خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قیمت جدید مرغ در بازار امروز (99/04/31) + جدول
قیمت انواع مرغ در 31 تیر ماه 1399 به شرح زیر است: نوع مرغ قیمت(تومان) ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 24,700 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 28,900 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 29.500 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 26,800 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو ...
کمر درد هایی که باید آن ها را جدی بگیرید
پوکی استخوان گاه پوکی استخوان نیز سبب کمردرد می شود.هنگام شدید شدن پوکی استخوان شاهد شکستگی های درون استخوان خواهیم بود که علت کمردرد هستند همچنین پوکی استخوان خیلی شدید باعث شکستگی و یا فرورفتگی مهره و در نتیجه کمردرد می شود. اگر مبتلا به پوکی استخوان هستید ممکن است به درد کمر شدید به خصوص بیشتر هنگام راه رفتن و نشستن شوید البته این درد هنگام نشستن کاهش پیدا میکند همچنین انحنای ستون فقرات دیگر ...
پیشگیری و درمان پارگی مینیسک زانو
آسیب دیدگی زانو است. درواقع، با پارگی مینیسک که همان غضروف میان دو استخوان تشکیل دهنده پاست، پا متورم شده و در آن احساس سفتی می کنید و زمانی که زانو را می چرخانید احساس درد می کنید و نیز قادر به صاف کردن کامل پا های خود نیستید. شما به تنهایی قادر به تشخیص پارگی مینیسک نیستید، اما نشانه هایی که از محل درد به پزشک می دهید می تواند به تشخیص دقیق بیماری کمک کننده باشد. فیزیوتراپی اولویت درمان ...
خانم ها، در چند هفته سیکس پک داشته باشید
ball pelvic tilt crunch تعداد حرکت های این تمرین به صورت زیر می باشد: 3 ست / 12_15 بار تکرار/ 30 ثانیه استراحت A. یک توپ طبی 15 تا 10 کیلویی را بردارید. به صورتی که صورتتان رو به بالا است، کمر و پشت سرتان را روی توپ بگذارید. سپس پاهایتان را به صورت چسبیده روی زمین بگذارید و توپ طبی را در مقابل قفسه سینه تان قرار دهید. B. به عضلات شکمی خود فشار بیاورید و ...
درگیری و تنش در پارلمان تونس
حزب قانون اساسی آزاد) قرار گرفته و به سرعت به بیمارستان انتقال یافته است. صفحه مذکور همچنین تاکید کرده که این نماینده پارلمان تونس از آثار شکنجه خود در دوره رژیم زین العابدین بن علی ، دیکتاتور سابق این کشور و درد و زخم های همیشگی در ناحیه پشت و استخوان رنج می برد جایی که در نتیجه شکنجه وحشیانه در آن دوران، برای مدتی نمی توانسته از جای خود بلند شود. ...
روش هایی برای بلندقد شدن!
... به پشت بخوابید و تصور کنید که یک جعبه را با کف پای راست فشار می دهید. تا 5 بشمارید، همین کار را با پای چپ انجام دهید. بر روی شکم بخوابید و همین ورزش را تکرار کنید. کشش باسن: به پشت بخوابید و زانوهایتان را تا سینه بالا بیاورید. آن ها را با دست گرفته، بکشید. در همان زمان از طریق دهان بازدهم کنید و ماهیچه های شکم را به داخل بکشید. در حالی که پا ها را صاف می کنید ...
تمرین با کش ورزشی در خانه + تصاویر و نحوه تمرین
ورزشی رو به سمت شکم و ران پا بکشید و به آرامی به موقعیت اولیه بازگردید. این تمرین ورزشی رو 10 تا 12 بار تکرار کنید تا عضلات شکم، پشت بدن و بازوها تقویت بشه. برای انجام این تمرین بدنسازی با کش، باید به پشت بخوابید، پاها رو از زانو با زاویه 90 درجه خم کنید، دو انتهای آزاد کش ورزشی رو به یک مکان محکم ببندید و مرکز کش ورزشی رو بر روی مرکز پا قرار بدید. قسمت پشت و شکم رو منقبض و سفت ...
انواع بیماری های خودایمنی در دوران بارداری و نکاتی برای حفظ سلامت مادران
طول بارداری، باید در مقدار کمتری استفاده شود یا با داروهای ایمن تر جایگزین شود. به عنوان مثال، کورتیکواستروئید ها که نوعی داروی ضدالتهابی قوی هستند، باید طی بارداری در کمترین دُز ممکن تجویز شوند تا خطر فشار خون بالای پیش رونده، دیابت بارداری ، پوکی استخوان ، پارگی زودرس غشا (کیسۀ جنین) یا زایمان زودرس کاهش یابد. همچنین خطر مشکلات رشد جنین در رحم کم می شود. ممکن است روماتولوژیست برای ...
اگر پیام شهدا را نرسانیم، مدیونیم
کاره گذاشت، راه سیزده سالگی تا مرد شدن را یک شبه طی کردید. دیگر دم ظهر زنگ خانه ها را نمی زدید و به قصد فرار پا تیز نمی کردید، سر گردوبازی با کوچک ترها جرزنی نمی کردید، جمع کردن کارت و تیله، دوچرخه سواری، فوتبال، کُشتی و کل کل دغدغه هایی کودکانه شده بود برایتان، حالا حواستان به بلندگوی مسجد بود و بیانیه های امام (ره). تا حرف از جذب و اعزام نیرو می شد، قلبتان می تپید؛ پنهانی توی آینه پشت ...
بروز لختگی های خونی در عروق پای بیماران کووید 19
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، بیماران مبتلا به کووید 19 با علائم تأمین ناکافی خون برای اندام تحتانی در مقایسه با افراد سالم دارای علائم مشابه، با ایجاد لخته های بزرگ تر خونی و نرخ بالاتر قطع عضو و مرگ روبرو هستند. ارتباط کووید 19 با لختگی خون در عروق ریوی به خوبی اثبات شده است. اما گزارشات کمی در مورد ارتباط ویروس با ترومبوز عروق اندام تحتانی وجود دارد. ترومبوز مشکلی با خصیصه ...
زخم پای دیابتی؛ علل، نشانه ها و راه های درمان آن
زخم پای دیابتی چیست و چگونه پدید می آید؟ افراد دیابتی به دلیل قند خون بالا در طولانی مدت مستعد مشکلات متعددی از جمله پای دیابتی هستند. هنگامی که بدن نمی تواند انسولین به مقدار کافی تولید کند یا این که انسولین تولید شده را به طور موثری استفاده کند، فرد مبتلا به دیابت است. انسولین هورمونی است که وظیفه ی آن کمک به سلول ها در جذب گلوکز (قند) خون و مصرف انرژی است؛ بنابراین زمانی که قند موجود در خون وارد سلول ها نشود، قند موجود در پلاسمای خون بالا می رود. سطح بالای قند خون برای طولانی مدت می تواند به قسمت های مختلف بدن آسیب برساند. از جمله مهمترین عوارض دیابت می توان به موارد زیر اشاره کرد؛ 1. ضعف بینایی: بیماران دیاب ...
اجرای موفقیت آمیزه ایده توانبخشی قبل از عمل جراحی کمر
دردشان بهبود می یابد چراکه اساس عضله هنوز درمان نشده است، به عبارتی تنها علامت درمانی انجام شده و دیسک بیرون زده را تخلیه می کنیم و عضله ضعیفی که باید این مفصل را حمایت کند با ضعف باقی می ماند. وی بیان کرد: در توانبخشی پیش از عمل جراحی ورزش هایی برای بیماران طراحی شد که مخصوص عضلات اختصاصی است و هدف از آن ها تقویت عضله بود، به عبارت دیگر تقویت عضلات ناحیه مرکزی بدن انجام گرفت که نتیجه ...
سندروم متابولیک فاکتوری پرخطر در ابتلا به کرونا
مرکز پزشکی مونته فیور شاهد افزایش بیماران کووید 19 مثبت همراه با ترومبوز شریانی اندام تحتانی در آزمایشات آنژیوگرافی CT بودند و بیماران با علائم سردی، درد و یا تغییر رنگ پاهای خود به بیمارستان مراجعه کرده بودند. غالباً این علائم ایسکمی ساق پا که در آن جریان خون به سمت اندام تحتانی محدود می شود، همراه با ناراحتی تنفسی، سرفه، تب و وضعیت روحی متغیر بوده است. محققان در این مطالعه ...
