خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 مورد از بدترین اشتباهات رژیم کتوژنیک
ممکن است برای بعضی از افراد نیفتد، اما اگر شما برای این احساس آماده نباشید ممکن است فکر کنید مرتکب اشتباه بزرگی شده اید و رژیم کتوژنیک را کلا رها کنید. اما با برنامه ریزی وعده های غذایی و آگاهی می توانید در طی این مرحله، کمک بزرگی به خودتان بکنید. خوردن غذا های سرشار از پتاسیم، منیزیم و سدیم و البته نوشیدن آب کافی، برای تسکین علائم آنفلوآنزای کتو مفید است. فراموش می کنید غذا ...
رمزگشایی از 25 ساله به نظر رسیدن مرد 53 ساله!
سرزنش خود تا سال ها بعد در بسیاری از مواقع انتخاب مفیدی برای ما نیست، چرا که انرژی روانی زیادی را از ما می گیرد و می تواند عوارضی جدی بر سلامت روان ما داشته باشد. تغییر بده یا رها کن وقتی از قالب خوب و بد ارزیابی کردن افکار خارج شویم و به دیده مفید یا بی فایده بودن به آن ها نگاه کنیم، راحت تر می توانیم گام سوم را برداریم. مواردی که مفیدند که وضعیت شان روشن است؛ نهایت آن است که ...
پزشکیان: من از مسببین نارضایتی مردم هستم
بک را فعال کند هم دنیا قبول نمی کند. من نمی دانم این آقایان چه می خواهند و می خواهند چه کنند. ولی در قرآن هم هست که اگر مصیبتی به شما می رسد از سمت خودتان است. همین حرفی که شما راجع به آمریکا می زنید متوجه مجلس هم هست. یعنی این اتفاقات به خاطر عدم هماهنگی قوا و عدم توانایی مدیریت ماست. وقتی نماینده پشت تریبون می آید و همه چیز را گردن طرف مقابل می اندازد شما چه انتظاری دارید؟ مجلس اگر قدرت دارد ...
عوارض فریاد بر سر کودک
و باید در برخی مواقع ابراز وجود کند. همواره وقتی را برای هم صحبتی با او اختصاص دهید. از خودتان در زندگی فرد موفق و مشاوری بسازید که می تواند تمامی مشکلات را با صحبت کردن، حل کند. خوب است در برابر اشتباهات کوچک فرزندتان، واکنشی طنز آمیز از خود نشان دهید. سعی کنید بیشتر اوقات درباره موضوعاتی که کودک تان به آن علاقه دارد، صحبت کنید. بر احساس و اعمال خود نظارت کافی داشته ...
درمان میگرن در دوران بارداری
روی پیشانی و کمپرس سرد بر روی گردن را توصیه می کنند. اگر چه روغن تایگر حاوی کافور است که در طی بارداری خیلی ایمن نمی باشد. ورژن ایمن برای بارداری روغن تایگر، لاکی تایگر نام دارد. یک ظرف کوچک که حمل آن در کیف بسیار ساده است. تنها مقدار کمی از آن را بر روی پیشانی خود بمالید و احساس راحتی بیشتری داشته باشید. مالش واپوویکس سعی کنید کمی واپوویکس را در کاسه ی آب داغ قرار دهید و ...
فیفا با پول باشگاه های ایرانی اداره می شود
می شود استفاده کنیم؟ به نظرم حرکت سایپا ارزش دارد. نمی دانم چقدر جواب دهد ولی ارزش دارد. ذوب آهن هم همین کار را کرد، سعید آذری مدام رفت و آمد. یعنی چه؟ یعنی با آدم های مختلف، انسان های کاربلد جایشان عوض می شود. ما دنبال خوب نباید باشیم، باید دنبال خوب کاربلد باشیم. *چاره کار برای نقل و انتقالات چیست؟ به نظرم قبل از نقل و انتقالات باید فدراسیون را کنترل کنیم، چون این قوانین از ...
هوش هیجانی در کودکان چیست؟
کند چون به او گفته اید تا زمانی که اتاقش را تمیز نکند، او را به پارک نمی برید، به او بگویید: وقتی کاری که می خواهم انجام بدهم را انجام نمی دهم، ناراحت می شوم. گاهی اوقات که نمی خواهم کاری انجام دهم، کار کردن برایم سخت است. وقتی فرزند شما می بیند که احساس درونی او را درک می کنید، اجبار کمی در نشان دادن عواطف خود از طریق رفتارش حس می کند. بنابراین به جای گریه کردن و فریاد زدن برای نشان دادن ...
افزایش جانباختگان کرونا با تسامح و تساهل سیاست گذاران
بلندبالای مبتلایان به ویروس کرونا جای گرفته اند و پاسخ وزیر آموزش وپرورش در مورد ابتلای دانش آموزان و کادر آموزش بسیار ساده است و سطحی و دست کم باعث اقناع افکار عمومی نمی شود: همان طور که ممکن است کارمند، کارگر و کاسب باشند، امکان دارد، معلم هم باشند اما گزارشی نداریم مبنی بر این که بازگشایی مدارس تأثیری در شیوع کرونا داشته یا حادثه ای به خاطر بازگشایی ها اتفاق افتاده باشد. حاجی میرزایی در مورد ...
چگونه برای حضور موفق تحصیلی فرزندتان در ایام کرونا برنامه ریزی کنید؟
آموزش های دانش آموزان از طریق همین فضا صورت می گیرد و همه ما از استفاده از آن ناگزیریم. لابد می دانید که استفاده بدون مدیریت و نظارت از این فضا هم باعث می شود بچه ها به مشکلات جدی گرفتار شوند نظیر مشکلات جسمی و حرکتی برای عضلات گردن، بینایی و مفاصل دست و پا، بی حوصلگی زیاد، آسیب دیدن سریع حافظه و مشکلات روحی روانی مانند فاصله گرفتن از هویت واقعی. از این رو، در جایگاه یک والد چاره ای جز ...
چرا زنگنه هیچ وقت استیضاح نمی شود!؟
...> مواضع حق به جانب زنگنه در موقعیت های گوناگون و پس از اشتباهات مختلفی که مرتکب می شود بیش ازهرچیز آسیب دیدگان از این شرایط را اذیت می کند. مثلا وقتی به روایت خادمی عضو کمیسیون انرژی، فساد از درون دفتر زنگنه و وجود دستگاه پوز در آن جا افشا می شود، او همچنان طلبکارانه بقیه را مقصر می داند و تقصیر را گردن کارمندانش می اندازد. در حالی که اگر بپذیریم او از این موضوع بی خبر بوده هم باز حداقل بخاطر ...
اصلاح طلبان برای خروج از بن بست، به نیروهای جدید میدان دهند
می گیرد؟ اصلاح طلبی با همه مشکلاتی که داشته، در حال حاضر نیروی واسط بین مردم و نظام سیاسی است. اصول گرایان متاسفانه این خردمندی را ندارند که اجازه بدهند اصلاح طلبی ولو ضعیف باقی بماند که خود مورد سوال های بنیادی قرار نگیرند. اگر اصلاح طلبان از کنشگری دست بردارند، اعتراض در برابر اصول گرایی قرار می گیرد و هجمه به سمت حوزه های علمیه و مساجد می رود. این اتفاق در دوره های پیشتر هم افتاد. حرف معترضان ...
باهنر: از هرچیز با ربط و بی ربطی بهانه سیاسی درست می کنند/ 60 درصد مشکلات به ناکارآمدی های داخلی باز می ...
.... بنابر این ان شاء الله که همه مان تلاش کنیم تا همواره به سمت اصلاح خودمان و جامعه پیش برویم. اما بالاخره در جامعه مسائلی هستند که معلول مسائل دیگرند و برای حل شان باید علت یابی و آسیب شناسی کرد. در هر قدمی هم که در این مسیر برمی داریم باید با ملاحظه آسیب هایی که کشف کرده ایم در صدد کاستن از آسیب ها و اشتباه ها باشیم و در عوض نقاط قوت مان را به حداکثر برسانیم. چنین رویکردی را البته نمی توان تا ...
باهنر: برخی از افراد حاکمیتی به دنبال ناامید کردن مردم هستند
ملعون است. بنابر این ان شاء الله که همه مان تلاش کنیم تا همواره به سمت اصلاح خودمان و جامعه پیش برویم. اما بالاخره در جامعه مسائلی هستند که معلول مسائل دیگر ند و برای حل شان باید علت یابی و آسیب شناسی کرد. در هر قدمی هم که در این مسیر برمی داریم باید با ملاحظه آسیب هایی که کشف کرده ایم در صدد کاستن از آسیب ها و اشتباه ها باشیم و در عوض نقاط قوت مان را به حداکثر برسانیم. چنین رویکردی را البته نمی ...
بهترین فیلم های تاریخ سینما – فهرست مشروح، معرفی و خلاصه داستان – قسمت اول
مورد نفرت دراگلاین (کندی)، یک زندانی گردن کلفت، قرار می گیرد. اما وقتی دراگلاین در مسابقه مشت زنی لوک را می زند و در عین حال نمی تواند او را وادار به تسلیم کند، حس احترامش جلب می شود. لوک دوبار می کوشد تا از زندان فرار کند و تنها دفعه سوم، همراه با دراگلاین، موفق می شود. با این همه، سرانجام لوک در محاصره پلیس به خواست خود کشته می شود. دراگلاین نیز دوباره روانه زندان می شود تا خاطره او را حفظ کند ...
تعهدات جدید خودروسازان باوجود بلاتکلیفی تعهدات قبل/ بازار شیر تو شیر لبنیات و فرآورده های دامی/ دولت می ...
: با توجه به اینکه در تهران دیگر زمینی تحت مالکیت دولت وجود ندارد تا با افزایش تولید، به کنترل قیمت ها کمک کنیم، این اتفاق در حال رخ دادن در شهرهای جدید پیرامونی پایتخت در زمینه ساخت و ساز انبوه مسکن است. وی افزود: در حال حاضر ریل طرح اقدام ملی مسکن و دیگر پروژه های مسکنی که در حال اجرا هستند، هم در شهرهای جدید اطراف تهران و هم شهرستان های استان تهران، عدد قابل ملاحظه ای از مسکن در دست ...
سفر به پایتخت پابرهنه ها
و کودکان هم زخمی و دست وپا شکسته می شوند. اصلا به کسانی که در درون خانه هستند و از پخش این خیرات ها اطلاعی ندارند، چگونه کمک می شود؟ اینجا حتی خیرات هم به سبک نیمه قرن گذشته میلادی توزیع می شود و تنها چیزی که مهم نیست، کرامت انسانی کسانی است که اغلب شان هموطنان خودمان هستند. چه بخواهیم و چه نخواهیم در کوره اول اجازه کار نداریم و ناچاریم عطای آن را به لقایش ببخشیم و چنین هم می کنیم. به کوره ...
آقای روحانی زندگی مردم سخت است و سخت تر می شود/ آمار نوبختی و آمار همتی ساز/ اختلاف 22 میلیارد دلاری ...
شرایطی که مدام دارد بر سر ما آوار می شود، خبر دارید یا نه. قبلا فکر می کردیم، خبر دارید و کاری از دست تان برنمی آید. اما حالا در مورد آگاهی تان از اوضاع هم مردد شده ایم. از حرف های تان که برنمی آید، خبر از حال ما داشته باشید. نه خودتان نه معاون ها و اغلب وزرای تان. این اواخر حرف های تان چنان شوخ و شنگ و فارغ البال است که انگار اصلا در دنیای دیگری هستید. این تاکید مدوام تان بر اینکه مردم دارند ...
با این 10 عادت قدرتمند، به بهترین نسخه شخصی خود ارتقا یابید!
در شرایط سخت قرار می گیریم و ممکن است یک تصمیم یا کار اشتباهی انجام دهید که نتیجه فاجعه باری به دنبال دارد. مدیرمان ما را توبیخ و سرزنش می کند و شاید برای چند روز اصلا سرکار نرویم و ناپدید شویم. خودمان را در خانه حبس کنیم و از زندگی ناامید باشیم. اما آیا 10 روز بعد، 10 ماه بعد، 10 سال بعد این اتفاق مهم است و اصلا آن را به یاد می آوریم؟ چند فاجعه در زندگی گذشته ما رخ داده که اصلا امروز ...
آسیب هایی که والدینِ سمی به فرزندشان وارد می کنند
مادر سمی هرگز از شما راضی نمی شوند. آنها در همه چیز عیب و ایرادی پیدا می کنند. حیله گر هستند. با تغییردادن واقعیت سعی می کنند خودشان را خوب جلوه بدهند. آنها از احساس گناه، انکار و ناچیزشمردن برای رسیدن به خواسته هایشان استفاده می کنند. سرزنش گر هستند. آنها مسئولیت رفتار و نقش خود را در ناکارآمدی خانواده نمی پذیرند و همه تقصیرها را به گردن شما می اندازند. پرتوقع هستند ...
چرا باید از کمال گرایی فاصله بگیریم؟
پذیری و خلاقیت جز از راه خطا و اشتباه پیش نمی روند و به بار نمی نشینند. 9- به رضایت خودتان فکر کنید نه انتظارات دیگران کمال گراها خصوصاً آنهایی که در اثر القای جامعه دچار کمال گرایی شده اند مدام در پی این هستند که از نظر دیگران چطور ارزیابی و قضاوت می شوند یا دیگران چه انتظاری از کار آن ها دارند. در اغلب اوقات دیگران سرگرم زندگی خود هستند و اساساً ما را نمی بینند پس باید از توهم توجه ...
مجازی کلاهتان را برندارند
رسید دستنویس، درخواست کنید تا بعدا دچار دردسر نشوید. قبل از اینکه کالا را از نزدیک ببینید یا مطمئن شوید که برایتان ارسال شده، از واریز بیعانه یا مبلغ موردتوافق خودداری کنید، چون بارها اتفاق افتاده که فروشنده بعد از دریافت بیعانه، دیگر تماس های خریدار را پاسخ نداده است. برای خریدهای مهم مثل خرید خودرو، حتما از کارشناسان کمک بگیرید و بی گدار به آب نزنید. درنهایت اینکه قرار نیست به همه بی اعتماد باشید ...
بنجامین رَدکلیف: کدام نظام سیاسی خوش بختی بیشتری ایجاد می کند؟
این است که از خودمان بپرسیم ساختار جامعه و نگرش فرهنگی انسان باید چه تغییری را از سر بگذرانند تا زندگی انسان تا حد ممکن رضایت بخش شود . اقتصاددانان، دانشمندان علوم سیاسی و دیگر دانشمندانِ علوم اجتماعی در حوزه های درحال رشدِ اقتصاد سیاسیِ بهروزی[2] یا همان اقتصاد خوش بختی ، برای درک بهتر اینکه چه چیزی منجر به زندگی های رضایت بخش می شود، از روش های تجربی و نه نظری استفاده می کنند. اقتصاد خوش بختی را ...
