خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید روغن نارگیل
متابولیسم" منتشر شده است. نتایج مطالعات نشان داد که انجام ورزش و مصرف روغن نارگیل همراه با هم باعث کاهش وزن می شود. همچنین این ترکیب باعث کاهش فشار خون نیز می شود. مدیر این تحقیقات می گوید: روغن نارگیل ماده ای غذایی بسیار ارزشمند است و ورزشکارانی که به دنبال سلامتی بیشتر هستند از این ماده استفاده می کنند. ما به دنبال بررسی تاثیرات روغن نارگیل و ورزش بر افرادی که فشار خون بالا دارند، هستیم. انتها ی پیام
7 نوشیدنی برای پاکسازی بدن
به گزارش افکارنیوز ، سرکه سیب، آب لیموترش، دم کرده رازیانه و شاه تره جزو نوشیدنی هایی هستند که شما را از شر توکسین ها یا همان سموم بدن خلاص می کنند و علاوه بر تمیز کردن دستگاه گوارش، پوست تان را نیز صاف تر و شفاف تر می سازند. دم کرده رازیانه برای داشتن شکمی تخت رازیانه حاوی ترکیبی شیمیایی به نام آتنول است که سم زدای کبد و معده محسوب می شود. این ترکیب باعث دفع سموم بدن از
آشنایی با 6 خاصیت آلو خشک
خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک های پوستی فوق العاده اند. آلو خشک برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می شود در نتیجه می تواند به طور طبیعی از بروز این بیماری ها پیشگیری
نقش موثر آب در جوانی پوست
، عوامل محیطی، بهداشت عمومی، مشکلات غدد داخلی و هورمون هایی که در کنترل اعمال مختلف بدن نقش دارند موجب پیری زودهنگام در افراد می شوند. ویتامین E عامل خون ساز این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه فشار اکسیژن در گلبول قرمز خون بیشتر از سایر سلول ها است، خاطرنشان کرد: ویتامین E به عنوان اکسیدان نقش مهمی در جلوگیری از پیری زودرس سلول ها دارد و در صورت کمبود این ویتامین سلول خونی دچار
استخوان شکسته چگونه جوش می خورد؟
همانند بافتها و اندامهای نرم بدن، زنده هستند. بدن مواد معدنی را در استخوانهای سخت و فشرده ذخیره سازی می نماید. سلولهای قرمز خون در مغز قرمز استخوان تولید می شوند و چربیها در مغز زرد استخوان ذخیره می گردند. استخوانهای بدن دائما در حال تغییر هستند. سلولهایی به نام استخوان شکن ها یا استئوکلاستها (osteoclast) دائما استخوانهای قدیمی را تجزیه می کنند به صورتی که استئوبلاستها (سلولهای استخوان ساز
اشتباهاتی که حافظه را تعطیل می کنند
بیمه کرد. به نوشته بی بی سی، چاقی مفرط، فشار خون و کلسترول بالا هم در ابتلا به این بیماری دخیل هستند اما افسردگی و دیابت آنقدر در مبتلا شدن به این بیماری نقش دارند که با حذف شان می توان امید داشت که 21درصد از شمار مبتلایان به آلزایمر در جهان کاسته شود، این درحالی است که تنها 7درصد قربانیان آلزایمر به دلیل داشتن ژن این بیماری به آن دچار می شوند. GPS خریده اید؟ تنها پیچیدن در یک
11 دلیل رایج دل درد
بیمارستان هنری فورد دیترویت آمریکا، زیاده روی در مصرف الکل عامل اصلی پانکراتیت حاد و مزمن است. توجه داشته باشید که امکان دارد این دو بیماری به درمان ها پاسخ ندهند و کشنده شوند. دل درد ناشی از آندومتریوز آندومتریوز یک بیماری دردناک رحمی است که خانم ها را مبتلا می کند. این بیماری زمانی بروز می کند که سلول های جداره رحم به سمت مناطق خارجی لگن حرکت می کنند و باعث بروز کرامپ های
پنج غذای زمستانی برای افزایش سوخت وساز بدن
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران ، مصرف برخی مواد غذایی در زمستان باعث لاغری شما می شوند. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین یکی از سالمترین غذاهای آب و هوای سرد است. فیبر، ویتامین B و منیزیم، موجود در آن به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند . همچنین شاخص قند خون را کاهش داده و شما را برای مدت طولانی تر سیرنگه می دارد. جدای از آن، شامل بتا کاروتن است، که سیستم ایمنی بدن را
همه آن چیزی که باید در مورد ریزش مو بدانید !
نازکتر از موهای از دست رفته باشند و یا موها بصورت پراکنده رویش کنند، ریزش مو می تواند منجر به طاسی گردد. دلایل انواع خاصی از ریزش مو • طاسی های الگویی (آلوپسی آندروژنتیک): در طاسی های الگویی مردان و زنان، فاز رشد کوتاهتر می باشد، و موها محکم و ضخیم نیستند. با هر چرخه رشد، ریشه مو ضعیفتر شده و موها سریعتر می ریزند. وراثت در این زمینه نقش مهمی دارد. داشتن سابقه خانوادگی آلوپسی
شایع ترین سرطان در استانهای کشور+نمودار جنسیتی 10 سرطان شایع
درصد مرگ ناشی از سرطان قابل پیشگیری خواهد بود و با درمان و تشخیص به موقع یک سوم بار آن کاهش خواهد یافت از این رو تدوین برنامه های ملی پیشگیری و کنترل سرطان ها از ضرورت های بهداشتی هر جامعه و مؤثرترین عامل در راستای کاهش بروز و بار بیماری سرطان محسوب می شود. وی با بیان که سرطان پستان در میان زنان و سرطان پروستات در میان مردان شایع ترین سرطان در استانهای کشور است گفت: سرطان پستان در تمامی
با آسیب های نخوردن صبحانه آشنا شوید !
غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه ی کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالیکه عکس این قضیه یعنی صبحانه ی سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد. بدون صبحانه: کاهش جذب مواد مغذی
بهترین خوردنیها درپایان زمستان ازطب الرضا
بیست و هشت روز است در آن بادها مختلف می وزد خوردن سیر سودمند است. در این ماه فشار خون بالا میرود و برای حفظ اعتدال آن خوردن سیر مفید است سیر فشار خون را پائین می آورد و این خاصیت تابع خواص دیگر آنست زیرا سیر قوه باه را تقویت میکند ادرار را زیاد و عروق شعریه را باز میکند و این خاصیت ها در پائین آوردن فشار خون بسیار مؤثر است. سیر معده را ضد عفونی میکند میکربها را خصوص میکرب وبا و
ورود ممنوع های زندگی مشترک را بشناسید
شاد هم دعوا می کنند اما بعد از بحث و گفتگویشان بلافاصله موضوع را حل و فصل و در نهایت آشتی می کنند. 3- دعوا در اوج عصبانیت با وجودی که این اتفاق هرازگاهی برای همه ممکن است اتفاق بیفتد، اما از جنگیدن زمانی که فشار خون تان حسابی بالا رفته و جوش آورده اید، چیزی عایدتان نخواهدشد. به لحاظ روان شنختی زمانی که بهاین درجه از خشم و عصبانیت می رسید، عملا قدرت پردازش اطلاعات برایتان
گیاه بامبو پادزهر سرطان
... ساقه های بامبو حاوی مواد مغذی ضروری و مواد معدنی مانند سلنیوم و پتاسیم است که برای قلب بسیار مفید است. چون کربوهیدرات و قند کمی دارد برای پیشگیری از بیماری های قلبی بسیار مفید و موثر است. ساقه های بامبو غنی از فیبر است کلسترول اضافی را از شریان ها بیرون کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. مبارزه با سرطان ساقه های بامبو، غنی از آنتی اکسیدان و فیتوسترولها است و خاصیت آن از بین بردن رادیکال های آزاد می باشد. رادیکال های آزاد یکی از عوامل موثر در بوجود آمدن سرطان ها است در نتیجه کنترل و کاهش این رادیکال ها احتمال بروز سرطان ها را کاهش می دهد. ...
12 قانون مهم در چربی سوزی
، تا 24 کالری به ازای هر کیلو از وزن بدنتان، مصرف کالری تان را بکاهید، یعنی 2400 کالری برای یک شخص 100 کیلویی. دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟ چربی های اضافه ی برنامه ی غذایی تان را قطع کنید، مثل کره، روغن، سس سالاد و چیزهای این چنینی. پوست مرغ را جدا کنید، بجای تخم مرغ کامل، سفیده اش را بخورید، و از محصولات لبنی چرب بپرهیزید. البته چربی سالم را در برنامه
واکنش سفارت ونزوئلا به درگذشت مادر احمدی نژاد/ پیام ولنتاینی نوه امام / رسایی: چرا از من شکایت نمی ...
سه نفر در حد چند هزار میلیارد تومان است . او افزود: اگر سیستم اعتبارسنجی بانک ها سیستم مناسبی بود، این حجم معوقه بانک ها ایجاد نمی شد . دانشجویان و جوانان چند شغله، بیشترین مصرف کنندگان شیشه تولید و مصرف مواد مخدر اعتیاد آور مانند شیشه یا همان متامفتامین، در بین دانشجویان و قشر کم درآمد که مجبورند دو یا سه کار داشته باشند، افزایش یافته است. آسوشیتدپرس از تهران به نقل از یک
آبگرم های ایران؛ بهترین گزینه برای فصل سرما + تصاویر
، ما مشخصات و نشانی برخی از آنها را برایتان گردآوری کرده ایم تا در صورت تمایل به آن شهرها سفر و از این چشمه ها استفاده کنید. چشمه های آبگرم دارای ویژگی هایی مثل تحریک فعالیت های مختلف بدن، درمان بیماری تنفسی، روماتیسم، بیماری های پوستی، بیماری های زنان و تورم موضعی، تسکین اعصاب، تنظیم فشار خون، درمان دردهای مفصلی و بهبود دردهای کلیه دارند. چشمه های آب گرم در نقاطی از زمین
کمین بیماری ها درسبد عادات غذایی (گزارش روز)
پیاده روی روزانه سوال پرسید و همین طور میزان مصرف روغن و مواد چرب و مهم تر از همه مقدار مصرف گوشت قرمز در طول هفته.بنابراین متوجه شدم که علت اصلی بالا بودن این فاکتورها بروز بیماری یا یک مشکل حاد نیست بلکه همین عاداتی است که سالها از آنها پیروی کرده ایم .مثلا من خودم نمی دانستم که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز به تنهایی موجب افزایش چربی خون می شود و خب طبیعی است که خیلی ها هم مثل من شاید از این
3 رژیم لاغری معروف، و اشکالات و مشکلاتشان
رژیم از نظر علم امروزی بسیار پیش پا افتاده است، چون انسان ها ژنتیک و پیچیدگی زیادی دارند و صرفا با گروه خونی نمی توان رژیم غذایی آنها را تعیین کرد و پیروی از رژیم گروه خونی هیچ گاه تنوع ندارد. همچنین وقتی سن افراد بالا می رود، وضع پزشکی خاصی برای آنها ایجاد می شود. بیماری هایی از قبیل دیابت، افزایش فشار خون و بیماری های قلبی باعث می شوند فردی که گروه خونی O دارد از مصرف زیاد از حد گوشت ها اجتناب کند
بیماری که موجب معلولیت ذهنی کودک می شود
بخورند به این ترتیب ما در شروع رژیم برای او 120قوطی شیر خشک و 2صفحه جدول مواد غذایی که مجاز بود مصرف کند، تهیه کردیم. رژیم کم پروتئین چه نوع رژیمی است؟ پدر: بیماران فنیل کتون اوری در این رژیم موادی با پروتئین بالا مانند گوشت، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات را نمی خورند. مادر: وقتی پزشکان گفتند غزال باید از این نوع مواد غذایی پرهیز کند، خیلی غمگین شدم. با خودم گفتم حالا که قرار است
راز جوش خوردن استخوان های شکسته
زیربغل و نیز وزن گذاری و یا وزن کشی روی عضله تا حد تحمل است. عامل سوم نیز به داشتن بستر خوب خون رسانی در عمل شکستگی بازمی گردد. هرچه شکستگی چند قطعه ای باشد یا شکستگی همراه با آسیب عضلات یا بافت های اطراف باشد خون رسانی سطحی تر و جوش خوردن دیر انجام می شود. سرعت بخشیدن به جوش خوردگی استخوان ها به گفته دکتر عکاشه، استفاده از ابزار یا وسایل اولیه برای بی حرکتی و جلوگیری از
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (26 بهمن)
بینیم که از فرد معتاد به عنوان یک بیمار یاد می شود اما در حد شعار باقی مانده است هنوز بیماری اعتیاد جنبه های مختلفش برای مردم جامعه باز نشده و واضح نیست که مردم با آن به درستی آشنا شوند. در این فیلم تلاش کردم این شک و دودلی شخصیت اصلی داستان را که مدام بر سر دو راهی است که مواد مخدر را مصرف کندیا نکند را به نمایش بگذارم. مدام علاقمند است که دست از مصرف مواد مخدر بردارد اما یک وسوسه کوچک
شنا؛ بهترین ورزش برای مبتلایان به بزرگی قلب
یک متخصص قلب با اشاره به اینکه شنا بهترین ورزش برای بیماران مبتلا به بزرگی قلب است، اظهار کرد: افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید از مصرف نمک پرهیز کنند. به گزارش ایسنا، دکتر منوچهر قارونی با اشاره به اینکه عوامل متعددی موجب بزرگ شدن قلب می شود، گفت: فشار خون عامل اصلی ابتلا به این بیماری است، اما مبتلایان بیماری تنگی دریچه قلب و نارسایی دریچه قلب نیز ممکن است به این عارضه مبتلا
10 اقدام روزانه برای تسکین دردهای مزمن
پزشک درباره برنامه ها و داروهای کمک به ترک سیگار جویا شوید . 5- بدن خود را با تغذیه بهتر تقویت کنید اگر درد مزمن دارید باید هر کاری میتوانید بکنید تا به بدنتان کمک کنید نه این که جلوی عملکرد درست آن را بگیرید. یک راه قوی نگه داشتن بدن این است که رژیم غذایی متعادل داشته باشید. رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و به گوارش یاری
راهکارهای وصول مطالبات معوق بانکها با رویکرد اقتصاد مقاومتی
جای هیچ شک و شبهه ای نیست که وجوه پرداخت شده از طرف بانکها ، باید درزمان خود وصول و به خزانه بانک باز گردانده شود تا ضمن تداوم و بقای آن سازمان ، چرخه اقتصادی کشور متوقف نشود ، زیرا مصرف کننده واقعی تسهیلات باعث اشتغال زایی و کار آفرینی و استقرارچرخه پولی سالم در کشور می شود. پس کمک و ارائه راهکار مناسب به مصرف کنندگان واقعی تسهیلات که فعلاً قادر به ایفای تعهدات خود نیستند در امر ایجاد اشتغال و
فاجعه ای جدید به نام حشیش مصنوعی!
، بیماری های دستگاه تنفسی و کاهش قدرت ایمنی بدن و آسیب شدید به مغز و ابتلا به بیماری های روانی می شود. این ها که گفتیم صرفا عوارض مصرف حشیش و ماری جوانا به شکل عادی است اما ترکیب اسپری که در تولید حشیش مصنوعی استفاده می شود هنوز مشخص نیست و نمی شود با اطمینان قضاوت کرد که نوعی مخدر صنعتی است که از مواد کاملا شیمیایی ساخته شده است یا از تفاله های گیاه شاهدانه به دست آمده است. به گفته صفاتیان، معتادان به این ماده مخدر می گویند با اسپری کردن ماده مخدر شیمیایی جدید روی حشیش، تاثیر نشئگی آن چند برابر می شود و با این حال با توجه به تازه بودن این ماده مخدر هنوز تاثیرات آن بر عملکرد بدن مشخص نیست . ...
8 نوشیدنی برای تقویت و سلامت مغز
برخی از نوشیدنی ها باعث تقویت مغز می شود. این نوشیدنی ها تولید خاص یک شرکت ویژه نیست بلکه نوشیدنی های طبیعی است که مصرف آن برای سالم نگه داشتن مغز توصیه می شود. برای تقویت حافظه انجام بازی های فکری و مصرف این نوشیدنی ها توصیه می شود: آب انار این میوه سرشار از آنتی اکسیدان های منحصر به فرد است که علاوه بر بهبود حافظه، قدرت شناختی فرد را نیز افزایش می دهد. نوشیدن روزی یک لیوان آب
خانواده ها با اصلاح روش غذایی از پر خوری و بدخوری فرزندان جلوگیری کنند
آینده جزو بزرگسالان چاق خواهند بودکه عوارضی مانند بیماری های عروق کرونری قلب، افزایش فشار خون ، کبد چرب، افزایش قند و چربی خون، ابتلا به سرطان ها به ویژه سرطان تخمدان، سینه و پروستات به صورت جدی در دهه های بعدآنها را تهدید می کند. ** آمار 2 رقمی چاقی نوجوانان همچنین دکتر سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران نیز در این زمینه گزارش داده بود که در کلان
توسعه کشاورزی ارگانیک از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند/غذا و هوای سالم دو عنصر اصلی سلامت انسان
غلامرضا انصاری با اشاره به جشنواره هفته ارگانیک تهران، با برشمردن عناصر موثر در سلامتی اظهارداشت: هوا و تنفس کامل، غذای سالم و فعالیت بدنی مورد نیاز 3 عنصر اصلی در تامین سلامت انسان هستند و امروزه جهان پیشرفته با تامین این عناصر به دنبال تحقق عمر 150 سال برای انسان است. وی تصریح کرد: در شرع ما نیز بسیاری از مستحبات و واجبات روی استفاده مطلوب از این 3 عنصر تاکید می کنند، به عنوان مثال سحرخیزی و
8 خانه بهداشت در البرز افتتاح شد/ احداث 6 خانه توسط جهاد سازندگی
مسئول بسیج سازندگی استان البرز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: برای شش خانه بهداشت ساخته شده از سوی جهاد سازندگی اعتباری بالغ بر 450 میلیون تومان صرف شده است که در نوع خود به لحاظ کیفیت و مقدار هزینه مطلوب می باشد. وی تصریح کرد: ویزیت رایگان، اطلاع رسانی در خصوص مضرات مصرف مواد مخدر در جهت آگاه سازی خانواده ها و جوانان، برگزاری کلاس های آموزشی بهداشتی، امضا تفاهم نامه های مشترک همکاری با دستگاه های مختلف در زمینه بهداشت و درمان و .... از جمله برنامه هایی است که در حوزه بهداشتی و درمانی از سوی بسیج سازندگی در حال اجرا می باشد. ...
