتامین C آنها به راحتی می توانند پلاکی که باعث می شود دندان های شما زرد شود را از بین ببرند. با درست کردن یک مخلوط ساده توت فرنگی و استفاده منظم
چه غذاهایی دشمن سلامتی هستند؟
در تغذیه که موجب ریفلاکس می شود چیست؟ ” خوردن وعده های سنگین و پرچرب”، زیرا چربی، عضلات مری را که مسئول باز و بسته کردن بخش پایین مری است نرم می کند و در نتیجه اسید معده می تواند به مری وارد شود. √ با نوشیدن آب سوزش معده را کاهش دهید نوشیدن آب فراوان، خصوصا همراه با غذا، به شستن اسیدهای معده از سطح مری و برگرداندن آن به معده کمک می کند. √ وزن کم کنید افرادی که
آیا می خواهید آی کیوی تان بیشتر شود؟
. - زیاده روی در مصرف میوه ها زیاده روی در مصرف میوه هم باعث کاهش آی کیو می شود. مصرف زیاد فروکتوز (قند طبیعی موجود در میوه ها) توانایی هورمون انسولین برای سوخت و ساز قند خون و تولید انرژی در بدن را کاهش می دهد. البته منظور مصرف خیلی زیاد میوه است، نه مصرف مورد نیاز روزانه هر فرد. در این میان می توان با مصرف امگا- 3 از مغز محافظت کرد. - همزمان راه رفتن و آدامس خوردن
درمان خانگی پوسیدگی دندان و دندان درد با مواد طبیعی
باکتری های موجود در دهان، درد ناشی از پوسیدگی دندان نیز تسکین می یابد. سیر سیر ماده ای پر خاصیت است که در بسیاری از غذاها استفاده می شود اما کمتر کسی حاضر به خوردن سیر خام می شود. سیر سرشار از خواص ضدباکتریایی و ضدقارچی است و خوردن آن علاوه بر ازبین بردن باکتری های دهان، باعث تسکین درد دندان ها نیز می شود. چای مصرف چای علاوه بر ازبین بردن پلاک دندان، از
افراد بیکار در سرتاسر جهان را پیدا کنید + آموزش
. آنها همچنین علاوه بر وضعیت خود، کاری که دوست دارندآن لحظه انجام دهند را نیز می توانند اعلام کنند مثلاً غذا خوردن، فیلم دیدن، سینما رفتن، خرید کردن، ورزش کردن، فوتبال دیدن، بیرون رفتن و .. مثلاً فرض کنید در برنامه دوستی را می بینید که وقت آزاد دارد و در عین حال اعلام کرده که بدش نمی آید برای غذا خوردن بیرون برود و شما نیز برای این کار اعلام آمادگی می کنید تا به همین راحتی فرصت
گیاهان دارویی مفید برای کمردرد
همیشه در هنگام آماده کردن این جوشانده، میزان کمی از این گیاه را اضافه کنید. در غیر این صورت، ممکن است پس از خوردن غذاها و نوشیدنی های اسیدی، دچار مشکل شوید. لاله سرنگون استفاده از مرهم لاله سرنگون نیز در درمان دردهای سیاتیکی مؤثر است. برای تهیه این مرهم، ابتدا 50 گرم دنبه گوسفند که به ملایمت با حرارت ذوب شده را به آن افزوده و خوب به هم می زنیم و سپس کمی روغن کنجد به آن اضافه کرده
44 پرسش و 44 پاسخ درباره کلسترول و چربی خون
خون را افزایش میدهند. 32. توصیه های غذایی که برای افراد با چربی خون بالا (کلسترول و تری گلیسیرید بالا) می شود شامل چه مواردی است؟ - ازمصرف لبنیات پر چرب مثل کره-خامه-سرشیر-ماست و شیر پرچرب و همچنیم زرده تخم مرغ-گوشتهای چرب-احشاءداخلی(قلوه-کله پاچه -جگر-سیراب وشیردان) پرهیزنمایید. - از خوردن زیاد گردو پرهیز نمایید چون خوردن گردو باعث بالا رفتن تریگلیسیرید می گردد. - مصرف
اگه پایین شهر زندگی می کنی چاق می شی!
نگاه کردن به تصاویر غذاهای چرب و پرکالری موجود در این مجلات می تواند قسمت های کنترل اشتها در مغز شما را تحریک کند و علاقه تان به خوردن غذاهای شیرین و خوشمزه را بیشتر کند. بر اساس یافته های آنها وقتی دستورالعمل های پخت غذا را می خوانید، مغزتان تحریک شده، علاقه تان به چیدن چنین سفره ای چند برابر می شود و همین افزایش اشتهای شما، چاق شدن تان را هم به همراه می آورد. پس اگر نمی دانید که چرا هر
5 راز مهم و اساسی در مورد لاغری که نمیدانید!
نگیرید چاق می شوید و در مقابل آن، محققان دانشگاه کانادا اعلام کرده اند، منع مردم از غذاهای خاص باعث افزایش حرص و ولع آنها می شود. قانون جدید برای کاهش وزن : سعی کنید میل شدید خود را در حد تعادل نگه دارید. همیشه غذاها یا خوراکی هایی که دوست دارید را به میزان کم و تکه های کوچک بخورید و خود را از نعمت آنها محروم نکنید. اما به طور مثال، به جای خوردن یک تخته کامل شکلات، دو تکه مربعی کوچک بخورید که فقط هوستان از بین برود. منبع :ایران ناز
دلیل ترش کردن بعد از غذا چیست
/> برای دفع هوا، راه رفتن بعد از صرف غذا و پرهیز از خوابیدن یا دراز کشیدن بلافاصله بعد از صرف غذا مخصوصا در مورد غذاهای شامگاهی توصیه می شود، غذا باید چند ساعت قبل از خواب صرف شود تا معده وضعیت کافی برای تخلیه مواد غذایی به داخل روده ها را داشته باشد. خودداری از خوردن غذاهای محرک مثل ادویه جات، شکلات، چای پررنگ، قهوه و استعمال دخانیات مخصوصا چپق (پیپ) نیز در کاهش علایم موثر است.
شخصیت های وسواسی را بیشتر بشناسید
باید با توجه و دقت به نشانه هایش شناخت و پیگیری کرد. این بیماری به ظاهر ساده می تواند در طول زمان، زندگی شخص و همسرش را فلج کند و همه چیز را تحت تاثیر خودش قرار دهد اما خبر خوشحال کننده اینکه وسواس با همه بدقلقی هایش در صورت مراجعه به موقع، به دارو و روان درمانی، خوب جواب می دهد پس اگر نامزدتان وسواس داشته باشد و بخواهد این بیماری را درمان کند، می توانید مثل یک دوست کنارش بمانید و هر روز بهتر شدنش را با چشم های تان ببینید اما اگر نخواهد این موضوع را بپذیرد و معالجه را تا آخر دنبال کند، باید در ازدواج با اوحتما تردید و احتیاط کنید. منبع : ایران ناز ...
سید مجید بنی فاطمه چگونه مداح شد؟
دیدم راننده می گوید آقا سید سلام و مردم من را می شناسند. اصلا در این فازها نبودیم. دوست داشتیم به آن حد برسیم ولی به اینها فکر نمی کردیم. دوست داشتیم بهترین روضه خوان باشیم و بهترین هیات را داشته باشیم. دوره شما فرق می کرد؛ انگیزه های نسل شما یک مقدار متفاوت بود. الان کلاس های مختلفی که در این زمینه وجود دارد و تعداد علاقمندانی که می خواهند وارد این حوزه شوند، باعث شده کمی انگیزه ها
کدو تنبل خوش اخلاقتان می کند!
بین بردن رادیکال های آزاد می تواند از ابتلای افراد به بیماری سرطان محافظت کند و ویتامین های گروه C وB بدن افراد را تامین کند. دارچین نیز به عنوان یک ادویه پاییزی می تواندعلاوه بر افزایش قدرت باروری در افراد، سبب افزایش میزان انرژی و دمای بدن در هوای سرد و نیز بهبود گردش خون شود. این ادویه همچنین می تواند سبب افزایش هضم غذا و تحریک دستگاه گوارش شود. دارچین همچنین سبب تقویت سیستم ایمنی بدن، تسکین درد و ضد عفونی کردن بدن نیز می شود. باشگاه خبرنگاران جوان
نصب مجسمه فردوسی در وسط زمین اسکیت! - میراث اصفهان با 40 میلیارد زنده می شود؟! - تفکیک جنسیتی در
رانندگان اتوبوس باعث می شود که افراد از اتوبوس های شهری استفاده نکنند. حضور گسترده ماشین های شخصی و موتورسیکلت های تک سرنشین و ترافیک معابراصلی وحتی بعضاً فرعی وعدم استقبال از اتوبوس ها در بسیاری از مسیرها نشانی غیرقابل کتمان بر ناراضی بودن درصد بالای مردم قم از اتوبوسرانی است و در این میان باید دید که آیا مدیریت شهری به دلیل راضی نشدن 100 درصدی مردم از اتوبوسرانی دست روی دست می گذارد و
بهترین زمان مصرف ویتامینها
/> ضرورت مصرف مولتی ویتامین یک برنامه غذایی صحیح بیشتر نیاز تغذیه ای فرد را از بهترین منابع تأمین می کند. اما برای اطمینان از دریافت کافی ویتامین ها و املاح بسیاری از افراد مولتی ویتامین مصرف می کنند. البته باید توجه داشت که مولتی ویتامین ها هرگز جایگزین گروه های غذایی نیستند و نباید به دلیل استفاده از آن ها مصرف مواد غذایی تازه را از برنامه غذایی خود حذف کرد بلکه مکمل ها تنها برنامه
فست فودها یکی از مهمترین عوامل پوسیدگی دندان
قائم مقام کنگره پانزدهم انجمن متخصصان دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی ایران نیز در این نشست خبری با تاکید بر لزوم کاهش میزان مصرف فست فودها در کشور اظهار کرد: تحقیقات نشان داده است که در کشورهای پیشرفته دنیا به رغم توجه به بهداشت دندانی، اما به دلیل مصرف زیاد فست فودها میزان پوسیدگی های دندانی بسیار زیاد است این درحالی است که آفریقا به دلیل مصرف کمتر فست فودها، کمترین میزان DMF را در بین کشورهای دنیا
بهترین تغذیه برای مقابله با افسردگی
/> حاجی زاده افزود: هنگامی که فردی دچار افسردگی باشد سطح انرژی در او کمتر از حد معمول است و اشتیاق و اشتها برای بسیاری از چیزها از جمله غذا از بین می رود و در نتیجه تغذیه فرد دچار اختلال می شود. وی با بیان اینکه کاهش یا افزایش وزن ناخواسته و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد، ادامه داد: کمبود برخی از مواد مغذی در رژیم غذایی فرد می تواند سبب ایجاد افسردگی شود
غذای دانشجویی، خاطره ای شیرین با طعمی تلخ!
هم بدتر است. برخی از دانشجویان با خوردن غذای دانشگاه دچار مشکلات پوستی شدند. شاید باور نکنید در سوپ جو دانشگاه انواع و اقسام غذاهای چند روز پیش را هم پیدا می کنید. موضوع کیفیت یک بحث است و قیمت بالای غذا در دانشگاه ها یک موضوع دیگر. خیلی از دانشجویانی که از شهرستان به تهران می آیند در وعده های غذایی با مشکل مواجه می شوند چرا که یک وعده غذا برایشان گران تمام می شود. او به مهم
بهترین غذاها را در کدام رستوران تهران بخوریم؟
به گزارش صبحانه ، به جذاب ترین بخش سفر شکم گردی مان در پایتخت رسیدیم؛ یعنی غذاهای خوشمزه و رستوران های خوب ایرانی! قصدمان این بود که این بخش از شکم گردی، شروع این سری مطالبمان باشد ولی به دلیل گستردگی و تعداد بالای این رستوران ها که منجر به 5 قسمتی شدن این مطلب شد، و همچنین وسواسی که در انتخاب بهترین ها بر اساس آرا دقیق و نکته بینانه ی مردم داشتیم باعث شد که امروز در خدمتتان باشیم.
7 ماده مغذی که کمبودشان بیماری آور است
شبکه خبری پچ پچ : به نظر می رسد کودکان، زنان جوان، افراد مسن و گیاهخواران در بالاترین خطر ابتلا به بیماری های ناشی از چند کمبود باشند. بهترین راه برای جلوگیری از کمبود آنها، پیروی از یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی واقعی متعادل است که شامل غذاهای مغذی از هر دو گروه گیاهی و حیوانی باشد. با این حال دریافت به اندازه کافی آن از رژیم غذایی به تنهایی غیر ممکن است لذا ممکن است مکمل لازم باشد.
اسرار و حکمت های وضو
ضروری است دست و صورت انسان که غالباً در معرض آلودگی ها و میکروب های مختلف می باشند، در روز به واسطه وضو چند بار شسته شوند. امروزه در تمام ممالک یکی از اولین اصول بهداشتی که جهت مقابله با عفونت های گوارشی به افراد آموزش داده می شود، نظافت دست ها پس از اجابت مزاج و قبل از غذا خوردن است که مقارن شدن اوقات نماز با وعده های معمولی غذایی (صبح، ظهر، شب) و یا سحر و افطار در ماه مبارک رمضان، سبب
محمود پاک نیت، طرفدار سبک زندگی شیرازی ها
باشند. از طرفی ما ارتباط مان را با این شهر قطع نکردیم و مرتب در رفت و آمد بودیم. دور از ذهن نبود، در چنین شرایطی آنها هم به فرهنگ شیرازی و زندگی در این شهر علاقه مند شوند. می گویند در آب و هوای شیراز چیز عجیبی وجود دارد که باعث می شود افراد هنرمند شوند؟ من هم فکر می کنم یک چیزی وجود دارد (چند لحظه ای با صدای بلند می خندد). جنس زندگی در شیراز به گونه ای است که مردم به سمت هنر جذب می
پخش موسیقی در رستوران مشتریان را ولخرج می کند!
محققان چهار فرضیه را در نظر گرفتند: اول اینکه موسیقی بر افزایش تعداد مشتریان تاثیرگذار است. دوم اینکه موسیقی آهسته، مدت زمان ماندن افراد در رستوران را افزایش می دهد. نظریه سوم این بود که اگر مشتری برای بار اول از موسیقی لذت ببرد باز هم به آن رستوران می آید و چهارم اینکه موسیقی همراه با نوع غذا بیشترین تاثیر را برای افراد دارد. این فرضیه ها در انواع رستوران ها مورد بررسی قرار گرفت و نتایج آن
نقش رژیم غذایی سالم در سلامت مغز
کدام از افراد در این بررسی جدید زوال عقل یا دمانس نداشتند. اما این پژوهشگران یادآور شدند که مقادیر زیادتر تحلیل مغز با خطر بیشتر زوال شناختی همراه است. البته گو گفت، این بررسی جدید مشاهده ای بود و پژوهش بیشتری لازم است تا رابطه میان رژیم غذایی مدیترانه ای و ساختار مغزی را بررسی کنند. به گفته او، این بررسی جدید ثابت نمی کند که رژیم غذایی مدیترانه ای از تحلیل رفتن مغز پیشگیری می کند؛ بلکه صرفا رابطه
چرا من آرامش می خواهم؟
های تلفنی می خوریم. هر آن چه را که مجبور به انجامش هستید به خودتان بگویید: "زمانی که در حال نوشتن این نامه هستم، یا این لباس را اتو می کنم همه حواسم به آن چه که مشغول آن هستم خواهد بود، من عجله نمی کنم." سعی کنید وقتی غذا می خورید مزه هر قاشق غذا را احساس کنید. با دوستانتان صحبت کنید و هر کلمه را بشنوید. به یک آهنگ با تمام وجود گوش دهید، به پیاده روی بروید و درختان را با دقت ببینید. به
فال روز یکشنبه 10 آبان 1394
. اما خیلی هم سعی نکنیدکه آسیب پذیریتان را پوشیده نگه دارید. صحبت کردن در مورد این موضوع اگر چه یادآور خاطرات قدیمی و ناراحت کننده است ولی شما را آرام می کند. پس به یکی از دوستانتان که خیلی بهش اطمینان دارید بگویید که دقیقاً چه احساسی دارید. - فال روزانه در روز 10 آبان 1394 برای متولدین مرداد ماه شما دوست دارید برای رفتن به یک جشن به دیگران بپیوندید، اما نمی خواهید تمام وقتتان
اتفاقاتی که پس از خروج از منطقه ی آسایش رخ خواهند داد
نهایت ارزشی به زندگی شما اضافه خواهد کرد. تا زمانیکه که در منطقه ی آرامش خود بر روی مبل نشسته و سریال مورد علاقه تان را تماشا می کنید خودتان را بخوبی نخواهید شناخت. این موضوع درست مثل الگوی غذا خوردن است. خوردن فست فود با اینکه لذت بخش است اما هیچ سودی در سلامت ما نخواهد داشت. در مقابل غذاهای فرآوری نشده و خانگی که زمان بیشتری صرف تهیه شان کرده ایم برای بدن مفیدتر هستند. اگر بدن به
تردمیل بخریم آیا؟
موثر است گفت: به واسطه ماشین شدن زندگی امروزه و همچنین مشغله اکثر اقشار جامعه با کارهایی که نیاز به فعالیت بدنی خاصی نداردو مستلزم نشستن ساعت ها پشت میزهای اداری است و در کنار آن تغذیه نامناسب و تمایل مردم به استفاده از فست فودها و غذاهای اینچنین باعث شده است تا اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات مهم این قرن باشد. کمبود وقت نیز در کنار مشکل چاقی باعث شده تا مردم فرصت کافی برای رفتن به باشگاه
داستان خون آشامهای واقعی!
خوردن دچار عوارض جانبی خاصی نمی شوند؛ هر چند که هضم حجم زیادی آهن می تواند مسمومیت زا باشد، اما خونی که در یک جلسه خورده می شود، آنقدر نیست که باعث مسمومیت شود. براونینگ می گوید: "هیچ یک از خون آشامهایی که با آنها مصاحبه کردم، در نتیجه مصرف خون دچار مشکلات جسمانی نشده بودند." با این وجود، توماس گانز، از دانشگاه کالیفرنیا، تاکید دارد که این افراد نمی توانند به طور کامل خطر عفونت را برطرف کنند. او می
شهرضا در ایجاد باغ مادری در کشور پیشتاز و نمونه است
فرآیندهایی روی موادغذایی خام تولید می شوند، از انواع افزودنی ها، اعم از شیمیایی و طبیعی نظیر نگهدارنده ها، طعم دهنده ها و رنگ ها نیز در تولید آنها استفاده می شود. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرضا افزود: در حال حاضر مصرف زیاد غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها و مصرف زیاد نمک از جمله مشکلاتی است که در الگوی مصرف غذایی دانش آموزان وجود دارد. وی گفت: مصرف زیاد نمک زمینه را برای فشار خون
