سایر منابع:
سایر خبرها
13 راه که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند
– حس خوب را در خود ایجاد کنید رابطه جنسی هم احساس خوبی را در فرد ایجاد می کند و هم برای سلامت فرد لازم است. مطالعه ای نشان داد که رابطه ای بین سیستم ایمنی سالم و میزان رابطه جنسی وجود دارد. کسانی که بیشتر عشق می ورزند، در بدنشان مقادیر بیشتری هورمون ضدسرماخوردگی تولید می کنند. – یک دوست خوب داشته باشید داشتن یک یا دو دوست در مواقع لزوم نقش حمایتی دارد و حداقل باعث ...
10 نکته مهم برای نگارش رزومه کاری که از آنها بی خبر بودید
. 3- برای بیان منظورتان از جملات خودتان استفاده کنید. این قسمت از رزومه که بین 50 تا 100 کلمه می شود در واقع شانسی برای شماست تا توجه مدیر آینده تان را به خود جلب نمایید. در این بخش شما خلاصه ای از آنچه هستید و آنچه می خواهید ارائه دهید را مینویسید. همچنین توصیه می شود که بگویید چرا علاقمند به دریافت شغل مورد نظر هستید و چرا برای این شغل مناسب هستید. چه شغل هایی داشته اید و چه دوره های ...
فال روزانه پنجشنبه 27 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/27
نزدیک توست. بیشتر دقت کن، پیدایش می کنی. هر کس خواست به تو بلایی برساند خود دچار بلا شد. هر لحظه مقامت و زندگیت بهتر از لحظه ی پیش می شود. در این حال از یاد خدا غافل نشو. ♐ فال روزانه متولدین آذر قدرت تمرکز شما روز به روز دارد بیشتر می شود. با وجود این که رفتار جدیتان شما را قادر می سازد تا بیشتر از همیشه در کارهایتان موفق باشید، این را هم باید در نظر داشته باشید که تمرکز بیش ...
نحوه تشخیص مخاط دهانه رحم در تخمک گذاری
زایمان فقط حواستان به انقباضات و شدت و مدت آن ها باشد. سخن آخر همان طور که ملاحظه کردید شما با رعایت برخی نکات گفته شده به راحتی خودتان می توانید دهانه رحم و مخاط دهانه رحم را بررسی کرده و زمان بارداری خود را تشخیص دهید؛ اما همان طور که گفتیم احتمال انتقال عفونت های خارجی از طریق دست به داخل رحم وجود دارد؛ بنابراین حتما قبل از بررسی دستهایتان را کاملا شسته و با الکل استریل کنید ...
5 نکته مهم در خرید اقساطی از بازرگانی سیب
.... همچنین، حداکثر تعداد اقساط برای خرید آیفون از طریق این فروشگاه، 12 ماه است ولی خودتان می توانید تعداد اقساط را کمتر هم انتخاب کنید. نصب نرم افزارها و آپدیت سیستم عامل را خودتان می توانید انجام دهید دقت داشته باشید که گاها فروشندگان گوشی های اپل، مبالغ زیادی را برای نصب نرم افزارهای مختلف و به روز رسانی سیستم عامل iOS آیفون دریافت می کنند. توجه داشته باشید که انجام این ...
باجگیری عاطفی؛ از استثمار احساسات چه می دانید؟
گیری عاطفی، یعنی فردی با استفاده از موضع برتر عاطفی خود، فرد مورد نظرش را کنترل کند و منافعش را به دست بیاورد. افراد باج گیر، از ترس، تعهد و احساس گناه طرف مقابل برای بهره کشی استفاده می کنند. باج گیری عاطفی می تواند به شما آسیب بزند، بنابراین در صورت مشاهده این رفتار از طرف مقابلتان از همان ابتدا با آن مقابله کنید تا تبدیل به یک عادت نشود و اگر نمی توانید خودتان آن را مدیریت کنید به یک روانپزشک مراجعه کنید تا به کمک آن بتوانید این اختلال روانی را برطرف کنید. ...
چگونه Gmail بسازیم؟
آن صفحه وارد کنید. این اطلاعات اولیه شامل نام، نام خانوادگی، نام کاربری و گذرواژه می شود. نام کاربری شما در جیمیل باید منحصر به فرد باشد. در حال حاضر تعداد کاربرانی که در جیمیل فعالیت می کنند بسیار زیاد است و به همین خاطر احتمال اینکه شخصی با نام و نام خانوادگی شما در جیمیل پیدا شود بسیار زیاد است و به همین خاطر است که باید یک نام و نام خانوادگی خاص برای خودتان انتخاب کنید. البته خود ...
عاداتی که تا قبل 30 سالگی باید ترک کرد
، کلسترول بالا و قند خون مبتلا نشوید. در این قسمت مواردی را به شما معرفی می کنیم که انجام دادن آن ها اشتباه است و تا قبل از سن 30 سالگی باید آن ها را ترک کنید. 1. نادیده گرفتن علائم هشدار دهنده آیا چند وقت یکبار احساس می کنید که یک نقطه از بدنتان درد می گیرد؟ آیا یک بوی نامطبوعی در خودتان حس می کنید؟ این ها همه سرنخ هایی هستند که نشان دهنده مشکلی در بدن می باشند. پس حتماً باید به ...
چرا نباید خودمان را با دیگران مقایسه کنیم؟
. این روانشناس با اشاره به اینکه گاهی اوقات مقایسه افراد با دیگران نشانه حسادت به فرد دیگری است، ادامه داد: این به معنی آن است که فرد بگوید چیزی که فرد مقابل دارد من هم باید داشته باشم، چون من از او کمتر نیستم و حتی فرد تمایل دارد دیگری از موقعیت و داشته خود محروم شود و خودش به آن دست یابد. زنجیران بیان کرد: وقتی احساس خود کم بینی و حقارت در فرد ایجاد می شود، او تمام تلاش خود ...
آسیب هایی که والدینِ سمی به فرزندشان وارد می کنند
والدین سمی بزرگ شده باشید، احتمالا تشویق نشده اید که احساسات خودتان را داشته باشید و احتمالا متوجه آنها نمی شوید؛ پس حتما به احساساتتان توجه کنید و دقت کنید که آیا والدین تان خشم، ناراحتی، احساس گناه یا احساسات منفی دیگری را در شما بیدار می کنند یا خیر. اگر والدین سمی دارید، به خاطر داشته باشید که گناهی ندارید. هرقدر که بخواهند سرزنش تان کنند، شما هیچ تقصیری در این رفتار آنها ندارید. درک ...
فال روزانه چهارشنبه 26 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/26
، ولی نمی دانید دقیقا چه کارهایی دوست دارید انجام دهید. لازم نیست برای این کار برنامه ریزی خاصی داشته باشید. همه چیز خیلی راحت و خود به خود پیش خواهد آمد، کافی است برنامه تان را برای تغییرات احتمالی باز بگذارید و به خلاقیت خود اجازه بروز بدهید. قرار نیست شما از همه چیز سر در بیاورید، سرتان به کار خودتان باشد و کاری به کار دیگران نداشته باشید. بد نیست بنشینید و همراه با عشقتان به صورت نوبتی در مورد ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 26 شهریور 99
راهی وجود دارد که می توانید بدون این که رابطه دوستی را به هم بزنید اصول اخلاقی تان را هم حفظ کنید. تنها تفاوت ها را بپذیرید، انتقادها از بین خواهد رفت.... بهمن فال روز متولدین بهمن: خوشبختانه تاکنون ستارگان به شما یاد داده اند که به رسیدن به آروزهایتان اهمیت دهید و به خودتان بیشتر توجه کنید . هر چقدر به هدفهای شخصی خود بیشتر اعتقاد داشته باشید موثرتر و موفق تر هستید و به ...
چرا بعضی بازی های ویدئویی مانند Flappy Bird تا این حد اعتیادآورند؟!
می کنند اما باز هم نمی توانیم دست از سرشان برداریم؟ Daily Dot به این سوال پاسخ داده است. به گفته Greg Stevens ایده و مفهومی به نام flow باعث اعتیادآور بودن یک بازی می شود؛ روانشناس مشهور Mihaly Csikszentmihalyi ایده flow را این گونه به زبان ساده شرح می دهد: “این اتفاق وقتی رخ می دهد که یک تعادل کامل میان استرس و پاداش وجود داشته باشد. اگر وظیفه ای که به شما محوش شده بسیار ...
قبل از حرف زدن خوب فکر کنید؛ اما چرا؟ 11 دلیل مهمی که شاید ندانید
که می دانید حرف هایی که می زنید چقدر مهم هستند، باید تلاش کنید و خودتان را تغییر دهید. می توانید همدلی را امتحان کنید؛ یعنی خودتان را جای فرد مقابل بگذارید و ببینید حرف هایتان چه اثری می تواند روی او داشته باشد. شما در چنین مواقعی چه می کنید؟ آیا از آن دسته افرادی هستید که در عصبانیت، هرچه را که از ذهن شان می گذرد، بیان می کنند یا از آن دسته هستید که می توانند خودشان را کنترل کنند؟ از چه راهکارهایی برای کنترل خودتان استفاده می کنید؟ ...
گوینده ای که لال شده بود!
نمی دانست که چطور شروع کند، اعتماد به نفس کافی نداشت و مثل این بود که می خواهد فرار کند و از سالن سخنرانی خودش را نجات بدهد. او مانند گوینده ای لال شده بود که حرفی برای گفتن نداشت و در عملی انجام شده، گرفتار شده بود. از این دست اتفاقات را زیاد می بینیم و علت تمامی آنها نداشتن مهارت کافی و عدم برخورداری از آموزش گویندگی است. شاید این موضوع برای شما هم اتفاق بیفتد و بالاخره در طول زندگی ...
چگونه هفته ای یک کیلو لاغر شویم؟
غذایی خودتان را کمی تغییر دهید. تعادل کالری ها کم کردن وزن فقط به متعادل کردن کالری هایی که مصرف می کنید و کالری هایی که می سوزانید بستگی دارد. هیچ دارو، برنامه یا ماده ای نمی تواند به طور معجزه آسایی وزن شما را پایین بیاورد. نیم کیلو چربی معادل 3500 کالری است، ازاینرو برای کم کردن یک کیلو از وزنتان در هفته باید بتوانید طی 7 روز، روزانه حداقل 1000 کالری کمتر مصرف کرده و با ورزش کردن ...
آیا استخدام اقوام سیاست درستی است؟
ایجاد نمایید. مزیت این امر در کنار ایجاد آمادگی لازم، این است که در صورت رد شدن افراد، شما بهانه ای برای پاسخگویی به افراد خانواده و آشناها خواهید داشت. درواقع شما یک شانس را ایجاد کرده اید و خود فرد، موفق به کسب آن نشده است. همچنین این مسئله بیانگر آن خواهد بود که آیا فرد شایستگی لازم برای حضور در شرکت را دارد و یا فردی کاملا نامناسب محسوب می شود. 3-تنها به شرکت خودتان محدود نباشید ...
چرا و چگونه حزب اللهی شویم
، شما می گویید خوبی از خودتان است و خودتان خوبید. خدا هم همین طور است. تا به خدا می گویید خدایا تو غفّاری، تو ستّاری، تو رحمانی و خدا می فرماید خودت غفّاری، خودت ستّاری، خودت رحمانی و کار محبت همین است. پس باید با خدا نجوا کنیم، همانگونه که فرزند با مادرش.. دهم- *با تکرار کردن کارهای خوب، عادت حاصل می شود. بعد عادت به عبادت منجر می شود. عبادت هم معرفت ایجاد می کند. بعد ملکات فاضله در فرد به وجود می ...
بهترین روش برای بالا بردن سطح “اعتماد به نفس”
راهکارهای ساده و شگفت انگیز بسیاری برای بالا بردن “اعتماد به نفس” در خانم ها وجود دارد که باعث میشود در زندگی احساس خوشبختی کنند و از آن لذت بیشتری ببرند.
خطرات جبران ناپذیر رژیم های سخت
. به گفته او زمانی که شما این رژیم سخت را کنار می گذارید، متابولیسم بدن شما کندتر می شود و شاهد اضافه وزنتان خواهید بود. رژیم مایعات این مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: در این رژیم فرد مجاز است در تمام طول روز فقط از مایعاتی مانند آب، شیر و آب میوه استفاده کند. این رژیم هم ممکن است کاهش وزن کاملاً چشمگیری را برای شما به همراه داشته باشد، اما سبب می شود بافت ماهیچه ای ...
انواع آسیب های جامعه از بی دینی است
) فرمود که اگر عبرت نگیرید روزگار با شما همان کار را خواهد کرد که با گذشتگان کرده است، از 20 هزار نامه ای که قرار بود جزو یاران امام حسین(ع) باشند فقط 72 نفر ماند یا حسین گفتن کجا و با حسین(ع) ماندن کجا، باید فرهنگ حسینی را اجرا کنیم. وی به پنج اصلی کلی حسینی بودن اشاره کرد و افزود: امام حسین(ع) فرمود نخستین اصل ترس از خداوند است، یاد خداوند انسان را بزرگ می کند، ازاین رو افراد موفق ...
چطور خودمان را ماساژ دهیم؟
نوع ماساژ وجود دارد که می توانید روی خودتان انجام دهید و به شما احساس خوبی می دهند. شما می توانید بعضی ها را فقط با دست خودتان انجام دهید، در حالی که بعضی دیگر نیاز به کمک یک توپ تنیس یا غلتک فوم دارند – اما همه فوق العاده آسان است و فقط چند دقیقه طول می کشد و نیازی به حرفه ای بودن ندارد. ماساژهایی که توسط خودتان برای درمان انواع دردهای بدن و داشتن حس خوب می توانید انجام ...
چگونه خاطرات بد را از ذهنمان پاک کنیم؟/ویدئو
نگه دارید تنها اتفاقی که می افتد نا امیدی شماست. اصلا مهم نیست که شما چقدر انسان خوب و دوست داشتنی هستید، همیشه افرادی در اطرافتان خواهند بود که شما را دوست ندارند و کارهایتان را نیز تایید نمی کنند. این نیز بخشی از زندگی است پس به فکر خودتان باشید و از زندگی امروز خود نهایت لذت را ببرید. نبض ما – گردآوری ...
10 اشتباه کُشنده در انتخاب همسر، بِپا طلاق نگیری!
به همین دلیل، دور تحقیق و مشورت را خط قرمزی بکشیم و در کمال ناباوری، عاقبت مهمترین انتخاب زندگی مان را به گردن قسمت بیندازیم. پس باور داشته باشید که ازدواج تقدیر یا سرنوشت از پیش تعیین شده نیست، بلکه امری است که به انتخاب و مسئولیت شما شکل گرفته است و نه قسمت، شانس و حتی هیچ فرد دیگری. 7. رهایی از تنهایی احساس تنهایی شدید، بسیار ساده تر از آنچه که فکرش را کنید، می تواند هر ...
شخصیت شناسی براساس شکل ناخن های شما!
موج می زند و استعدادهایی دارید که هنوز خودتان نمی دانید! شما از زندگی خود کاملا راضی هستید و به همین دلیل دیگران از هم نشینی با شما خرسند هستند. نظر شما نسبت به دوستانتان به سادگی تغییر نمی کند و هر کاری از دستتان بربیاید برای عزیزانتان انجام می دهید. بیش از هر چیز باید گفت شما ماجراجو هستید و برای رسیدن به خواسته هایتان نهایت تلاش خود را به کار می گیرید. برخی این خصوصیت شما را با لجبازی ...
احساسات انرژی زندگی مان را تأمین می کنند
.... البته باید توجه داشت که تبدیل شدن به فردی که از خودتان انتظار دارید، مستلزم تلاش، ایستادگی و شجاعت است. این کتاب و کتاب هایی از این دست به تنهایی نمی توانند شما را تغییر دهند، خودتان باید خودتان را تغییر دهید. تغییر واقعی زمانی رخ می دهد که شجاعت تجربه شرایط هیجانی مختلف را داشته باشید. اضطراب، احساسات مان را خفه می کند نایب، در نخستین صفحات کتابش به یک پرسش اساسی پاسخ می ...
بهترین روش برای بالا بردن سطح اعتمادبه نفس
افراد موفق فک و فامیل خود را اسوه قرار دهید و همه رفتار های او را یاد گرفته و تجسم کنید و از آن تقلید کنید. بدن خود را بکار ببرید با تکان دادن سریع پاها از اضطراب و نگرانی شما کاسته می شود و یا راه رفتن با آرامش شما را ریلکس تر می کند،پس برای اینکه اعتماد به نفستان را بالا ببرید از بدن خود استفاده کنید،مطمئن تر بلند شده و بنشینید و یا با قامت استوار راه بروید . فقط به ...
فال روز دوشنبه 24 شهریور 1399
برایتان سرگرم کننده خواهد بود. سعی کنید از داشته هایتان لذت ببرید. همیشه منتظر کمک نباشید و خودتان دست به کار شوید. هیچ گاه تخیلات را وارد زندگی احساسی تان نکنید. خوشبختانه شما و همسرتان هم فرکانس هستید و می توانید در رسیدن به هدفتان بدرخشید. برای کسب پول فرصت های بسیاری نصیبتان خواهد شد. از آن ها استفاده کنید. داشتن جاه طلبی چیز ...
فال روزانه سه شنبه 25 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/25
احساس کمبود اعتماد به نفس شوید، خودتان را باور داشته باشید و نگران قضاوت هایی که دیگران در مورد شما دارند نباشید و رهبری زندگی تان را در دست داشته باشید. فال حافظ متولدین دی صبا به لطف بگو آن غزال رعنا را***که سر به کوه و بیابان تو داده ای ما را شکرفروش که عمرش دراز باد چرا***تفقدی نکند طوطی شکرخا را تعبیر: ناشکری نکن فقط به فکر خودت نباش به دیگران هم نگاه ...