سایر منابع:
سایر خبرها
آیا جراحی چاقی ضروری است؟
به گزارش تابناک یزد ، دکتر علیرضا خلج، فلوشیپ جراحی چاقی و عضو هیات علمی دانشگاه با اشاره به اینکه چاقی و اضافه وزن صرفا با داشتن شکم بزرگ یا اندام نامتناسب تعریف نمی شود، توضیح داد: ما به فردی چاق می گوییم که شاخص توده بدنی اش بالاتر از 30 باشد و افرادی که بی ام آی شان به 40 و بالاتر از آن می رسد، دچار چاقی های مرضی هستند. وی ادامه داد: مطالعات در دنیا نشان داده است که این افراد لزوما ...
وقتی افسردگی فصلی می شود
بروز چنین اختلالی نقش دارد. ورزش نه تنها حفظ اندام و کاهش وزن را در بردارد بلکه باعث سرزندگی و خروج از افسردگی می شود. محققان بر این باورند که تحرک بدنی بهترین راهکار برای رهایی از استرس های زندگی بخصوص در این سال های پراسترس است که تأثیر آن تا ساعت ها در فرد باقی می ماند. ورزش، مواد شیمیایی مفیدی را در مغز ترشح می کند که باعث بهبود وضعیت روحی می شود. به دلیل سرمای هوا در ...
این خوراکی ها سموم بدن را دفع می کنند
بین می برد. یک کارایی مهم دیگر سم زدایی کبد است. امروزه پزشکان از سیر برای پایین آوردن فشار و تنظیم قند خون استفاده می کنند و سیر داروی ضدسرطانی است. همچنین برای پاکسازی مجرای تنفسی، ریه و سینوس بسیار مفید است. بلوبری (از خانواده زغال اخته) - blueberry این دانه های ریز و قرمز سرشار از آنتی اکسیدان است. بلوبری سم ها را از بدن خارج می کند و مانند یک آسپرین طبیعی عمل می کند. بلوبری ...
با این نوشیدنی هم لاغر شوید و هم از سرطان پیشگیری کنید!
کند و از سلول های سالم محافظت می کند.رادیکال های آزاد مسئول ایجاد بیماری های مزمن مانند سرطان هستند. کاهش وزن نوشیدن چای به طور منظم بدون افزودن شیر یا قند به چای سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. مطالعات نشان داده است نوشیدن 5 تا 7 لیوان چای در روز به شما کمک می کند تا 80 کالری بسوزانید. جلوگیری از پوسیدگی دندان نوشیدن چای به طور منظم از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. زیرا چای حاوی فلوراید است و مواد معدنی ضروری برای سلامت دندان ها را دارد.همچنین آنتی اکسیدان موجود در چای با بیماری های لثه مبارزه می کند. ...
مرگ سالانه 100عابر پیاده در تصادفات اصفهان
پیاده توسط رانندگان، قوانین و بایدها و نبایدهایی نیز برای عابرین پیاده درنظر گرفته شده که باید در رفت و آمد توسط آنها رعایت شود . اما متاسفانه در بسیاری از موارد قوانین عبور و مرور توسط عابران پیاده هم رعایت نشده و باعث بروز حوادث می شود. مواردی همچون عدم استفاده از پل های عابرگذر که باعث به جان خریدن خطر حادثه و عبور از حریم گذرگاه سواره می شود. واقعیت این است که ...
سناریوهای احتمالی جنگ قدرت در عربستان سعودی
گمنام سعودی پخش شد از اعضای خاندان سلطنتی می خواست که کودتایی را علیه ملک سلمان طرح ریزی کنند، و در عین حال مدعی می شد که سیاست های پسر او باعث فاجعه سیاسی، اقتصادی و نظامی برای پادشاهی می شود. این شاهزاده سعودی که نام او مشخص نیست، و هویتش مورد گمانه زنی های بسیاری قرار گرفته، می تواند نشانگر رویکرد دیگر اعضای خاندان سلطنتی باشد. در گزارشی، او احمد ، برادر تنی جوان تر شاه را برای حکومت مناسب دانسته ...
چاقی و عواقب خطرناک آن
توانسته منجر به افزایش میزان بروز بیماری ها در افراد شود. بر اساس شرایط بیماران، چاقی می تواند منجر به عوارض گوناگونی در آن ها شود.از این رو به تمام افراد توصیه می شود وزن ایده آل داشته باشند تا بهتر و سالم تر زندگی کنند. چاقی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در افراد افزایش دهد با این حال، می توان با استفاده از تغییرات شیوه زندگی بویژه رژیم غذایی مناسب چاقی را بخوبی کنترل کرد ...
جلوی اشک هایتان را نگیرید چون ...
قوای کلی چشم می شود. 4- حالتان را بهتر می شود. گریه کردن با انتشار هورمون های خاصی استرس را کاهش می دهد. بدیهی است، این موضوع، اثر مثبتی بر خلق و خوی کلی شما دارد. یک مطالعه در سال 2008، توسط دانشگاه فلوریدای جنوبی انجام شد که نشان داد 90٪ از افرادی که در شرایط پر اضطراب گریه می کنند حالشان به میزان قابل توجهی بهتر می شود. هنگام مواجهه با مشکلات زندگی، کسانی که ...
تاریخچه کامل سیستم عامل اندروید
توانند آزادانه در پشت زمینه فعال باشند، به همین خاطر همیشه مشکل مصرف انرژی باتری وجود داشته است. به خصوص اگر کاربر برنامه هایی را به کار گیرد که به طور حرفه ای طراحی نشده باشند این خطر محتمل تر است. نان زنجبیلی این امکان را به کاربر می دهد تا برنامه های جدیدی که مصرف زیاد انرژی دارند را تشخیص داده و در صورت تمایل نسبت به حذف آنها اقدام کند. گرچه تا اواسط سال 2010 میلادی طول کشید ...
خواص معجزه آسای عدس برای سلامتی
مقابله کنید و بیشتر مراقب کولون خود باشید. عدس همچنین برای کنترل کلسترول خون، مقابله با استرس (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه B)، جذب بیشتر کلسیم و در نتیجه مقابله با پوکی استخوان مفید است. این مادهٔ غذایی برای افراد مبتلا به دیابت یک مادهٔ غذایی فوق العاده محسوب می شود. اگر دچار کم خونی هستید نیز می توانید به عدس اعتماد کنید. مصرف عدس همچنین به خانم های باردار و شیرده توصیه می شود چون حاوی میزان قابل توجهی اسیدفولیک و پروتئین است. عدس استخوان ها، دندان ها، مو ها، پوست و ناخن های شما را تقویت خواهد کرد. منبع: تبیان ...
12 راه زود پیر شدن
توزی اگر به گذشته اجازه دهید شما را به تسخیر خود درآورد، سال های عمرتان را کوتاه تر می کنید. نبخشیدن اشتباهات دیگران و کینه به دل داشتن باعث بروز مشکلات عصبی شده و خواب تان را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. کینه سبب افزایش هورمون کورتیزول می شود که خود افزایش فشار خون، افزایش وزن و افزایش قند خون و دیابت را به دنبال دارد. یاد بگیرید که چگونه از سر تقصیرات دیگران بگذرید و گذشته را ...
جوانان آمریکایی نمی دانند دولتشان چه بر سر ایران آورده است
13 آبان سال 1358 با اشغال لانه جاسوسی آمریکا در تهران، پرده از بخش کوچکی از توطئه های دولت آمریکا از جاسوسی گرفته تا نقشه برای تسلط بر کشور، برداشته شد. این نشان می داد که حتی رژیم شاه که به ظاهر با واشنگتن دوست بود، نیز از اقدامات خصمانه دولت آمریکا در امان نبوده است. شکی نبود که با پیروزی انقلاب و تشکیل جمهوری اسلامی، دشمنی آمریکا با نظام جدید، شدت بیش تری خواهد یافت. از همان زمان تا کنون یعنی ...
6 ماده طبیعی برای کاهش کلسترول
گلوکورافنین گنجاندند. بعد از 12 هفته، آن ها شاهد اهش میزان کلسترول LDL در خون این افراد تا حدود 6 درصد بودند. افزایش سطح کلسترول LDL خون خطر بروز بیماری قلبی را در بردارد. اگرچه کاهش این میزان در معاینات افراد اندک بود، اما هر 1 درصد کاهش در میزان این کلسترول، با کاهش 2-1 درصدی ریسک بیماری عروق کرونری همراه است. گلوکورافنین ترکیبی است که به بدن کمک می کند تا به متابولیسم سلولی بازگردد. در میتوکندری سلول، قند و چربی به انرژی تبدیل می شود. اما اگر این عملکرد به شکل کارآمد اتفاق نیفتد، کلسترول تشکیل می شود. ...
کم خونی چیست و چه علایمی دارد؟
، بر رشد جنین اثرگذاشته؛ ممکن است زمینه ساز سقط شود. نوزادانی که از مادران مبتلا به فقر آهن به دنیا می آیند؛ اکثرا کم وزن و ضعیف هستند. بطور خلاصه علائم و عوارض کم خونی عبارت است از: رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم ها ضعف و خستگی زودرس سرگیجه، به خصوص به هنگام بلند شدن از زمین بی حوصلگی، افسردگی و سایر اختلالات خلقی سردرد خواب رفتن و سوزن ...
حقایقی که درباره The Walking Dead نمی دانید!
. طبق محاسباتِ طرفداران به ازای هر بازمانده، پنج هزار واکر وجود دارد. بنابراین، حتی اگر همه ی بازماندگان زمین نیز به یکدیگر بپیوندند، آمار به نفع شان نیست. تازه، در این مقایسه، تعداد آدم های روانپریش و آدم خواری که از موقعیت آخرالزمان برای شکستن قوانین استفاده می کنند هم حساب نشده! 6- مدرسه زامبی ها اگر فکر می کنید، زامبی شدن در مردگان متحرک کار آسانی است، اصلا این طور ...
موادی که جلوی زنگ سکته مغزی را می گیرند
ها تجمع کرده و باعث می شوند که قلب برای تنظیم کردن خون در بدن به زحمت بیفتد. این مسئله به افزایش فشار خون، تصلب شرایین، سکته ی قلبی یا مغزی منجر می شود. توصیه می کنیم در آشپزخانه از روغن زیتون، سویا، کانولا و کلزا استفاده کنید. ماهی، مرغ، بوقلمون، حبوبات از جمله لوبیا را دریابید. مصرف لبنیات پرچرب را کنار گذاشته و از انواع کم چرب استفاده کنید . در حین خرید از انتخاب محصولات غذایی که حاوی چربی های ...
عضو انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی: رعایت فاصله زمانی 2 سال بین درمان سرطان سینه و جراحی ترمیمی ضروری است
سرطان سینه، شایع ترین و خطرناک ترین سرطان در بین زنان به شمار می رود. این بیماری علاوه بر این که می تواند در بسیاری از موارد به علت تشخیص و درمان دیرهنگام کشنده باشد، در مواردی نیز که به موقع تشخیص و درمان شود، عوارضی را مانند برداشتن یک بخش یا تمام بافت سینه به همراه دارد. برداشتن بافت سینه سبب بروز مشکلات روانی برای بیمار می شود و از آنجا که حفظ روحیه بیماران سرطانی برای مقابله با ...
ماه هفتم بارداری
ریه های کودک درون شما در این ماه تکامل پیدا می کند و باعث می شود او در مایع آمینیوتیک راحت تر نفس بکشد و این تمرین او را برای نفس کشیدن بعد از تولد آماده می کند. اگر جزو کسانی هستید که در سه ماهه اول بارداری دچار سردرد های شدید می شدید باید بدانید که امکان دارد آن سردرد ها دوباره از این ماه به بعد به سراغتان بیاید، اما شما همچنان فقط برای جلوگیری از این سردردها و ناراحتی های ناشی از آن می توانید استامینوفن ساده بخورید و از هیچ مسکن و آرامبخش دیگری نمی توانید استفاده کنید. ظاهر شما هم کاملا تغییر کرده و چهره ای پ ...
عدم تسخیر سفارت ریسک بود/ آمریکا می خواست انقلاب را برگرداند
اینان بود امروز ما را به این فلاکت می رساندند که باید در مرزهای غربی با گروه های تکفیری می جنگیدیم. این رهبری بودند که با موضع محکم خود ما را نجات دادند. ما باید ممنون ایشان، رزمندگان افغانستان، عراق، حزب الله لبنان، نیروهای مسلح مان و کل رزمندگان جبهه مقاومت باشیم که باعث جلوگیری از فروپاشی منطقه شدند. نگاه چنین افرادی بیمارگونه است. مانند آنهایی که بعد از حادثه منا می گفتند چرا اینها ...
موج بیماری های مختلف به علت مصرف بی رویه دارو
بسیار خطرناک تر از نداستن است. به این معنا که اگر فردی نداند دارویی که می خواهد مصرف کند برای چیست کمتر در معرض خطر قرار می گیرد. مردم فکر می کنند که یک مسکن چه تفاوتی دارد که خودشان مصرف کنند و یا پزشک آن را تجویز کند اما عوامل بسیاری بر روی انتخاب کردن یک دارو (حتی انتخاب ژلوفن و یا کدئین) دو دارو که در ظاهر مسکن هستند. او تاکید داشت: مهم این است که کدام داروی به کدام درد بهتر ...
عوارض داروهایی مانند دگزامتازون را جدی بگیرید
دکتر سیدحمید برسی در این باره اظهار داشت: ترکیبات کورتنی مانند دگزامتازون و بتامتازون که به صورت قرص یا تزریقی به وفور استفاده می شود، عوارض متعدد و قطعی دارد. بنابراین باید عوارض ناشی از مصرف این داروها را شناخت و جدی گرفت. وی درباره عوارض این ترکیبات بر کودکان گفت: مصرف این ترکیبات رشد بچه ها را کند یا متوقف می کند. همچنین مصرف طولانی مدت آن ها در همه افراد ممکن است باعث ایجاد ...
گیاهان آپارتمانی عامل مهم مسمومیت ها در کودکان
کودکان را وجود گیاهان آپارتمانی ذکر کرده و با تاکید بر ضرورت هوشیاری خانواده ها در استفاده از این گیاهان گفت: تمام گیاهان آپارتمانی برای کودکان خطرناک هستند و باید دور از دسترس آن ها قرارگیرند. وی ادامه داد: بسیاری از گیاهان و گلهای آپارتمانی مانند خرزهره و دیفن باخیا، سمی هستند و تماس پوست با آنها و یا به دهان بردن آنها منجر به مسمومیت چه در کودکان و چه در بزرگسالان می شود که این مسمومیت ...
ویتامین های موثر بر سلامت و زیبایی
منبع: هفته نامه سلامت
علت بروز دیابت از نظر طب سنتی
یا اینکه هموگلوبین A1C یک روند تنظیم قند خون در حداقل سه ماهه را نشان می دهد بالای 6.5 درصد اگر باشد و همراه با علائم پرخوری و پرنوشی و پرادراری، اگر فردی جمع این علامت ها را داشته باشد, می گویند که دیابت دارد.
تحسینِ تیم مذاکره کننده
استان های کشور خطر سیل و بارش های خطرناک برای جان و مال مردم احساس شده است و همه مسئولان یک صدا این را فریاد می زنند که مردم مراقب باشند افزود: اما اصل ماجرا، آمادگی است و در این حوزه باید وزارتخانه های مرتبط و نهادهای مدیریت بحران آماده باشند تا در صورت بروز خطر برای مردم وارد عمل شوند. حالا در آستانه بحران احتمالی سیل در برخی نقاط ایران، وزیر نیرو یک تنه وارد میدان شده و به کل استان ها هشدار داده ...
ورزش و تغذیه مناسب کلید پیروزی بر پوکی استخوان
، تغذیه و روان پزشکی را می طلبد. از مهمترین درمانهای غیر جراحی و غیر دارویی می توان به ورزش درمانی و استفاده از بریس مناسب نام برد. ورزش های مفید در پیشگیری و درمان کاهش تراکم استخوان بر حسب شدت کاهش تراکم، ویژگی های فردی و جسمی، وجود بیماریهای زمینه ای و همراه و علاقه و دسترسی افراد متفاوت است. به طور کلی ورزش های تحمل کننده وزن، ورزشهای تعادلی و ورزش های راست کننده عضلات ستون فقرات پشتی از بهترین ...
لزوم انسجام و وحدت رویه در برگزاری مراسم عزاداری امام حسین(ع)
، خادم خوب داشته باشد تا باعث شود جمعیت بیشتری بیایند اینها احیای باطنی مسجد است. با حفظ ظاهر مسجد به دنبال حفظ معنویت مساجد باشیم وی با اشاره به آیه 18 توبه إِنَّمَا یَعْمُرُ مَسَاجِدَ اللّه گفت: بعضی فکر می کنند که یَعْمُرُ یعنی فقط سنگ کاری کردن، آجر، کاشی گذاشتن، منار و گنبد ساختن است در صورتی که این طوری نیست؛ یَعْمُرُ یعنی اینکه معنویت مسجد تأمین شود، صورت آبرومند داشته ...
اظهارات متفاوت فرهنگ از فیلم محمد(ص) تا روش های مقابله با ماهواره ها
...> تفاوت تولیدات گذشته در تنوع بود. در روند سیری ناپذیر تولید نباید تنوع را سر برید. مثلا در گذشته سریال هایی داشتیم درباره بحران های خانوادگی در نسبت تنگاتنگی با جامعه.سریال دیگر، وجه طنزآلود دارد و .... اما الان اینقدر کارها، دم دستی است که حالا این سریال، چون کمی، متفاوت است، به چشم آمده است. البته باعث خوشحالی من است که در کاری حضور داشتم که تا این حد استقبال شده است. از همه همکاران، منتقدان ...
13 آبان روز تجلی بصیرت دانش آموزان با شعار مرگ بر آمریکا
طرفدار آیت الله خمینی برای او به صورت مشکلی درآمده بودند. (امیررضا ستوده و حمید کاویانی، بحران 444 روزه تهران، ص 20) اسناد لانه جاسوسی نیز نشان می دهد که ایالات متحده چگونه برای خارج کردن امام از صحنه سیاسی کشور در صدد جذب افراد موثر و مهم دولت موقت از جمله بنی صدر و امیر انتظام برآمده بود و مثلا در مورد جذب بنی صدر، در ظاهر به عنوان مشاور اقتصادی یک شرکت آمریکایی با حقوق ماهانه 1000 دلار ...
بیماری پوستی پسوریازیس چه ربطی با چاقی دارد؟!
غذاهایی که باعث بروز علایم این اختلال پوستی می شود، توجه کنید؛ 2 ساعت پس از غذا خوردن، علایم پسوریازیس آشکار می شود. از این رو این علایم و غذایی را که مصرف کرده اید در دفترچه ای بنویسید و به میزان غذایی که می خورید، دقت کنید. *آب بنوشید افرادی که رژیم پسوریازیس را دنبال می کنند و قصد دارند وزن کم کنند، حتماً باید آب مصرف کنند. آب در کاهش و حفظ وزن بسیار موثر است. اگرچه ثابت نشده که مصرف ...