خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه مناسب بیماران دیابتی پس از ابتلا به کرونا
؛ زیرا این افراد که نامنظمی در وعده های غذایی دارند، باعث عدم تعادل قند خون می شود و به هیچ عنوان تعداد وعده های غذایی خود را کاهش ندهند. همچنین خواب منظم و کافی در تنظیم قند خون این افراد مؤثر است. میزان اسیدهای چرب ترانس در شیرینی های ایرانی الگوی تغذیه ای نامناسب و مصرف بیش از مقادیر توصیه شده غذاهای حاوی روغن های هیدروژنه شده با مقادیر زیادی ایزومر ترانس از جمله در فرآورده
درمان های خانگی برای جنگ با روماتیسم
کپسایسین در تسکین درد روماتیسم و التهاب موثر است .علاوه بر این از این ماده در کِرِم به عنوان یک عامل ضد التهاب استفاده می کنند. مواد مورد نیاز: فلفل سیاه 5 تا 10 میلی گرم روش مصرف: 5 - 10 میلی گرم از فلفل سیاه را در غذای روزانه برای افزایش جذب مواد مغذی اضافه کنید ، استفاده از فلفل سیاه با زرد چوبه به کسب نتیجه بهتر کمک می کند. همچنین می توانید به طور
موارد مصرف قرص کلوپیدوگرل چیست؟ + عوارض قرص CLOPIDOGREL
/> • کاهش وقایع آترواسکلروتیک در بیماران آترواسکلروزیس، سندروم کرونری حاد • همچنین با آسپیرین برای درمان درد جدید / جلوگیری از تشدید درد قفسه سینه (حمله قلبی جدید، آنژین ناپایدار) • نگه داشتن رگ های خونی و جلوگیری از لخته شدن خون پس از روش های خاص (مانند استنت قلب) • بیماری های عروق محیطی موارد منع مصرف قرص کلوپیدوگرل • حساسیت به دارو
برقراری رابطه زناشویی، بعد اورژانسی کمرم می سوزه
احتمال بارداری نیست دیگه ؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز مصرف قرص های اورژانسی سیستم هورمونی را بهم میریزد و باعث ایجاد بی نظمی در قاعدگی گاهی تا سه سیکل می شود، در ضمن واکنش هر بدنی به قرص های اورژانسی متفاوت است، ممکن است شما چند روز زودتر یا دیرتر و یا در تاریخ مقرر همیشگی پریود شوید. به پزشک برای ایجاد نظم قاعدگی مراجعه کنید. در ضمن دو بار در سال می توانید از قرص اورژانسی استفاده کنید. مصرف این قرص ها به علت دوز بالای هورمون و عوارض زیاد (شامل عوارض جبران ناپذیر عروقی) اصلا توصیه نمیشود. ...
گیاه افسنطین را بیشتر بشناسید
+ بنفشه + تمیز هندی + عناب + چای ترش + شکر مسهل سودا و رفع ناراحتی های عصبی : افسنطین + آفتیمون + اسطوخودوس قاعده آور : افسنطین + سداب + صبرزرد + زعفران (4الی 5 روز استفاده شود) سرفه های شدید : افسنطین + سنبل الطیب + شکوفه هلو + گل نرگس + گل شقایق ماسک ضد لک پوستی صورت : افسنطین + سبوس گندم و برنج + برگ شنبلیله آرامبخش و ضد بیقراری و اضطراب
5 نشانه هشداردهنده مصرف بیش از حد چربی
شما بدبو است. اگر از چربی به عنوان منبع اصلی تامین انرژی خود استفاده کنید، کتون ها در بدن تولید می شوند که می تواند به شکل گیری بویی ناخوشایند منجر شود. افرادی که رژیم های غذایی سرشار از چربی را دنبال می کنند و میزان مصرف کربوهیدرات های خود را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند، برای کاهش بوی بد دهان خود ممکن است چند بار در روز نیازمند مسواک زدن دندان هایشان باشند. ناراحتی گوارشی را
5 نشانه هشداردهنده مصرف بیش از حد چربی
و پروتئین چهار کالری ارائه می کنند. سطوح کلاسترول بدن شما در حال افزایش است چربی های اشباع که در منابع حیوانی مانند کره، پنیر و گوشت گاو وجود دارند، می توانند موجب افزایش کلسترول خون شما شوند. افرادی که بیش از حد چربی اشباع مصرف می کنند به طور معمول با افزایش سطوح کلسترول بد (LDL) مواجه می شوند. به طور ویژه، افرادی که رژیم غذایی کتو را دنبال می کنند مستعد خوانش های بیشتر از
5 نشانه هشداردهنده مصرف بیش از حد چربی
عنوان مثال، هر گرم چربی نه کالری تامین می کند، در شرایطی که هر گرم کربوهیدرات و پروتئین چهار کالری ارائه می کنند. سطوح کلاسترول بدن شما در حال افزایش است. چربی های اشباع که در منابع حیوانی مانند کره، پنیر و گوشت گاو وجود دارند، می توانند موجب افزایش کلسترول خون شما شوند. افرادی که بیش از حد چربی اشباع مصرف می کنند به طور معمول با افزایش سطوح کلسترول بد (LDL) مواجه می شوند. به طور ویژه
فواید تا مضرات داروی یاز چیست ؟
نکنید. مصرف قرص یاز خطر لخته شدن خون، سکته مغزی یا حمله قلبی را افزایش می دهد؛ بنابراین اگر فشار خون بالا ، دیابت ، کلسترول بالا یا اضافه وزن دارید، باید با احتیاط و تحت نظارت این دارو را مصرف کنید. سیگار کشیدن در طول مصرف قرص یاز، خطر لخته شدن خون، سکته مغزی یا حمله قلبی را به شدت افزایش می دهد. اگر سیگار می کشید و بالای 35 سال هستید، مصرف این دارو به شما توصیه نمی شود.
چه میزان چربی در روز باید مصرف کنید؟
های اشباع که در منابع حیوانی مانند کره، پنیر و گوشت گاو وجود دارند، می توانند موجب افزایش کلسترول خون شما شوند. افرادی که بیش از حد چربی اشباع مصرف می کنند به طور معمول با افزایش سطوح کلسترول بد (LDL) مواجه می شوند. به طور ویژه، افرادی که رژیم غذایی کتو را دنبال می کنند مستعد خوانش های بیشتر از حد عادی سطوح کلسترول بد هستند زیرا به میزان زیاد چربی مصرف می کنند. نفس شما بدبو است. اگر از
از مضرات تا خواص گیاه انجدان
رومی گیاهی قاعده آور است و در ایجاد و نظم بخشیدن به قاعدگی موثر است. همچنین به دلیل قاعده آور بودن این گیاه، از آن برای پیشگیری از بارداری می توان استفاده کرد. به این منظور بعد از پاک شدن تا یک هفته هر روز 2 گرم از دانه این گیاه مصرف شود. 3. کمک به درمان سینه پهلو، برونشیت و سرفه انجدان برای تنگی نفس، درمان سرفه و برونشیت مفید است و خاصیت خلط آور دارد از این رو یک درمان خانگی
6 ترفند آشپزی برای کاهش کلسترول
بخورید. از روغن زیتون برای چاشنی سالاد استفاده کنید. روغن زیتون را به سوپ، خورش، اسموتی و دستور العمل های دیگر اضافه کنید. 6. مصرف میوه و سبزیجات را بالا ببرید : گوشت قرمز، گوشت فرآوری شده، و دیگر غذاهای فرآوری شده ، منبع قابل توجهی از کلسترول بد ( LDL ) هستند. به جای خوردن این غذاها در مقادیر زیاد، میوه و سبزیجات تازه بیشتری انتخاب کنید. آن ها نه تنها بهتر هستند بلکه
روش صحیح پرورش نخل شامادورا برای سلامتی ریه ها
یکی از محبوب ترین نخل خانگی ، نخل شامادورا است که در تصفیه هوا و سم زدایی هوای خانه نقش موثری دارد . این گیاه محبوب اولین بار در مرکز قاره آمریکا یافت شد و به دلیل تطابقش با شرایط نور کم، تحمل در برابر دما های پایین و رشد دسته ای برگ های ظریف و زیبایش در بین مردم محبوبیت زیادی یافت . بسیاری از نخل های شامادور خیلی رشد نمی کنند و برخی از گونه های آنها جثه بسیار کوچکی دارد بنابراین می
انواع گل کاکتوس و روش نگهداری و تکثیر کاکتوس در خانه
ل یا Opuntia ficus-indica مدت ها است که به عنوان یک منبع غذایی مهم از آن استفاده می شود. به نظر می رسد که ابتدا این گونه در مرکز مکزیک کشت یا مصرف می شده است. کاکتوس اپونتیا علاوه بر میوه، برگ های گوشتی آن در مصارف غذایی نیز کاربرد دارند. امروزه انواع کاکتوس های اپونتیا و ارقام خوراکی دیگر از کاکتوس ها در بخش های وسیعی از کشور های حوزه دریای مدیترانه کشت می شوند. میوه دراگون فروت یا میو
برای کاهش خونریزی قاعدگی چه بخوریم؟
/> 9- انجیر و کاهش خونریزی قاعدگی شیره ای که از برگ های درخت انجیر گرفته می شود در کاهش قاعدگی شدید بسیار موثر است. دو بار در روز این شیره را همراه با آب میل کنید تا معجزه آن را ببینید. 10- امگا 3 و کاهش خونریزی قاعدگی مصرف محصولات حیوانی، روغن ماهی و روغن گیاهی و گردو که سرشار از امگا 3 هستند موجب کاهش قاعدگی های سنگین می شود. 11- برگ بامبو و کاهش خونریزی
حالات فردی که دچار کمبود ویتامین k است
به گزارش شیعه نیوز ، ویتامین کا یکی از ویتامین هایی است که بسیاری آن را فراموش می کنند. ما به صورت متداول موضوعاتی را درباره ویتامین های دیگری مانند ویتامین ث و د و اهمیت این ویتامین ها می شنویم. اما ویتامین کا برای شما چه می کند؟ مهمترین چیزی که درباره ویتامین کا می دانید این است که این ویتامین خون را منعقد (لخته) می کند. کمبود ویتامین کا می تواند علائم مختلفی را بروز دهد. که مشخص ترین آنها
11 خاصیت دارویی و درمانی آب کدو سبز
، اسیدی های چرب امگا 3 و برخی ویتامین های گروه B است، بنابراین مصرف این خوراکی در رژیم غذایی به زنان باردار توصیه می گردد. مصرف کدوسبز به عنوان یکی از منابع ویتامین A در بارداری بسیار مفید است. منابع ویتامین A عبارتند از : هویج کدو تنبل اسفناج کدو سبز برگ چغندر زردآلو و طالبی. کدو خاصیت ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد دیابتی
خونریزی بعد از اورژانسی، عوارض قرصه یا لانه گزینی جنین؟
: دوست عزیز مصرف قرص های اورژانسی سیستم هورمونی را بهم میریزد و باعث ایجاد بی نظمی در قاعدگی گاهی تا سه سیکل می شود، در ضمن واکنش هر بدنی به قرص های اورژانسی متفاوت است، ممکن است شما چند روز زودتر یا دیرتر و یا در تاریخ مقرر همیشگی پریود شوید. به پزشک برای ایجاد نظم قاعدگی مراجعه کنید. در ضمن دو بار در سال می توانید از قرص اورژانسی استفاده کنید. مصرف این قرص ها به علت دوز بالای هورمون و عوارض زیاد (شامل عوارض جبران ناپذیر عروقی) اصلا توصیه نمیشود.
درمان خون مردگی زیرپوستی از مدرن تا سنتی
کند. شما همچنین می توانید عصاره ی بلوبری را بنوشید، و هم می توانید آن را در قالب قرص مصرف کنید. کمپرس با دمنوش گیاهی از کمپرس دمنوش گیاهی برای درمان خون مردگی استفاده کنید. 270 میلی لیتر آب یخ را در کاسه ریخته و به آن 6 قطره روغن معطر مانند اسطوخودوس، اکالیپتوس، روغن زنجبیل و نعنا فلفلی بیافزایید سپس یک تکه پارچه را در مخلوط خیس کنید و روی ناحیه ی دچار کبودی بگذارید .
10 راه ساده برای لاغر شدن
که به جای رنگ قرمز گوشت و لعاب و چربی از رنگ سبز سبزیجات استفاده کنید. نشستن در پای تلویزیون و یا کامپیوتر به خصوص بازی های کامپیوتری به دلیل شکل فیزیکی بدن در آن حالات افزایش سایز کمر و شکم را تشدید می بخشد. خوردن سالاد باید یک پایه ثابت وعده های غذایی شما باشد که اضافه کردن سرکه سیب به آن تاثیر فوق العاده خواهد داشت. یک لیوان پر از آب اتاقک شکم شما را تا حدی پر
ار شگفتی های چای سبز جه می دانید؟
بدن را حفظ می کند و روند پیری سلول هارا به تعویق می اندازد. خاصیت ضد انعقادی چای سبز محققان طی تحقیقاتی به این نتیجه رسیدند که چای سبز منجر به رقیق شدن خون می شود و از لخته شدن آن جلوگیری می کند. همانطور که مصرف گوشت و روغن های غیر اشباع گیاهی مثل روغن ذرت و سویا منجر به ایجاد پلاک های خونی می گردد ، مصرف چای سبز نیز می تواند روند رشد آن را کنترل کرده و از ایجاد
بهترین نکات تهیه سالاد ماکارونی خانگی با طعمی بی نظیر
نخود فرنگی به دلیل خاصیت فراوان و مزه خاصی که به غذا می دهد استفاده کنید. در مصرف سس مایونز به دلیل داشتن کالری بالا دقت زیادی کنید تا از این طعم دهنده زیاد استفاده نکنید که باعث چاقی شما می شود. به جای سس مایونز به دلیل داشتن کالری بالا می توانید از روغن زیتون و یا مخلوط ماست و آبلیمو استفاده کنید. اگر مواد اولیه این سالاد را به طور کامل تهیه کنید این سالاد به
بهترین نکات تهیه سالاد ماکارونی خانگی با طعمی بی نظیر
سالاد ماکارونی طرز تهیه آسانی دارد و این سالاد را به روش های مختلفی با مواد اولیه متفاوت تهیه می کنند و هر کس بسته به سلیقه خود موادی را اضافه و کم می کند .برای اینکه بتوانید این پیش غذای خوشمزه را تهیه کنید باید نکات تهیه سالاد ماکارونی را به خوبی بدانید. اگر می خواهید سالاد ماکارونی به سادگی خوشمزه شود باید صبر خود را برای میل کردن این غذا خوشمزه افرایش دهید چون هر چقدر بیشتر در یخچال بماند مواد آن به خوبی مخلوط می شوند و طعم و مزه سالاد بی نظیر می شود. منبع: نمناک
عوارض قرص یاسمین چیست؟
یاسمین بدانید! - مصرف یاسمین می تواند خطر ابتلا به لخته های خون، سکته مغزی، یا حمله قلبی را افزایش دهد. بنابراین اگر فشارخون بالا، دیابت، کلسترول بالا و یا اضافه وزن ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟ ) دارید، بیشتر در معرض عوارض جانبی آن قرار می گیرید. خطر ابتلا به سکته مغزی یا لخته شدن خون در طول سال اول مصرف قرص های ضدبارداری بالاتر است. به علاوه در مورد این قرص، خطرات احتمالی پس از 4
برای تقویت سیستم ایمنی چه محصولات گیاهی مصرف کنیم؟
عطاری اینترنتی عطارمارت ، فروشگاه اینترنتی محصولات گیاهی به رشته تحریر درآمده است به بررسی پیشنهادات طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی پرداخته ایم تا با مصرف این مواد غذایی کمتر در معرض بیماری های ویروسی قرار بگیرید. راهکارهای طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی: اول از همه، اینکه در برنامه غذایی خود از غذاهای آب دار مثل آش کدو، آش آلو، سوپ شلغم، خورشت سیب، به و آبگوشت های مختلف استفاده
صبحانه ای برای آنکه دیابت نگیرید
بالا و یک رژیم غذایی در صبحانه می توانید علائم دیابت را در خود بهبود ببخشید. افراد دارای قند خون بالا برای صبحانه که مهم ترین وعده غذایی هر فرد است باید از مواد غذایی سالم استفاده کنند و به جای خوردن کیک و کلوچه این خوراکی های مقوی را مصرف کنند تا مدت زمان زیادی سیر شوند و هم دچار چاقی یا افزایش قند خون نشوند. محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست ، شما می توانید با خوردن غذاهای خوشمزه هم تناسب اندام مناسب داشته باشید هم خطر بیماری دیابت در شما کاهش یابد. در یک زمان کوتاه بهترین صبحانه را برای خود آماده کنید. ...
علامت واضح کوچک شدن کلیه
/> کاهش مصرف سدیم به کنترل فشار خون کمک می کند. بهتر است که روزانه رژیم غذایی مصرف کنید که کم تر از 2300 میلی گرم سدیم داشته باشد. برای کاهش سدیم راهکارهای زیر را در پیش بگیرید: هر چقدر پروتئین بیشتری بخورید، کلیه های شما سخت تر کار می کنند اما در هر صورت به پروتئین نیاز دارید و می توانید آن را از محصولات حیوانی مثل مرغ، لبنیات، تخم مرغ ، ماهی و گوشت قرمز دریافت
بهبود گردش خون با خوردنی های خوشمزه
سریع استفاده از براش صورت به طور روزانه است. براش روی پوست خشک جریان خون را افزایش می دهد و در نتیجه اکسیژن رسانی بالا می رود و همچنین می تواند پوست را جمع کند که در صبح های زمستانی بسیار عالی است. براش کشیدن باید به سمت بالا و به صورت حرکات دایره ای شکل باشد و سپس آن را در جهت عقربه های ساعت بکشید. هر قسمت از پوست را دوباره براش بزنید. روی گردن، پشت زانو و زیر بازو ها تمرکز
بعد از سقط چی بخوریم چی نخوریم
را تامین نمی کند و تنها باعث اضافه وزن شما می شوند. چون در این دوران نمی توانید مانند قبل تحرک داشته باشید. محصولات سویا سویا برای سلامتی مناسب است اما سرشار از فیتات است و مانع از جذب آهن می شود. بنابراین مصرف محصولات سویا را بعد از سقط جنین کاهش دهید. علاوه بر این مواد غذایی، باید از مواد غذایی که محیطی مناسب برای رشد باکتری ها می باشند نیز اجتناب کنید زیرا باعث عفونت می
