سایر منابع:
سایر خبرها
11 باور غلطی که شما را به شدت بیمار می کند!
و پس از غذا هم نباید آب نوشید. 11: باور غلط: مصرف "نمک" باعث تشدید فشار خون و بیماری های قلبی عروقی است! صحیح: مصرف کافی نمک طعام طبیعی (سنگ نمک آسیاب شده) برای سلامت بدن و متابولیسم صحیح بدن لازم است و مستند علمی قابل اتکایی مبنی بر رابطه فشار خون با نمک طعام طبیعی وجود ندارد. منبع: تسنیم انتهای پیام/ ...
رفع مو های زائد با طب سنتی
زائد به سلامت همه اعضای بدن همچنین مو ها کمک می کند و باید دانست خواب کم و بدخوابی ها با تضعیف مغز سبب ریزش مو می شود. همچنین وضعیت روانی مناسب، نداشتن استرس و شرایط روحی خوب نیز از علل داشتن مو های زیبا بوده و باعث جلوگیری از ریزش مو می شود. البته باید توجه داشت کم مویی یا ریزش مو هایی که جنبه ارثی دارند به اقدامات و درمان های طب سنتی سخت تر جواب می دهند. طب ایرانی برای داشتن مو هایی خوب ...
با این خوراکی جوان بمانید
به واسطه ویژگی های شفابخش خود به عنوان دارو در درمان اکثر بیماری ها در بین تمام ملل کاربرد داشته است. به افرادی که در سن سردی مزاج بدن یا دوران پیری هستند مصرف عسل توصیه می شود چرا که پیری باعث سردی سراسر بدن خواهد شد و درمان جوان ماندن بدن گرم کردن است و با عسل می توان عوارض پیری را کاهش داد. مصرف عسل در نوزادان و دیابتی ها مادران شیرده برای اینکه نوزادان خود ...
عسل بخورید تا بدنتان جوان بماند!
یک محصول غذایی مفید و یک اکسیر پر ارزش دانست و از قرن ها پیش به عنوان یکی از مقوی ترین غذا ها شناخته شده و به واسطه ویژگی های شفابخش خود به عنوان دارو در درمان اکثر بیماری ها در بین تمام ملل کاربرد داشته است. به افرادی که در سن سردی مزاج بدن یا دوران پیری هستند مصرف عسل توصیه می شود چرا که پیری باعث سردی سراسر بدن خواهد شد و درمان جوان ماندن بدن گرم کردن است و با عسل می توان عوارض پیری ...
زن حامله در خوردن مواد زیر باید احتیاط کند
روتین مصرف کند اما مقدار و دوز مصرفی این مکمل ها در ماه های مختلف بارداری متفاوت است. این تفاوت در مورد برخی از مواد غذایی هم صدق می کند. گلپر یکی از معروف ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به ...
فیلم|آموزش ساده حلیم برای روزهای پاییزی
شود برای درمان بسیاری از بیماری های گوارشی نیز موثر خواهد بود. البته به شرط اینکه پس از خوردن آن دراز نکشید، زیرا غذایی سنگین و دیر هضم است و باعث سوزش و ناراحتی معده می شود. به طور کلی حلیم غذایی پرچرب و مناسب برای افراد دارای فعالیت بدنی بالاست و 100 گرم آن 190 کالری انرژی دارد. ارزش غذایی 100 گرم حلیم در جدول زیر ارائه شده است: مصرف حلیم سبب سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری های قلبی می ...
4 نوع سردرد خاص که کمتر کسی درباره شان می داند
هرکدام نسبت به یک دیگر متفاوت نیز است. سردرد صفراوی این نوع سردرد بیشتر در بین آقایان رایج است. این عارضه بیشتر در قسمت پیشانی و چشم احساس می شود. سردرد های صفراوی در اثر گرما و یا استشمام عطر های گرم تشدید می شوند. در طب سنتی برای درمان این نوع ازسردرد ها مصرف سکنجبین، آب پرتقال، آب نارنج، آب لیمو و استشمام سرکه بسیار توصیه شده است. سردرد دموی این نوع ...
میزان صبحانه به عرضه و تقاضای انرژی در بدن افراد بستگی دارد
می کنیم وی با تاکید بر اینکه معمولاٌ روزانه بدن افراد دو تا سه بار نیاز به تغذیه داریم، گفت: این نیاز به غذا خوردن زمانی است که به قول حکما گرسنگی راستین و اشتهای صادق به وجود می آید، اما افراد باید با توجه به میانگین فعالیت وبرنامه روزانه غذا باید به شکل منظم 2تا 3 بار مصرف شود. این متخصص طب ایرانی افزود: اما در برخی از افراد که شرایط خاص یا بیماری دارند مانند خانمهای باردار ...
خواص روغن اسطوخودوس برای سلامتی و زیبایی
Cardiovascular Science and Medicine) دانشگاه چیبا (Chiba) در ژاپن، رایحه درمانی با استفاده از روغن اسطوخودوس اثرات مفیدی روی گردش خون کرونری (coronary circulation) دارد. این روغن موجب پایین آمدن فشارخون نیز می شود و می توان از آن برای درمان فشارخون بالا استفاده کرد. افزایش گردش خون موجب بالا رفتن میزان دریافت اکسیژن در اندام ها و اعضای بدن و افزایش قدرت و سلامت عضلات بدن می شود و علاوه بر آن، فعالیت مغز ...
ارتباط رژیم های غذایی با سنگ کلیه
دکتر احمدرضا درستی - متخصص تغذیه و رژیم درمانی تحریریه زندگی آنلاین : هنگامی که گروه های غذایی مختلف مورد مصرف انسان قرار می گیرند، پس از هضم و جذب آنها، مواد مغذی وارد جریان خون می شوند و به تمام سول های بدن می رسند. در این مسیر، برخی مواد غیرسودمند نیز ممکن است از طریق سیستم جذب به مقدار کم وارد جریان خون گردند. از طرف دیگر، پس از متابولیزه شدن مواد مغذی، پسماندهایی غیرمفیدی از آنها ...
مضررات پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
محمدتقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: به همان اندازه ای که مصرف نوشیدنی های خیلی داغ و با دمای بالا برای سیستم گوارشی بدن انسان مضر و زیان بار است، استفاده از نوشیدنی های خیلی سرد و یخ نیز ضرر دارد. انوشه ادامه داد: افرادی که از نوشیدنی های خیلی سرد و با تکه های یخ در رژیم غذایی خود استفاده می کنند، دچار انواع اختلالات گوارشی می شوند. در صورت بروز اختلال در روده و معده ...
کاهش قند و چربی خون با چای زنجبیل
... این مختصص طب سنتی درباره مصرف چای زنجبیل به برخی افراد هشدار داد و گفت: نوشیدن بیش از حد این چای می تواند باعث ناراحتی معده و شل شدن مدفوع در برخی از افراد شود. اگر دچار بی خوابی هستید یا می دانید چای شما را بیدار نگه می دارد، از نوشیدن چای زنجبیل قبل از خواب خودداری کنید. او تاکید کرد: زنجبیل ممکن است باعث لخته شدن خون شود، بنابراین باید حداقل دو هفته قبل یا بعد از جراحی از خوردن ...
فع مو های زائد با طب سنتی
، احتمال برگشت مو های زائد وجود دارد. البته باید توجه شود در صورت وجود مو های زائد فراوان در بدن حتما به دنبال علل ایجاد کننده این مشکل نظیر بیماری های هورمونی و... باشید و این مشکلات را با دستورات و دارو های طب سنتی یا طب رایج درمان کنید.
خرمالو چه فوایدی دارد؟
بهتر مواد مغذی در معده شده و از طرف دیگر به دفع ضایعات بدن کمک زیادی می کنند. در واقع فیبر های موجود در این میوه عمل دفع از سوی روده ها را راحت کرده و باعث بهبود هضم غذا می شوند. به این ترتیب نیز باعث پاکسازی و تمیزی روده ها شده و از معده محافظت می کنند؛ بنابراین می توانند از بروز بیماری ها و مشکلات مربوط به دستگاه گوارش پیشگیری کنند. نکته مهم اینکه مصرف خرمالوی خام باعث رفع یبوست شده و پخته آن به ...
چند راه ساده برای زندگی سالم
... اگه کاری کنیم که خانم ها بعد از زایمان از کاچی استفاده کنند، افسردگی پس از زایمان به کل از بین میره. پس مواظب طبع بدن خود باشید. طرز تهیه پودر کاری در درمان تومورهای سلولهای سرطانی 40 میلی گرم، زردچوبه 20 میلی گرم، دارچین 20 میلی گرم،پودر سیر 20 میلی گرم،پودرهل 20 میلی گرم،پودر زیره 20 میلی گرم،پودر فلفل 20 میلی گرم،پودر گشنیز این ادویه ها را مخلوط کرده ،در کپسول های کوچک بسته بندی کنید. روزی دو عدد قبل از هر وعده غذا به مدت 3 ماه میل کنید. نتیجه آن را در عرض یکماه خواهید دید. ...
بی خوابی؛ چه عواملی شما را تا دیروقت بیدار نگه می دارد.
بیدار کند. آلرژی و آسم هم ممکن است در تنفس شب اختلال ایجاد کند. بیماری پارکینسون هم باعث لرزش بدن و بی خوابی می شود. آلزایمر در ساعات عادی خواب برخی افراد را تحریک می کند. هنگامی که بیماری خود را درمان می کنید، مشکلات خواب را نیز می توانید بهبود ببخشید. 12- بی خوابی اگر به این بیماری مبتلا هستید، هنگام خواب تنفس شما تند و آرام می شود، ممکن است بیدار بمانید و گاهی اوقات چندین ...
در امان ماندن از بیماری های پاییز با توصیه های طب ایرانی (طب ایرانی)
شب یک لباس اضافه به همراه داشته باشیم. برای در امان ماندن از هوای سرد و صبحگاهی و بادهای پاییزی بهتر است از شال، کلاه و یا هدبند استفاده کنیم. هوای پاییزی و باد های خنک می تواند باعث افزایش سردی و خشکی در بدن به ویژه در مفاصل شود. به همین خاطر توصیه می شود افراد از خوابیدن در مکان های سرد و زمین های سرد و مرطوب مثل سنگ پرهیز کند. همچنین بهتر است هنگام خواب سر با یک کلاه یا روسری نازک پوشیده ...
همه چیز درباره خواص درمانی سیب
را قبل از خواب میل کرده اید. درمان بوی بد دهان با سیب سیب غذای روح و جسم است دهان را ضدعفونی می کند و بوی بد آن را از بین می برد. سیب مسواک طبیعی است و بهترین چیزی است که دندان را سالم نگه می دارد. به کسانی که دارای نفس بد بو هستند، توصیه می شود که ابتدا یک سبزی مثل کاهو، جعفری یا ریحان را خوب بجوید و بعد یک سیب را با پوست جویده میل کنید. درمان هضم غذا با سیب ...
مصلح و طبع زردک چیست؟
به بیماری های قلبی است. مصرف زردک و سایر انواع هویج باعث کاهش سطح کلسترول خون می شوند. فیبر رژیم غذایی محلول در زردک جزء اصلی فرآیند هضم بدن ماست و باعث تسهیل حرکت سالم غذا از طریق دستگاه گوارش می شود. این ماده در کاهش یبوست و جلوگیری از سایر اختلالات دستگاه گوارش کمک می کند. دارای نیروی بازکنندگی انسداد های کبدی است. معده را تقویت می کند. ملین و آسان کننده عمل دفع است. زردک، به عنوان یک خوراکی ...
اینطور سرکه سیب خوردن، خطرناک است!
به مدت 20 دقیقه صبر کنید. استنشاق سرکه سیب استنشاق سرکه سیب می تواند آسیب جدی به ریه ها وارد کند بنابراین از این امر خودداری کنید زیرا باعث سوزش ریه های شما خواهد شد. مصرف سرکه سیب غلیظ نوشیدن سرکه سیب غلیظ برای دندان ها مضر است بنابراین باید توجه داشت که حتی سرکه سیب رقیق شده در آب نیز اسیدی بوده و به مینای دندان آسیب می رساند اما آسیب آن به مرتب کم تر خواهد بود ...
مراقب بادهای سرد پاییزی باشید
یارقلی با توصیه به ورزش کردن در این فصل خاطرنشان کرد: بیماران متابولیکی همچون دیابتی ها و کسانی که فشار خون بالا دارند یکی از بهترین زمان ها برای ورزش کردنشان گرمای روز یعنی یکی دو ساعت بعدازظهر است .مصاحبه تلفنی دارد .
آیا خوردن زعفران در دوران بارداری ضرر دارد؟
هضم بهتر و راحت تر غذا کمک می کند و باعث اشتها در خانم های باردار می شود. مصرف زعفران در بارداری، نوسانات رفتاری و فشار خون را کنترل می کند. مصرف زعفران باعث برطرف شدن گرفتگی عضلات می شود. نوشیدن یک فنجان چای زعفران در صبح از ویارهای صبحگاهی جلوگیری می کند. زعفران منبع خوبی از کروستین, پتاسیم و آنتی اکسیدان است و این امر سبب می شود تا مادر و فرزند را در برابر بیماری های ...
خواص درمانی زیره سیاه
و به درمان بیماری های مختلف التهابی و اختلالات گوارشی کمک کند. زیره سیاه به دلیل داشتن پتاسیم به حفظ ضربان قلب مناسب کمک می کنند. این خاصیت به کاهش انقباض عروق و رگ ها کمک کرده و فشار خون را کاهش می دهد. دانه های زیره سیاه با سرعت بخشیدن به روند هضم و تسکین یبوست در افزایش اشتها کمک می کند. زیره سیاه دارای مقدار زیادی منگنز است که به بهبود متابولیسم بدن کمک می کند ...