خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه باید از انواع کمردرد، علل و درمان آن بدانید +عکس
هیدروکودون ممکن است برای مدت زمان کوتاهی برای کاهش کمر درد مزمن توسط پزشک برای شما تجویز شود. مصرف داروهای ضد افسردگی در دوز پایین مخصوصا داروهای ضد افسردگی تری سیکلیک مانند آمی تریپتیلین علاوه بر تاثیر در درمان افسردگی باعث درمان کمر درد مزمن می شود. کمپرس سرد و گرم تعدادی از افراد معتقدند که به کار بردن پدهای گرم، بطری های گرم یا گرفتن یک دوش آب گرم می تواند باعث کاهش درد کمر شود
نکاتی ساده برای فصل سرماخوردگی
آمریکا، به خصوص کسانی که در ایالت های شمالی زندگی می کنند، به خاطر کمبود نور آفتاب دچار افسردگی فصلی می شوند. یک متا آنالیز (فرا تحلیل) نشان می دهد اسیدهای چرب امگا 3 می توانند نشانه های افسردگی را بهبود بخشند. در ماه های سرد سال ما لباس های زیادی می پوشیم و بدن ما گرایشی به تولید ویتامین D از خود نشان نمی دهد. خوردن ماهی، در ماه های سرد یک راهکار مناسب برای کمک به مصرف ویتامین D موردنیاز بدن است
مصرف سالانه 3 میلیارد لیتر نوشابه در ایران
روزنامه آرمان نوشت: سبک زندگی ایرانیان مشکل دارد. نداشتن تغذیه مناسب که بتواند همه ویتامین ها و مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن راتامین کند در کنار کم تحرکی و عدم رعایت بهداشت فردی سبب شده است پزشکان و مسئولان امر بهداشت هرچند وقت یک بار آمارهای نگران کننده ای از درصد ابتلای ایرانیان به بیماری هایی که ناشی ازاین سبک غلط زندگی است، ارائه دهند. کم تحرکی و مصرف مواد غذایی زیان آور همچون
افراد مبتلا به اگزما از مصرف سالاد کلم و عدسی پرهیز کنند
, افسردگی و بی خوابی در پاییز بیشتر می شود که بارش باران تا حدی از بروز این مشکلات می کاهد. در پاییز باید از نزدیکی جنسی زیاد پرهیز کرد علوی گفت: در پاییز باید از نزدیکی جنسی زیاد پرهیز کرد زیرا باعث خشکی و ضعف بدن می شود ولی نزدیکی جنسی به میزان متعادل که باعث نشاط افراد شود, ضرر ندارد. وی بیان داشت: اگزما دارای طبیعت سرد و خشک است و مصرف غذاهای سرد و خشک مانند گوشت گاو و
راز کمتر شنیده شده از وضو !
می شود و در نتیجه نشاط و سلامتی و تعدیل در دستگاه دوران خون که مهم ترین جهازات بدن است، به وجود آید و بهداشت بدن را تأمین می نماید.(7) بهداشت روانی تجربه نشان داده است و از نظر علمی نیز ثابت شده که وضو باعث طهارت و نورانیت باطن انسان می شود و با ایجاد حالتی معنوی در انسان سبب نشاط و شادابی روح می گردد و چون با قصد قربت و برای خدا انجام می شود، اثر تربیتی دارد؛ هم چنین تماس آب با
سفر به ساتراپی چهاردهم هخامنشی
، آب بندی ایجاد شده که آبگیری به نام تالاب لیپار را در خود جای داده است. در این آبگیر که بستگی تام به میزان بارندگی دارد و به تالاب صورتی نیز موسوم است انواع بوته ها و درختچه ها وجود دارد. تپه های گل فشان یکی از جاذبه های منحصر به فرد در دنیاست. سه تپه کوچک گل فشان به ارتفاع 10 تا 20 متر در شمال غربی چابهار و در 20 کیلومتری روستای کهیر، وجود دارد که دو تای آنها از چندین سال پیش خاموش شده
چند نکته برای سپری کردن فصل سرما
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان به افراد توصیه می کنند با رعایت نکاتی می توانند زمستانی بدون ابتلا به انواع بیماری های فصلی از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا را پشت سر بگذارند. گفتنی است، در وهله اول استفاده از عینک آفتابی در زمستان و به ویژه در مجاورت با هوای سرد است که مانع از خشکی، قرمزی و ترشح اشک از چشم می شود. خورن غذا با دست های مختلف توسط افراد چپ دست و یا راست دست نیز
عامل اصلی کولیت روده چیست؟
شود. وی ابراز داشت: علاوه بر استرس، مشکلات عفونی، بیماری های انگلی و ضعف بدن از جمله موارد ابتلای افراد به کولیت روده است. حسینی ادامه داد: فردی که کولیت روده دارد باید بر اعصاب و روان خود آرام نگه دارد و از استرس و کارهای پراضطراب جداً پرهیز کند، تا بیماری اش عود نکند تا در نهایت کار به تکه برداری روده نرسد. حسینی اضافه کرد: استرس سلول های ایمنی بدن را تضعیف و این
نیم نگاهی به نیروگاهی در باغ شهر ایران
هم موجب شدت وضعیت بد و بحرانی آب و هوای این منطقه شده باشد، به طوری که اخیرا یکی از اعضای شورای اسلامی شهر تبریز اعلام کرده، که دلیل وضعیت وخیم دریاچه ارومیه، وجود برخی صنایع بزرگ و ...، بوده است. * کیسه کیسه محیط زیست را دفن می کنیم از این حیث، آلاینده بودن نیروگاه حرارتی تبریز به ویژه در فصول سرد سال به دلیل استفاده از سوخت مازوت، از چند سال قبل مطرح بوده، به طوریکه همواره
چرا دچار یبوست می شویم؟
به گزارش افکارخبر ، یبوست حاد ممکن است سبب بسته شدن روده شود که در موارد خیلی شدید امکان دارد فرد به عمل جراحی نیاز پیدا کند. علل بروز این عارضه ممکن است رژیم غذایی نامناسب، برهم خوردن تعادل هورمونی، عوارض جانبی برخی از داروها یا نوع آناتومی بدن باشد. در مراحل نخست کاربردی ترین روش های درمان این عارضه گوارشی شامل اصلاح رژیم غذایی و انجام تمرینات ورزشی مناسب هستند. سایت اینترنتی کامن
جوان سازی سلول های مغزی با این رژیم غذایی
کارشناسان هشدار می دهند داشتن رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند منجر به جوان نگه داشتن مغز به مدت 5 سال به نسبت سن بیولوژیک بدن شود. گفتنی است، براساس تحقیقات مصرف موادغذایی چون سبزیجات، انواع میوه، روغن زیتون، لبینات کم چرب، ماهی و مصرف کم گوشت قرمز می تواند سبب توقف کوچک شدن مغز و ابتلا به دمانس در افراد شود. بررسی ها نشان می دهند، کارشناسان دانشگاه کلمبیا در نیویورک ایالات
چالش های 60 ساله صنعت مرغ و تخم مرغ
ویژه ای می خواهد که باید برخی از سیاست ها با ما هماهنگ شود. براساس گزارش سالانه اتحادیه تولید کنندگان تخم مرغ ، خسارت های ناشی از مازاد تولید در بازار و فقر زیرساخت های مناسب برای صادرات فقط در 5 ماه نخست سال 91 حدود 345 میلیارد تومان بوده زیانی که دامنگیر اقتصاد کلان کشور شده است. چون با اختصاص سرمایه فراوان و مصرف منابع پایه تولید و انرژی در رتبه دهمین کشور تولید کننده تخم
همه آنچه برای تقویت، رشد و پرپشتی مو باید بدانید
زیبایی و سلامت موها کمک می کند. منابع آهن: در گوشت قرمز و گوشت مرغ، غلات غنی شده، لوبیا، سبزیجات برگ سبز تیره و یا مکمل های غذایی روی: روی تأثیر زیادی در رشد افراد و نیز تولید مثل داشته و باعث بهبود عملکرد سیستم دفاعی و عصبی بدن می شود. روی که به آن زینک نیز گفته می شود به سلامت موها کمک زیادی می کند. منابع غذایی روی: گوشت قرمز، آجیل (گردو، بادام و ...)، محصولات لبنی
گاز می زنند تا گاز بزنی / از رنگ کردن گنجشک تا رنگ کردن میوه
گروه کشاورزی: روزنامه وارش در شماره امروز خود به موضوع عرضه مرکبات نارس رنگ شده در بازار پرداخت و در مطلبی با عنوان گاز می زنند تا گاز بزنی نوشت: برداشت نوبرانه محصولات مرکبات در حالی آغاز شده که دلالان و واسطه ها زودتر خود را به باغداران رساندند و محصولاتشان را از ماهها قبل پیش خرید کردند. برداشت نوبرانه نارنگی در استان های شمالی از اوایل مهر ماه آغاز شد در حالی که برخی سودجویان از اوایل شهریورماه با پیش خرید محصولات، دسترنج سال
روغن های مایع: مفید یا مضر؟!
افراد مبتلا به التهاب مفاصل و همچنین تولید رادیکال های آزادی است که برای بدن مضر است. روغن های خوب روغن خوب همان روغنی است که پیشینیان ما استفاده می کردند و با آن عمر طولانی داشتند. در واقع روغن خوب شامل تمامی روغن های طبیعی از جمله دنبه و سایر روغن های حیوانی می شود که گرچه هزینه بالاتری دارند اما با پیشگیری از بیماری های ناشی از روغن های گیاهی، نظیر کبد چرب، سبب عمر طولانی تر و سلامت
اعمال پیری آور
دچار افتادگی شود. سیگار کشیدن ارتباط روشنی بین پیری و مصرف سیگار وجود دارد. اگر می نمی خواهید زودتر با زندگی دنیایی تان وداع کنید، همین حالا استعمال سیگار را کنار بگذارید. افرادی که قبل از 35 سالگی سیگار را ترک می کنند، تا حدود هشت سال بیشتر از سایر سیگاری ها عمر می کنند. مصرف سیگار باعث تولید رادیکال های آزاد می شود که این رادیکال ها باعث زنگ زدن بدن می شوند
سونامی مصرف بی رویه دارو
مرکز ثبت و بررسی عوارض جانبی دارویی وزارت بهداشت و درمان طی چند سال اخیر حدود 10 هزار عارضه دارویی در مرکز ADR ایران به ثبت رسیده که از این میزان داروهای تزریقی به تنهایی 30درصد عوارض دارویی را شامل می شوند (مصرف خودسرانه داروهای تزریقی در کشور ما در سال 4 برابر میانگین جهانی است). در بسیاری از کشورها در مورد فروش دارو، قوانینی وجود دارد. ساده ترین قانون فروش داروها و تقسیم بندی آنها به دو
سم زدایی از بدن با بروکلی
به گزارش پایگاه 598، به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده ، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند . پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی تان راه دهید. اصل و نسب بروکلی
وقتی که جو باربی بودن دختران را می گیرد
که حاضرند سلامتی خود را به خطر اندازند تا اندامی باربی و لاغر داشته باشند. گفتنی است، مصرف مکمل های لاغری در پی چاق شدن جوانان در جامعه ماشینی و اینترنتی امروزه متأسفانه باب شده که خیلی از این مکمل ها قلابی بوده و باعث بروز عوارضی چون تیک های عصبی، یبوست، استرس و اضطراب، پریشان فکری و نداشتن خواب های منظم است که دامنگیر مصرف کنندگان می شود و سبب وابستگی و اعتیاد این افراد به مکمل های لاغری که از شیشه و دیگر مواد صنعتی درست شده، بسیار شدید خواهد شد.
5 درمان خانگی برای رفع گرفتگی عضلات پا
در دمکرده رزماری فرو ببرید و خیس کنید. لیف را حداقل به مدت 10 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. هنگامی که درد از بین رفت، از کمپرس سرد استفاده کنید. این تغییر درجه حرارت، عضلات را منبسط خواهد کرد و گرفتگی عضلات را از بین می برد. همچنین می توانید برای درمان گرفتگی عضلات، برگ های رزماری را مانند چای مصرف کنید. فقط کافی است به اندازهٔ یک قاشق رزماری خشک را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید که این مخلوط حداقل به مدت 10 دقیقه خیس بخورد، و سپس آن را صاف کنید. برای دریافت بهترین نتیجه، این محلول را دو بار در روز مانند چای بنوشید. منبع: تناسب اندام ...
خواص روغن کنجد
که مصرف 40-25 گرم دانه کنجد نتوانسته چنین اثراتی را ایجاد نماید.روغن کنجد عمدتا مصرف خوراکی دارد که به عنوان روغن پخت وپز، بیشتر در کشورهای چین- ژاپن-کره مصرف می شود. درمان لکِ ناشی از سوختگی این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز کاربرد دارد.وجود آنتی اکسیدان و چربی های اشباع نشده PUFA و دو نگهدارنده طبیعی (sesamol,sesamin) و لیگنان در روغن کنجد (نه دانه کنجد) سبب کنترل فشارخون
7 فایده مهم قهوه که دانستن آنها باعث می شود حتما از قهوه استفاده کنید
مصرف روزانه قهوه، فوایدی را برای شما به همراه خواهد داشت که در این نوشتار به بررسی آن ها پرداخته ایم. در ادامه با 7 نکته جالب درمورد قهوه آشنا می شوید. فواید مصرف قهوه برای بسیاری از افراد نوشیدن قهوه در صبح به عنوان یک نیاز ضروری روزانه به حساب می آید. افزایش میزان کافئین، موجب به کار انداختن بهتر حواس و ذهن و به دنبال آن آغاز یک روز خوب خواهد شد. بد نیست بدانید که نوشیدن
خواص منحصربه فرد این سبزی را در هیچ کجا پیدا نمی کنید
یکی از گونه های سبزیجات دارای خواص منحصربه فردی برای حفظ سلامت خون در افراد است. به گزارش قدس آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، کارشناسان اعلام کرده اند با وجود مفید بودن انواع کلم، به ویژه کلم پیچ و خواص انکارناپذیر سلامتی آن زیاده روی در مصرف کلم می تواند سبب مشکلات گوارشی، نفخ معده و روده، بروز مشکلات تیروئیدی و حتی قلبی شود. گفتنی است، در سبزیجات دارای برگ های سبز
سم زدایی از بدن با بروکلی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به دلیل وجود فلاوونوئیدها به ویژه سولفورافن بروکلی را به عنوان سبزی ضدسرطان می شناسند. مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده ، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند . پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را به رژیم غذایی تان راه دهید. اصل
دیابت را جدی نگیرید!/ باید و نبایدهای کودکان دیابتی در مدرسه
افزایش آمار سرماخوردگی و بیماری های فصلی و ایجاد عفونت های تنفسی نیز می توانند در قند خون افراد دیابتی نوسان ایجاد کنند؛ بنابراین دیابتی ها باید همواره مسائل بهداشتی را رعایت کنند تا کمتر به این عفونت ها دچار شوند. از دیگر مسائلی که باید در فصل سرد سال به آن توجه کرد، تأخیر در جذب انسولین است. قرار گرفتن در محیط های بسیار سرد سرعت جذب انسولین را کاهش می دهد. به این ترتیب فرد غذا می خورد اما انسولین با تأخیر جذب می شود و قند خونش به خوبی کنترل نمی شود؛ بنابراین شاید لازم باشد در این فصل، فاصله بین تزریق انسولین و مصرف غذا تحت نظر پزشک تغییر یابد. ...
استان های رکورددار "سل" در کشور
سل در آنها بیش از 10 برابر کشور ما است و با استان سیستان و بلوچستان نیز هم مرزند در زمره این 22 کشور قرار دارند. این همجواری و ترددهای مرزی در دهه ها و سال های گذشته می تواند بر میزان ابتلا به سل در این استان تاثیر داشته باشد. وی افزود: میکروب سل در بدن یک سوم جامعه بشری وجود دارد، ولی این معادل داشتن بیماری نیست؛ چراکه سیستم دفاعی بدن در غالب موارد به این میکروب ها غلبه می کند و آنها
پرندگان خشمگین در لانه داعش
در این فیلم می بینیم که پس از یک مکالمه کوتاه، دوباره جنگ بین این دو ازسرگرفته می شود و حتی این بار شدیدتر به پر و پای هم می پیچند. این ویدیو به نام (Erez Nehederet زبان عبری) که به معنای کشور شگفت انگیز است، به عنوان یک کلیپ تبلیغاتی در سرزمین های اشغالی نمایش داده شده و حتی برخی آن را دارای معانی سیاسی از جمله نبرد مبارزان فلسطینی و لبنانی با اسرائیل دانسته اند و البته با توجه به
منابع مالی دولت اسلامی و مصارف هر کدام
کلی دو چیز است: الف. تأمین نیاز فقرا که در بسیاری از آیات و روایات بدان تصریح شده است (ر.ک: حرعاملی، 1401ق، ج 9، کتاب الزکاه). علاوه بر این، تأمین دیگر نیازمندی های عمومی، که به عنوان موارد مصرف زکات شناخته شده اند، نیز در این قسم می گنجد. ب. راکد نماندن مال نسبت به اموالی که بقای یک سال در آنها شده است (حائری، 1376، ص122). قرآن در این آیه، موارد هشت گانه مصرف زکات
سبوس مانع ریزش مو می شود
سبوس مانع ریزش مو می شود یک متخصص طب سنتی گفت: به طور کلی ریزش مو علل مختلفی دارد که تغذیه، خوردن آب سرد، هوای آلوده و آب کلردار می تواند عملکرد سلول های رشد مو را مختل کند. دکتر حسین اکبری افزود: بهم خوردن نظم خواب، یبوست و عدم رسیدن مواد کافی به بدن مثل روی، مس و آهن نیز می تواند از دیگر علل ریزش مو باشد. وی خاطر نشان کرد: مصرف سبوس می تواند نقش موثری در کاهش ریزش مو داشته
توصیه های مهم برای بارداری در فصل پاییز
بارداری در پاییز مادرانی که می خواهید در فصل پاییز و زمستان باردار شوید یا هم اکنون در ماه های ابتدایی بارداری تان هستید باید بدانید کسانی که در فصل سرد سال باردار می شوند لازم است به برخی مسایل توجه کنند. از نظر بعضی پزشکان و متخصصین، پاییز برای بارداری فصل بسیار مناسبی است. اگر به دنبال علت آن هستید، بهتر است بدانید تمام پزشکان و متخصصین، ورزش روزانه و خوردن میوه ها و
