سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه Gmail بسازیم؟
خیلی آسان است و می توانید با هر دستگاهی به محتوای جیمیل خودتان دسترسی داشته باشید. اگر یاد بگیریم که چگونه Gmail بسازیم دیگر هیچ نیازی به استفاده از یک مدیر IT نداریم که دسترسی ما و کاربران را به سرویس گوگل امکان پذیر کند بلکه خودتان می توانید با نصب اپلیکیشن جیمیل و مراجعه به داشبورد آن تمام تنظیمات لازم را به راحتی انجام دهید. از سوی دیگر اصلاً لازم نیست که نگران بک آپ گرفتن یا تهیه ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 26 شهریور 99
فال روز متولدین تیر: اکثراً در خانه هستید اما امروز دوست دارید بروید بیرون زیرا فضای خانه ناراحت کننده است.شاید تقصیر شما باشد اما شما نیز گاهی یکدنده می شوید. ... مرداد فال روز متولدین مرداد: امروز به روی کارهایی متمرکز شوید که احساس امنیت را در شما بالا می برند، چرا که بهترین کار برای گذراندن وقت همین است. گرچه که شما عموماً روح و زندگی هر مهمانی ای هستید که در ...
آیا سرتان همیشه در گوشی است شاید نوموفوبیا دارید
... متأسفانه، نوموفوبیا ارتباط مستقیمی با اختلال در خواب، خواب آلودگی در روز و عادات بهداشتی ضعیف دارد. مطالعه ای که در سال 2020 در ژورنال خواب منتشر شد نشان داد که 90 درصد از 327 دانشجوی مورد بررسی، می توانند دارای نوموفوبیای متوسط تا شدید باشند. چگونه به خودتان کمک کنید جالب اینجاست که اگر فردی مبتلا به نوموفوبیا باشد و از او خواسته شود برای داشتن خواب بهتر، تلفن همراه را ...
قبل از حرف زدن خوب فکر کنید؛ اما چرا؟ 11 دلیل مهمی که شاید ندانید
ایم که از گفتن آنها پشیمان شده ایم؛ اما افرادی که همیشه از حرف هایشان پشیمان می شوند، یک تفاوت عمده با دیگران دارند: از اشتباه شان درس نمی گیرند و راه اصلاحش را بلد نیستند. اگر نمی توانید خودتان را کنترل کنید و وقتی عصبانی می شوید احساسات تان بر شما چیره می شوند، نگران نباشید؛ چون افراد زیادی مثل شما هستند. نکته مهم این است که همه ما باید برای ایجاد تغییر مثبت در خودمان تلاش کنیم. حالا ...
فال روزانه پنجشنبه 27 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/27
گرفتن خلاقیت فوق العاده ای که دارید برای انجام فعالیت هایی که نتایجی قابل لمس برایتان خواهند داشت می تواند زندگی تان را برای همیشه عوض کند. امروز باید به همه دنیا نشان دهید که وقتی حرف عشق در میان باشد با کسی شوخی ندارید. به ارتباط خود با بچه ها توجه کنید، شما از آنها چیزهای زیادی می توانید یاد بگیرید. ببینید چقدر در رویکرد خود نسبت به زندگی و انتخاب های پیش رویشان آزادانه عمل می کنند و به لذت و ...
قدمی محکم در راه پیشگیری از اعتیاد
در سن جوانی می کنند، و قبل از اینکه متوجه آثار مخرب آن روی زندگی شوند، دچار اختلال می شوند. آیا نمی خواهید به دنبال درمان باشید تا مصرف مواد مخدر را متوقف کنید؟ اگر پاسخ مثبت است این بخش از نمناک را با دقت بیشتری مطالعه کنید چراکه این توصیه ها همگی منبع و منشا علمی دارند. انواع پیشگیری از اعتیاد دانستن چه مواردی به پیشگیری از اعتیاد کمک می کند؟ 1. دانستن اینکه چگونه ...
فال روز چهارشنبه 26 شهریور 1399
امروز باید تجدید نظری در مورد کار تجاری خود داشته باشید. امروز صبح خبر حدیدی به دست شما می رسد. باید قبل از هر چیز وظایف خود را به انجام برسانید. یاد بگیرید که چگونه انرژی خود را افزایش دهید. مراقب وضعیت جسمی و بدن خود باشید. امروز عصر را به انجام یک کار خوب بپردازید. سفر کردن را فراموش نکنید که در بهبود حالتان مؤثر است. ...
فال روزانه چهارشنبه 26 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/26
علاقمند هستند. از خوبی و مهربانی دست بر ندار که راز موفقیت شما در همین خصلت است. امروز قبل از آن که خانه را ترک کنید مانند یک اشراف زاده به خودتان برسید. تا جایی که می توانید لبخند به لب داشته باشید. در حال حاضر از لحاظ فکری و منطقی به هیچ عنوان ثبات ندارید و جمله خود را با یک فکر آغاز کرده و با فکری دیگر به پایان می رسانید. این وضعیت شما ممکن است باعث شود به صورت ناخواسته حرف هایی بزنید ...
عاداتی که تا قبل 30 سالگی باید ترک کرد
خون مبتلا نشوید. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک مواردی را به شما معرفی می کنیم که انجام دادن آن ها اشتباه است و تا قبل از سن 30 سالگی باید آن ها را ترک کنید. آیا چند وقت یکبار احساس می کنید که یک نقطه از بدنتان درد می گیرد؟ آیا یک بوی نامطبوعی در خودتان حس می کنید؟ این ها همه سرنخ هایی هستند که نشان دهنده مشکلی در بدن می باشند. پس حتماً باید به آن توجه داشته باشید و تشخیص این ...
فال روزانه امروز دوشنبه 24 شهریور 99
خودتان را گرم کنید. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: امروز ستارگان تاکید دارند که از قوانین پیروی کنید. اگر بخواهید سرپیچی کنید، متاسفانه حتماً دستگیر می شوید. ... تیر فال روز متولدین تیر: تمام وقت تان را به کارهای خانه اختصاص ندهید و گرنه یک نفر را عصبانی می کنید.این یک حقیقت است که همسرتان دوست ندارد همیشه شما را در حال کار یا پیشرفت ببیند.زیرا همیشه از ...
بهبود عزت نفس با استفاده از جملات تأکیدی مثبت
به طوریکه گویی شما در حال حاضر در حال انجام کار یا تجسم رفتار مورد نظر هستید. به جای گفتن من سالم غذا خواهم خورد بگویید من غذای سالم را برای خوردن انتخاب می کنم . 4) از گفتن عبارت های نباید ، نیستم و انجام نمی دهم پرهیز کنید. در نظر داشته باشید که چگونه تاکیدات مثبت خود را بیان می کنید. عبارت های منفی نیستم و انجام نمی دهم را از خود دور کرده و بر ساخت جملات مثبت تمرکز کنید. به جای گفتن ...
آیا استخدام اقوام سیاست درستی است؟
... نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که شما نباید شانس جذب بهترین ها را از دست بدهید ، با این حال با توجه به این امر که شما یک کارآفرین و یا مدیر هستید، بدون شک نوعی توقف در خانواده شکل می گیرد که شما بتوانید شغل هایی را نیز ایجاد نمایید، با این حال چگونه می توان چنین تضادی را برطرف نمود؟ در این راستا توصیه می شود که از روابط خود استفاده نمایید. مطلب مرتبط: راهکارهایی برای ...
چگونه هفته ای یک کیلو لاغر شویم؟
، قبل از اینکه احساس سیری کند، به احتمال زیاد میزان غذای بیشتری مصرف خواهد کرد. اگر در طول این هفت روز توانستید دو کیلوگرم وزن کم کنید ممکن است بخواهید آن را ادامه دهید اما به یاد داشته باشید که هرگز نباید به خودتان فشار بیاورید. موفقیت شما به اراده و تلاشتان بستگی دارد و باید بدانید اگر می خواهید برای خودتان وزن کم کنید آنگاه حتماً موفقیت در تیر رس شما خواهد بود. ...
چگونه کودکانی شاد داشته باشیم؟
اگر به دنبال پرورش فرزند شاد و موفق هستید، بهتر است سبک های فرزندپروری را بشناسید و بدانید کدام یک از آن ها در این زمینه موفق تر بوده اند. در پژوهشی که اخیرا با هدف تعیین بهترین روش برای پرورش افراد موفق انجام شده است، از بزرگسالان پرسیده شد والدینشان در دوران کودکی چگونه با آن ها برخورد می کردند؟ این مقاله براساس این پژوهش تنظیم شده است و به این سؤالات پاسخ می دهد: برای داشتن فرزندی شاد و موفق ...
مشکل بزرگ استقلال؛ پرسپولیس را فراموش کن!
که قرار باشد آنها محروم شوند. موضوع به همین سادگی است. الان اگر به جای ترابی و علیپور پرسپولیس، قائدی و دیاباته استقلال جدا شده بودند، دوباره آبی ها می پرسیدند چرا ما داریم تخلیه می شویم، ولی پرسپولیس ثبات دارد؟ قطعا یکی از دلایل دور ماندن استقلال از موفقیت، همین تمرکز بی پایان روی مسایل پرسپولیس است. به همین اندازه برای تیم خودتان وقت بگذارید لطفا! بانک ورزش ...
نقش شمر را با اکراه پذیرفتم/ تا مدت ها پیشنهاد نقش مثبت نداشتم
شمر بن ذی الجوشن در این مجموعه نمایشی رفتیم و با او درباره حضور و نقش آفرینی اش گفت و گویی داشته ایم . میان بسیم بیگ سریال روزی روزگاری تا شمر بن ذی الجوشن مختارنامه سال ها فاصله است. چگونه از کاراکتر شوخ و شنگ بسیم بیک به شخصیت منفور و سیاهی همچون شمر رسیدید؟ همیشه از نقش های متفاوت استقبال کرده ام حتی اگر منفی باشند. یک بازیگر دوست دارد همه نقش ها را تجربه کند و توانایی های ...
فال روزانه شخصی در 25 شهریور
برایتان از اولویت بالاتری برخوردار هستند. اگر اصرار دارید که حتما به مطالعه و کسب دانش بپردازید رشته ای را انتخاب کنید که زندگیتان را بهتر کرده و اثرات مثبت و ماندگاری روی زندگیتان داشته باشد. شما فکر می کنید که عقل کل هستید و همه حرف هایتان درست هستند ولی باید در رابطه عاطفیتان گاهی حق را به طرف مقابل بدهید. فال روزانه شخصی متولدین اردیبهشت فال روزانه شما نشان می دهد امروز دوست ...
فال روزانه 99/06/25
است نقشه های شومی برای شما کشیده. یکی از اعضای منزل یا آشنایان نزدیک شما در خطر است و اگر امروز مواظب ایشان نباشید، صدمه ای به وی وارد خواهد شد. در نتیجه امروز را تا می توانید بیشتر از همیشه در کنار اعضای خانواده باشید و شش دانگ حواس تان را جمع کنید تا کسی آسیب نبیند. با خرید کالا های بی ارزش و پیش پاافتاده، موقعیت مالی تان را به خطر نیاندازید. قصد انجام کار مهمی را دارید، اما از اعتماد ...
بهترین روش برای بالا بردن سطح “اعتماد به نفس”
راهکارهای ساده و شگفت انگیز بسیاری برای بالا بردن “اعتماد به نفس” در خانم ها وجود دارد که باعث میشود در زندگی احساس خوشبختی کنند و از آن لذت بیشتری ببرند.
7 باور اشتباه پزشکی که باید فراموش کنیم
خوردگی ویروس ها و باکتری ها هستند؛ نه سرما. ما فقط نیاز داریم در فصل های سرد، خود را از یخ زدگی نجات دهیم. اگر سیستم ایمنی بدن شما پایین است فرقی نمی کند زمستان باشد یا تابستان، بدن شما در برابر ویروس ها و باکتری های بیماری زا مقاوم نیست. باید عملکرد سیستم ایمنی بدن را به وسیله ی خوراک مناسب و ورزش روزمره بالا ببرید. گاهی اوقات روی محل سوختگی یخ می گذاریم که کاملا اشتباه است؛ زیرا یخ می ...
فال روز دوشنبه 24 شهریور 1399
نگرانی های شما را برطرف کنند. باید حساسیت خود را در امور کاری بالا ببرید. نگاه ویژه ای نسبت به اعضای خانواده داشته باشید. امروز می توانید اشتباهات خود را بپذیرید و به دیگران نشان دهید که انسان با استعدادی هستید. می توانید از استعداد خود در مسیر مثبت و کمک به دیگران استفاده کنید. امروز می توانید اتفاقات مهمی را به دست خودتان رقم بزنید. مشاوره ...
چگونه خاطرات بد را از ذهنمان پاک کنیم؟/ویدئو
باید قطع شود. باید خودتان را از این افراد دور نگه دارید زیرا آن ها یادآور خاطراتی هستند که ذهن شما را به گذشته سوق خواهد داد. وقتی می گویم رابطه را قطع کنید، منظورم یک جدایی همیشگی و تمرکز بر روی تصورات مثبت و روحیه بخش است. اگرچه انجام اینکار در ابتدا کمی دشوار است اما ارزشش را دارد. برای خودتان هدف مشخصی تعیین کنید: یکی از مهم ترین روش ها برای فراموش کردن گذشته تلخ ، مشخص ...
شخصیت شناسی براساس شکل ناخن های شما!
فکر می کنید که شما بیش از حد کار می کنید، اما آن ها نمی دانند که از کارتان لذت می برید. شخصیت شما به نحوی است که از اتفاقات معمولی پرهیز می کنید و همیشه به دنبال راه حل هایی خاص و خلاقانه هستید. شعارتان نیز است که کار و تفریح و زندگی را نباید با هم ترکیب کرد. خستگی در زندگی شما اصلا معنایی ندارد، چرا که می دانید چگونه خوشحال باشید. سیمرغ ...
فال روزانه سه شنبه 25 شهریور 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/06/25
. حیف نیست که به خاطر مسائل کوچک غم به دلت راه دهی. فال روز متولدین اردیبهشت امروز برای شما روزی سرشار از انرژی مثبت و روابط دوستانه است و هر چند خودتان باورتان نمی شود اما همه چیز به نفع شما پیش می رود. احساس می کنید بعضی ها دارند بر خلاف شما اقداماتی انجام می دهند، شاید تا حدودی حق با شما باشد، اما بیشتر این احساس از وحشتی درونی ریشه می گیرد که ناشی از عدم احساس امنیت عاطفی ...
بهترین روش برای بالا بردن سطح اعتمادبه نفس
را پیش می برید و به نوعی خود را برای خودتان اثبات می کنید نهایت اعتماد به نفس در وجودتان رخ می دهد. استفاده از مدیتیشن برای دست پیدا کردن به افکار مثبت و دور شدن از افکار منفی مدیتیشن بهترین و موثرترین راه است. ورزش انجام دهید ورزش کردن اثر فوق العاده و عمیقی بر اعتماد به نفس دارد چرا که ورزش کردن منظم باعث می شود تا انرژی شما بالا برود و مواد شیمیایی گوناگونی مثل ...
چگونه به کودکان درباره ویروس کرونا توضیح دهیم؟
این روزها که ویروس کرونا زندگی همه را تحت تاثیر قرار داده است، باید دقت کرد که کودکان در این شرایط چطور باید با موضوع رو به رو شوند. شما به عنوان والدین در آگاه سازی کودکان درباره این مسئله و اینکه اضطراب بیش از حد به آنها وارد نکنید، نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری دارید. با توجه به مسائلی که در پیش است، روی سخن با والدین است. ما درگیر دو گروه از والدین هستیم که مسئله سازند. یکی آنهایی که ...
حفظ سلامت در فصل پاییز
طولانی تر است! 6. برنامه ای برای فصل سرما داشته باشید: اگر در زمستان برنامه ای نداشته باشید تا مشغول شوید، مجبورید خواب زمستانی داشته باشید و این به مرور شما را خسته و کسل خواهد کرد. 7. پوست خود را مرطوب کنید: دمای شدید می تواند پوست شما را خشک کند، بنابراین مدام آن را مرطوب و هیدراته نگهدارید. استفاده از کرم ضدآفتاب را نیز فراموش نکنید. 8. مواد غذایی ...
آیا همسرتان بدبین است پس حتما بخوانید
کنند یا بگیرند. برای کاهش بدبینی همسرتان به او اطمینان دهید که برای تان تنها تکیه گاه است و در مهمانی ها به او بیشتر توجه کنید همچنین به او پیشنهاد دهید تا در همه جا کنارتان باشد یا بگویید دوست داری وقتی رفتم فلان جا، به شما زنگ برنم. در مراودات اجتماعی خود خیلی مراقب باشید در محیط کاری خود هر نوع صحبت غیرکاری، تماس های بی مورد و روابط آزاد نتیجه بدی را در زندگیتان ...
دستیابی به جایگاه شغلی مناسب در بازار کار با چراغ
دستیابی به بهترین جایگاه شغلی فقط با پارتی امکان پذیر است و بس. اگر شما هم با این نظرات موافق هستید و منتظر هستید تا کسی برای انجام شغل دلخواهتان از شما دعوت به عمل آورد، باید بگوییم که تا آخر عمرتان شغلی نخواهید داشت! در دنیای پیشرفته ی امروز برای دستیابی به بهترین جایگاه شغلی باید از روش های جدید کاریابی استفاده کنید تا بتوانید در بین رقبای خود در بازار کار حرفی برای گفتن داشته باشید ...