سایر منابع:
سایر خبرها
فوت و فن های تهیه 2 سس خوشمزه خانگی
.... روغن های مناسب برای تهیه این سس به ترتیب اولویت عبارت اند از روغن زیتون بدون بو، روغن آفتابگردان و روغن کانولا. به غیر از این روغن ها در تهیه سس مایونز از روغن دیگری استفاده نکنید. سفیده تخم مرغ در تهیه سس مایونز نباید به کار برده شود، زیرا باعث بریدن سس می شود و حاصل کار چیزی نخواهد بود که انتظارش را دارید. برای تهیه سس مایونز، از سرکه سیب و کمی آبلیموی تازه ...
طرز تهیه سالاد سزار همراه با یک سس جذاب
تهیه سس سالاد سزار: 1. ابتدا تخم مرغ ها را به مدت دو دقیقه بگذارید تا آب پز شود، توجه داشته باشید تخم مرغ ها نباید ببندد. 2. کاسه ای مناسب انتخاب کنید و سیر له شده، روغن زیتون، پنیر و زرده تخم مرغ ها را داخل آن ریخته و به مدت 4 دقیقه هم بزنید. 3. زمانی که مواد تغییر رنگ داد و رنگ آن سفید شد، سرکه و ادویه ها را اضافه کرده و 2 الی 3 دقیقه هم بزنید تا زمانی که شکل سس ...
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا
مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات، استفاده از منابع غذایی ویتامین D (ماهی های چرب، لبنیات و زره تخم مرغ) برای افزایش سطح ایمنی بدن و استفاده از منابع ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان و کمک کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن می توان از روغن های مایع آفتابگردان و ذرت در طبخ غذا و سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در وعده های اصلی غذایی یا انواع آجیل مانند فندق، بادام، گردو ...
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا
دریافت مواد غذایی و تنوع مواد غذایی تعادل رعایت شود. قاسمی ادامه داد: استفاده از منابع غذایی ویتامین A مانند منابع گیاهی شامل انواع سبزی ها و میوه های زرد و نارنجی مانند هویج، کدو حلوایی، موز و انواع مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات، استفاده از منابع غذایی ویتامین D (ماهی های چرب، لبنیات و زره تخم مرغ) برای افزایش سطح ایمنی بدن و استفاده از منابع ویتامین E به عنوان آنتی ...
طرز تهیه شیرینی شکری | طرز تهیه شیرینی نسکافه ای | طرز تهیه شیرینی آب دندون | طرز تهیه شیرینی دکمه ای
بریزید و به کمک همزن برقی هم می زنیم تا رنگ آن تغییر نماید. مرحله دوم: حالا زرده تخم مرغ و پودر هل را بیافزائید و ترکیب کنید. سپس آرد قنادی، آرد برنج و بکینگ پودر را با هم قاطی نمائید و در کاسه مناسبی سه بار الک کنید و یکباره روی مواد بریزید، با کمک قاشق هم می زنیم و مخلوط نمائید. مرحله سوم: بعد با کمک دست خمیر را جمع می کنیم. اگر علاقه مندید کمی زعفران ...
درست کردن قلک در خانه
داشته باشد. روی بطری را شکاف سکه ای برش بزنید برای دم آن می توانید از سیم های روکش دار استفاده کنید به این صورت که انتهای بطری ببندید و به صورت مارپیچ آن را بپیچانید. از شانه تخم مرغ برای درست کردن پا استفاده کنید می توانید بطری تان را رنگ کنید و بعد گوش و چشم برای آن قرار بدهید می توانید هم بدون رنگ بگذارید و با کاغذ یا مقوای رنگی برای گوش آن برش های مثلثی ببرید و ...
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا/جایگزین های برنج را بشناسید
مانند هویج، کدو حلوایی، موز و انواع مرکبات و منابع حیوانی مانند زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات، استفاده از منابع غذایی ویتامین D (ماهی های چرب، لبنیات و زره تخم مرغ) برای افزایش سطح ایمنی بدن و استفاده از منابع ویتامین E به عنوان آنتی اکسیدان و کمک کننده به عملکرد سیستم ایمنی بدن می توان از روغن های مایع آفتابگردان و ذرت در طبخ غذا و سبزیجاتی مانند اسفناج، کلم پیچ، سویا و سیب زمینی در وعده های اصلی ...
طرز تهیه دسر با مغز ژله با شیر | طرز تهیه پیتزا کالزونه با خمیر معرکه | طرز تهیه دسر کاستر
وردنه یا دست باز کنید و روی مواد پیتزا بذارید بیست دقیقه استراحت بدید و روی خمیر زرده تخم مرغ بمالید و کنجد بپاشید و توی فر از قبل گرم شده با بالاترین درجه بپزید. پیشنهاد می شود بخوانید : طرز تهیه پیتزا باگت / مواد لازم برای تهیه پیتزا باگت طرز تهیه دسرمالاگا مواد لازم: سفیده تخم مرغ 300 گرم آرد 90 گرم پودر شکر 300 گرم ...
طرز تهیه کیک ماکارونی و پنیر
استفاده می شود ). حال پیاز و بیکن سرخ شده را به ماکارونی اضافه کنید . قدری هم نمک و فلفل بپاشید و هم بزنید . قبل از اضافه کردن تخم مرغ 5 دقیقه صبر کنید تا ماکارونی و پنیر خنک شود . اگر تخم مرغ را به پنیر داغ اضافه کنید بلافاصله داخل آن سفت می شود و بعداً کیک خودش را نمی گیرد . تخم مرغ ها را در کاسه دیگری بشکنید و خوب هم بزنید . وقتی مخلوط ماکارونی و پنیر خنک شد، تخم مرغ های همزده را به ...
طرز تهیه رولت اسفناج و میت لوف
لازم برای تهیه رولت اسفناج و میت لوف میت لوف 200 گرم ماست کیسه ای 50 گرم پنیر خامه ای 200 گرم آرد ذرت دو قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ چهار عدد ساقه شوید خرد شده دو ساقه جوز هندی نصف قاشق چای خوری سیر خرد شده دو حبه اسفناج 300 گرم نمک به مقدار لازم بیشتر بخوانید طرز تهیه سوپ کدو حلوایی با شیر + نکات مهم خوشمزه شدن ...
تفاوت نودل و ماکارونی چیست؟
آن رنگ طلایی می دهد و بافت آن را لاستیکی و سفت می کند. 2. تفاوت در مواد تشکیل دهنده از دیگر تفاوت های بین ماکارونی و نودل می توان به مواد تشکیل دهنده آن ها اشاره کرد. برای تهیه ماکارونی معمولا از آرد سمولینا استفاده می شود. آرد سمولینا از نوعی گندم به نام دوروم بدست می آید. برخی از ماکارونی ها تنها با مخلوط کردن آب و آرد بدست می آیند که به آن ها ماکارونی ساده گفته می شود. اما برای ...
چگونگی غذای مغذی کودک
. بنابراین گزینه های سبوس دار را تقریباً در حدود نیمی از غلات غذایی که فرزند شما می خورد، محدود کنید. غذاهای نشاسته ای مناسب برای مقوی کردن غذای کودک شامل ماکارونی، نان و شیرینی، پوره سیب زمینی، لوبیای پخته و برنج سفید است. گوشت حبوبات و تخم مرغ تخم مرغ منبع پروتئین است و به کودک در افزایش وزن کمک می کند. زرده تخم مرغ را می توان 3-4 بار در هفته استفاده کرد. اما مصرف سفیده تخم مرغ تا زمانی ...
پرورش مرغ در خانه چه نکات و تکنیک هایی دارد؟
کاری انجام می دهند، می توان گفت که تمدن در دست افرار مناسبی قرار گرفته است. البته در کنار آن سودهای مادی نیز وجود دارد. تخم مرغ تازه با پرورش مرغ بومی یکی از آن ها خوردن تخم مرغ تازه است. ممکن است هرگز خاگینه تخم مرغی را که چند دقیقه پیش گذاشته شده است نخورده باشید. این یک تجربه بسیار عالی است. زرده تخم مرغ تازه، برافراشته و جدای از سفیده است و علیرغم این که قسمت عمده تخم مرغ ...
با فواید و مضرات شلغم بیشتر آشنا شوید
...> خواص درمانی شلغم گیاه شناسی شلغم گیاهی است با برگهای ناصاف و بریدگیهای زیاد به رنگ سبز و سفید . ریشه آن غده ای و به شکل های گرد و یا دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش می باشد . میوه شلغم مانند غلافی باریک و دراز است که در آن چند دانه سیاه وجود دارد . شلغم در هوای سرد بسیار خوب رشد می کند و شاید علت آن باشد که برای درمان بیماریهایی که در فصل سرما زیاد است و بیماریهای ...
14 ماده غذایی سالم برای کاهش وزن که از خوردن آنها لذت خواهید برد
یونانی با بالاترین میزان پروتئین دارای بیش ترین اثرهستند. 5. تخم مرغ برای رفع گرسنگی می توانید دو تخم مرغ را بخوبی آبپز کنید تخم مرغ حاوی ویتامین ب است. مشابه ماست یونانی، خوردن تخم مرغ به عنوان صبحانه می تواند احساس سیری بیشتری در شما ایجاد کند و به شما کمک کند کالری کمتری در طول روز بخورید، به این معنی که آنها کاملا سلاح مخفی لاغری هستند. از نظر تغذیه ای، یک تخم مرغ بزرگ ...
تغذیه کودک بیش فعال، چیست؟
. رنگ غذا به ویژه زرد و قرمز بسیاری از افراد فکر می کنند ماهیت قند و غذا های فراوری شده بزرگ ترین مشکلات را به وجود می آورد، اما نباید رنگ مصنوعی آن را نادیده گرفت، زیرا رنگ ها فعالیت فرد یا کودک را تا حد زیادی افزایش می دهد پس تا جایی که می توانید از دادن این غذا ها به کودک خودداری کنید. مجله سلامت متخصص تغذیه دکتر تغذیه درمان بیش فعالی تغذیه کودکان بیش فعال تاثیر شکلات بر بیش فعالی بهترین صبحانه ...
نسخه تقویت موها ازمسیرمزاج شناسی
ایرانی برای داشتن موهایی خوب و سالم مصرف خوراک هایی را پیشنهاد داده است. خوردن مرباهای به، سیب، بالنگ و هویج در صبحانه، غذاهایی مثل ماش پلو، خورشت به آلو، تاس کباب، آبگوشت، کباب راسته گوسفندی و تخم مرغ به عنوان وعده غذایی و میان وعده هایی مثل بادام، پسته، فندق، انجیر، آب سیب، آب هویج و مصرف سبوس برنج توصیه شده است. رفع چربی یا خشکی مازاد موها در طب سنتی باید هر علامتی ریشه یابی ...
پنج خاصیت فوق العاده و علمی نارگیل/مضرات مصرف بیش از حد موز
.... در مطالعه ای اثر کاهنده قند خون تخم خام شنبلیله از نوع آب پز آن بیشتر بود. در صورت مصرف همزمان شنبلیله با داروهای کاهنده قند خون، سطح قند خون باید پایش شود. در مطالعات کاهش تری گلیسیرید و کلسترول نیز به دنبال مصرف شنبلیله دیده شده است. بخشی از این اثر ممکن است به دلیل افزایش دفع کلسترول از صفرا باشد. تخم شنبلیله ممکن است باعث کاهش درد قاعدگی نیز شود. زنان باردار باید از ...
طرز تهیه پای گوشت و سیب زمینی
مواد لازم روغن و نمک و فلفل به مقدار لازم سیب زمینی متوسط 3 عدد کره 3 قاشق غذا خوری شیر 1 لیوان آرد 1 قاشق غذا خوری تخم مرغ (زرده) 2 عدد پیاز 1 عدد نخود فرنگی 1/2 لیوان هویج 2 عدد گوشت چرخ کرده 1 لیوان طرز تهیه پیاز و هویج را ریز خرد کنید سپس در مقداری روغن تفت دهید تا ...
موهای زائد ناحیه تناسلی، باورهای غلط
تا چه حد با موهای زائد خود آشنایی دارید؟ شایعات زیادی در مورد موهای زائد ناحیه تناسلی زنان وجود دارد، به همین دلیل به کارشناسان متوسل شدیم تا واقعیت ها را از باور های غلط جدا کنیم. موهای زائد ناحیه تناسلی جلوی ابتلا به بیماری های مقاربتی را می گیرند واقعیت: در واقع کاملا برعکس است. موهای زائد ناحیه تناسلی محل پرورش باکتری هستند. به گفته دکتر وندی اسکیو (Wendy Askew) متخصص ...
افزایش سرعت ابتلا به پوکی استخوان با مصرف زیاد نمک
دکتر شیما عبداللهی در گفت و گو با ایسنا گفت: در سنین پس از یائسگی به علت کاهش سطح استروژن، زنان در معرض خطر پوکی استخوان قرار داشته و مصرف منابع غذایی غنی از کلسیم می تواند در این دوران اهمیت دو چندانی داشته باشد. وی افزود: مصرف مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین دی نظیر انواع لبنیات کم چرب، ماهی، کلم بروکلی، مغزها، تخم مرغ در سنین پس از یائسگی توصیه می شود. عبداللهی ادامه ...
طرز تهیه پیتزا قارچ و گوشت خانگی سالم و خوشمزه
زرده تخم مرغ 1 عدد روغن مایع 2/1 پیمانه آرد نان حجمی یا فانتزی حدود 4 پیمانه شیر خشک مخصوص شیرینی پزی 1 قاشق غذاخوری مواد داخل پیتزا گوشت چرخ شده 200 گرم پیاز بزرگ رنده شده 1 عدد قارچ 150 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد گوجه فرنگی 2 عدد ذرت پخته شده 4/1 پیمانه پنیر پیتزا 200 گرم سس کچاب 2 قاشق سوپخوری سیر 1 حبه آویشن 1 ...
انواع ترشحات واژن، چگونه است؟
دیواره های واژن دارای غددی است که به منظور سلامت و بهداشت گاها مایعاتی را ترشح می کند و این امری است کاملا طبیعی، اما برخی از ترشحات می توانند غیر طبیعی باشند. ترشحات واژن اغلب یک رویداد عادی و طبیعی است. اگرچه، چندین نوع مشخص از ترشحات وجود دارد که می تواند نشان دهنده عفونت باشد. ترشحات غیرطبیعی ممکن است زرد یا سبز، دارای قوام تکه تکه یا بد بو باشد. مخمر یا عفونت باکتریایی معمولا ...
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها ممنوع
به گزارش به بهداشت نیوز به نقل از برنا، دکتر ابراهیم خادم، متخصص طب سنتی در خصوص جایگاه لبنیات در طب سنتی گفت: حکما اساسا طبیعت کلی شیر را گرم و تر می دانند. شیر گاو، گوسفند و بز جهت تغذیه انسان مناسب شمرده شده است، شیر خوب و سالم، قوام معتدل دارد، سفید رنگ و صاف است و طعمی متمایل به شیرینی دارد. وی در ادامه گفت: در طب سنتی ایران، شیر تقویت کننده قلب و در درمان برخی بیماریهای روحی و ...
کارهایی که هرگز نباید قبل از مراجعه به پزشک انجام دهید
باید بدانید از نظر پزشکی هیچ مانعی برای ویزیت شدن وجود ندارد. تنها یک استثنا وجود دارد! مشکلاتی نظیر ترشحات بد بو یا ضایعه و زخم، با وجود عادت ماهانه ممکن است تشخیص داده نشود. 11. قبل از ماموگرافی از محصولات خوشبو کننده و ضد تعریق استفاده نکنید متخصصان به زنان توصیه می کنند که در روز ماموگرافی از دئودورانت / ضد عرق یا پودر ها استفاده نکنند. دلیل این امر این است که بسیاری از ...
بهترین مولتی ویتامین برای کودکان چیست؟
ماهی های چرب مانند ماهی سالمون، ماهی تن و ماهی خال مخالی روغن جگر ماهی غذاهای زیر نیز حاوی مقادیر کمی ویتامین D هستند: جگر گاو زرده تخم مرغ پنیر ویتامین های گروه B انواع مختلفی از ویتامین های گروه B وجود دارد. بر اساس داده های سرویس بهداشت ملی در انگلستان، بیشتر ویتامین های گروه B به بدن کمک می کند تا انرژی حاصل از غذا را آزاد کند. به همین ترتیب، آنها ...
موهای زاید پشت لب را با یک ادویه محو کنید
اعمال کنید و اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند و در نهایت به آرامی در جهت مخالف رشد مو ، ماسک را بکشید و قسمت مورد نظر را با آب سرد بشویید، با یک پارچه خشک کنید و یک مرطوب کننده ملایم اعمال کنید. یکی دیگر از گزینه ها این است که سفیده تخم مرغ را به تنهایی روی پشت لب اعمال کنید و هنگامی که کاملا سفت شد، یک لایه دستمال کاغذی را روی آن قرار دهید و بعد از 15 تا 20 دقیقه برخلاف رشد مو بکشید. ...
نشانه های پرفشاری خون
شود و کسانی که علامت دار هستند باید نکاتی را رعایت کنند. رژیم غذایی سبک و متنوع، استفاده از دارو های گیاهی و تغییر در سبک زندگی می تواند در درمان افت فشار خون مؤثر باشد. مصرف تخم مرغ، غلات غنی شده، میوه ها وسبزیجات تازه و تیره رنگ، آجیل ها، مغزها، نوشیدن مایعات به میزان کافی، کشمش، ریشه شیرین بیان، ریحان، آب هویج و... در درمان فشارخون پایین مؤثر است. نحوه درمان در ...