خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر پیش از خوابیدن انواع فکرها در ذهنتان می آید این مطلب را بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز : حتماً تاکنون برای شما هم پیش آمده است که به رختخواب رفته و قصد دارید بخوابید تا به برنامه کاری مهم فردای خود برسید ولی هر چه تلاش می کنید خواب به سراغتان نیامده و انواع فکرهای مختلف و عجیب و غریب به ذهنتان خطور می کند. برخی افراد به ندرت دچار این مشکل شده و بسیاری از مردم نیز دائماً با این مساله دست و پنجه نرم می کنند. از نظر علمی انتقال از شرایط بیدار و هشیار ...
10 حرفی که نباید به نامزدتان بزنید
مصمم و سرسخت باشید تا بتوانید دلیلش را بفهمید . وقتی هم که دلیلش را برملا کرد حق ندارید با او مقابله کنید و شروع به بحث نمایید . بدون در نظر گرفتن آن 1 دلیل برای آن موضوع ، خروار خروار اطلاعات آزار دهنده دیگر هم بازگو می شود . با پایان یافتن این موضوع، آن ناراحتی و غم به شما انتقال داده می شود و احساس می کنید که در یک برزخ بزرگ گیر افتاده اید. گفتن این جمله که " فکر کنم باید عضو یک باشگاه ...
آثار دویدن برای سلامت جسم و روان
به گزارش شیعه نیوز ، اصلا اغراق نیست که بگوییم 20 الی 25 دقیقه دویدن می تواند ذهن، بدن و روح و روان شما را تغییر دهد. تمام فواید آن از طریق پژوهش های علمی به اثبات رسیده است. زمانی که یک الی دو مورد از فواید دویدن را بخوانید، دوست دارید که آن را به یک روتین روزانه برای خود تبدیل کنید. به همین دلیل نادیده گرفتن این فواید اصلاً کار آسانی نیست. در این بخش از ورزش و تناسب اندام نمناک شما ...
مهارت مدیریت خشم و ضرورت آن
یا عبارت آرامش بخش را تکرار کنید که می تواند این موارد باشد آرام باش ، بی خیال یا من کنترل خشم خود را در دست دارم . بر روی عضلات خود فشار دهید و آنگاه آنها را رها کنید. علاوه بر این موارد، راه ساده دیگری هم در دسترس قرار دارد و آن ترک موقعیتی است که به عصبانیت و پرخاشگری در فرد دامن می زند. با ترک موقعیت، شما به خود فرصت فکر کردن می دهید و می توانید به موقعیت فراسوی نیازها و خواسته های خویش توجه ...
آموزه های اشتباه خانواده های اینستاگرامی/ هپی فمیلی ها را الگوی خود نکنید!
فرزندتان نمی کنید، به شما تبریک می گویم. پول درآوردن خانواده های خوشحال اینستاگرامی از خانواده بودن شان به عنوان نکته آخر، نمی شود همه این ها را بگوییم و نگوییم که الگوهای عزیز، درحال کسب درآمد هستند! خانواده های خوشحال اینستاگرامی از خانواده بودن شان پول درمی آورند. هر لایک و کامنت ما، مایه اعتبار صفحه شان است و معیاری برای سفارش دهندگان تبلیغ. آن چه در اینستاگرام می بینید، اگر نه پوسته ای از زندگی دست کم بخش کوچکی از آن است. نویسنده : الهه توانا منبع: روزنامه خراسان انتهای پیام/ ...
فال روزانه 99.05.25
...، بهترین ماه های سال تولدتان هستند و در این ماه ها با فرصت هایی برای خوشی و تفریح در کنار دوستان و اعضای خانواده روبرو می شوید. بهمن امسال زمان عاشقی شما است و در این ماه چشم تان به جمال دلبری زیبارو روشن می شود. اردیبهشت و خرداد سال آینده ماه های کسالت باری برای شما خواهند بود، اما اجازه ندهید کسالت بر شما غلبه کند و بار سفر ببندید و به مکانی خوش آب و هوا مسافرت کنید. خرداد و تیر سال آینده ماه ...
فال روزانه یکشنبه 26 مرداد 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/05/26
مسیرتان منحرف کنند. وقتتان را هدر نکنید و دائم چشمتان به هدفتان باشد و آن را در ذهن داشته باشید. دیگران می توانند به راحت تر شدن امروز برای شما کمک کنند، ولی اجازه ندهید شما را تحت تأثیر قرار دهند. دلتان نمی خواهد که در مورد ناراحتی و دلخوری تان با کسی که دوست دارید حرف بزنید، ولی اگر به این حس خود غلبه کنید موضوع ختم به خیر خواهد شد. فال حافظ متولدین آبان ای غایب از نظر به خدا می ...
نوت 20 سامسونگ سازگار با نیازهای ناشی از شیوع کرونا
یادداشت برداری در جلسه تا کنترل پرزنتیشین از راه دور، قلم S Pen به شکلی تکامل داده شده است تا بهترین همراه برای بالا بردن بهره وری باشد. سری گلکسی نوت 20 هرآنچه شما تا کنون درباره قلم S Pen دوست داشته اید را حفظ کرده و قدرت آن را نیز افزایش داده است. سامسونگ در قلم S Pen سری گلکسی نوت 20 از فناوری یادگیری عمیق بهره گرفته و توانسته با کاهش قابل توجه تاخیر، حس طبیعی و روان نوشتن با یک قلم عادی را ...
6 نکته ای که در هنگام برندسازی باید به آنها توجه داشته باشید
برندسازی نخستین اقدامی است که هر برندی باید به آن توجه داشته باشد. درواقع بدون برند، شرکت شما هیچ گونه معنایی را نخواهد داشت و با این حال توصیه ها در زمینه برندسازی، صرفا برای برندهایی که قصد شروع فعالیت خود را دارند نبوده و در زمینه برندسازی مجدد نیز کاربرد دارد. در این راستا قصد داریم تا به بررسی شش اقدامی بپردازیم که در این رابطه باید مورد توجه قرار گیرد. 1-نام قبل از هر ...
خرید انواع بردگیم ها و بازی های صفحه ای از فروشگاه اینترنتی بازی پلنت
تِم ها و داستان ها می توانند به شما در تشخیصِ بازی مورد علاقه ی تان کمک کنند؛ برای نمونه، اگر شما به فضاهای ترسناک علاقه مندید، می توانید یک بازی از زیرگروه وحشت را انتخاب کنید. سایت سیاره بازی ، در تلاش است تا با جمع آوری و بررسی روزآمدترین اطلاعات موجود راجع به بازی های فکری روز دنیا، بهترین ها را برای هم وطنان عزیز و علاقه مندانِ بازی های فکری فراهم کرده و دراختیار ایشان قرار دهد. شما می توانید اطلاعات مورد نیاز خود را از کارشناسان ما بخواهید و بدین شکل، پیش از خرید، شناختی نسبی از کالایی که می خواهید بخرید، به دست بیاورید. بیشتر بخوانید: ...
فال روزانه 25 مرداد سال 99
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، فال روزانه مربوط به روز 25 مرداد سال 99 را در شبکه خبری تهران نیوز ببینید. قبل از خواب دمنوش بنوشید تا بدنتان سم زدایی شود و در کیفیت خواب شما نیز تأثیرگذار است. درباره روابط خود با همکارانتان تجدید نظر کنید. آرزوها و هدف هایتان را بیان کنید و برای رسیدن به آن ها تلاش نمایید. اجازه ندهید که افکار منفی شما را از خواسته ...
بهترین باغ عروسی را برای برگزاری مراسم عروسی انتخاب کنید
گروه موزیک و میهمانان ، آسانسور، محل بازی کودکان ، استخر در راستای زیباتر شدن محفل شما ، سفره خانه و کافی شاپ مجزا، سفره عقد و ... همه از مواردی هستند که باید در انتخاب باغ و سالن عروسی یا تالار عروسی به آن دقت کرد تا همه چیز طبق خواسته تان پیش برود. نکاتی که اشاره شد تنها تعداد محدود از مواردی است که باید به آنها توجه کنید. بسیاری از افراد به دلیل نداشتن تجربه های کافی گاهی مجبور به ...
پیدا کردن اینفلوئنسر مناسب با 9 ابزار کاربردی
یکی از اقداماتی که باعث خواهد شد تا در اینستاگرام شانس موفقیت بالایی را داشته باشید، همکاری با اینفلوئنسرها است. درواقع آنها در صدر توجهات قرار داشته و حضور آنها، فرصتی ایده آل را برای برندهای تجاری به وجود آورده است. با این حال توجه داشته باشید که شما باید یک اینفلوئنسر را در نحوه تبلیغ کاملا آزاد بگذارید. این امر باعث خواهد شد تا آنها بدون تغییر در روش خود، به بهترین شکل اقدام به تبلیغ شما ...
7 تکنیک گریم برای ایجاد چند تغییر ساده در چهره
سازی آنهاست. مثلا برای قرمزی دور بینی باید از کانسیلر سبز رنگ – که رنگ متضاد قرمز است- و برای پوشاندن قسمت های کبود(مایل به آبی) زیر چشم باید کانسیلرهای نارنجی تا آجری به کار برد. استفاده از کانسیلر بژ یا سفید رنگ فقط باعث ناهمگون شدن آن ناحیه با سایر بخش های صورت می شود. 3 – انتخاب کرم پودر مناسب درست است که اسم این ماده آرایشی حالت فیزیکی کرم را در خود جای داده است اما کرم پودر ...
گفت وگو با کارگردان خط باریک قرمز / سینما می تواند مثل یک پتو روی یک کارتن خواب باشد!
روایت می کند و اساسا چرا از این زوایه فیلم روایت می شود و قرار است، تماشاگر را کجا ببرد، اینها را یک فیلمساز باید بداند چه مستند بسازد چه داستانی. باید در مستندهای سینمایی کارگردان جای خودش را در اثر مشخص کند. مروری بر دیگر ساخته های شما این نکته را به ذهن می رساند که انگار شما علاقه به کار در فضای زندان و محیط های این چنینی دارید... و البته بهانه ای برای فرار از اضطراب هایی که ...
تابوی اعداد رند در بورس
، به دنیای اقتصاد می گوید: اگر به لحاظ رفتاری این موضوع مورد بررسی قرار بگیرد، مشاهده می شود مرز روانی شاخص 2 میلیون واحدی یا به طور کلی هر عدد رندی در بازارسهام، تورش رفتاری در ذهن سهامداران ایجاد می کند. این انحرافات رفتاری در ذهن سهامداران به اعداد قابل توجه چه در جهت مثبت و چه در جهت منفی وزن بیشتری می دهد.به اعتقاد او این اعداد تفاوت چندانی با سایر ارقام ندارند اما به دلیل توجه ذهن، زمان عبور ...
ماجرای قطع دست شیعیان برای زیارت امام حسین(ع)
حجت الاسلام مهدی مسائلی در صفحه مجازی خود نوشت: اخیرا کلیپی از سید مهدی فقیه امامی منتشر شده که وی توصیه به شرکت در مجالس عزاداری حتی با احتمال سرایت ویروس کرونا می کند، وی برای توجیه این موضوع به ماجرای قطع دست شیعیان برای زیارت امام حسین(ع) استناد می کند و این کار را نوعی جان بازی در راه ائمه(ع) می داند. اما در منابع حدیثی و تاریخی گزارشی از قطع دست برای زیارت امام حسین(ع) وجود ندارد ...
روشهای معجره آسای تقویت حافظه
.... یک تکه بزرگ از اطلاعات را به زیرشاخه های کوچک تر تقسیم کنید. به عنوان مثال، اگر شما باید یک عدد بزرگ مثل 780592 را حفظ کنید، می توانید آن را به صورت 92- 05- 78 بشکنید. 10- اختصار یکی از ساده ترین روش ها در فرایندهای به خاطرسپاری یا بخش هایی از یک تصویر بزرگ تر، استفاده از حرف اول هر واژه و تبدیل آن به یک واژه مخفف است. این روش به ویژه برای مواردی که نیاز به قرار گرفتن ...
وقتی نوجوان تان به شما دروغ میگوید
نوجوان نیز با پدر و مادر خود درباره مسائل روزانه صحبت نکند و به آنها اطمینان نداشته باشد. اگر آن حل نشود، این رفتار بزرگسالی می تواند به روابط مشکل در پیرامون، رفتار تهاجمی یا عدم خود کنترلی، در میان مشکلات دیگر منجر شود برای همین علت، قدم اول کف این موضوع است که نوجوان شما مرتبا به شما دروغ می گوید. اگر این موضوع اتفاق می افتد، شما باید یک کمک حرفه ای دریافت کنید تا این مشکل را حل ...
کاهش حجم عکس بدون افت کیفیت
به عنوان یک نرم افزار کاهش حجم عکس عملکرد قابل قبولی دارد. شاید رابط کاربری نرم افزار کمی گیج کننده باشد بنابراین یک توضیح کوتاه درباره بهینه کردن تصاویر داشته باشم. اول عکس خود را داخل برنامه Drag کنید. تنظیمات مدنظر خود را از منوی سمت راست اعمال کنید و در آخر از بخش Destination Setting مسیر ذخیره عکس را مشخص کنید. با کلیک روی گزینه start که در پایین و سمت راست نرم افزار قرار دارد عکس در مسیری که ...
با این چند راهکار ساده حافظه تان را ظرف مدت 10 روز تقویت کنید
.... روز دوم: مورچه های ذهن خود را بکشید صدا هایی در ذهن شما وجود دارد که مدام به شما می گوید نمی توانید کاری را که روی آن تمرکز کرده اید، انجام دهید؛ روی آن افکار منفی خودکار متمرکز شده و دوباره با آن ها صحبت کنید؛ اینکه شما قبلا در انجام کاری موفق نبودید به این معنا نیست که دوباره شکست خواهید خورد. روز سوم: سوالات خود را مطرح کنید در مورد قدرت سؤالات ...
با این 10 راهکار طلایی بر استرس کنکور غلبه کنید
برخی دیگر دائماً با آن دست به گریبان اند و هر روز بیشتر احساس غرق شدگی می کنند. فشار برای عملکرد خوب از سمت معلمان، اعضای خانواده و مربیان می تواند فرسوده کننده باشد و در نتیجه فرد ممکن است دچار اضطراب یا افسردگی شود و خوب این اتفاق اصلاً خوشایند نیست و در جهت خلاف سازنده و مولد بودن است؛ زیرا در طول زمان آزمون، شما نیاز دارید که ذهن و جسمتان در بهترین حالت خود باشد. در ادامه، ده مورد ساده و موثر ...
نشانه های بی چون و چرای مردان بی تعهد
سوالاتی مانند آیا من را دوست دارد؟ آیا به من جدی فکر می کند؟ آیا روزی به من متعهد خواهد شد؟ در ذهن دارند. اگر شما نیز چنین سوالاتی در ذهن خود دارید، این بخش را مطالعه کنید و با ویژگی های مردانی که هیچوقت به شما متعهد نخواهند شد، آشنا شوید. مردان عادت نشان دادن احساسات درونی شان ندارند و در مورد در میان گذاشتن مسائل درونی خود با فردی دیگر بسیار سخت گیر هستند. اما اگر مردی درمورد زنی جدی ...
دروازۀ ورود به فلسفه برای نوسفران
مخاطبان به طور مداوم تا نُه بار ویراست و تصحیح شده است. کتابی که دسته بندی های روشن دارد و با گنجاندن تمرین هایی در دل خود کوشیده است که وجه کارگاهی و تمرینی را از جمله در فصل نگارش یک متن فلسفی یا خواندن بهتر یک متن فلسفی حفظ کند. مارک بی. وود هَوس در پیشگفتار کتاب به عنوان یادداشتی برای دانشجویان فلسفه می نویسد: اولین واحد درسی در رشته فلسفه ذهن شما را به مبارزه می طلبد. درس های فلسفی با ...
اثرات مخرب دعوای والدین مقابل کودکان
رفتار همسر تان، در آرامش و امنیت روانی کودک تاثیر می گذارد. اطمینان حاصل کنید که کودک شما اصلاً درگیر دعوا نشده و متوجه نمی شود. کاری نکنید که کودک مجبور باشد یکی از شما دو نفر را انتخاب کند که این موضوع به او احساس شکست زیادی می دهد. کنترل خود را در مقابل کودک از دست ندهید و فحاشی نکنید که با فحاشی در مقابل کودک، او نیز یاد می گیرد که هر موقع از پس حل مشکلی بر نیامد، شروع ...
6 ترفند پنهان گوگل مپس
.... همه این ها را گفتیم، ولی هنوز قابلیت های گوگل مپس تمام نشده اند؛ برای مثال، این اپلیکیشن به شما این امکان را می دهد تا بتوانید مسیری که همیشه از آن گذر می کنید را به صورت آفلاین (بدون استفاده از اینترنت) دریافت کنید، تا در مواقعی که سیگنال از دست می دهید (اتصال اینترنت قطع می شود)، همچنان بتوانید از آن بهره مند شوید. در ادامه به 6 ویژگی پنهان این اپلیکیشن می پردازیم. با ...
بیانیه هیات داوران دومین جشنواره ملی نگارگری آیات قرائت شد
آیات دانسته که از میان تمامی این آثار با ارزیابی قابلیت های عالی هنری در آن ها جمعا 16 اثر توسط هیئت داوران در سه مرحله با دقت نظر و وسواس بسیار مورد بررسی قرار گرفته و به عنوان آثار برگزیده ، شایسته سپاس و تقدیر قرار گرفته اند . نگاه هنرمندانه به فلسفه نماز ، نگرش خلاقانه ، ایده پردازی ، توانایی در بیان موضوع و بکار گیری صحیح تکنیک، ملاک های داوری بوده که هیات داوران بدان توجه نشان داده اند. با آرزوی توفیقات روز افزون برای شما گرامیان از خداوند یکتا ...
در روز چقدر ورزش کنیم؟
عملکرد شما در باشگاه تاثیر بگذارد، بنابراین به هر وسیله ای شده استرس تان را کم کنید و بیشتر لبخند بزنید تا بیشتر احساس شادابی کنید. هم اکنون زیاد ورزش می کنید؟ کمی زمان استراحت و فراغت از ورزش را بیشتر کنید. هرچند مقدار زمان مناسب استراحت بسته به افراد، گوناگون است، اما یک یا دو هفته استراحت به بدن زمان می دهد تا برای برگشت سریع تر مجددا شارژ شود، قوی تر شود و بهتر از پیش استراحت کند. ...
7 روش موثر برای بهتر شدن رابطه با همسرتان
انجام دهد.زمانی که به شما چیزی اعطا میشود آن را در یک جعبه قرار داده و در آن را ببندید و از آن در هر فرصتی برای سوپرایز کردن خود استفاده کنید. علاوه بر این بسیاری از تصورات شما بر طبق انتظاراتتان است,اگر دچار این چالش شدید،رابطه تان و ذهن شریکتان را خراب میکنید ؛ اگر شریک شما به طور مداوم کاری را به روش خاصی انجام داده است ،به او فرصت دهید که تغییرکند . منبع : نمناک ...
