خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه خورش نخود فرنگی متفاوت و خوشمزه
خورش نخود فرنگی از غذاهای سنتی پاکستان و لبنان است که با رشته پلو سرو شده و در کشور خودمان هم پخته می شود. نخود فرنگی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که با درست کردن این خورش می توانید از فواید آن بهره ببرید. مواد لازم گوشت خورشتی 500 گرم نخود فرنگی یک ونیم پیمانه پیاز یک عدد رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
هیستیدین، 3.8 گرم والین، 2.04 گرم ترئونین و 3.13 گرم لیزین در 100 گرم هسته انبه وجود دارند. فواید سلامت هسته انبه هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. پودر هسته انبه به روش های مختلف قابل استفاده است. در ادامه با برخی فواید سلامت هسته انبه بیشتر آشنا می شویم. سلامت مو و پوست سر شوره سر یکی از
هسته انبه و دانستنی هایی درباره آن
گرم ترئونین و 3.13 گرم لیزین در 100 گرم هسته انبه وجود دارند. فواید سلامت هسته انبه هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. پودر هسته انبه به روش های مختلف قابل استفاده است. در ادامه با برخی فواید سلامت هسته انبه بیشتر آشنا می شویم. سلامت مو و پوست سر شوره سر یکی از رایج ترین مشکلات مو است
چطور در تابستان آرایش کنیم؟
. با این را در خرید لوازم آرایش نیز صرفه جویی می کنید. آرایش زیاد نشان دهنده شخصیت ضعیف افراد و عدم اعتماد به نفس است. با آرایش زیاد امکان دارد از خود تصویر نادرستی بسازید. معمولاً شما بهتر از چیزی هستید که فکر می کنید. شما مجموعه ای از تفکرات متخصصین میک آپ با صرف مواد رنگی بسیار کم به همراه سایه و روشنی صورت را آرایش می کنند. بیشتر از آرایش وقت صرف بهبود پوست طبیعی کنید. بهترین پوست زیباترین است
کدوم روغن مناسب موی منه
گرم به موهای خود بپیچید و پس از مدتی آن را به طور کامل بشویید. روغن هسته انگور برای مو اگرچه استفاده از روغن هسته انگور در کشور ما رایج نیست اما به دلیل داشتن خاصیت نرم کنندگی، آنتی اکسیدان و مواد مغذی برای رشد موی سالم ضروری است. این روغن چرب نیست، به همین دلیل استفاده از آن آسان تر خواهد بود. فواید : روغن هسته انگور پوست سر را مرطوب کرده و رشد مو را
8 خوراکی برای تقویت گردش خون
فراهم می شود. در ادامه با برخی خوراکی ها که می توانند به بهبود گردش خون کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. لیمو ترش مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای تولید کلاژن و الاستین ضروری است. این دو ماده پروتئینی به شکل گیری دیواره مویرگی کمک می کنند. نوشیدن آبلیمو هنگام صبح روش خوبی برای بهبود گردش خون است. مصرف مقداری از پوست این میوه نیز می تواند حتی فواید آن را افزایش دهد
11 ماده غذایی مناسب برای سلامت پوست
! پس هر آنچه که می خوریم می تواند بر سلامتی و جوانی پوست مؤثر باشد. به همین جهت در این مقاله 11 مورد از بهترین مواد غذایی مؤثر در سلامتی پوست را مورد بررسی قرار می دهیم: بیشتر بخوانید: معجزه روغن آرگان برای زیبایی پوست و مو 1- ماهی چرب ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ماهی خال مخالی و شاه ماهی، به علت داشتن اسیدهای چرب امگا 3 مواد غذایی مناسبی برای داشتن پوستی
طرز تهیه کاری ماسامان با مرغ، یک خوراک خوشمزه
توانید ماست را به مواد اولیه آن اضافه کنید. اگر دیدید که مرغ هنوز خام است در چند مرحله یک لیوان آب گرم را به غذای در حال پختن اضافه کنید. کاری ماسامان را می توانید با پودر نارگیل، فلفل سبز و گشنیز تازه سرو کنید. مواد لازم مایه کاری ماسامان: سه قاشق غذاخوری روغن نباتی: دو قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده: به میزان لازم گوشت سینه بدون پوست و استخوان: نیم کیلوگرم
دانستنی هایی درباره هسته انبه
، 3.8 گرم والین، 2.04 گرم ترئونین و 3.13 گرم لیزین در 100 گرم هسته انبه وجود دارند. فواید سلامت هسته انبه هسته های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. پودر هسته انبه به روش های مختلف قابل استفاده است. در ادامه با برخی فواید سلامت هسته انبه بیشتر آشنا می شویم. سلامت مو و پوست سر شوره سر یکی از رایج ترین
طرز تهیه مرغ ذرتی، غذای مقوی و سالم
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه مرغ ذرتی را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: سینه مرغ - 500 گرم آرد ذرت – به مقدار لازم پیاز- یک عدد تخم مرغ - یک عدد پودر سیر - یک قاشق چای خوری پودر پیاز - یک قاشق چای خوری نمک - به میزان دلخواه روغن کانولا - 2 قاشق غذاخوری پودر دانه گشنیزو زنجبیل- یک قاشق چای خوری
14غذای مفید برای درمان یبوست
شده در سرکه) نیز حاوی باکتری های پروبیوتیک است که به بهبود هضم و درمان یبوست کمک می کند. این باکتری ها همچنین باعث تقویت ایمنی بدن شده و هضم لاکتوز را تسریع می کنند. تمام محصولات گندم، غلات و ماکارونی محصولات گندم از منابع سرشار فیبرهای نامحلول و غذای مفید برای یبوست هستند که باعث سنگین شدن مدفوع و تسهیل آن در دفع خواهند شد. برای استفاده از تمام مواد مغذی و فواید آن ها بهتر
خواص گیاه شگفت انگیزی که دردهای عصبی شما را تسکین می دهد
/> آرتروز و رماتیسم (ضماد) : اسانس نعناع + روغن بادام ضد نفخ : نعناع + بابونه + ریشه شیرین بیان + ریشه ختمی + رازیانه تهوع، آروغ، سوزش سردل (متوکلوپرامید) : نعناع + افسنطین + زبره سیاه + رازیانه ضد چربی و چاقی زیاد : نعناع 7 قسمت + برگ و ریشه قاصدک یک قسمت + سنا بیست قسمت. طرز تهیه : یک قاشق غذا خوری از کوبیده مواد فوق را در یک لیوان آب جوش دم کرده صاف کرده
چه ماسک هایی صورت شما را در تابستان دضد ضربه می کند؟
مرغ التیام دهنده سوختگی است. ضماد کاهوی پخته، آفتاب سوختگی و پیسی را درمان می کند. – استفاده از روغن زیتون سوختگی را تسکین میدهد. کمپرس گرم با برگ زنبق، سوختگی پوست را التیام بخشیده و درد و سوزش آن را برطرف می سازد. ضماد پیاز، سوختگی های پوست را درمان می کند. شستشوی پوست با جوشانده بهدانه، موجب التیام سوختگی میشود.-آب یک شماره خیار درشت رابا یک قاشق گلیسیرین و نصف قاشق گلاب
طرز تهیه قلیه؛ غذایی برای گیاه خواران
طبخ می شود. نام دیگر این غذا، چنگِل تِرشی است و با نان سرو می شود. نکته مهم در این غذا غلظتی است که باید رعایت شود که به میزان آبی است که باید در غذا باقی بماند. برای تقریب به ذهن شدن دقت کنید غلظت آن به اندازه آش ترش باشد و این غذا که سرشار از مواد غذایی مورد نیاز است برای گیاه خواران بسیار مناسب است. مواد لازم: چغندر: 3عدد باقالی: دو پیمانه عدس: یک پیمانه شنبلیله: یک دسته
چگونه موهای زائد ناحیه تناسلی را از بین ببریم
از ریشه خارج نمی شوند و فقط از انتهای مو روی پوست قطع می شوند. به همین دلیل در روش های اپیلاسیون موها سریعا بعد از چند روز دوباره رشد می کنند و حتی ممکن است رشد بیشتری نسبت به قبل داشته باشند. با این حال این روش هم بسیار سریع و بدون درد است و هم بسیار ارزان قیمت می باشد. پیش اصلاح موهای زائد ناحیه تناسلی روش دیگری که می توانید از آن استفاده کنید ماشین ریش تراش است که باز هم
آیا روغن ذرت سالم است؟ کالری، فواید و مضرات روغن ذرت
. یک قاشق غذاخوری (15 میلی لیتر) روغن ذرت حاوی : – کالری: 122 – چربی: 14 گرم – ویتامین E : از میزان مصرف روزانه مرجع (RDI) در طی فرآیند استخراج روغن ذرت ، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی از بین می روند. هنوز هم روغن مقدار نسبتاً ویتامین E دارد. ویتامین E یک ماده غذایی محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان ضد التهاب در بدن شما عمل می کند
بهترین روغن برای چروک صورت : رفع چین و چروک صورت با روغن های گیاهی
استفاده کنید، روغن های گیاهی و طبیعی میتونن جز بهترین انتخاب ها در این زمینه باشند. این روغن ها سرشار از آنتی اکسیدان بوده و تاثیر خیلی خوبی در به حداقل رساندن علائم پیری پوست و به ویژه چین و چروک های پوستی دارند. اگر شما هم قصد دارید این روغنهای گیاهی و طبیعی رو برای از بین بردن چین و چروک صورت ، به روال مراقبت از پوست خود اضافه کنید، حتما در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید و تعدادی
خوراکی هایی که منجر به سکته قلبی می شوند
به گزارش اقتصاد نیوز به نقل از انتخاب، رژیم غذایی خطرناک می تواند به میزان چشمگیری در افزایش کلسترول و فشار خون شما نقش ایفا کند. رژیم غذایی مملو از میوه ها و سبزیجات رنگارنگ، غلات، سبزیجات غنی از فیبر، لبنیات کم چربی، مرغ و ماهی بدون پوست، آجیل، حبوبات و روغن های گیاهی غیر گرمسیری مانند روغن زیتون می توانند بدن شما را سالم تر نگه دارند؛ بنابراین مهم است چه خوراکی هایی را نخورید یا کمتر بخورید تا
طرز تهیه باقلوای قزوین
ردیف بادام، یک ردیف پسته و مجدد یک ردیف ساده استفاده کنید بعد جعبه را با مایه بادام، پسته و قند آماده شده پر می کنیم و با پشت قاشق مایه را فشار می دهیم تا کاملاً سفت و صاف شود. کمی گلاب با دست روی بادام، پسته و قند می پاشیم. دو تا چهار ورق لواش به طریق فوق روی جعبه می اندازیم و باقلوا را با کارد به صورت لوزی یا چهار گوش می بریم. 150 گرم روغن آب کرده را داغ می کنیم و
زنیان نگهبان سلامتی بدن
اگزما دانه زنیان خرد شده را با آب لیمو ترکیب کنید. این ماده به از بین بردن تورم کمک می کند. مشکلات هاضمه دانه زنیان برای مشکلات هاضمه مفید است. جویدن یک قاشق چای خوری دانه زنیان با شکر کمک می کند تا از شر سوءهاضمه خلاص شوید. می توانید دانه را بدون شکر مصرف کنید. آرتریت روغن دانه زنیان روش بسیار مفیدی برای درمان درد آرتریت است. به طور مرتب، مفاصل آسیب دیده
8روش خانگی برای از بین بردن جوش های سرسیاه
. 3. روغن درخت چای کارشناسان عقیده دارند روغن چای، ماده ای است که اثری مستقیم بر درمان جوش های سر سیاه دارد. این روغن را می توانید در محصولاتی مانند صابون و شامپو استفاده کنید یا اینکه به طور مستقیم و خالص روغن چای را استفاده کنید. 4. زرد چوبه یک قاشق چای خوری را در کمی روغن نارگیل یا آب حل کنید و به مدت 10 الی 15 دقیقه روی صورت بگذارید. زرد چوبه به علت
5 روش طبیعی برای تقویت لثه
تواند سفت شود و به نوبه خود ماده دیگری به نام تارتار را تشکیل دهد. در بسیاری موارد ایجاد پلاک و تارتار می تواند منجر به ایجاد التهاب لثه شود. التهاب لثه در صورت عدم درمان می تواند به التهاب در اطراف دندان منجر شود که نه تنها باعث از بین رفتن دندان می شود بلکه در تعدادی از مطالعات مشخص شده که با بیماری های قلبی نیز مرتبط است. اگرچه هیچ روش طبیعی برای درمان یا جلوگیریِ قطعی از
طرز تهیه بوتاکس چین و چروک خانگی +آموزش
سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. عسل نیز به عنوان مرطوب کننده و ضد باکتری شناخته شده است. این ترکیب باعث بازسازی پوست و کاهش چین و چروک می شود و تمامی ویتامین های مورد نیاز پوست را تامین می کند. یک عدد موز کوچک را له کرده یک قاشق عسل و یک قاشق آرد جو به آن اضافه کنید. مواد را با هم خوب ترکیب کنید و به مدت 30 دقیقه روی پوست گذاشته و سپس با آب نیمه گرم بشویید. 2-روغن نارگیل و آلوئه ورا
طرز تهیه انواع سالاد پیازچه / روشی برای قالبی کردن آن
سالاد، چیپس با طعم دلخواه خود را خرد کرده و در سالاد بریزید. اضافه کردن چیپس سالاد را خوشمزه تر و حجم آن را بیشتر می کند. چند نکته : برای بهتر کردن طعم سالاد پیازچه می توانید چند قاشق روغن زیتون به سالاد اضافه کنید. به جای سینه مرغ می توانید از دو لیوان کالباس نگینی شده استفاده کنید. وقتی که مواد سالاد سرد شدند، سس را اضافه کنید چرا که در این حالت تمام سس به خورد
درمان سریع آکنه با قوی ترین ماسک صورت دنیا
خواهد شد و باعث جوانتر شدن خواهد شد، درمان ضد چروک ساخته شده با عناصر در منزل، امن و پر از مواد مغذی هستند و ماسک های صورت باعث درخشش پوست و بهبود بافت خواهند شد ؛ بنابراین انتخاب روش های گران قیمت و کرم های مختلف را فراموش کنید و در عوض ماسک های صورت توصیه شده در این بخش را امتحان کنید. ماسک آلوئه ورا و زردچوبه آکنه تنها مشکل رایج پوستی است که در هر زمانی ممکن است از آن رنج
20 معجزه عسل و دارچین
کنید،قرار دهید خارش و درد در عرض یک یا 2 دقیقه فروکش خواهد کرد. 3 . درمان التهاب مفصل(آرتریت) روزانه،یک وعده صبح و یک وعده شب، مخلوطی از یک فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری پودر دارچین مصرف شود.این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف به طور منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می کند.بررسی های اخیر روی 200 بیماری که قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده کردند نشان
هشت خوراکی برای تقویت گردش خون
به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی کمک می کند. آجیل را حدود 5 واحد در طول هفته مصرف کنید. با رژیم غذایی DASH مصرف چربی و روغن را به دو تا سه واحد در روز محدود می کنید. سعی کنید مصرف شیرینی جات، کمتر از پنج واحد در طول یک هفته باشد. یکی دیگر از مواد مورد نیاز بدن، پتاسیم است. سعی کنید که از این ماده معدنی، در رژیم غذایی خود استفاده نمائید، چون پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کند. سه
درمان خانگی درد لثه، از آب نمک تا مرهم گیاهی
اندکی آب گرم ترکیب کرده تا یک خمیر شکل بگیرد. این خمیر را به طور مستقیم روی لثه های خود قرار دهید تا زمانی که درد کاهش یابد و سپس دهان خود را با آب شستشو دهید. اسپری دهان خانگی روغن های اساسی رقیق شده را می توانید به صورت اسپری استفاده کنید. برای این روش درمان، از یک بطری اسپری تمیز کوچک که تا پیش از این ماده دیگری در آن ریخته نشده است، استفاده کنید.
