خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چالش های یک ذهن پرخور
شما هر چه هست، در این لحظه اهمیت چندانی ندارد. آنچه اهمیت دارد این است که از همین امروز همه رژیم ها را فراموش کنید و اجازه بدهید بدن و ذهنتان نفسی بکشد. لابد با خودتان خواهید گفت که بدن من همه چیز را می خواهد و به مقدار زیاد هم می خواهد اما این حرف صحیحی نیست. ما باید به جای رژیم های غذایی که همگی نوعی رفتار وسواس آمیز را تلقین می کنند، به روش درست و طبیعی غذا خوردن که خاص بدن خودمان است دست پیدا
دوران کاپیتولاسیون گذشته است؛ کسی نمی تواند در امور داخلی ایران دخالت کند
است. رئیس قوه قضائیه با تاکید بر اینکه عزت و استقلال کشور به مردم و خون شهدا است و ما باید بتوانیم به خوبی از این امانت نگهداری کنیم، ادامه داد: من هم مثل بقیه روحانیون یک طلبه هستم و در مدت طلبگی در محضر اساتید تلمذ کرده ام و به طور کلی وظیفه روحانیت را در سه بخش دیده ام. وی عنوان کرد: قرآن کتاب حق و عالی ترین معارف ممکن در آن است و ما باید راه های استفاده از آن و فهم دقیق
حتی یک بیمارستان سوختگی طی 40 سال گذشته ایجاد نشده است/تعطیلی 2 مرکز سوختگی
این انجام نشده است. رئیس مرکز تحقیقات سوختگی بیمارستان مطهری گفت: در طول سال 24 تا 28 هزار نفر به علت سوختگی در این بیمارستان بستری می شوند. وی خاطر نشان کرد: در سال های اخیر اتفاقات خوبی نیز در حوزه سوختگی صورت گرفته است برای مثال مراکز سوختگی خوبی در استان ها و شهرها وجود دارد برای مثال مراکز سوختگی در اصفهان، شیراز، ارومیه، زاهدان و کرمان وجود دارد اما نباید فراموش کرد که
کاهش استرس با این ویتامین
گروه علمی تیتریک ؛ ویتامین C یک آنتی اکسیدان طبیعی در میوه، مرکبات و سبزیجات است که در اغلب مکمل های غذایی نیز وجود دارد. مکمل های آنتی اکسیدان ها برای بهبود سلامت و کاهش استرس اکسیداتیو است که گاهی نتایج متناقض و گاهی ناامید کننده داده است؛ استرس اکسیداتیو عامل برهم زنندۀ تعادل میان تولید رادیکال های آزاد و دفاع های آنتی اکسیدانی تعریف می شود. محققان یونانی غلظت ویتامین C در خون 100
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
کننده اصلی انرژی اروپا- و غرب پیش آمده، اروپایی ها گاز ایران را مصداق نفس برای بدن می دانند که طی 10 سال آتی محتاج آن خواهند بود. اگر ایران در پی لغو تحریم ها هم باشد، راهکار آن تصویب طرح تحریم صادرات گاز به اروپا و وعده برای لغو این تحریم در صورت لغو متقابل همه تحریم هاست. متاسفانه پس از قطع گاز صادراتی روسیه به اروپا در خردادماه، مسئولان ارشد وزارت نفت ما چنان با ذوق زدگی اعلام کردند ایران نیاز گازی
9 کار اشتباه هنگام استفاده از تردمیل
روی پاشنه. 4. همیشه یک کار روتین را انجام می دهید شاید انجام یک برنامه ساده و یکسان تردمیل به صورت روزانه برای شما راحت باشد. اما به مرور زمان کالری کمتری می سوزانید، چون عضلات خودشان را با این برنامه سازگار می کنند. هر 4 هفته یکبار حداقل یک جنبه از ورزشتان را عوض کنید. از دستگاه الیپتیکال یا پله استفاده کنید، یا پیاده روی را بیرون از خانه انجام دهید. تغییرات روتین باعث می
رنگ زبان خبر می دهد از بیماری های درون!
: بیماری عفونی از نوع سرخک یا آبله مرغان رنگ پریدگی شدید زبان: کم خونی یا کمبود یکی از عناصر غذایی رنگ مایل به بنفش: اختلالات گردش خون رایج ترین تغییر رنگ زبان همان طور که اشاره شد تغییر رنگ زبان نشان دهنده بیماری ها و ناراحتی های مختلفی است که بعضی از آنها رایج ترند: رنگ مایل به بنفش این حالت اغلب با سرد شدن دست ها و پاها همراه است
راه حلی برای لاغر شدن
هرروز غذاهای تکراری خورده شود. این روش تنها یک مد زودگذر است و به الگوی نرمال غذا خوردن تبدیل نخواهد شد. مکانیسمی درون انسان ها وجود دارد که اگر غذاهای تکراری بخورید، بدن شما را وادار می کند که به دنبال غذاهای دیگر باشید. اما جالب اینجا است که آزمایش های انجام شده روی موش ها نشان می دهند که این پاسخ طبیعی رفتن به دنبال غذاهای دیگر، هنگامی که مشغول خوردن غذاهای ناسالم (فست فود و موارد مشابه) باشید، رخ
ادعایی تازه درباره مصرف لبنیات/ شیر عملکرد دستگاه ایمنی بدن را مختل می کند/ماست و شیر وپنیر عامل بروز ...
التهابی و کولیت های مختلف و انواعی از سرطانها نیز صادق است. وی در خصوص مکانیسم تاثیر پروتئین شیر در اختلال دستگاه ایمنی بدن اظهار داشت: با مصرف شیر گاو مجموعه ای از پروتئین ها ی بیگانه وارد بدن انسان می شود که بخشی از این پروتئین ها در روده ها به شکل نیمه کامل هضم شده و قطعه پاره هایی از زنجیرهای اسید آمینه را بوجود می آورد. دکتر باهر اضافه کرد: شیر به دلیل دارا بودن فاکتورهای رشد
فواید زالو درمانی
یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه ریسک جراحی، عوارض جانبی و خطر حملات قلبی را می توان با استفاده از زالو کاهش داد، گفت: زالو در پیوند عضوهای قطع شده نیز نقش ارزشمندی دارد. دکتر مهرداد کریمی ، با اشاره به اینکه بیش از دو هزار سال است که از زالو برای درمان به شکل چسبیدن به بدن و مکش خون استفاده می شود، گفت: زالوها کرم های آبزی یا گاهی خاکزی هستند که دارای بادکش های بزرگ انتهایی به منظور
قهرمان ویتامین ها
گفته شده سایر ویتامین ها از طریق مواد خوراکی به بدن می رسند. ویتامین دی در سطح پوست، توسط یکی از مشتقات کلسترول و تحت تاثیر نور آفتاب تولید می شود. به بیان دیگر، بدون نور خورشید ویتامین دی نیز وجود نخواهد داشت. فعالیت های هورمونی ویتامین دی که از طریق خون به تمام بخش های بدن می رسد، در ماهیچه ها و چربی ها ذخیره می شود و توسط کبد و کلیه ها تغییر و تحول می یابد، تحت شکلی فعال تر
بهترین خوردنیهادرپایان زمستان دربیان امام رضا
مختلف می وزد خوردن سیر سودمند است. در این ماه فشار خون بالا میرود و برای حفظ اعتدال آن خوردن سیر مفید است سیر فشار خون را پائین می آورد و این خاصیت تابع خواص دیگر آنست زیرا سیر قوه باه را تقویت میکند ادرار را زیاد و عروق شعریه را باز میکند و این خاصیت ها در پائین آوردن فشار خون بسیار مؤثر است. سیر معده را ضد عفونی میکند میکربها را خصوص میکرب وبا و گریب را می کشد جهاز تنفس را نیرومند
واکسن آنفلوآنزا برای این افراد واجب است
ماه ادامه پیدا می کند، بهترین زمان برای دریافت واکسن ماه مهر و آبان است. با این حال می توان در ماه آذر یا حتی دیرتر هم اقدام به دریافت آن کرد. اگرچه اقدام سریع تر می تواند در پیشگیری از ابتلای به آنفلوآنزا موثرتر عمل کند. پس از تزریق واکسن آنفلوآنزا عوارض سرماخوردگی مثل فن فن کردن، سردرد، آبریزش بینی، درد گلو، سرفه و بدن درد، یک تا دو روز بعد تب خفیف خود را نشان داده و بقیه علائم تا 14
استفاده از نانولوله طلا برای تخریب سلول های سرطانی
می گوید: زمانی که نانولوله های طلا در حال حرکت در بدن هستند، اگر از نور با فرکانس درستی استفاده شود می توان حرکت آنها را ردیابی کرد. وی می افزاید: انرژی حاصل از نور به گرما تبدیل می شود. در عین حال با استفاده از پرتوی لیزری می توان این گرما را افزایش داد تا بدین ترتیب نانولوله های طلا در نقش سلاحی مخرب علیه توده های سرطانی عمل کنند.
جانباز افغانستانی مدافع حرم: من یک مهاجر، فرزند یک مهاجر، تبرک شدم و برگشتم
هایشان کارگری می کنند و پول در می آورند تا بچه هایشان درس بخوانند. من دوستانی دارم و می بینم که چقدر با انگیزه علی رغم همه مشکلات درس می خوانند و هیچ چیز برای فردای مملکت افغانستان بیشتر از این بچه ها کارساز نخواهد بود.خوشحالم برادرانم درس می خوانند. بدن ورزیده ای دارد. این به دلیل کار کردن با میله بالای سر تختش نیست. میله ای که برای به جریان افتادن خون و دوری از زخم بستر و ... پزشکان
پل های عابرپیاده اصفهان در حسرت عبور عابران
پیاده براثر تصادف رانندگی جان خود را از دست می دهند و حدود 45 درصد از تلفات تصادفات درون شهری و40 درصد تصادف جاده ای را عابران پیاده تشکیل می دهند در حالی که در کشورهای اروپایی تعداد عابران کشته شده به دلیل تصادف درون شهری تنها 20 درصد از کل کشته هاست. طبق آخرین نظرسنجی ها که توسط یک مرکز پژوهشی از شهروندان انجام شده ، مشخص گردیده که تنها نیمی ازشهروندان از پل عابر پیاده استفاده می کنند
کاهش خونریزی داخلی با نانوذرات سیلیکا
ماساچوست ترکیب قابل تزریقی ارائه کردند که در صورت استفاده از آن خونریزی داخلی سربازان مجروح کاهش می یابد. این ترکیب از جنس ژلاتین زیست تخریب پذیر بوده که درون نانوحامل سیلیکا قرار گرفته است و در نهایت موجب انعقاد خون می شود. در صورت آسیب دیدن سرباز، این ترکیب در محل زخم متجمع شده و موجب منعقد شدن خون می شود. به اعتقاد محققان این پروژه، با این ترکیب می توان تا 77 درصد مقدار خونریزی را کاهش
عفونت ریه با سیگار الکترونیکی
هایی که برای سلول ها سمی هستند) است و به ریه آسیب می زند. سطح ماکروفاژ های ریه افرادی که سیگار الکترونیکی می کشند، بیشتر از حد نرمال است. ماکروفاژ یک نوع از سلول های سفید خون است که سلول های آسیب دیده و مرده را حذف می کند. مدل های حیوانی نشان می دهد که این عارضه در صورت بروز آنفلوآنزا و ذات الریه جدی تر می شود. برخی افراد سیگار الکترونیکی را جایگزین سالمی برای سیگار می دانند؛ در
جعفریان: 78درصد پزشکان، کمتر از 10میلیون تومان کارانه می گیرند/ بالاترین رضایت مردم از پزشکان و پرستاران ...
است تغییراتی که انجام شده ایده آل نباشد، ولی تاثیر را می توان دید. متناسب با منابعی که برای خرج کردن داریم، این تاثیر و ارتقا را می بینیم. یادمان باشد 20 سال است مراکز درمانی و بیمارستانهای تهران را از لحاظ فیزیکی بازسازی نکرده ایم. چون امکان نداشته ایم. برای همین نمی گوییم وضعیت فعلی و پس از ارتقای هتلینگ، وضعیت ایده آل است، هنوز کار تموم نشده و جای کار داریم ولی جاهایی که مردم با آن
دستور ویژه امام خمینی درباره "انجمن حجتیه"
احتمالی افراد خرابکار و برانداز انجام شده اقدامات مراقبتی نیز به عمل آمده و به منابع مربوطه آموزش لازم در این زمینه داده شده است. بدیهی است هرگونه خبر واصله به موقع به عرض خواهد رسید. رئیس ساواک تهران، پرنیان فر بر اساس همین تفکر، انجمن با روند انقلاب مخالفت و در جریان مخالف رهبری انقلاب، حرکت می کرد. به طور مثال، در نیمه شعبان سال 1357 امام خمینی(س) فرمان دادند که "اکنون لازم است در
عجیب ترین قلب ها در حیات وحش
دارد. دیواره رگ آئورت قلب وال به ضخامت آیفون پلاس 6 است. - سرپایانِ سه قلبی: این گونه از موجودات دریایی که شامل اختاپوس و ماهی مرکب می شود قلب سه تایی دارند. دو قلب بازویی که در دو سمت بدن این جانور وجود دارد، خون را با پمپاژ آن از طریق رگ های خونیِ آبشش ها، حاوی اکسیژن کرده و قلب درون بدنی که در مرکز بدن این جانور قرار دارد خون حاوی اکسیژن را از آبشش ها پمپاژ کرده و به سایر ارگان های
بررسی و تحلیل نقش عمرو عاص در تاریخ اسلام
. به خدا سوگند هرگز مردی به هماوردی پسر ابی طالب نرفته، مگر آنکه زمین از خونش سیراب گشته است. سپس در حالی که عمرو همراهش بود از میدان بازگشت. (20) عمرو در کارنامه خود جنایات غیر انسانی هم انجام داده است که در این زمینه می توان به عمل شنیع عمرو در باره جنازه محمد بن ابی بکر اشاره کرد. چون محمد بن ابی بکر به شهادت رسید. به دستور عمرو جنازه او را در پوست خری قرار داده و پس از لعنت بر او و دعا بر
هر آنچه باید درباره سرطان دهان بدانید
معاینه قرار دهید و در صورت مشاهده کوچک ترین علائم مشکوک به پزشک مراجعه کنید. بد نیست بدانید که پنج سال بعد از تشخیص سرطان فقط 50 درصد از مبتلایان بهبود پیدا می کنند، با این حساب هرچه بیماری زودتر شناخته شود احتمال موفقیت درمانی هم بیشتر خواهد بود. از تشخیص تا درمان بررسی های تشخیصی سرطان دهان ممکن است شامل آزمایش های خون، نمونه برداری (برداشت مقدار کمی از بافت یا مایع برای بررسی
از حضور تا غیاب اجراگر
ضربان قلب او را بشنوند. این نوع اجراها در تاریخ هنر پرسابقه است. مانند شلیک اثر کریس بردن (Chris Burden) در سال1971 که بردن وارد گالری اف اسپیس در کالیفرنیا شد و بازوی خود را در معرض شلیک یک تیرانداز ماهر قرار داد یا انرژی باقی مانده اثر آبراموویچ که یک تیروکمان به وسیله بدن دوبازیگر کشیده شده و تیر مستقیم قلب آبراموویچ را نشانه گرفته است. یک لغزش یا اختلال در تمرکز می توانست باعث شود تیر قلب
مسلمان یعنی طالب حقیقت، نه مالک حقیقت : هشت ویژگی برای زندگی خوب یک مسلمان از نگاه مصطفی ملکیان
، انسان های شرور می دانیم نه انسان های بیمار، تلقی دینی درستی نداریم. همان طور که جسم من دست خوش بیماری می شود یا قلبم یا معده ام، ذهن و روان من هم دست خوش بیماری می شود. آیا جای سؤال نیست که کسی را که جسمش بیمار می شود پیش پزشک می بریم و کسی را که ذهن و روانش بیمار می شود، شلاق می زنیم؟! چه تفاوتی بین بدن و ذهن و روان وجود دارد؟! تلقی شر با بیماری فرقش این است که اگر معتقد شدید فلان خصلت
اوباما ابزار جریان لیبرال دموکراسی برای سرکوب اقلیت هاست
نهادتوانسته اند در این خصوص اقدام موثری صورت دهند؟ سازمانهای مردم نهاد فعالی در زمینه حقوق بشر وجود دارند اما این سازمانها فراگیر نیستند. متاسفانه دولتهای ما نیز در این خصوص اقدامی فراگیر صورت نداده اند. در جمهوری اسلامی ایران و در سال 1391 قانونی در مجلس شورای اسلامی تصویب شد که بر اساس آن، دستگاه دیپلماسی و سیاست خارجی کشور موظف شدند موارد نقض حقوق بشر در ایالات متحده آمریکا و انگلیس را به صورتی
مصرف شیشه و حشیش عامل سکته مغزی
. *علل سکته های هموراژیک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مهمترین علت ابتلا به سکته های هموراژیک، فشار خون است، زیرا در این نوع سکته، دیواره رگ ها پاره می شود در نتیجه با افزایش فشار خون، رگ ها پاره شده و فرد مستعد ابتلا به سکته مغزی می شود. وی افزود: همچنین گاهی بدون ابتلا به فشار خون بالا نیز سکته هموراژیک رخ می دهد، از جمله این عوامل می توان به
آنچه هر مادری بعد از زایمان باید انجام دهد
مناسب است؟ کسی که زایمان طبیعی کرده است از همان روز اول می تواند ورزش را شروع کند، ولی در صورت انجام عمل سزارین، تشخیص زمان شروع به عهده مادر است. هر وقت درد و سوزش محل زخم بهبود پیدا کرد، یعنی بدن شما توان ورزش را دارد. از پنج یا 10 دقیقه شروع کنید و کم کم به 20دقیقه ورزش در روز برسید. درازونشست ساده، ابتدایی ترین حرکتی است که معمولا همه از عهده اش بر می آیند. می توانید پاها را سمت شکم خم
اگر نمی خواهید پیر شوید این خوراکی ها را نخورید
/> مصرف میان وعده های شور باعث افزایش فشار خون شده و تحقیقات نشان داده مصرف زیاد مواد شور و چرب باعث ابتلا به برخی بیماری های مزمن و همچنین پیری پوست می شود. غذاهای فریز شده: این غذاها به طور طبیعی برای سلامت بدن مُضر نیستند؛ البته اگر به طور مناسب فریز شوند. اما اگر می توانید غذاهای تازه مصرف کنید، خوردن گوشت و غلات و فیبرها به صورت تازه که حاوی مقدار بیشتری آنتی اکسیدان های ضد پیری است، توصیه می شود.
مخاطرات سیاسی کاری در حاکمیتی ترین وزارتخانه دولت
امکان پایش وجود دارد اما تاثیری که سیستم بر ذهن و قلب دانش آموز باقی می گذارد محسوس نیست. بنابراین کار در آموزش و پرورش علاوه بر اینکه زود بازده نیست، نامحسوس نیز قلمداد می شود. اما دولت ها و مجلس به طور معمول دنبال کارهای محسوس و زودبازده هستند. فرضا می گویند این کارخانه، جاده یا این سد در دولت یا دوره ما ساخته شد. هدف انجام پروژه ها و طرح های محسوس برای کسب مجدد موفقیت در انتخابات است. به هر حال چشم
