خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای ضعف پا چی بخوریم؟ علت و درمان ضعف پا
به ایجاد ضعف پا بشن: برخی از داروها اگرچه تاثیر خوبی در درمان برخی بیماریها دارند اما میتونن با تاثیر بر روی عضلات پا، منجر به ایجاد ضعف پاها بشن. این داروها عبارتند از: ستون فقرات، از 26 استخوان به نام مهره تشکیل شده است. در بین تمام این مهره ها، دیسک های نرمی وجود داره که با ماده ژله ای پر شدند. این دیسک ها مثل یک زیرسازی برای مهره های دیسک کمر محسوب میشن و این مهره ها رو ...
اثرات حیرت آور گذاشتن پا در آب گرم
شیعه نیوز : یک راه ساده برای برگرداندن آرامش به بدنتان بعد از یک روز پر فشار کاری گذاشتن پاها در آب گرم است . با این کار متوجه خواهید شد که عضلاتتان آبرسانی ، و درد پاها تسکین می یابد . در این قسمت از سلامت نمناک بیشتر به معرفی مزایای فروبردن پاها در آب گرم خواهیم پرداخت. مزایای گذاشتن پاها در آب گرم 1. گذاشتن پاها در آب گرم باعث ایجاد آرامش و راحتی بدن می شود ، همچنین آب گرم ...
خرید بالش بارداری، راهنمای خرید
بتوانید بالش مناسبی برای خود انتخاب کنید. انواع بالش بارداری این نوع از بالش های بارداری در واقع دارای بزرگترین اندازه و همچنین قیمت بیشتری نسبت به بقیه بالش های بارداری دارد بالش های U مانندباعث می شود تا بدن مادر از سر تا پا را حمایت کند و مانع از خوابیدن مادر به پشت شود زیرا خوابیدن به پشت سبب افزایش فشار بر ستون فقرات و مهره های کمر وگردن می آورد و همچنین امکان خفگی جنین ...
با بروز چه دردهایی، سریع به پزشک مراجعه کنیم؟
درمان بوده و هم برای بیمار کم هزینه تر است، از طرفی تخت های بیمارستانی بی جهت اشغال نمی شود. جدیدترین روش درمان دیسک کمر و گردن و مزایای آن رییس انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران در ادامه با اشاره به بکارگیری مدرن ترین و جدیدترین روش های درمانی در این مرکز، گفت: همپای سایر مراکز پیشرفته دنیا، انواع روش های کم تهاجمی و غیرتهاجمی برای کاهش و کنترل درد در ستون فقرات، مفاصل و اعصاب ...
لیزرهای موثر در بهبود دردهای فکی
سلامت نیوز : بیماران بسیاری با دردهای مفصل فکی گیجگاهی برای لیزردرمانی به کلینیک مراجعه می کنند. این بیماران اغلب از سردرد، دردهای ناحیه صورت، درد گوش، سرگیجه، وزوز گوش، درد گردن، درد شانه و درد پشت شکایت می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،چند دهه است ارتباط بین وزوز گوش و اختلالات فکی گیجگاهی و اختلالات فکی جمجمه ای مطرح شده و علل متعددی موجب ایجاد درد در این ناحیه ...
شما با این 21 دلیل دل درد می گیرید!
.بیماران مبتلا به IBD اغلب شواهدی از التهابات خارج روده ازجمله درد های مفصلی یا خارش پوستی را تجربه میکنند. 21.وقتی روده نشت می کند علائم ناخوشایند GI مانند نفخ ، مشکلات گوارشی و درد میتواند ناشی از سندرم روده ی تحریک پذیر (نفوذ پذیری روده ) نامیده می شود. سندرم روده ی تحریک پذیر اغلب در نتیجه ی بهبود جراحی های روده برای مشکلات روده ی بزرگ ، سرطان یا سایر بیماری های ژنتیکی است ، علل دیگر آن میتواند ژنتیک و رژیم غذایی نامناسب باشد. ...
علائم کمبود آهن در بدن
پریدگی زبان شود ، در حالی که سطح پایین تری از میوگلوبین باعث زخم شدن ، صاف شدن و متورم شدن آن می شود. میوگلوبین پروتئینی در گلبول های قرمز خون است که از عضلات شما پشتیبانی می کند ، مانند عضله ای که زبان را تشکیل می دهد. کمبود آهن همچنین می تواند باعث خشکی دهان ، ترک قرمز درد در گوشه های دهان یا زخم های دهان شود. 8. پاهای بی قرار کمبود آهن با سندرم پای بی قرار مرتبط است. سندرم ...
علت کمر درد در بارداری چیست؟
انجام حرکات ورزشی مناسب در این دوران است. فعالیت های بدنی سبک و متناسب می تواند عضلات حمایت کننده پاها، شکم، لگن و پشت را تقویت کند. از ورزش های توصیه شده در دوران بارداری می توان به پیاده روی های سبک و شنا اشاره کرد که در کاهش درد کمر و همچنین آمادگی بدن برای زایمان موثر است. انجام بعضی حرکات ممکن است در شدت درد تاثیر بگذارد بنابراین توصیه می شود که از ایستادن روی یک پا و یا راه رفتن و ایستادن ...
قوز کردن چه دردسرهایی برایمان دارد؟
، سرگیجه و حالت تهوع شود. زمانی که عضلات پشت گردن به علت قوز کردن کوتاه شود فرد براثر ایجاد تغییر در قوس کمر دچار انواع کمر درد ها می شود؛ زیرا قوز کردن سبب خواهد شد تا ستون فقرات از حالت طبیعی خود خارج شود. این فیزیوتراپیست گفت: افرادی که به اقتضای شغل خود مجبور هستند طولانی مدت پشت میز بنشینند بهتر است پس از یک 15 تا 20 دقیقه کار کردن و پشت میز نشستن، در کنار دیوار قرار گرفته و سینه ...
ورزشهای اختصاصی برای آرتروز
. حرکات آرام و تمرینات ورزشی تثبیت کننده که بخشی از انواع یوگا هستند به تقویت تعادل، قدرت و هماهنگی کمک می کنند. هر نوع یوگا تا زمانی که موجب تشدید علائم شما نشود می تواند برای ستون فقرات، مفصل ران و زانو ها خوب باشد. انواعی که شامل حرکات سخت می شوند مانند یوگای داغ که به نام یوگای بیکرام نیز شناخته می شود، ممکن است برای افرد مبتلا به آرتروز خوب نباشند. با پزشک خود درباره بهترین نوع یوگا که می ...
التهاب مفاصل چگونه درمان می شود؟
... مفاصل شانه و همچنین مفاصل کوچک تر موجود در آرنج و انگشتان نیز قابل تعویض است. گاهی جراحی ستون فقرات برای درمان آرتریت گردن و پایین ستون فقرات انجام می شود. اگرچه توانایی حرکت بعد از انجام چنین جراحی هایی محدود می شود، اما این عمل درد را تسکین می دهد و به جلوگیری از آسیب بیشتر به عصب ها یا رگ های خونی کمک می کند. کد خبر 415936 ...
ابتلای وزیر بهداشت به کرونا صحت دارد؟
به گزارش شمال نیوز به نقل از ایرنا، کیانوش جهانپور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: شایعه ابتلای دکتر سعید نمکی، وزیر بهداشت به کرونا صحت ندارد. ایشان به علت اسپاسم عضلات گردن و ستون فقرات امروز در جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا حضور نداشت اما از فردا طبق روال عادی در برنامه های کاری تعیین شده حضور خواهد داشت. وی افزود: البته با توجه به شیوع ...
سینوزیت چه علائمی دارد و درمان آن چگونه است؟
بینی . گلودرد . سرفه . گاهی تورم صورت علائم و نشانه های عفونت باکتریایی سینوس ها . درد صورت . ترشح چرک مانند . علائمی که بیش از یک هفته ادامه دار شدند و به داروهای معمول جواب نمی دهند عفونت سینوسی معمولاً بر اساس سابقه ی پزشکی بیمار و معاینه ی فیزیکی تشخیص داده می شود. سینوزیت باکتریایی معمولاً با آنتی بیوتیک ها درمان می شود. درمان ...
بورسیت چیست؟/ شایعترین مکان برای ایجاد آن در شانه، آرنج و مفصل ران است
فعالیت ها مانند باغبانی شامل حرکات تکراری است که می تواند باعث بروز بورسیت شود. به همین ترتیب مشاغلی مانند فرش کردن از عوامل خطرزا در ابتلا به بورسیت به دلیل آسیب دیدگی حرکتی تکراری است. جراحات ارتوپدی مانند کشش مچ پا می تواند مکانیک بدن را مختل کند و باعث بورسیت زانو یا باسن شود. به همین ترتیب مشکلات ضعف در حالت ایستاده و ستون فقرات ممکن است مکانیک بدن را تحت تأثیر قرار داده و مستعد ابتلا به بورسیت ...
عوارض و دردهای ناشی از کرونا را بشناسید
ها درد بهبود نیابد و درمان نشود از راهکارهایی مانند اُزُن درمانی، تزریق ژل و لیزر و در نهایت جراحی استفاده خواهد شد. محمدی درباره دردهای ناشی از بیماری کرونا گفت: شایع ترین دردها به دلیل ابتلا به کرونا سردرد است همچنین دردهای استخوانی و عضلانی اطراف ستون فقرات و عضلات می تواند برای بیمار کلافه کننده باشد که بهترین درمان درد ناشی از کرونا دارودرمانی و استفاده از مسکن های ساده مانند ...
از کنار این علائم قلبی راحت نگذرید
شکم نیز تجمع کند که نتیجه ی آن شکم درد است. شکم درد می تواند علت های فراوانی داشته باشد، بنابراین همیشه این مسئله را پیش از هر تصمیمی با پزشک مطرح کنید. عملکرد کلیه تان نامناسب است نارسایی قلبی معمولاً همراه با اختلال عملکرد دیگر اندام ها از جمله کلیه است. از علائم اختلالات کلیوی می توان به خستگی، خواب آلودگی، خشکی پوست و نیاز بیشتر به ادرار کردن و دیدن خون یا کف در ادرار ...
چرا نفستان تنگ می شود؟
اتفاق زمانی می افتد که آسیب یا یک بیماری باعث نشت هوا از ریه به دیواره سینه می شود. هوا به ریه فشار می آورد و باعث چسبندگی آن می شود. ممکن است همراه با درد قفسه سینه باشد و نفس تنگی داشته باشید. پزشک ممکن است سرنگ یا لوله کوچکی برای خارج کردن هوا در ریه قرار دهد یا نیاز به عمل جراحی داشته باشید اما اگر جزئی باشد، به مرور بهتر می شوید. 14- گریه کردن یا ترسیدن گاهی اوقات ...
چگونگی قنداق نوزاد، نکاتی برای خرید
نوزاد تازه متولد شده مدام بی دلیل دست و پا میزنه و احتمال آسیب زدن به صورتش وجود دارد و یا موقع به آغوش گرفتن برای عدم کنترل سر و بدن نوزاد بهترین راه حل قنداق کردن نوزاده . با اینکه معمولا نوزادها در برابر قنداق شدن مقاومت می کنن ، ولی پس از قنداق شدن چون در فضایی شبیه به رحم مادر قرار میگیره احساس امنیت کرده و باعث میشه که نوزاد دیگه دست و پاهایش را تکان نده و راحت بخوابه. از زمان قدیم رسم بوده ...
درد پهلوی راست در بارداری نشانه چیست؟
.... بارداری خارج از رحم می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. این وضعیت می تواند در اوایل بارداری و احتمالاً قبل از این که حتی متوجه بارداری خود شوید، باعث درد شدید در پهلوی راست و گرفتگی عضلات شود. آیا درد پهلوی راست در بارداری نشانه سقط جنین است؟ درد پهلو راست در بارداری و درد پایین شکم همراه با علائم دیگر ممکن است به معنی سقط جنین باشد. در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر بلافاصله به ...
آیا یوگا در بارداری ضرر دارد؟
یا دراز کشیدن بر روی زمین ، بدن خود را به آرامی در موقعیت های مختلف با هدف افزایش قدرت ، انعطاف پذیری و تعادل قرار دهید. ممکن است از لوازم جانبی مانند پتو ، بالشتک و کمربند برای پشتیبانی و راحتی استفاده شود. هدایت برای داشتن آرامش در پایان هر کلاس یوگا قبل از بارداری ،از شما خواسته می شود ، عضلات خود را شل کرده و ضربان قلب و ریتم تنفس در حالت استراحت را مورد توجه قرار دهید. ممکن است ...
بهترین ساعت روز برای خرید کفش کودک
اما چنانچه اشاره شده است کفش هایی که بیش از 1 سایز بزرگ باشند می تواند مشکل ساز باشد و در رشد پا مشکل ایجاد کنند و کفش هایی که خیلی کوچک هستند می توانند باعث تغییر شکل پا ، درد و تاول شوند. – به طور مرتب داخل و خارج کفش های کودک خود را بررسی کنید. پوشیدگی بیش از حد در کنار و یا پاشنه کفش ، خراشیدگی یا پارگی در جای انگشتان پا یا روکش پاره پاره همه نشانه هایی است که باید کفش های جدید برای فرزندان خود خریداری کنید و آن ها را دور بیندازید. منبع : نمناک ...
نوار عصب و عضله
در بیرون زدگی دیسک کمر سیاتیک هم گفته می شود، از این قاعده مستثنی نیست. گاهی با بیمارانی برخورد می کنیم که دارای درد، گزگز، احساس سوزن سوزن شدن و خستگی و گرفتگی در پاها می باشند و انجام تستهای مکرر در آنها از جمله ام آر آی، سی تی اسکن، سونوگرافی و دیگر تست های تشخیصی تصویربرداری و آزمایشگاهی نرمال بوده است اما تست نوار عصب و عضله بیماری و درگیری دیسک یا آرتروز مهره ها و فشار ثانویه آن ...
آشنایی با عضلات بدن انسان و بهترین حرکات بدنسازی هر عضله
در ادامه با مهم ترین عضلات اسکلتی بدن انسان و کارکرد آن ها آشنا خواهید شد.
درمان زانو و کمر درد
انجام کارهایی می توان بروز کمر درد را کمتر کرد. کمردرد در کودکان کمردرد در کودکان مانند درد کمر در بزرگسالان نیست. در مقایسه با یک فرد بزرگ سال، یک کودک با احتمال بیشتری دارد ممکن است که یک اختلال جدی داشته باشد. این احتمال به خصوص در صورتی که کودک 4 ساله یا کوچک تر باشد، بیشتر است یا اگر بچه ای از هر سنی به همراه کمردرد علائم زیر را داشته باشد: تب یا کاهش ...
کم عارضه ترین مُسکِن کدام است؟
...، بیماری های قلبی، کلیوی، کبدی وجود خواهد داشت. دردهای به نام "هشدار" وی درباره عدم مصرف مسکن ها در بروز دردهای ناگهانی خاطرنشان کرد: هنگامی که درد حالت عادی ندارد مانند احساس درد در شانه چپ که قلب را نیز درگیر می کند، شکم دردهای ناگهانی و شدید، دردهای سیاتیک که با بی حسی و سری در اندام ها (پاها، دیسک گردن) و یا دردهای خاصی که در ساعاتی از شبانه روز رخ می دهند، مصرف ...
نشانه های سردردهای خطرناک
بیمار به علت سردرد از خواب بیدار می شود. یکی از مشکلات اساسی در درمان سردرد بحث “خود درمانی” است بسیاری از افراد بدون مراجعه به پزشک متخصص مغز و اعصاب شروع به مصرف مسکن می کنند در حالی که التیام سردرد با مسکن به معنی درمان آن نیست و در مواردی مانند سردردهای ناشی از تومور، با مصرف مسکن ظاهراً درد از بین می رود ولی مشکل همچنان باقی است. اکثر داروهای سردرد حاوی مواد مخدر است این ...
سرطان کلیه، دردی که شجریان را از پا انداخت
مایعات و الکترولیت های بدن بر عهده دارد. سرطان کلیه و و سایر بیماری های کلیوی می تواند باعث بروز اختلال در این فرایند شوند و منجر به احتباس مایعات و بروز تورم در پاها، مچ پا و ساق پا شوند. سرفه با بالا آوردن خون سرفه و بالا آوردن یکی دیگر از علائم سرطان کلیه است که درصورت مشاهده باید سریعا به پزشک مراجعه کنید. علت سرطان کلیه چیست؟ طبق تحقیقات به عمل آمده ...
